最新期末考試期間運動心得體會范文(匯總16篇)

總結(jié)是提高自己學(xué)習(xí)和工作效率的一個重要手段。寫心得體會時，要注意避免重復(fù)和廢話，突出重點。在這里，小編為大家整理了一些優(yōu)秀的心得體會，供大家參考和學(xué)習(xí)。

期末考試期間運動心得體會篇一

期末考試已經(jīng)結(jié)束，不同班級不同學(xué)生的考試成績差異較大大，為促進學(xué)生的成績?nèi)嫣岣撸F(xiàn)認真總結(jié)反思如下：

一、試卷分析：

本次生物期末考試卷100分，考試時間60分鐘。試卷由兩個大題組成，選擇題和非選擇題，其中選擇題是25個50分分，比較多，分值占的比重大;非選擇題5個大題共45分。此外還有5分的卷面分，突出考察學(xué)生基礎(chǔ)知識的掌握情況和實驗的能力。就試卷內(nèi)容來看，題量比較適宜，難易程度體現(xiàn)了教材的重點、難點，沒有偏題、怪題，覆蓋面比較廣，知識點多且靈活，更能與生活實際中的問題密切結(jié)合。

二、成績分析：

大多數(shù)學(xué)生基礎(chǔ)知識掌握的比較扎實，考試成績較好，少數(shù)同學(xué)的成績較差。不同班級目標(biāo)完成情況不同;1班特優(yōu)和學(xué)優(yōu)沒完成，2班完成學(xué)優(yōu)目標(biāo)，3班和4班的特優(yōu)和學(xué)優(yōu)目標(biāo)都完成;學(xué)生的總體成績與老師的期望還有一定的距離。

三、存在的問題：

1.學(xué)生對所學(xué)基礎(chǔ)知識不能及時復(fù)習(xí)鞏固，記憶不牢。

2.學(xué)生的自主學(xué)習(xí)不能及時完成或完成的不是很認真。

3.學(xué)生生活經(jīng)驗常識少，理論聯(lián)系實的能力差。

4.對學(xué)生的檢查督促不及時，與學(xué)生溝通交流較少。

四、改進措施：

1、在以后的教學(xué)中，應(yīng)重視學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，加強基礎(chǔ)知識的教學(xué)，突出能力培養(yǎng)，加大重點知識的落實力度。

2、注重學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，學(xué)會審題做題，學(xué)會學(xué)習(xí)。

3、教學(xué)中要關(guān)注社會生活和學(xué)生生活實際，挖掘、利用多方面的教育資源，培養(yǎng)學(xué)生運用知識進行分析、綜合的能力。

4、課前精心備課，課堂上做到精講精練，及時鞏固，注重對學(xué)生能力的培養(yǎng)。

5、有效組織課堂教學(xué)活動，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用體現(xiàn)新課程要求的教學(xué)方式，引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為有效學(xué)習(xí)，有意義學(xué)習(xí)。

6、課堂上多用時間開展教學(xué)活動，組織學(xué)生積極主動回顧基礎(chǔ)知識，根據(jù)學(xué)生做題情況有針對性的補教和補學(xué)，讓學(xué)生通過每節(jié)課的學(xué)習(xí)，真正得到應(yīng)該得到的知識和能力，讓每一節(jié)課都能夠達到學(xué)習(xí)目標(biāo)。通過教師的積極教，學(xué)生的主動學(xué)，實現(xiàn)課程知識、能力和情感目標(biāo)。

在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實際，認真分析和研究生物課程標(biāo)準(zhǔn)、生物教材，研究好學(xué)生，創(chuàng)造性地搞好生物課的教學(xué)。

期末考試期間運動心得體會篇二

八年級的最后一次“溝通在線”，同學(xué)們都寫下了期末考試前的所見及感言，摘錄如下:。

每節(jié)課每個課間，我都有自己的收獲，希望我的“農(nóng)田”可以獲得大豐收！――韓xx。

八年級即將結(jié)束了，班里的學(xué)習(xí)氣氛濃厚了起來，面對前十名送來的壓力，我也快馬加鞭地復(fù)習(xí)！我希望能在期末中實現(xiàn)自己的目標(biāo)！

期末考試期間運動心得體會篇三

期末考試是每個學(xué)期的重頭戲，是學(xué)生們展示自己成果的時刻。期末考試一結(jié)束，同學(xué)們總是會有一種輕松和想要放松的心態(tài)。但是，我們需要反思自己在這個過程中的成長和收獲，總結(jié)經(jīng)驗，為下一步的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)，這就是我要談?wù)摰摹捌谀┛荚囆牡皿w會”。

第二段：心態(tài)方面。

成功的考試不僅需要充分的準(zhǔn)備，更要有良好的心態(tài)。首先，要保持心態(tài)平衡，盡量不要感到過度緊張或過分放松。其次，要有信心，相信自己可以應(yīng)對考試，相信自己已經(jīng)做好了充足的準(zhǔn)備。最后，要有冷靜的頭腦，不要因為一道難題而慌張，要保持冷靜的思考，逐漸找到解決方案，成功完成考試。

第三段：備考方面。

備考是考試成功的關(guān)鍵，充分準(zhǔn)備不僅是復(fù)習(xí)，還包括制定一個好的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法。制定學(xué)習(xí)計劃，可以讓我們有目標(biāo)的去學(xué)習(xí)，趨于有組織性和系統(tǒng)性，確保各科目都可以得到良好的復(fù)習(xí)。掌握合適的學(xué)習(xí)方法，可以事半功倍，比如用思維導(dǎo)圖、彩色筆來學(xué)習(xí)，可以使記憶更加深刻，學(xué)習(xí)效果更加理想。

第四段：答題技巧方面。

除了準(zhǔn)備和心態(tài)，答題技巧對于考試也是重要的。首先，認真審題，了解所需回答的題目類型，在思考之前總結(jié)出要點，明確答題方向。其次，要區(qū)分并優(yōu)先解決難度較大的題目，讓自己的時間和精力能夠更有利地投入到關(guān)鍵問題上。最后，要用正確的寫作方式，包括清楚的提綱、簡明扼要的陳述、精準(zhǔn)明了的用詞、恰當(dāng)?shù)呐虐娴鹊龋尨鸢父恿鲿澈涂勺x。

第五段：總結(jié)與展望。

期末考試雖然對學(xué)生來說是一個挑戰(zhàn)，但也是應(yīng)對未來生活和事業(yè)的重要步驟，只有不斷總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，探索適合自己的學(xué)習(xí)方式，才能更加高效了解知識，運用更廣闊的視野去思考問題。愿同學(xué)們在未來的考試中，心態(tài)平和，準(zhǔn)備充足，答題技巧得當(dāng)，成就理想、展現(xiàn)才華。

期末考試期間運動心得體會篇四

腦海里不斷回想起以前為期末考試認真準(zhǔn)備的點點滴滴：平時課堂上有什么沒有聽懂的知識點，我都會認真地標(biāo)記一下，然后帶上課本去圖書館里認真再看一遍。遇到不懂的問題時，我一般都是喜歡自己先去解決問題，之后實在弄不懂的時候，我就會去問老師和同學(xué)們。畢竟只有我自己先認真思考一下，才知道自己不懂的地方在哪里。如果一開始我就是先去請教別人，而不是自己認真思考，那么當(dāng)別人給我講解的時候，其實我也是聽不太懂的。

考完的當(dāng)天下午，輔導(dǎo)員要求我們留下來開一個班會。老師還沒來之前，我們一伙人湊在一起商討期末考試的情況，大家你一言我一句在這里討論的不亦樂乎。后來我才意識到自己的英語作文沒有寫。這時我的內(nèi)心有點小沮喪。考試的時候，我好不容易把兩篇翻譯都做完了，當(dāng)時我以為做了兩篇翻譯就可以不用寫作文了。誰知道同學(xué)們告訴我說，“四級作文一般都是在最前面，聽力之前的那段文字就是作文要求?！边@時我的心里有點懊惱：“原來是這樣啊，可是我習(xí)慣了從后面往前面做題。因為后面的兩篇閱讀理解是比較容易的。”

這次期末考試，有很多不理想的因素，我也不知道怎么回事，這次有很多科目都沒有上個學(xué)期發(fā)揮得那么如意。從前考試的時候，我從來不擔(dān)心自己會不會掛科，只擔(dān)心自己能不能拿得到高分，可是這一次我卻有點擔(dān)心自己究竟能不能順利通過了。畢竟我的`英語真的做的一塌糊涂。有一篇作文沒有寫，有兩篇閱讀是隨便做的，因為當(dāng)時實在是不夠時間了。

無論結(jié)果如何，我都要從這次期末考試中汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗。一次期末考試，不只是簡單的一場考試，也是對自己平時的學(xué)習(xí)的一次檢驗。

期末考試期間運動心得體會篇五

緊張的期末考試結(jié)束后，成績也在今天公布了，我考得實在太差了，都不敢回家見爸媽了。

也許我不該局限于矛盾和沮喪的心情之中，我或許可以換種方式，靜下來、慢慢地想一想：問題出在哪兒?于是，我拿起試卷，開始研究錯的原因，這才發(fā)現(xiàn)，有些題原來很簡單，只是自己粗心大意，多么不應(yīng)該呀!還有一些題是由于對知識沒有靈活的運用，只是死板教條的做，根本不對。

忽然又想起父母，我該怎樣面對他們呢?我再次陷入了苦惱之中。以前每次考試，成績好父母則喜笑顏開，不好就“刮目相看”，甚至不惜對他們的女兒動用暴力。怎么辦?誰來幫助我?我知道沒有任何人能夠幫我，我是我自己的錯，應(yīng)該由我自己來承擔(dān)。

我懷著惴惴不安的心情來到家里，爸爸正在院子里收拾玉米，我望著他那疲勞的身影，心里更加難過，我拿著成績單走到爸爸身邊，用顫抖的聲音告訴了他關(guān)于考試的一切。奇怪的是，爸爸竟沒有責(zé)罵我，反而語重心長地說：“爸爸理解你的心情，你現(xiàn)在一定害怕極了，我不會責(zé)罵你的，因為你已經(jīng)認識到了自己的錯誤，下次注意就行了，馬還有失蹄的時候呢?”

我在心里暗暗地告誡自己：下次，我一定要考好。

期末考試期間運動心得體會篇六

近日，令無數(shù)學(xué)子備受煎熬的期末考試終于結(jié)束了，對于我們來說，這不僅是一次考察知識的機會，也是一次對自己學(xué)習(xí)態(tài)度和方法的審視，以下是我對期末考試的心得體會。

第一段：審視學(xué)習(xí)態(tài)度。

通過這次期末考試，我意識到學(xué)習(xí)態(tài)度對考試成績的影響至關(guān)重要。好的學(xué)習(xí)態(tài)度不僅可以提高學(xué)習(xí)效率，還能夠增強自信和耐心，對于解決難題很有幫助。我從自身的經(jīng)歷中體會到，只有在認真分析學(xué)科內(nèi)容并制定合理計劃的基礎(chǔ)上，才能達到更好的學(xué)業(yè)成就。在以后的學(xué)習(xí)中，我將會保持一個好的學(xué)習(xí)態(tài)度，有信心推動自己在成績上取得更好的進步。

第二段：重視知識記憶。

在為期一周的考試前，我深刻了解到知識記憶對考試成績的關(guān)鍵性。要在一個時間緊張的考試中取得好成績，一個人的記憶力扮演著至關(guān)重要的角色。在這次期末考試中，我堅持將重點知識內(nèi)容仔細記憶，并且在查漏補缺時不讓自己的學(xué)習(xí)積累滯后。通過這個過程，我用更好的心態(tài)對待了這次考試，不斷提高了自己的記憶力水平。

第三段：合理時間分配。

在為期一周的考試時期里，時間寶貴而趕緊。為了保證大部分科目都能充分準(zhǔn)備，我提前了解了自己的課程安排并合理地分配了時間以便能把握學(xué)習(xí)進度。在期末考試期間，我把時間分配在每個科目的學(xué)習(xí)以及測試題的實際操作中。同樣，我不斷地推動自己適應(yīng)新的學(xué)習(xí)模式，及時地處理學(xué)習(xí)的緊急任務(wù)，確保自己在考試前有充足的時間進行總復(fù)習(xí)。

第四段：認真總結(jié)錯題本。

錯題本是我在期末考試中普遍采用的一個工具。我在這個過程中學(xué)習(xí)到，認真總結(jié)自己的錯題，會更加深入的了解自己的學(xué)習(xí)狀況。在我的錯題本中，我不單紀(jì)錄了自己做的錯題和缺失的知識點，還進行了詳細的思考解題的方法，以便未來的復(fù)習(xí)更加有益。在以后的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)堅持認真總結(jié)自己的錯題本，并適時復(fù)習(xí)它們，以臻提高自己的學(xué)習(xí)效率。

第五段：溫故知新，提高學(xué)習(xí)效率。

在我通往更好的成績的道路上，我始終牢記著一個重要原則，即溫故知新。在期末考試前，我花了大量的時間來回顧以往的知識點，并重新精簡了我的復(fù)習(xí)計劃。盡管這個過程是非常艱難的，但通過這個過程，我的學(xué)習(xí)效率進一步提高，成績也更加出色。在未來的學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)堅持這一原則，為更好的學(xué)習(xí)成果付出更多的努力。

總之，通過期末考試的千錘百煉，我對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法有了更深刻的認識。我將繼續(xù)堅持我的學(xué)習(xí)態(tài)度，并不斷完善我的學(xué)習(xí)方法，以期獲得更好的學(xué)習(xí)成績。

期末考試期間運動心得體會篇七

給點誘惑還是挺有用的，如果家長想讓孩子的學(xué)習(xí)成績上升，就給他點誘惑讓他完成，我想孩子們一定會努力完成的就像我一樣!這里是一篇學(xué)生期末考試心得體會，接下來讓我們一起看看吧!

還有，我的數(shù)學(xué)成績不太理想，雖然我也補數(shù)學(xué)，但還是不有效，在補習(xí)班題我大約都會。但是不知道為什么，一考試就掉鏈子。本來在小學(xué)時，我的英語成績挺好的`。但是上了初中就不這樣了。我剛開始還以為初一英語挺簡單呢!想不到第一次月考英語只考了85分(滿分100)我們沒過90的都讓英語老師說了一頓。在下學(xué)期的時候，第一次月考我考的更慘只考了69分(滿分100)那次的題一大堆都是我們還沒學(xué)的，但是也出來了，還有我除了在快升初中的時候不了一個假期的英語外，我3、4年沒有補英語了，可能是因為這個原因吧!但是前些日子的期中考試英語成績上來了，所以沒有被老師說。

我們學(xué)校馬上要進行知識競賽了，還有快期末考試了，馬上就要是初二的學(xué)生了。我得在這次考個好成績。我要為了我的新手機而奮斗，因為我只要考好了，我就有新手機了，雖然答應(yīng)我有一年多了，但是我還是沒有實現(xiàn)，但是沒關(guān)系，我的成績還是上來了。給點誘惑還是挺有用的，如果家長想讓孩子的學(xué)習(xí)成績上升，就給他點誘惑讓他完成，我想孩子們一定會努力完成的就像我一樣!

期末考試期間運動心得體會篇八

時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。轉(zhuǎn)眼成為高一（12）班一員已一年了了?；厥走@半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。

在這一學(xué)期中我收獲了很多很多，有校長的諄諄教誨，老師的言傳身教，和與同學(xué)們的互助互愛，我想這是我在學(xué)習(xí)生涯中不可小覷的一筆財富。

在開學(xué)到此刻為期一年的學(xué)習(xí)生涯中，從最出對高中生活的一無所知到漸漸地習(xí)慣再到無比的厭煩卻又喜歡。在這一學(xué)期中我漸漸地懂得了什么是珍貴的友誼，什么是師生情這都是一種微乎其微卻又真是存在的事物，讓我捉么讀懂也猜不透的一種東西，它對我很重要。在這一學(xué)期中我要個性感謝我那敬愛的班主任他對我們?nèi)缤袄蠇屪印币粯泳褪菍ξ覀冇幸环N想不到的細心，還要感謝我們班的所有科任教師，他們也很好就是無微不至往他們請教問題也是毫無保留的回答，如果我們不會他還會一遍又一遍的跟我們講解直到會為止。為了改善學(xué)習(xí)方法，我給自己訂了一個學(xué)習(xí)計劃：

（1）做好課前預(yù)習(xí)。也就是要擠出時間，把老師還沒有講過的資料先看一遍。尤其是語文課，要先把生字認會，把課文讀熟；對課文要能分清層次，說出段意，正確理解課文資料。

（2）上課要用心發(fā)言。對于沒有聽懂的問題，要敢于舉手提問。

（3）每一天的家庭作業(yè)，做完后先讓家長檢查一遍。把以前做錯了的題目，經(jīng)常拿出來看一看，復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)。

（4）要多讀一些課外書。每一天午后吃完飯，看半個小時課外書；每一天晚上做完作業(yè)，只要有時間，再看幾篇作文。

（5）抓緊一切時間來鞏固當(dāng)天老師講的知識資料，以到達最佳學(xué)習(xí)效率。

期末考試期間運動心得體會篇九

下午五點鐘左右，緊張的期末考試終于結(jié)束了，我長長舒了口氣，開開心心的跑向了家。

雖然期末考試結(jié)束了，但我緊張的心情還沒有完全消掉，因為我星期三還要去看試卷，這由此讓我更加緊張起來，我真盼望星期三快點來到。

星期三終于到了，我有點緊張的來到教室，看看我數(shù)學(xué)、英語、語文、科學(xué)的分數(shù)，哈哈，我緊張的心情全消掉了，我這次考試考的很好，此時我回想一下：我復(fù)習(xí)的時候非常認真，我又做英語復(fù)習(xí)題，又做數(shù)學(xué)試卷，雖然當(dāng)時非常累，但這些苦和累沒有白費，我期末考試考好了，通過了這次期末考試的歷程，我忽然間真正品嘗出什么是要先苦后甜的滋味，千萬不要先甜后苦歐!

雖然這個學(xué)期考好了，但不要驕傲自滿，要繼續(xù)努力，希望下個學(xué)期考試能考的更棒、更好。

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期末考試期間運動心得體會篇十

下午五點鐘左右，緊張的期末考試終于結(jié)束了，我長長舒了口氣，開開心心的跑向了家。

雖然期末考試結(jié)束了，但我緊張的心情還沒有完全消掉，因為我星期三還要去看試卷，這由此讓我更加緊張起來，我真盼望星期三快點來到。

星期三終于到了，我有點緊張的來到教室，看看我數(shù)學(xué)、英語、語文、科學(xué)的分數(shù)，哈哈，我緊張的心情全消掉了，我這次考試考的很好，此時我回想一下：我復(fù)習(xí)的時候非常認真，我又做英語復(fù)習(xí)題，又做數(shù)學(xué)試卷，雖然當(dāng)時非常累，但這些苦和累沒有白費，我期末考試考好了，通過了這次期末考試的歷程，我忽然間真正品嘗出什么是要先苦后甜的滋味，千萬不要先甜后苦歐!

雖然這個學(xué)期考好了，但不要驕傲自滿，要繼續(xù)努力，希望下個學(xué)期考試能考的更棒、更好。

期末考試期間運動心得體會篇十一

隨著寒假的結(jié)束，新學(xué)期的開始，緊接著期末考試的到來，對于每位學(xué)生而言，期末考試是一次非常重要的考試，因為期末考試通常占總成績的較大比重，所以取得好成績不僅能夠提高自己的學(xué)術(shù)水平，還能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中帶來更多的機會。在此，我將分享我對于期末考試的心得體會。

首先，要有計劃地備考。在備考期間，我們不能只是簡單地把自己用功地投入進去，因為太緊張與焦慮也會影響我們的復(fù)習(xí)效果。因此，合理安排備考計劃，是很有必要的?？梢葬槍荚嚳颇亢蜁r間進行劃分，將自己的學(xué)習(xí)重心拍導(dǎo)到重要的科目上，避免在復(fù)習(xí)上浪費時間。制定好計劃之后，要按照計劃執(zhí)行，養(yǎng)成良好的自律性習(xí)慣，以免耽誤復(fù)習(xí)進度。

其次，要注重知識的鞏固。知識的積累不能一蹴而就，需要不斷地進行鞏固。在復(fù)習(xí)過程中，要及時地查漏補缺，發(fā)現(xiàn)自己的掌握短板，并針對性地進行強化。同時，理論知識的學(xué)習(xí)也要結(jié)合實踐操作，理論與實踐相結(jié)合，才能更好地鞏固知識，增加記憶的粘性。要注意的是，復(fù)習(xí)時要注意避免死記硬背，而是注重理解和掌握知識點的內(nèi)在聯(lián)系和邏輯，這樣才能體現(xiàn)出知識的深度和廣度。

再次，要注重細節(jié)的把握。很多時候，一些細節(jié)問題往往會成為影響我們成績的重要一環(huán)。在考試前的準(zhǔn)備中，一定要認真審核復(fù)習(xí)資料，課前作業(yè)、平時作業(yè)以及上課記錄，都要仔細看一遍，逐步地梳理并記憶重點。在考試時，也要注重細節(jié)把控，比如好好閱讀題目、注意答題格式、注意時間分配等等。細節(jié)的把握不僅可以防止無意地犯錯，更能體現(xiàn)出我們對知識點的深度和廣度。

最后，要善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。在期末考試結(jié)束后，我們可以對自己的復(fù)習(xí)過程、考試表現(xiàn)以及考試心態(tài)進行反思總結(jié)。如果考試成績較好，更要深入挖掘背后的成功之道，為今后的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。如果考試成績不理想，就要深入反思自己的原因分析，分析自己復(fù)習(xí)的不足之處，并找到對策和方法，下一次考試一定要做得更好。

綜上，備考計劃、知識鞏固、細節(jié)把握以及經(jīng)驗總結(jié)，這些都是期末考試必備的心得體會。只有我們在實踐中不斷積累并總結(jié)經(jīng)驗，不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法，才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，并在未來的學(xué)習(xí)生涯中不斷取得進步和成就。

期末考試期間運動心得體會篇十二

時間過的真快，一晃眼間，這個學(xué)期就過了。本學(xué)期我?guī)吣昙?1―14班的生物課，課程進度相對較緊張的，原因有很多，其中一個原因是開學(xué)兩周的時間里校園安排初一新生訓(xùn)練隊列和課操，所以只上了兩課時，第二個原因是初一新生剛?cè)氤踔?，還沒有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要老師慢慢培養(yǎng)，不能講得太快，所以每節(jié)資料都講的較吃力。

總體狀況分析：11班、13班和14班三個班級里好學(xué)生相對多一些，個人素質(zhì)較高，班主任管理規(guī)范，班干部能起到協(xié)助作用，大部分學(xué)生都很跟上老師的講課速度和思路，尤其是13班的班主任李元坤老師能跟班而且還有很好的加分激勵機制，使課堂氣氛很活躍，學(xué)生的學(xué)習(xí)用心性很高，使我的課堂教學(xué)能很順利進行，課堂教學(xué)的效果也很好，效率也提高很多。12班學(xué)生中用心回答問題的較少，課堂紀(jì)律需要老師不斷提醒和維持，學(xué)生整體素質(zhì)相對其他三個班的要稍弱些，所以本次期中考試成績狀況也貼合上述的分析。11班、13班和14班的特優(yōu)目標(biāo)和學(xué)優(yōu)目標(biāo)均能超額完成，并且高分數(shù)也較多，而唯獨12班的特優(yōu)目標(biāo)差得很多，高分學(xué)生數(shù)太少了。由此可見，班級管理的規(guī)范程度和課堂紀(jì)律的好壞是決定學(xué)科成績優(yōu)劣的一個重要因素。

經(jīng)驗與教訓(xùn)：成績相對較好的班級之所以好，除了課堂紀(jì)律作保證外，我想還有就是班主任能再平時抽擠時間讓學(xué)生背誦本周所學(xué)相應(yīng)知識點的良好安排也是有關(guān)的。如14班就安排了每周三早上晨讀前讀生物，午后1點到1點20分背誦，然后用10分鐘時間課代表讓全體學(xué)生默寫主要知識點，然后交給科任老師及時批改，對過關(guān)和但是關(guān)學(xué)生采取不同的獎懲措施，這樣堅持下來，學(xué)生對所學(xué)知識就有很深的印象，而不至于出現(xiàn)臨考之前的手忙腳亂，疲于應(yīng)付那么多需要背記的知識點。13班班主任也能配合科任教師的要求，讓課代表把老師整理的要點及時抄給全體學(xué)生，整理答案其實也是一種學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。還有就是臨考前我能把相關(guān)知識點進行串講，以考試題的形式進行，既做了題又復(fù)習(xí)了舊知識，這樣的課題效率是高的。相反地，12班對上面這樣的安排就差很多了，知識點沒有及時抄給全體學(xué)生，班主任也沒有安排背誦的時間和抽查的獎懲措施，最后的復(fù)習(xí)課也是因時間緊而匆忙串講，使復(fù)習(xí)的效率打折扣了。

措施：

1.繼續(xù)持續(xù)好的課堂紀(jì)律，促進課堂效率的不斷提高。

2.繼續(xù)整理知識要點梳理本，及時透過課代表抄給全體學(xué)生，并盡快整理答案，即當(dāng)成學(xué)習(xí)的一種途徑，又當(dāng)成復(fù)習(xí)的一種手段。

3.用好手上僅有的同步學(xué)習(xí)這一材料，及時抽查，適當(dāng)獎懲。

4.及時進行單元檢測，做好知識的沉淀。同時規(guī)定不同號的同學(xué)有不同的過關(guān)要求和獎懲，以激勵學(xué)生不斷進步。

5.和家長交流和溝通，爭取他們的配合，參與到檢查孩子對所學(xué)知識的掌握狀況。

6.和部分同學(xué)進行交流和溝通，增進感情，傳授學(xué)法，讓其掌握技巧，不斷進步。

我相信要是能做好這幾點，所帶班級的學(xué)習(xí)和成績都將會不斷進步和提高的。

我自信，我努力，我收獲。

期末考試期間運動心得體會篇十三

可是這真是一次讓人沮喪的分數(shù)，看完卷子后就感覺自己腦部充血，匆匆打點好行囊，跳上了回家的列車，在空調(diào)吹到心寒的和諧號上，看著一馬平川逐漸變成青翠的山巒，我在想：怎么和父母說起呢？即使自己不主動說，他們也會問的吧。

卷子已經(jīng)收走了，但是還是歷歷在目，我想憑自己的記憶寫一份考試總結(jié)該是綽綽有余的。先是聽寫，在普遍認為而且自己也認為非常簡單的情況下，出了兩處錯誤，是沒有寫對單詞，反正是很低級的錯誤。然后是單詞的單復(fù)數(shù)和加形容詞，這應(yīng)該是最拿手的吧，可是有很多沒標(biāo)音，扣了很多分，當(dāng)時寫的太high了，竟然忘了標(biāo)音，后來檢查是也沒有檢查出來，加形容詞那個天空確實是不知道天空是陰性的，這個錯了還有點道理。而后是動詞變位和在不同詞后的動詞標(biāo)符，把第一人稱單數(shù)寫成第一人稱復(fù)數(shù)，我也是看到卷子才知道當(dāng)時自己是這樣寫的，真不知道當(dāng)時是大腦短路還是小鬼附身，不過我覺得對于變位這一塊，特別是不規(guī)則動詞的變位，掌握的不是很好，考試的時候心還是有那么點心虛，接下來是派生詞和介詞，派生詞錯的一塌糊涂，不是沒加冠詞就是符號。而后是分析語法，這個錯的更是無厘頭，寫了好幾個漢語的錯別字，搞得口語考試時，老師問我：你是不是以前語文水平不是太好，真是羞愧致死。接下來是中阿互譯，影像最深的還所“系主任”那個了，我竟然寫成“系經(jīng)理”！最后是閱讀，讀懂是沒問題，就是后面的同義詞有一個沒寫對……這就是這次略顯遺憾的精讀考試，相比于這一學(xué)期的兩門掛掉的通選課了來說，是比較幸運的，但是作為一個以之為專業(yè)的'學(xué)生，這種成績是難以接受的，對于自己大學(xué)這一年的總結(jié)，是及格但不優(yōu)秀，很多事想要做，應(yīng)該做沒做。在今后的大學(xué)生活里，我想這是應(yīng)該改進的，總是喜歡漫無目的的游蕩，時間觀念不強，當(dāng)然還有些外部的原因。

以后的課，我看是越來越復(fù)雜，不過我還是有信心掌握好它，希望下次寫考試總結(jié)的時候，我不會回想起這么多的失誤與遺憾。

期末考試期間運動心得體會篇十四

喧鬧的馬路上，一條車龍往左走，一條車龍往右走，而我，背著沉重的書包呆望著那條往左走的車龍。眼前的車交錯著，我卻一直想著那兩個矛盾的數(shù)字—一個閃亮的是99，另一個暗淡的是81。

媽媽很重視我的成績，每次考完試后的幾天，一見面就追問成績。上一次的數(shù)學(xué)測驗，我拿了85分，媽媽就毫不嫌費力地嘮叨了幾天，搞得我連飯都吃不下，覺也睡不著。

唉!我重重地嘆了嘆氣。待會兒肯定又該被訓(xùn)了。那也該受，誰讓自己那么粗心呢，怎么這么簡單的.題目也會錯呀!真窩囊!忽然感覺身后一陣刺骨的怪風(fēng)吹過了。隨即，傳來一個熟悉的聲音:“女兒!女兒!”我的心好像被一塊巖石壓得凹了下去，周圍是缺氧了嗎?我邊應(yīng)著邊縮著過去了。坐到車上后，媽媽第一句就問:“有期末成績了嗎?”我膽怯地答道:“嗯?！薄笆悄男┛?都幾分?”“歷史和數(shù)學(xué)?！蔽已柿搜士谒?，“歷史是99分?！蔽也话驳卮鸬??！疤袅?我的女兒真聰明……”這番似贊又似貶的話像千萬支箭射向我那可憐的心，總覺得暗地里在諷刺著什么。我的雙手被刺骨的寒風(fēng)吹得冷冰冰的，·我的眼珠無意中從后視鏡里看到媽媽嘴邊掛著自豪的微笑，心里就更難受t。

“那數(shù)學(xué)幾分呀?”我打了個寒戰(zhàn)，吞吞吐吐地擠出幾只字:“數(shù)……數(shù)學(xué)……”媽媽甜滋滋地說:“我女兒的歷史這么好，那數(shù)學(xué)肯定也不錯!”這句話實在讓人難堪，那個可恨的數(shù)字怎么說得出口呢?“是……是81分?！蔽业穆曇魸u漸低下去了。媽媽什么也沒說，我也跟著沉默。

一路上，我不斷地暗自笑自己的笨，同時，害怕著這種不尋常的靜。突然，車子剎了一下，我的身子向前傾了傾，抬頭一看，差點撞上前面的車子。我的心跳聽起來很清晰，頭腦中一片空白。媽媽好像想了什么一會兒，然后說:“下次要努力，爭取好成績，千萬不要灰心，這次考不好沒關(guān)系……”我簡單地回答一句:“哦。”這番話卻已深深地鑄在心中。媽媽好像也懂了什么似的，再也沒多說什么了。

期末考試期間運動心得體會篇十五

隨著期末考試的臨近，學(xué)生們都將自己鎖定在書房里，準(zhǔn)備迎接考試的挑戰(zhàn)。在這段時間內(nèi)，不免會感到壓力倍增，注意力不集中，甚至缺乏動力。為了緩解這種壓力，我決定在期末考試期間堅持運動。下面我將分享一下我的運動心得體會。

首先，運動能夠提高大腦的思維能力。長時間學(xué)習(xí)會讓大腦變得疲勞，思維變得遲緩，難以集中注意力。而適當(dāng)?shù)倪\動可以增加大腦的血液流動，增加氧氣供應(yīng)，從而改善大腦的工作狀態(tài)。我通常選擇慢跑或者打籃球這樣的有氧運動。每天堅持半小時的運動后，我會感到頭腦更加清晰，思考問題的速度也更快了。在考試期間，這種提高思維能力的好處尤為明顯，因為我能更快地理解題目，準(zhǔn)確地解答問題。

其次，運動還能緩解壓力和焦慮情緒。期末考試是對學(xué)生們而言的重要關(guān)卡，經(jīng)常會面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力。有時候，我會因為考試內(nèi)容的復(fù)雜或者自身的不自信而感到焦慮不安。這時候，我選擇進行一些有力度和節(jié)奏感的運動，例如擊劍或者跳繩。這樣的運動可以讓我全身心地投入其中，放松身心，并且釋放壓力。鍛煉的過程中，我可以將焦慮情緒化作力量，感受到自己的成長和進步，從而重新獲得自信和動力。

再次，運動有助于提高睡眠質(zhì)量。在期末考試期間，晚上經(jīng)常需要熬夜復(fù)習(xí)，這會導(dǎo)致睡眠不足、易醒、質(zhì)量不佳等問題。而運動可以幫助調(diào)整睡眠規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量。我每天晚飯后進行適量的運動，如散步或做瑜伽，然后進行深呼吸、放松肌肉。運動后，我的身心得到了放松，入睡時間縮短，睡眠深度也提高了。第二天早上，我能夠感受到自己的精神煥發(fā)和更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

最后，運動還能增強體魄，提升身體抵抗力。長時間的學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致身體機能下降，容易感冒、乏力等。通過堅持運動，尤其是太極拳或瑜伽這樣的低強度運動，可以增強體質(zhì)，提高免疫力。想象一下，在期末考試的緊張環(huán)境下，百分之百的身體狀況會大大提升應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。

總的來說，期末考試期間堅持運動讓我受益匪淺。我不僅提高了大腦思維能力，緩解了壓力和焦慮情緒，改善了睡眠質(zhì)量，還增強了身體素質(zhì)。我相信通過運動調(diào)整身心的能力，我將能夠更好地應(yīng)對期末考試的挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

期末考試期間運動心得體會篇十六

本學(xué)期我任教四年級兩個班的數(shù)學(xué)，我對新課程標(biāo)準(zhǔn)進行了系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。根據(jù)新大綱的教學(xué)要求，我力求使自己的教學(xué)符合兒童的年齡特征，注重促進學(xué)生的學(xué)習(xí)遷移，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，更注重在實踐活動中，使學(xué)生體驗數(shù)學(xué)與實際生活的聯(lián)系。教學(xué)的改革主要體現(xiàn)在課堂及課余時間上，在課堂上我注重加強學(xué)習(xí)能力和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。而課余時間則注重讓學(xué)生“學(xué)以致用”，讓學(xué)生將數(shù)學(xué)運用到實際生活中。

在具體的教學(xué)過程中，我注重了學(xué)生細節(jié)的教育，加強了雙基的訓(xùn)練，收到了一定的效果。

一、加強口算的學(xué)習(xí)。通過課前的3分鐘的口算練習(xí)，采用多種形式，讓學(xué)生通過他們自己喜愛的方式來練習(xí)，還不定期的舉行“速算手”比賽，激發(fā)他們的積極性。提高學(xué)生的口算技能，對于筆算也是提高和幫助。

二、加強乘、除數(shù)的兩位數(shù)的乘、除法筆算。學(xué)生在三年級時已經(jīng)學(xué)習(xí)了乘、除數(shù)是一位數(shù)的乘、除法筆算，在原有知識及對法則理解的基礎(chǔ)上，我讓學(xué)生多加強鞏固練習(xí)，防止學(xué)生因粗心大意而計算出錯。但在實施過程中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的計算能力不好，特別是除法，甚至個別學(xué)生的乘法口訣還不會。因此，在教學(xué)之外，我讓學(xué)生天天練幾道計算題。計算題中還包括簡便計算，學(xué)生的漸變計算能力更是差，特別是乘法分配律。

應(yīng)用題一直以來都是學(xué)生學(xué)習(xí)的一大難點，但對于兩個班的情況，更是特別，絕大部分學(xué)生的應(yīng)用題的理解能力都差。針對這一情況，我讓學(xué)生多練、多想、多問，從量到質(zhì)，逐步提高學(xué)生分析問題的能力，學(xué)生再也不像以前那樣懼怕應(yīng)用題了。

四、增加實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生體會數(shù)學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)的意識。設(shè)計一些與學(xué)生生活聯(lián)系比較緊密又蘊涵著數(shù)學(xué)問題的活動。使學(xué)生通過在活動中解決問題，感受、體驗、理解數(shù)學(xué)，又有利于培養(yǎng)學(xué)生從日常生活中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題的意識。

五、為了貫徹面向全體學(xué)生和因材施教相結(jié)合的原則，我還設(shè)計了一些帶有一定的難度的練習(xí)題，供學(xué)有余力的學(xué)生選做，以便更好地發(fā)揮他們的特長，培養(yǎng)他們數(shù)學(xué)能力。

總體來說，四年級的數(shù)學(xué)教學(xué)能夠有條不紊地開展工作，各方面都取得了收獲。