好了歌心得體會報告 好了歌感悟(七篇)

學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

2022好了歌心得體會報告一

當一個人開始混日子，他就沒有了工作的激情和動力，在工作中也絕不肯再“浪費”一分力氣，而是盤算著拿多少錢的薪水就出多少錢的工，沒了長遠的目標。這樣下去，就成了一個企業(yè)中的“雞肋”，如果遇到公司經(jīng)營狀況不好或者遇到一個眼里揉不進沙子的老板，那么，離卷鋪蓋走人的日子就不遠了。

一分耕耘一分收獲，職場中那些擁有強烈責任心、積極主動地工作、不混日子的人才能得到更多，機會總是愿意給予付出的人更多回報。那些混日子的人，不要再眼巴巴地羨慕別人的成就，也不要再不忿地抱怨命運不公，在你混日子的時候，想想如何才能端穩(wěn)手中的飯碗吧。

今年29歲的小李在某公司工作已經(jīng)7年了，就像婚姻中人們常說的“七年之癢”，如今的他，自己身上早就沒有了年輕時的銳氣和激情，在同事中常常以“橡皮人”自居。

小李的生活狀態(tài)一直還比較穩(wěn)定，一年的收入能有五六萬，由于房子買得早，房貸的負擔也不是很重。他的日子平淡如水，每個月都計算著發(fā)工資和獎金的日子，對于領(lǐng)導(dǎo)和同事對自己的評價以及在單位里的業(yè)績他已經(jīng)漠不關(guān)心了。

而立之年的小李看似懂得了很多生活哲理，他常說：“人一輩子那么拼命干嘛?要那么多追求有什么用啊。工作就那么回事情，單位又不是我家開的，干到哪算哪唄，該混就混?！?單位的領(lǐng)導(dǎo)曾經(jīng)督促過他，希望他能夠參加一些培訓(xùn)，為自己充充電，更好地為單位作貢獻，發(fā)揮老員工的帶頭作用。對此，小李總是嗤之以鼻，他現(xiàn)在壓根就沒有這個心思了。小李現(xiàn)在最關(guān)心的已經(jīng)不再是工作，“只要每個月的工資、獎金按時發(fā)給我就好了，別的都無所謂。我也算是老員工了，單位總不能隨隨便便把我開了吧?！毙±羁偸沁@樣安慰自己。 小李單位里的領(lǐng)導(dǎo)都很年輕，離退休也還遠，而那些比他小的新人也已經(jīng)開始嶄露頭角。小李逐漸成了被忽略的邊緣人。

金融危機爆發(fā)后，對小李所在的單位影響很大，因為他們原先的主要客戶都集中在歐美。這時候，單位領(lǐng)導(dǎo)找到了小李，明確告訴他因為他的工作表現(xiàn)和公司的經(jīng)營狀況，要把他辭退，3個月之內(nèi)還可以給他發(fā)一半的工資作為他的生活費用。

于是，小李無奈地離開了公司，成了失業(yè)人員。

職業(yè)生涯就像體育比賽，有初賽、復(fù)賽、決賽。初賽就是大家都從校園里出來進入職場的時候。其實這時候人們的差別并不大，對職場都是懵懵懂懂，沒有經(jīng)驗，有的只是一腔熱情。這時候，往往努力一些就能夠嶄露頭角。

然后是復(fù)賽，所有沒有被淘汰的人其實都算是通過了初賽，逐漸融入了職場。只不過，這個時候有的人開始懈怠，有的人卻更加積極努力。人們的差距越來越大。這一階段，要想領(lǐng)先沒有什么好的辦法。經(jīng)過幾年的鍛煉，其實大家的才能都差不多，能不能贏，關(guān)鍵是看有沒有毅力把干勁保持下去。如果能夠堅忍不拔地持續(xù)下去，而不是放松自己混日子，那么未來的決賽中你很可能拔得頭籌。而那些停下來睡大覺、混日子的人，則會被落在后面，甚至淘汰，根本連參加決賽的資格都沒有。

其實，只要堅持不懈地努力，每個進入決賽的人都是成功者。

某家醫(yī)院在同一天為兩個患不同病癥的兒童做手術(shù)。

負責送這兩個兒童做手術(shù)的護士已經(jīng)工作好幾年了，她已經(jīng)失去了往日的敬業(yè)精神，總是能偷懶就偷懶，每天盯著時間等下班。

這次，由于兩個孩子的手術(shù)時間只相差十幾分鐘，這個護士懶得跑兩趟，便把兩個患兒放在同一輛手推車上，推到了手術(shù)室。

進入手術(shù)室后，這個護士也沒有核對患兒的信息，就隨意把兩個兒童放到了兩個不同的手術(shù)臺上。

結(jié)果，非常不幸地，兩個患兒的位置被弄反了。要實施扁桃體肥大摘除手術(shù)的患兒失去了膽囊，另一位扁桃體正常的兒童卻留下了咽部殘疾。

這位護士自然是丟了飯碗，吃了官司?？上?，那兩個無辜的孩子卻留下了終身殘疾。 很多人工作時間久了，就容易怠惰起來，這是人的通病。還有些人自以為成熟了、圓滑了，認為企業(yè)又不是自己開的，何必每天那么累死累活的呢?于是“聰明”地選擇了混日子。 這類人錯誤地認為：我這樣混日子也沒什么損失啊，還落得舒適，何必傻乎乎地當老黃牛呢?于是，他們就得過且過地混日子，沒有了當初的工作熱情，也失去了前進的動力。時間長了，就被埋沒在職場的茫茫人海中了，很可能還會丟掉自己的飯碗。

因此，在工作中，千萬不要有混日子的想法，既然你選擇了自己喜歡的職業(yè)，就兢兢業(yè)業(yè)把它做好。工作是老板給的，但事業(yè)是給自己做的，我們要用敬業(yè)的精神給自己打造一只金飯碗，而避免混日子打破自己的飯碗。

2022好了歌心得體會報告二

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:

大家好!

非常榮幸今晚能在這里和大家一起分享我的演講《愛心，責任》!

六年前我成了一名傳道、授業(yè)、解惑的人民教師?，F(xiàn)在每每聽到孩子們稚嫩的嗓音;每每看到孩子們燦爛的笑容;每每被孩子們緊緊簇擁的時候，我的心不由得融化了，融化在愛中，融化在責任中。

“老師是辛勤的園丁”“老師是人類靈魂的工程師”這兩種不同的稱呼都在詮釋著我們的奉獻、我們的責任;“落紅不是無情物，化作春泥更護花”，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”這是人們對我們無私奉獻，盡職盡責之后的肯定。

花有果的責任，云有雨的責任，太陽有光明的責任，而我們有學(xué)生的責任。“為了學(xué)生的一切，一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，”認真?zhèn)湔n，用心講解，虛心輔導(dǎo)，嚴格檢測。我要用我的盡職盡責來驗證“循循善誘”。

一個學(xué)生是一個故事，一個學(xué)生是一本書，老師要用愛心去閱讀，用責任去閱讀，才能讀懂內(nèi)容、讀出韻味。

用心去感受，用愛去交流。孩子畢竟是孩子，他們怎么可能不犯錯呢?也許他們有很多缺點，也許他們是一犯再犯，但這就好比人傷風(fēng)感冒，得了可以治好，好了還會再得，得了還可以再治，反復(fù)感冒，說明人身體抵抗力差，一個孩子反復(fù)出錯，只是說明他自制力差，他們更需要老師的耐心，愛心，仔細的觀察，正確的引導(dǎo)，再多一點鼓勵，多一點溫柔，多一點微笑吧!有耐心、有愛心，再調(diào)皮的孩子也會發(fā)出耀眼的光芒!

相信大家都聽過這么一種說法：一個成功男人的背后都會有一個默默無聞的女人，這個女人會因此而獻出的自己的人生和事業(yè);同樣一個成功女人的背后也會有一個默默無聞的男人，這個男人也會因此獻出自己的人生和事業(yè)。但非常榮幸，我選擇了做一名老師，因此我寶貴的一生沒有只是為一個人而犧牲。我不愿做成功男人背后的女人。我甘愿做千千萬萬個芬芳桃李后的那枯萎的落葉;我甘愿做千千萬萬個國家棟梁后的那到死絲方盡的春蠶;我甘愿做那照亮千千萬萬人之后淚始干的蠟炬啊!

老師!老師!多么簡單而又平凡的字眼!可是在這平凡的背后涌現(xiàn)出的是一個個偉大的領(lǐng)袖，一個個科學(xué)家、政治家、文學(xué)家??托起的是社會的和諧，國家的繁榮!

讓我繼續(xù)用責任來演繹“學(xué)高為師，身正為范”，繼續(xù)用愛心來詮釋“太陽底下最光輝的職業(yè)”。

我的演講完了，謝謝大家!

2022好了歌心得體會報告三

1、活著，就是一個不斷被摧毀不斷在重建的過程。

2、只要前行就沒有到不了的明天，前提是，你要有決心和毅力。

3、不管在哪你都得努力，因為別人不可能永遠都給你想要的。

4、自己是人生的唯一高墻，越過去，全世界將看到你的光亮。

5、有時候我只是累了，需要給自己繼續(xù)走下去的理由。

6、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達到的遠方。

7、如果放棄的太早，你就永遠不知道你錯過的是什么。

8、人生的上半場打不好沒關(guān)系，還有下半場只要努力。

9、別忘了你的高昂趾氣是用你爸媽的低聲下氣換來的。

10、既然選擇了遠方，便只顧風(fēng)雨兼程。

11、他日若得凌云志，敢笑黃巢不丈夫。

12、吾心之所向兮，雖九死其猶未悔！

13、臣鞠躬盡瘁，死而后已。

14、走自己的路，讓別人去說吧！

15、踏實一些不要急，你想要的歲月都會給你。

16、不能被現(xiàn)實打敗，因為我還有很牛逼的夢想。

17、學(xué)歷是銅牌，能力是銀牌，人脈是金牌，思維是王牌。

18、如果連自己都不相信自己可以擁有，那么注定將什么也得不到。

19、沒有理想的人何其可悲，少年永遠別忘了你最初的信仰。

20、終有一天你會感謝現(xiàn)在的自己為實現(xiàn)夢想而做的努力。

21、我以為鉆石能讓我風(fēng)光卻發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自傲才是真的光芒。

22、你怎么可以允許自己這么活著，就這樣毋庸置疑的活著。

23、我愿多年以后回過頭來不會后悔我做過的每一件事。

24、不需要誰的光，天塌下來我自己扛。

25、別給自己找太多放棄的理由，因為比你好的人還在堅持。

26、并不是說抱著一腔熱忱就可以抵擋漫漫時光的侵蝕。

27、不是世界太大，只是你的野心太小還容落不了這個世界。

28、我現(xiàn)在努力認真只是我不想讓未來的我輕視現(xiàn)在的自己。

29、人生總要經(jīng)歷過一些挫折和困難，但我們總要去面對現(xiàn)實。

30、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。

31、命運如同手中的掌紋，無論多曲折，終掌握在自己手中。

32、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業(yè)。

33、其實我覺得你是個真正又能力的領(lǐng)導(dǎo)，我們肯定聽你的安排!

34、這個您放心，我保證給您辦妥!

35、我敢打包票，這件事情交給我沒問題!

36、請領(lǐng)導(dǎo)放心，我一定不負重望!

37、說實話我覺得你這個領(lǐng)導(dǎo)當?shù)奶昧?，我以后就認準你了，跟著你干!

38、孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還。

39、不塞不流，不止不行。

40、不以規(guī)矩，無以成方園。

41、不入虎穴，焉得虎子？

42、不登高山，不知天之高也；不臨深溪，不知地之厚也。

43、百川東到海，何時復(fù)西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。

44、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，去奪取勝利。

45、富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。

46、把活著的每一天看作生命的最后一天。

47、好好扮演自己的角色，做自己該做的事。

48、心有多大，舞臺就有多大。

49、沒有傘的孩子必須努力奔跑!

50、學(xué)會寬容，要有一顆寬容的愛心!

51、假使你想避免看到愚人，你必須先打破自己的鏡子。

52、外在美可以贏得贊美，但必須有內(nèi)在美支撐。

53、讀一切好的書，就是和許多高尚的人說話。

54、明天的希望，讓我們忘了今天的痛苦。

55、要銘記在心；每天都是一年中最美好的日子。

2022好了歌心得體會報告四

20xx年已經(jīng)逐漸遠去了，總結(jié)一下這一年的藥品銷售狀況，能更好的為明年的日常工作做好準備。

“學(xué)海無涯，學(xué)無止境”，只有不斷充電，才能維持業(yè)務(wù)發(fā)展。所以，一向以來我都用心學(xué)習(xí)。一年來公司組織了有關(guān)電腦的培訓(xùn)和醫(yī)藥知識理論及各類學(xué)習(xí)講座，我都認真參加。透過學(xué)習(xí)知識讓自己樹立先進的日常工作理念，也明確了今后日常工作努力的方向。隨著社會的發(fā)展，知識的更新，也催促著我不斷學(xué)習(xí)。透過這些學(xué)習(xí)活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的日常工作實踐作好了預(yù)備。

招商日常工作是招商部的首要任務(wù)日常工作。20xx年的招商日常工作雖無突飛猛進的發(fā)展，但我們還是在現(xiàn)實中謀得小小的創(chuàng)新。我們公司的代理商比較零散，大部分是做終端銷售的客戶，這樣治理起來也很麻煩，價格也會很亂，影響到業(yè)務(wù)經(jīng)理的銷售，因此我們就將部分散戶轉(zhuǎn)給當?shù)氐臉I(yè)務(wù)經(jīng)理來治理，相應(yīng)的減少了很多浪費和不足；選取部分產(chǎn)品讓業(yè)務(wù)經(jīng)理在當?shù)剡M行招商，業(yè)務(wù)經(jīng)理對代理商的狀況很了解，既能夠招到滿足的代理商，又能夠更廣泛的擴展招商日常工作，提高公司的總體銷量。

本年度招商日常工作雖沒有較大的起伏，但是其中之日常工作也是很為煩瑣，其中包括了客戶資料的郵寄，客戶售前售后的電話回訪，代理商的調(diào)研，以及客戶日常的瑣事，如查貨、傳真資料、市場銷售協(xié)調(diào)日常工作等等一系列的日常工作，都需要日常工作人員認真的完成。對于公司交待下來的每一項任務(wù)，我都以我最大的熱情把它完成好，基本上能夠做到“任勞任怨、優(yōu)質(zhì)高效”。

反思本年來的日常工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在日常工作中的不足。不足有以下幾點：

1、對于藥品招商日常工作的學(xué)習(xí)還不夠深入，在招商的實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些藥品招商想法和問題記錄下來，進行反思。

2、藥品招商日常工作方面本年加大了招商日常工作學(xué)習(xí)的力度，認真研讀了一些有關(guān)藥品招商方面的理論書籍，但在日常工作實踐中的應(yīng)用還不到位，研究做得不夠細和實，沒到達自己心中的目標。

3、招商日常工作中沒有自己的理念，今后還要努力找出一些藥品招商的路子，為開創(chuàng)公司藥品招商的新天地做出微薄之力。

4、日常工作觀念陳舊，沒有先進的日常工作思想，對日常工作的用心性不高，達不到百分百的投入，融入不到緊張無松弛的日常工作中?！稗D(zhuǎn)變觀念”做的很不到位，日常工作拘泥習(xí)慣，平日的不良的日常工作習(xí)慣、作風(fēng)難以改掉。在21世紀的這天，作為公司新的補充力量，“轉(zhuǎn)變觀念”對于我們來說也是重中之首。

總結(jié)xx年，總體日常工作有所提高，其他的有些日常工作也有待于精益求精，以后日常工作應(yīng)更加兢兢業(yè)業(yè)，完滿的完成公司交給的任務(wù)

2022好了歌心得體會報告五

今年很慶幸進了這所所謂自學(xué)的大學(xué)，很高興能成為這所大學(xué)的學(xué)生。剛?cè)雽W(xué)時，我還不知道現(xiàn)代遠程教育究竟是怎么一回事， 開學(xué)后，學(xué)校給我們上了入學(xué)教育第一課，通過《入學(xué)指南》課，我才了解遠程開放教育的學(xué)習(xí)模式，也深刻理解開放教育的內(nèi)涵，明白了學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體。我們成為學(xué)習(xí)的真正主人，是在和諧、友愛寬松的氣氛中進行學(xué)習(xí)的，改變了過去那種被動聽課的局面，我感到很新鮮。

通過《入學(xué)指南》，老師還向我們進行了人生觀、價值觀的教育，培養(yǎng)我們高尚的精神境界，精神世界豐富了，我們就會積極主動的去汲取知識、努力學(xué)習(xí)，就會自覺思考社會、思考人生，渴望探究周圍世界，從而也激發(fā)了我的求知欲。

通過《入學(xué)指南》，老師讓我們明確認識到知識的作用，使我們懂得，在高校不斷擴招的今天，人才競爭日益激烈。要想在社會上有立足之地，必須擁有豐富的知識，拋棄混文憑的思想，要增強我們的危機感，以積極進取的態(tài)度來學(xué)習(xí)。

1.制定合理科學(xué)的自學(xué)計劃

制定學(xué)習(xí)計劃是自主學(xué)習(xí)的首要環(huán)節(jié)，也是一種自我監(jiān)控的手段。必須在老師的指導(dǎo)下進行，我根據(jù)自己的實際情況，制定一個比較科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計劃。如：學(xué)期計劃、課程計劃、單元計劃、復(fù)習(xí)計劃、多媒體使用計劃。有了學(xué)習(xí)計劃，保證自學(xué)活動有計劃、有步驟地進行。只要持之以恒地堅持學(xué)習(xí)，自然會養(yǎng)成良好的自學(xué)習(xí)慣。

2.認真聽好面授輔導(dǎo)課

在上課前按自學(xué)計劃預(yù)習(xí)有關(guān)課程，做好了充分的準備，帶著疑問和渴求知識的心情來聽輔導(dǎo)課。 在聽課過程中，認真聽、認真思考，做好聽課筆記。 記好重要的內(nèi)容， 如果聽不懂，無法跟上教師講授的進度時，不要驚慌，在課后盡快地尋求輔導(dǎo)老師和其他學(xué)生的幫助。做到當堂的問題當堂解決。

3.詳細做好自學(xué)筆記

除了做聽課筆記外，還應(yīng)在閱讀文字教材時直接在教材上做筆記，有助于理解和記憶教材內(nèi)容。 利用音像教材、cai課件學(xué)習(xí)，或收看直播課堂、瀏覽網(wǎng)絡(luò)和vbi教學(xué)信息時，也必須在教材的相應(yīng)位置記下重難點和其他有價值的信息， 在做自學(xué)筆記的過程中，必須思考教材的內(nèi)容，隨時把對于內(nèi)容的理解記錄下來，在復(fù)習(xí)時就能有的放矢，胸中有數(shù)。

4、積極參加學(xué)習(xí)小組活動

學(xué)習(xí)小組活動因為是在教師的精心指導(dǎo)下進行的，它是知識性、趣味性相結(jié)合的一種學(xué)習(xí)形式，在活動中我感受到一種濃厚的文化氛圍，同學(xué)們通過討論焦點問題、交流心得體會、溝通學(xué)校信息等。獲得了大量的信息，對我來說也是一個再學(xué)習(xí)、再提高的過程。所以，這種活動效果很好，即拓寬了我的視野，又培養(yǎng)了我的各方面的能力。

5、利用多媒體技術(shù)進行學(xué)習(xí)

利用多媒體進行學(xué)習(xí)是遠程教育的重要學(xué)習(xí)方式，充分利用媒體資源進行學(xué)習(xí)，是一種十分必要的措施和手段。我在自學(xué)的過程中，利用cai課件進行學(xué)習(xí)，課件包括了教學(xué)中的重點、難點，還有自測練習(xí)。通過使用cai課件，幫助我檢查、復(fù)習(xí)和鞏固學(xué)習(xí)取得了較好的效果。

另外，為了學(xué)習(xí)方便，我經(jīng)常在家或在單位上網(wǎng)學(xué)習(xí)，瀏覽電大學(xué)習(xí)資源，補充了自己自學(xué)方面的不足;遇到不懂的問題，我及時通過電子信箱或電話及時向老師請教。 我希望在這種所學(xué)校能學(xué)到真正的本領(lǐng)，為自己的將來奠定堅實的基礎(chǔ)。愿更多的人來電大，來參加遠程教育學(xué)習(xí)，它才是你真正的"授業(yè)者"，愿每個人都能在這里受益。

2022好了歌心得體會報告六

朋友們：

你曾注意過公路收費站那一個個明凈的窗口嗎?這其中有一個窗口就屬于我。在祖國千里萬里的公路線上，它也許一點兒也不起眼，但是，我正是在這里才懂得了什么是人生的價值。

我剛來到××公路收費站的時候，對人生充滿向往和信心。誰知，在具體的收費過程中，卻有想像不到的艱難等待著我。有一個司機，每次交費的時候，都等著我先向他伸出手去，我不伸手，他就拒絕交費。有一次他還用鄙視的口氣跟我說：“你老是這么向我伸手，難道就沒有一點當乞丐的感覺嗎?”聽了他的話，我感覺受到了莫大的侮辱和戲弄。心里氣得不得了，走出收費亭要和他論理，可他卻開著車子逃之夭夭。還有一個出租車司機，交費的時候，明明是好好的鈔票，他卻偏偏要當著我的面將鈔票給撕開個裂口，還要在窗外吐上一口唾沫，以表示對我工作的輕視。我拒絕收他這樣的錢，他卻說：“這錢又不是不能用，不就是裂開了一點小口子嗎，你要不要，下次就別怪我不交了，”我氣得直想哭，可是哭又有什么用?還有一次，有個開個體依維柯空調(diào)車的司機交完費后，用同情的口氣跟我說：“姑娘，我看你還是到我這個車上來當個售票員吧，為我們的車子拉拉生意，保證你的收入比你現(xiàn)在的高?！甭犓强跉猓?，好像我是個三陪小姐似的。你說氣人不氣人!

多天來我一肚子怨氣正沒地方出呢，便走出收費亭，將自己的滿腔怨氣向他傾泄。司機自感理虧，開車走了。事后，領(lǐng)導(dǎo)卻狠狠地批評了我，說我委屈服務(wù)做得不夠，這樣一來，我倒成了風(fēng)箱里的老鼠，兩頭受氣了。當時我的眼淚呀，止不住地往下流。母親和我的兄弟姐妹看我在收費站不順心，就商量著湊錢要給我在貿(mào)易中心找個營業(yè)員當當，那時我真的動心了。可是想不到，由于我出色地完成了當年的收費指標，年終評比時我成了先進工作者，捧著大紅的獎狀，我激動得不得了。生活是公正的，我的一點點付出，領(lǐng)導(dǎo)和同事們都看在眼里，記在心里呵。領(lǐng)導(dǎo)也趁勢跟我說：“小高呵，我們是收費的，一涉及到錢，人們對我們的誤解自然就多，因此我們受點委屈也就在情理之中。你們在第一線窗口的做好了，人們對我們的誤解就會消除。你們的形象代表著我們公司的形象呵。只要心里裝著國家，你的委屈服務(wù)一定就能做得出色?！?/p>

公司領(lǐng)導(dǎo)的一番肺腑之言使我改變了要去當營業(yè)員的念頭，我下定決心，要在這個明凈的收費窗口為公司樹立一個良好形象。

有一次，我們在收費站窗口十米遠的地方拾到一只黑色的皮包，里面有一萬三千多元的現(xiàn)金，還有身份證和一些收據(jù)等重要物件，我們在收費窗口貼了告示，又向失主所在單位掛了電話，失主萬分感激地開車到收費站來領(lǐng)取失物。不見不知道，一見嚇一跳，失主不是別人，就是那個不肯向我伸手交費還稱我為乞丐的小車司機。從此，他對我們收費站的態(tài)度有了改變，交費時，也主動向我伸出了他那男子漢的手臂，并向我微笑致意?？粗嬲\的笑容，我的心里真有一種說不出的快慰。

××年××月的一個夜晚，××縣個體出租車司機××駕駛著他的通寶車行至我們的七里崗收費站時，突然剎車沖出車門，跪到我們收費員的跟前，高喊“救命”。原來是兩名歹徒在持刀搶劫。我們的班長和收費員挺身而出，勇敢相救。歹徒擒獲了，可是在和歹徒的搏斗中，我的手臂卻被利刃劃開了一個大口子，鮮血直流。班長一邊給我打120一邊跟我說：“以后遇到這類事，你們女同志呆在收費亭里不要出來，有我們就行了?！?/p>

這件事在當?shù)乇粋鳛榧言?，領(lǐng)導(dǎo)表揚我們，司機稱贊我們。那個總是愛撕錢的小車司機來交費時，向我伸出大拇指，說：“我愧對你們?！蹦翘?，裁破天荒地第一次收到了他的一張嶄新的完整的鈔票。那時候，我心里的快樂簡直無以言表。

幾年來，我一直被公司評為先進個人，似乎從此以后我的生活就鋪開了陽光大道，可我心中的煩惱別人哪里知道，我有個表哥是開私人貨車的，他經(jīng)常在外地給我?guī)〇|西，然后跟我說：“好妹妹，你別收我的過路費也就是了?！笨墒?，這怎么能行呢，我收費是為了國家，又不是為了我私人，少收你一分錢，國家可就少了一分收入，我可不能這么做呵，為這我表哥的一家人對我都很有意見，說我們這些收費的不通人情，要和我斷絕往來。我萬分無奈地接受著這一事實，百口莫辯，有苦難言。而實際上，我們并不是不通情理的人，20xx年大水，我們就兔費放行了二千二百五十多輛次的防汛救災(zāi)車，兔費金額達到二十多萬元，并且，我們收費站的工作人員還為災(zāi)區(qū)捐了款捐了物。我相信，總有一天，我的表哥他們一家一定會理解我的。

朋友們，“知我者謂我心憂，不知我者謂我何求?！苯裉欤乙谶@里自豪他說：“我愛我的崗位，我愛我那小小的明凈的收費窗口?！?/p>

謝謝大家!

2022好了歌心得體會報告七

1.兩人背起游戲

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉(zhuǎn)換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關(guān)，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復(fù)要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調(diào)不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達成一致，關(guān)鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協(xié)調(diào)，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結(jié)點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應(yīng)該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學(xué)會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經(jīng)驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現(xiàn)在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習(xí)慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態(tài)。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調(diào)整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達心靈的東西，這種傳達、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應(yīng)該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應(yīng)該很重要，是基礎(chǔ)、前提吧。

6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產(chǎn)兒，經(jīng)過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應(yīng)該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應(yīng)該是會這樣的吧，身體里應(yīng)該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細胞分裂也是有痛的，只是我們成人現(xiàn)在說不出來，小小的卵細胞如果會說話，當精子沖破她的時候，她應(yīng)該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。

7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現(xiàn)在的父母的確是只有養(yǎng)沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關(guān)注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。

8.有關(guān)呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學(xué)》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學(xué)而時習(xí)之，不亦樂乎?！币约鞍素?，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應(yīng)該是本來就在那，一切的一切都是已經(jīng)在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應(yīng)該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數(shù)人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。

不管怎樣了解了，大學(xué)的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現(xiàn)在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發(fā)展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現(xiàn)實有點理想化)，不以改變?yōu)槟繕?，而以發(fā)展為目標。無論是在教育。企業(yè)的管理等方面都是實用的。

學(xué)而時習(xí)之，學(xué)字既開悟，了解天地宇宙。學(xué)字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結(jié)束，子時，零點，是上一個時辰的結(jié)束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當下吧(人應(yīng)該要培養(yǎng)初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習(xí)既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達到這樣的水平，馬老師對整個節(jié)奏的把控，語言、語調(diào)、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。