在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。

畢業(yè)班班級管理專題發(fā)言稿篇一

畢業(yè)班管理經(jīng)驗發(fā)言稿

各位領(lǐng)導(dǎo)：大家好！

畢業(yè)班工作是學(xué)校工作的重中之重，是家長和社會關(guān)注的熱點。為此，在畢業(yè)班工作上，我們確立了“一個借鑒，兩個樹立，三個協(xié)調(diào)，四個明確，五個堅持，一個確保”的工作思路。

一個借鑒：借鑒上一屆畢業(yè)班管理的成功經(jīng)驗。

兩個樹立：樹立“情商”意識，樹立“反思”意識。

三個協(xié)調(diào)：協(xié)調(diào)科任教師，取長補(bǔ)短；協(xié)調(diào)學(xué)生，整體推進(jìn)；協(xié)調(diào)家長，密切配合。

四個明確：明確教材知識點；明確階段測試反饋的重要性；明確學(xué)習(xí)技巧的重要性；明確做題方法的重要性。

五個堅持：堅持思想疏導(dǎo)，尊重個性；堅持注重基礎(chǔ)，強(qiáng)化拓展；堅持及時反饋，總結(jié)提高；堅持兩頭并重，帶動中間；堅持鼓勵為主，不斷超越。

一個確保：確保畢業(yè)班教學(xué)質(zhì)量。

畢業(yè)班的交流會我們年年都開，我也從大家那里學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗，下面我就談?wù)勎倚＝衲暝谝酝幕A(chǔ)上有所改進(jìn)的一些做法：

一、狠抓紀(jì)律教育，打造優(yōu)良班風(fēng)

堅持班會不放松。通過班會，組織學(xué)生開展主題教育，讓學(xué)生將愛校、愛班、愛老師、愛同學(xué)、愛學(xué)習(xí)的熱情轉(zhuǎn)化為具體行動。

堅持狠抓常規(guī)不放松?！缎W(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》是每位小學(xué)生必須遵照執(zhí)行的，畢業(yè)生也不例外。通過抓學(xué)生的儀容儀表、作息時間、上下樓梯輕聲慢步、路隊制等，不斷強(qiáng)化學(xué)生的紀(jì)律觀念。

堅持養(yǎng)成教育不放松。一個好的習(xí)慣可能會決定一個學(xué)生的命運，作為學(xué)校、教師、家長都應(yīng)該十分注重對學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成教育。如培養(yǎng)遵紀(jì)守法的好習(xí)慣、培養(yǎng)專心聽課的好習(xí)慣、培養(yǎng)認(rèn)真做事的好習(xí)慣等等。

二、關(guān)注學(xué)生思想動向，注重學(xué)生情商的培養(yǎng)

以往六年級特別是第二學(xué)期有的學(xué)生心浮氣躁，針對這一現(xiàn)象，我們采用了一些方法，開展教育活動。

3月份，六年級班主任讓學(xué)生以“畢業(yè)班的我”為題，回顧小學(xué)生活，寫出自己的打算和理

想，了解學(xué)生現(xiàn)在的想法，了解學(xué)生的思想動向。

老師們及時洞察學(xué)生心靈，用真情感化特殊的學(xué)生：當(dāng)學(xué)生犯小錯誤時，用眼神注視他；

當(dāng)他犯大錯誤時，不暴跳如雷、而是要嚴(yán)而有度地動之以情，曉之以理。在理解的基礎(chǔ)上原

諒他的過失，在原諒的基礎(chǔ)上幫助他改正過失。

我們都知道，好學(xué)生的自信是在一次次的贊揚聲中樹立起來的，學(xué)困生的問題是在一次

次的批評聲中堆積起來的。因此，老師們對學(xué)生采用多表揚，多鼓勵的方法，用及時的賞識

喚醒他們的自信。

三、強(qiáng)化家教工作，形成家校合力

3月中旬，我們召開了一次別開生面的畢業(yè)生家長會。每個班依次開，參加人有學(xué)校領(lǐng)

導(dǎo)、代課教師、全體學(xué)生、全體家長，領(lǐng)導(dǎo)將學(xué)校抓畢業(yè)班工作的計劃傳達(dá)給大家，班主任

匯報了孩子們的在校情況，學(xué)科教師與家長們針對性的交流，部分家長傳授了育子的經(jīng)驗，大家都有了明確的目標(biāo)，幫助孩子的策略。

4月上旬，分別召開畢業(yè)班優(yōu)等生、學(xué)困生家長會。針對各類學(xué)生情況，提出建議。

5月中旬，我們又請全國教育專家童惠琪給全體家長做了《讓孩子愛上學(xué)習(xí)》的專題講

座。

我們學(xué)校還通過《家教指南》，每月兩期，致畢業(yè)班家長的一封信等形式，提出有關(guān)家

庭教育的建議。針對六年級學(xué)生馬上要畢業(yè)，我們致畢業(yè)班家長的一封信內(nèi)容有：孩子小學(xué)

升初中后面臨的一些問題的現(xiàn)象與原因，家長應(yīng)對上述問題的辦法，孩子在暑期的教育管理

等，指導(dǎo)家長有效地開展家教工作。

四、認(rèn)真搞好各項考試和競賽活動，提高教學(xué)質(zhì)量

3月底，組織了畢業(yè)班基礎(chǔ)知識競賽，之后召開測試分析會，同時召開畢業(yè)班基礎(chǔ)知識

競賽總結(jié)表彰會，分兩頭進(jìn)行表彰，每班前十五名的學(xué)生評為學(xué)習(xí)明星，每班每科前5名的進(jìn)步生評為希望之星，表彰會上優(yōu)等生代表進(jìn)行學(xué)習(xí)經(jīng)驗介紹，他們要把自己好的思維方式、學(xué)習(xí)方法介紹給大家，讓其他同學(xué)借鑒。學(xué)習(xí)明星、希望之星不僅獎勵，還給家長發(fā)喜報，做版面，版面在學(xué)校大廳展出，讓全校學(xué)生學(xué)習(xí)。這樣充分調(diào)動了學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性。

4月下旬，組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)科知識競賽。之后召開畢業(yè)班教師診考會，同時做好了畢業(yè)

班學(xué)科知識競賽表彰工作，獎勵年級的學(xué)習(xí)明星、希望之星。

5月10日，組織學(xué)生參加了區(qū)調(diào)研測試，之后，再次召開診考會，對區(qū)調(diào)研測試進(jìn)行

診考，同時繼續(xù)做好了表彰工作。

五、開展豐富多彩的活動，確保畢業(yè)班后期管理

區(qū)調(diào)研測試之后，學(xué)生從各方面放松了對自己的要求，怎樣讓他們圓滿地結(jié)束小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活，帶著小學(xué)畢業(yè)生應(yīng)有的素質(zhì)，步入中學(xué)的大門，我們正在開展下列活動：

1、開展“學(xué)生數(shù)學(xué)手抄報大賽”學(xué)科系列活動

小報要求人人制作，圖文并茂，內(nèi)容能反映學(xué)生在學(xué)校、社會和家庭的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)生活，形式多樣，色彩豐富，開啟智慧，培養(yǎng)能力。

2、開展《畢業(yè)留言冊》設(shè)計與展覽活動

為了讓學(xué)生深入思考：在有限的童年時光里該做些什么？該給母校，給老師留下些什

么？為此學(xué)校開展《畢業(yè)留言冊》設(shè)計與展覽活動。

參加人：六年級全體學(xué)生。

內(nèi)容建議：個人簡介、我的母校、感恩母校、祝福母校、我的恩師、家長寄語（給學(xué)校、給學(xué)生）、學(xué)生寄語等?！懂厴I(yè)留言冊》內(nèi)容必須手寫，要求書寫規(guī)范，正確使用標(biāo)點符號。

設(shè)計與制作時間：5月24日——6月10日。6月中旬各班的《畢業(yè)留言冊》在學(xué)校大

廳展覽，學(xué)校將永久保存。

3、開展《心存感恩》為主題的征文演講活動

下雨天，同學(xué)為你撐起的一把小雨傘；寒冬里，父母在校門外等你的身影；生病中，老師給

你打來的一個電話；迷路時，陌生人給你的一個引導(dǎo)??看似微不足道的細(xì)節(jié)，卻總會在你

眼前浮現(xiàn)。正是心存感恩，小小的心靈才能蘊(yùn)涵如此的內(nèi)涵。要求人人以《心存感恩》為題，可以感恩母校、感恩父母、感恩老師、感恩同學(xué)??寫一篇400字以上的作文，要語句通順，條理清楚，抒寫真情。

先自己習(xí)作，6月13日班隊會時間在班內(nèi)演講，其他年級的代表要參加。之后，每班

選出3名代表參加學(xué)校的演講比賽。每個學(xué)生的習(xí)作學(xué)校要裝訂成冊并永久保存。

通過這樣的一些活動，豐富學(xué)生的內(nèi)心世界，樹立正確的人生觀。

這就是我們在本屆畢業(yè)班實實在在做的一些工作，畢業(yè)班工作任重而道遠(yuǎn)，讓我們共同

努力吧！

謝謝大家！

王愛花

二○一一年五月

畢業(yè)班班級管理專題發(fā)言稿篇二

尊敬的家長朋友們：你們好！

家長朋友們，你的孩子在我校經(jīng)過了兩年多的學(xué)習(xí)生活，現(xiàn)在已逐漸長大成熟，他們有的已摒棄懶惰，變得勤奮；有的已摒棄嬌氣，變得堅強(qiáng)；有的已摒棄怯懦，變得自信。看到孩子們的變化，我們和你一樣高興。初中是孩子成長過程中的一個關(guān)鍵時候，你們的孩子現(xiàn)在就站在初中畢業(yè)的門檻上，我們有共同的責(zé)任為他們指引正確的前進(jìn)方向。所以今天我們座到一起來只有一個目的，那就是為了明年的中考而準(zhǔn)備，能進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長之間的聯(lián)系，相互交流一下我們這一屆畢業(yè)班學(xué)生在校及在家的情況，以便老師們能夠及時調(diào)整工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，同時使家長也能夠積極參與到教育管理中來，使我們的學(xué)生你們的孩子在珍惜這關(guān)鍵性的的學(xué)習(xí)時光，取得最好的成績，獲得最大的發(fā)展，為進(jìn)入高一級學(xué)校學(xué)習(xí)打下扎實的基礎(chǔ)，實現(xiàn)家長、孩子、以及學(xué)校三者共同的心愿。中考其重要性毋需我多言，為了一切的孩子，為了孩子的一切，我們學(xué)校在這樣一個關(guān)鍵的時刻組織召開了這次重要的家長會。

剛才我說了一點：進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長之間的聯(lián)系，是“聯(lián)系”二字。我們當(dāng)中可能有的家長是第一次見到我，知道班主任我長什么樣，在今天來之前可能還不知道自己的孩子是分在幾班，教室在哪里，更不用說老師叫什么名字了。很多的家長見到我得第一面都感覺到我很小，認(rèn)為初三尖子班的班主任應(yīng)該是一個比較年長，有著豐富教學(xué)經(jīng)驗的老師。不過請各位家長相信，能站在尖子班的講臺上，我也是憑借著自己在廣宇4年打拼的結(jié)果。

首先我想談三個問題：學(xué)校、我、任課老師為我們尖子班做了什么

第一個：學(xué)校為我們尖子班做了什么

在座的家長都知道，我們班和15班是初二時全校前110名分出的兩個班，是廣宇的精銳，明年廣宇能考多少學(xué)生就看我們這兩個班了。因此學(xué)校為我們兩個尖子班配備了初中部最優(yōu)秀的師資力量。

語文：張梅芝老師，我們中學(xué)部業(yè)務(wù)最棒，課上的最好的語文老師，和隔壁班耿敬老師并稱為廣宇語文兩大權(quán)威

英語：司艷榮老師，快60了，一輩子兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇，春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干，用在她的身上一點也不夸張

物理：肖征老師，徐州市優(yōu)質(zhì)課一等獎獲得者，兩個尖子班的物理都是他帶的，是我校高薪聘來的骨干教師

化學(xué)：王進(jìn)老師，歷史：于淼老師都是百里挑一的政治：高培剛老師，也是我縣學(xué)科帶頭人，期中、期末考試命題人員

我，許俊波，帶他們數(shù)學(xué)，學(xué)生自有評價

再者，開學(xué)到現(xiàn)在我們初中部已經(jīng)多次召開尖子班老師座談會，探討方法，明確目標(biāo)，責(zé)任到人，確保明年中考再次大捷

第二個：帶這個班以來，我為這個班做了什么

1.忠誠，進(jìn)取，孝順是每個學(xué)生的為人準(zhǔn)則

我對學(xué)生明確要求：學(xué)會做人學(xué)會求知，提高素質(zhì)增長智慧，為父母不怕苦累，為前途永不言悔。我一直致力于先教學(xué)生做人，后教學(xué)生求知；要求學(xué)生“愛心獻(xiàn)給社會、孝心獻(xiàn)給父母、信心留給自己”，對待學(xué)生要求做到“三不”即“不抱怨、不嫌棄、不放棄”。

2.追求課堂高效，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)內(nèi)在向上意識，讓他們脫離題海。要以一敵十，而不是以十擋一（活，變通，舉一反三）。要讓他們享受學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)帶來的快樂

3.獨立思考，刻苦專研這一優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)。多問問題是個好習(xí)慣，不會就問這不是很好。（高中知識難度加大，更需要能耐住板凳上的寂寞)

4.給班級注入一種精神，也就是班魂：言出必行，不達(dá)目的誓不罷休，永遠(yuǎn)不要對自己說不行，遇到困難要迎難而上、永不言棄，做任何事情要么不做要做就做好等優(yōu)秀的品質(zhì)

5.同學(xué)間的要有競爭，但更要是好朋友，培養(yǎng)良好健康的心態(tài)

（他比我好就嫉妒，不講話等）

第三個，任課老師給我們帶來了什么

初三年級的教師整體呈現(xiàn)出了敬業(yè)、愛生、奉獻(xiàn)的良好精神面貌，是我們?nèi)W(xué)習(xí)的榜樣，也是我們學(xué)校信賴的一支隊伍。初三的每一位教師也都深知責(zé)任重大，都在千方百計把教育學(xué)生的工作干好，各科教師認(rèn)真研究教學(xué)，各學(xué)科的教學(xué)情況也有了很大突破。

（期中考試閱卷，成績分析，學(xué)生到校就看到成績）豐縣沒有一個學(xué)校能做到這一點

下面我向各位家長匯報一下我班期中考試的相關(guān)情況，這也是各位家長最關(guān)心的問題。

這次期中考試和15班相比，基本上沒有什么差距，平分秋色。但和第一次月考相比還是有些退步。

年級前10名我班3個，15班5個

年級前20名我班12個，15班9個

年級前100名我班39個，15班36個

雖然同學(xué)們的名次有很大差別，但是我們得清楚的看到幾點，第一點：我們班年級前20名成績是穩(wěn)定的，沒有波動特大的——穩(wěn)定是前提

第二點：不進(jìn)則退，如果一味的安于現(xiàn)狀，自我感覺自己還是班級的前十名，那么總有一天會被其他的對手寄出局。

第三點：年級35名到年級第8名只差10分，年級71名到年級第35名只差10分，年級100名到年級第50名只差10分，所以說分差并不大一分就好幾個名次。所以說細(xì)節(jié)很重要，學(xué)習(xí)要嚴(yán)謹(jǐn)。

兩個尖子班只有75個百強(qiáng)

第一是：分班原因

第二是：三個補(bǔ)習(xí)班的原因

下面具體說一說我班的一些學(xué)生，就算自己對他們的評價吧。

數(shù)學(xué)課代表:宋冉冉，熱情大方，為人豪爽，學(xué)習(xí)認(rèn)真，一門心思的學(xué)習(xí)，她的辛勤和汗水，帶動了班里學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的熱情；她用她的勤奮、上進(jìn)，影響了周圍的一大批同學(xué)

語文課代表：王業(yè)鵬，待人誠懇、禮貌，作風(fēng)踏實，辦事認(rèn)真，品學(xué)兼優(yōu)。兩個多月的心血與汗水，使他成為14班一員虎將，語文老師得力的助手，我們張老師談起他時贊不絕口，說他變化很大，變的自信，變得勤奮，變成了一個真正的男子漢。

英語課代表：雷翔，豁達(dá)、灑脫、執(zhí)著、向上。有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，非常優(yōu)秀的領(lǐng)悟力和理解力，學(xué)習(xí)上反應(yīng)快，愛動腦，肯鉆研。進(jìn)入初三以來，學(xué)習(xí)特別主動，成績提高很快，已進(jìn)入了年級尖子生的行列。

物理課代表：郭僅想，聰明好學(xué)，善于開動腦筋，勇于探索，不恥下問，富有較強(qiáng)的進(jìn)取心。進(jìn)入初三以來，蘊(yùn)藏在身上的潛力不可阻擋的爆發(fā)出來。他頑強(qiáng)的意志力和拼搏精神感染著每一個人，不愧是班級同學(xué)的榜樣。孜孜不倦地學(xué)習(xí)使他穩(wěn)步跨入了年級尖子生的行列。

化學(xué)課代表：劉肖肖，踏實、勤奮、刻苦的學(xué)習(xí)精神可以成為任何人的楷模，鍥而不舍一絲不茍的學(xué)習(xí)態(tài)度使得他成為初三年級頂尖的高手。

歷史課代表：王紅夢，文靜、懂事，淳樸之中顯示著一股認(rèn)真，踏實的學(xué)風(fēng)，一直在鍥而不舍地努力學(xué)習(xí)，即使遇到困難也毫不氣餒，默默地向自己的目標(biāo)攀登著，我相信，有一天，定會登上頂峰，欣賞到無限的風(fēng)光。

政治課代表：陳家碩，在老師的印象中，人員極好，聰明，有才智，學(xué)什么東西都特別快，因此不費力就進(jìn)步到年級20強(qiáng)。

學(xué)習(xí)委員：李娜，當(dāng)之無愧的學(xué)習(xí)委員

團(tuán)支部書記：陳祖堯,學(xué)生會成員，班級衛(wèi)生委員劉紅雪，體委渠龍龍，還有班長，在班級中能起到模范帶頭作用，想老師之所向，急老師之所急，帶領(lǐng)全班同學(xué)勤奮學(xué)習(xí)，為班級爭得了一個又以個榮譽(yù)，在此向你們的家長說一聲謝謝，請你們相信付出必有回報。

我們班婁少夕，常玉敏，李前進(jìn)，劉恕君，和思宏，渠莉莉，張夢葛等女生，可以這樣說吧，我們班級所以的女生都是好樣的，學(xué)校要求住校生6：10到而我們班的女生5：30基本都到齊了，太勤奮了。男生也是如此，孜孜以求，任勞任怨。每每想起這些優(yōu)生，喜上心頭，美滋滋的??！感覺做什么事都是非常的熱情，開心。

下面請我們班的班長學(xué)習(xí)委員李娜同學(xué)向各位家長匯報一下具體的情況，因為她生活在這樣一個群體中，比我更了解學(xué)生，有請。

下面請學(xué)生代表，我們班劉肖肖談以談自己的感受。

學(xué)校的現(xiàn)狀

豐縣廣宇中英文學(xué)校，創(chuàng)辦于2004年，今年是辦學(xué)的第六年，它根植于豐縣這片沃土，成長于豐縣濃郁的文化積淀之中，承載者全豐縣人民深深的厚愛，學(xué)校通過四年的發(fā)展已經(jīng)走出了一條適合豐縣經(jīng)濟(jì)發(fā)展，深受廣大家長朋友歡迎的嶄新的辦學(xué)之路。當(dāng)然廣宇也走過了不少的彎路。真因為有這些矛盾的存在才使廣宇逐漸的走向成熟。去年教育局馬局長和李成立書記也加盟了我們學(xué)校，使我們的學(xué)校管理有上了一個新的臺階

問題一 ：“初三的時光已經(jīng)過去了四分之一，成績還能提高嗎？今后該怎么辦呀？”

對策：“還能提高嗎”，這個問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結(jié)果會如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。到這個時候，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說no。

問題二：“很用功地學(xué)，但感覺沒進(jìn)步。腦袋里一團(tuán)漿糊，拿起書來好像什么都會，又好像什么都不會。激情已被消磨殆盡，學(xué)習(xí)效率下降，記憶力也大不如前?！?/p>

對策：學(xué)習(xí)過程中，出現(xiàn)一段時間學(xué)習(xí)成績和復(fù)習(xí)效率停滯不前，甚至學(xué)過的知識也模糊化是正常的，心理學(xué)稱為高原現(xiàn)象。主要因為初三階段重復(fù)性的、繁重過量的學(xué)習(xí)造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點，反而是再提高的重要階段，及時調(diào)整就會有一個飛躍。

首先不要過分擔(dān)心，再著急也無濟(jì)于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個清楚的學(xué)習(xí)者。清楚自己該學(xué)什么（內(nèi)容），該怎么學(xué)（方法）。把所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容按重要性排列出來，即做一個合理有序的學(xué)習(xí)計劃，再按步完成。做好短期計劃和時間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早?。航裉煲獙W(xué)什么？晚思：今天學(xué)到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學(xué)習(xí)的時候，采取“四定法”：一定向（學(xué)什么），二定量（學(xué)多少），三定時（花多少時間完成），四定法（怎么學(xué)）。也就是在反思和監(jiān)控中學(xué)習(xí)，給自己一種“我時刻在提高”的感覺，可以增強(qiáng)成就感和自信心，走出高原期。

另外注意交換學(xué)習(xí)形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。比如交叉學(xué)科學(xué)習(xí)、變化學(xué)習(xí)形式等。

問題三：“我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責(zé)，就越學(xué)不進(jìn)去了?！?/p>

對策：初三階段的長期高負(fù)荷學(xué)習(xí)，使得身心疲憊，尤其是重點班學(xué)生，很容易出現(xiàn)心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學(xué)習(xí)同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現(xiàn)厭學(xué)情緒時，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應(yīng)帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有5個小時，我會用4小時學(xué)習(xí)1小時運動，而這4小時所學(xué)知識要比我用5小時學(xué)的多，因為4小時的全心投入大于5小時焦躁情緒下的學(xué)習(xí)效果”。

另外，不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的?？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力?？傊覀儽仨氁獙W(xué)會解放自己，別讓心靈超載！

問題四：“一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好……一點信心都沒了?！?/p>

對策：如果你也有類似的擔(dān)心，請把所有擔(dān)心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔(dān)心的事情發(fā)生了嗎？這種擔(dān)心對改變現(xiàn)狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結(jié)果？然后就具體地去做。另外給你幾點建議：

（1）關(guān)注過程，不要關(guān)注結(jié)果。焦慮來自于對未來的擔(dān)心，把精力放到學(xué)習(xí)的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善目前焦慮的最好途徑。

（2）關(guān)注成功，不要關(guān)注失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點不順利聯(lián)想到中考失敗。在看到自己不足的同時，我們更需要關(guān)注自己的成功和進(jìn)步，這樣才會更有信心地投入到學(xué)習(xí)中。

（3）關(guān)注自己，不要關(guān)注別人。學(xué)習(xí)中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關(guān)注的是自己的學(xué)習(xí)而非他人成績。我們可以就努力程度、學(xué)習(xí)方法等和同學(xué)比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進(jìn)步的經(jīng)驗。

我們兩個尖子班的學(xué)生都是好學(xué)生，讓他不學(xué)習(xí)都不愿意，不需要我們多說，不需要多問，我想談幾點??！

1、避免叨嘮，尤其是當(dāng)母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“又考了嗎？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上重點？”……本來孩子復(fù)習(xí)緊張，情緒不太穩(wěn)定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發(fā)不良情緒。這種督促不但于事無補(bǔ)，還容易傷害感情。父母一定要克制自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個紙條放到書桌上。(飯桌上不談成績)

2、避免許愿，一些家長總想用一些獎賞來調(diào)動孩子的積極性，比如 “考得好，明年暑假給你買電腦”“考上重點班，帶你到北京去玩”，其實這些并不能起到什么實質(zhì)性的作用，反而會給孩子造成不良的影響。

3、避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產(chǎn)生對中考的擔(dān)憂和恐懼心理，不利于考試的發(fā)揮。

4、避免比較，有些家長為了激發(fā)孩子奮進(jìn)，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐多爭氣，考好了，重點學(xué)校輪番到家里動員”，“某某多爭氣，一模又是全年級前一百名?！保@些看似激勵的話對孩子都起不到促進(jìn)作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。

5、避免過度保護(hù)，很多家長考前把孩子重點保護(hù)起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，甚至請假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負(fù)擔(dān)，不利于以一顆平常心面對中考。

6、避免過多干涉，很多家長看到孩子不抓緊學(xué)習(xí)就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時間進(jìn)行規(guī)劃，不準(zhǔn)這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學(xué)生說，一舉一動好似受監(jiān)視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。

7、避免期望過高我，們要根據(jù)孩子的水平提出期望，不要給孩子規(guī)定必須考上什么學(xué)校，最好不要過多談?wù)?。引?dǎo)孩子把關(guān)注的焦點，從考試結(jié)果轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)過程中來，告訴孩子只要踏踏實實走完這一年就行，這樣孩子沒有負(fù)擔(dān)就能輕裝上陣。

8、避免說那些科目差

備考六注意

創(chuàng)設(shè)良好的家庭氣氛：有的家長對我說“我一直寬慰孩子，考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？”因為有時語言是蒼白的，嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影……都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。把初三平?；?，夫妻之間以及與孩子之間和平常一樣輕松，以幽默做調(diào)味劑，讓家里少些“備戰(zhàn)”氣氛，多些陽光和歡笑，這種愉悅和諧的氛圍會對孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。

保持樂觀愉快的情緒：家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學(xué)生對我說“我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣?！毕胂肟矗绻覀儽群⒆舆€焦慮，那孩子能輕松應(yīng)考嗎？如果孩子發(fā)現(xiàn)家長都心緒不寧六神無主，他能穩(wěn)住陣腳嗎？家是避風(fēng)港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，把擔(dān)憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強(qiáng)他的自信。

無條件地支持和鼓勵：初三了，學(xué)生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是第一、二次考試成績不理想時，容易自卑，此時他們需要的不是責(zé)備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補(bǔ)缺。另外由于長時間艱苦學(xué)習(xí)，孩子很容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠(yuǎn)的后盾。

多多和孩子交流溝，通傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔(dān)心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應(yīng)給予理解和開導(dǎo)，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。

重視孩子的心理健康：中醫(yī)有句話“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強(qiáng)營養(yǎng)還更重要。

注意調(diào)整飲食和睡眠：市場上各種補(bǔ)腦品、健腦品競相上市，不少考生家長被這些產(chǎn)品廣告搞得眼花繚亂，不知是靈還是不靈，不知買哪種好。營養(yǎng)學(xué)家告誡大家不要過分迷信保健品。吃平常吃的，適當(dāng)增加營養(yǎng)就行，不必特別改善。另外提醒孩子晚上復(fù)習(xí)不要熬夜，勞逸結(jié)合，調(diào)整好休息學(xué)習(xí)時間。

在各位家長的面前我只能算個小輩，按理是不能提什么要求的，到最后我只提一個要求，就一個，那就是：把您的孩子的升學(xué)作為這一年中最大的，最重要的事去處理去經(jīng)營。

家長同志們，我們的目標(biāo)是統(tǒng)一的，我們的任務(wù)是一致的，愿我們相互合作，把我們的學(xué)生，您的孩子，培養(yǎng)成學(xué)習(xí)勤奮，品質(zhì)優(yōu)良的優(yōu)秀人才，為將來的升學(xué)，就業(yè)，乃至整個人生的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。最后希望家長同志們對學(xué)校的工作，對我們的班級教育管理，對教師的教育教學(xué)多提寶貴的意見和建議。請您放心，有我許俊波和各位老師在您安心在家掙錢，我會盡自己的全力向各位家長交一份滿意的答卷。

下面請家長欣賞由語文課代表帶來的班級誓詞的朗誦

祝各位家長身體健康，工作順利，家庭美滿，萬事如意。再一次謝謝各位家長的到來。

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