心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作中的寶貴財富，它能夠幫助我們不斷積累經(jīng)驗(yàn)和成長。歸納總結(jié)是寫心得體會時的重要環(huán)節(jié)，可以用簡潔、準(zhǔn)確的語言概括自己的思考和感悟。推薦幾篇優(yōu)秀的心得體會范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

春游拓展心得體會簡短篇一

訓(xùn)練伊始，教練為參訓(xùn)隊員下達(dá)了“解職令”，所有參訓(xùn)人員都是訓(xùn)練營中的營員，并告誡每位營員要將“四個凡事”銘記在心，即凡事認(rèn)真負(fù)責(zé)，凡事積極主動，凡事全力以赴，凡事沒有借口，力爭以“空杯歸零”的心態(tài)來參加此次集訓(xùn)活動。“四個凡事”，說起來容易，做起來難。如果對所做的任何一件事情，擁有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、加上積極主動的激情、配合全力以赴的行動，無論結(jié)果成功與否都能從實(shí)際出發(fā)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自身能力和素質(zhì)的提高、為單位和社會做出更大的貢獻(xiàn)，這些都會在日積月累中迅速顯現(xiàn)出一個不一樣的自我、不一樣的集體。

營員共有32名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk，最終確定了“黑豹突擊隊”和“亮劍隊”兩個小組?！耙袄顷牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“野狼隊”的一員也倍感榮幸。

站在那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實(shí)，怯意不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒！“我們準(zhǔn)備好了，請相信我們吧”。背后傳來隊友的支持聲，我想起了剛才我在臺下接住同事的時候，那種自豪感、被信任感、那種信心和勇氣，我心里放心了很多，內(nèi)心的恐懼已減少了許多。信任背摔項(xiàng)目結(jié)束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項(xiàng)目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團(tuán)隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團(tuán)結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險。在這個項(xiàng)目進(jìn)行總結(jié)的時候，教練問我們：“你們還記得是誰攙扶你們走過那段山路嗎？你們還記得你是踩著誰的腿和肩膀上去的嗎？你們還記得你是被誰托和拉上去的嗎？”有的人還記得，有的人忘了，其實(shí)老師是想提醒大家，無論什么時候，都不要忘記幫助過自己的人，尤其是成功的時候。

最后一個項(xiàng)目是爬畢業(yè)墻。當(dāng)我們面對4。2米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊員的“生存”所有人員在沒有任何輔助條件的同時，必須在規(guī)定的時間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時，說心里話，大家都沒有足夠的信心，四個小團(tuán)隊合并成一個大團(tuán)隊，競爭沒有了，只剩下合作。經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個隊員站在魁梧高大的墊底隊員肩上，再由第二輪隊員托舉高個隊員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊員都將爬過去時，最后一個隊員抱緊倒數(shù)第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊友義不容辭的職責(zé)，女隊員在中間上。但是，當(dāng)看到我們的戰(zhàn)友，那些平時只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，我們用自己并不堅實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，我們能行嗎？我們可以嗎？第一個隊友，在大家的鼓勵及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊友給予我“生”的希望，感謝隊友為了全體隊友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時，使大家認(rèn)識到個人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊精神的偉大，感受到團(tuán)隊給與每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊精神的培育是對每一個員工的要求。

畢業(yè)了！32個隊員以12分鐘的好成績畢業(yè)了。我們這些先爬上頂峰的畢業(yè)生，看著墊底隊員因被踩紅的肩膀，衷心感謝他們的付出和犧牲；看著先驅(qū)隊員因拉人而酸痛的胳膊，感謝他們的勇氣和力量；互相感謝著，為了給予別人的支持，為了團(tuán)隊合作的成功，為了相互的信任，為了超越了的自己。當(dāng)教練說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，你們是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊。當(dāng)全體隊友大聲的回應(yīng)者：是！是！是！的時候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼。拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團(tuán)隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲！

春游拓展心得體會簡短篇二

正式訓(xùn)練之前，教官讓我們在不說話的情況下，按照我們的生日大小順時針圍成一個圓圈。不開口說話的情況下，我們?nèi)绾螠贤?用手勢，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個別伙伴沒有站對位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官沒有懲罰站錯位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當(dāng)你在工作中做錯了事情的時候，有時候影響的并不僅僅是你個人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當(dāng)你做事情的時候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團(tuán)隊向隊友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團(tuán)隊的信任。這是一個實(shí)踐團(tuán)隊信任、團(tuán)隊協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來說，只要動作規(guī)范一般都能完成，但每個人從生理上、心理上都會產(chǎn)生害怕、恐懼、動作變形。伴著大家激情的`高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會到團(tuán)隊成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊的力量及一個人在團(tuán)隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊友的全心保護(hù)和自己對團(tuán)隊的高度信任分不開的。一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團(tuán)隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊的粘合劑，是團(tuán)隊精神支柱。

高空斷橋項(xiàng)目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對面的臺面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個過程比較驚心動魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。

在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中，有5個環(huán)節(jié)，需要在150時間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個環(huán)節(jié)。我們對由于著重了其他幾個環(huán)節(jié)的練習(xí)，而對擊鼓顛球的練習(xí)不夠，最后很不幸的在這個環(huán)節(jié)中失敗了，最后導(dǎo)致了整個任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時工作的時候，每一個環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會因?yàn)槟骋粋€環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個任務(wù)的失敗。

春游拓展心得體會簡短篇三

第一段：

在春天里，我們的學(xué)校組織了一次春游拓展活動。這次活動不僅讓我們感受到了春天的美好，還鍛煉了我們的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。在活動中，我學(xué)到了許多珍貴的經(jīng)驗(yàn)，獲得了不少寶貴的體會。

第二段：

第一天的活動，我們進(jìn)行了戶外拓展項(xiàng)目。我們被分成了幾個小組，每個小組都有一個領(lǐng)導(dǎo)和幾個成員。在一開始，我們很不適應(yīng)，畢竟大家不熟悉。但通過一系列的團(tuán)隊訓(xùn)練，我們逐漸磨合在一起，建立了緊密的聯(lián)系。我們發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)結(jié)一心才能在拓展項(xiàng)目中取得成功。我們學(xué)會了傾聽、協(xié)作和互相支持。這些經(jīng)驗(yàn)將對我們的未來發(fā)展產(chǎn)生積極影響。

第三段：

第二天，我們參加了一個有趣的團(tuán)隊建設(shè)游戲。這個游戲是一個解密游戲，需要我們通過解開各種謎題來達(dá)到目的地。這個游戲考驗(yàn)了我們的頭腦思維能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。在游戲中，我們學(xué)會了如何分析問題，如何有效地分工合作，如何在團(tuán)隊中發(fā)揮自己的特長。這些技能不僅在游戲中有用，也會在我們的學(xué)習(xí)和工作中派上用場。

第四段：

第三天，我們進(jìn)行了一次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。這次訓(xùn)練是在一個高空設(shè)施上進(jìn)行的，需要我們在空中進(jìn)行各種活動。一開始，我們都感到非常害怕，但是在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們鼓起勇氣，戰(zhàn)勝了自己的恐懼。通過這次訓(xùn)練，我們學(xué)會了如何面對挑戰(zhàn)，如何克服恐懼，如何在困難面前保持冷靜。這些都是非常寶貴的品質(zhì)，對我們的成長非常重要。

第五段：

通過這次春游拓展活動，我收獲了很多。首先，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能達(dá)到更大的成就。其次，我學(xué)會了如何有效地分析問題和解決問題。最重要的是，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼，變得更加勇敢和堅強(qiáng)。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和體會，將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要作用。我要感謝學(xué)校給我們提供了這次機(jī)會，讓我們能夠在活動中成長和進(jìn)步。我也要感謝所有的老師和同學(xué)們，是你們的支持和鼓勵，讓我們能夠共同完成這次活動。我深深地感到，拓展活動不僅讓我們體驗(yàn)到了春天的美好，更讓我們收獲了珍貴的成長。

春游拓展心得體會簡短篇四

（1）平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現(xiàn)腦子一鍋粥的感覺，其實(shí)現(xiàn)在細(xì)想來，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統(tǒng)籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾?！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢！”事情蠻干，不如不干。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。

（2）審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的'大方向走，自己部門的業(yè)績自然會提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再強(qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會成為一只井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！

（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對我們這些新人來說，真的很重要。

春游拓展心得體會簡短篇五

春季是一年中最宜人的季節(jié)之一，也是進(jìn)行戶外活動和春游的最佳時機(jī)。近日，我們班級進(jìn)行了一次春游拓展活動，通過參與各種團(tuán)隊合作和挑戰(zhàn)，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)歷，對春游拓展活動進(jìn)行總結(jié)和反思。

首先，這次春游拓展活動讓我深刻體會到團(tuán)隊合作的重要性。在活動中，我們被分成了幾個小隊，并且每個小隊都要完成一系列的任務(wù)。這些任務(wù)需要我們團(tuán)結(jié)一致，相互幫助，才能取得好的成績。在一次次的實(shí)踐中，我意識到只有團(tuán)隊里每個人都發(fā)揮自己的優(yōu)勢并緊密協(xié)作，才能完成更高的目標(biāo)。這次經(jīng)歷讓我真正明白了團(tuán)隊的力量是不可小覷的，只有相互支持和鼓勵，我們才能取得更好的成果。

其次，春游拓展活動讓我意識到在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們不能輕易放棄。在活動過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，有的任務(wù)一開始就讓我們感到無從下手，有的任務(wù)需要我們克服自己的恐懼和猶豫。但是，每當(dāng)我看到隊友們不斷努力和堅持，我就感到自己也有足夠的勇氣去面對挑戰(zhàn)。這次活動讓我明白，只要我們不放棄，并且相信自己可以克服困難，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。

此外，在這次活動中，我也學(xué)會了如何正確地進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊合作的成功與否很大程度上取決于隊員之間的溝通和協(xié)調(diào)。在活動中，我們需要不斷地交流意見，討論解決問題的方法，并且合理安排每個人的任務(wù)和分工。這樣才能確保團(tuán)隊的工作高效順利地進(jìn)行。通過這次活動，我學(xué)會了如何傾聽他人，學(xué)會了更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也更加懂得了如何與隊友們達(dá)成共識。這些溝通和協(xié)調(diào)的技能對我們今后的學(xué)習(xí)和生活都將非常重要。

最后，在這次春游拓展活動中，我體會到了團(tuán)隊合作和個人責(zé)任之間的平衡。在每個任務(wù)中，我們一方面要團(tuán)結(jié)合作，相互支持，共同完成任務(wù)；另一方面也要承擔(dān)起個人的責(zé)任，保證自己的工作能夠做好。這次活動讓我明白，只有個人責(zé)任和團(tuán)隊合作相結(jié)合，我們才能取得好的成績。團(tuán)隊的力量是無窮的，但是個人的奉獻(xiàn)與付出也是不可或缺的。

通過參與這次春游拓展活動，我收獲了許多重要的體驗(yàn)和心得。我明白了團(tuán)隊合作的重要性以及如何正確地進(jìn)行溝通和協(xié)調(diào)。我也學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時要堅持不放棄，并且要承擔(dān)起個人的責(zé)任。這次活動不僅豐富了我的課外生活，也讓我成長了許多。我相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會將在我的今后的學(xué)習(xí)和生活中派上用場。我期待著以后有更多這樣的機(jī)會，繼續(xù)鍛煉和提高自己的團(tuán)隊合作能力和領(lǐng)導(dǎo)能力。

春游拓展心得體會簡短篇六

春天是一個萬物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，也是學(xué)生們期待已久的春游季。今年春天，我有幸參加了學(xué)校組織的春游拓展活動。在這次活動中，我結(jié)識了新的朋友，也收獲了很多對生活和人生的思考。以下是我對這次春游拓展的心得體會。

首先，春游所在的山區(qū)讓我感受到了大自然的美麗和力量。我們的目的地是一個有著翠綠山巒和清澈溪水的地方。一到達(dá)目的地，我們首先進(jìn)行了踏青活動。沿著山間小道，我不斷呼吸著新鮮空氣，享受大自然的饋贈。我目睹了蓬勃的春花、歡快的小鳥和勤勞的農(nóng)民，這讓我深刻感受到大自然的恢弘和神奇。同時，大自然也提醒我要保護(hù)環(huán)境，珍愛我們所擁有的自然資源。

其次，參與春游讓我和同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)合作。在這次拓展活動中，我們分成了四個小組，每個小組需要完成一系列任務(wù)。這些任務(wù)需要我們集體合作，相互支持。在面對挑戰(zhàn)時，我們一起排除困難，共同解決問題。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)結(jié)合作的力量是無窮的。當(dāng)我們共同努力、互相幫助時，困難變得微不足道，成功變得更加容易實(shí)現(xiàn)。這次春游讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，并且從中學(xué)會了更好地與人合作。

另外，春游活動也讓我學(xué)會了獨(dú)立思考和解決問題的能力。在遇到困惑和困難之時，我必須同時充分利用個人的思考和主動尋求幫助。比如，在進(jìn)行拓展活動時，我們需要思考如何解決難題、如何克服失敗。這要求我要激發(fā)自己的創(chuàng)造力，從不同的角度和思路來解決問題。通過這次春游，我學(xué)會了獨(dú)立思考和解決問題的能力，這對我的未來發(fā)展至關(guān)重要。

此外，這次春游還讓我明白了生活的意義所在。我在與同學(xué)們的交流中，聽到了不少關(guān)于生活的感悟和體驗(yàn)。有的同學(xué)告訴我，生活是美好的，無論遇到多少困難都不能放棄對幸福的追求。有些同學(xué)告訴我，生活是短暫的，我們應(yīng)該珍惜每一天，活出自己的精彩。在這次春游中，我看到了每個人都在朝著自己的夢想努力奮斗，他們鼓舞了我也要積極向前。因此，這次春游拓展不僅讓我對生活有了更深的理解，也讓我更加珍惜眼前的每一刻。

最后，這次春游拓展讓我收獲了新的友誼。在這個活動中，我遇到了許多素未謀面的同學(xué)，大家一起度過了愉快的時光。我們在相互幫助、互相支持中建立了深厚的友誼。這些新的友誼將讓我在以后的學(xué)習(xí)和生活中有更多的支持和鼓勵。我相信這些友誼將在如今的社交網(wǎng)絡(luò)時代中穩(wěn)固和持久。

總之，這次親自參與春游拓展活動讓我受益匪淺。我感受到了大自然的美麗與力量，學(xué)會了團(tuán)隊合作和獨(dú)立思考解決問題的能力，也明白了生活的意義所在。此外，我還交到了許多新的朋友，這些友誼將在未來發(fā)展中提供支持和激勵。我相信，這次春游拓展的經(jīng)歷將伴我一生，并且對我今后的學(xué)業(yè)和生活都有積極的影響。我會將這次經(jīng)歷化作前行的力量，不斷努力追求自己的夢想和目標(biāo)。

春游拓展心得體會簡短篇七

“明天的清明節(jié)，集體會有個活動你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道。“集體活動，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道。“誰又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對話時聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”

正在這個時候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動，后天正常放假?！?/p>

我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個拓展，應(yīng)該還是蠻不錯的。

小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會不會很累??？”我回答道：“你怕什么，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績突出犒勞大家，不會還讓我們那么累的。”事實(shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。

一轉(zhuǎn)眼的時間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰想第一個嘗試攀上高空的時候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，對于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時為什么那么膽大。

其實(shí)，當(dāng)時的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動也不動的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對于我無濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時的自己估計下破膽了。我自己當(dāng)時，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。

在這個時候，那個行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。

這個時候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。

還有來自大家的不斷鼓勵，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。

最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。

這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>

春游拓展心得體會簡短篇八

四年級寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時，我們一家人去了一個到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。

突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。

站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險。

爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。

我們一家人站在巖石頂上，陽光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽公公的懷抱，享受著太陽的溫暖。

暮色漸沉，我們隨著夕陽揮手回家。

春游拓展心得體會簡短篇九

由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進(jìn)行啦。

在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進(jìn)行比較順利。

在游戲活動進(jìn)行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因?yàn)檫@個活動能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個很好的認(rèn)識機(jī)會??！

春游拓展心得體會簡短篇十

第一段：引入春游的背景及目的（200字）。

春游是每年春天的一項(xiàng)重要活動，不僅可以讓學(xué)生們遠(yuǎn)離緊張的學(xué)習(xí)生活，放松自己的身心，還能增進(jìn)同學(xué)間的友誼和團(tuán)隊合作能力。今年，我們班組織了一次春游拓展活動，我親自參與其中，親身體驗(yàn)到了春游拓展的樂趣和收獲。

在春游拓展活動中，我們進(jìn)行了多種多樣的團(tuán)隊合作和拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。其中，最讓我印象深刻的是攀登訓(xùn)練。我們被分成小組，每個小組都要攀登一個高難度的繩網(wǎng)。這使我們深刻體會到團(tuán)隊的重要性，只有互相合作、密切配合，才能順利攀登，完成任務(wù)。此外，還有傳遞球、穿越雷區(qū)等項(xiàng)目，在游戲中鍛煉了我們的團(tuán)隊合作精神和應(yīng)對壓力的能力。通過這些活動，我更加認(rèn)識到團(tuán)隊的力量和自身的潛力。

第三段：春游拓展對我的影響及收獲（300字）。

春游拓展活動給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。首先，我學(xué)會了與他人合作、共同面對困難。在攀登繩網(wǎng)的過程中，個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而只有團(tuán)隊的共同努力，才能取得成功。其次，我更加懂得了團(tuán)隊合作的重要性。在小組項(xiàng)目中，每個人都有自己的優(yōu)勢和不足，只有相互協(xié)商、互相幫助，才能達(dá)到最好的效果。最后，我認(rèn)識到了自身的潛力與能力。通過拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，我逐漸克服了對困難的恐懼心理，并發(fā)現(xiàn)自己還能做得更多。

第四段：春游拓展的啟示與反思（200字）。

春游拓展活動給我?guī)砹撕芏鄦⑹荆屛覍ψ约旱膶W(xué)習(xí)和生活有了新的看法。首先，我意識到只有通過與他人的合作才能取得更好的成績。在學(xué)習(xí)中，我要善于與同學(xué)們討論，共同解決問題，相互幫助。其次，我要學(xué)會從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，勇敢面對困難。春游拓展訓(xùn)練中，我曾多次失敗，但我不氣餒，不放棄，最終取得了成功。最后，春游拓展讓我明白了只有不斷超越自己，才能不斷進(jìn)步。

第五段：對未來的展望和總結(jié)（200字）。

通過親自參與春游拓展活動，我深刻體會到了團(tuán)隊合作和個人能力的重要性。我相信，這次拓展訓(xùn)練不僅讓我在學(xué)校學(xué)習(xí)中有更好的表現(xiàn)，還將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將把拓展訓(xùn)練中學(xué)到的合作精神和勇于面對困難的態(tài)度運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷超越自己，追求更好的自己。通過這次春游拓展，我不僅開闊了眼界，增長了見識，更重要的是認(rèn)識到了自身的潛力和能力。

春游拓展心得體會簡短篇十一

以前，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊精神和提升競爭力為目的的集體活動，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號—7月5號，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會，以游戲的形式體驗(yàn)了一個團(tuán)隊在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個大團(tuán)隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！

游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場游戲的規(guī)則和寓意，這是個多么可悲和無奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號是：要么贏得整個世界，要么徹底失去，或者與對手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競爭共同把市場做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對方的相同的回應(yīng)，他們怎么知道一定就能雙贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠?，他們甚至不知道自己?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計的圈套，游戲設(shè)計者只想通過這個游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計的精妙之處。

第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著形勢的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個活動，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的支持和鼓勵、幫助，我們一起面對困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊中的一份子，要時刻擁有團(tuán)隊互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人多設(shè)身處地替他人著想，對事多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個凡事”和團(tuán)隊的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好！

春游拓展心得體會簡短篇十二

達(dá)爾文進(jìn)化論曾經(jīng)這樣說過：“生存下來的不一定是最強(qiáng)壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應(yīng)變化的?！蹦翘煨Ψ鞓穲@的拓展訓(xùn)練激發(fā)員工潛在內(nèi)在潛能，同時讓隊員感受到個人與團(tuán)隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團(tuán)隊的力量，已達(dá)到增全隊活力、凝聚力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提升企業(yè)競爭力的目的。

穿越電網(wǎng)項(xiàng)目讓所有成員都有或多或少的感悟，在穿越電網(wǎng)中，全體學(xué)員注意力高度集中，為一個目的，隊員快速通過教練設(shè)定的障礙。點(diǎn)點(diǎn)滴滴的情緒與言語都可以在此刻匯聚在一起，我們我們在感謝彼此，我們都在總結(jié)著不足，我們都在展望著未來。卓隊在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。

信任背摔是對團(tuán)隊精神的集中體現(xiàn)和強(qiáng)化。即將后倒的伙伴們，縱然內(nèi)心恐高，也要相信身后團(tuán)隊的力量!現(xiàn)實(shí)生活中我身后的兄弟啊，你真的會伸手嗎?培養(yǎng)朋友、同事之間的信任，本就不是一件容易的事情，這種信任一旦被打破，想要再次獲得彼此的信任將是無比困難的，甚至是再無可能的事情。

最后在畢業(yè)墻前聽教官講話我哭了，回想剛來時當(dāng)做游戲后來被選作隊長，全身心投入到了這里。五米高的地方我敢縱身一躍這種感覺只有體會了才會真心克服恐懼。在穿越電網(wǎng)時游戲的心態(tài)卻被隊友替我做的二百個俯臥撐所改變，后來的種種挫折，但是汗水與淚水見證了什么叫做成長!

一天的拓展訓(xùn)練帶給我們的絕不僅僅是一次簡單的集體活動，更讓我懂得了為什么天下父母最值得我們尊敬和愛戴?為什么要去體驗(yàn)人生的每一個過程?那是我們必須要在那樣一個特定的角色充當(dāng)一回主角。主角，這個在電影里面一直會有的，那么在現(xiàn)實(shí)生活中也是同樣必不可少。每一個成員都必不可少，那是上次我們公司組織的拓展訓(xùn)練給到的啟示。加油!沒有那么多既定的繁文縟節(jié)!

結(jié)束了一天的拓展訓(xùn)練，還有點(diǎn)意猶未盡呢!時間卻永遠(yuǎn)不會將收獲遺忘，格物致知，從生活的點(diǎn)滴中發(fā)現(xiàn)智慧：計劃有序的指令才能更好的'得到執(zhí)行;豐富的閱歷與經(jīng)歷，才能讓人心平靜氣，坦然面對困難;每個人在適合的崗位上，團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成目標(biāo);無私奉獻(xiàn)甘愿負(fù)出的堅實(shí)基礎(chǔ)，才能翻越障礙。人的心境會隨著時間、環(huán)境的改變而發(fā)生變化，而我們正是在這種變化中成長。很慶幸有這樣的機(jī)會，也很感謝我們的團(tuán)隊。

為幫助新職人員加快融入企業(yè)，認(rèn)同企業(yè)文化，樹立團(tuán)隊精神，強(qiáng)化合作意識，我們來到了笑翻天拓展基地針對性開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)員們積極投入，獲益良多。我覺得本次訓(xùn)練意義重大，挑戰(zhàn)個人心理極限，増強(qiáng)團(tuán)隊合作精神，看到了一些人的團(tuán)隊精神，不但增強(qiáng)了個人體質(zhì)，還增加的勇氣和智慧。

第一個項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)，大家站在教練自制的電網(wǎng)前，認(rèn)為這么小的不同形狀的網(wǎng)孔，人怎么能過去那里呢?可是通過大家的智慧和勇氣，真的還是把每位同事都運(yùn)送過去了。我也穿過了那個最小的通道，這個看似不可能過去的情況下在隊友的齊心協(xié)力下過去了。穿越電網(wǎng)需要相互支持配合的團(tuán)隊意識，我真的好感動，大家都很團(tuán)結(jié)合作。

在信任背摔環(huán)節(jié) 我站在高處倒下的時候，唯一想的是那個在下面能夠接住我的人，當(dāng)我愿意站出來打開信任的時候，那也即將會是另一個我 倘若內(nèi)心放不下，行為便走不了，信任背摔讓我們更深刻的感受責(zé)任、團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。青春就要young!讓隊員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。

尤其是爬畢業(yè)墻的時候，很多人都哭了，一個踩著一個的肩膀，男生們都辛苦了，很開心加入了這么一個大家庭!!最后通過團(tuán)隊協(xié)作、智慧、彼此間的信任、勇氣、良好的體質(zhì)等，80多位帥哥與美女順利地通過畢業(yè)墻，給僅僅這一天的拓展訓(xùn)練畫上了圓滿的句號!隊友齊心協(xié)力完成“不可能完成的任務(wù)”，第一次玩這個，被深深滴震撼和感動，真心覺得過程比結(jié)果更重要。

人生第一次體驗(yàn)穿越電網(wǎng)，信任背摔，畢業(yè)墻。嘗試了挑戰(zhàn)恐懼，保護(hù)他人和被他人保護(hù)，集體合作。最深的感觸是我親自體驗(yàn)了這個過程，懂得過程比結(jié)果更重要，嘗試比聽說更有味道。拓展最大的魅力是讓我有了很強(qiáng)很強(qiáng)的集體感，團(tuán)隊感，在很短的時間內(nèi)凝聚了一群陌生人的心，升華了我們的情。

一天拓展訓(xùn)練終于結(jié)束了，我不得不說這是一個營銷的好手段。鼓舞了士氣，提高了團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，重要的是大家“在一起”去解決所有問題，我想我感受到的是溝通與合作。我們集體演繹團(tuán)結(jié)互助的精神，展現(xiàn)朝氣蓬勃的熱情;每一位親身參與的隊員都切身感受團(tuán)隊合作的魅力與力量。 還有感恩的心，就像我始終堅信愛絕不是占有和禁錮，我的家里沒有草原，可如果我也是匹野馬怎么辦?所以,朋友,去尋找更廣闊的草原。

昨天，我們完成了一天班的拓展訓(xùn)練活動。我們在自然中放松,在游戲中學(xué)習(xí),在歡笑中感悟!雖然時間很短暫，但是我從中學(xué)到了很多，使我受益匪淺。從“空中單杠”、“孤島求生”、“雷陣”、“穿越電網(wǎng)”到最后的“畢業(yè)墻”等一系列的訓(xùn)練項(xiàng)目，我懂得了它們的真正用意。

“空中單杠”，我挑戰(zhàn)自己內(nèi)心的恐懼，突破了自我，我不是真的的有恐高癥而是自己不敢邁出一步，不敢去面對障礙。其實(shí)我們每一個人都有自己的心理障礙，我們就必須立刻想出辦法去征服它，克服它，勇往直前。

“孤島求生”，我懂得了一個團(tuán)隊必須要有一種有效的溝通方式。團(tuán)隊的目標(biāo)單靠一個人是完成不了的，是需要團(tuán)隊中的每一員共同努力，協(xié)作完成。

在“雷陣”中，目標(biāo)是唯一的，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就有很多途徑，我們要敢于創(chuàng)新，采用多種方法，從中選擇最優(yōu)的解決辦法去完成。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過程中，每一員都有要奉獻(xiàn)的精神，失敗了，其他成員從中吸取經(jīng)驗(yàn)，避免犯同樣的錯誤。

“穿越電網(wǎng)”，隊友之間的那種信任，過網(wǎng)時的那種小心翼翼，還有大家為了剩下沒有過網(wǎng)的隊友甘愿接收嚴(yán)厲的懲罰時，這都深深的映在了我的心里，當(dāng)時什么也沒有多想，淚水就在眼睛里打轉(zhuǎn)。

“畢業(yè)墻”上讓我看到了團(tuán)結(jié)的力量，彼此間的信任，沒有指責(zé)，沒有任何的言語，每個人的心是貼的那么地近，只用一個眼神，一個動作，共同去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，去征服擺在我們面前的那堵高墻。每個人是那么的棒!

這次的訓(xùn)練使我的心受到了很深的洗禮，很多很多的感動，這會是我人生中最難忘的一堂課。這次戶外拓展訓(xùn)練取得了圓滿成功，使員工在工作之余得到了放松，也讓全體隊員對團(tuán)隊精神有了更直觀的理解，達(dá)到了"磨練意志、熔煉團(tuán)隊"的訓(xùn)練宗旨。我將會把學(xué)到的東西運(yùn)用到工作中去，并相信自己的工作水平一定會得到一個很好的提升。我們的團(tuán)隊也會越來越強(qiáng)大!

春游拓展心得體會簡短篇十三

我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!

拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。

我們是一個集體，是一個團(tuán)隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團(tuán)隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機(jī)會參加，衷心感謝!

在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€是我們這個團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個團(tuán)隊，你們要信任這個團(tuán)隊”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團(tuán)隊，需要的是信任，團(tuán)隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!

我最感動的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!

逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團(tuán)隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……

春游拓展心得體會簡短篇十四

雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。

如果我們在實(shí)際工作中都能像在“盲陣”中一樣，手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。

因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。

雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。

當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

二、集體合作，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。

做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。

沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!

雖然只有短短兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財富。我相信無論是何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

無論是訓(xùn)練一開始的拍手、背摔、盲陣、電網(wǎng)、幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的`隔閡和本位主義而是相互幫助和協(xié)作。

因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們在團(tuán)隊的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)和利益，突出鼓勵為團(tuán)隊做出具體貢獻(xiàn)的個人，而不是每個人都有自己的小九九。

雖然在活動中，大家嘰嘰喳喳、七嘴八舌，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn)，也是大家群策群力的表現(xiàn)，如果每個人都一言不發(fā)反倒說明這個團(tuán)隊完全沒有發(fā)掘自身的潛力。全身心地投入當(dāng)然會大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個人的智慧才能挖掘出團(tuán)隊最大的活力與競爭力。當(dāng)然應(yīng)當(dāng)制定好執(zhí)行紀(jì)律，在討論的時候盡可能的發(fā)揮每個人的智慧，我想在執(zhí)行的時候才能獲得大家全身心的投入。

二、集體合作，合理分配資源

一張大的網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對一個人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)勢互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。

三、 突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好安排就是，在分享的時候鼓勵大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。以前我也不太敢在這種場合發(fā)言，但是在大家的鼓勵下我站了上去，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

通過拓展活動，我感悟到所謂團(tuán)隊精神，是指團(tuán)隊成員為了團(tuán)隊的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。團(tuán)隊精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊成員的工作動力，為工作注入能量。

團(tuán)隊精神的精髓是承諾，團(tuán)隊成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊就會齊心協(xié)力，成為一個強(qiáng)有力的集體。在學(xué)會團(tuán)隊精神，信任，和溝通的同時，我們還收獲了許多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己;學(xué)會正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長處和短處;學(xué)會鼓勵他人;學(xué)會欣賞他人。

拓展活動心得體會范文拓展活動心得體會范文

這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝我們的教練、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和可愛的同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，每個人都收獲了許多。我愿意和同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的事業(yè)進(jìn)行得更好!

春游拓展心得體會簡短篇十五

第二天的太陽依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅定。

今天的太陽和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶柡孟駮裢Ａ藭r鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。

睡了個午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽下，日光卻沒了以往的曝烈?？赡苁亲蛱焖拇吾t(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗(yàn)這場酸與痛。

或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅持的一定比昨天多，再從中領(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。

下午的太陽好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。

春游拓展心得體會簡短篇十六

春天是一個美好的季節(jié)，恢復(fù)冬眠的大自然重新展示著她的魅力。春游是一個值得期待的活動，尤其是對于學(xué)生們來說，它不僅能夠給予他們一次愉快的郊游體驗(yàn)，更能夠提供一個機(jī)會，讓他們通過參與各種拓展活動，鍛煉自己的團(tuán)隊合作與溝通能力。充滿期待地我參加了學(xué)校組織的春游拓展活動，下面我將分享一下我的心得體會。

春游拓展活動是一個非常有趣而有挑戰(zhàn)性的活動。在這個活動中，我們通過各種拓展項(xiàng)目鍛煉自己的體能和意志力，同時增強(qiáng)團(tuán)隊之間的凝聚力。在攀巖項(xiàng)目中，我克服了自己的恐高心理，勇敢地攀爬上了高大的巖石。在匍匐前進(jìn)的項(xiàng)目中，我意識到只有通過和隊友的密切合作，才能順利完成任務(wù)。這些項(xiàng)目不僅考驗(yàn)了我們的體力，更重要的是考驗(yàn)了我們的意志力和團(tuán)隊合作能力。

第三段：團(tuán)隊合作的重要性。

參與拓展活動讓我深刻體會到團(tuán)隊合作的重要性。在團(tuán)隊中，每個人的力量都是不可或缺的，只有相互合作，才能取得成功。在一個項(xiàng)目中，我們需要緊密配合，互相信任和支持。在繩網(wǎng)項(xiàng)目中，我需要通過和隊友的緊密合作，才能將繩網(wǎng)成功地翻越。這次活動讓我意識到，團(tuán)隊的力量是無窮的，只有把每個人的優(yōu)勢發(fā)揮出來，才能取得更好的成績。

第四段：溝通的重要性。

拓展活動還讓我深刻認(rèn)識到溝通的重要性。在一個團(tuán)隊中，溝通是非常重要的，只有通過有效的溝通，才能更好地組織和協(xié)調(diào)。在拓展活動中，我需要和隊友們積極溝通，了解彼此的想法和意見。只有通過密切的溝通，我們才能更好地制定行動計劃和解決問題。在一個項(xiàng)目中，如果沒有良好的溝通，我們將無法順利完成任務(wù)，更無法取得好的成績。

第五段：收獲與啟示。

通過這次春游拓展活動，我獲得了很多收獲與啟示。我意識到，拓展活動不僅能夠鍛煉我的體能，更能夠讓我學(xué)到很多重要的人生經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會了勇敢面對困難與挑戰(zhàn)，學(xué)會了積極溝通與合作，學(xué)會了相信團(tuán)隊的力量。這次活動讓我更加明確自己的目標(biāo)，為將來的學(xué)習(xí)和生活樹立了更高的標(biāo)準(zhǔn)。我相信，通過這次春游拓展活動的鍛煉，我會變得更加堅強(qiáng)、勇敢和自信。

總結(jié)：

春游拓展活動是一次難得的學(xué)習(xí)和鍛煉機(jī)會，通過參與各種拓展項(xiàng)目，我們鍛煉了自己的體能和意志力，增強(qiáng)了團(tuán)隊之間的凝聚力，也加深了對團(tuán)隊合作和溝通的認(rèn)識。這次活動給予了我們很多收獲與啟示，讓我們更加明確自己的目標(biāo)，并為將來的學(xué)習(xí)和生活樹立了更高的標(biāo)準(zhǔn)。通過這次春游拓展活動的鍛煉，我相信自己會變得更加堅強(qiáng)、勇敢和自信。

春游拓展心得體會簡短篇十七

對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準(zhǔn)時到達(dá)。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。

去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時候說因?yàn)榻幼e人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。

第二個項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。

如果說兩個挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項(xiàng)目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項(xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。

最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動。

總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。

春游拓展心得體會簡短篇十八

由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動打下良好的基礎(chǔ)，針對此次活動我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

在寫策劃書的時候，時間比較緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會吸取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進(jìn)行啦。

在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動進(jìn)行比較順利。

在游戲活動進(jìn)行的組織方面，本部內(nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握能力不足?；顒舆M(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。

在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因?yàn)檫@個活動能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識我們。這不是達(dá)到我們這次活動的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個很好的認(rèn)識機(jī)會啊！

以上就是我們素拓部承辦此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

春游拓展心得體會簡短篇十九

3月16日。或許是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽光嫵媚的一天。

起初，說實(shí)話是沒對這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊的氣氛，隊友們的感染不覺地也融入其中。

一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。

總的來說讓我明白了那個老套的道理，就比如說我們一個團(tuán)隊8個人，8個獨(dú)特的各有所長的當(dāng)然也各有所短的個體。我們需要的是完成一個八個一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個一。需要集各個人所長，去其所短。

如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。

首要的第一步是團(tuán)隊中每個人必須先要放得開，讓隊友們了解你所長去讓隊友學(xué)習(xí)，去利用你的長處。還有讓隊友們也知道你的短處，讓隊友們讓整個團(tuán)隊去幫你改正。

主心骨。也是團(tuán)隊中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時時能有個清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。

再者，“團(tuán)隊”這2個字。這次讓我體會到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團(tuán)隊”這2個簡單的字堆砌。

最后我想把筆鋒對著我們公司來訴說下吧。

這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。

最后有個期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團(tuán)隊”，這2個字是需要怎么去“書寫”這2個看似簡單的字。怎么去完成n個1相加還是等于1的運(yùn)算。