最新前滾翻的教案(通用12篇)

每一節(jié)課的教案都是教師精心準(zhǔn)備的。教案要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理選擇教學(xué)方法，包括講授、討論、實驗、展示等多種形式。以下是一些經(jīng)過實踐驗證的教案范文，希望可以給大家提供一些借鑒和參考。

前滾翻的教案篇一

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質(zhì)。

2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。

3、培養(yǎng)集體榮譽感。

教學(xué)重點：發(fā)展身體柔韌素質(zhì)。

教學(xué)難點：增強學(xué)生的各項身體素質(zhì)和平衡能力。

教法：組織學(xué)習(xí)。

學(xué)法：自主學(xué)練。

教具：小墊子。

教學(xué)過程：

一、開始部分：

整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。

二、準(zhǔn)備部分：

（1）慢跑兩圈，徒手操。

（2）游戲：天，地，球。

三、基本部分：

1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。

2、講解，示范。

3、分組練習(xí)。

4、安全措施。

5、教師小結(jié)。

6、游戲：過河。

四、結(jié)束部分：

1、整理放松。

2、宣布下課。

教學(xué)反思：個別學(xué)生動作不到位，需加強練習(xí)。學(xué)生積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應(yīng)多強調(diào)時刻注意安全。

前滾翻的教案篇二

七年級學(xué)生活潑好動、注意力不易集中，學(xué)生正處在生長黃金期，善于模仿，富于想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象力、創(chuàng)造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動性。針對個別學(xué)生動作可能達不到規(guī)范化，就相應(yīng)降低難度，區(qū)別對待，多鼓勵、多肯定。

前滾翻的教案篇三

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教師的引導(dǎo)下，以學(xué)生為主體，身體練習(xí)作為課堂教學(xué)的主要手段，強調(diào)學(xué)生自覺地進行大膽嘗試，教學(xué)方法力求簡單實效，通過教師示范，學(xué)生觀察和自我嘗試體驗，并逐漸地增加練習(xí)難度，使學(xué)生逐步掌握動作技能，并在學(xué)習(xí)的過程中，發(fā)展學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)與柔韌，增強學(xué)生的自尊與自信，培養(yǎng)勇敢頑強、積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。

學(xué)習(xí)遠撐前滾翻不僅能改善和提高人體平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保護性實用技能，在摔倒或跌下時可保護自己，減少損傷。同時通過練習(xí)，可培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強的意志，克服害怕心理，培養(yǎng)自尊與自信。遠撐前滾翻是在學(xué)生掌握了前滾翻的基礎(chǔ)上進行學(xué)習(xí)的，動作要點是：由靜止半蹲開始，雙手向前遠處撐地后蹬地完成的前滾翻。因此，作為一次新授課，確定的重點是雙手撐地有一定的遠度，難點是蹬地與屈臂緩沖低頭團身的時機，通過調(diào)整小墊子控制雙手撐地的位置，距離由近到遠，練習(xí)難度由易到難，來完成課的目標(biāo)。

本課的設(shè)計對象是本校七年級的的學(xué)生，他們善于觀察、思考、求知欲強，有一定的模仿能力，但所學(xué)技術(shù)動作有一定的難度，現(xiàn)在的'學(xué)生身體素質(zhì)較差、肥胖較多等原因，可能會表現(xiàn)出既新鮮又畏懼的情況，從而出現(xiàn)做不好遠撐與滾翻連接，甚至個別學(xué)生因為膽怯、害怕導(dǎo)致不敢嘗試的情況，為了減小學(xué)生對動作的膽怯、害怕心理，課中的練習(xí)由易到難，層層遞進，學(xué)生先復(fù)習(xí)前滾翻，學(xué)習(xí)遠撐前滾翻時，雙手支撐點逐漸向遠處過度，通過教師示范、語言激勵、暗示等方法，幫助學(xué)生克服心理恐懼，提高自信心，從而挑戰(zhàn)自我、嘗試練習(xí)。

教學(xué)方法力求簡單實效，從學(xué)生心理著手，以教師為主導(dǎo)、發(fā)揮學(xué)生個體的主觀能動性。在教與學(xué)的過程中，通過教師講解、學(xué)生觀察體會、教師引導(dǎo)、語言激勵、教師幫助學(xué)生嘗試體驗、學(xué)生互相保護與幫助完成練習(xí)等方法來完成本次課的任務(wù)。

前滾翻的教案篇四

以課標(biāo)為依據(jù)，以互助協(xié)做、個人展示為主題，以體驗成功為主線，以學(xué)練為宗旨的主題思想，學(xué)生注意力不能長時間集中，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機;模仿練習(xí)、游戲教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運動能力等方面的個體差異，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個學(xué)生都能體驗到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受和成功的樂趣。

二、教材分析。

前滾翻是小學(xué)體育教材中的一項重要內(nèi)容，是小學(xué)生十分喜愛的體育項目之一。是一種墊上運動。它是技巧的基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法。

三、教學(xué)目標(biāo)。

1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作，也是一種自我保護的方法和一種應(yīng)急措施。

2、在以“學(xué)愛玩”為教學(xué)宗旨的前提下，使學(xué)生了解前滾翻的動作關(guān)鍵是團身緊。通過教學(xué)使90%-95%的學(xué)生掌握前滾翻的正確技術(shù)動作。

3、養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作的集體意識。

四、教學(xué)重、難點。

教學(xué)重點：團身緊、用力均、動作連貫。

教學(xué)難點：身體依次著墊、滾動圓滑。

五、教學(xué)方法。

教法：語言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵法、嘗試教學(xué)法:“實踐體驗---認(rèn)知---再實踐”

學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯、自主練習(xí)、小組互助法。

六、教學(xué)過程。

1、準(zhǔn)備階段。

b、熱身活動。

設(shè)計意圖：1、情景導(dǎo)入調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性;2、起到熱身的作用。

2、掌握技能階段。

a、教師分解、講解動作要領(lǐng);運用口訣進行練習(xí)：(一蹲二撐三滾翻)提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握前滾翻的動作要領(lǐng)。

b、突破重點：提臀(眼睛看天)、低頭(下顎和胸部夾紙片)、團身緊(大腿和腰腹夾紙)、蹬腿(把墊子的一頭墊高)讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動力。

c、保護幫助與糾錯：出現(xiàn)翻不過去的現(xiàn)象，學(xué)生兩人一組進行幫助與保護，(保護者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助)學(xué)生分組練習(xí)4-6次。學(xué)生完整動作練習(xí)，教師巡回糾錯，提示學(xué)生相互觀察。糾錯時學(xué)生能感受到教師的關(guān)注，提高前滾翻的動作質(zhì)量。

解決難點：練習(xí)的過程中會出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動作，(拿出準(zhǔn)備好的軟頭飾帶在頭上，學(xué)生體會枕骨、肩、背、腰臀依次著墊向前滾動)。

設(shè)計意圖：同學(xué)之間互幫互助，通過在同伴的幫助下，進一步提高動作的完成質(zhì)量，也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識。

d、小組推優(yōu)示范：小組推薦4名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進行示范，師生共評。為學(xué)生提供展示自己的平臺，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。

3、恢復(fù)身心階段。

傳球游戲，讓學(xué)生在愉快的氛圍中結(jié)束課程。

七、場地器材、注意事項。

前滾翻的教案篇五

一、教學(xué)指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運動的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，增強學(xué)生自尊、自信和社會適應(yīng)能力。

二、教材及學(xué)情分析：

本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)內(nèi)容：

前滾翻成屈腿坐撐

五、組織與教法：

根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的.主題思想，特采用以：

1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。

2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。

3、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。

本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。

六、教學(xué)流程：

課堂常規(guī)、隊列練習(xí)、準(zhǔn)備活動、教師講解示范、互助練習(xí)、合作練習(xí)、展示與評價、游戲、放松、小結(jié)。

前滾翻的教案篇六

通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道前滾翻是一種保護性動作，通過練習(xí)前滾翻，讓學(xué)生掌握在摔倒時正確的保護動作。為今后生活學(xué)習(xí)提供安全保障。并幫助和啟發(fā)學(xué)生開展一些創(chuàng)意活動；發(fā)展學(xué)生體能，提高靈敏、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)克服困難，團結(jié)協(xié)作，敢于在體育活動展示自我的精神。

三年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，樂于參加體育活動，并且希望得到別人的關(guān)注。他們都比較活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強，但是自我約束能力差，在集體活動中有時不能顧及團隊。所以，在小組合作的過程中，對培養(yǎng)其社會適應(yīng)性也有積極意義。

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實踐能力。結(jié)合教材特點和小學(xué)生心理、生理特點，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動的興趣，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生充分感受體育運功的快樂；在活動中培養(yǎng)學(xué)生自主探討，互相合作和克服困難的能力，為學(xué)生的健康成長打下良好的基礎(chǔ)。

技巧是小學(xué)三至四年級體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。三年級學(xué)生是柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時期，有一定的運動能力，但感知事物直接視聽和形象為主，抽象思維能力還較差，也容易分散注意力。因此，在課中運用了“道具”——手絹來提高學(xué)生的興趣。

本課在教師的指導(dǎo)下，采用分散與集中，友伴分組的教學(xué)組織形式。以教師的啟發(fā)誘導(dǎo)，學(xué)生自主嘗試練習(xí)為主。充分體現(xiàn)學(xué)生“自主學(xué)習(xí)”“探究學(xué)習(xí)”“合作學(xué)習(xí)”，使每一位學(xué)生都能體驗體育運功的愉悅，并能很好地掌握運動技能技巧。

1.課堂常規(guī)：培養(yǎng)良好的教學(xué)常規(guī)。

2.準(zhǔn)備活動：教師創(chuàng)設(shè)游動物園情景，讓學(xué)生模仿在游覽過程中所見動物的走與跳。

3.學(xué)生自主體驗嘗試前滾翻動作?；ハ嗵接憚幼鳌?/p>

4.學(xué)生大膽展示動作，學(xué)生評價。

5.教師評價表揚，講解動作要領(lǐng)。示范動作。

6.學(xué)生友伴分組練習(xí)前滾翻動作，互幫互助練習(xí)。爭取每個都能夠參與到保護與幫助中。

7.教師巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。語言表揚激勵學(xué)生，注重個體差異，進行差異分組。對動作掌握差的學(xué)生進行雙腿間夾手絹輔助練習(xí)。鼓勵學(xué)生勇敢練習(xí)。

8.小組選出的，進行展示。

9.游戲，“智取”。

10.放松：“人浪”，互相放松。

11，學(xué)生自評，教師評價，表彰鼓勵。

前滾翻的教案篇七

【知識與技能】

學(xué)生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

二、教學(xué)重難點

【重點】

兩腳蹬伸，滾動圓滑。

【難點】

兩腳蹬直，收腿團身時機。

三、教學(xué)過程

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎(chǔ)動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學(xué)呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個小技巧。

2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準(zhǔn)備部分

1、游戲：螃蟹賽跑

游戲方法：參加游戲的學(xué)生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學(xué)：四路縱隊。

2、配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

3、專項練習(xí)

寫大字游戲，每位同學(xué)用頭當(dāng)筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊練習(xí)隊形。

（三）基本部分

1、示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）

3、講解

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

4、練習(xí)

（1）體驗練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習(xí)，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。

（2）學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動作。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。

（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學(xué)生完成前滾翻動作。學(xué)生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排學(xué)生蹲下。

（4）以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學(xué)都有成功完成動作的體驗，并在練習(xí)中適時調(diào)整保護幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊。

糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

（5）學(xué)生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

5、優(yōu)生展示

6、教學(xué)比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。

（四）結(jié)束部分

1、放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預(yù)計負(fù)荷

練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。

五、場地器材

體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

六、課后反思

文檔為doc格式

前滾翻的教案篇八

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運動的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，增強學(xué)生自尊、自信和社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質(zhì)。

前滾翻成屈腿坐撐

根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：

1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。

2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。

3、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。

本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。

課堂常規(guī)、隊列練習(xí)、準(zhǔn)備活動、教師講解示范、互助練習(xí)、合作練習(xí)、展示與評價、游戲、放松、小結(jié)。

前滾翻的教案篇九

教材內(nèi)容

1、前滾翻；2、投擲：輕物投準(zhǔn)

教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解前滾翻和多種輕物投準(zhǔn)的`動作要領(lǐng)。

2、技能目標(biāo)：模仿前滾翻和投擲輕物的基本方法。使95%左右的學(xué)生初步學(xué)會前滾翻的團身動作和多種輕物投準(zhǔn)的基本方法，提高投擲的準(zhǔn)確性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：通過本課的模仿和游戲練習(xí)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的想象力和活潑、上進、刻苦、善思、團結(jié)友愛等優(yōu)秀品質(zhì)。

過程

教學(xué)內(nèi)容

組織

教法

次數(shù)

強度

小目標(biāo)及要求

準(zhǔn)備部分

6’

一、常規(guī)

二、創(chuàng)設(shè)情景：

1）游動物園：模仿動物（走、跳、跑、滾動等）

2）模仿動物游戲：

1、由四列橫隊成雙圓形隊形

2、雙圓形

1、整隊

2、配樂進場成雙圓形隊形

3、師生共習(xí)動物走等

4、師生共習(xí)動物游戲

1

1

小

要求：快、靜、齊，精神飽滿。

活潑、快樂

基本部分

31’

一、前滾翻

（為學(xué)生提供創(chuàng)新空間和時間）

動作要領(lǐng)兒歌：

兩手前撐墊前蹲，

低頭團身向前滾，

像球滾過穩(wěn)站起，

動作要領(lǐng)牢記心。

保護與幫助：

單跪墊旁，一手扶背，一手托殿。

思想教育兒歌：

兩人一組齊練習(xí)，

互相幫助增友誼，

運動安全請注意，

為國鍛煉從我起。

二、課中舞：

《小白船》

三、多種方法投準(zhǔn)：

1）側(cè)身投：

面對投準(zhǔn)物兩腳要站穩(wěn)

瞄準(zhǔn)向前投看誰辦法多

2）正面拋投：

3）各種方法（自創(chuàng)）投準(zhǔn)

4）評價：如何才能投得準(zhǔn)？

誰投的方法又多雙準(zhǔn)？

雙圓形隊形

雙圓形隊形

一、前后滾動：

1、復(fù)習(xí)；

2、2人一組自練；

3、“你做我學(xué)，我做你評價”。

二、前滾翻

1）教師講解動作要領(lǐng)，并示范“一蹲二低三團身”

2）學(xué)生初步嘗試，對比評價，糾正錯誤。

3）學(xué)生邊練習(xí)邊念兒歌（統(tǒng)一練習(xí)）

4）思想教育和運動保健教育

5）配樂自由練習(xí)，注意保護與幫助

6）短評

三《小白船》課中舞

師生同習(xí)

四、投擲：

1）示范、講解啟發(fā)學(xué)生思考

2）分組練習(xí)

3）發(fā)展個性，改變條件練習(xí)

4）激勵評價，自選練習(xí)

5-7

8-9

5-7

1

5-6

6

2-3

中

中

大

小

中

“團身似球”

重點：低頭團身

興趣高昂，積極主動

結(jié)束部分

3’

放松舞蹈

雙圓形隊形逐漸向中心靠攏

1、師生配樂練習(xí)

2、教師小結(jié)

3、收回器材

小

放松活潑、體現(xiàn)民族氣息

場地設(shè)計

器材：小墊子40塊；體操墊1塊；竹圈8個；跳高架8個；羽毛球100只；錄音機1臺

負(fù)荷預(yù)計

平均心率：110--120次

最高心率：150次/分；

指數(shù)：1.4--1.5

前滾翻的教案篇十

教學(xué)目標(biāo)：

1、發(fā)展身體柔韌和靈巧素質(zhì)。

2、發(fā)展下肢力量和平衡能力。

3、培養(yǎng)集體榮譽感。

教學(xué)重點：

發(fā)展身體柔韌素質(zhì)。

教學(xué)難點：

增強幼兒的各項身體素質(zhì)和平衡能力。

教法：組織學(xué)習(xí)

學(xué)法：自主學(xué)練

教具：小墊子

教學(xué)過程：

一、開始部分：

整隊，報告人數(shù)，師生問好，宣布上課。

二、準(zhǔn)備部分：

1、準(zhǔn)備活動

（1）慢跑兩圈，徒手操。

（2）游戲：天，地，球。

三、基本部分：

1、動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體前倒，用力向前滾動。兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿，身體向上騰起，落地成半蹲，兩臂斜上舉。

2、講解，示范。

3、分組練習(xí)。

4、安全措施。

5、教師小結(jié)。

6、游戲：過河。

四、結(jié)束部分：

1、整理放松。

2、宣布下課。

教學(xué)反思：個別幼兒動作不到位，需加強練習(xí)。幼兒積極性較高，整體氣氛較好，能夠積極參與活動，并努力展示自我，鍛煉意識增強。教師應(yīng)多強調(diào)時刻注意安全。

前滾翻的教案篇十一

【知識與技能】

學(xué)生能夠說出前滾翻動作身體的著墊順序，85%的學(xué)生能正確的運用該技術(shù)動作，做到團身滾翻圓滑、上下肢協(xié)調(diào)配合。

【過程與方法】

通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

【情感態(tài)度與價值觀】

在練習(xí)過程中形成團結(jié)合作的意識，養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

【重點】

兩腳蹬伸，滾動圓滑。

【難點】

兩腳蹬直，收腿團身時機。

（一）開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

導(dǎo)入：同學(xué)們，我們參加體育活動的過程中，有沒有不小心摔倒的經(jīng)歷，“有”，看來不少同學(xué)都有這樣的體驗，摔倒后無論輕重都不是什么美妙的感覺對吧？那么，有沒有什么技巧可以有效的降低摔倒后的損傷呢？有，前滾翻這個體操中的基礎(chǔ)動作就可以做到，而且這個動作很容易掌握，大家想不想學(xué)呀？“想”，非常好，今天我們大家就來一起學(xué)習(xí)這個小技巧。

2、隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走立定練習(xí)。

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

（二）準(zhǔn)備部分

1、游戲：螃蟹賽跑

游戲方法：參加游戲的學(xué)生每兩人一組，背對背夾住一個小排球。發(fā)令后，用側(cè)身跑的方法前進，看哪一組先到終點并且不掉球。行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，必須在掉球的地方將球撿起，繼續(xù)游戲。

組織教學(xué)：四路縱隊。

2、配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。

要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。

3、專項練習(xí)

寫大字游戲，每位同學(xué)用頭當(dāng)筆寫自己的名字，活動幅度要大，書寫2遍。

組織教學(xué)：學(xué)生四列橫隊練習(xí)隊形。

（三）基本部分

1、示范

可采用正面示范和側(cè)面示范。

2、提問：剛才老師在做前滾翻動作的時候，身體的著墊順序是怎樣的？（頭、頸、肩、背、腰、臀）

3、講解

直立，蹲撐，兩手與肩同寬體前撐墊，兩腳蹬地（腿蹬直），重心前移，使頭后、肩、背、腰、臀依次著墊，當(dāng)滾至背部著墊時，迅速屈膝收腿，兩手抱小腿，團身向前，團身向前滾動成蹲立。

4、練習(xí)

（1）體驗練習(xí)，學(xué)生每人一張小體操墊，雙手報膝，下頜夾緊一張a4紙，在墊子上做滾動練習(xí)，體會低頭含胸，團身抱緊，滾動時身體的著墊順序。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。

（2）學(xué)生做蹲撐、蹬地、低頭的動作練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的動作。

組織教學(xué)：四列橫隊練習(xí)隊形，每人身前放一張體操墊。

（3）教師示范并講解保護幫助的方法，保護與幫助的運用在第一階段中以幫助為主；在第二階段中，保護與幫助交替進行；在第三階段中以保護為主。其方法為：教師單腿跪立于練習(xí)者的前側(cè)方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其臀部，蹬地發(fā)力后，托臀手發(fā)力，幫助學(xué)生完成前滾翻動作。學(xué)生模仿動作，并掌握保護幫助的方法，集體糾錯：對于學(xué)生普遍存在的問題采用集體糾錯的方式進行。

組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排學(xué)生蹲下。

（4）以體育小組為單位，學(xué)生依次完成前滾翻練習(xí)，每位同學(xué)都完成一輪保護和幫助，讓每一位同學(xué)都有成功完成動作的體驗，并在練習(xí)中適時調(diào)整保護幫助的比重。老師巡視指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯誤動作。

組織教學(xué)：以體育小組為單位，四路縱隊。

糾錯：對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生能自己發(fā)現(xiàn)，自我改正，達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

（5）學(xué)生獨立完成前滾翻動作，做到團身抱緊，滾翻圓滑。

5、優(yōu)生展示

6、教學(xué)比賽—跋山涉水：以體育小組為單位，每個小組排成一路縱隊，在長20米寬15的場地上用體操墊設(shè)置3、4處障礙，其中一處障礙必須用前滾翻動作通過，學(xué)生依次通過障礙，到達終點舉手示意，下一名同學(xué)繼續(xù)，小組所有成員全部通過結(jié)束，用時最少的小組獲勝。

（四）結(jié)束部分

1、放松活動—放松操

組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松。

2、課堂小結(jié)：老師引導(dǎo)學(xué)生做自我評價和相互評價，最好老師做總結(jié)性評價，表揚表現(xiàn)好的學(xué)生，激勵學(xué)生參與體育運動的熱情。

3、宣布下課、師生再見、回收器材。

練習(xí)密度：35%—40%；平均心率：110—120次/分；運動強度：中等。

體操墊30張、a4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。

前滾翻的教案篇十二

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，通過營造輕松，愉快的課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生運動的積極性。教學(xué)過程中體現(xiàn)以學(xué)生為本，在教師指導(dǎo)下，發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性，努力培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，增強學(xué)生自尊、自信和社會適應(yīng)能力。

本節(jié)課是一年級（水平一）的技巧教材前滾翻，本內(nèi)容是一年級技巧練習(xí)的一項重要內(nèi)容，也是兒童喜愛的體育活動之一。它符合水平一學(xué)生認(rèn)知能力差、好玩、好動、好模仿的生理及心理特點。通過學(xué)習(xí)，能夠發(fā)展學(xué)生身體柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強和互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)，促進兒童身心和諧發(fā)展。同時讓學(xué)生知道前滾翻也是一種簡單的自我保護方法。

1、初步體會滾翻后成屈腿坐撐動作。

2、發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與、努力進取的優(yōu)良品質(zhì)。

前滾翻成屈腿坐撐

根據(jù)本課教材和學(xué)生的實際，為了更好調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的.積極性，充分發(fā)揮他們的主體作用，我本著“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，以快樂為主線，以學(xué)練為宗旨”的主題思想，特采用以：

1、語言、情境導(dǎo)入法：教師創(chuàng)造一定的情境氛圍，來激發(fā)學(xué)生參與運動的欲望。

2、講解示范法：用規(guī)范，優(yōu)美的示范動作，精簡的語言，讓學(xué)生了解前滾翻動作要領(lǐng)。

3、表揚、鼓勵法：對學(xué)生的行為進行表揚和鼓勵，滿足其張揚、自我的個性，增強學(xué)生的自信心和自豪感，讓學(xué)生體驗到成功的樂趣。

本節(jié)課學(xué)生主要采用觀察法、自主學(xué)練法、互助法等，引導(dǎo)學(xué)生主動去嘗試體驗，合作探究，養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、探索創(chuàng)新的習(xí)慣。