養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣對(duì)于身心健康具有重要意義。選取適當(dāng)?shù)膶懽鞑牧蠈?duì)于文章的內(nèi)容和質(zhì)量都至關(guān)重要。下面是一些美食制作的小技巧和竅門，希望能夠讓大家做出更美味的菜肴。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇一

1)這是一個(gè)靜止保持的動(dòng)作，但有相當(dāng)難度。四肢著地，面朝地面，用手肘和腳尖支持身體，保持身體挺直。維持這個(gè)姿勢(shì)20秒或盡可能長(zhǎng)時(shí)間。

3)上斜角度的仰臥起坐。平躺在地板上，雙腿向上舉起成60度角左右。雙手放腦后，抬起上身，用左手手肘碰右膝蓋，再換右手動(dòng)作。重復(fù)3組，每組25-30。

5)這個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)難度。平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿與地面保持平行。雙手交叉放在腦后，頭部離開地面。保持這個(gè)姿勢(shì)，慢慢地伸展腿部。重復(fù)這個(gè)動(dòng)作3組，每組15-20次。

備注：以上五個(gè)動(dòng)作男女通用，最好能在有氧運(yùn)動(dòng)(比如：跑步，快走，游泳，登山，等)30分鐘后進(jìn)行。因?yàn)樵谌磉\(yùn)動(dòng)之后的局部減肥才能收到更好的效果！

上文中五種動(dòng)作如果能夠堅(jiān)持做，就可以讓自己的腹部肌肉出現(xiàn)，但是這些運(yùn)動(dòng)在剛開始做的時(shí)候，可能會(huì)有人覺得運(yùn)動(dòng)量太大，所以可以選取其中的幾個(gè)動(dòng)作做就可以了，隨著時(shí)間的推移，如果自己的體力跟上了，可以在慢慢的加上其他的動(dòng)作。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇二

寒假的來臨讓我感覺到了好日子的氣息，終于要解放了啊。可是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，很快我就意識(shí)到了所謂的寒假根本就不是什么“好日子”。

作業(yè)多如牛毛暫且不說，竟然還要做家務(wù)，簡(jiǎn)直是豈有此理！從小嬌生慣養(yǎng)的我從來沒有做過家務(wù)我會(huì)亂講，雖然父親早有對(duì)我進(jìn)行勞動(dòng)改造的意圖，卻都被我盡數(shù)拒絕?？墒墙o家長(zhǎng)的一封信上明明白白寫著“學(xué)生每天至少做半小時(shí)家務(wù)并寫一篇做家務(wù)的體會(huì)?！边@下父親找到了借口，開始對(duì)我呼來喚去。

“去把地掃了在我回來之后不許看見任何垃圾!”這不明顯是在逗我么，家里三層樓加一個(gè)地下室，叫我掃到猴年馬月去啊。于是我的對(duì)策就是磨洋工，打死都不完成任務(wù)，說白了就是在賭氣。然后我開始東掃一下西掃一下，地越掃越臟，在滿意的看了看以及確定這肯定能把人氣死之后我就收工了。

做完這一切之后我就在沙發(fā)上看電視，不知不覺中就睡著了。醒來發(fā)現(xiàn)我躺在床上，然后驚奇的發(fā)現(xiàn)原本被我搞的一片狼藉的地面寫著卻如明鏡一般。然后我就郁悶了，怎么父親不來罵我，這地又是誰掃干凈的呢？不過我沒有多想，不罵我就好。

然而，之后每次父親叫我做家務(wù)我都像那次一樣敷衍了事，奇怪的是，每次父親都沒有罵我，之后地面又會(huì)被重新打掃干凈。在多次之后，我也有一點(diǎn)不好意思了，人家辛辛苦苦掃好的地怎么可以故意弄臟呢。于是我每次雖然一樣無法做到把地掃干凈，但也不會(huì)弄得更臟了。慢慢的我甚至也會(huì)掃一點(diǎn)，讓那個(gè)使我免遭痛罵的“好人”輕松一點(diǎn)（我家有幾個(gè)工人，我也不確定是哪個(gè)）。

一如既往的，我心不在焉的掃了掃地之后，準(zhǔn)備去睡覺，但是突然我想看看那個(gè)天天幫我掃地的人是誰。于是我躲到了儲(chǔ)物間里面來觀察是誰，終于，那個(gè)人出現(xiàn)了，手里拿著清潔工具，乍一看，這身影怎么有點(diǎn)熟悉，是父親！我十分震驚，但是卻悄悄的回了房間，沒有提起這件事情。只是，每天那個(gè)打掃的身影都會(huì)看著已經(jīng)打掃干凈的地面滿意的點(diǎn)頭了。

直到看了父親對(duì)我的家務(wù)評(píng)語，我才明白他為什么要那樣做。他的評(píng)語是：“孩子開始缺乏經(jīng)驗(yàn)，我有必要對(duì)他進(jìn)行幫助，后來漸漸會(huì)做家務(wù)，我感到很滿意！”

從這一個(gè)寒假的家務(wù)勞動(dòng)中，最重要的不是我學(xué)會(huì)了做家務(wù)，而是我感受到了父親對(duì)我的關(guān)心，學(xué)習(xí)了他一絲不茍的人生態(tài)度。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇三

我們的運(yùn)動(dòng)會(huì)開完了，頒獎(jiǎng)卻沒頒發(fā)。我們心疼極了，生怕自己得了獎(jiǎng)，卻沒獎(jiǎng)狀，今天，一張張獎(jiǎng)狀，在這個(gè)陰沉沉的天氣，飛到我們手里。

上體育活動(dòng)課，我們班主任鐘老師手中拿著一堆獎(jiǎng)狀，臉上流露出笑意，說：這些是我們班上體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)會(huì)的的獎(jiǎng)狀。

哇！全班同學(xué)驚呼，真的呀！太棒了！

鐘老師說：下面頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

劉茜茜，秦玉玉，李興飛。

下面是前五名。

韓羽煊。

老師繼續(xù)念著，我心里怦怦直跳，好像有只小兔子，在上躥下跳。

劉小鈺。

我當(dāng)時(shí)云里霧里，好像不敢相信這個(gè)事實(shí)。

當(dāng)我的死黨閨蜜：吳沁馨早已把我的獎(jiǎng)狀拿了過來，笑瞇瞇地對(duì)我說：小劉，我也得了獎(jiǎng)喲！第一名！不過我也要祝賀你，能得到第四名。

那是我倘然淚下，至于為什么，后面再說。

我練習(xí)的時(shí)候，開始跳10幾20秒就跳死了，從未跳上30秒不死，我開始拼命的練呀，練呀，漸漸，30秒，40秒，50秒，60秒！！我開始練習(xí)了速度，開始只有噠，噠，噠，的速度，漸漸地我能跳到噠噠噠，噠噠噠，噠噠噠了，我逐漸加快，竟然連到了噠噠噠噠噠噠，噠噠噠噠噠噠了，漸漸地，我能跳到140個(gè)了，最后，能跳到188個(gè)了，那是我的極限。

成功=努力+堅(jiān)持。

文檔為doc格式。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇四

我有一個(gè)哥哥，僅比我大四歲，但在我眼里，他就是個(gè)不折不扣的“小惡霸”。他：老是逼我做我不想做的事，比如睡前俯臥撐，醒來仰臥起坐等。其惡劣的法子數(shù)不勝數(shù)，常常令我“咬牙切齒”，但敢怒不敢言。

他老是叫我做俯臥撐，我呢總是會(huì)“偷工減料”，也就是身體挨一下地面罷了，但他的“火眼金睛”一下子就能發(fā)現(xiàn)，于是他便拿了一把牙簽放在我肚皮底下，說：“你看著辦吧，是好好做呢，還是要被扎得痛不欲生呢？”

無奈啊，我只好按他說的，乖乖做40個(gè)俯臥撐。

我好不容易看一回電視，他在一旁說：“奇怪，比爾蓋茨好像不是看著電視長(zhǎng)大的呀，我聽說街上有個(gè)乞丐，他好像特別愛看電視，常常透過別人家的窗戶偷看電視呢?！闭f完，他拿著不知何時(shí)“偷”來的遙控器，把電視關(guān)了，還將遙控器拿了去。我面對(duì)他的嘲諷，真想“呵呵”他兩聲，可他對(duì)待“呵呵”那兩聲，通常會(huì)“下手”的！我真是啞巴吃黃連——有苦說不出??！

我以為我要一直被欺壓，永無翻身之日了。但那一回，哥在我心中的印象改變了。

那天，我們兩個(gè)受奶奶的吩咐去山上摘棗子，摘完回來的路上，我隨意地東張西望，卻渾然不知危險(xiǎn)馬上降臨在我身上。我聽見他“哎”了一聲，隨即感覺腳下一空，身體不由自主地墜下去，下面是個(gè)深坑！哥哥眼疾手快一下抓住我的左手，我懸在空中，和電影里從摩天大樓即將掉下去卻被另一個(gè)人抓住的經(jīng)典場(chǎng)面極為相似。

被他拉上了后，我又委屈、又害怕，大聲地哭。那一刻我才知道哥哥的重要，結(jié)果哥哥抱著我，還不忘教導(dǎo)我：“幸好我們兩個(gè)常常鍛煉，臂力不錯(cuò)，再好好鍛煉不？”

我的手又劃破了，他站在我面前，像一座大山，我覺得后背發(fā)涼：又要挨罵了。但他卻并沒有罵我，只是淡淡說：“我給你清理吧。”隨后，他拿出酒精，給我消毒，最后拿出創(chuàng)可貼，輕輕貼在傷口上。

假如我和哥哥是一只手，那么我是手心，他就是手背。與人握手時(shí)，手心朝里，感受他人的溫暖；接禮時(shí)，手心朝上。被忽視的永遠(yuǎn)是手背。

為什么手背越來越比手心黑？因?yàn)槭直骋恢北Ｗo(hù)著手心！

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇五

“滴滴滴，滴滴滴……”一陣急促的鬧鈴聲，把我從睡夢(mèng)中喚醒。我睜開的雙眼，“咻”地一下，從床上坐了起來。在頭天晚上，我就和媽媽約好——今天由我來負(fù)責(zé)一切家務(wù)。穿好衣服后，我迅速做好個(gè)人的洗漱。帶著一種自豪感，在心中大喊一聲：“忙碌的一天，我來啦！”

先來解決早餐問題。我來到廚房，熟練地從米箱中舀出三杯米，把它們放進(jìn)電飯鍋里，然后加水，用手大幅度地?cái)噭?dòng)。然后，一直重復(fù)這個(gè)動(dòng)作五遍，然后換水，重復(fù)攪動(dòng)。洗好米，我往電飯鍋里加上適量的水，然后通電，開煮！

因?yàn)槲覀兗矣兴目谌?，所以我就拿四個(gè)雞蛋和四個(gè)盤子，開始煎雞蛋。先將雞蛋在灶臺(tái)邊上磕開一條縫，然后順著縫掰開，將雞蛋打入鍋中。待一面煎至金黃色后，再將雞蛋翻面，兩面都煎至金黃色后，便可以裝盤了。

我獨(dú)自一人，在廚房里忙碌著。汗水濕了背，笑容卻爬上了臉龐。特別是看著家人吃著香噴噴地早餐時(shí)，我的心里樂開了花。

做完早飯，我就開始打掃衛(wèi)生。先整理客廳，把沙發(fā)墊塞好，把所有東西放好，歸類。然后，我拿起掃把，將家里的每個(gè)角落，打掃得干干凈凈。再拿拖把，把家中的地板仔細(xì)拖一遍。隨后，就到了我最不愿意干的事了——刷馬桶！一共有兩把刷子，一把刷馬桶里面，一把刷外面。你可能要問：“為什么要分開兩把刷子，多浪費(fèi)?。∑鋵?shí)，分兩把刷子，是為了不讓細(xì)菌交叉感染。在刷馬桶的過程中，我看到馬桶里里外外被我刷得潔白如新，覺得特有成就感。我突然發(fā)現(xiàn)刷馬桶，其實(shí)也沒什么難的！在完成這最后一件家務(wù)后，我不禁哼起了小曲。

因?yàn)榇舜我咔?，我有了與家人長(zhǎng)時(shí)間呆在一起的機(jī)會(huì)。在這期間，我親眼看到了父母的操勞，感受到父母無私的愛。我也學(xué)會(huì)幫父母分擔(dān)，懂得了對(duì)家的責(zé)任。

這些都是我之前所沒有感悟到的。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇六

有很多男士都喜歡采取俯臥撐的方式來進(jìn)行鍛煉，俯臥撐屬于一種比較簡(jiǎn)單的鍛煉方式，因?yàn)樗囊蟊容^低，對(duì)場(chǎng)地的要求太嚴(yán)格，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行鍛煉，但是有很多人對(duì)俯臥撐這種鍛煉方式不太很了解，俯臥撐能鍛煉腹肌嗎？答案是肯定的，一起來了解一下吧！

俯臥撐除了鍛煉胸大肌外，還能鍛煉前鋸肌、三角肌前束、肱三頭肌及前臂肌群，也能使腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、骼腰肌、股四頭肌及小腿三頭肌等到鍛煉。

俯臥撐兩臂距離同肩寬或略寬于肩。

要點(diǎn)：兩臂伸直撐地，手指向前，兩臂距離同肩寬或略寬于肩。兩腿并攏伸直，腳趾支地。身體垂直，從頭到腳成一直線。臀部和腰部既不能弓起，也不能塌下。然后屈臂，身體降至與地面平行，隨即伸直兩臂，撐起身體，胸大肌極力繃緊，稍停，再屈臂重做。身體撐起時(shí)吸氣，下降時(shí)呼氣。

直臂支撐的開始姿勢(shì)，應(yīng)使肩部的垂線在手掌支撐面之前，這樣才能使胸大肌得到充分的鍛煉。身體下降時(shí)，除兩手、兩腳趾支地外，身體其他部分都不得接觸地面。身體下降與撐起時(shí)，動(dòng)作應(yīng)平穩(wěn)，從頭到腳應(yīng)始終保持一條直線。只有在最后一二次撐起時(shí)（即力竭的情況下），才允許塌腰，俯臥撐時(shí)上臂應(yīng)靠近體側(cè)。

為了提高鍛煉效果，可以在肩部負(fù)重，也可用提高腳的位置（如擱在凳子或臺(tái)階上）來增加難度。兩手撐地的距離可寬可窄。而體力較差的初練者，則可在身體下降到一半時(shí)即撐起，或采用提高手的位置（手撐凳或臺(tái)階）來減小難度。

上面是有關(guān)俯臥撐的一些介紹，其實(shí)俯臥撐不但能鍛煉腹肌，而且對(duì)全身的一些肌肉都有很好的鍛煉作用，但需要注意的是，在初學(xué)俯臥撐的時(shí)候一定要掌握好運(yùn)動(dòng)量，如果運(yùn)動(dòng)量過大的話很容易導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇七

人生的每個(gè)階段不同，心境不同。以前我覺得自己肯定不會(huì)穿著高跟鞋，抹著紅嘴唇，涂著花指甲走在人群中；可是到了快三十歲的年紀(jì)自己會(huì)發(fā)現(xiàn)，這就是以前自己絕不要的樣子。

以前的自己曾說無論我喜歡的男人是哪個(gè)城市的，只要他夠優(yōu)秀，我夠喜歡，就能在一起；后來的自己發(fā)現(xiàn)原來現(xiàn)實(shí)是不能打敗的......

所以如果現(xiàn)在的你看不慣別人這，看不慣別人那；請(qǐng)不要用鄙夷、厭惡的目光急著去批判，去反對(duì)；只是現(xiàn)在的你還沒有走到這一步而已，當(dāng)你也到這個(gè)年紀(jì)、這個(gè)階段的時(shí)候，或許你就真的明白了。

當(dāng)你還不能隨心地做自己的時(shí)候，就繼續(xù)努力，繼續(xù)堅(jiān)持，繼續(xù)蓄積能量吧！直到有一天所有的偶然都會(huì)成為必然；所有的等待都那么值得！你會(huì)遇見全新的自己，遇見一個(gè)經(jīng)過雕琢、綻放光芒的自己！

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇八

*時(shí)在家里，我總是好吃懶做，一點(diǎn)兒家務(wù)都不想做，過著“衣來伸手，飯來張口”的日子。

有一天，媽媽讓我做一次家務(wù)，我心想：“不就是做一次家務(wù)，有什么大不了的！”于是，說干就干，我抄起掃帚把家中的客廳掃得“黃沙漫天”，讓人一點(diǎn)兒喘氣的機(jī)會(huì)都沒有。

過了二十分鐘，我才把家里的地全部掃干凈，我已經(jīng)是累得不行了?？墒?，媽媽又讓我洗盤子，我就開始抱怨了。

“真得不行了！剛掃過地又讓我洗盤子，真不怕把我累死?。　?/p>

唉！就算抱怨也沒有用，誰讓我*時(shí)好吃懶做呢！只能聽天由命了。

于是，我又是匆匆忙忙地把盤子洗好，拿去消毒，“真的是累死我了！”

媽媽看我滿臉通紅就像一個(gè)大蘋果，簡(jiǎn)直哭笑不得，“這兩樣只是家務(wù)活的一部分呢！家務(wù)還有：拖地，洗衣服，做飯?！?/p>

“什么！”我立馬目瞪口呆，原來家務(wù)有這么多的事要做。

這次做家務(wù)讓我體會(huì)到了“苦”這個(gè)字的真正含義。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇九

今天是星期天，我睡了個(gè)懶覺，九點(diǎn)鐘才起來。下床一看，發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽都出去了。吃完父母留給我的早餐后，望著臟兮兮的屋子，決定抓住這個(gè)機(jī)會(huì)鍛煉一下自己。

我看了看灰塵很多的房間，準(zhǔn)備先打掃房間。我拿來掃帚和撮箕，裝著很在行的樣子，一甩一甩的，把灰塵都揚(yáng)起來了。我嗆得受不了，連忙打開窗戶，灰塵全部隨著風(fēng)飄出去了。

我又拿來拖把，把它弄得濕漉漉的，我專心致志地拖起來。因?yàn)榈孛嫣乙粋€(gè)踉蹌，摔了個(gè)“狗啃泥”。過了一個(gè)小時(shí)，我坐在沙發(fā)上欣賞我的“杰作”：地板被打掃的一塵不染，還閃著光呢。

這時(shí)，時(shí)鐘已經(jīng)指向了十一點(diǎn)，我肚子餓得咕咕叫，該煮飯了。我先淘米，把米和水混在一起，不停地用手?jǐn)嚢?。淘干凈后在電飯煲?nèi)放好水，插上插頭，按上按鈕。然后我從冰箱里拿出豆角，洗干凈后，小心翼翼的切好放到鍋里。我又往鍋里倒了點(diǎn)油和鹽，炒起來。炒完豆角，我看了時(shí)間，急忙三步并兩步跑到電飯煲旁，拔掉插頭，慢慢的揭開鍋蓋，長(zhǎng)出一口氣，說：“還好沒焦！”

等我做完菜，爸爸媽媽也回來了，他們看見我收拾好的房間，和桌子上的飯菜，不停地說：“我們兒子長(zhǎng)大了！”“哈哈哈……”全家沉浸在笑聲當(dāng)中。

這個(gè)星期天我做了一些力所能及的家務(wù)活，既能減輕父母的負(fù)擔(dān)，又鍛煉了我的生活自理能力。做家務(wù)的感覺真好！

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇十

除夕的前一天下午，在我的家里，展開了一次全面的大掃除。

大掃除開始了！姐姐擦窗戶和窗臺(tái)；外婆打掃衛(wèi)生；爸爸和姨夫把所有的的燈泡和燈管都一個(gè)個(gè)地摘下來，并清洗；而我的任務(wù)呢，就是要把所有房間門上的＂福＂字給撕下來，而且還要把撕完剩下的痕跡給全部用手一點(diǎn)一點(diǎn)地刮掉，最后還要拿毛巾把門給擦干凈，這就是我要做的任務(wù)。

安排好后，我們就開始干活了．姐姐擦窗戶的時(shí)候要把每個(gè)地方都要擦到，不但把玻璃給擦了，還把窗戶的其它地方也給擦了；外婆把地上的垃圾給掃干凈，然后又用拖把把地板拖了一遍，還讓每個(gè)人在拖把上踩一下，以免再把地板給踩臟，爸爸和姨夫做事都是小心翼翼，生怕出什么差錯(cuò)；而我在刮痕跡的時(shí)候，要先用水擦一遍，然后再手指頭一點(diǎn)一點(diǎn)地刮掉。

就這樣，你忙你的，我忙我的，干了整整的兩個(gè)小時(shí)，我們才干完．不過，這時(shí)候的我們并不感到很累，反而還渾身輕松，因?yàn)榇藭r(shí)是我最快樂的時(shí)候。

新的一年又到了，小朋友們！你們也很希望收到壓歲錢吧！大年29的晚上我們吃完飯后，全家人一起到石碣大姑家。悅婷妹妹迫不及待地問爸爸：“可以發(fā)紅包了嗎？”爸爸說：“可以??！但今年想得到紅包的人，都得說一句祝福的話才行哦。

時(shí)間過得真快呀！這不，寒假又匆匆忙忙得過去了。雖然寒假過去了，但是寒假中的快樂生活我可沒有忘。那么，我就給你講一講我寒假中的生活吧！補(bǔ)課班里的“鐵人”“起床了，起床了，再不起來就遲到了?！薄爸懒恕?/p>

寒風(fēng)凜冽，柔情斷腸。干凈明朗的風(fēng)，只吹進(jìn)最空靈的心房。這是一個(gè)色彩斑斕的季節(jié)，不只有黑白灰三色。他是明朗而清澈的，就像風(fēng)兒。風(fēng)也是多彩的，就像吹開的彩色氣球，你能透過這一層，穿過溫暖的空氣，看到那一邊的陸離。

生活中，有許多事情值得我們?nèi)ヌ剿?，去找出其中的奧秘。這個(gè)寒假，我無意間看見了鸚鵡學(xué)舌的場(chǎng)面。上面的鸚鵡不僅見到人來就會(huì)說一些“你好！”“謝謝”等問候語，還會(huì)唱一些簡(jiǎn)單的樂曲，模仿得惟妙惟肖。

五（5）班張佳佳今天是最后一天上學(xué)了，也是姥姥要來的日子。我中午就放學(xué)了，心里想著，回去之后要把家里好好收拾一番，迎接姥姥。沒想到的是，我剛回到家里，就看見姥姥在看電視，我被嚇了一大跳。

一年一度的除夕到了，那天我早早的起了床，像小鹿一樣歡歡喜喜地跑出臥室。我發(fā)現(xiàn)爸爸在貼春聯(lián)，于是我就和他一起貼了。我和爸爸把舊春聯(lián)摘下，同時(shí)，爺爺開始寫春聯(lián)。

黎明前的黑暗終于結(jié)束——期末考試過去了，迎來了我們小朋友們最喜愛的寒假?？纪甑诙煳蚁仁撬藗€(gè)大懶覺，一覺醒來八點(diǎn)鐘多了。吃過早飯，開始玩著我喜歡的玩具，玩來玩去感覺也沒啥意思，也許，我真的長(zhǎng)大了。

星期天，我想*常都是媽媽幫我洗紅領(lǐng)巾，今天我要自己洗。首先我往盆里放了一點(diǎn)冷水，然后把紅領(lǐng)巾放在盆里浸泡一會(huì)兒，大約五分鐘后我把紅領(lǐng)巾搓了搓，可是一些頑固的臟東西還是堅(jiān)守在它那塊根據(jù)地上，于是我拿起肥皂這個(gè)武器來對(duì)付它們...

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇十一

苦難，是財(cái)富還是屈辱?當(dāng)你戰(zhàn)勝了苦難時(shí)，它就是你的財(cái)富;可當(dāng)苦難戰(zhàn)勝了你時(shí)，它就是你的.屈辱。

一次聚會(huì)，一些堪稱成功的實(shí)業(yè)家、明星談笑風(fēng)生，其中就有著名的汽車商約翰·艾頓。

艾頓向他的朋友，后來成為英國(guó)首相的丘吉爾回憶起他的過去——他出生在一個(gè)偏遠(yuǎn)小鎮(zhèn)，父母早逝，是姐姐幫人洗衣服、干家務(wù)，辛苦掙錢將他撫育*。但姐姐出嫁后，姐夫?qū)⑺麛f到了舅舅家，舅媽更是刻毒，在他讀書時(shí)，規(guī)定每天只能吃一頓飯，還得收拾馬廄和剪草坪。剛工作當(dāng)學(xué)徒時(shí)，他根本租不起房子，有將近一年多時(shí)間是躲在郊外一處廢舊的倉(cāng)庫(kù)里睡覺。

丘吉爾驚訝地問：“以前怎么沒有聽你說過這些?”艾頓笑道：“有什么好說的呢?正在受苦或正在擺脫受苦的人是沒有權(quán)利訴苦的?！?/p>

這位曾經(jīng)在生活中失意、痛苦了很久的汽車商又說：“苦難變成財(cái)富是有條件的，這個(gè)條件就是：你戰(zhàn)勝了苦難并遠(yuǎn)離苦難不再受苦。只有在這時(shí)，苦難才是你值得驕傲的一筆人生財(cái)富。別人聽著你的苦難時(shí)，也不覺得你是在念苦經(jīng)，只會(huì)覺得你意志堅(jiān)強(qiáng)，值得敬重。但如果你還在苦難之中或沒有擺脫苦難的糾纏，你說什么呢?在別人聽來，無異于就是請(qǐng)求廉價(jià)的憐憫甚至乞討，這個(gè)時(shí)候你能說你正在享受苦難，在苦難中鍛煉了品質(zhì)，學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌嗎?別人只會(huì)覺得你是在玩精神勝利、自我麻醉?！?/p>

艾頓的一席話，使丘吉爾重新修訂了他“熱愛苦難”的信條。他在自傳中這樣寫道：苦難，是財(cái)富還是屈辱?當(dāng)你戰(zhàn)勝了苦難時(shí)，它就是你的財(cái)富;可當(dāng)苦難戰(zhàn)勝了你時(shí)，你就是它的屈辱。

中考滿分作文《堅(jiān)持》篇十二

“不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香”。是啊,的確。愛迪生經(jīng)過20xx多次實(shí)驗(yàn)后才發(fā)明了電燈,他成功了;牛頓在仔細(xì)觀察與鉆研后,定義了萬有引力定律,他也功了;李時(shí)珍翻山越嶺,嘗盡百草,訪名師,終于寫成了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》，也功了……當(dāng)然，還有許許多多平凡的人也嘗到了為成功的滋味，我也算是吧。

記得那是寒假的一天，媽媽給我買了輛印有小熊圖案的自行車，我喜歡極了，心里頓時(shí)比吃了蜜還甜。雖然騎車對(duì)我來說是夢(mèng)寐以求的一件事，但我又不會(huì)騎，真是太遺憾了。這時(shí)媽媽語重心長(zhǎng)地對(duì)我說：“孩子，你也該學(xué)會(huì)騎自行車了。你慢慢練習(xí)下，功到自然成?！?/p>

第二天一早，我就推出自行車到廣場(chǎng)上學(xué)騎車。一開始盡管媽媽在后面扶著車，但是我的心還是提到了嗓子眼，太緊張了。媽媽說：“沒事的，我在后面扶著你，你看著前方，拿準(zhǔn)車龍頭就行了。”盡管是這樣，我還是將車騎得搖搖晃晃，心里忐忑不安，生怕摔下來。經(jīng)過數(shù)個(gè)輪回，我終于能將車龍頭把持住了，它不再像一開始那樣，像蛇游的那樣，等一圈返回時(shí)，我突然發(fā)現(xiàn)媽媽在一旁笑著，我頓時(shí)緊張起來，原來媽媽悄悄地松開了手，我還是沒有能控制住車龍頭，重重地摔了一跤。疼得我眼淚差點(diǎn)下來，媽媽在旁邊笑著說：“沒事，孩子，學(xué)車總會(huì)摔了，我當(dāng)年也是一樣，只要堅(jiān)持下來，你就會(huì)騎的?！庇谑俏覉?jiān)強(qiáng)地扶起了車，忍著疼痛，反復(fù)地練習(xí)著……我終于學(xué)會(huì)了騎自行車，原來騎自行車也就這么簡(jiǎn)單呀。

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