通過總結(jié)心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，及時(shí)改正并提高自己的能力和素質(zhì)。寫心得體會時(shí)可以運(yùn)用一些修辭手法和修辭格，來增加文章的文采和感染力，但不能過度修飾和華麗。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考。希望通過這些范文的閱讀和分析，可以幫助大家更好地理解和掌握寫作技巧，從而寫出更加優(yōu)秀和精彩的心得體會。同時(shí)，也希望大家能夠通過自己的思考和總結(jié)，產(chǎn)生屬于自己的心得體會，并不斷提升和成長。

健康直播心得體會篇一

近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，直播平臺日漸興起。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，人們追求著更快捷、更全面的健康知識。百川健康直播講座應(yīng)運(yùn)而生，成為人們了解健康、了解醫(yī)學(xué)知識的新途徑。在參與百川健康直播講座的過程中，我收獲頗多，感觸良多。

首先，百川健康直播講座給了我更多豐富的健康知識。在這個(gè)信息化時(shí)代，我們每天都與海量的信息接觸，但并不是所有的信息都能夠信任。百川健康直播講座通過邀請專業(yè)的醫(yī)學(xué)專家進(jìn)行講座，為我們提供了一種權(quán)威、準(zhǔn)確的獲取健康知識的途徑。通過觀看這些講座，我學(xué)到了很多關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)、心理健康等方面的知識。這些知識對我日常生活中的自身健康管理、家庭健康管理以及教育他人都有很大的幫助。

其次，百川健康直播講座提供了與專家交流的機(jī)會。在直播過程中，我們可以通過彈幕或者其他方式與專家進(jìn)行互動(dòng)。這種互動(dòng)使我能夠提出自己的問題，得到專家的解答。在我過去的健康管理中，我經(jīng)常有很多疑問無法解答，有時(shí)候依靠搜索引擎雖然能找到答案，但沒有與專業(yè)人士的交流可能會有些不放心。通過百川健康直播講座，我可以直接向?qū)＜艺埥?，得到及時(shí)、準(zhǔn)確的答案。這大大提高了我對健康問題的解決能力，并且增加了對專業(yè)知識的信任度。

第三，百川健康直播講座的內(nèi)容形式豐富多樣。這些講座涵蓋飲食營養(yǎng)、健康養(yǎng)生、疾病防治等各個(gè)方面。除了專家的講解外，還會有一些案例分析、實(shí)操指導(dǎo)等環(huán)節(jié)。這種多樣化的內(nèi)容形式使得講座更加生動(dòng)有趣，也方便我們更好地理解和運(yùn)用這些知識。每次觀看講座時(shí)，都能夠?qū)W到一些新的東西，感受到不同領(lǐng)域的醫(yī)學(xué)專家的真誠和專業(yè)。

第四，百川健康直播講座的時(shí)間安排很合理。講座一般是在晚上，這對于白天上班或者學(xué)習(xí)的人來說非常方便。直播平臺也會提前公布講座的時(shí)間表，使我們可以提前安排自己的時(shí)間。講座一般是一個(gè)小時(shí)左右，不算太長，但內(nèi)容又足夠詳細(xì)。這種合理的時(shí)間安排能夠更好地提高我們對講座內(nèi)容的吸收與理解。

最后，百川健康直播講座的直播回放功能幫助我們更好地鞏固學(xué)習(xí)。如果因?yàn)槟承┰虿荒芗皶r(shí)觀看直播，我們可以通過回放功能再次觀看講座，并且可以自主選擇回看的內(nèi)容。這種靈活性使得我們在學(xué)習(xí)上更加自由，可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行調(diào)整。這種自主學(xué)習(xí)方式也更利于我們深入理解和消化那些對我們來說較為困難的知識點(diǎn)。

綜上所述，百川健康直播講座是一種高效、方便的獲取健康知識的方式。通過觀看這些講座，我們不僅可以學(xué)到更多實(shí)用的健康知識，還可以與專家進(jìn)行互動(dòng)交流，增加對健康問題的解決能力。同時(shí)，百川健康直播講座的內(nèi)容形式豐富多樣，時(shí)間安排合理，直播回放功能也為我們提供了更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。希望我們能夠更多地關(guān)注并利用這種新型媒體方式來提高自己的健康水平，將健康理念傳遞給更多的人。

健康直播心得體會篇二

以前雖然聽過關(guān)于心理健康的一些說法，但學(xué)校從未統(tǒng)一開課，所以對這方面的資料了解甚少。第一次上這門課我頗有體會。心理健康的問題在中學(xué)生之間是很忌諱談及的，如果說某個(gè)人有心理問題或想心理醫(yī)生求助過，那么他極有可能所以而背上來自自己和他人極其沉重的心理包袱。在這門課的學(xué)習(xí)過程中，我首先認(rèn)識到的就是有關(guān)這一點(diǎn)的：心理健康問題普遍存在，或輕或重，需要我們?nèi)ブ匾?。認(rèn)識到這一點(diǎn)，我就對心理健康問題有了一個(gè)嶄新的認(rèn)識，從而敢于去正視它，正是自身存在的問題。

心理健康有很多標(biāo)準(zhǔn)，其中最普遍化的是國際一般標(biāo)準(zhǔn)：有和諧的認(rèn)知，有良好的情緒情感，有堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，有優(yōu)良的個(gè)性心理。以這些標(biāo)準(zhǔn)來衡量和評價(jià)自己，我感覺能夠讓我對自己的心理狀況有一個(gè)更加清醒全面客觀的認(rèn)識，這是我深有體會的第二點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)問題時(shí)應(yīng)當(dāng)及時(shí)想心理健康方面的專業(yè)人士求助而不是一味地去掩飾；此外我們也能夠自己嘗試學(xué)習(xí)一些自己放松治療的方法來調(diào)整自己的心理狀況。上完第一節(jié)課后我就有了認(rèn)真系統(tǒng)地學(xué)習(xí)一些自己調(diào)整方法的想法，當(dāng)然僅靠這幾節(jié)課顯然是不夠的，我會在以后的生活學(xué)習(xí)中不斷地貫徹實(shí)施。

另外，經(jīng)過課堂學(xué)習(xí)我還認(rèn)識到優(yōu)良的思想品德，良好的自己意識，健全的人格，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，創(chuàng)新意識都能夠促進(jìn)心理健康；同時(shí)健康的心理狀況也促進(jìn)我們各方面的發(fā)展從而擁有一個(gè)精彩的人生。所以，我認(rèn)為在發(fā)展個(gè)性品質(zhì)的同時(shí)我們絕不能夠忽視自己的心理狀況。課堂上講的許多案例令我很是震撼：像一個(gè)女教師因心理問題而影響自己的工作，許多青少年因心理問題而走上自殺的不歸路，中學(xué)生因心理問題而嚴(yán)重影響自己的學(xué)業(yè)等。這些問題如果得到正確的對待是完全能夠避免的，恰恰相反，在我國這個(gè)大環(huán)境下，周圍人的不正確對待更加大了心理疾病患者的心理壓力從而使他們的心理健康狀況越來越糟最終釀成惡果。這種狀況必須改變，迫在眉睫！在我看來首先應(yīng)改變的是我們整個(gè)社會的觀念和認(rèn)識。經(jīng)過各種渠道是心理健康教育普及起來，全社會共同關(guān)注共同努力消除偏見更新觀念，僅有這樣我們才能遠(yuǎn)離心理疾病是社會更加和諧。

心理健康教育是一門很深的學(xué)問，不是每個(gè)人都要去深入研究，但我們都應(yīng)當(dāng)對自己的心理狀況有一個(gè)全面客觀的認(rèn)識，都應(yīng)當(dāng)正視自己存在的心理問題并及時(shí)求助，都應(yīng)當(dāng)學(xué)會一些必要的自己調(diào)節(jié)的方法，并且有有意識地向身邊的人宣傳心理健康知識，為全社會觀念的改變盡微薄之力。

總之，我認(rèn)為經(jīng)過這門課的學(xué)習(xí)，最重要的是改變了我的觀念，讓我對心理健康問題有一個(gè)嶄新的認(rèn)識，敢于正視它，敢于正是自身存在的問題，學(xué)會了一些自己調(diào)試的方法；于社會我認(rèn)識到心理健康問題的存在以及我們的偏見已經(jīng)給社會帶來了極大的危害。心理健康的認(rèn)知的變革已迫在眉睫，我們需要潛移默化地將一個(gè)嶄新的觀念根治在我們的社會之中從而造福整個(gè)社會。我想心理健康問題會越來越受重視，起碼此刻的我已十分重視它。

健康直播心得體會篇三

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，人們的生活方式發(fā)生了翻天覆地的變化。其中，健康直播講座作為一種全新的健康信息傳播方式，更是備受關(guān)注。我有幸參加了一場由百川健康組織的直播講座，獲益匪淺。在這次心得體會中，我將分享我在這場講座中所得到的啟發(fā)和見解。

第二段：內(nèi)容概述。

在這次直播講座中，百川健康專家從許多方面探討了健康生活的重要性，并提供了實(shí)用的建議和方法。講座的內(nèi)容包括了飲食、運(yùn)動(dòng)、心理健康以及疾病預(yù)防等方面，為觀眾提供了全面的健康指導(dǎo)。

第三段：觀點(diǎn)闡述。

在飲食方面，專家強(qiáng)調(diào)了均衡飲食的重要性。他們提到了飲食中的五大營養(yǎng)素，并給出了如何合理搭配食物，以保證所有營養(yǎng)素的攝入量。此外，他們還向觀眾介紹了一些健康食譜，以及一些常見的飲食誤區(qū)。

在運(yùn)動(dòng)方面，專家解釋了適度運(yùn)動(dòng)的好處，并提供了一些簡單易行的運(yùn)動(dòng)建議。他們告訴觀眾，無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是力量訓(xùn)練，都對身體健康至關(guān)重要。并且，他們還強(qiáng)調(diào)了規(guī)律鍛煉的必要性，以及如何在忙碌的生活中找到時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

心理健康也是百川健康直播講座的重要內(nèi)容之一。專家們分享了一些緩解壓力和焦慮的方法，比如呼吸練習(xí)、冥想以及尋找樂趣等。他們提醒觀眾重視心理健康，給自己一些喘息的時(shí)間，以保持內(nèi)心的平靜和愉悅。

此外，專家還分享了一些預(yù)防常見疾病的知識。他們提醒觀眾要注意一些高發(fā)疾病的預(yù)防措施，比如心臟病、糖尿病和癌癥等。他們向觀眾強(qiáng)調(diào)了定期體檢的重要性，并提供了一些早期發(fā)現(xiàn)疾病的方法。

第四段：個(gè)人體會。

通過這次直播講座，我深刻認(rèn)識到了健康生活的重要性。合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好的心理健康以及及時(shí)的預(yù)防措施都對保持健康起著重要的作用。在我自己的生活中，我會更加注意自己的飲食搭配，增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間，并學(xué)會放松自己的心情。此外，我也會定期進(jìn)行體檢，以發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。

第五段：總結(jié)。

通過這次百川健康直播講座，我對健康生活有了更深入的了解。雖然每個(gè)人的生活方式各不相同，但是共同的目標(biāo)都是追求健康和幸福。通過接觸專家的知識與經(jīng)驗(yàn)，我們能夠?yàn)樽约旱纳钭鞒龈髦堑倪x擇。希望我們都能夠踐行講座中所提到的健康生活的理念，身體健康、心理平衡，彼岸成就更好的自己。

健康直播心得體會篇四

心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康心得體會。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn)，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動(dòng)機(jī)，因此，談不上是其價(jià)值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

健康直播心得體會篇五

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，直播成為了一種越來越流行的交流方式，各種直播平臺充斥著我們的日常生活。而在這些直播中，健康直播也逐漸成為了一種新型的健康教育方式。本人近期參與了一場健康直播，深有感觸，以下是我的一些心得體會。

第一段，引子：聽到“健康直播”這個(gè)詞語，許多人可能會覺得比較新鮮，并不知道這是什么樣的直播。但是，通過近期的一個(gè)健康直播的體驗(yàn)，我深深地感受到了健康直播的魅力和效果，并且對健康直播有了更加深入的了解。

第二段，健康直播的優(yōu)勢：比起一些傳統(tǒng)的健康教育方式，健康直播具有許多優(yōu)勢。首先，它方便快捷，不需要大量的時(shí)間和場地費(fèi)用，只需要通過網(wǎng)絡(luò)連接就可以讓眾多人同時(shí)參與。其次，它互動(dòng)性強(qiáng)，觀眾可以實(shí)時(shí)提出問題和建議。再次，它覆蓋范圍廣，大多數(shù)健康直播可以在不同的直播平臺同步進(jìn)行，同時(shí)也可以進(jìn)行錄播，方便觀眾在后期進(jìn)行回顧。

第三段，健康直播的主題：健康直播主題包羅萬象，可以涉及食品安全、營養(yǎng)保健、健康生活習(xí)慣、疾病預(yù)防等方面。同時(shí)，健康直播的主題也會隨著人們生活方式和娛樂方式的變化而不斷進(jìn)行更新。在直播中，不僅僅是主講人的專業(yè)知識受到了展示，同時(shí)也展現(xiàn)了新的文化內(nèi)容和生活方式。

第四段，直播中需要注意的問題：直播的樂趣在于互動(dòng)，而好的直播不僅是主講人熱情，還有觀眾的互動(dòng)。要想吸引觀眾的眼球，需要注意直播內(nèi)容的實(shí)用性、創(chuàng)新性和針對性。另外，主講人還需要進(jìn)行細(xì)致的準(zhǔn)備和策劃，保證整場直播有良好的節(jié)奏和掌控度。

第五段，總結(jié)：總的來說，健康直播是一種非常有效的健康教育方式，它可以有效地傳遞知識、提高觀眾的健康意識。而在直播過程中，主講人需要要?jiǎng)?chuàng)新意識、學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)和深度研究，以提供更好的健康教育。同時(shí)，觀眾在參與直播過程中也要保持互動(dòng)性和學(xué)習(xí)性，以更好地獲取健康知識。

以上就是我對健康直播所得到的一些體會和感觸，希望大家可以重視健康直播，并在日常生活中謹(jǐn)慎選擇健康知識來源。

健康直播心得體會篇六

健康是人們追求的目標(biāo)，也是生存的基本保障。隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的不斷發(fā)展，越來越多的人開始關(guān)注健康直播。作為一名關(guān)注健康的人士，我觀看了大量的健康直播，并從中獲得了許多收獲，下面將分享一下我的體會心得。

近年來，健康生活已經(jīng)成為人們生活中必不可少的一部分。通過觀看健康直播，我們可以掌握最新的健康資訊，了解最有效的健康方法。同時(shí)，隨著新冠肺炎的持續(xù)爆發(fā)，健康直播也成為人們進(jìn)行健康評估、精神安撫的主要途徑。我們不僅可以在家中通過健康直播了解疾病的癥狀以及預(yù)防方法，還可以通過醫(yī)生的講解獲得最新的醫(yī)療技術(shù)和診療方法，健康直播所帶來的健康保障，深受廣大公眾的歡迎。

雖然健康直播的推廣速度很快，但是也有很多人對此持懷疑態(tài)度。他們認(rèn)為健康直播僅是一些人在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布的謠言或者誤導(dǎo)。但是實(shí)際上，健康直播已經(jīng)取得了實(shí)際效果。通過觀看各種健康直播，我了解到了許多健康保健知識，包括如何保持身體健康、如何評估心理健康以及如何為身體提供足夠的營養(yǎng)等。

健康直播不僅為我們提供了最新、最準(zhǔn)確的健康資訊，還有著其他的優(yōu)勢。首先，健康直播節(jié)省了我們的時(shí)間和金錢。我們只需要在家中使用電腦或手機(jī)就可以看到所有的健康直播，無需像去醫(yī)院一樣花費(fèi)大量的時(shí)間和金錢，這對于大多數(shù)人來說十分實(shí)用。其次，許多健康直播由專業(yè)醫(yī)生推出，這種方式不僅可以保證健康直播的準(zhǔn)確性，而且還能避免疾病的誤診和錯(cuò)誤治療。

段落4：建立正確的健康觀。

總的來說，觀看健康直播對于促進(jìn)我們建立正確的健康觀念有很大的推動(dòng)作用?？茖W(xué)的方式和專業(yè)的知識可以讓我們更加清晰地認(rèn)識自身身體狀況，并保持亮眼的心態(tài)。同時(shí)，這也可以保證我們采取正確的健康方式，使身心具備個(gè)人強(qiáng)度和幸福感。

段落5：結(jié)尾。

總的來說，健康直播是一種非常好的學(xué)習(xí)渠道。通過觀看健康直播，我們可以學(xué)習(xí)到最新的健康知識，了解疾病的預(yù)防和治療方法，了解身體的生理機(jī)能和注意事項(xiàng)等。同時(shí)，健康直播也可以推動(dòng)我們建立正確的健康觀，保證身體健康和心理健康。

健康直播心得體會篇七

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自己無法解決的`問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理，明白適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時(shí)信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價(jià)值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，計(jì)劃好自己的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

健康直播心得體會篇八

成為一名大學(xué)生是每一名學(xué)生的夢想，而我有幸的成為一名皖南醫(yī)學(xué)院的學(xué)生。在那里，我學(xué)習(xí)到知識，認(rèn)識許多關(guān)系要好的同學(xué)，同樣還過著自己在大學(xué)里豐富多彩的生活?？墒牵恳晃淮髮W(xué)生在大學(xué)生活里都會遇到或多或少，或大或小的問題。與此同時(shí)，大學(xué)生心理健康教育這門課給廣大大學(xué)生供給了一條了解自己，改正自己不良習(xí)慣并獲得自己提升的途徑。學(xué)習(xí)這門課并結(jié)合自己身邊的生活使我有很多體會和感悟。

在第一次上這門課的時(shí)候，教師向我們詳細(xì)的介紹了心理健康的意義，心理健康的概念以及大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)等資料。這讓我有耳目一新的感覺，在過去和這些資料有關(guān)的課是十分少的。此后教師們一個(gè)個(gè)生動(dòng)的事例讓我體會到擁有健康的心理對于一個(gè)人的重要性。隨著課程的繼續(xù)，我又了解到了許多與大學(xué)生心理健康相關(guān)的資料，而這些資料都十分貼切大學(xué)生的生活，能夠幫忙我們大學(xué)生解決自己日常生活中的常見問題，從而避免很多事情的.發(fā)生。

每一位學(xué)生都有著自己的生活習(xí)慣和小嗜好。但這并不是在任何場合下都適合的。比方說我就有幾位喜歡晚上在宿舍熬夜打電話或者干其他事情的同學(xué)。他們經(jīng)常在夜里弄到很晚都不睡覺，還發(fā)出很大的聲音。這種行為其實(shí)會影響到同寢室其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。但由于既是同學(xué)又是室友的關(guān)系，其他室友又不好意思提出意見。結(jié)果導(dǎo)致他們一向忍受著學(xué)習(xí)和休息受到影響的折磨。其實(shí)他們的做法都是錯(cuò)的，我們在做自己事情的時(shí)候不僅僅是保證自己做自己想做的事，同時(shí)還要顧及別人的感受。生活在同一個(gè)寢室中，大家享有共同的空間，我們所做的每一件事都不僅僅只關(guān)乎我們自己，更關(guān)乎別人。所以，我們?nèi)粘Ｔ趯嬍依镒鍪虑榈臅r(shí)候必須要顧及室友們的感受，盡可能不去打擾到別人。而室友們一旦受到了別人長期的打擾，也不能總是忍氣吞聲，忍受折磨。而是要經(jīng)過恰當(dāng)?shù)耐緩较虼驍_到大家的同學(xué)提出意見，幫忙他改正自己的錯(cuò)誤。這樣不僅僅會帶給大家一個(gè)舒適的學(xué)習(xí)與休息的環(huán)境，同樣會讓大家明白尊重他人對于我們的日常生活是多么的重要，加強(qiáng)寢室里同學(xué)們之間的友誼。我想，這一點(diǎn)我們作為和別人共同生活在一間寢室的大學(xué)生都要做到，尊重他人，同時(shí)也善待了自己。

每一個(gè)生活在這個(gè)社會中的人都會體驗(yàn)到不一樣的情緒，以及不一樣的情緒所帶給我們的影響，情緒猶如溫度計(jì)，能使人沸騰，也能使人冷卻。對于我們大學(xué)時(shí)期的青年人來說，情緒正處在一個(gè)豐富多變、相對不穩(wěn)定的時(shí)期。而在我們的日常生活中良好的情緒能夠促進(jìn)我們的身心健康，不良的情緒會對我們的身心造成傷害，同樣也會影響到別人。我想，在我們的日常生活中，焦慮和恐懼也許就是表現(xiàn)的最多的兩種情緒。而當(dāng)這兩種情緒表現(xiàn)出來時(shí)，如果我們沒有采取適當(dāng)?shù)姆椒▉頊p輕自己的壓力和不良情緒，就會對我們的身心造成不良的影響。經(jīng)過課上的學(xué)習(xí)我了解到我們能夠經(jīng)過眼淚、運(yùn)動(dòng)、或者找人傾訴等途徑來進(jìn)行宣泄。而我們同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)目刂谱约旱那榫w宣泄，不能因?yàn)樽约呵榫w不好而影響甚至傷害到別人。我想，這些方法和提議在我以后的日常生活中必須能夠用到，我將會最大化的控制自己的不良情緒，適當(dāng)宣泄自己的正常情緒，不因?yàn)樽约旱那楦凶兓绊懙剿说恼Ｉ詈凸ぷ鳌?/p>

英國哲學(xué)家羅素曾說過：“沒有公民道德，社會就會滅亡；沒有個(gè)人道德，他們的存在也就失去了價(jià)值。所以對一個(gè)完美的世界來說，公民道德和個(gè)人道德是同樣必要的?！彼?，在我們的日常生活中，我們時(shí)刻要注意自己的道德現(xiàn)狀。

而在我的身邊就有許多違背道德的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生，有些事情甚至觸犯了法律。在我的宿舍樓層的走廊里，時(shí)?？梢娪腥穗S地吐痰或者亂丟垃圾，還有人半夜12點(diǎn)在宿舍樓里發(fā)出很大的聲響，吵得大家都得不到休息，有時(shí)即使很多人發(fā)出意見甚至破口大罵，發(fā)出不必要聲響的同學(xué)也不管不顧，依然我行我素。在操場打籃球時(shí)，經(jīng)常有同學(xué)有東西被偷走，我的一位室友就在最近被偷走了一部手機(jī)。我想這些行為都是違背道德甚至觸犯法律的，而作為大學(xué)生的我們更要注意自己的日常行為。所以我們在日常生活中要經(jīng)過良心的自律以及輿論的監(jiān)督來保證自己的道德不丟失，更要注意自己的行為不觸犯法律。努力讓我們成為一個(gè)擁有健康道德和心理的大學(xué)生。

在我們的日常生活中，人際交往也是十分重要的一部分。心理學(xué)家的研究證明，在正常情景下，一個(gè)人除了幾小時(shí)的睡眠外其余70%以上的時(shí)間花在人與人之間直接或間接的交往上。由此可見，人際交往活動(dòng)在社會活動(dòng)中占據(jù)著多么重要的地位。在人際交往中是有許多規(guī)律和技巧的，這些都需要我們自己去掌握。我們要經(jīng)常換位思考，這對建立良好的人際關(guān)系很重要。同樣我們要善用贊揚(yáng)和批評，一般情景下，應(yīng)多作贊揚(yáng)，少用批評，批評是負(fù)性刺激，通常僅有當(dāng)用善良、貼合事實(shí)、方法得當(dāng)時(shí)，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進(jìn)對方的提高。批評時(shí)應(yīng)當(dāng)注意場合與環(huán)境，應(yīng)對事不對人，不能對一個(gè)人做全盤否定，這樣會挫傷對方的積極性與自尊心，應(yīng)就此刻的一件事而不是將以前的事情重新翻出來，措辭與態(tài)度應(yīng)是有好的、真誠的。同樣主動(dòng)交往，幫忙別人，選擇適當(dāng)?shù)慕煌鶗r(shí)機(jī)及場所也是十分重要的。我想，當(dāng)我們經(jīng)過做正確的方法和途徑與他人交往時(shí)，必須會創(chuàng)造出一個(gè)和諧，愉快的氛圍，同樣會給他人留下好的印象。

壓力同樣是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊粋€(gè)問題。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌虼龠M(jìn)我們前進(jìn)，而壓力一旦過度就會影響到我們的身心健康。所以學(xué)會控制和恰當(dāng)?shù)尼尫艍毫κ且患种匾氖虑椤?/p>

大學(xué)生的生活中，最常見的壓力就是學(xué)業(yè)上的壓力。作為一名大學(xué)生，學(xué)習(xí)仍是一項(xiàng)重要的事情。而伴隨著學(xué)習(xí)，壓力也會隨之而來。所以我們在日常生活中要掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，并要注意適當(dāng)放松自己。從而減輕自己在學(xué)習(xí)上的壓力，到達(dá)更好的學(xué)習(xí)效果，并為自己的未來打下良好的基礎(chǔ)。

經(jīng)過大學(xué)生心里健康教育這門課的學(xué)習(xí)，我懂得了很多以前所不明白的知識，掌握了很多在我以后日常生活中能用的到的技巧。當(dāng)我以后遇到一些情景時(shí)就能及時(shí)的運(yùn)用所學(xué)的知識和技巧來解決問題，同樣能夠盡我所能去幫忙別人，為和諧的生活氛圍做出一些努力和貢獻(xiàn)。從而讓自己所學(xué)的知識發(fā)揮最大的作用。我想，這一學(xué)期的大學(xué)生心理健康教育這門課的學(xué)習(xí)讓我受益良多，我也將會一向關(guān)注心理健康方面的知識，不斷使自己獲得提升。

在此，我感激大學(xué)生心理健康教育這門課的開設(shè)以及教師們對于我的教導(dǎo)。

健康直播心得體會篇九

今天，我們通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行了健康教育活動(dòng)的又一次教研。觀摩了兩個(gè)幼兒園的常態(tài)體育教育視頻，然后進(jìn)行了教研，我覺得對我日常教學(xué)活動(dòng)很有意義。

首先，大家觀看了南開5幼的一節(jié)大班的體育活動(dòng)。在教育活動(dòng)中，由于天氣的影響，教師將這次活動(dòng)調(diào)整到了室內(nèi)進(jìn)行，同時(shí)也是想要突破霧霾天氣對幼兒體育活動(dòng)的影響，深度挖掘活動(dòng)室的作用的又一教研活動(dòng)。教師在活動(dòng)中運(yùn)用歡快的.音樂調(diào)動(dòng)幼兒的積極性，提高幼兒的興趣，從孩子的角度考慮問題，比較關(guān)注幼兒，引導(dǎo)孩子活動(dòng)。并且，教師在活動(dòng)中注重活動(dòng)的遞進(jìn)，逐層提高難度，讓孩子先體驗(yàn)，然后總結(jié)，在活動(dòng)中將自己的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)化，從而促進(jìn)幼兒的發(fā)展。另外，在霧霾天氣里讓孩子在室內(nèi)得到最大限度的鍛煉，教師也是考慮了很多。在后續(xù)的教研中，大家也對這次教育活動(dòng)的不足提出了誠懇的意見，比如，徐主任和天大的老師都提出，在室內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，由于場地的局限更應(yīng)該關(guān)注到幼兒的安全問題，在室內(nèi)比較光滑的"地面進(jìn)行助跑跨跳這樣比較劇烈的活動(dòng)，孩子容易滑倒；此外，在活動(dòng)的環(huán)節(jié)安排問題上，教師安排的活動(dòng)比較單一，沒有讓孩子劇烈的活動(dòng)后有一個(gè)緩沖，也是可以改進(jìn)的部分。

第二個(gè)活動(dòng)是百花幼兒園的一節(jié)大班的體育活動(dòng)。在這個(gè)教育活動(dòng)中，教師精心設(shè)計(jì)了游戲，讓幼兒在游戲中進(jìn)行了鍛煉。活動(dòng)進(jìn)行中，教師首先進(jìn)行了隊(duì)列練習(xí)。然后讓孩子在圓圈上進(jìn)行了跳、鉆、跑、投擲等動(dòng)作的練習(xí)，為后面的活動(dòng)做準(zhǔn)備。接著，教師變換場地，請幼兒扮演喜羊羊、美羊羊等孩子們又熟悉又喜歡的角色，提高孩子對游戲的興趣。整個(gè)活動(dòng)形象生動(dòng)，比較連貫。但是這個(gè)活動(dòng)和第一個(gè)活動(dòng)存在一樣的問題就是活動(dòng)內(nèi)容比較單一，沒有運(yùn)動(dòng)后的緩沖。另外在隊(duì)列練習(xí)的時(shí)候，一個(gè)教師吹口哨，一個(gè)教師喊口令也在日常教學(xué)中不提倡，這樣容易分散幼兒的注意力，不利于活動(dòng)的組織。另外大家還對孩子投擲時(shí)用哪只手進(jìn)行了討論，大家一致認(rèn)為應(yīng)該尊重孩子的發(fā)展，不限制孩子的動(dòng)作，只要?jiǎng)幼鲄f(xié)調(diào)，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，允許孩子自由選擇用哪只手。

通過這次活動(dòng)，對我日常教學(xué)有很大的幫助，我們要在常態(tài)的活動(dòng)中，一定注意存在的問題，學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，爭取取得更大的進(jìn)步。

健康直播心得體會篇十

最近，我參加了一場由健康領(lǐng)域知名專家所主講的直播講座。在此次講座中，我獲得了許多新的健康知識，更深入了解了自己的身體和健康。以下是我的心得體會：

首先，講座中專家提到了飲食健康的重要性。我們每天需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物，同時(shí)保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和水分。特別是少吃垃圾食品，盡量食用新鮮食物，以維持良好的身體狀態(tài)。此外，還提到了適量運(yùn)動(dòng)的重要性，能夠有效提升身體免疫力和心肺功能。

隨后，專家介紹了常見疾病的防范和治療。其中，高血壓、糖尿病等疾病往往是由于不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致，因此，我們需要改變不良習(xí)慣，摒棄更加健康的生活方式。對于已經(jīng)患上疾病的人，我更加強(qiáng)烈地認(rèn)識到疾病預(yù)防的重要性，提高自我保健意識，定期體檢，及早發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問題。

最后，專家呼吁大家積極參加公益慈善活動(dòng)，將愛心傳遞給更多需要幫助的人，同時(shí)通過行動(dòng)推動(dòng)社會、推動(dòng)健康。立志“跑步365”，堅(jiān)持每天跑步，并且通過自己的行動(dòng)，感染身邊的人積極跟進(jìn)，從而推動(dòng)更多人的健康。

在這次講座中，我深刻的感受到了健康對于我們的重要性，獲取了更多的健康知識和技能。我相信，在將來的日子里，我會更加注重鍛煉身體，更加關(guān)注自身的健康狀況，不斷地學(xué)習(xí)新的科學(xué)知識，為自己的健康打造一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望能夠把我所學(xué)到的知識傳遞給身邊需要幫助的人，讓大家都能夠健康、積極地生活。

健康直播心得體會篇十一

在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。

1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。

2、找一個(gè)毛絨玩具（或柔軟的東西），當(dāng)成自己的'發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）。

其實(shí)不止學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。

健康直播心得體會篇十二

健康教育，使我覺得當(dāng)今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重；再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。

通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。

學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進(jìn)行教育。