心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想一

一、理論聯系實際，啟發(fā)學生的興趣。

向家長和學生宣傳羽毛球運動的好處，現在的人們稱羽毛球運動是“聰明人的運動”;同時還告訴我們的學生，打羽毛球能養(yǎng)眼，十分有利于提高學習效率;從而真正啟發(fā)他們內心深處對此項訓練的興趣。

同時，我還將自己訂閱的《羽毛世界》借給孩子們看，只要新到一期，孩子們就搶著看，我也將此作為一種獎勵，近段時間打得好的優(yōu)先看。

二、以成功教學，激發(fā)學生訓練的興趣。

在我們羽毛球訓練的初始階段，我總是把訓練的目標或較復雜的技術動作分解幾段，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果，使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的欲望。例如：在羽毛球訓練中熟悉球性這一練習中，我就先讓學生進行“捉球”游戲的練習。教師拿一些球在手上，逐個拋出去，讓學生去撿，在規(guī)定時間內剛開始肯定沒能撿到幾個，但隨著時間的推移，學生對球性的熟悉，就能慢慢多起來。教師對有進步的同學給予表揚，讓他們看到自己的成功。

三、創(chuàng)新羽毛訓練的形式，引導學生的興趣。

為提高學生的訓練興趣，我根據學生技術水平不斷地改革，創(chuàng)新訓練的教學形式，從教師的指導到羽毛室的布置都要精心設計，力求有新意。這樣的訓練必然會使學生情緒飽滿、興趣濃厚。在平時訓練中的教師示范指導固然相當重要，但最好是當教師在講解完某一技術動作之后，同時向我們的學生展示一下這一技術動作在實戰(zhàn)中的運用情況,使我們的學生對這一動作有一個整體性的感知，而不只是為學這一技術運動而練習這個技術動作。

眾所周知，羽毛球運動還是一項實戰(zhàn)性很強的體育運動。所以在訓練中我除了貫徹好精講多練的原則外，平時的實戰(zhàn)訓練更是不可忽視。從集體的“爭皇打”到兩人的“五局三勝”，從“星期冠軍”到“月擂主”，從“自己羽毛球隊”到與“外校球隊的交流”。我都特別注重訓練形式的創(chuàng)新，引導好學生的訓練興趣。

在球室布置方面，為了讓孩子們有一個安全的、安靜的訓練環(huán)境，學校對球室進行了重新裝修，鋪了實木地板，安裝了卷簾，在選擇窗簾顏色時，我從心理學角度出發(fā)，選擇了綠色，然后將歷屆羽毛球隊員的競賽成績張貼在墻上，以激勵孩子們，讓他們產生緊迫感。從而形成良性循環(huán)。

四、培養(yǎng)堅強意志，強化訓練興趣。

無論做什么事情，“吃敗仗”是避免不了的。幫助他們找到解決問題的方法，并勇敢的戰(zhàn)勝困難，從而激勵他們努力訓練，增強了克服困難的信心。這樣他們才能體會到成功的喜悅和羽毛運動給人的快樂。

總而言之，在培養(yǎng)學生羽毛球訓練興趣這一方面的方式和手段要多種多樣，只要教練能有效地利用手段來調動學生的訓練興趣，學生就可以積極主動地訓練。只有這樣訓練水平才會有所提高，在真正的比賽中才能取得較好的成績。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想二

為積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局和全國學聯聯合的關于推進大學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動和陽光體育活動月的號召，豐富大學生校園文化，培養(yǎng)青年大學生頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質.

“xxxxxx”

20xx年x月x日 — x月x日

教務處、團委、體育科學系

全院各系部在籍大學生

全院八個系部自行選拔出3名男生和3名女生組成本系部代表隊，由本系學生會體育部負責組織填表與詳細了解比賽規(guī)則，在5月30日15時至17時之間按照要求填寫完畢比賽報名表上交至院學生總會體育部，收取報名表地點：院學生總會活動室，聯系人：xxx，聯系電話：xxxxxxxxxxxx，

各系學生會體育部部長于5月31日12時到院學生總會活動室（行政樓一樓114室）抽簽，八個系部抽取a、b、c、d、e、f、g和h八支代表隊，直至從女a1、女a2、女a3、男a1、男a2、男a3到女h1、女h2、女h3和男h1、男h2、男h3抽取結束后，利用院團委微信平臺公示具體分組與比賽情況。

在學院籃球館一樓劃分成四個羽毛球場地，同時進行比賽，在x月2日—x日舉行小組單淘汰賽，具體比賽時間與單打對陣情況參照圖1。

對于已經在單淘汰賽制取得本組冠軍的同學進行最后的單循環(huán)比賽，采取積分制計算出最后的男子單打和女子單打的冠亞季軍。

1、活動項目： 男子單打、女子單打

2、比賽規(guī)則：

1）本次比賽根據實際情況在國際通用羽毛球規(guī)則上有一定的修改。

2）全部參賽選手采取抽簽分組，組內隨機抽取號碼而確定比賽對手。

3）比賽賽制：比賽初期采用單淘汰制，3局2勝制，后期冠亞季軍采取單循環(huán)賽制決定。

4）參賽隊伍須提前15分鐘到達比賽場地，各小組到指定場地簽到，在比賽開始時，遲到5鐘的選手做棄權處理并判對方球隊以2：0處理 。

比賽具體細則：

（一）挑選場地或發(fā)球權

任何一場正式比賽開始之前，參賽兩方首先要做的事是在裁判員的主持下，通過由裁判員拋硬幣確定首先發(fā)球的一方。硬幣決定的勝者具有挑選發(fā)球權或場地的優(yōu)先權。贏方選剩的一項歸輸方所有。（注：這里用硬幣代替挑邊器）

（二）局數和分數

1.每場正式比賽以三局二勝制決定勝負。

2.男子單打以21分為一局，先得21分的一方為勝。

（三）發(fā)球權、得分、和交

1.比賽中由通過硬幣獲得發(fā)球權的運動員先發(fā)球，誰得分誰發(fā)球，直至比賽結束。

2.下一局比賽開始時，均由上一局的勝方先發(fā)球。

3.比賽中如有發(fā)球方在發(fā)球時發(fā)出邊線、底線或沒有過網則算該運動員失誤，對方運動員得分。

4.發(fā)球方在發(fā)球時沒有觸及球拍有第2次發(fā)球的機會、如第2次發(fā)球仍未觸及球拍則算該運動員失誤對方得分。

（四）交換場地

1.第一局比賽結束，兩方應交換場地進行第二局的比賽.如前二局兩方戰(zhàn)成1比1時，兩方也應交換場地進行決勝局的比賽，即第三局的比賽。在第三局比賽中，當任何一方先得11分（21分為一局）時，必須再次交換場地后，才能進行余下的比賽。

（五）發(fā)球和接發(fā)球

（1）合法的發(fā)球：有發(fā)球權的一方稱發(fā)球方，對方則稱為接發(fā)球方。

1.發(fā)球時腳不得踩發(fā)球區(qū)的任何界線。

2.一旦兩方選手站好位置，發(fā)球員的球拍一開始揮動即為發(fā)球開始，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動直到將球發(fā)出。必須注意的是，一旦發(fā)球員開始揮動球拍發(fā)球，而未擊中球，則應視為發(fā)球違例。發(fā)球時，任何一方都不允許有非法延誤發(fā)球的行為。

3.在發(fā)球過程中，即從發(fā)球員的球拍開始揮動直至球拍的拍面將球擊出為止，發(fā)球員的雙腳均不得離開地面或移動。

4.在擊球的瞬間，球與球拍的接觸點及整個球體均要低于發(fā)球員的腰部，整個拍框必須明顯低于發(fā)球員握拍的手部。

5.發(fā)球員必須站在本主發(fā)球區(qū)向位于自己相對應的斜對角一端的發(fā)球區(qū)發(fā)球。球體須經球網的上方飛過，落入對方場地的發(fā)球區(qū)域內才有效。單打有效發(fā)球區(qū)域的范圍是（以右區(qū)為例）：前發(fā)球線、中線、單打后發(fā)球線和單打邊線之間，左區(qū)反之。

（2）合法的接發(fā)球。

1.接發(fā)球員必須等對方發(fā)球員按相應的規(guī)定將球發(fā)出后，即球托觸及球拍的拍面而飛離球拍后，才能移動兩腳，并開始接發(fā)球，否則屬違例。

2.接發(fā)球時，接球員的腳不能踏踩在接發(fā)球區(qū)域四周的任何線上或線外，否則后違例。

（六）、發(fā)球和按發(fā)球的方位和順序 ：

1.發(fā)球方的分數為零或偶數時，發(fā)球方和接發(fā)球方均站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。分數為奇數時，兩方都站在左發(fā)球區(qū)發(fā)球和接發(fā)球。

2. 發(fā)球時羽毛球如出了邊線或底線算失誤，對方得分

（七）、重新發(fā)球如下列情況發(fā)生時應重新發(fā)球：

1. 發(fā)球時假如未觸及球拍則重新發(fā)球

2. 發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例。

3. 當接球員尚未做好準備之前，發(fā)球員即發(fā)球。

4. 在比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離即球、完全破損。

5. 在比賽中，不可預見或意外的情況發(fā)生。

（八）比賽的連續(xù)性及對不端行為的處罰

（1） 一場比賽應從每一次發(fā)球開始連續(xù)進行直至整場比賽結束。比賽中只有裁判員有權暫停比賽。但有二種情況除外：

1.每場比賽的第二局與第三局之間，允許有間歇五分鐘的休息；

2.比賽中遇到運動員無法控制的情況發(fā)生時，裁判員可根據實際需要暫時停止比賽，兩方所得分數有效，比賽恢復時從該分數起算。

（2） 下列三種情況發(fā)生時，裁判員可給予警告或違例等處罰：

1. 運動員為恢復體力或喘息而使比賽中斷。

2. 除第二局與第三局之間的間歇外，比賽進行中運動員不接受場外指導。

3. 運動員在比賽中故意損壞球，以及有其他任何不利于比賽的行為。

（九） 違例

1.比賽中，球拍未擊中球。

2.比賽中，球從網下或網孔中穿過或不過網。

3.比賽中，球碰房頂及場地四周以外的人或物體。

5.比賽中，球碰到運動員的身體或衣物。

6.比賽中，擊球者球拍與球的擊球點不在自己球網一方，而是過網擊球。

7.比賽中，選手的球拍、身體或衣物碰網或網柱；選手的腳或球拍由網下侵入對方場區(qū)。

8.擊球時，球夾在或停滯在球拍上，緊接著又被拖帶。

9.一名球員兩次揮拍，連續(xù)兩次擊中球，或是同一方的兩名選手連續(xù)各擊中球一次。

10. 球觸及球員的球拍后繼續(xù)飛行并落在界外。

11.阻礙對方緊靠球網的合法擊球。

12.比賽時選手故意擾亂、影響對方進行正常比賽的任何舉動，破壞羽毛球競賽的場地與器材設備。

1.團體獎（系別為單位單項前三名累計評比，如有包攬則依次向下一名計算）

2.個人獎（個人為單位取單項前三名）

1 各系部高度重視，認真組織。各系部要緊緊圍繞“立德樹人”根本任務，堅持群眾性、自主性、課外性、創(chuàng)新性、長效性原則，完善配套保障，協(xié)同配合，形成合力，切實發(fā)揮“三走”活動在促進大學生體育鍛煉意識提升、習慣養(yǎng)成、意志磨練、體質增強、健康成長方面的重要作用。

2 積極宣傳，營造氛圍。要充分依靠基層團學組織以及各類“微組織”，發(fā)揮本次活動的示范帶動作用，進一步廣泛發(fā)動學生參與活動。通過舉辦形式多樣的宣傳和分享活動，提升大學生對體育鍛煉重要性的認識，激發(fā)大學生參與活動的主動性，把“三走”活動同培育和踐行社會主義核心價值觀、校園文化建設、學生素質拓展、塑造健康生活方式等有效結合起來。努力形成“班班有體育活動，人人有體育項目”的生動局面。

3 參賽選手安全第一，本次比賽出現任何運動傷害均由個人負責，團結互助，參賽選手要嚴格按照裁判的要求，遵守比賽規(guī)則。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想三

一、活動背景：

隨著全民健身運動的廣泛普及，學生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創(chuàng)造健康、輕松、愉快的交流互動平臺，推動校園羽毛球運動的發(fā)展和激發(fā)大一新生的興趣。提供羽毛球愛好者一個競技平臺，旨在娛樂第一競技第二的宗旨，特此舉辦一年一度的“新生杯”羽毛球賽。

二、活動意義(目的或目標)：

1、激發(fā)全校同學的羽毛球熱情

2、推動校園羽毛球運動的發(fā)展

3、加深羽毛球愛好者之間的友誼

4、豐富大學生活

三、活動時間：201x年10月08日

四、活動地點：常州大學體育館

五、主辦單位：常州大學社團聯合會

承辦單位：常州大學羽毛球協(xié)會

六、參賽對象：大一新會員及所有大一新生

七、活動內容

(一)活動前期準備

1、活動宣傳：社聯制作海報張貼于公告欄

2、場地借用：向常州大學體育部或后勤部借用

3、選拔運動員~裁判人員

選拔運動員：

報名，全校大一新生均可報名，會員免費，非會員報名費5元

報名時間地點：09月27日--29日晚 6：00--7：00大學生活動中心地下室118

短信報名：xxxxxxxxxxxx 姓名+參賽項目

分組抽簽：比賽前對報名選手進行隨機分組抽簽

裁判員有裁判部負責，有“省運會金牌裁判隊”裁判

4、運動器材的準備

羽協(xié)僅提供羽毛球，球拍有參賽選手自備

(二)比賽規(guī)則)

采用最新國際比賽規(guī)則

(三)活動流程

比賽項目：男單，女單，混雙，男雙，女雙

1、比賽流程：本次比賽采用分組晉級模式，組內選手循環(huán)比賽，兩兩之間進行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負者1分。積分相同凈勝球多者排名靠前。每組取前兩名進入決賽。

進入決賽選手重新抽簽。決賽每局21球，三局兩勝，采用淘汰賽。直到決出名次

2、頒獎：所有比賽結束后為獲獎者頒發(fā)獎品。獎狀在比賽后一周補發(fā)

八、活動物資

(一)人力資源

裁判部負責裁判工作;技術部負責場務以及賽程的安排;骨干成員負責維持秩序，協(xié)調相關事項，統(tǒng)領大局

(二)物力資源

社聯的制作海報宣傳;裁判計分表、賽程安排表、積分表(羽協(xié)負責打印);比賽用球十二筒

九、經費預算

場地費用=報名人數*2元進場費，約70人參加 70*2=140元(具體場地待定)

羽毛球：35*12桶 420 元 獎品費用90 (包括獎狀)

預計非會員參賽15人 15*5=75元

總計經費：575元

十、具體組織安排：

裁判部：負責裁判工作，做到正確裁判，不誤判、錯判

技術部：負責場務及賽程安排

骨干：負責協(xié)調相關資源，保持賽事井然有序

秘書部：負責記錄比分、積分、名次

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想四

一、活動背景：

隨著全民健身運動的廣泛普及，學生的體育鍛煉熱潮迅速升溫，為創(chuàng)造健康、輕松、愉快的交流互動平臺，推動校園羽毛球運動的發(fā)展和激發(fā)大一新生的興趣。提供羽毛球愛好者一個競技平臺，旨在娛樂第一競技第二的宗旨，特此舉辦一年一度的“新生杯”羽毛球賽。

二、活動意義(目的或目標)：

1、激發(fā)全校同學的羽毛球熱情

2、推動校園羽毛球運動的發(fā)展

3、加深羽毛球愛好者之間的友誼

4、豐富大學生活

三、活動時間：20xx年10月08日

四、活動地點：常州大學體育館

五、主辦單位：常州大學社團聯合會

承辦單位：常州大學羽毛球協(xié)會

六、參賽對象：大一新會員及所有大一新生

七、活動內容

(一)活動前期準備

1、活動宣傳：社聯制作海報張貼于公告欄

2、場地借用：向常州大學體育部或后勤部借用

3、選拔運動員~裁判人員

選拔運動員：

報名，全校大一新生均可報名，會員免費，非會員報名費5元

報名時間地點：09月27日--29日晚6：00--7：00大學生活動中心地下室118

短信報名：姓名+參賽項目

分組抽簽：比賽前對報名選手進行隨機分組抽簽

裁判員有裁判部負責，有“省運會金牌裁判隊”裁判

4、運動器材的準備

羽協(xié)僅提供羽毛球，球拍有參賽選手自備

(二)比賽規(guī)則)

采用最新國際比賽規(guī)則

(三)活動流程

比賽項目：男單，女單，混雙，男雙，女雙

1、比賽流程：本次比賽采用分組晉級模式，組內選手循環(huán)比賽，兩兩之間進行一局比賽，每局11球，勝者記3分，負者1分。積分相同凈勝球多者排名靠前。每組取前兩名進入決賽。

進入決賽選手重新抽簽。決賽每局21球，三局兩勝，采用淘汰賽。直到決出名次

2、頒獎：所有比賽結束后為獲獎者頒發(fā)獎品。獎狀在比賽后一周補發(fā)

八、活動物資

(一)人力資源

裁判部負責裁判工作;技術部負責場務以及賽程的安排;骨干成員負責維持秩序，協(xié)調相關事項，統(tǒng)領大局

(二)物力資源

社聯的制作海報宣傳;裁判計分表、賽程安排表、積分表(羽協(xié)負責打印);比賽用球十二筒

九、經費預算

場地費用=報名人數*2元進場費，約70人參加70*2=140元(具體場地待定)

羽毛球：35*12桶420元獎品費用90(包括獎狀)

預計非會員參賽15人15*5=75元

總計經費：575元

十、具體組織安排：

裁判部：負責裁判工作，做到正確裁判，不誤判、錯判

技術部：負責場務及賽程安排

骨干：負責協(xié)調相關資源，保持賽事井然有序

秘書部：負責記錄比分、積分、名次。

附件：報名表

羽毛球協(xié)會：顧亞軍

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想五

一、活動主題：羽你有約

二、活動目的：為社團注入新鮮血液，擴大網球協(xié)會的影響力，同時發(fā)掘一批有天分的網球愛好者，為羽毛球協(xié)會的發(fā)展奠定堅實的基礎。三、活動時間：20xx年10月11日

四、活動地點：新校區(qū)一、二、三、四號宿舍樓門口和舊校區(qū)陶行知廣場五、活動內容：招收新一屆網球協(xié)會會員，面向11級新生招收網球愛好者。

六、活動細則：

1前期宣傳：

(1)海報宣傳

時間：9.22-10.10

地點：學校各個海報粘貼點

內容：網球協(xié)會簡介

(3)現場咨詢

時間：10。10(招新開始)

地點：新校區(qū)一、二、三、四好學生宿舍樓門口

老校區(qū)陶行知廣場和各宿舍樓門口

內容：由各部部長輪流負責，重點在宿舍樓門口進行宣傳。

進行為期3天的招新工作，各個宿舍門口由兩人負責，為各部正副部長組成小隊組合負責招新工作。

2、現場招新

(1)場地由校社團部提供(主要在各個宿舍樓的門口為主)，另外由會長聯系借凳子桌子。協(xié)會再準備一些桌子、凳子及太陽傘，用于展示海報，激發(fā)同學們的興趣，并以展板(歷屆石頭杯的照片和一些基本羽毛球擊球姿勢黑白圖片組成)的形式介紹網球協(xié)會。

(2)現場進行報名登記。(登記主要內容為：姓名，系別，聯系電話。)

(3)現場咨詢由協(xié)會各部長輪流值班。

3、招新復核

(1)通知各個報名的11級新生進行招新復核，檢驗基礎羽毛球球技。

(2)招新結束后由協(xié)會各部長收拾場地。

(3)對整個活動進行總結。

七、活動經費及預算：

展板：30元

海報：10元

三聯發(fā)票、圓珠筆：4元

八、整個活動由會長負責協(xié)調各個部門的工作。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想六

尊敬的各位來賓;

各位裁判員和所有參賽的.選手：

大家好!

在這鮮花盛開、春意盎然的日子里，我們共同迎來了江蘇船舶行業(yè)協(xié)會首屆羽毛球賽，泰州口岸船舶有限公司作為此次賽事的承辦方之一，我們倍感自豪。在此，我代表王俊澤董事長和公司全體員工向參加本屆羽毛球賽的全體選手、領隊及工作人員表示熱烈的歡迎和誠摯的謝意;向長期以來關心、支持我公司發(fā)展的各位領導、各界同仁、兄弟單位表示良好的祝愿和衷心的感謝!

泰州口岸船舶有限公司有近40年的造船歷史，注冊總資本3.08億元。公司秉承“重合同、守信用、求雙贏;重技術、嚴管理、謀發(fā)展;以人為本、善待員工、回報社會”的企業(yè)文化理念，不斷強化企業(yè)管理，努力實現持續(xù)發(fā)展。20xx年完成工業(yè)產值60億元，在江蘇省排名第7位;造船完工總量83萬載重噸，在江蘇省排名第十一位。已通過工信部及江蘇省經信委一級ⅱ類鋼質船舶生產企業(yè)條件評價;獲得iso9001：20xx質量管理體系認證;職業(yè)健康安全體系認證。

今天的賽事，是江蘇船舶行業(yè)所有同仁期待已久的一項賽事。在這里，希望全體參賽選手，在比賽中能更好地發(fā)揚 “更高、更快、更強” 的奧林匹克精神，頑強拼搏、團結向上、勇于進取，賽出成績，賽出風格，賽出友情!也希望廣大裁判員和全體工作人員樂于奉獻，公正無私，恪盡職守，更好地為大賽服務，讓每一名選手都收獲友誼和快樂。

最后，預祝“口岸船舶”杯江蘇船協(xié)首屆羽毛球賽取得圓滿成功!

祝各位嘉賓、裁判員和參賽選手身體健康、合家歡樂，萬事如意! 謝謝大家!

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想七

1、活動目的:豐富同學們的課余文化生活，培養(yǎng)同學們頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質，增強同學們的身體素質，推動我院羽毛球運動的發(fā)展2、活動時間:4月19日下午2:00------4月22日下午3、活動地點:b18下羽毛球場4、活動對象:數學學院全體研究生5、活動主題:青春健康、運動之美

6、活動形式:男單、女單、男女混合雙打（自由組合）7、器材設備:比賽羽毛球由組織單位提供，球拍自備

8、報名事宜及截止時間:有參賽意向的同學請于4月15號中午十二點前直接向文體部成員報名并于4月15號中午12:30到b18四樓會議室抽簽，逾期不候9、主辦單位:廣州大學數學與信息科學學院研究生分會文體部

10、比賽賽制:小組賽比賽采用單局淘汰制，前四名進行三局二勝（每局21分），11、比賽規(guī)則:見附錄

12、注意事項:注意場地衛(wèi)生，保持場地清潔和活動秩序；友誼第一，比賽第二。注意活動中自身安全；需備好相關藥品，以便處理賽中突發(fā)事故；需做好賽前準備工作，靈活應對賽中可能出現的各類情況，確保比賽順利進行。

13、獎勵:本次比賽各項目分設一、二、三等獎各一名

14、經費支出:

1、羽毛球3筒

2、純凈水2件

3、宣傳海報3張

4、必備藥品（正紅花油、創(chuàng)可貼、云南白藥）

5、小禮品

共計:（待定）

附表（比賽規(guī)則）:

1、比賽分為初賽、復賽、決賽，由于時間限制，比賽采用一局定輸贏制，比賽雙方一局即分勝負。

2、每一局為21分，每球得分，先得21分者獲勝，如果打到20分，任何一方要獲勝必須超出2分。若雙方打成29平后，一方1分，即算該局取勝。3、比賽開始前，雙方應通過擲挑邊器決定場區(qū)或發(fā)球，贏得一方有權先選擇首先發(fā)球或不首先發(fā)球及場地。4、發(fā)球:

①發(fā)球使任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

②發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角線發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。

③發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球必須低于發(fā)球員的腰部。

④擊球瞬間球桿應指向下方，從而使整個球框明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

⑤發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。⑥發(fā)出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)。5、違例:

①發(fā)球不合法違例。

②發(fā)球員發(fā)球時未擊中球。

③發(fā)球時，球過網后掛在網上或停在網頂。④比賽時:

ⅰ、球落在球場邊線外。ⅱ、球從網孔或從網下穿過。ⅲ、球不過網。

ⅳ、球碰屋頂、天花板或四周墻壁。ⅴ、球碰到運動員的身體或衣服。

ⅵ、球碰到場地外其他人或物體（由于建筑物的結構問題，必要時地方羽毛球組織可以制定羽毛球觸及建筑物的臨時規(guī)定，但其國組織有否決權）。

⑤比賽時，球拍或球的最初接觸點不在擊球者網的這一方（擊球者擊球后，球拍可以隨球過網）。⑥比賽進行中:

ⅰ、運動員球拍、身體或衣服觸及網或網的支持物。ⅱ、運動員的球拍或身體，以任何程度侵入對方場區(qū)。ⅲ、妨礙對手，如阻擋對方緊靠球網的合法擊球。

⑦比賽時，運動員故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故

作姿態(tài)等。⑧比賽時:

ⅰ、擊球時，球夾在或停滯在拍上緊接著又被拖帶。ⅱ、同一運動員兩次揮拍連續(xù)擊中球兩次。ⅲ、同一方兩名運動員連續(xù)各擊中球一次。ⅳ、球碰球拍繼續(xù)向后場飛行。⑨運動員違反比賽連續(xù)性的規(guī)定。⑩運動員行為不端。6、重發(fā)球:

①與不能預見或意外的情況，應重發(fā)球。

②除發(fā)球外，球掛在網上或停在網頂，應重發(fā)球。③發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員同時違例，應重發(fā)球。④發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準備時發(fā)球，應重發(fā)球。⑤比賽進行中，球托與球的其他部分完全分離，應重發(fā)球。⑥司線員未看清球的落點，裁判員也不能做出決定時，應重發(fā)球。⑦“重發(fā)球”時，最后一次發(fā)球無效，原發(fā)球員重發(fā)球。7、死球:

①球撞網并掛在網上，或停在網頂上。

②球撞網或網柱后開始在擊球這一方落向地面。③球觸及地面。④“違例”或“重發(fā)球”。

8、初賽獲勝者進入復賽階段，復賽獲勝者進入決賽，前三名即可獲得嘉獎。

9、比賽具體規(guī)則根據參賽人數靈活制定，最終解釋權歸活動承辦方所有。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想八

轉眼一學期已過，總結過去的工作，思考工作中的不足，我們將吸取經驗，在原有的基礎上不斷創(chuàng)新，揚長避短，爭取做到更好。在這一學年，羽毛球協(xié)會在學校領導和社聯的指導和支持下，經過全體成員的齊心協(xié)力，羽毛球協(xié)會取得一定的進展，但仍然存在著許多的缺點和不足。下面針對本學期的工作情況總結如下：

一、活動匯報

（一）羽毛球協(xié)會納新工作

本學期納新工作取得成功，羽毛球協(xié)會成員90人，而且會員質量也都較高。在這次納新工作中，我們采取寓教結合的方式，在宣傳方面著重宣傳體育運動精神，同時結合圖片的格式進行展示，將宣傳工作與羽毛球協(xié)會緊密結合，為此，在學生中產生了很好的影響，得到了同學們的認可。

本學期新生的加盟，無疑給我們的協(xié)會注入了一股鮮活的力量，新的血液在我們的社團里奔流，激起強有力的脈搏不知疲倦地跳動不息。經過一學期的"過渡"，10級新生已逐漸成為了社團活動的主要力量。在協(xié)會舉行的各種活動中，10級會員的身影隨處可見，他們在努力學習盡量提高自己的同時，也為我們的協(xié)會帶來了火一般的熱情和活力，使我們協(xié)會的活動更加豐富多彩，工作更加具有創(chuàng)造性。發(fā)展和培養(yǎng)新生的能力和主人翁意識，無形中成為我們這一學期里的首要任務。而縱觀這一學期，我們所做的工作和取得的效果是明顯的，卓有成效的。

站在我們"這一輩"的臺階上看，師兄師姐是我們的前輩，起著領導和支持的作用。踩著他們的足印，一種潛移默化的循規(guī)蹈矩讓我們有足夠舒適的安全感，這常使我們的工作有立竿見影事半功倍的效果。而師弟師妹自然是我們的后輩了，設身處地的想，師弟師妹在把我們仰視為前輩的同時，是否一樣有足夠的舒適，是否一樣有值得信任的安全感。對于這一點是不得而知了，所以既感到欣慰又覺得擔心，欣慰的是我們“這一輩"小有成績的工作，擔心的是"后輩"中會有一成不變的拘泥

因為新生過多，由此也引出了一些問題，首先是場地資源有限（如羽毛球專業(yè)訓練場地方面的問題），社里成員太多，而且有些分散，組織活動很難在較短時間內完成；其次是很難在短時間內保障各個社員的利益，比如辦活動很難滿足每個成員的，讓每個成員都有鍛煉的機會，這也給我們出了很大的難題，由此，我們和風雨館老師商量，定為每個星期一和星期三對社團成員分兩個班訓練。

（二）舉辦第四屆羽毛球大賽

圍繞“以球會友，羽眾同樂”這個主題，在學院領導、老師的密切關心和指導下，廣大同學的大力支持下，于11月15日至11月22日開展第四屆羽毛球大賽。此次比賽一共有將近300名同學參加，各參賽人員充分發(fā)揮了“友誼第一，比賽第二”的原則，堅持賽出風格，賽出風彩。這樣的一次比賽增加了所有參賽人員認識的進一步提升，及永無止境。我們不能只局限于只追求現在的目標，我們應該向著更高，更快，更強的目標來實現我們自己的價值。

此次活動，吸引了我院眾多的羽毛球運動的愛好者，會員廣泛參與到我們的活動中來，在全院師生中引起了極大的反響，有十六個團隊支持這次的比賽，受到眾多參賽選手的好評。

（三）社團風采展

在社聯的組織下，我們協(xié)會組織會員積極參加12月3日的社團風采展，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。大家每天下午都很辛苦的在舞蹈室或者空地上一遍又一遍地彩排。在彩排活動中我們也遇到了困難：開始一天會員的氣氛還高漲，但后來因為要篩選節(jié)目，我們的第一個現代舞《pokerface》被刷下來了，大家心里很不好過，心情很低落了。不過，后來社聯領導又給了我們一次機會，進行第二次彩排，大家這下心里可樂開了花，在會長及文藝部長的積極倡導下，大家重整士氣，終于在將近一個月的苦苦練習下，《加林賽》——一個比較傳統(tǒng)的佤族舞蹈吸引了大眾評委的目光，在舞臺上一展風采。

這次活動讓我們深受啟發(fā)，知道了事物并不是一成不變的，必要時可以靈活處理，以達到預期的或更好的效果。同時，全力發(fā)展新生的活動能力也很重要，讓他們在各種活動中得到鍛煉并取得進步，為以后的交接工作做鋪墊。

二、經過一學期的發(fā)展，雖然取得一定的成果，但同時也暴露出許多缺點和不足，總結如下：

1.全體干事缺乏一定的組織經驗，對活動的安排缺乏周密及系統(tǒng)性，在管理制度的實施上不夠到位，以至一些社員不守規(guī)守紀，忽視了羽毛球協(xié)會的管理。

2.在后半段時期，社員對羽毛球運動熱情的減少，這是今后羽毛球協(xié)會將要改善和提高的地方。

3.關于傳統(tǒng)活動的探索和新活動的創(chuàng)新上也存在一定的問題，主要是發(fā)展方向不夠十分明確，還需要找到一個確定可行的方略。

2022羽毛球的體育鍛煉心得體會和感想九

一、活動目的：

11年為了向美好的新年展現一個有活力的姿態(tài)，特舉辦這次“迎新杯”羽毛球比賽。促進我校師生及同學之間的情感交流，豐富我們的文體活動，給大家營造一種運動氛圍，加強體育鍛煉，增強體質，為我們的學習打下良好的身體素質基礎。

二、主辦單位：黔東南州德才科技職業(yè)學校。

三、參賽對象：

xx學校xx級全體同學。

四、比賽時間：

11年3月4日——3月10日。

五、比賽地點：

xx學校羽毛球場。

六、比賽規(guī)程：

比賽項目：男單，女單，混雙；

獎項及獎品設置：

獎項：本次比賽決出冠軍；

獎品：單打：加班集操行分30分/人及精美禮品；

雙打：加班集操行分20分/人及精美禮品。

七、運動員守則：

1、賽出風格、賽出水平、勝不驕、敗不餒、尊重裁判、尊重對方、尊重觀眾；

2、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生、守秩序；

3、在比賽規(guī)定時間前到達場地，不要大聲喧嘩。

4、堅絕服從裁判判罰，否則取消比賽成績；遲到五分鐘者，視為棄權！

八、比賽規(guī)則：

1、每場比賽采取三局兩勝制；

2、率先得到15分的一方贏得當局比賽；

3、如果雙方比分打成15比15，獲勝一方需超過對手2分才算取勝；

4、如果雙方比分打成20比20，則率先得到第21分的一方取勝；

5、首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球；

6、在一局比賽完后，雙方隊員將休息2分鐘；

7、發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球；

8、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出；

9、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，發(fā)球必須要過對面的發(fā)球線（如沒過重發(fā)球）；

10、擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部，如球落在線上算接球方輸一球；

11、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出；

12、發(fā)出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內；

13、一旦雙方運動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始；

14、發(fā)球員須在接發(fā)球員準備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認為已做好準備；

15、一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結束；

16、雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

九、賽事組委會：

顧問：吳勇軍組長：楊靜

副組長：吳小革裁判：楊靜、吳小革

組員：匡田華、趙海英、覃基瑜、周艷、楊德銀、游世能

計分：楊德銀、游世能

十、報名方式：

各參賽選手到各班體育委員外報名；各班體育委員將名單于3月4日上午12點前交到楊靜老師處。