無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

暑假游泳日記篇一

今天，爸爸說(shuō)帶我去一個(gè)我去游泳，可這個(gè)地方我從未游過(guò)的，我心里充滿了好奇和興奮。

爸爸帶我來(lái)到了方山腳下，開始沿著上山的石階小路我們向上攀登，我好奇地問(wèn)：“爸爸、爸爸、我不是去游泳的嗎?怎么來(lái)爬山了呢?”爸爸說(shuō)：“別著急，到了山頂，你就知道了。不一會(huì)兒，我們就爬到了山頂。順著小路轉(zhuǎn)過(guò)去，眼前突然出現(xiàn)了一個(gè)很大的湖，爸爸和我說(shuō)這個(gè)是方山水庫(kù)，這水庫(kù)被一片綠油油的樹木圍繞著，水碧綠碧綠，水里有很多小魚在水里游來(lái)游去，難道要在這里游泳嗎?這水肯定很深的，我心里就像小鹿撲撲地跳，看著很多人都下水了，我也帶上跟屁蟲下水了，由于太陽(yáng)的照射，這里的水很溫暖，一開始我好緊張，后來(lái)慢慢地我放松了，我游呀游，仿佛自已就像一條小魚在水里嬉戲，一會(huì)兒有小魚來(lái)吻我，一會(huì)兒又有小烏龜在我身邊游來(lái)游去，我覺得自已就是其中一員。時(shí)間過(guò)得真快，不知不覺太陽(yáng)就下山了，我在爸爸的催促下依依不舍的上巖了。

今天，我太開心了，太難忘了。

暑假游泳日記篇二

暑假到了，烈日當(dāng)空，連樹葉都有氣無(wú)力低下了頭。媽媽說(shuō)：“兒子天在這么熱讓爺爺陪你去游泳吧?！蔽衣犃诉B忙躲到房間里嚷嚷道：“我不要游泳！我怕水！”媽媽說(shuō)：“游泳可好玩了，你去試試看吧，男子漢怎么能臨陣退縮呢？”我很不情愿地跟著爺爺走了。

來(lái)到游泳館，那里人可真多?。∷麄兺娴每蓭帕?，我看見了心里癢癢的，也想下去玩一玩。我穿上游泳衣，帶上游泳圈小心翼翼地下水了。冰涼的水潑在身上可真舒服??！我在水里游來(lái)游去可開心了！

可過(guò)了一會(huì)兒爺爺說(shuō)讓我脫了游泳圈。我聽了直打哆嗦。爺爺好不容易說(shuō)服了我，這時(shí)一個(gè)大姐姐出發(fā)時(shí)沖出了一個(gè)“小浪”我沒有站穩(wěn)沉下去了，好不容易才上來(lái)了。從此我越來(lái)越怕。這時(shí)爺爺托起我的下巴在池邊慢慢練習(xí)。

漸漸的適應(yīng)了水，越游越熟練，越游越快。爺爺也松開了手，我害怕極了！拼命地游，生怕沉下去?？晌也]有沉下去，而是在水中游來(lái)游去的。我游到岸邊，我高興地喊著：“我會(huì)游了！”

這次游泳讓我明白了做什么事都不能放棄，而是要不斷努力，克服困難！

暑假游泳日記篇三

20xx年的時(shí)候，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳。

第一天到那的時(shí)候，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師，他告訴我們，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳，像馬教練一樣帥。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣，他讓我們進(jìn)到水里，然后把頭扎進(jìn)去，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣，一下子就從水里跳了出來(lái)，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受。但是我沒有放棄，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

第二天開始，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬，還要注意在收回時(shí)夾腿，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾、收、翻”的口號(hào)，練了一上午，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng)，太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳，水涼絲絲的十分舒服，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，讓我覺得腿特別酸，腿里像灌了鉛一樣。

第四天，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后，就身背浮板進(jìn)入水中，開始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我喝了很多水，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

暑假游泳日記篇四

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩。一天，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū)。深水區(qū)水深分別有1·3米、1。6米、1·9米。我進(jìn)了1·3米的游泳池，站在水中，發(fā)現(xiàn)水很深，我很害怕，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲，馬上游過(guò)來(lái)，拉住我的手，我鼓起勇氣，拼命往岸邊游，終于游到了岸上。

我離開深水區(qū)，來(lái)到淺水區(qū)，淺水區(qū)很淺，水深只有0。9米。我游了一會(huì)兒。

教練過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你要掌握正確的游泳方法。伸直手臂，手劃水時(shí)，掌心朝外。收翻蹬夾腳，然后整個(gè)身體在水中漂浮，三秒鐘后，頭露出水面換氣。”

我按照教練的方法，練習(xí)了幾次，動(dòng)作逐漸變得正確了。

教練說(shuō)：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯，去深水區(qū)游吧?！?/p>

我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，我怕，我不想去深水區(qū)?！?/p>

“教練會(huì)在你旁邊的，你要勇敢?！眿寢尮膭?lì)我。

我來(lái)到深水區(qū)，放聲大哭，說(shuō)：“我會(huì)淹死的?！?/p>

教練來(lái)到我的旁邊，對(duì)我說(shuō)：“你向前游5米?！?/p>

我的心中充滿恐懼，按照教練教我的游泳方法，拼命往前游，感覺游了很長(zhǎng)的時(shí)間。游到目的地，我累得喘不過(guò)氣來(lái)。

過(guò)了一會(huì)兒，教練說(shuō)：“你游到水深1。6米的地方?！?/p>

我看了看，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方離我大約有10米遠(yuǎn)，我猶豫了一會(huì)，然后鼓起勇氣往前游，終于游到了目的地。

教練說(shuō)：“你蹬腿的次數(shù)太多，這樣會(huì)很累?！?/p>

“我怕自己沉下去。”我說(shuō)。

“勇敢點(diǎn)，掌握正確的方法很重要。”教練鼓勵(lì)我。

我按照教練的方法，果然，我很輕松地游到了水深1·6米的地方。

我來(lái)回游了很多次，動(dòng)作越來(lái)越熟練。

表姐說(shuō)：“你真棒!”

我很高興，我提高了游泳的水平。游泳不僅要勇敢，而且要掌握正確的方法。

暑假游泳日記篇五

夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂(lè)著的事情。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記，看看下面的范文吧。

星期天，舅舅帶我到溫泉游泳館去學(xué)游泳。說(shuō)實(shí)話，從家里出發(fā)到游泳館的路上，我心情很不安，畢竟我從沒下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣。

可聽舅舅說(shuō)游泳并不難，我來(lái)到游泳池，看到了許多人在游泳，有游蛙式的、仰式的、自由式的……。，真是熱鬧非凡，所以，我心里就不緊張了。我興致勃勃地?fù)Q上游泳裝，蹦蹦跳跳地來(lái)到游泳池，準(zhǔn)備下水學(xué)游泳。我先帶著游泳圈下了水，曬起了“太陽(yáng)浴”，還哼著小曲，誰(shuí)知舅舅故意一推，把我推到了中間，我嚇了一跳，幸虧沒掉進(jìn)水里，舅舅讓我又回來(lái)，我好不容易才“刨”到岸邊。舅舅先教我怎樣憋氣，首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣，吹完了再把頭伸上來(lái)。還有把頭伸上來(lái)之后，要把頭甩一甩，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會(huì)了。舅舅又教我學(xué)仰泳，雙手抱頭，漂在水上，只露出臉來(lái)，不能亂動(dòng)，否則會(huì)掉下去。我試了試，結(jié)果掉了下去，幸好被舅舅救了上來(lái)。最后學(xué)了蛙泳。

俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開頭難?！蔽覄傁滤斡緯r(shí)，覺得手腳搭配不協(xié)調(diào)，但游著游著就覺得挺輕巧的。第一次學(xué)游泳，我不但學(xué)會(huì)了游泳的技巧，而且鍛煉了膽量。

今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要多練習(xí)，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng)，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游?！?/p>

所以我今天學(xué)得很認(rèn)真，教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是：滑行，雙腿伸直，雙臂前伸，呼氣入水之后開始向后下方劃水，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開始收腿。臂前伸，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸，腿并攏時(shí)呼氣入水。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng)。

7月23日 星期二 晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng)，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了，可是水流太急，我前進(jìn)不了，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開始，我不太會(huì)游，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬，像只小青蛙一樣，所以叫“蛙泳”。呵呵，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，能游五六米遠(yuǎn)了，終于“出師”了。

7月25日 星期四 晴

又到游泳的時(shí)間了，我決心這次游得更遠(yuǎn)些。我先讓爸爸把我?guī)У缴嫌稳?，然后我拼命用力往下游，可是游了一?huì)兒就沒有勁了，像只泄氣的皮球，直往下沉，幸虧爸爸及時(shí)把游泳圈遞給我。我問(wèn)爸爸：“為什么你能游那么遠(yuǎn)，我卻不能呢?”爸爸說(shuō)：“開始勁不能用得太大，要均勻用力，調(diào)整呼吸，盡量把自己浮在水面上?！蔽艺者@個(gè)辦法去做，嘿!還真靈，我一鼓作氣，最遠(yuǎn)一次順?biāo)尤挥瘟?0多米遠(yuǎn)，我自己都不敢相信自己。爸爸也夸我進(jìn)步不小。

這次游泳，讓我明白了：做任何事情都要講究方法。

7月27日 星期六 晴

今天是第三次游泳，我在水中就像魚兒在水中，自由的游來(lái)游去，享受游泳的樂(lè)趣。正當(dāng)我在淺水玩耍時(shí)，爸爸給我出了道新難題：“菁菁，我們游到河中心的橋墎吧!”我吃驚地張大嘴巴，懷疑自己的耳朵是否聽錯(cuò)了：“我能行嗎?”爸爸卻笑笑說(shuō)：“人應(yīng)該不斷地挑戰(zhàn)自己，不努力，怎么行呢?試試看，我在旁邊保護(hù)你!”有老爸的護(hù)駕，我懷疑什么呢?于是我鼓作勇氣，游呀游呀，啊!我居然游到了!回頭一看，離岸邊有10多米遠(yuǎn)，我都不敢相信自己。這時(shí)大哥哥說(shuō)：“這個(gè)小姑娘不錯(cuò)，都能游這么遠(yuǎn)了?！笔迨逡部湮伊瞬黄稹４藭r(shí)我心里別提有多開心了。

今天我游泳又進(jìn)步不少，膽子也大了許多!

7月28日 星期日 晴

今天，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的樣子，便問(wèn)老爸這是什么泳。爸爸說(shuō)：“這是仰泳?！薄澳俏乙惨獙W(xué)?！薄靶醒?不過(guò)，你要先學(xué)會(huì)面朝上，把整個(gè)人浮在水面上，才學(xué)時(shí)，會(huì)嗆水的，你不怕嗎?”“我不怕!”“嗯，不錯(cuò)!”

我照爸爸說(shuō)的去做，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子，兩手往后劃，用腳蹬，果真前進(jìn)了，正當(dāng)我洋洋得意時(shí)，一個(gè)小浪從頭頂打來(lái)，我嗆了一口水，鼻子酸酸的，淚都快掉下來(lái)了，不過(guò)，還是挺開心的，我說(shuō)：“耶!老爸，我成功了!”

7月30日 星期二 陰有雨

今天是最不幸運(yùn)的一次，我們前腳下水，后腳就下起了雨來(lái)，

“要不要繼續(xù)游呢?”

爸爸說(shuō)：“沒關(guān)系，云頭上的雨，一陣頭，我們先游到橋底下躲躲?！?/p>

游到橋底下，我從水中想站起來(lái)休息下，哇!挺涼的，趕緊埋在水中，這時(shí)，水就像一件大棉衣，十分暖和。

雨果然不一會(huì)兒就停了，我們又繼續(xù)游泳。今天，我的目標(biāo)是游到河中心的橋墎，然后再轉(zhuǎn)彎，自己游到岸邊，經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我也成功了。

通過(guò)游泳，我知道：只要你有決心，什么事都能做好!
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暑假游泳日記篇六

烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái)。所以，我決定去游泳。

經(jīng)過(guò)以前的訓(xùn)練，我能在深水區(qū)水游上一段了，特別是每當(dāng)聽到“她真厲害!”時(shí)，我心里就有一股自豪感。(嘻嘻~)我如魚得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我便到墻邊休息，來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”，又一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。

累了，我就游到媽媽身邊，跟她談笑風(fēng)生，喝上幾口水。

天色漸漸暗下來(lái)，媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開媽媽的視線，我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好浮出水面，媽媽“火眼金睛”還是被發(fā)現(xiàn)了，我只好乖乖的去更衣室。

活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。

暑假游泳日記篇七

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二、周四、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲、悶水、打腿，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì)，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了。游泳有很多的好處，可以鍛煉身體，可以減肥，另外游泳還是人類的七大生存技能之一。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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暑假游泳日記篇八

放假我還學(xué)習(xí)了游泳，媽媽給我買了新的泳衣，泳鏡，鼻塞，耳塞，之后媽媽對(duì)我說(shuō)“好好學(xué)，你一定會(huì)成功的。過(guò)了兩天，媽媽帶我去水立方游泳，媽媽讓我學(xué)著她做換氣，漂浮的動(dòng)作，剛開始一下水，我不敢，怕掉下水，淹到了怎么辦?可看到媽媽游得那樣輕松，我再也禁不住‘誘惑’，決定背水一戰(zhàn)。剛開始我和媽媽游的時(shí)候就跌了一跤，喝了兩口水。不過(guò)這一滑讓我也覺得其實(shí)也沒有那么可怕，漸漸的，我學(xué)會(huì)了游泳。