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春季開學(xué)健康教育篇一

中班春季教育教學(xué)計(jì)劃可以從指導(dǎo)思想、具體目標(biāo)和教學(xué)工作重點(diǎn)等方面著手!下面提供中班春季教育教學(xué)計(jì)劃，歡迎閱覽！

一、指導(dǎo)思想。

深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神，圍繞江夏區(qū)教育局“培名師、育優(yōu)生、出高質(zhì)、創(chuàng)名?！笔址结?，落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，讓新課程的教學(xué)理念走進(jìn)新課堂，以一主多輔互動式課堂教學(xué)改革為中心，讓師生在情感交疊中和諧發(fā)展，整體提高教學(xué)質(zhì)量，強(qiáng)化廣大教師的教科研意識，抓好教研組的建設(shè)，促教師專業(yè)化的發(fā)展，進(jìn)一步提高集體備課的質(zhì)量，規(guī)范教學(xué)常規(guī)，加強(qiáng)素質(zhì)教育，推進(jìn)精細(xì)化管理，全面完成區(qū)教育局下達(dá)的各項(xiàng)目標(biāo),確保教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升，中學(xué)春季教學(xué)計(jì)劃。

二、具體目標(biāo)。

1、七年級、八年級、九年級鞏固率為99%。

3、教師繼續(xù)教育、各類培訓(xùn)合格率100%。

4、體育達(dá)標(biāo)率為100%，特長生參賽獲獎(jiǎng)居區(qū)前列，上機(jī)率為100%。

5、教師全期全勤率95%。

6、圖書、器材使用率為100%，完好率為96。

8、各年級全面完成區(qū)教育局下達(dá)的“四項(xiàng)保優(yōu)目標(biāo)”100%。

7、教學(xué)事故發(fā)生為零。一控”目標(biāo)和繼續(xù)升學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)工作重點(diǎn)。

1、建立健全各項(xiàng)管理制度，加強(qiáng)教學(xué)的常規(guī)管理，建立對教師的.科學(xué)評價(jià)機(jī)制，規(guī)范教師的教學(xué)行為，為提高教學(xué)質(zhì)量提供保證。

2、以教學(xué)基本理念為指導(dǎo)，以“一主多輔互動式”課堂教學(xué)改革為中心，深化課堂教學(xué)改革，為提高課堂教學(xué)效益提供動力，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

3、認(rèn)真開展好課堂大比武活動，促進(jìn)教師整體水平的提高。

4、推行和探索“一主多輔互動式”的課堂教學(xué)模式，變講堂為學(xué)堂，構(gòu)建學(xué)生自主學(xué)習(xí)的課堂，調(diào)動學(xué)生全員、全程、全身心地參與到課堂學(xué)習(xí)中，體現(xiàn)民主、平等的課堂教學(xué)氛圍，學(xué)生敢想、敢說、敢做，讓全班學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)，人人即當(dāng)學(xué)生又當(dāng)老師，學(xué)生是課堂的主人又是生成知識和問題的開發(fā)者，教室是學(xué)生展示才能的舞臺，工作計(jì)劃《中學(xué)春季教學(xué)計(jì)劃》。教師既是教學(xué)的組織者又是學(xué)習(xí)的參與者。

5、加強(qiáng)教研、校本研究工作，充分發(fā)揮教研組長、備課組長主動性和職能作用，教研組長要理清教研組的工作思路，并將集體備課、獻(xiàn)課、看課、議課、教學(xué)敘事等多項(xiàng)活動的開展與研究落到實(shí)處并取得成效。

6、強(qiáng)化體衛(wèi)藝教育。開展學(xué)生每天鍛練一小時(shí)的“陽光體育活動”，“班班天天有歌聲”為主題的體藝活動。

7、深入開展和推進(jìn)成功教育，讓每一個(gè)學(xué)生成功，創(chuàng)建成功和諧的班集體。

8、規(guī)范教學(xué)精細(xì)化的管理，提高教學(xué)效益，做好教務(wù)工作，為教師和學(xué)生服務(wù)，促進(jìn)師生共同發(fā)展。

9、大力抓好防流控輟工作，鞏固普九成果。

四、具體措施和要求。

(一)、關(guān)于教師行為規(guī)范。

科學(xué)規(guī)范的管理是保障良好教學(xué)秩序的關(guān)鍵，良好的組織紀(jì)律性是有效教學(xué)的重要保證。因此，要規(guī)范教師的行為。

1、教師要認(rèn)真遵守學(xué)校的作息時(shí)間，按時(shí)上下班，不遲到、不早退，有事要按要求履行請假手續(xù)。

2、教師要服從學(xué)校安排，積極、主動參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，保質(zhì)保量的按照要求完成各項(xiàng)任務(wù)。

3、教師要衣著打扮得體，符合教師身份，要注意自己的一言一行，塑造良好的師德形象，給學(xué)生做好表率。

4、教師要有大局意識、主人翁意識，主動為學(xué)校的發(fā)展獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，對學(xué)校工作進(jìn)行民主監(jiān)督，要堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校已經(jīng)形成的各項(xiàng)決議。

5、教師要按課表上課，教師個(gè)人不得擅自停課、調(diào)課和代課，對已排定的課表一般不再更改。教師因病、事不能上課，要提前請假，由教務(wù)處負(fù)責(zé)安排調(diào)課，調(diào)課通知單要通知到任課教師、班主任、年級組長。

春季開學(xué)健康教育篇二

心理健康是指在充分發(fā)揮個(gè)體潛能的內(nèi)部心理諧調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。

學(xué)校心理健康教育是指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)、行為科乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，通過集體輔導(dǎo)、個(gè)體輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理教育以及家庭心理教育等多種形式，幫助學(xué)生自我認(rèn)識，自我接納，自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動。

學(xué)校心理健康教育主要內(nèi)容包括：心理健康教育體系的構(gòu)建（目標(biāo)、原則、內(nèi)容、途徑、方法、機(jī)構(gòu)、隊(duì)伍、支持與保障、評估）；學(xué)生一般心理健康問題與對策；教師一般心理問題與對策；心理問題干預(yù)的基本理論與方法。

學(xué)校心理教育的歷史和現(xiàn)狀：

（一）國外學(xué)校心理教育的興起與發(fā)展。

（二）臺灣和香港心理教育的歷史與發(fā)展。

（三）大陸地區(qū)心理教育的歷史與發(fā)展。

心理健康標(biāo)準(zhǔn)：

（一）智力發(fā)展正常。

（二）情緒穩(wěn)定樂觀。

（三）意志品質(zhì)健全。?。

（四）行為協(xié)調(diào)適度??。

（五）人際關(guān)系和諧。

?（六）人格完整獨(dú)立。

??1．能否適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)，正常參加集體活動。

?2．情緒樂觀，積極向上。

?3．初步建立良好的人際關(guān)系。

?4．具有符合年齡特點(diǎn)的行為標(biāo)志。

1．有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

2．樂于學(xué)習(xí)、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態(tài)。

3．善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。

4．情緒穩(wěn)定、樂觀，能適度的表達(dá)和控制情緒，保持良好的心境狀態(tài)。

5．保持健全的人格。

?6．面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

7．熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實(shí)的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。

8．心理特點(diǎn)、行為方式符合年齡特征。

9．能與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。

10．有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

1．是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的需要；

2．是學(xué)生自身健康成長的需要，是中小學(xué)生全面發(fā)展的需要；

3．是素質(zhì)教育的重要組成部分。

春季開學(xué)健康教育篇三

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天，我給大家講一個(gè)故事：一天，一條蚯蚓看見許多美麗的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說：“丁香花，你能給我一片花瓣嗎?”丁香花說：“為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊?！倍∠慊ㄕf：“好吧?！彬球編投∠慊ㄋ闪送?。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說：“你能給我一片花瓣嗎?”金葵花說：“我為什么要給你?”它說：“我能幫你松土啊。”金葵花說：“好吧?！彬球編徒鹂ㄋ闪送?，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風(fēng)。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花幫助過它。可是，那朵花低頭的時(shí)候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個(gè)月以后，花的種子發(fā)芽了。

這個(gè)故事告訴我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當(dāng)蚯蚓在一朵不知名的花下休息時(shí)，那朵花悄悄地幫助了它。這種幫助，讓花自己的種子種到了地上。所以說：如果我們?nèi)椭鷦e人，別人也會來幫助你，有的時(shí)候幫助別人，也就是幫助我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現(xiàn)，也是我今天國旗下講話的主題：做一個(gè)心理健康的孩子。

一個(gè)人的健康包括兩個(gè)方面：一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。然而日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現(xiàn)代社會，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對人苛刻，認(rèn)為別人都不如他，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

小學(xué)階段不但是我們身體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是我們心理素質(zhì)發(fā)展的重要期，它們都將直接影響著我們未來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標(biāo)準(zhǔn)呢?我要提醒大家重視的心理健康可用三方面來衡量：1、學(xué)習(xí)上，心理健康的同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下認(rèn)真努力學(xué)習(xí)，按時(shí)完成各科作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣.取得良好的學(xué)習(xí)成績。2、在人際關(guān)系方面，要學(xué)會處理與家人、老師和同學(xué)的關(guān)系，在平時(shí)的學(xué)習(xí)、生活中能夠關(guān)心他人，幫助他人，心里有了疙瘩，和別人有了矛盾，一定要說出來，尋求解決的辦法，不要?jiǎng)硬粍泳陀脴O端的方法來解決問題。3、在自我意識方面，要善于正確地評價(jià)自己，并能通過別人來認(rèn)識自己，善于反思自己的不足，能夠控制自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個(gè)方面能夠做到的學(xué)生，才可以說是心理健康的學(xué)生。

同學(xué)們，“健康體魄+健康心理=美好人生”，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進(jìn)大家的精神健康。在這里我希望各位同學(xué)都能做個(gè)心理健康的小學(xué)生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。

最后祝大家身心健康，學(xué)習(xí)愉快，天天都有好心情!

春季開學(xué)健康教育篇四

為了幫助幼兒提高對健康的認(rèn)識水平，形成自己也有責(zé)任獲取健康的初步意識，促進(jìn)幼兒身心全面健康地發(fā)展。我們本學(xué)期為幼兒制定的健康教育計(jì)劃如下:。

1、在盥洗、進(jìn)餐、清潔、睡眠、游戲等幼兒一日生活各環(huán)節(jié)滲透健康教育理念，實(shí)施健康教育策略。例如，在洗手時(shí)讓幼兒了解講衛(wèi)生的重要性;在戶外活動玩滑滑梯時(shí)，了解保護(hù)自己的運(yùn)動方法。

2、經(jīng)過寒假的休息后，教師幫助幼兒盡快適應(yīng)集體生活，愉快入園。反復(fù)練習(xí)一些生活技能、健康行為，形成穩(wěn)定的動作、行為習(xí)慣。

3、對幼兒講一些有關(guān)健康的故事和兒歌，通過淺顯的故事內(nèi)容，繼續(xù)教授幼兒了解一些簡單的自我保護(hù)方法。

4、培養(yǎng)幼兒獨(dú)立生活能力，初步培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。指導(dǎo)幼兒使用筷子就餐，進(jìn)一步培養(yǎng)幼兒獨(dú)立進(jìn)餐的習(xí)慣、良好的飲食習(xí)慣;引導(dǎo)幼兒初步理解不同的食物有不同的營養(yǎng)，知道有些食品不宜吃、有些不能多吃。

1、幫助幼兒學(xué)會多種講究衛(wèi)生的技能，逐步提高幼兒生活自理能力。

2、鼓勵(lì)幼兒積極參加體育鍛煉，激發(fā)幼兒對身體鍛煉的興趣，培養(yǎng)幼兒鍛煉身體的好習(xí)慣，通過體育活動培養(yǎng)幼兒勇敢、不怕困難的心理品質(zhì)。

3、幫助幼兒學(xué)習(xí)如何保護(hù)視力、了解換牙衛(wèi)生的最基本的方法。

1、通過家校網(wǎng)、家園園地向家長宣傳預(yù)防常見病的簡單知識，初步培養(yǎng)幼兒不怕傷痛，樂于接受預(yù)防接種和疾病治療的態(tài)度及行為。

2、運(yùn)用幼兒園的環(huán)境布置對幼兒進(jìn)行健康教育。

3、請家長來園和孩子一起參加保健活動，幫助幼兒了解自我保護(hù)的方法。

春季開學(xué)健康教育篇五

如果我問大家一個(gè)問題:"什么是健康"。

多數(shù)人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念局限在"生理疾病"方面.其實(shí),健康的人既應(yīng)是"生理健康"的人,又應(yīng)是心理健康的人.

積極的情緒,頑強(qiáng)的意志,清晰的認(rèn)知,健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理素質(zhì).人們常常把心理疾病同思想問題混為一談,許多心理疾病被當(dāng)成是思想認(rèn)識問題去解決,結(jié)果必然是適得其反.

那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等內(nèi)心活動.是人,便有心理,便會產(chǎn)生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認(rèn)自己有"心理疾病",因?yàn)橛^念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發(fā)現(xiàn)有人產(chǎn)生了"心理疾病",便會罵人家是"神經(jīng)病".錯(cuò)之,錯(cuò)之;繆之千里.而在美國,一個(gè)成功者身邊總有兩個(gè)人,一個(gè)是律師,一個(gè)是心理學(xué)家.可見美國人是很重視心理問題的.

我國現(xiàn)在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達(dá)了中小學(xué)心理健康教育的一系列文件.我們學(xué)校的心理咨詢室早在20xx年就建成開放了……本期學(xué)校把心理咨詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學(xué)校對學(xué)生的心理健康教育是高度重視的.

心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點(diǎn),即普遍性,傳染性,可治愈性和復(fù)發(fā)性.

1,普遍性:《中國青年報(bào)》曾搞了一份關(guān)于心理健康的調(diào)查:承認(rèn)最近自己心理狀況不佳的比例相當(dāng)高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現(xiàn)代社會是高速度,快節(jié)奏的現(xiàn)代社會,它充滿了競爭與挑戰(zhàn).在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴(yán)重.

2,傳染性:我曾在"特長班"跟學(xué)習(xí)優(yōu)秀的同學(xué)開會時(shí)問到:現(xiàn)在學(xué)習(xí)較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎他們說不煩呀,我們都在"比著干"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個(gè)一個(gè)的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情,反之不良的心理會極大的降低同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個(gè)層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴(yán)重的便發(fā)展為精神神經(jīng)癥,如強(qiáng)迫癥,恐怖癥,憂郁癥,神經(jīng)衰弱等;再嚴(yán)重就是精神失常.

既然心理疾病也是一種病,當(dāng)然就是可以治愈的.心理健康是一種能力,當(dāng)然同其他能力一樣是可以在理論的指導(dǎo)下培養(yǎng)的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點(diǎn),即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學(xué)生中,據(jù)資料有40%-50%的人有心理問題.

記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但愿永遠(yuǎn)這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由于這個(gè)階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進(jìn)行心理調(diào)整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學(xué)們的周記中,言談里反映學(xué)習(xí)壓力過大,與父母的矛盾,同學(xué)相處的煩惱等的話題是特別多的.

到了大學(xué),雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴(yán)峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現(xiàn)實(shí)生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現(xiàn)實(shí)生活中反而變得愈加不幸!"。

到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進(jìn)行心理調(diào)整.

所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.

盡管多數(shù)有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.

春季開學(xué)健康教育篇六

老師們、同學(xué)們大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會非常辛苦，因?yàn)樗麄儽仨毐饶銈兤鸬酶?，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時(shí)吃飯，上學(xué)才不會遲到。而且，他們還需要花費(fèi)很多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的營養(yǎng)供應(yīng)。同學(xué)們，如果你是在家里吃早餐的，一定要記得每天對自己辛苦的長輩說謝謝喲，因?yàn)?，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。

一定要注意：一定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴(yán)重的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難受，讓父母擔(dān)心，而且耽誤學(xué)習(xí)，那樣多不劃算呀。

同學(xué)們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們一定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充沛的精力好好學(xué)習(xí)，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

春季開學(xué)健康教育篇七

1、通過本次班會活動，讓幼兒接受一次生動活潑的交通安全教育。

2、通過逼真的畫面，真實(shí)的數(shù)據(jù)，使幼兒在豐富多彩的活動中學(xué)習(xí)交通規(guī)則，懂得保護(hù)自己，懂得交通安全重于泰山等的道理。班會重難點(diǎn)：

培養(yǎng)幼兒樹立交通安全意識，養(yǎng)成交通安全的良好習(xí)慣。班會準(zhǔn)備：

1、黑板上書寫“交通安全我先行”幾個(gè)字。

3、準(zhǔn)備測試交通規(guī)則的搶答題目。

5、幼兒自制安全宣傳卡。

1、導(dǎo)入：

同學(xué)們，今天我們舉行一次“交通安全我先行”活動，我們是21世紀(jì)的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機(jī)的新一代。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗?？墒牵覀儏s經(jīng)常聽到一些無端橫禍向我們小幼兒飛來的噩耗;看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。

2、逼真的畫面：

播放《交通安全監(jiān)控錄像》。

(老師：看了這些錄像，你們有什么感想?)。

幼兒回答：

幼兒：看了之后感覺很害怕，以后都不敢過馬路了。

幼兒：太慘了，他們這么年輕就喪失了生命。

老師：交通事故離我們并不遙遠(yuǎn)，它也常常發(fā)生在我們的身邊，請同學(xué)們講一講聽到的、看到的或從報(bào)紙上閱讀到的或親人朋友遭遇過的交通事故。

3、真實(shí)數(shù)據(jù)：

道路交通是一個(gè)世界性的社會問題,它已成為國際社會的一大公害。大家來看這樣一組數(shù)據(jù)：據(jù)統(tǒng)計(jì)，進(jìn)入新世紀(jì)以來，中國已經(jīng)連續(xù)3年每年死亡人數(shù)突破10萬大關(guān)，10萬鮮活生命葬于滾滾車輪之下，如此觸目驚心的人間慘劇，留給世人的該是多么沉重的警示和思索。連續(xù)3年每年死亡人數(shù)突破10萬大關(guān)，一年10萬人是什么概念?相當(dāng)于一年消失一個(gè)小城鎮(zhèn);一個(gè)月被吃掉一個(gè)萬人軍團(tuán)。一年經(jīng)濟(jì)損失33億多元，相當(dāng)于國家可以養(yǎng)活100萬個(gè)失業(yè)人員;可以使200萬個(gè)窮困地區(qū)失學(xué)兒童重新走進(jìn)學(xué)堂，改變他們的人生軌跡。

4、真切的告誡：

談起交通事故，同學(xué)們無不感到形勢嚴(yán)峻，談起事故造成的人員傷亡，無不感嘆唏噓。感嘆、唏噓之余，請同學(xué)們說一說他帶給我們的啟示或想法。

5、小結(jié)：這些血的教訓(xùn)向同學(xué)們敲響警鐘!——希望每個(gè)同學(xué)心中都有交通安全這根弦，時(shí)刻牢記遵守交通規(guī)則。

1、辨認(rèn)交通標(biāo)志;(幼兒舉手回答過程略)。

2、快速搶答交通知識(幼兒搶答過程略);。

3、游戲《等車》。

讓幾名幼兒表演。

請同學(xué)們說說游戲中有哪些是違反交通規(guī)則的，我們以后該怎么做?

4、讓一名名幼兒模仿交通指揮動作，讓大家辨認(rèn)。

老師：在父母眼里，你們是含苞欲放的花蕾;在老師的眼里你們是展翅待飛的雛鷹，父母、老師在期待著你們，美好的明天在期待著你們!為了更好地生活和學(xué)習(xí)，你們要懂得保護(hù)自己;懂得交通安全重于泰山等的道理。同學(xué)們一定要把交通安全牢記心中!

請同學(xué)們自己設(shè)計(jì)安全宣傳卡，貼到教室里警示自己，也可以發(fā)到別的班級做宣傳。

春季開學(xué)健康教育篇八

一、活動名稱:。

二、班會背景:。

五月份是心理問題的高發(fā)期，為了引導(dǎo)同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康，在情緒波動時(shí)懂得自我調(diào)節(jié)。

三、班會時(shí)間：

__年5月16日晚上7:30-9:00。

四、班會地點(diǎn):。

教學(xué)樓a103教室。

五、與會人員:。

國貿(mào)0982全體同學(xué)。

六、活動流程:。

1、活動前期:。

策劃活動的內(nèi)容，步驟，細(xì)則，班委討論具體活動策劃書。

2、活動中期:。

準(zhǔn)備教室，材料，人員安排，班委從下午__開始精心地布置教室。

3、活動中期:。

按照策劃書上的活動安排，由主持人引導(dǎo)，讓全體同學(xué)對心理與成長有個(gè)初步的了解，大家一起參加到班會活動中。

七。班會影響:。

1、通過這次班會，我們了解了我院心理健康和教育的管理，服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容。心理委員黃瓊的發(fā)言，讓我們更深的了解了心理與個(gè)人成長的重要關(guān)系。

2、在班會安排的自由發(fā)揮時(shí)間里，黃偉，張環(huán)，彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節(jié)目，帶動了大家的活動積極性。

3、整個(gè)活動過程中，同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學(xué)都參與進(jìn)來了。其中劉葉紅同學(xué)在短時(shí)間內(nèi)甚至表演了三個(gè)節(jié)目。大家在"討論主題話題"的環(huán)節(jié)中主動發(fā)言，各抒己見，讓大家了更多關(guān)于主題的新穎的觀點(diǎn)。加強(qiáng)了我們對心里健康的重視。在"講優(yōu)點(diǎn)"環(huán)節(jié)中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來談?wù)劚敬位顒拥闹鞒秩恕Ｖ鞒秩擞珊衅礁碛駶崜?dān)任，他們?yōu)榇舜位顒油度肓讼喈?dāng)大的精力，會前積極認(rèn)真的準(zhǔn)備臺詞，會中積極配合并鼓勵(lì)大家參與活動。

4、活動中準(zhǔn)備的小游戲，除了3個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節(jié)目的嚴(yán)肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團(tuán)結(jié)生活的主題。

5、班會結(jié)束后大家一起打掃教室。

6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認(rèn)識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達(dá)到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

春季開學(xué)健康教育篇九

教學(xué)目的：

1、讓學(xué)生了解冬春季常見的呼吸道傳染??；

2、掌握呼吸道傳染病的預(yù)防措施。

教學(xué)重、難點(diǎn)：

掌握呼吸道傳染病的'預(yù)防措施。

教學(xué)準(zhǔn)備：

課件。

教學(xué)過程：

1、引入新課：

小朋友，請注意，現(xiàn)在正是冬天，冬春季節(jié)容易流行傳染病。

2、你知道哪些常見的呼吸道傳染??？（出示課件）：

a.流行性感冒：發(fā)燒、頭痛、身痛、全身無力、咳嗽等；

b.流行性腦膜炎：發(fā)燒、頭痛、嘔吐、皮膚黏膜有出血點(diǎn)、頸項(xiàng)僵直；

c.流行性腮腺炎：發(fā)燒、疲倦、肌肉酸痛等；

d.風(fēng)疹：輕度發(fā)燒、眼球充血、打噴嚏等。

4、談?wù)労粑纻魅静∈窃鯓觽魅窘o健康人的？（咳嗽、說話、打噴嚏）。

5、哪些同學(xué)患過呼吸道傳染??？有什么樣的表現(xiàn)？

6、討論：呼吸道傳染病的預(yù)防措施？

a.預(yù)防接種：。流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、風(fēng)疹疫苗；

b.及早發(fā)現(xiàn)病人，并采取隔離治療；

c.呼吸道傳染病流行期間，可適當(dāng)服用一些中草藥。

7、討論：同學(xué)們在預(yù)防呼吸道傳染病方面采取過哪些措施？

板書：

流行性腮腺炎風(fēng)疹。

春季開學(xué)健康教育篇十

老師們，同學(xué)們：

大家好，我今天國旗下講話的題目是“讓健康與你同行”。

今年4月是全國第24個(gè)愛國衛(wèi)生月，同時(shí)也是我省第13個(gè)健康教育宣傳月，今年的主題是“清潔、衛(wèi)生、運(yùn)動、健康”。

我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關(guān)系則是其中重要的一部分，作為學(xué)生的我們，在與同學(xué)、老師、父母的交往中常常會有這樣或那樣的矛盾，從而難以建立良好的人際關(guān)系，對此，我有一些看法，想與大家分享，那就是善意而包容的心，愛笑的臉和幫助他人的手。

善意而包容的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不小心犯的錯(cuò)，則是去包容。

愛笑的臉則指常常把笑掛在臉上，笑的內(nèi)涵很豐富，或是問好，或是道歉，或是鼓勵(lì)，或是信任，所以笑往往是可以解決許多矛盾與問題的。

幫助他人的手便是體現(xiàn)在了行動上，通過幫助他人，建立良好的關(guān)系。良好的人際關(guān)系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的減少矛盾的產(chǎn)生。良好的氛圍可帶動學(xué)習(xí)、工作的進(jìn)步。為此，我還應(yīng)通過不斷的調(diào)節(jié)自己，使內(nèi)心達(dá)到平衡，不要因?yàn)閯e人做的什么，而失去了對自己的控制，要學(xué)會寬容，知足才能常樂，要有點(diǎn)阿q精神，還要有點(diǎn)還有人不如我的想法。

讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運(yùn)動和心理平衡吧，我們無法控制生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質(zhì)量吧!

春季開學(xué)健康教育篇十一

心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容。為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想和黨的十九大精神，推動全國高校思想政治工作會議精神落地生根，切實(shí)加強(qiáng)高校思想政治工作體系建設(shè)，進(jìn)一步提升心理育人質(zhì)量，根據(jù)原國家衛(wèi)生計(jì)生委、教育部等22部門聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》和中共教育部黨組《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實(shí)施綱要》的工作要求，特制定本指導(dǎo)綱要。

深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想，全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人的成效作為檢驗(yàn)學(xué)校一切工作的根本標(biāo)準(zhǔn)，著力培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，規(guī)范發(fā)展心理健康教育與咨詢服務(wù)，更好地適應(yīng)和滿足學(xué)生心理健康教育服務(wù)需求，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識義和利、群和己、成和敗、得和失，培育學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。

教育教學(xué)、實(shí)踐活動、咨詢服務(wù)、預(yù)防干預(yù)“四位一體”的心理健康教育工作格局基本形成。心理健康教育的覆蓋面、受益面不斷擴(kuò)大，學(xué)生心理健康意識明顯增強(qiáng)，心理健康素質(zhì)普遍提升。常見精神障礙和心理行為問題預(yù)防、識別、干預(yù)能力和水平不斷提高。學(xué)生心理健康問題關(guān)注及時(shí)、措施得當(dāng)、效果明顯，心理疾病發(fā)生率明顯下降。

——科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合。根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律和心理健康教育規(guī)律，科學(xué)開展心理健康教育工作，逐步完善心理健康教育和咨詢服務(wù)體系，切實(shí)提高學(xué)生心理健康水平，有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題。

——普遍性與特殊性相結(jié)合。堅(jiān)持心理健康教育工作面向全體學(xué)生開展，對每個(gè)學(xué)生心理健康發(fā)展負(fù)責(zé)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教育，滿足不同學(xué)生群體心理健康服務(wù)需求。

——主導(dǎo)性與主體性相結(jié)合。充分發(fā)揮心理健康教育教師、心理咨詢師、輔導(dǎo)員、班主任等育人主體的主導(dǎo)作用，強(qiáng)化家校育人合力。尊重學(xué)生主體地位，充分調(diào)動學(xué)生主動性、積極性，培養(yǎng)自主自助維護(hù)心理健康的意識和能力。

——發(fā)展性與預(yù)防性相結(jié)合。加強(qiáng)心理健康知識的普及和傳播，充分挖掘?qū)W生心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。重視心理問題的及時(shí)疏導(dǎo)，加強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)，最大限度預(yù)防和減少嚴(yán)重心理危機(jī)個(gè)案的發(fā)生。

1.推進(jìn)知識教育。健全心理健康教育課程體系，結(jié)合實(shí)際，把心理健康教育課程納入學(xué)校整體教學(xué)計(jì)劃，規(guī)范課程設(shè)置，對新生開設(shè)心理健康教育公共必修課，大力倡導(dǎo)面向全體學(xué)生開設(shè)心理健康教育選修和輔修課程，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育全覆蓋。公共必修課程原則上應(yīng)設(shè)置2個(gè)學(xué)分、32-36個(gè)學(xué)時(shí)。完善心理健康教育教材體系，組織編寫大學(xué)生心理健康教育示范教材，科學(xué)規(guī)范教學(xué)內(nèi)容。開發(fā)建設(shè)《大學(xué)生心理健康》等在線課程，豐富教育教學(xué)形式。創(chuàng)新心理健康教育教學(xué)手段，有效改進(jìn)教學(xué)方法，通過線下線上、案例教學(xué)、體驗(yàn)活動、行為訓(xùn)練、心理情景劇等多種形式，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效果，不斷提升教學(xué)質(zhì)量。

2.開展宣傳活動。加強(qiáng)宣傳普及，通過舉辦心理健康教育月、“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)等形式多樣的主題教育活動，組織開展各種有益于大學(xué)生身心健康的文體娛樂活動和心理素質(zhì)拓展活動，不斷增強(qiáng)心理健康教育吸引力和感染力。拓展傳播渠道，充分利用廣播、電視、書刊、影視、動漫等傳播形式，組織創(chuàng)作、展示心理健康宣傳教育精品和公益廣告，傳播自尊自信、樂觀向上的現(xiàn)代文明理念和心理健康意識。創(chuàng)新宣傳方式，主動占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育新陣地，建設(shè)好融思想性、知識性、趣味性、服務(wù)性于一體的心理健康教育網(wǎng)站、網(wǎng)頁和新媒體平臺，廣泛運(yùn)用門戶網(wǎng)站、微信、微博、手機(jī)客戶端等媒介，宣傳心理健康知識，倡導(dǎo)健康生活方式，提高心理保健能力。發(fā)揮學(xué)生主體作用，支持學(xué)生成立心理健康教育社團(tuán)，組織開展心理健康教育活動，增長心理健康知識，提升心理調(diào)適能力，積極進(jìn)行心理健康自助互助。強(qiáng)化家校育人合力，引導(dǎo)家長樹立正確教育觀念，以健康和諧的家庭環(huán)境影響學(xué)生，有效提升心理健康教育實(shí)效。

3.強(qiáng)化咨詢服務(wù)。優(yōu)化心理咨詢服務(wù)平臺，加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，設(shè)立心理發(fā)展輔導(dǎo)室、心理測評室、積極心理體驗(yàn)中心、團(tuán)體活動室、綜合素質(zhì)訓(xùn)練室等，積極構(gòu)建教育與指導(dǎo)、咨詢與自助、自助與他助緊密結(jié)合的心理健康教育與咨詢服務(wù)體系。完善體制機(jī)制，健全心理健康教育與咨詢的值班、預(yù)約、轉(zhuǎn)介、重點(diǎn)反饋等制度，通過個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，向?qū)W生提供經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與咨詢服務(wù)。實(shí)施分類引導(dǎo)，針對不同學(xué)段、不同專業(yè)學(xué)生，精準(zhǔn)施策，因材施教，把解決思想問題、心理問題與解決實(shí)際問題結(jié)合起來，在關(guān)心呵護(hù)和暖心幫扶中開展教育引導(dǎo)。遵循保密原則，建立心理健康數(shù)據(jù)安全保護(hù)機(jī)制，保護(hù)學(xué)生隱私，杜絕信息泄露。

4.加強(qiáng)預(yù)防干預(yù)。完善心理測評方式，優(yōu)化量表選用，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的方法和儀器。科學(xué)分析經(jīng)濟(jì)社會快速發(fā)展、互聯(lián)網(wǎng)新媒體應(yīng)用快速推進(jìn)、個(gè)人成長歷程、家庭環(huán)境等因素對學(xué)生心理健康的深刻影響，準(zhǔn)確把握學(xué)生心理健康狀況及變化規(guī)律，不斷提高心理健康素質(zhì)測評覆蓋面和科學(xué)性。健全心理危機(jī)預(yù)防和快速反應(yīng)機(jī)制，建立學(xué)校、院系、班級、宿舍“四級”預(yù)警防控體系，完善心理危機(jī)干預(yù)工作預(yù)案，做好對心理危機(jī)學(xué)生的跟蹤服務(wù)，注重做好特殊時(shí)期、不同季節(jié)的心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作，定期開展案例督導(dǎo)和個(gè)案研討，不斷提高心理危機(jī)預(yù)防干預(yù)專業(yè)水平。建立心理危機(jī)轉(zhuǎn)介診療機(jī)制，暢通從學(xué)校心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)到校醫(yī)院、精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)的心理危機(jī)轉(zhuǎn)介綠色通道，及時(shí)轉(zhuǎn)介疑似患有嚴(yán)重心理或精神疾病的學(xué)生到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受診斷和治療。

1.隊(duì)伍建設(shè)。

各高校要建設(shè)一支以專職教師為骨干、以兼職教師為補(bǔ)充，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)良好的心理健康教育師資隊(duì)伍。心理健康教育專職教師要具有從事大學(xué)生心理健康教育的相關(guān)學(xué)歷和專業(yè)資質(zhì)，要按照師生比不低于1:4000配備，每校至少配備2名。心理健康教育師資隊(duì)伍原則上應(yīng)納入高校思想政治工作隊(duì)伍管理，要落實(shí)好職務(wù)（職稱）評聘工作。設(shè)有教育學(xué)、心理學(xué)教學(xué)機(jī)構(gòu)的高校，可同時(shí)納入相應(yīng)專業(yè)隊(duì)伍管理。積極組織開展師資隊(duì)伍培訓(xùn)，保證心理健康教育專職教師每年接受不低于40學(xué)時(shí)的專業(yè)培訓(xùn)，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學(xué)專業(yè)學(xué)術(shù)團(tuán)體召開的學(xué)術(shù)會議。充分調(diào)動全體教職員工參與心理健康教育的主動性和積極性，重視對班主任、輔導(dǎo)員以及其他從事高校思想政治工作的干部、教師開展心理健康教育知識培訓(xùn)。

2.條件保障。

各高校應(yīng)落實(shí)心理健康教育專項(xiàng)工作經(jīng)費(fèi)，配備必要的辦公場地和設(shè)備。有條件的高校，要建立相對獨(dú)立的心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)和院（系）二級心理輔導(dǎo)站。要建設(shè)校內(nèi)外心理健康教育素質(zhì)拓展基地，培育高校心理健康教育優(yōu)秀工作案例，輻射推動區(qū)域和全國高校心理健康教育工作。

1.組織管理。

各級教育工作部門要切實(shí)加強(qiáng)對學(xué)生心理健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和統(tǒng)籌規(guī)劃，積極支持開展大學(xué)生心理健康教育工作，要將心理健康教育工作作為高校思想政治工作測評和文明校園創(chuàng)建的重要內(nèi)容。各高校要將心理健康教育納入學(xué)校改革發(fā)展整體規(guī)劃，納入人才培養(yǎng)體系、思想政治工作體系和督導(dǎo)評估指標(biāo)體系。要明確心理健康教育工作牽頭負(fù)責(zé)職能部門，構(gòu)建校內(nèi)各部門統(tǒng)籌協(xié)調(diào)機(jī)制，研究制定心理健康教育的工作規(guī)劃和相關(guān)制度。

2.評估督導(dǎo)。

各級教育工作部門要研究制定大學(xué)生心理健康教育工作的評價(jià)與督導(dǎo)指標(biāo)體系，組織或委托心理學(xué)專家以及實(shí)踐工作者，定期對學(xué)生心理健康教育工作開展評估、督導(dǎo)。評估、督導(dǎo)內(nèi)容包括學(xué)校重視和支持程度、機(jī)構(gòu)設(shè)置情況、專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)保障、師資隊(duì)伍建設(shè)、教學(xué)科研、開展輔導(dǎo)或咨詢情況以及工作實(shí)效等。

3.科學(xué)研究。

各級教育工作部門和各高校要推動開展心理健康教育基礎(chǔ)理論研究，逐步形成具有中國特色的心理學(xué)、教育學(xué)學(xué)科體系、學(xué)術(shù)體系、話語體系，促進(jìn)研究成果轉(zhuǎn)化及應(yīng)用。開展心理健康教育相關(guān)理論和技術(shù)的實(shí)證研究，促進(jìn)臨床服務(wù)規(guī)范。開展心理健康問題的早期識別與干預(yù)研究，推廣應(yīng)用效果明確的心理干預(yù)技術(shù)和方法。

春季開學(xué)健康教育篇十二

老師們，同學(xué)們：

大家上午好!

今年4月是全國第27各愛國衛(wèi)生月和江蘇省第19個(gè)健康宣傳教育月，為了深入宣傳貫徹國務(wù)院《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)新時(shí)期愛國衛(wèi)生工作的意見》，落實(shí)海安縣愛國衛(wèi)生運(yùn)動委員會下發(fā)的《關(guān)于深入開展愛國衛(wèi)生和健康教育宣傳月活動的通知》精神，我校今天國旗下的講話主題是《共同做好春季傳染病防范》。

同學(xué)們，春季氣溫逐漸回升，天氣多變，時(shí)寒時(shí)暖，這一時(shí)期是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)，這些傳染病大多可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。由于學(xué)校人群聚集，學(xué)生間接觸頻繁，在日常生活、學(xué)習(xí)中尤其應(yīng)注意預(yù)防各種春季傳染病。

一、常見傳染病：

冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病包括流感、流腦、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、風(fēng)疹、手足口病等。

二、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。

傳染病能夠在人群中流行，必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié)。

三、傳染病預(yù)防措施。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、要勤洗手。避免臟手接觸眼睛、鼻子和嘴，發(fā)現(xiàn)同學(xué)咳嗽或打噴嚏時(shí)要注意避讓。

2、不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)忙而放棄日常的鍛煉。鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)身體的抗病能力。因此，每天適量的運(yùn)動，堅(jiān)持跑操，上體育課，增強(qiáng)體質(zhì)。

3.要想增強(qiáng)身體的抗病能力，合理、均衡營養(yǎng)非常重要，如果你偏食、挑食，就很容易生病，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物。

4.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：游戲廳、網(wǎng)吧、ktv等娛樂場所。

5.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是教室和宿舍;如果因活動后出汗，千萬不要在室外大量脫衣，而應(yīng)用干毛巾或餐巾紙將汗擦去。

6.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;。

7.不食不清潔的食物，不去沒有衛(wèi)生許可證個(gè)體飲食店、不到路邊攤點(diǎn)購買三無食品，不喝生水，少喝飲料。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，教室內(nèi)的垃圾要及時(shí)清理。

7.注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰。

8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī);到醫(yī)院就診最好戴口罩，注意洗手，避免交叉感染;。

9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū);。

10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房內(nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。