心得體會是我們積累知識和經(jīng)驗(yàn)的過程，也是我們成長的見證和回憶。怎樣利用適當(dāng)?shù)奈膶W(xué)修辭手法來寫一篇有韻味的心得體會？以下的心得體會范文涉及到學(xué)習(xí)、工作和生活的方方面面，歡迎大家一同探討。

防災(zāi)避險的心得體會篇一

在人們生活中，防災(zāi)避險已經(jīng)成為一項(xiàng)重要的任務(wù)。在現(xiàn)代社會中，人們不僅需要防范自然災(zāi)害，還需要面對人為災(zāi)害。在這篇文章中，我將分享我的防災(zāi)避險心得體會，希望能對大家有所幫助。

一、了解生活環(huán)境。

在日常生活中，我們需要了解自己身處的環(huán)境。我們需要知道自己生活的地方是否存在較高的地震、洪水或是臺風(fēng)等自然災(zāi)害風(fēng)險。另外，我們還需要了解周圍的建筑物是否為耐震建筑，以及周邊是否有避難場所。此外，我們還需要了解自己所在的社區(qū)或小區(qū)是否有應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急資源，這些信息可以在網(wǎng)站上查找。

二、提高自身防災(zāi)意識。

防災(zāi)避險的最基本方法是提高自身的防災(zāi)意識。我們需要經(jīng)常關(guān)注天氣預(yù)報和防災(zāi)預(yù)警信息，定時檢查家庭防災(zāi)設(shè)備和常備物資，并進(jìn)行有效的演練。此外，我們還需要了解防災(zāi)避險知識，了解如何應(yīng)對各種緊急情況。

三、準(zhǔn)備攜帶應(yīng)急物資。

緊急情況下，我們需要保持冷靜，及時應(yīng)對。預(yù)先準(zhǔn)備一些應(yīng)急物資是必不可少的。除了基本的食物、水和藥品外，我們還需要儲備手機(jī)電池、手電筒、紙巾、毛巾等生活用品，以便在緊急情況下使用。

四、與他人合作。

防災(zāi)避險不是一個人的事情，需要團(tuán)隊(duì)合作。我們需要和家庭成員、鄰居并肩合作，共同應(yīng)對緊急情況。在災(zāi)難發(fā)生時，我們不僅要向有關(guān)部門求助，還要相互幫助，營造一種風(fēng)團(tuán)結(jié)和互助的氛圍。

五、積極學(xué)習(xí)和應(yīng)用新技術(shù)。

在現(xiàn)代科技越來越發(fā)達(dá)的時代，新技術(shù)也在逐漸應(yīng)用于防災(zāi)避險領(lǐng)域。例如，應(yīng)急廣播、地震報警軟件等新技術(shù)可以有效的提醒人們要注意安全。我們需要積極學(xué)習(xí)和應(yīng)用這些新技術(shù)，讓我們的生活更加安全。

總之，在防災(zāi)避險方面，我們需要做好諸多準(zhǔn)備工作，提高自身的防災(zāi)意識和應(yīng)對能力，學(xué)習(xí)各種應(yīng)急知識，和家人、鄰居配合，嘗試應(yīng)用新技術(shù)等等。只有這樣，我們才能在災(zāi)難面前打造一道堅(jiān)不可摧的防線。

防災(zāi)避險的心得體會篇二

根據(jù)區(qū)和街道辦事處關(guān)于組織開展“國際減災(zāi)日”系列活動方案，x月10日至16日防災(zāi)減災(zāi)宣傳周期間，圍繞活動主題“城鎮(zhèn)化與減災(zāi)”，街道職能科室會同社區(qū)單位有關(guān)部門并組織居民區(qū)共同參與，組織開展全方位多形式的防災(zāi)減災(zāi)知識的科普宣傳活動，推動防災(zāi)減災(zāi)與城鎮(zhèn)化建設(shè)相結(jié)合，切實(shí)提高社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)能力和水平，主要活動情況總結(jié)如下：

為提高居民防災(zāi)減災(zāi)能力，增強(qiáng)居民防災(zāi)減災(zāi)意識，減少災(zāi)害造成的損失，宣傳周內(nèi)，x網(wǎng)站開設(shè)防災(zāi)減災(zāi)專欄，通過街道公共文化服務(wù)信息平臺發(fā)送“災(zāi)禍的預(yù)防與應(yīng)急知識”，宣傳普及火災(zāi)逃生辦法和減災(zāi)知識和技能。

x月10日，生活服務(wù)中心在小游園開展防災(zāi)減災(zāi)大篷車宣傳活動。

在28個居委會、社區(qū)事務(wù)受理服務(wù)中心發(fā)放系列防災(zāi)減災(zāi)手冊。居委會利用宣傳欄、宣傳櫥窗、黑板報出專題宣傳板報、張貼宣傳海報。有液晶顯示屏的居委會滾動播放宣傳公益片和“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳口號，組織社區(qū)居民學(xué)習(xí)收看公共安全科普宣傳視頻，通過防災(zāi)減災(zāi)知識的科普宣傳和基本技能的普及，引導(dǎo)居民關(guān)注并識別身邊的各類風(fēng)險，提高防災(zāi)減災(zāi)意識、普及防災(zāi)自救基本常識，提高防災(zāi)自救能力。

結(jié)合創(chuàng)全工作、“美麗樓道”創(chuàng)建工作，居委會在街道有關(guān)部門的指導(dǎo)和配合下，發(fā)動社區(qū)居民、平安志愿者開展社區(qū)災(zāi)害風(fēng)險隱患排查工作。居委綜治干部、物業(yè)經(jīng)理、社保隊(duì)員、消防志愿者、平安志愿者等一起對社區(qū)內(nèi)、樓道內(nèi)的消防設(shè)施進(jìn)行檢查，確保消防栓在發(fā)生意外時能正常使用，水流量達(dá)到要求。滅火器在有效期內(nèi)，能安全使用。按照創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)，為確保樓道整潔、過道、逃生通道暢通，組織市民巡訪團(tuán)和志愿者開展樓道檢查，對可能存在隱患的地點(diǎn)進(jìn)行實(shí)地排查，動員、組織人員拆除公共通道部位的私裝鐵門和鞋箱。

街道綜治辦聯(lián)合派出所重點(diǎn)對社區(qū)的紙盒十七廠和城中村姚家塘進(jìn)行了防火安全檢查，對存在的問題及時組織力量予以整治，預(yù)防火災(zāi)和安全事故的發(fā)生。還與派出所、房地辦對居民區(qū)群租情況上門進(jìn)行了集中檢查和整治。

街道紅十字會在x路開展“世界紅十字日”主題活動，對社區(qū)居民以及社區(qū)中學(xué)開展救護(hù)知識培訓(xùn)，普及應(yīng)急救護(hù)知識，提升緊急情況下自救互救能力，限度減少生命財產(chǎn)損失。

防災(zāi)避險的心得體會篇三

說起地震，我就聯(lián)想到唐山大地震和四川大地震，這兩次地震使大片的房屋倒塌，使無數(shù)的人員傷亡，親人們?nèi)淌苤揠x子散、骨肉分離的痛苦。場面太慘痛了!今天，我參觀了“防震減災(zāi)”的科普展，里面一幅幅畫都在向人們展示地震是如何形成，如何進(jìn)行自我保護(hù)等等。地震是地球內(nèi)部介質(zhì)局部發(fā)生急劇的破裂，產(chǎn)生地震波，從而在一定范圍內(nèi)引起地面振動的現(xiàn)象。地震開始發(fā)生的地點(diǎn)稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震中所在的地區(qū)。引起地球表層振動的原因很多，根據(jù)地震的成因，可以把地震分為以下幾種：1.構(gòu)造地震、2.火山地震、3.塌陷地震、4.誘發(fā)地震、5.人工地震。

地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以從災(zāi)難中將傷害降到最低的。

1.首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的.桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

2.搖晃時立即關(guān)火，失火時立即滅火。

3.不要慌張地向戶外跑，地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機(jī)等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

4.鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，保證出口。

5.戶外的場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。

最重要的是我們大家要愛護(hù)地球，因?yàn)榈厍蚴俏覀冑囈陨娴牡胤?，沒有地球就沒有人類，因此我們肯定要珍惜。

防災(zāi)避險的心得體會篇四

地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一.在目前地震預(yù)報仍是個難題的情況下，我們要加強(qiáng)對地震科普知識的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提升自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，xx月12日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。

上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開始。當(dāng)警報突然響起，同學(xué)們在老師的指導(dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下?？拷T口的同學(xué)，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的'物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯。

通過這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對地震災(zāi)害我們無法阻止它的到來，但我們可以通過學(xué)習(xí)和認(rèn)識逃生技能來保衛(wèi)自己的安全。通過這次演習(xí)，能加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識，提升自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來臨時，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習(xí)真的是很有必要。

防災(zāi)避險的心得體會篇五

今天中午，我們組織看了防震減災(zāi)科教片，我從中知道了很多知識。

在地震來臨時，不能慌張，應(yīng)該找一些合理的地方進(jìn)行躲藏。哪些是合理的地方呢?就讓我在電視上看到的知識來為大家講講吧。

在學(xué)校里，地震要來時，應(yīng)該及時地躲到課桌下，并且將頭部保護(hù)好，因?yàn)轭^部是我們身體中最重要的一部分。在家里，地震要來時，應(yīng)該及時地躲到比較堅(jiān)固的桌子底下，還可以躲到床底下，但要提醒大家的是，在家里時，千萬不能躲在陽臺上。因?yàn)殛柵_與主體連接不夠緊密容易造成傷亡。那，在室外，這可怎么辦呢?不用擔(dān)心如果在室外的話，應(yīng)該在附近沒有建筑物的草坪上，抱著頭蹲下，這樣比較安全。如果在電影院里，也不要驚慌，可以躲在椅子底下。知道了地震來時應(yīng)該怎樣保護(hù)自己，但在買房子時，應(yīng)該選擇怎樣的.房子比較安全有效地預(yù)防地震的沖擊力呢?別著急，讓我來告訴你吧:。

在買房子時，應(yīng)該選擇以下這些房子：竹樓、矮房等。知道了應(yīng)該選擇怎樣的房子。有些人肯定還會問，政府是怎樣預(yù)測地震的呢?別急，別急，讓我來告訴你。

政府有效地利用了地震波。如果你在地震波儀器前用力地跳上幾下，這個儀器上就會出現(xiàn)地震波。別擔(dān)心，這不是真的地震要來了。其實(shí)，我國知識的火炬在古代已經(jīng)點(diǎn)燃了。在古代，科技不是很發(fā)達(dá)，但這臺地動儀可以預(yù)測到幾百萬千米以外的地震，并且很準(zhǔn)確。地震會在水里發(fā)生嗎?但水下無人居住，一般不會影響到人類的生死存亡。但如果地震發(fā)生在海岸邊的話，就會引起海嘯，才會威脅到人類。

同學(xué)們，我們一定多學(xué)些自然現(xiàn)象的知識，為自然災(zāi)害來臨時，有效地保護(hù)好自己的身體打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

防災(zāi)避險的心得體會篇六

天災(zāi)，總給人們以最殘忍，最嚴(yán)厲的懲罰，有些災(zāi)難是難以避免的，而有些卻是人類自作自受的下場。

地震，是天災(zāi)的一種，是地球的內(nèi)部運(yùn)動導(dǎo)致的。給人類帶來了很多災(zāi)害。地震可能會因?yàn)槲醇皶r熄滅火源、燃?xì)庑孤?、電線短路等而導(dǎo)致火災(zāi)的發(fā)生，還會造成山崩、滑坡，從而引起洪災(zāi)，如果是毀滅性地震，會使房屋倒塌，遭到毀滅性的破壞。最重要的還是地震會造成人員的大量死亡，1558年陜西省華縣大地震死亡人口83萬人，汶川大地震也造成人員傷亡24.4萬人，人員的大量傷亡使家屬們、地震中僥幸存活者的心靈受到了巨大的創(chuàng)傷，也許一輩子都會生活在地震的陰影中。我們很難想象，當(dāng)一個在地震中失去了雙腿的女孩，又在地震中失去了所有親人，那她以后的人生路該怎么走?康復(fù)以后她怎么鼓起勇氣面對生活?地震帶給她的不但僅是病痛的折磨，還有心靈上的重重一擊，因此，我們應(yīng)該采取有效的防護(hù)措施，以保證生命安全。地震時不要慌張，應(yīng)該按指揮緊急疏通，做到效率高而快，盡量跑到空曠場所，這樣不易被房屋壓到。最重要的是保持體力，不要大喊大叫，用石塊敲擊等方法告訴他人自己的所在位置。如果被壓在下面，應(yīng)保持冷靜，設(shè)法自救，用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶。同時要設(shè)法避免上方可能壓下來的重物，以免在余震中發(fā)生危險。

地震給人們帶來的只有不幸，雖然我的`家鄉(xiāng)從來沒有發(fā)生過一次毀滅性的地震，讓我們不必為地震的發(fā)生而心驚膽寒。但，中國有23條地震帶，每時每刻都有可能發(fā)生地震，因此，我們?nèi)詰?yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)地震的知識。天災(zāi)是不可避免的，但團(tuán)結(jié)的力量是強(qiáng)大的，讓全中國人攜起手來，“防震減災(zāi)”，讓祖國的明天更加燦爛輝煌!

防災(zāi)避險的心得體會篇七

“國際減災(zāi)日”主題是：“識別災(zāi)害風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能”。南漳縣減災(zāi)委為切實(shí)增強(qiáng)全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，喚起社會各界對災(zāi)害事故的高度關(guān)注，普及防災(zāi)減災(zāi)知識和技能，用心開展系列防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動。

為做好今年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動，我縣對“國際減災(zāi)日”宣傳周活動進(jìn)行早安排、早組織、早動員、早行動，成立了宣傳周活動領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了《南漳縣20xx年“國際減災(zāi)日”活動實(shí)施方案》，明確職責(zé)，落實(shí)專人，落實(shí)經(jīng)費(fèi)，因地制宜，注重實(shí)效，宣傳周活動取得良好的社會效果。

一是宣傳普及防災(zāi)減災(zāi)知識。利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，突出今年“國際減災(zāi)日”主題，開展水旱災(zāi)害、地震災(zāi)害等各類自然災(zāi)害知識和防范應(yīng)對措施宣傳，宣傳報道全縣開展防災(zāi)減災(zāi)活動狀況。

二是集中開展防災(zāi)減災(zāi)知識戶外咨詢宣傳活動。組織各減災(zāi)委成員單位在南漳縣水鏡廣場集中開展“國際減災(zāi)日”戶外宣傳活動，設(shè)置宣傳展板和咨詢臺向群眾宣傳防災(zāi)減災(zāi)科普知識，透過現(xiàn)場發(fā)放宣傳資料、理解現(xiàn)場咨詢、現(xiàn)場答卷、現(xiàn)場提問等方式集中宣傳火災(zāi)、地震、洪澇等災(zāi)害的基本知識和避險辦法。

三是開展“五進(jìn)”活動?！皣H減災(zāi)日”宣傳周，南漳縣廣泛開展防災(zāi)減災(zāi)知識進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)校園、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社會、進(jìn)家庭活動。x月6日至12日，全縣共開展應(yīng)急演練4次，舉辦防災(zāi)減災(zāi)專題講座10場，排查災(zāi)害風(fēng)險隱患260處，開展家庭災(zāi)害風(fēng)險隱患排查3200戶，制作防災(zāi)減災(zāi)宣傳展板120塊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)圖書8000冊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)宣傳資料30000份，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳掛圖6000張，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳標(biāo)語32條，參加活動志愿者600人，參加防災(zāi)減災(zāi)活動15000人（次），活動資料豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳資料深入人心，取得良好的社會效果。

我縣透過開展“國際減災(zāi)日”宣傳周活動，使廣大群眾更加了解防災(zāi)減災(zāi)知識和防災(zāi)減災(zāi)法律法規(guī)，有力的喚起了社會各界對各種自然災(zāi)害的高度關(guān)注，增強(qiáng)了全社會防災(zāi)減災(zāi)意識，推動了全民避災(zāi)自救技能的普及，提升了綜合減災(zāi)潛力，進(jìn)一步識別災(zāi)害風(fēng)險，掌握減災(zāi)技能。

防災(zāi)避險的心得體會篇八

今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災(zāi)”科普展覽。

在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅(jiān)硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當(dāng)我了解了地球的構(gòu)造后，心想：?。≡瓉淼厍蛴羞@么大呀！這時，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震?當(dāng)我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破裂、錯動，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動，這就是地震。

其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來表示。

最后，我又懂得了人類要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難，為了防震減災(zāi)，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪兀瓦B中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔，我想：要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。

參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。

人類生活在地球上，難免會發(fā)生一些自然災(zāi)難，如地震、洪水、海嘯等等。

防災(zāi)避險的心得體會篇九

今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀“地震及防震減災(zāi)”科普展覽。

在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先，我懂得了地球的構(gòu)造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅(jiān)硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱為地核。當(dāng)我了解了地球的構(gòu)造后，心想：??！原來地球有這么大呀！這時，我的心中立刻產(chǎn)生了一個疑問：為什么會發(fā)生地震？當(dāng)我看見下一段文字的時候，我心中的疑云頓時消失得無影無蹤了，原來，地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量累積到巖層承受不了的時候，巖層便會發(fā)生急劇的破裂、錯動，產(chǎn)生強(qiáng)烈振動，這就是地震。

其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類。地震分為兩大類：天然和人工，天然地震包括構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震等，構(gòu)造地震約占全世界地震總量90%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數(shù)很少，接著，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個，根據(jù)地震釋放的能量來劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的程度，用“度”來表示。

最后，我又懂得了人類要如何預(yù)防地震，減少災(zāi)難，為了防震減災(zāi)，我們?nèi)祟愒跇欠坷铩霸臁鄙狭丝拐鹪?，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結(jié)構(gòu)建筑的巔峰之作：應(yīng)縣木塔，我想：要是我們住在像應(yīng)縣木塔那樣結(jié)構(gòu)的水泥樓房里該多好呀！原來該木塔經(jīng)歷過大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過還依舊巍然屹立著，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線桿等。

參觀了“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀這樣的科普展覽。

人類生活在地球上，難免會發(fā)生一些自然災(zāi)難，如地震、洪水、海嘯等等。

剛剛我在紹興科技館里學(xué)到了很多知識，下面讓我們來了解一下地震吧！地震是地球內(nèi)部物質(zhì)不停運(yùn)動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當(dāng)這股力量積到一定程度時，會使巖層發(fā)生急劇的破裂，釋放出巨大能量產(chǎn)生強(qiáng)烈振動，這就是地震。地震分為三類：構(gòu)造地震、火山地震、陷落地震發(fā)生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內(nèi)，避開人多的地方，避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時，收音機(jī)可以幫助我們及時了解災(zāi)情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠(yuǎn)，并有效節(jié)省體力。

地震是可怕的，但只要我們認(rèn)真地了解它，也就不這么可怕了，再說現(xiàn)在的科學(xué)越來越先進(jìn)了，加強(qiáng)各建筑物的防震度，也是一種有效的方法，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們吧！

現(xiàn)在我們周圍，這些自然景觀，都是地質(zhì)運(yùn)動的結(jié)果，沒有地球的運(yùn)動變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。

防災(zāi)避險的心得體會篇十

在我們的生活中，自然災(zāi)害時有發(fā)生。如果我們能夠提前做好防災(zāi)避險的措施，就可以減少災(zāi)害的影響。作為一個普通公民，我們也應(yīng)該積極采取措施，提高自身的防災(zāi)避險能力。在我多年的生活經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些防災(zāi)避險的心得體會。

二、加強(qiáng)預(yù)警意識。

自然災(zāi)害發(fā)生的過程經(jīng)常有一定的預(yù)警時間。加強(qiáng)預(yù)警意識是防災(zāi)避險的第一步。我們應(yīng)該時刻關(guān)注天氣預(yù)報和災(zāi)害預(yù)警信息，并在第一時間做出響應(yīng)，逃離高危區(qū)域。我曾經(jīng)遇到過一次臺風(fēng)，聽到預(yù)警后及時撤離到安全地帶，避免了被災(zāi)害危及的風(fēng)險。

三、建設(shè)家庭應(yīng)急預(yù)案。

建設(shè)家庭應(yīng)急預(yù)案是防災(zāi)避險的重要措施。我們應(yīng)該及時了解家中的安全隱患，如電路、燃?xì)夤艿?、老舊建筑等，并采取措施進(jìn)行整改。同時，制定家庭應(yīng)急預(yù)案，規(guī)定家庭成員在災(zāi)害發(fā)生時的逃生路線和應(yīng)對方法。我曾經(jīng)加入過一個社區(qū)防災(zāi)團(tuán)隊(duì)，幫助居民制定了家庭應(yīng)急預(yù)案，遇到自然災(zāi)害時，居民采取了有效的應(yīng)對措施，避免了重大損失。

四、學(xué)習(xí)生存技能。

學(xué)習(xí)生存技能是防災(zāi)避險的重要手段之一。我們應(yīng)該了解常見災(zāi)害事件的應(yīng)對方法，如地震、火災(zāi)、泥石流等，同時學(xué)習(xí)一些基本的生存技能，如野外生存、緊急救護(hù)等。這些技能在自然災(zāi)害發(fā)生時能夠幫助我們有效保護(hù)自己。我曾經(jīng)參加過一次野外訓(xùn)練，學(xué)會了搭建簡易遮蔽所、搜尋水源等技能，在自然災(zāi)害面前能夠更好地保護(hù)自己。

五、倡導(dǎo)防災(zāi)抗災(zāi)宣傳。

倡導(dǎo)防災(zāi)抗災(zāi)宣傳是防災(zāi)避險的長期戰(zhàn)略。我們應(yīng)該積極參與相關(guān)組織的宣傳活動，如災(zāi)難救援組織、紅十字會等，宣傳防災(zāi)避險知識，提高公眾的防災(zāi)意識。同時，帶領(lǐng)家人和鄰居一起參與防災(zāi)宣傳，共同構(gòu)建安全和諧社區(qū)。我曾經(jīng)多次參與防災(zāi)宣傳活動，通過宣傳提高了自己和家人的防災(zāi)避險能力，同時也讓更多人了解到防災(zāi)避險的重要性。

綜上所述，防災(zāi)避險是我們生活中必須要注意的問題。只有加強(qiáng)預(yù)警意識、建設(shè)家庭應(yīng)急預(yù)案、學(xué)習(xí)生存技能、倡導(dǎo)防災(zāi)抗災(zāi)宣傳，才能有效減少自然災(zāi)害造成的損失，保護(hù)我們自己和我們的家人。我們應(yīng)該積極參與防災(zāi)避險，共同建設(shè)和諧社區(qū)，共同構(gòu)建安全的生活環(huán)境。

防災(zāi)避險的心得體會篇十一

發(fā)生地震時要就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內(nèi)，避開人多的地方，避開高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時，收音機(jī)可以幫助我們及時了解災(zāi)情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠(yuǎn)，并有效節(jié)省體力。

地震是可怕的，但只要我們認(rèn)真地了解它，也就不這么可怕了，再說現(xiàn)在的科學(xué)越來越先進(jìn)了，加強(qiáng)各建筑物的防震度，也是一種有效的方法，讓災(zāi)難遠(yuǎn)離我們吧！

現(xiàn)在我們周圍，這些自然景觀，都是地質(zhì)運(yùn)動的結(jié)果，沒有地球的運(yùn)動變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。

發(fā)生地震時，還有很多自救的方法：

一、將門打開，確保出口，躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面，戶外的'場合，要保護(hù)好頭部，避開危險之處。

二、不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護(hù)住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

三、我們要帶上基本很厚的書或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。

我們要做到減災(zāi)防震還要愛護(hù)我們的環(huán)境，首先我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、保護(hù)臭氧層防止有毒氣體擴(kuò)散。

2、小心用火，不亂玩火。

3、要多學(xué)防震、防災(zāi)方面的知識，有防范意識。

如果先做好了這幾點(diǎn)，會減少災(zāi)害的發(fā)生，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時會挽回不少人的生命。

安之地的中國人，心中就再難平安。

我們要爭取做到最好，防止自然災(zāi)害帶來的不必要傷害，我們要努力保護(hù)我們的家園地球，便是保護(hù)自己。讓我們行動起來，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！

防災(zāi)避險的心得體會篇十二

xx月12日14時28分，一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣，僅僅幾秒鐘的時間，也就在這一瞬間，汶川周邊地區(qū)變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人，有多少人離開了人世，又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民，給四川人民心中留下難于揮去的陰影。

地震是不可預(yù)測的，假如人類能預(yù)測地震的.發(fā)生時間、震級與地區(qū)，假如我們學(xué)會了自救，就不會有那多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預(yù)測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準(zhǔn)確地防止與減少地震給我們帶來的傷害。

那，當(dāng)?shù)卣馂?zāi)難降臨時，我們該怎么辦呢。

災(zāi)難是人們預(yù)測不到的，只能靠我們自己來防止與地震導(dǎo)致的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。

防災(zāi)避險的心得體會篇十三

俗話說“水火無情”，在所有的災(zāi)害中，發(fā)生最多的就是火災(zāi)，為了讓全體師生更加深入地了解消防逃生知識，是每一位同學(xué)都樹立起安全意識，星期一上午，我校舉行了一次消防演練。

首先，由班長為我們講解了我們的逃生路線和應(yīng)當(dāng)注意的各種問題。當(dāng)警報響起的時候，同學(xué)們竟然有序地按照既定的逃生路線逃生。一邊捂住口鼻，一邊抓住前面的一個人，低頭勻速前進(jìn)。僅僅幾分鐘，我們便跑出了教學(xué)樓，在樓前集合。

這次驚心動魄的消防演練使我明白了火災(zāi)的危險性，掌握了火災(zāi)自救的方法。防范勝于救災(zāi)，責(zé)任重于泰山，火災(zāi)事故不僅會給我們帶來不幸，更會給我們的家庭帶來巨大的傷害。

我們學(xué)習(xí)消防知識，排除安全隱患，防微杜漸，防患于未然是十分正確的決定。

這次演練提高了我們的消防安全意識和火場逃生的能力，明白了不管遇到什么情況，都要鎮(zhèn)定，然后用學(xué)過的安全知識去處理。

同學(xué)們，熱愛生活，珍愛生命，處處留意，絕絕傷害，讓安全意識常駐我們心中。

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防災(zāi)避險的心得體會篇十四

隨著科技的發(fā)展，人類的生活水平得到了極大的提升。但與此同時，自然災(zāi)害也正在不斷增多，如地震、洪水、山體滑坡等。災(zāi)害是不可預(yù)測的，但保障自身安全卻是可以預(yù)防的。本文將分享“防災(zāi)避險心得體會”的五段式文章。

第一段：災(zāi)害無處不在，安全意識從平時抓起。

災(zāi)害無處不在，地震、火災(zāi)、水災(zāi)等自然災(zāi)害與公共安全事件隨時可能發(fā)生。因此，保障自身安全是一個既復(fù)雜又與生俱來的挑戰(zhàn)。平時，提升安全意識尤為重要。例如，遇到緊急情況首先需要冷靜處理，時刻保持清醒頭腦和應(yīng)急意識。其次，學(xué)習(xí)相應(yīng)的災(zāi)害知識和急救知識，以便在危險時刻能夠及時自救并幫助他人。

第二段：第一時間逃離危險區(qū)域。

在面對自然災(zāi)害時，第一時間逃離危險區(qū)域尤為重要。在發(fā)生地震、火災(zāi)、洪水等災(zāi)害時，千萬不要慌亂慌亂與騷動，倘若不理智，只會加重個人傷亡的情況。首先，了解自己所在的區(qū)域是否屬于安全地帶。其次，在有震感的時候，應(yīng)該盡快遠(yuǎn)離高樓和危險區(qū)域，尤其是避免接近易發(fā)生危險的地形。發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)迅速離開火源區(qū)域，原則是保持冷靜、避免驚慌，火災(zāi)時避免使用電梯。

第三段：應(yīng)急救援器材備齊備用。

應(yīng)急救援器材必須備齊備用。例如，家庭地震應(yīng)急包、滅火器、應(yīng)急電源、手電筒等必備物品，以緊急時刻之需。家庭地震應(yīng)急包中應(yīng)包含的物品就包括緊急通信工具、急救工具、食品、飲水以及取暖物資等，這些應(yīng)急救援器材可以幫助人們在災(zāi)害中降低損失，盡可能減少對自身和身邊人的損害。

第四段：意識到公共安全事件的嚴(yán)重性，積極防范和安全行動。

近年來，公共安全事件比比皆是。例如，道路安全事故、飛行事故等。為了應(yīng)對公共安全事件，我們應(yīng)該提高警覺，并意識到公共安全事件的嚴(yán)重性。在公共場所行走時，保持頭腦清醒，不要使用手機(jī)、聽歌等因素導(dǎo)致注意力分散，造成危險。在遇到危險的情況下，積極尋求特警和救援人員的幫助，及時疏散幸存者。

第五段：災(zāi)后重建，重新開始。

人們只有面對現(xiàn)實(shí)，重新開始，才能讓生活走向新的篇章。在災(zāi)后重建階段，尤其需要注意社會心理健康問題。重振家園、搶險救援、移民安置等都會受到影響，社會心理壓力也很大。在重建過程中，需要給人們提供后期支持和幫助，幫助災(zāi)區(qū)人們恢復(fù)生活，重建家園。

總之，在面對災(zāi)害和公共安全事件時，提高安全意識、積極應(yīng)對和合理利用應(yīng)急救援器材等都是非常重要的。更加重要的是，我們不應(yīng)該忘記災(zāi)后重建，為災(zāi)區(qū)人們提供支持和幫助，讓他們重建家園，重新開始幸福的生活。

防災(zāi)避險的心得體會篇十五

生命無價，安全第一，防災(zāi)避險是我們每個人的基本責(zé)任和義務(wù)。隨著氣候異常不穩(wěn)定和自然災(zāi)害頻繁發(fā)生，防災(zāi)避險的重要性越來越凸顯。自我保護(hù)是防災(zāi)避險工作中最基本的內(nèi)容，我深知這一點(diǎn)并付諸實(shí)踐。下面，我就談一談我的防災(zāi)避險心得體會。

第二段。

自然災(zāi)害種類繁多，化解方式不一。在臺風(fēng)、暴雨、地震、火災(zāi)和洪水等自然災(zāi)害發(fā)生時，我們應(yīng)該提前做好應(yīng)急準(zhǔn)備。臺風(fēng)來臨前，我們應(yīng)該將易被風(fēng)吹走的物品收拾好，關(guān)好門窗，堵塞好排水管道等。暴雨期間，應(yīng)當(dāng)注意排水系統(tǒng)工作是否正常，并收集總結(jié)鄰里間關(guān)于排水的經(jīng)驗(yàn)和方法。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時，我們首先要迅速躲到堅(jiān)固的桌子下、洗手間等安全地方，避免外物打擊傷害。如實(shí)踐證明，只有做好預(yù)案和及時應(yīng)變，才能使我們的生命財產(chǎn)更好地得到保障。

第三段。

為了提高防災(zāi)避險能力，我也希望更多得到相關(guān)知識的普及。例如，認(rèn)識災(zāi)害的元素和模式，學(xué)習(xí)規(guī)避、回避以及避免災(zāi)害產(chǎn)生的損傷，比如顛覆性地震、大洪水、瘟疫等等。另外，根據(jù)各地氣象臺的預(yù)報，及時掌握天氣變化及注意新聞消息，進(jìn)一步掌握災(zāi)難的形勢，提高自保、群防、群救水平，當(dāng)災(zāi)害來臨時，才能更好地具有成竹在胸的自信。

第四段。

除了管理措施，防災(zāi)也需要加強(qiáng)社區(qū)的團(tuán)結(jié)合作。在社區(qū)和鄰里之間建立聯(lián)系，彼此交流經(jīng)驗(yàn)和防護(hù)措施，共同應(yīng)對災(zāi)難，默契地組成行動小組加以應(yīng)對。通過社區(qū)醫(yī)院、道德促進(jìn)組織等社會力量介入、帶領(lǐng)居民心懷合作與團(tuán)結(jié)的信念，提高防災(zāi)能力，增強(qiáng)適應(yīng)自然災(zāi)害的能力，更好地面對未來。

第五段。

總之，自我保護(hù)是防災(zāi)避險的基礎(chǔ)工作。我們應(yīng)該提高自我保護(hù)和自我救援能力、切實(shí)加強(qiáng)自己的安全意識和主動性，努力防止遭受災(zāi)難的侵害。在災(zāi)難面前，不僅要做好個人防護(hù)準(zhǔn)備，還要積極參與到群體救助工作中，為災(zāi)區(qū)的群眾提供幫助。因?yàn)榉罏?zāi)避險是一項(xiàng)宏大工程，它需要我們每一個人來共同參與和建設(shè)，在不斷的錘煉和實(shí)踐中，逐漸深化我們的安全意識和自我防范關(guān)注，這樣才能更好地保護(hù)我們自己和我們周圍的人。

防災(zāi)避險的心得體會篇十六

防災(zāi)避險是我國長期以來一項(xiàng)重要的任務(wù)，也是我們每個人必須重視、積極參與的一項(xiàng)工作。在近年來的多次地震、臺風(fēng)、洪澇等自然災(zāi)害中，我們看到了許多不幸的事情，給人們的生命財產(chǎn)帶來嚴(yán)重的損失。因此，我們必須認(rèn)真思考如何防范自然災(zāi)害，提高自我保護(hù)能力。

第二段：提高自我保護(hù)能力的有效方法。

提高自我保護(hù)能力是防災(zāi)避險的基礎(chǔ)，我們應(yīng)該要有一些應(yīng)對突發(fā)自然災(zāi)害的技能和知識；在平時，要養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，比如在危險時保持冷靜，盡量遠(yuǎn)離危險地帶，避免去危險區(qū)域等。還要定期參加相關(guān)培訓(xùn)課程，掌握應(yīng)急避險的方法和技巧，提高自己的綜合應(yīng)變能力。

第三段：發(fā)揮政府的作用。

政府在防災(zāi)避險中扮演著非常重要的角色，除了制定和實(shí)施相應(yīng)的防災(zāi)政策外，還應(yīng)該加強(qiáng)對基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)和完善，提高公眾的防災(zāi)意識和能力。在災(zāi)害發(fā)生后，要迅速組織搶險救災(zāi)，并提供必要的保障和幫助。因此，我們要理解和支持政府的防災(zāi)避險工作，積極參與到相關(guān)的活動中來。

第四段：倡導(dǎo)全民防災(zāi)行動。

全民防災(zāi)行動是一種非常有效的防災(zāi)避險方式，它要求每個人在日常生活中都應(yīng)該注意預(yù)防自然災(zāi)害的發(fā)生。比如，選擇安全的居住環(huán)境，安裝防震降噪設(shè)備，做好水電防護(hù)措施等等。此外，我們要倡導(dǎo)居民生產(chǎn)自救，加強(qiáng)鄰里間的溝通和合作，共同應(yīng)對自然災(zāi)害的挑戰(zhàn)。

第五段：結(jié)論。

防災(zāi)避險是一項(xiàng)長期而重要的任務(wù)，在日常生活中，我們需要重視它、關(guān)注它、積極參與其中。我們要養(yǎng)成預(yù)防和避險的習(xí)慣，提高自己的防災(zāi)意識和自我保護(hù)能力；同時，我們也要理解和支持政府的防災(zāi)工作，為社會的穩(wěn)定和發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。希望我們每個人都能夠有一個安全健康的生活環(huán)境，避免悲慘的自然災(zāi)害給我們帶來傷害和痛苦。

防災(zāi)避險的心得體會篇十七

自古以來，災(zāi)難無法避免，人們需要不斷地強(qiáng)化自我防災(zāi)意識，學(xué)會如何防災(zāi)避險。災(zāi)難和意外事故會在你沒有準(zhǔn)備的情況下降臨，為了保護(hù)自己和家人的安全，我們需要在平日也刻苦訓(xùn)練，以保證在危急時刻能夠迅速做出正確的反應(yīng)。在此，筆者想分享一下自己在防災(zāi)避險方面的心得體會。

第二段：防災(zāi)意識的重要性。

防災(zāi)意識是防災(zāi)避險的基礎(chǔ)，它關(guān)系到人們的生命安全。我所在的城市是地震多發(fā)區(qū)，因此在我家的每間房間和走廊內(nèi)都配備了災(zāi)難標(biāo)志，方便我們在緊急情況下快速找到災(zāi)難應(yīng)對工具和裝備。此外，我也積極參加了社區(qū)的防災(zāi)宣傳和培訓(xùn)活動，以提高自己的實(shí)際應(yīng)對能力。

第三段：制定合理的防災(zāi)計劃。

防災(zāi)計劃是防災(zāi)避險的重要組成部分。在平時，我們需要制定家庭防災(zāi)預(yù)案和逃生路線圖，計劃好家庭成員應(yīng)該如何分工合作，并確保每個人都能及時接受警報信息。同時，我們還應(yīng)該為重要物資準(zhǔn)備好備用的電源或燈具。

第四段：做好物質(zhì)準(zhǔn)備。

在準(zhǔn)備物資時，我們應(yīng)該根據(jù)自身情況，合理配置災(zāi)難應(yīng)對必需品，比如食品、飲料、藥品、應(yīng)急工具等。此外，還需要學(xué)會儲存食品并能夠合理地利用各類易腐食品。對于需要特殊照顧的家庭成員（比如老人、嬰兒等），需要準(zhǔn)備好特殊的食品和藥品。

第五段：定期檢查物資設(shè)備，隨時保持警惕。

在防災(zāi)避險的過程中，需要定期檢查儲備的物資和設(shè)備是否完好有效。比如，檢查應(yīng)急裝備是否還能使用，水、食品是否過期，等等。此外，在平時，我們也應(yīng)該時刻保持警惕，不要忘記防患于未然。同時，沒有保證我們不會經(jīng)歷災(zāi)難，但我們應(yīng)該學(xué)會如何更好地應(yīng)對和處理災(zāi)難。

總結(jié)：

防災(zāi)避險是永恒的主題，安全無小事。希望每個人都能夠認(rèn)真對待防災(zāi)避險的問題，在平日中始終保持高度的警惕，在配備和使用災(zāi)難應(yīng)對裝備方面不斷培訓(xùn)自己的應(yīng)急反應(yīng)技巧。保護(hù)自己和身邊的人，讓我們在面對災(zāi)難時更加深切體會到生命的珍貴。

防災(zāi)避險的心得體會篇十八

每一次，當(dāng)我們目睹災(zāi)難降臨，我們不得不承認(rèn)人類是如此的脆弱，生命變得那的短暫而寶貴，在災(zāi)難來臨時，也許前一秒你還沉浸在歡聲笑語中，但后一秒你便會覺得心如刀絞，因?yàn)闉?zāi)難，悲泣代替笑語;因?yàn)闉?zāi)難，廢墟取代高樓;因?yàn)闉?zāi)難，有無數(shù)的人失去生命，災(zāi)難，在人們還沒來得及反應(yīng)的情況下就摧毀人類美好的家園，粉碎了人們心中美妙的夢。有些生命就如含苞待放的花朵，在它還沒來得及展現(xiàn)自己體態(tài)的多姿和人生的精彩就已經(jīng)被無情的“魔鬼”所扼殺了。

我們無法阻止災(zāi)難的來臨，可我們能用我們的努力智慧降低災(zāi)難帶來的`損失，xx月12日為防震減災(zāi)日，在當(dāng)日下午我校舉行了一次防震減災(zāi)的演練活動，當(dāng)同學(xué)們沉浸在快樂的學(xué)習(xí)中，忽然哨子響起來了，同學(xué)們立即起身，一個接著一個跑出教學(xué)樓，就如一條長龍奔向操場，在短短的幾分鐘內(nèi)，我感受到了全體師生都是以一種真心的態(tài)度去對待這次演練活動，一個個神情在重，我們仿佛將自己置身于真正的災(zāi)難中，將自己的生命在生與死這這間作出抉擇，經(jīng)過老師的積極引導(dǎo)和同學(xué)們的認(rèn)真態(tài)度，這次演練取得成功。

這雖然僅是一次演練，卻是我們成長中的一束陽光，因?yàn)槲覀冊谶@次練習(xí)中取得經(jīng)驗(yàn)，每一次的演練都是為安全打“預(yù)防針”，在為我們的生命加強(qiáng)“免疫力”。

在地震災(zāi)難面前我們難免會想到四川地震，一座座高樓大廈，一個個美好家園，無數(shù)珍貴的生命在一夜間化為虛有，當(dāng)我們看著這慘敗的現(xiàn)象，傾聽著那撕心裂肺的呼喊聲我們難道不為之震撼而又心痛嗎?與之相比的是日本地震，它同樣給予每一位人們震驚，因?yàn)樵谶@樣人口密集的小島國家人員的傷亡人數(shù)卻只有幾千人，同樣的原因造成不同的后果，這難道不值得引起我們的深思嗎?在地震之際，四川人民表現(xiàn)的是驚慌失措，而日本人民則是沉著冷靜，有著這樣的心態(tài)，就是因?yàn)槿毡局匾晫θ藗兎勒饻p災(zāi)的意識，他們懂得如何在災(zāi)難面前表現(xiàn)得臨危不亂，如何讓自己有機(jī)會生存。日本重視每一次的演練活動，因?yàn)榭匆淮畏勒饻p災(zāi)的演練都了自身的經(jīng)驗(yàn)，一點(diǎn)一滴的累積讓他們能在災(zāi)難中多一份安全的保障，也許我們會認(rèn)為日本位于頻繁的地震地帶才需重視，我們生活在安全地帶沒必要顧及太多，可是，災(zāi)難的形式多樣，水災(zāi)、火災(zāi)、泥石流等災(zāi)害都對我們的生命構(gòu)成重大威脅，災(zāi)難不會向我們敲響警鐘，只有自己才是保護(hù)自已永遠(yuǎn)的天使。因此懂得如何防震減災(zāi)是對自己生命負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。

不把演練當(dāng)成一種形式，而是把它當(dāng)成一種保護(hù)自己的方式，不抱學(xué)習(xí)防震減災(zāi)當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是看成一份責(zé)任，只有這樣，我們才能讓安全成為生命的保障，用生命抒寫人生偉大的篇章。