從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結(jié)一

昨天因為教官的忽視行為，勾起了我強烈的自卑感，孤獨感，今天就像生氣一樣，以前我的目光總是會追隨著他，也會因為他的某些行為笑，而今天，我就非常嚴(yán)肅，即使站軍姿是他在隊伍里穿梭，路過我面前我仍然不看他一眼。我知道我所做了一切他都不知道，即使知道也不在乎，但是奇怪，我就這么的喜歡自己挖坑自己挑，自己讓自己受傷。其實，沒人在乎我的，可是我總是內(nèi)心有那么點小小的希冀，幻想會有人因為我的傷心而擔(dān)心。好笑，事實上，即使有這樣的人，也會因為我的神經(jīng)質(zhì)，而失去耐心，更何況是沒有這樣的人呢！

不過，盡管昨天哭了一下午，因為一些被忽視的感覺，但哭的原因還是因為很舍不得，因為今天是他最后一天帶我們了。即使我又些傷心，今天還是不能不注意他，因為今天是他在的最后一天，或許軍訓(xùn)一樣，只有5天，足以讓我變成這個樣子。這一轉(zhuǎn)身，就是一生。

今天一天，心理是充滿傷感的。上午，換回了綠軍裝，貝雷帽。他的嗓子還是那么的啞，我們班的同學(xué)給他買了藥，他不要，但是，我的同學(xué)好會為人處世，好會討人喜歡，他還是收下了。

明顯的感覺今天軍訓(xùn)松了很多很多，教官們互相打打鬧鬧起來，似乎都知道是最后一天，都心照不宣的想度過一個快樂的一天吧。站軍姿，其實挺松的，教官在了解我們每個人叫什么，可能到最后他能記住十幾個人的名字，記住的是特殊的人，不是愛動的，就是聲小的，他還問了一遍我叫什么名字，看來他昨天問過我，忘記了。

今天，印象最深的是他在隊伍里穿梭。路過我，還問我“熱不熱？”，似乎，他已經(jīng)忘了昨天我推他照相影響他形象的事情了，或者他從未放在心上過。

下午的訓(xùn)練很松很松，似乎就是因為明天我們就要告別了，在陪我們玩一樣。結(jié)束后，他要教《當(dāng)你的秀發(fā)拂過我的鋼槍》說他嗓子疼。我班同學(xué)起哄說“教官，我們伴有同學(xué)會唱”說實話，挺感謝我班同學(xué)的，要不我就不敢上了。他把他打的詞遞給我，我看了看，還給他，說“還你，我還是看我自己的吧”說完在自己兜里翻出歌詞。全連同學(xué)起哄。他把我抄的歌詞拿去看看。那正是他要大家學(xué)的那三首歌，我猜想，他的心中會不會有一種自己的話也會有人重視的小滿足呢？我猜不到。希望吧。哪怕很小很小。他說這首歌是男生唱的，同學(xué)就起哄說一起唱。他又是那句話“又不是跟你唱，你著什么急！”讓我唱。我唱了第一段，不是正常水平，緊張了吧。他說不錯，然后他緊接著唱了第二段。

剩下的時間，幾乎沒有人在訓(xùn)練。我們很多連擠在一起，看另一個教官打著軍體拳，格斗拳，而我卻沒有心思看這些拳，眼神始終跟著教官，怕明天他走了，就再也沒機會看到他了。像是要把他的模樣，他的一舉一動可在腦子里一樣。他說，我們打軍體拳，他訓(xùn)分列式，他很會溜，會溜過來看我們。不知道當(dāng)我們隊伍都站散開了他會不會來看我，我還不會主動搭訕。唉……

快結(jié)束了，他還交了我們幾招格斗拳，還教我們女生擒拿術(shù)。很帥的樣子。似乎我對他的不滿如今已被離別完全稀釋了。我們統(tǒng)一喊“教官辛苦了！教官謝謝你！”說我們雖然只有短短5天，但就是朋友?！芭笥岩簧黄鹱撸切┤兆硬辉儆?。一句話，一輩子，一生情，一杯酒……”為了今天離別不掉眼淚，我昨天都已經(jīng)很傷感的哭了一下午加一夜了，以防我若是稀里嘩啦的哭了，不了解的人會誤會，認(rèn)為我對他有什么不正當(dāng)感情。了解的人會上來勸別哭了別哭了。我怕那種事情發(fā)生，所以昨天已經(jīng)把眼淚哭干了，忍著今天不哭。可是當(dāng)大家齊聲唱朋友的時候，眼淚還是沒忍住。我抬抬頭，想忍回去，但，淚卻順著眼角流下來……

軍訓(xùn)結(jié)束了。他訓(xùn)練的結(jié)束了，似乎就算結(jié)束了，像這一周軍訓(xùn)一樣。不知道當(dāng)明天沒有他，甚至在自己所在操場都沒有他，我會不會又有激情被訓(xùn)？我會不會有耐心寫軍訓(xùn)日記？

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結(jié)二

放暑假的時候，爺爺給我報了一個乒乓球訓(xùn)練班，讓我去學(xué)習(xí)打乒乓球，我知道后非常地高興。

乒乓球暑期班開班了，我開開心心的去報到，教練給我發(fā)了一個乒乓球拍，讓我開始練基本動作。

那時我們練動作基本上是每天上午連續(xù)練習(xí)一個半小時，我累得滿頭大汗，衣服全濕了，跟洗澡似的，非常的疲倦。

我這時候突然有了一種想要放棄的感覺，但是，到了第五天訓(xùn)練時，教練讓我們?nèi)w人員先觀摩高手之間的對決賽，我看到后非常的驚訝，心里想讓教練快點教我們?nèi)绾伟l(fā)球，打球等技能。

于是我就問教練：“教練，怎么還不開始讓我們練發(fā)球呀?教練對我說：“你們再堅持一星期吧，你們現(xiàn)在的基本動作還不固定，不可以這么快就練發(fā)球，如果你現(xiàn)在就練發(fā)球，那么你會很容易就打不上球的，如果你練好了基礎(chǔ)動作，練久了，以后到打球的時候你就會覺得格外輕松?！?/p>

那時候，我還不理解教練對我說的話，心里還在想啊，唉，練這么久了，就不能早一點打球嗎?

經(jīng)過又一周的練習(xí)后，我們開始正式打球了，我打得非常輕松，教練陪我練打球，我反復(fù)給教練頂過去，教練也給我發(fā)過來，教練按照正規(guī)動作，反反復(fù)復(fù)為我陪練，讓我打球的技能一步步得到了提高。

通過暑假期的乒乓球訓(xùn)練，我在打球技能上提高了水平。比如我在打球時非常注意打球的動作細節(jié)，連發(fā)球時球擦到哪里都掌握的非常好。在對攻方面，我可以對上100多拍。

雖然乒乓球訓(xùn)練班已經(jīng)結(jié)束了，但是，教練在訓(xùn)練時說的話，講的打球技能，我仍然在心里一遍遍的回憶，球拍往下壓點，力度再大一點……

我至今時常不忘記教練對我說過的一句話：“把基礎(chǔ)練扎實是打好乒乓球的前提，也是做好任何事的前提?！?/p>

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結(jié)三

1.互相寬容的朋友一定百年同舟；互相寬容的夫妻一定百年共枕；互相寬容的世界一定和平美麗。

2.愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現(xiàn)他對你的用情，那才是愛的密碼。

3.機遇如清水，無處不可流；機遇如月光，有隙皆可存。

4.生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。

5.錢可以興德，也可以敗德。如果我們都以一顆善良的心去幫助那些需要幫助的人。那我們就會發(fā)現(xiàn)世界上存在許多比金錢高尚得多，也珍貴得多的東西。

6.已經(jīng)失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

7.你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現(xiàn)在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔(dān)憂未來之中浪費了大好時光。

8.年輕的情懷，喜歡一個人,愛一朵花，其實并沒有錯，在我們長大過程中；只要愛過，喜歡過就是美麗的。

9.如果你想成功，那么你要記住：遺產(chǎn)為零，誠實第一，學(xué)習(xí)第二，禮貌第三，刻苦第四，精明第五。

10.人生的聚會是一種緣分，有時分離也是一種愛的祝福。

11.人生不是止水，總會出現(xiàn)許多出乎意料之事。泰山崩于前而色不變，風(fēng)波驟起而泰然處之，就顯得很重要。轉(zhuǎn)危為安往往需要高超的心智，也需要好的心態(tài)。多思索少激動，多仁愛少仇恨，人生才變得更加美麗。

12.當(dāng)你為你的選擇適合于你并勇敢地接受生活中隨之而來的一切，你就獲得了一份屬于你自己的自尊自信。這里你不必以他人的價值取向作為自己成功的標(biāo)準(zhǔn)；你不必把自尊建立在別人的認(rèn)可之上；你不必將自信放在金錢的天平上稱來稱去。幸福是不分貧富的，自信是不依賴他人的。

13.財富是一種寄存，錢再多，你也不能帶到棺材里去；情愛是一種寄存，人之亡之，情之焉附？權(quán)位是一種寄存，無論你怎樣叱咤風(fēng)云，卻不能逃出最終的交替；即使是生命本身，也不過是寄存于這個星球上的匆匆過客。而這個星球，本身充其量也就是造物主為人類建造的一間小驛站。

14.生命像一面鏡子，對著它皺眉，它回我們皺眉；當(dāng)我們對它微笑的時候，它回我們微笑！它猶如單行道，沒有回頭的機會。生命如銅錢，每個人高興怎么用就怎么用，但一個銅板只能用一次。生命如自助餐廳，要吃什么菜自己選擇。生命像玩牌，拿到好牌不一定會贏，要看別人怎么玩。人生如戲，生命是舞臺，每個人就扮演著自己的角色，且讓每個人都好好走過有意義的一趟。

15.有心能知，有情能愛，有緣能聚，有夢能圓。

16.互相寬容的朋友一定百年同舟；互相寬容的夫妻一定百年共枕；互相寬容的世界一定和平美麗。

17.愛一個人最重要的也許不是山盟海誓和甜言蜜語，生活中的一些瑣事，更能體現(xiàn)他對你的用情，那才是愛的密碼。

18.機遇如清水，無處不可流；機遇如月光，有隙皆可存。

19.生命是屬于你的，你應(yīng)該根據(jù)自己的愿望去生活。

20.錢可以興德，也可以敗德。如果我們都以一顆善良的心去幫助那些需要幫助的人。那我們就會發(fā)現(xiàn)世界上存在許多比金錢高尚得多，也珍貴得多的東西。

21.已經(jīng)失去的不妨讓它失去，至少不再耽于等待。

22.你在一生中，可以有所作為的時候只有一次。那就是現(xiàn)在，然而，許多人卻在悔恨過去和擔(dān)憂未來之中浪費了大好時光。

23.年輕的情懷，喜歡一個人,愛一朵花，其實并沒有錯，在我們長大過程中；只要愛過，喜歡過就是美麗的。

24.如果你想成功，那么你要記?。哼z產(chǎn)為零，誠實第一，學(xué)習(xí)第二，禮貌第三，刻苦第四，精明第五。

25.我們?yōu)槭裁炊钪鵀榭鞓?，什么樣的人最美，自信的人；所以我們不但快樂，而且自信?/p>

26.當(dāng)一個人看清自己的航行路線是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作為領(lǐng)航員。而知道在適當(dāng)?shù)臅r候自動管束自己的人，人才能獲得真正的心態(tài)平衡，也才可能擁有幸福的家。

27.一個人要知道自己的位置，就像一個人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要。

28.你最痛苦的時候，窗外有小鳥在快樂地歌唱；你最快樂的時候，有人正受著病魔的折磨，和死亡搏斗，掙扎。世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。

29.每一個人都期待著一份至死不渝的感情。但要明白，感情如房子，建造時偷工減料就會成危樓；年久失修莫名其妙就會長出壁癌，有時因原來施工不良就會漏水；有時一場一大臺風(fēng)會吹破玻璃；有時也可能遇上地震來摧殘。如果沒有放火逃生設(shè)備也不小以應(yīng)變。還有所有的房子都一樣，即使是監(jiān)獄，也有一扇可以進出的門。

30.人生里面總是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你應(yīng)該知道自己到底要什么。追兩只兔子的人，難免會一無所獲。

31.人生沒有十全十美，如果你發(fā)現(xiàn)錯了。重新再來，別人不原諒你，你可以自己原諒自己。千萬不要用一個錯誤去掩蓋另一個錯誤。

2022第五人格大佬歸宿心得體會總結(jié)四

為認(rèn)真落實xx市人民政府關(guān)于參加第五屆少數(shù)民族運動會和省人民政府在xx市召開的第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會第一次籌備工作會議精神，我縣積極備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會。為在省、市民運會取得優(yōu)異成績，特制定本方案。

為加強對此項工作胡組織領(lǐng)導(dǎo)，縣里成立備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會領(lǐng)導(dǎo)小組，由縣委常委、縣人民政府常務(wù)副縣長梁志平任組長，縣人民政府副縣長楊志煌、王圣其、縣職業(yè)中專校長毛瑞雷任副組長，曹日紅、唐非、歐可忠、李艷軍、唐偉、唐致君、曹興美、鐘敬東、張力為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由楊志煌兼任辦公室主任，唐非、李艷軍兼任辦公室副主任。工作人員從縣文體旅游廣電局抽調(diào)，協(xié)助民運會辦公室開展督查管理工作。

力爭在全省第九屆少數(shù)民族運動會金牌總分進入前三名；在全市第五屆少數(shù)民族運動會力爭“金牌第一，總分第一”。

此次懷化市第五屆和湖南省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會我縣參加的項目有高腳、射弩、秋千、陀螺、蹴球、押加、板鞋競速、毽球、民族健身操及表演項目。項目負(fù)責(zé)人、教練員具體如下：1.高腳馬：負(fù)責(zé)人楊敦植，教練員李建建。2.板鞋：負(fù)責(zé)人唐偉，教練員楊鐵剛。3.射弩：負(fù)責(zé)人李龍，教練員李冉。4.秋千：負(fù)責(zé)人張平波，教練員楊國和。5.陀螺：負(fù)責(zé)人徐丹，教練員蒲中川。6.蹴球：負(fù)責(zé)人唐致君，教練員李良秋。7.押加：負(fù)責(zé)人田南星，教練員楊序榮。8.毽球：負(fù)責(zé)人劉建平，教練員蔣青松.9.民族健身操：負(fù)責(zé)人楊勝琦，教練員賀艷紅。10.表演項目(競技類孽龍表演)：負(fù)責(zé)人曾毅林。

(一)集訓(xùn)時間。市、省民運會的集訓(xùn)時間均為兩個月，其中市民運會的集訓(xùn)時間為2018年4-6月(已集訓(xùn))，省民運會的集訓(xùn)時間為8-10月。

(二)集訓(xùn)地點。芷江一中、芷江三中、縣職業(yè)中專、東門口小學(xué)。

(三)集訓(xùn)要求。1.集訓(xùn)期間，每天保證訓(xùn)練4小時以上。由項目負(fù)責(zé)人督訓(xùn)，各項目教練員根據(jù)項目特點分別制訂訓(xùn)練計劃抓好落實。2.項目負(fù)責(zé)人要按照運動會的比賽規(guī)則要求，組織訓(xùn)練好運動員，并做好運動員的出勤管理、訓(xùn)練成績考核評定等工作；充分調(diào)動運動員的積極性，力爭在運動會上多爭取金牌，取得優(yōu)異成績。3.運動員要遵守紀(jì)律，服從管理，在教練員的指導(dǎo)下，嚴(yán)格按照比賽規(guī)則進行訓(xùn)練，在運動會上以良好的競技水平奪取獎牌。

(一)項目負(fù)責(zé)人的考核由縣備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)；教練員的考核由各項目負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)；運動員的考核由各參賽隊教練員負(fù)責(zé)?？h備戰(zhàn)懷化市第五屆和湖南省第九屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室不定期對各參賽隊訓(xùn)練工作進行檢查，對項目負(fù)責(zé)人、教練員不服從管理、工作不認(rèn)真負(fù)責(zé)，所帶參賽隊不團結(jié)，影響集訓(xùn)工作，經(jīng)二次整改未見成效的，予以辭退，對被辭退的負(fù)責(zé)人、教練員不發(fā)放績效獎勵、誤工補貼及生活補助。對運動員不服從管理，違反集訓(xùn)和比賽紀(jì)律，影響全隊團結(jié)和訓(xùn)練，經(jīng)二次批評教育不予改正的，予以辭退，被辭退的運動員不發(fā)給績效獎勵、誤工補貼及生活補助。

(二)集訓(xùn)期間實行績效考核管理。1.公職人員項目負(fù)責(zé)人、教練員及運動員參照《芷江侗族自治縣重點項目建設(shè)及重要中心工作實行績效考核管理的意見》(芷辦發(fā)〔20xx〕4號)執(zhí)行，人均每月發(fā)放1000元的績效獎勵；2.非公職人員的教練員、運動員的誤工補助參照縣人大政協(xié)兩會每天100元的標(biāo)準(zhǔn)給予發(fā)放，生活補助參照縣內(nèi)下鄉(xiāng)生活補助每天50元的標(biāo)準(zhǔn)給予補貼(食宿自行安排)；3.青少年的運動員參照《少年兒童體育學(xué)校管理辦法》(國家體育總局與中華人民共和國教育部令第15號)中規(guī)定的每人每日不低于20元的標(biāo)準(zhǔn)發(fā)放伙食補貼(人均每月600元)。

(一)市第五屆少數(shù)民族運動會獎勵。參照《懷化市體育運動會獎勵辦法》(懷人發(fā)〔2008〕12號)中的省運會獎勵標(biāo)準(zhǔn)折半執(zhí)行：獎牌按金牌4000元、銀牌1500元、銅牌1000元給予獎勵，3人以上的團體項目按單項同組獎勵的200%獎勵。教練員、運動員二者的獎金按50%、50%的標(biāo)準(zhǔn)進行分配。

(二)省第九屆少數(shù)民族運動會獎勵。1.物質(zhì)獎勵參照《懷化市體育運動會獎勵辦法》(懷人發(fā)〔2008〕12號)中的省運會獎勵標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行：獎牌按金牌8000元、銀牌3000元、銅牌2000元給予獎勵，3人以上的團體項目按單項同組獎勵的200%獎勵。教練員、運動員二者的獎金按50%、50%的標(biāo)準(zhǔn)進行分配。2.精神獎勵。教練員所帶運動員省、市民運會上獲得金牌一塊以上的，縣人民政府予以嘉獎；奪得金牌二塊以上的，記三等功，記入其年終工作考核；并按縣人民政府2018年常務(wù)會議紀(jì)要的要求，對奪得民運會冠軍的優(yōu)秀教練員在本縣內(nèi)給予與競技體育教練員同等晉級論功待遇，并授予縣級“優(yōu)秀教練員”的榮譽稱號。運動員在省、市運動會上奪得金牌一塊以上的，縣人民政府予以嘉獎；奪得二塊金牌以上，記三等功，并授予縣級“優(yōu)秀運動員”榮譽稱號。學(xué)生運動員芷江一中可優(yōu)先錄取。在省、市運動會上取得前三名的學(xué)生運動員，優(yōu)先享受縣人民政府義務(wù)教育助學(xué)金待遇。