立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫 立定跳遠教學(xué)動作要領(lǐng)(九篇)

作為一名老師，常常要根據(jù)教學(xué)需要編寫教案，教案是教學(xué)活動的依據(jù)，有著重要的地位。既然教案這么重要，那到底該怎么寫一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢？以下是小編收集整理的教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫一

時間停止，空氣凝固，

每一個人的嘴里、心里，都在竭力吶喊。

這吶喊，成為這瞬間，最激動人心的呼聲，

最振奮人心的感動，

相信自己，

星光照耀下的是成功的喜悅，

黯然退卻的是失敗的痛楚，

揮之不去的是自責(zé)的淚水，

垂首灑落的是一點一滴的心酸，

就讓一切在風(fēng)中熏干，

褪去的是灰暗的記憶，

回復(fù)的依然是——燦爛的理想。

相信自己，

天空中飛翔仍舊是無法揮去的期盼，

健步騰飛，沖向終點之路不再遙遠；

英姿颯爽，誠摯歡呼之聲因你嘹亮；

奮勇沖刺，寬闊天空之美更加湛藍。

運動健兒們，

我們?yōu)槟銡g呼，

腳下紅色的跑道是你馳騁的戰(zhàn)場。

每一個健美操步都傾瀉激情，

每一滴汗水都凝聚碩果，

每一個動作都孕育完美。

?。〖で榕炫?，血液沸騰。

釋放心中積蓄的豪情，

敞開欽慕的心扉，我們盡情歡呼。

運動健將們，終點就在眼前，加油，加油！成功就在腳下。

運動會加油的句子立定跳遠教學(xué)反思運動會跳遠廣播稿

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫二

同學(xué)們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，xx班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業(yè)余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目標(biāo)跳躍吧！加油！

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執(zhí)著著夢想，

一次次騰空，超越的，

不僅是距離，

還有自己。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫三

同學(xué)們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，xx班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業(yè)余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目標(biāo)跳躍吧！加油！

廣播稿二：運動會立定跳遠廣播稿

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執(zhí)著著夢想，

一次次騰空，超越的

不僅是距離，

還有自己。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫四

本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計教案時，我根據(jù)兒童熱愛動物，熱愛生活，好奇心強等生理特點和心理特點編創(chuàng)了一個有趣的童話故事情節(jié)：一群活潑可愛的小白兔，和媽媽幸福的生活著。 在一個風(fēng)和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開心，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié)，以游戲的方式實現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。

下面我從以下八個方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的：

興趣是最好的教師，運動興趣和習(xí)慣是促進同學(xué)們和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持同學(xué)們的運動性才能使同學(xué)們自覺、積極的進行體育鍛煉，本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運用，從而激發(fā)了同學(xué)們的運動興趣。本課教學(xué)以發(fā)展同學(xué)們運動能力為中心，重視同學(xué)們的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個堂課，以前立定跳遠、快速跑練習(xí)為主線，以主體參與為策略，以合作創(chuàng)新為核心，通過同學(xué)們自學(xué)、自練、自評、互評、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動，在活動中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們的參與意識，創(chuàng)新精神，整體教學(xué)構(gòu)想，立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域，服務(wù)于同學(xué)們健康成長的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的教學(xué)模式。

本課的主教材是立定跳遠。

本課的輔教材是快速跑。

依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平三）的要求，結(jié)合六年級同學(xué)們心理、生理特點選擇了：

1、兔寶寶跳跳-----立定跳遠；

2、兔寶寶找食物-----快速跑。這個教材雖然不是很有新意，但是運用童話故事情節(jié)設(shè)計與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果，作為一所農(nóng)村學(xué)校，一些基本的知識也能起到潛移默化的作用，我們六年級的同學(xué)們有一定體育活動能力，她們生性活潑好動，班級凝聚力、榮譽感強，同學(xué)們守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動，這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機與便利。

1、運動參與目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們積極參與體育活動，增加同學(xué)們學(xué)習(xí)的積極性。

2、運動技能目標(biāo)：讓同學(xué)們掌握立定跳遠的基本動作要領(lǐng)和方法。

3、身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)們正確的立定跳遠姿勢、身體姿勢，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。

4、心理健康目標(biāo)：使同學(xué)們養(yǎng)成正確面對困難，正確面對挫折的堅強意志品質(zhì)。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：通過快速跑比賽，使同學(xué)們之間建立良好的合作精神和集體榮譽感。

教學(xué)重點及難點

本課重點：自由跳。

本課難點：雙腳同時用力跳

1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進行教學(xué)，以激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，使同學(xué)們積極主動地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)同學(xué)們“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和同學(xué)們的練習(xí)，使同學(xué)們更快更好地掌握動作要領(lǐng)。

2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓同學(xué)們在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進同學(xué)們主動積極地參與練習(xí)，提高同學(xué)們學(xué)習(xí)的自主性。

：三個同心圓、四個紅蘿卜、八面彩旗 、四個小龍門、一臺錄音機。

本課以同學(xué)們喜歡的動物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉-----兔寶寶跳跳-----兔寶寶找食物-----舉行聯(lián)歡會”的這樣一個流程進行教學(xué)，內(nèi)容密切聯(lián)系，從而達到提高同學(xué)們的'彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。

根據(jù)課的需要，本課分以下四個部分內(nèi)容。

1、身心導(dǎo)入階段：準(zhǔn)備活動時利用小兔子晨練這個情節(jié)組織同學(xué)們行在圓上做熱身運動。

2、身心發(fā)展階段：利用動畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠，讓同學(xué)們自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠動作重難點——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。給予同學(xué)們一定的活動空間和展示平臺。發(fā)展同學(xué)們個性，提高同學(xué)們的創(chuàng)造力和想象力，使同學(xué)們成為學(xué)習(xí)的主人。讓同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠方法，充分發(fā)揮同學(xué)們的主觀能動性。

3、身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物-----這是一項快速跑的項目，它是為主教材服務(wù)，它不僅彌補了主教材運動量不足。還發(fā)展了同學(xué)們智力，培養(yǎng)同學(xué)們動腦、親自體念能力和勇敢、自信、團結(jié)奮進的精神，提高同學(xué)們素質(zhì)，增強小組間的合作意識，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的精神。

4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí)，使同學(xué)們肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。

1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，同學(xué)們積極主動參與學(xué)習(xí)，同學(xué)們學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流；

2、生理狀況預(yù)測：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在110--115次/分左右；平均心率為140次/分左右。

1、故事情節(jié)貫穿整堂課

2、小組長組織整個課堂

當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)，各位教師給予批評指正。謝謝大家，我的說課到此結(jié)束！

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫五

小學(xué)四年級體育課《立定跳遠》是在原有的基礎(chǔ)上讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)，進一步掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。跳躍是人體的基本活動能力之一，并且是具有實用意義的體育項目，跳躍教材內(nèi)容豐富，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)，有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。

四年級的學(xué)生跟低年級的學(xué)生相比較學(xué)到的知識要更寬更廣，對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生，學(xué)生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素質(zhì)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。根據(jù)學(xué)生的年齡待征和接受能力。在課中我分別安排了跳躍技能的學(xué)習(xí)和相關(guān)的游戲，把本課學(xué)習(xí)重點、難點融入其中，使學(xué)生能夠積極主動的學(xué)習(xí)，探究、創(chuàng)新；使學(xué)生在體育活動中得到充分的情感體驗和心理滿足，讓學(xué)生在樂中學(xué)、樂中練、在學(xué)練中使技能得以接受。

根據(jù)以上對教材分析和學(xué)生實際情況，我確立以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點：

（1）認(rèn)知目標(biāo)：了解正確立定跳遠的動作技能，以及明白各種游戲的方法

（2）技能目標(biāo)：掌握正確的立定跳遠動作，雙腳同時蹬地同時落地。

（3）情感目標(biāo)：不怕臟累、積極進取，互相合作的精神。

蹬地有力，落地輕巧；

身體協(xié)調(diào)有力。

1.教法： 根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點，我采用了示范法、 講解法、小組間比賽法等進行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。

2.學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和游戲的方法。首先讓學(xué)生觀看老師跳躍動作，然后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決問題，從而促進學(xué)生主動積極地練習(xí)。

1.課堂常規(guī)

（1）集合整隊清點人數(shù)（成四列橫隊集合，要求：快、靜、齊）；

（2）師生問好；

（3）宣布本課內(nèi)容、任務(wù)及要求。

2.準(zhǔn)備活動

開展游戲：《找朋友》

（1）向?qū)W生講解游戲的方法，提醒學(xué)生注意安全；

（2）學(xué)生成兩路縱隊按逆時針方向慢跑，當(dāng)聽到老師的哨聲以后，看老師的手勢按相應(yīng)的人數(shù)圍成一圈，剩下的做縱跳10次 。

●游戲是學(xué)生較為喜歡的一種活動形式，通過活動活躍了課堂氣氛，同時也為揭示課題作準(zhǔn)備，讓學(xué)生在快樂的游戲中不知不覺地進入新課的學(xué)習(xí)，進一步提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

這個階段是本課的重點部分，我的教學(xué)設(shè)計是這樣安排的：

1.語言引導(dǎo)學(xué)生進入立定跳遠的學(xué)習(xí)（給學(xué)生講《青蛙》跳遠的故事）；

2.讓學(xué)生自由跳躍，然后老師跳一次，跟學(xué)生作比較提出教師為什么跳得遠？引導(dǎo)學(xué)生進入動作學(xué)習(xí)階段；

3.教師分四步講解示范立定跳遠動作方法：

（1）預(yù)備動作；（2）起跳；（3）騰空；（4）落地

動作要領(lǐng)：兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺同時兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地。

4組織學(xué)生分步驟練習(xí)；

5.教師指導(dǎo)學(xué)生相互糾錯；

6.組織學(xué)生跳過體操墊；

7.組織學(xué)生分組練習(xí)，比一比看誰跳得最遠；

8.優(yōu)生展示。

●本環(huán)節(jié)通過學(xué)生先嘗試、教師示范、講解、學(xué)生分步練習(xí)、然后小組展示，相互評價，相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“小群體合作學(xué)習(xí)”的意識，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)中掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值，同時使本課的重點得到解決，難點得以突破。

開展跳躍游戲《連續(xù)跳》：1.講解游戲規(guī)則及注意事項，教師示范游戲；2.組織進行游戲

3.游戲點評

●通過這個游戲讓學(xué)生掌握和練習(xí)連續(xù)跳的技能，提高學(xué)生對立定跳遠技能的學(xué)習(xí)積極性，鍛煉了學(xué)生的下肢力量，屬于本課的針對性練習(xí)。

1.放松練習(xí)。本著有活動就有放松的原則，在本課的結(jié)束時組織學(xué)生進行放松練習(xí)。通過放松消除學(xué)生激烈緊張運動的疲勞、調(diào)節(jié)心情，使學(xué)生的身體逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。

2.評價與小結(jié)

（1）學(xué)生自評和評價同學(xué)。

（2）教師評價小結(jié)。 總之，通過本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫六

“以人為本，健康第一”的基本理念，突出學(xué)生的主體地位，注重學(xué)生實際能力的培養(yǎng)，充分發(fā)揮學(xué)生自由思維的積極性。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作意念，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

立定跳遠技術(shù)本身剖析完整的立定跳遠技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分組成，是小學(xué)教材學(xué)科技能體育檢測項目之一，在教材中占重要地位，其技術(shù)簡單不復(fù)雜，但是學(xué)生做到精煉還是有一定的難度，所以在教學(xué)過程中師生要重視努力完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。根據(jù)教學(xué)體育大綱教材和學(xué)生實際身體素質(zhì)，為了貫徹素質(zhì)教育和快樂教育，本節(jié)課我選用《立定跳遠》為主材料，并搭配游戲《模仿小白兔雙腳跳接力》為輔材料

（1）小學(xué)二年級學(xué)生生性活潑好動、好奇心強、求知欲強、有較強的表現(xiàn)欲望，但是存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中。

（2）二年級的學(xué)生運動能力和性格愛好都不同，女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習(xí)，學(xué)生有很大的興趣。

鑒于上述分析，針對本節(jié)課的內(nèi)容，特別制定了以下教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重、難點。

2、教學(xué)目標(biāo)

（1）認(rèn)知目標(biāo)：初步理解體會立定跳遠的概念。

（2）能力目標(biāo)：學(xué)會立定跳遠的動作。力爭90%的學(xué)生能獨立完成：通過練習(xí)發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

（3）情感目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心

（4）教學(xué)重點：是上下肢動作協(xié)調(diào)配合。

教學(xué)難點：擺動時一伸二屈降重心的用力順序

四、教學(xué)過程：

（1）準(zhǔn)備活動（課堂常規(guī)）

教法：

1、師生問好、

2、慢跑

3、徒手操，活動身體各關(guān)節(jié)。

（2）激發(fā)興趣階段（游戲：模仿小白兔雙腳跳20米往返接力）

（3）教學(xué)階段（教授學(xué)生立定跳遠的動作

教法：示范法：利用學(xué)生模仿能力強，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。分解講解：重點講授立定跳遠的重點和難點。

學(xué)法：學(xué)生模仿，個人探究怎么能跳的更遠。

（4）練習(xí)階段

教法：指導(dǎo)、糾正錯誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。學(xué)法：熟悉性的練習(xí)

5）做的動作規(guī)范跳得遠的學(xué)生的表演和展示。和教學(xué)比賽

要求：注意安全

五、結(jié)束部分

通過韻律操讓學(xué)生充分放松，重點放松腿部肌肉。教師針對本節(jié)課進行點評和總結(jié)，布置課外作業(yè)，宣布下課。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫七

同學(xué)們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，xx班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業(yè)余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學(xué)們向著目標(biāo)跳躍吧！加油！

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執(zhí)著著夢想，

一次次騰空，超越的，

不僅是距離，

還有自己。

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫八

1認(rèn)識目標(biāo)：熟練掌握雙腳立定跳遠的技能動作。

2、運動技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

3、身情感目標(biāo)：通過練習(xí)和游戲發(fā)展學(xué)生的下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

因為部分三年級的學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力差，還沒有足夠的力量在瞬間完成蹬地躍起后展腹、展髖、身體充分伸展，然后收腹舉腿向前躍出這樣復(fù)雜的動作過程。因此，本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。所以：

本課的是重點是：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。本課的難點是：抬腿收腹、擺臂與蹬地的配合

1、教法：依據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)，為了充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，在教法指導(dǎo)中我主要嘗試運用自主教學(xué)的策略，目的是使學(xué)生在活動中創(chuàng)新，在活動中合作，在活動中健康成長。

2、學(xué)法：

本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法，對比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過小游戲“小青蛙找食物”，嘗試產(chǎn)生想象跳躍的動作，和然后教師的完整示范，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。教學(xué)過程：

一、情境激趣階段，導(dǎo)入新課

1、首先我會用提問的方式，提問學(xué)生：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的？學(xué)生回答后，我就讓學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

我把操場設(shè)計為充滿荷葉的池塘

2、我把學(xué)生比喻為小青蛙，比喻這群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，然后我把這群小青蛙帶到池塘里讓同學(xué)們用著自己想象出來的青蛙跳，去抓蟲子吃。（在找食物時我回會及時評價那些跳得好的同學(xué)。）

二、學(xué)習(xí)新知，立定跳遠。

1、我會告訴同學(xué)們，本課學(xué)習(xí)的立定跳遠跟同學(xué)們青蛙跳的姿勢很相似，然后我會做一個立定跳遠的示范于及講解。讓同學(xué)們清楚地了解立定跳遠的動作要領(lǐng)。

2、我做完示范后，我會讓同學(xué)們想想立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？提問同學(xué)們要怎樣才能把這個立定跳遠的動作做好。

3、我會讓學(xué)生邊討論邊舉手回答。

4、然后我會讓學(xué)生分組練習(xí)（在學(xué)生練習(xí)的時候我會巡視指導(dǎo)或及時評價獎勵優(yōu)秀的學(xué)生）

5、各組練習(xí)了一段時間后，我會讓各組優(yōu)秀的學(xué)生上前示范。（然后讓學(xué)生們評價好與壞的地方）

三、游戲鞏固知識階段。

1、我把籃球場比喻成一條小河，把同學(xué)分成兩組。讓同學(xué)用剛學(xué)到的立定跳遠的動作跳到對面，同學(xué)們以支掌的方式接著跳。讓同學(xué)們比比那組動作跳的又高又遠。

2、同學(xué)們在分組跳過河比賽的時候我會巡視指導(dǎo)及時評價獎勵看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。

3、比賽完了我會進行評價鼓勵，也會請獲勝隊介紹經(jīng)驗。

八、總結(jié)，整理放松階段

總結(jié)交流：讓同學(xué)們說一說本課你學(xué)到了什么？

關(guān)于立定跳遠動作要領(lǐng)教案如何寫九

立定跳遠

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運動興趣。

二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗成功。

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。

雙腳輕巧落地。

40個壘球、4個筐子、畫滿荷葉的操場1個、糖果、錄音機一臺。

1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、 師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場。

5、師：在抓蟲子時不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動成果。

6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學(xué)生。）

7、師：今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎？

設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動參與學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

立定跳遠

1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？

2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）

3、師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？

4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。

5、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。

6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時用手勢評價獎勵優(yōu)、中、差生）

7、分組練習(xí)。（小組長評出動作做的最好的）

8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評價好與壞的地方）

9、分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵）

設(shè)計意圖：教師進行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團體”與個人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點，掌握動作。并且通過及時的評價使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。

1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強烈的體育運動后一定很累吧，那就請你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！

2、教師和學(xué)生一起做放松操。

3、教師小結(jié)

4、師生再見

5、整理器材

設(shè)計意圖：在最后聽著輕松的音樂，做著放松操讓學(xué)生在經(jīng)過較強度體育活動后身體各部分得到放松，消除疲勞以最佳的狀態(tài)進入下堂課的學(xué)習(xí)。