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心中有不少心得體會時(shí),不如來好好地做個(gè)總結(jié),寫一篇心得體會,如此可以一直更新迭代自己的想法。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢?以下是小編幫大家整理的心得體會范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。
有關(guān)重心下移心得體會及感悟一
一、精心組織,合理安排
為了此項(xiàng)活動(dòng)的有效開展,我鄉(xiāng)成立了“送教下鄉(xiāng)”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組,組長由中心校長韓培模同志擔(dān)任,副組長由鄉(xiāng)中心校主管初中教學(xué)的劉芬蘭同志擔(dān)任,成員為各校校長擔(dān)任。繼榆次區(qū)召開“送教下鄉(xiāng)”專題會議之后,我們就召集各校領(lǐng)導(dǎo)商討,最后確定,將送教教師集中于郭家堡中學(xué)授課,全鄉(xiāng)相關(guān)教師全部集中到郭家堡中學(xué)開展聽評課活動(dòng),并確定了同課異構(gòu)的教師,要求同課異構(gòu)教師精心備課,郭家堡承擔(dān)所有聽評課的準(zhǔn)備事宜,要求精心組織,妥善安排。
二、提高認(rèn)識,明確任務(wù)
“送教下鄉(xiāng)”是為了更好地把先進(jìn)的教育教學(xué)理念和教學(xué)方法傳輸?shù)洁l(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村,以實(shí)現(xiàn)教育資源的優(yōu)化,教師專業(yè)的均衡發(fā)展。區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織全區(qū)學(xué)科帶頭人和教學(xué)能手送教下鄉(xiāng)——送去先進(jìn)的教學(xué)理念和教學(xué)方法;通過互動(dòng)研討——促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展……送教教師精心準(zhǔn)備,真誠服務(wù),受到好評和歡迎。
送教下鄉(xiāng)活動(dòng)發(fā)揮送教教師的示范輻射作用,改變了過去的教研模式,將教研重心下移,面向鄉(xiāng)鎮(zhèn);到課堂上、師生中,了解農(nóng)村學(xué)校在課改中存在的問題,解決教師課改中的困惑;把調(diào)研、教研與教師培訓(xùn)相結(jié)合,發(fā)揮典型教師傳、幫、帶作用,極大地提高了教研工作的實(shí)效性,有效促進(jìn)送教和受教教師教學(xué)能力的不斷提高,推動(dòng)新的課程改革 。
三、 精心準(zhǔn)備,實(shí)現(xiàn)雙贏
本次來我鄉(xiāng)送教的榆次二中的潘秀鳳老師和榆次五中的何英姿、韓雅萍三名教師,涉及到語文、政治、物理三個(gè)學(xué)科,主要形式為我鄉(xiāng)的三名教師和送教的三名教師同課異構(gòu),內(nèi)容以初三復(fù)習(xí)課為主,課上送教教師精彩示范引領(lǐng),課后聽課教師交流互動(dòng), 送課教師針對困惑的問題,做了具體的指導(dǎo)、熱情解答,多角度、全方位為教師充電。
通過送教活動(dòng)同時(shí)還歷煉了一批年青教師,參與同課異構(gòu)的教師精心備課,查閱資料,此項(xiàng)活動(dòng)創(chuàng)造了磨練自己的機(jī)會,積累了許多借班上課的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),有利于自身專業(yè)化的成長。送教下鄉(xiāng)活動(dòng)為我們鄉(xiāng)送來的是新的教學(xué)理念、教學(xué)模式、課改信息、科學(xué)的教學(xué)方法和高超的教學(xué)技巧,廣大教師在相互交流學(xué)習(xí)過程中共同提高著。
四、 加強(qiáng)交流 ,促進(jìn)聯(lián)動(dòng)
送教下鄉(xiāng)活動(dòng),搭設(shè)了校際間交流的橋梁,促進(jìn)了校際聯(lián)動(dòng),優(yōu)質(zhì)教育資源的共享,通過自我反思——同伴互助——專業(yè)引領(lǐng),開闊了教師的課程視野。
五、 促進(jìn)溝通 ,提升能力
送教下鄉(xiāng)充分發(fā)揮了骨干教師、學(xué)科帶頭人的專業(yè)引領(lǐng)作用,激發(fā)了教師參與教研的積極性,促進(jìn)了教師之間的溝通,使教師在學(xué)習(xí)名教師的教學(xué)方法、教學(xué)技巧、教學(xué)語言的同時(shí),逐步意識到作為一名教師要不斷地及時(shí)地更新自身的教育教學(xué)觀念和專業(yè)知識結(jié)構(gòu),努力轉(zhuǎn)變和改進(jìn)教學(xué)行為,以促進(jìn)自身的專業(yè)成長和發(fā)展。
有關(guān)重心下移心得體會及感悟二
各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!今天我演講的題目是《保持積極心態(tài),用自信鑄就輝煌》。
首先,先請大家聽一個(gè)故事。
弗洛姆是美國一位的心理學(xué)家。一天,幾個(gè)學(xué)生向他請教:心態(tài)會對一個(gè)人產(chǎn)生什么樣的影響?
他微微一笑,什么也沒說,就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下,學(xué)生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著,弗洛姆打開房間里的一盞燈,在這昏黃如燭的燈光下,學(xué)生們才看清房間的布置,不禁嚇出一身冷汗。原來,這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池,池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇,有的正昂著頭,朝他們吐著舌頭。就在池子的上方,搭著一座很窄的木橋,他們剛才就是從那座木橋上走過來的。
弗洛姆看著他們,問:“現(xiàn)在,你們還愿意再次走過這座橋嗎?”
大家你看看我,我看看你,都不做聲。
過了一會,終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來。其中一個(gè)學(xué)生一上去,就異常小心地挪動(dòng)著雙腳,速度比第一次慢了好多倍;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上,身子不由自主地顫抖著,才走到一半就挺不住了;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來,慢慢地趴在小木橋上爬了過去。
弗洛姆又打開了房內(nèi)另外幾盞燈,強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看,才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安,只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡,他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問:“你們當(dāng)中還有誰愿意現(xiàn)在就通過這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了,幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過了木橋。
弗洛姆笑了:“我可以解答你們的疑問了,這座橋本來不難走,可是橋下的毒蛇對你們造成了心理威懾,于是,你們就失去了平靜的心態(tài),亂了方寸,慌了手腳,表現(xiàn)出各種程度的膽怯,可見心態(tài)對行為有著多么重要的影響?!?/p>
由于心態(tài)幾乎能左右一個(gè)人的一切,所以,無論情況好壞,都要抱著積極的心態(tài),莫讓沮喪取代希望。
現(xiàn)在正處于二輪復(fù)習(xí)階段,迎接高考的復(fù)習(xí)異常的艱苦,心理壓力大,學(xué)習(xí)時(shí)間長,生活節(jié)奏快,有考不完的試、做不完的題,每天的學(xué)習(xí)生活都十分的緊張。有些同學(xué),看到自己某一方面不如別人,就把自己打入心情的低谷,焦急、煩悶,吃不好、睡不好,導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率底下,出現(xiàn)了惡性循環(huán)。一個(gè)人做一件事前,如果就開始懷疑自己,那他真的很難取得成功。所以要想有好的心態(tài),就必須得自信!
許多成功人士也不過是在自信的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢而已。
大詩人李白有詩云:天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來。意大利詩人但丁說:走自己的路,讓別人說去吧!伽利略在火刑架上,面對著熊熊燃燒的大火,仍然對自己的觀點(diǎn)篤信不疑。鄧亞萍說:我自信,我成功。憑著這種精神,她在世界大賽中屢克強(qiáng)敵,即使在比分落后時(shí)也能鎮(zhèn)定自若,信心百倍,反敗為勝。自信心是推動(dòng)人們不斷上進(jìn)的動(dòng)力。
想獲得自信心就得正確的評價(jià)自己,尊重和正視真正的自己,勇敢地*虛妄的自己,不僅自己要承認(rèn)有關(guān)自己的現(xiàn)實(shí),而且也要敢于向別人承認(rèn)。這樣,我們會如釋重負(fù),變得歡樂。因?yàn)槲覀儧]有了重重心事,也不會擔(dān)心別人會窺見我們的某種不足與缺陷而惴惴不安,在這樣輕松自如的心態(tài)下,我們才能去追求成功。
美國總統(tǒng)羅斯福在中年時(shí)患上了小兒麻痹,這時(shí)他做了參議員,在政壇上炙手可熱。開始時(shí),他一點(diǎn)也不能動(dòng),必須坐在輪椅上,但他不能整天依賴別人把他從樓上抬上抬下,晚上就一個(gè)人偷偷練習(xí)。
有一天他告訴家人說,他發(fā)明了一種上樓梯的方法,要演示給大家看。原來,他先用手臂的力量,把身體撐起來,挪到臺階上,然后再把腿拖上去,就這樣一級一級艱難緩慢地爬上樓梯。他的母親見狀忙阻止他說:“你這樣在地上拖來拖去的,給別人看見了太難看?!?/p>
羅斯福斷然說:“我必須面對自己的恥辱。”
懷有自信的人會正確地看待失敗和挫折,將點(diǎn)滴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)化作更大的動(dòng)力,而不會因?yàn)樯硖幠婢扯恢鳖j廢。
偉大的科學(xué)家伽利略宣傳哥白尼的日心說,反對教皇宣揚(yáng)的地心說,受到了羅馬宗教裁判所的審訊,當(dāng)法庭宣判他“有罪”之后,伽利略卻仍堅(jiān)持說“不管怎樣,地球仍在轉(zhuǎn)動(dòng)!”我國古代偉*學(xué)家司馬遷遭受奇恥大辱的腐刑之后,他依然滿懷信心,熱情洋溢地撰寫《史記》,終于用15年的時(shí)間完成了這部巨著。
要正確地評價(jià)自己,發(fā)現(xiàn)自己的長處,肯定自己的能力。尺有所短,寸有所長,每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢和長處。如果我們能客觀地評估自己,在認(rèn)識缺點(diǎn)和短處的基礎(chǔ)上,找出自己的長處和優(yōu)勢,就能激發(fā)自信心。
當(dāng)然,自信不是孤芳自賞,不是夜郎自大,不是得意忘形,更不是毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀。自信是激勵(lì)自己奮發(fā)進(jìn)取的一種心理素質(zhì),是以高昂的斗志、充沛的干勁、迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒,是戰(zhàn)勝自己、告別自卑、擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。自信并非意味著不費(fèi)吹灰之力就能獲得成功,而是在戰(zhàn)略上要藐視困難,戰(zhàn)術(shù)上要重視困難,要從大處著眼、小處動(dòng)手,腳踏實(shí)地、鍥而不舍地拼搏,扎扎實(shí)實(shí)地做好每一件事,戰(zhàn)勝每一個(gè)困難,從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己。
泰戈?duì)栒f:“只有經(jīng)過地獄的磨煉,才能擁有創(chuàng)造天堂的力量?!蔽覀儾粫p言放棄。是水手就要搏擊風(fēng)浪,是雄鷹就要展翅飛翔!同學(xué)們,高考在即,讓我們攜手共進(jìn),保持積極心態(tài),用信心共創(chuàng)高考輝煌!
有關(guān)重心下移心得體會及感悟三
3力的合成與分解公式總結(jié)
1.同一直線上力的合成同向:f=f1+f2, 反向:f=f1-f2 (f1f2)
2.互成角度力的合成:
f=(f12+f22+2f1f2cosα)1/2(余弦定理) f1⊥f2時(shí):f=(f12+f22)1/2
3.合力大小范圍:|f1-f2|≤f≤|f1+f2|
4.力的正交分解:fx=fcosβ,fy=fsinβ(β為合力與x軸之間的夾角tgβ=fy/fx)
注:
(1)力(矢量)的合成與分解遵循平行四邊形定則;
(2)合力與分力的關(guān)系是等效替代關(guān)系,可用合力替代分力的共同作用,反之也成立;
(3)除公式法外,也可用作圖法求解,此時(shí)要選擇標(biāo)度,嚴(yán)格作圖;
(4)f1與f2的值一定時(shí),f1與f2的夾角(α角)越大,合力越小;
(5)同一直線上力的合成,可沿直線取正方向,用正負(fù)號表示力的方向,化簡為代數(shù)運(yùn)算。
4常見的力公式總結(jié)
1.重力g=mg(方向豎直向下,g=9.8m/s2≈10m/s2,作用點(diǎn)在重心,適用于地球表面附近)
2.胡克定律f=kx {方向沿恢復(fù)形變方向,k:勁度系數(shù)(n/m),x:形變量(m)}
3.滑動(dòng)摩擦力f=μfn {與物體相對運(yùn)動(dòng)方向相反,μ:摩擦因數(shù),fn:正壓力(n)}
4.靜摩擦力0≤f靜≤fm (與物體相對運(yùn)動(dòng)趨勢方向相反,fm為靜摩擦力)
5.萬有引力f=gm1m2/r2 (g=6.67×10-11n m2/kg2,方向在它們的連線上)
6.靜電力f=kq1q2/r2 (k=9.0×109n m2/c2,方向在它們的連線上)
7.電場力f=eq (e:場強(qiáng)n/c,q:電量c,正電荷受的電場力與場強(qiáng)方向相同)
8.安培力f=bilsinθ (θ為b與l的夾角,當(dāng)l⊥b時(shí):f=bil,b//l時(shí):f=0)
9.洛侖茲力f=qvbsinθ (θ為b與v的夾角,當(dāng)v⊥b時(shí):f=qvb,v//b時(shí):f=0)
有關(guān)重心下移心得體會及感悟四
一、指導(dǎo)思想
為認(rèn)真貫徹__省普通中小學(xué)管理基本規(guī)范和省中小學(xué)素質(zhì)教育工作會議精神,以人為本,以培養(yǎng)“四有”新人為目標(biāo),認(rèn)真貫徹落實(shí)開發(fā)區(qū)關(guān)工委工作要求,實(shí)施素質(zhì)教育,深化教育教學(xué)改革,加強(qiáng)學(xué)校各項(xiàng)常規(guī)工作的精細(xì)化管理,不斷改善辦學(xué)條件,促進(jìn)我校關(guān)心下一代教育工作全面、和諧、持續(xù)、健康發(fā)展。
二、加強(qiáng)學(xué)習(xí),進(jìn)一步更新觀念
本年度,將組織全體教職工認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)文件及要求,充分認(rèn)識未成年人思想道德建設(shè)的重要性和緊迫性。在學(xué)習(xí)中要把握與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的精神,關(guān)心下一代工作要真正做到與時(shí)代同步,在學(xué)習(xí)中還要緊密聯(lián)系關(guān)心下一代工作的實(shí)際,總結(jié)以往工作的經(jīng)驗(yàn),進(jìn)一步明確關(guān)心下一代工作的主要任務(wù),工作方針、組織形式、教育內(nèi)容、途徑方法,使關(guān)心下一代工作進(jìn)一步向規(guī)范化、制度化、科學(xué)化的方向發(fā)展。
將德育工作作為教育的首要任務(wù),以活動(dòng)為載體,狠抓學(xué)生德育建設(shè)。以《中小學(xué)生守則》和《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》為依據(jù),加強(qiáng)學(xué)生日常管理,培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣。
三、加強(qiáng)學(xué)生管理和教育工作
1、堅(jiān)持育人為本,德育為先。進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)生學(xué)思想道德教育,切實(shí)增強(qiáng)德育工作的實(shí)效性和針對性,德育常規(guī)工作既要規(guī)范又要?jiǎng)?chuàng)新,具體有政教處負(fù)責(zé)。以養(yǎng)成教育作為學(xué)校德育工作的重心,深入學(xué)習(xí)和領(lǐng)會《中學(xué)生守則》、《中學(xué)生日常行為規(guī)范》內(nèi)容,抓好日常教育、整體教育、正面教育。根據(jù)不同年級和不同班級學(xué)生特點(diǎn),開展豐富多彩的活動(dòng)。樹立和宣傳學(xué)生中的優(yōu)秀典型,充分發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的榜樣示范作用。
2、學(xué)校團(tuán)委本學(xué)期以活動(dòng)為主線,開展好“升旗儀式”,周一的升旗儀式要進(jìn)一步規(guī)范,國旗下講話要有針對性和實(shí)效性,特別要注意樹立學(xué)生身邊的榜樣,引導(dǎo)學(xué)生自覺規(guī)范。開展好新老團(tuán)員的聯(lián)系,進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的交流和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的介紹;組織學(xué)生開展長跑比賽、拔河比賽、隊(duì)列隊(duì)形比賽等活動(dòng),豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,構(gòu)建健康、活潑的校園文化氛圍。
3、是加強(qiáng)學(xué)生干部隊(duì)伍建設(shè),發(fā)揮班干部的核心作用,提高學(xué)生自主管理的能力,形成事事有人管,人人有事管,人人有人管,人人能管人的全員管理的育人氛圍。
4、加強(qiáng)心理健康教育工作。本學(xué)期,學(xué)校成立心理健康教育工作小組,負(fù)責(zé)安排和實(shí)施培訓(xùn)、進(jìn)行宣傳教育與個(gè)別咨詢指導(dǎo)。
5、在學(xué)生中大力倡導(dǎo)“多讀書、讀好書、好讀書、做好人”的讀書活動(dòng)。本學(xué)期將以“經(jīng)典誦讀”為載體,拓寬學(xué)生知識視野,提高學(xué)生的閱讀能力,營造書香校園。
6、定期召開家長會,及時(shí)與學(xué)生家長聯(lián)系,深入了解每一個(gè)學(xué)生的具體情況,建立起社會、學(xué)校、家庭教育相結(jié)合的育人機(jī)制。
四、突出道德規(guī)范教育、民主法制教育和愛心教育
1、堅(jiān)持愛國主義教育。
采取各種形式,對學(xué)生進(jìn)行革命理想和信念教育及革命傳統(tǒng)教育,要擴(kuò)展課堂教學(xué)內(nèi)容,把以愛國主義教育為核心的民族精神貫穿于育人的全過程。利用清明節(jié)等舉行紀(jì)念活動(dòng),教育學(xué)生要發(fā)揚(yáng)革命傳統(tǒng),增強(qiáng)愛國熱情,立志為報(bào)效祖國、建設(shè)美好的家鄉(xiāng)而學(xué)好本領(lǐng)。
2、堅(jiān)持愛心教育。
繼續(xù)做好資助貧困生工作,針對家庭困難的學(xué)生嚴(yán)格按照上級的要求實(shí)行減免政策,為貧困生落實(shí)幫扶措施,不使學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難而輟學(xué)。要對思想上有困難的學(xué)生更是要做好幫助教育活動(dòng),不使一個(gè)學(xué)生掉隊(duì)。
五、各月份季度工作重點(diǎn)
第一季度
1、制訂學(xué)校關(guān)工委工作計(jì)劃
2、新學(xué)期開學(xué)典禮
3、學(xué)生拔河比賽
4、學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成教育
5、協(xié)助開展慶?!叭恕眿D女節(jié)教育活動(dòng)和綠化植樹活動(dòng)
6、學(xué)校綠化美化周學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)員會
7、學(xué)生春季長跑比賽
第二季度
1、學(xué)校全體團(tuán)員會議
2、開展法制教育講座活動(dòng)
3、開展慶“五一”勞動(dòng)節(jié)活動(dòng)
4、學(xué)生安全法制教育
第三季度
1、暑期安全教育
2、暑期開展各類有益活動(dòng),加強(qiáng)對社會開放
3、教師節(jié)尊師教育活動(dòng)
第四季度
1、慶國慶及愛國主義教育活動(dòng)
2、交通安全及消防安全教育
3、進(jìn)行關(guān)工委年度工作總結(jié)
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