心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關于足球體育課感悟心得體會和感想一

預備時游戲者橫排蹲于起點線上。裁判發(fā)令后，即可跳躍前進。并按節(jié)奏輪流在身前身后擊掌，以先到達終點者為優(yōu)勝。

規(guī)則：比賽中不得站起來，倘若跌倒或手觸地則為失誤，退至起點重做。

no.2牽環(huán)

在兩條間隔為3米的平行線中間放一個鐵環(huán)，發(fā)令后兩人同時用棍牽引，誰先把環(huán)攫取到本方線后即為獲勝。

no.3吊球比賽

在房梁或樹杈上吊一只用線繩穿起來的乒乓球，每組二人用乒乓球拍來回攻守?？茨慕M打到的個數多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：只要有一次未拍上球就算失誤。

no.4拉棒

兩人相對而坐，腿伸直，腳頂腳，雙手同握一根木棒。發(fā)令后，各自使勁往后拉，誰先把對方拉起來即為勝。

no.5知己知彼

二人在圈內相對而站，由裁判員在各人背后別上一張字條。發(fā)令后，誰先想方設法看到對方的字并說出來，就算勝了。

no.6打空降特務

每人手持一只小沙包，裁判員將降落傘（手帕、繩子、螺絲帽做成），拋到空中，下降時，用沙包擊中者即可得分。

no.7小兔賽跑

腳踝部夾住一只小沙包，跳躍前進，看誰先到終點。

no.8螃蟹賽跑

參加游戲的每兩人算一組，背對背夾住一個籃球。發(fā)令后，用側身跑的方法前進，看誰先到終點并且不掉球。

規(guī)則：行進中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戲。

no.9定點空投

利用手帕、線繩和螺絲帽做成若干只降落傘。在操場上畫一條起投線，再在起投線10至15步遠處畫一個大圓圈，代表災區(qū)。游戲者每人每次能夠連投三至五個降落傘，誰降落在災區(qū)的傘多為優(yōu)勝。

no.10接圈

用一根30厘米長的塑料管粘住兩頭，做成一個圈。游戲開始，兩人相對而站，間隔數米，各手持一根40厘米長的細棍子，輪流套接，每成功一次可得一分。在規(guī)定的次數里，看哪隊得分多。

注：套圈也可用藤條、竹篾做成。

no.11闖難關

裁判員站在長板凳上左右擺動吊球（以籃、排球膽為宜），參加游戲的人從凳下鉆過來時，被球碰著的次數少者為優(yōu)勝。

no.12闖溝

在地上畫二條相隔二米的平行線，兩線之間的空地代表山溝。經過猜拳，輸者居其間當狼。游戲開始，大家能夠隨便來回穿越山溝，狼只能在溝中追拍，一旦拍及，則互換主角。

no.13同步衛(wèi)星

將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發(fā)令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規(guī)定的局數內，以得分多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：拋球必須要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。

no.14螃蟹追逃

在一個規(guī)定的場子里，每兩人結成一對，背向而站，腰部系上一根短跳繩，組成一只螃蟹。選一對為追者，其他的都為逃者。發(fā)令后，即開始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互換主角。

no.15托球看背

兩人相對而站，各手持一塊拍子，拍上托住一只乒乓球。裁判員分別在其背后用粉筆寫上一個字詞或號碼。發(fā)令后，雙方用拍子托球或顛球走向前，互相爭看對方后背，先看到并講出對方字詞或號碼者為勝。

no.16投格球

用梯子斜靠在墻上，在其三至五米外，畫一條投擲線。游戲參加者依次輪流用少年球投梯格。從最低一格開始，逐格上升，每投中一次還能夠連投一次，誰最先投到頂端的一格為勝。

no.17小雞吃米

在地上畫一個圓圈當雞舍，當小雞的兒童站到圓圈里。另外選一人當飼養(yǎng)員，手拿一捧小石子（或小圓紙片，小沙包等）站于圈外。游戲開始，飼養(yǎng)員一邊說：“小雞吃米嘍！”一邊跑向遠處撒米，當小雞的就跟著去拾，看誰動作敏捷，拾起來的多為勝，并能夠換當飼養(yǎng)員的主角。

no.18誰的馬力足

兩人背向騎坐于長凳兩端，在凳面的中間系一根繩子，繩頭對準地上的中線。發(fā)令后，各自提臀用力拉凳，在規(guī)定的時間內，以拉過中線的人為獲勝。

注：此種游戲，也可分成數組同時進行。

no.19敲隊鼓

預備時兩人背對隊鼓，手持一根鼓棒，并用布蒙住眼睛。發(fā)令后，各自朝前走三步，并在原地轉三圈，然后回到擊鼓，先敲響者可為本隊得一分。兩隊隊員依次進行下去，最終以得分多的隊為勝。

no.20麻雀逗貓

在地上畫一個圓圈，一人當貓進入圓圈里，其他人都當麻雀。游戲開始，麻雀可用單、雙足任意跳進跳出，向貓?zhí)舳?，貓尋找機會追拍，一旦成功即可互換主角。

no.21打活動靶

兩人坐在去掉蓋的跳箱里，用木棒頂著帽子，上下活動做活靶子，讓大家依次用小沙包或皮球投擲，看誰擊中的次數多。

注：游戲時可分成兩隊，一隊投擲，另一隊負責拾回投擲物，到每人手中分配的投擲物投完再換班。

no.22小兔鉆樹洞

每兩人相對而站，雙手搭起，組成一個樹洞。每個洞中間都站上一個人，當住在洞里的小兔。另外，一個當追者，一個當逃者。逃者遇到危險時可跑進任何一個樹洞，讓洞中人跑出替換之。如果在樹洞外被拍及，則互換追逃主角。

no.23夜航

把游戲者等分成兩隊。預備時，用布蒙住各隊排頭的眼睛，并與隨后的排二，共同扶住二根體操棒的兩頭，組成一艘輪船。發(fā)令后，后一人推動前一人前進，并繞過障礙。先到達終點的可為本隊奪得一分。之后換下二人進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.24踢球比賽

在地上并排畫數個圓圈，旁邊各放二至三只球，在15米處各插上相應的標竿。游戲者進入圈內，發(fā)令后迅速以滾動的方法把球逐個踢到標竿，再繞過回到，以最先完成者為優(yōu)勝。

no.25拍球過橋

在地上畫一條長3米寬30厘米的長方格子或用平衡木當木橋。游戲者用少年籃球從一端能順利地運球（即拍球走）到另一端，即可得一分，誰得分最多即為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.球出格或壓線均為失誤。2.二次運球也為失誤（即中間不準接球）。

no.26擊沙包

在地上畫一個大圓圈，甲隊在里，乙隊在外。游戲開始，乙隊用一只小沙包投擊甲隊，每擊中一人就出圈，并由乙隊得一分。如果被甲隊隊員接住則由甲隊得一分或者救回一名失誤者。一旦乙隊隊員都失誤了，就和甲隊互換主角。最終以得分多的隊為勝。

no.27頭頂球

場地布置如圖所示，準備一只塑料薄膜球（或氣球），每隊二人。每次拋球接球能夠用手，但擊球過網時必須用頭攻，先得六分的隊為獲勝。如下情景為失誤，由對方得分：1.擊球超過三次未過網。2.球落地、出界或鉆網。

no.28趕小羊

在場上畫兩條間隔十五米的平行線，兩平行線間擺兩行木柱（每行三——五根）。將參加游戲的人等分成兩隊。每隊再分成甲乙兩組，分別相對站在兩平行線之外。發(fā)令后，依次用腳撥滾兩只實心球繞過木柱往返接力，以先完成的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：途中碰倒木柱必須及時扶好，才能往下進行。

no.29鉆山洞

場地布置如圖所示，山洞由三根體操棒搭架組成。將游戲者等分成二隊，發(fā)令后各隊排頭朝前跑出，至山洞鉆過，再回到拍及排二，自我退于隊尾。之后排二再跑出鉆洞……直至最終一人為止，以先完成的隊為勝。

規(guī)則：在鉆山洞時不慎碰倒架子要重新支好才能往下進行。

no.30挑西瓜

大家分散蹲下當西瓜，一個當選瓜人。游戲開始，選瓜人能夠跑到任何一個人的身邊，輕輕地拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被拍人如果不想當追者就回答說：“沒有熟。”被拍人要是愿意當追者就說：“熟了！”立刻能夠站起來去追拍選瓜人。一旦拍及，選瓜人就要表演一個節(jié)目。選瓜人跑累了能夠蹲下當西瓜，此時追者就變成了選瓜人，游戲重新開始。

no.31拍蒼蠅

在地上畫一個邊長為4米的方塊代表房子，甲居其間手持一只拍子，乙、丙相對站于房子外面，對投三毛球。在經過房子時，甲應爭取用拍子阻擋，每成功一次為消滅一只蒼蠅。三人依次輪流拍之，每人二十次，最終以消滅蒼蠅多的人為獲勝。

no.32拉磚

兩人相對而站，扯住一根長繩，在各自一米前畫一條界線，界線中間畫一個小圓圈，里面放上半塊磚頭。游戲開始，一人先用腳把繩踩住，另一人對準磚頭甩繩套之，然后朝自我方向猛拽一下，力求使磚頭拉向自我一方。之后輪換進行，誰先把磚頭拉出自我的界線為獲勝。

規(guī)則：每次只能套拉一次。

no.33捕魚

將參加游戲的人等分成二隊，一隊手拉手圈成大圓圈高舉過頭，當大魚網。另一隊在網外排成單行縱隊當魚兒（排頭應挑選一個比較機靈的孩子來帶領）。游戲開始，魚兒能夠在魚網里外依次魚貫地穿行。等過了一會兒，發(fā)令者突然吹哨子，當大魚網的兒童就能夠趕快蹲下表示收網。被扣在網里的就算被逮住，每活動數次即可對換主角，哪隊逮住的“魚”多就算勝了。

no.34老鼠偷油

選一個兒童當老鼠，其他兒童分散四處站立不動，當油瓶。游戲開始，老鼠能夠跑到任何一個油瓶處，用手拍一下，以示偷油，被拍及的立刻就變成貓，去捉老鼠。一旦捉住，當老鼠的兒童要表演一個小節(jié)目。在追逃的過程中，老鼠，感到危險時，能夠立正喊聲“油瓶”，他就算變成油瓶了，而貓就成了老鼠，游戲又重新開始。

no.35摟草打兔

在地上畫一個大圓圈為草地，選二人為獵人，在圈外扯住一根長皮筋，其他人都當兔子居于圈內。游戲開始，兩獵人可扯皮筋離地面20～30厘米做任意方向的來回運動（人不得入圈內）。皮筋經過草地時，當兔子的應當迅速跳過，一旦碰到即為失誤，與獵人互換主角，游戲重新開始。

注意：拉皮筋時，離地高度不得超過標準，否則算失誤。

no.36冰棍

在參加游戲的人當中，選一人當追者，其他人都當逃者。游戲開始，即可進行追逃。逃者遇到危險，能夠立刻原地站住，喊一聲“冰棍”！即不得再追拍了。追者能夠繼續(xù)追拍別人。但任何一個逃者都能夠去營救變成冰棍的人，僅需跑上前去拍他一下，就算化了，又可重新活動了。如果追者拍及逃者，則互換主角。

規(guī)則：逃者在沒站穩(wěn)之前被拍及的都算失誤。

no.37民警換崗

1.先將參加游戲的人，等分成兩隊，每隊再分成甲乙兩組相對站在各自的起點線上（如圖）。兩起點線中間再畫兩個圓圈代表崗亭，先站上一人值勤。2.發(fā)令后，各隊甲組排頭跑到崗亭，敬禮，握手并進入崗亭代表換崗，替換下來者跑至對面拍及本隊乙組排頭后，退于隊尾。3.之后，乙組排頭再仿前動作進行下去，最終，以先換完崗的一隊為優(yōu)勝。

no.38奪皮球

大家圍成一個大圓圈坐下，對分成兩隊，各自依次報數并記住。在圓圈中間放一個小皮球。設裁判員一人。游戲開始，裁判員喊號，比如：“5號！”則雙方的5號隊員必須立即去搶皮球，大家拍手唱歌，搶到皮球的為追者，沒有搶到的為逃者，開始追逃，在唱完歌之前追上逃者，追者可得一分。之后，裁判員再喊號，游戲又開始。最終以得分多的隊為勝，負隊表演節(jié)目。

no.39養(yǎng)雞場

場地布置如圖所示，每個小格子內放一只小沙包。游戲人等分成兩隊，各隊再等分成公雞組和小飼養(yǎng)員組，分別排成單行縱隊相對而站。發(fā)令后，公雞組排頭雙手抱住曲膝的左腳跳躍前進，來到格子內把每一個小沙包都踢出格（表示吃食）。再繼續(xù)跳躍來到本隊的小飼養(yǎng)員組，拍及排頭，自我退于隊尾。之后，小飼養(yǎng)員組的排頭朝前跑出，把小沙包逐格放好（表示添料），再跑至本隊公雞組，拍及排二，并退至隊尾。如此往返進行，直至最終，以完成任務快的隊為優(yōu)勝。

no.40趕豬

場地布置如圖所示。準備實心球四只，壘球棒四根。將參加游戲的人等分成四隊。各隊再等分成甲、乙兩組，各排成單行縱隊，相對而站。預備時各隊甲組排頭手持一根棒來到各自的“豬圈”。發(fā)令后，迅速將實心球擊出，然后邊跑邊擊，直至趕進本隊乙組的“豬圈”，再把棒傳遞給乙組的排頭，自我退于隊尾。之后，乙組排頭再仿前動作進行，如此繼續(xù)，最終以先趕完的隊為優(yōu)勝。

no.41貓捉老鼠

大家圍成一個圓圈，選一人當貓，另一人當小老鼠，分別戴上相應的頭飾。1.游戲開始，大家拍手唱兒歌，貓就能夠追拍小老鼠。小老鼠可在圈內外逃竄（但不得遠離圓圈），遇到危險時可把頭飾傳遞給別人，由別人戴在頭上代替當逃者。倘若一旦讓貓拍及則互換主角。2.在追拍過程中，當貓的人追累了，也能夠把頭飾傳遞給他人替換主角。

no.42地滾球

在墻角前畫一個邊長為60～80厘米的方塊，均勻地豎放九枚手榴彈，再在十步外畫一條投擲線，準備壘球三只。游戲參加者，每人依次在線后連續(xù)滾投三球，一球擊倒一枚得一分，一球擊倒二枚加倍，依此推算計分。在規(guī)定的局數中，得分多的為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.投擊時允許助跑，但不得越線。2.用三球將九枚全擊倒可得一百分。3.球撞墻回到擊倒無效。

no.43轉爐煉鋼

將參加游戲的人，等分成兩隊，各隊一半人手拉手圍成圓陣當轉爐。另一半人分別坐在中間，雙臂扶好當礦石。發(fā)令后，拉成圓陣的人按逆時針方向轉圈快走。過一會當裁判員說：“出鋼羅！”各圈即可開一個豁口，讓變成鋼水的隊員（即原先的礦石）飛快朝終點跑去，以先完成的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.“出鋼口”在什么地方打開后，就不得移動。

2.“鋼水”往終點跑時要有秩序。

no.44推球車

將參加游戲的人等分成數隊。預備時各隊排頭將二根體操棒的三分之一處交叉捆緊，然后手握較長的一端叉開成剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球。發(fā)令后，迅速推球滾轉前進，至小紅旗處繞過回到，先到達者可為本隊奪得一分。之后，輪換排二進行。最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

注意事項：1.將棒端插于球下方兩側和地面之間的地方，不可太高或太低，才能避免球打滑或卡殼。2.球的方向可用手調節(jié)棒的角度來解決。

no.45鴨子過河

在場上，由兩個人拉起一條皮筋當河。參加游戲的人站成一路縱隊，斜面向拉起的皮筋站好。排頭為老鴨子，后面的人都當小鴨子。游戲開始，大家跟隨老鴨子用單足跳的方法依次來到中間跳過皮筋。以后皮筋逐漸升高，可由老鴨子用腳鉤下壓低，讓小鴨子們過去，然后再自我過去。如此作8字形線路來回過河。誰在過河中觸到皮筋即為失誤，輪換扯皮筋者參加游戲。

規(guī)則：1.老鴨子跳至中間后，一下未鉤著皮筋或失去平衡手觸地，為失誤，可再另選人擔任。

2.過了河來到另一端作準備時，能夠站立休息。

no.46踢射目標

在場地上畫二條相隔15～20米的平行線，中間每間隔數米用三根接力棒搭成一個三角堡壘。游戲時可分幾組，每組為二人，預備時應對自我的堡壘相對站于線外，發(fā)給一只少年球。裁判員發(fā)令后，即可開始用腳來回踢射，以先射倒堡壘的一組為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.不得超過線踢射，否則無效。2.不得踢射他組的堡壘。

no.47誰先相遇

將參加游戲的人等分成兩隊。各隊再等分成甲、乙兩組。相對站于兩條起點線之后（如圖）。預備時各隊甲、乙組的排頭由對方隊的隊員用布條蒙住眼睛。發(fā)令后趕快出發(fā)，可用聲音來和本隊的人聯絡。哪隊的人先相遇握手即可得一分。依次進行下去，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：游戲者不得用手去碰挪蒙布偷看。

no.48賽龍船

將參加游戲的學生分成人數相等的兩隊（或四隊），排成單行縱隊站于起點線上。各隊選一名隊長當排頭指揮，其余的人從排尾開始依次分別抬起右腿，由前面的人依次用右手拉住，另一只手搭在前一人的肩上，組成一條龍船。教師發(fā)令后，各隊由隊長指揮用單腳跳的方法，按拍節(jié)前進?？茨年狚R心合力，首先到達終點線即為優(yōu)勝。

規(guī)則：龍船不得在途中散架子，散了應立刻重新組好才能繼續(xù)前進。第二是剩余的選兩個人出來，一個當逃者，另一個當追者，其余的兒童站成一個圓形隊，每人圍繞自我在地上畫一個小圓圈。游戲開始，追者追拍逃者，逃者能夠在圓形隊內外逃跑。跑累了能夠在任何一個兒童的前后左右任意站進小圓圈。此時，原先圈里的兒童變成逃者，趕快跑開。如果追者追拍到逃者，則調換主角，游戲繼續(xù)進行。

規(guī)則：1.逃者未進入小圓圈，圓圈里的兒童不得匆忙逃跑。2.只要拍到一下，即算追到。

no.49丟沙包

參加游戲人數以10至15人為宜，并圍成一個圓圈，蹲下或坐在地上。選一個人做丟沙包者。準備沙包一只。游戲開始，丟者順著圓圈奔跑，把沙包悄悄地丟到任何一個人的背后。被丟者發(fā)現后，立即拿起沙包去追趕，并用沙包投擊丟者，如果擊中，丟者算失誤一次，仍做丟沙包者；如果未被擊中或跑到被丟者的位置，則由追者做丟包人。游戲繼續(xù)進行。誰失誤三次，應表演一個節(jié)目。

規(guī)則：1.丟者必須在跑滿兩圈之前將沙包丟給別人。2.不能丟在兩人背后之間。3.追者只能投擊一次丟者。

no.50雷厲風行

場地布置如圖所示，起點線前8米處立四個木柱，線后15米處的三個圈內各放一枚手榴彈。將游戲參加者等分成四隊，站于起點線后的二側外。預備時，各隊排頭來到起點線上。發(fā)令后，朝前跑出，繞過木柱回到。再跑到圓圈處搶到一枚手榴彈，來到起點線上投擊木柱。擊倒者可為本隊奪得二分，未擊倒者可得一分，未搶得手榴彈的人沒有分。依次朝下進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.51比武

在地上畫二條2米長的平行線，間隔距離為10厘米左右，游戲參加人數每次2人。游戲開始，兩人進入平行線內，相對而站，各人想方設法用手把對方碰出線外即算獲勝。

規(guī)則：不準拉人、推撞人，只準拍碰。

附注：也能夠將平行線的兩端畫上二條端線，游戲允許進退，但不得出端線。

no.52夜間打靶

將游戲的人平分成兩隊，執(zhí)行者的眼睛用黑布蒙住，并交給他一枚圖釘。游戲開始，執(zhí)行者朝前走三步，跨過皮筋橫竿，再來到墊子處匍匐前進鉆過第二道皮筋橫竿，最之后到墻壁處一張畫有環(huán)形靶心跟前，把圖釘摁上去。以摁上的環(huán)數計數，最終以環(huán)數多的隊為獲勝。

規(guī)則：1.途中身體的任何部位碰觸皮筋皆為失誤。2.圖釘未摁到環(huán)形靶上為失誤。

no.53打敵機

將參加游戲的人分成甲乙兩隊，在地上畫一個圓圈，裁判員居其間，手執(zhí)紙飛機，先讓甲隊的人分散站于圈外，人手一只小沙包。游戲開始，裁判員將紙飛機擲向天空，誰在落地之前擊中即可得分。甲隊擲完換成乙隊擲，每隊各擲三次，最終看哪個隊得分多為優(yōu)勝。

規(guī)則：擲沙包的人不得移動自我的位置。

no.54棒打球

利用小足球場或在空地上畫一個相似的場子，在各端線中間立兩根桿（距離以5～6米為宜）為大門，門前的禁區(qū)為弧形，距門3～5米。準備少年球一只，游戲參加人數以16至24人為宜，等分成甲、乙兩隊，除守門員外，每人發(fā)一根體操棒。比賽方法大致與小足球相似，但不準用腳踢，只能用棒打，在規(guī)定的時間內以進球多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：守門員不用棒，可用手接或腳踢，大門前的禁區(qū)，攻隊一律不得入內，否則判失誤。

no.55聽指揮

在地上畫個圈，指揮員站于圓心，甲乙兩名戰(zhàn)士站于圈外，分別和他應對面和應對背站著。另設一名裁判員。游戲開始，指揮員隨便移動一個方向，甲、乙必須趕快隨之移動，以先對直的可得一分。在規(guī)定的次數內，得分多者為勝。

規(guī)則：如果指揮員轉二圈或轉后坐下，甲、乙也必須照辦，動作遲緩者為失誤。

no.56逮小熊

利用籃球場或在空場上，畫一個25米長、15米寬的場子。再在場內某一角畫一個圓圈作為熊的家。選兩個學生當老熊，其余的都當小熊，在場子內走跑跳躍。

游戲開始，兩個老熊手拉手的盡力追趕小熊，等追上小熊時，就將小熊用四只手圍住再把所捉到的小熊帶到家里，每捉到一對小熊時，這對小熊也可手拉手地幫忙老熊捕捉其余的小熊，如果以為連成一個大網捕捉更方便，也能夠采用之，直到逮完為止。

規(guī)則：當小熊的不得逃出場子。

no.57找伙伴

在場地上畫一個直徑為12米的大圓圈，將全體學生分成兩組，相互手拉手圈成內外兩個圓圈，外圈組必須比內圈組多一人。

游戲開始，教師喊跑步時，兩組即朝相反的方向跑動。跑上幾圈之后，教師哨音一響，立刻立定，外圈人要立即抓住內圈人中的一個成為一對好伙伴，沒有找到伙伴的人為失誤，給大家唱一支歌。

注意：1.跑的時間不宜太長。2.內、外圈人每隔幾次后能夠相互調換。

no.58穿山引水

把參加游戲的人分為人數相等的兩隊。各隊再分成人數相等的甲、乙兩組。排成兩列橫隊，相對而站，雙手互握，高舉過頭。教師發(fā)令后，排尾的一對學生手握手向前跑步，穿過自我隊所搭的山洞。然后站在原先排頭的前面，重新再架成一個山洞。隨后排尾第二對學生仿排尾進行，依次類推，直到最終一對鉆完為止。以先做完的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.前一對同學還未鉆完山洞時，下一對不得匆忙開鉆。2.架洞的手不能松開。

no.59火車掛鉤

在場地上頭畫二條間距為20米的平行線為界線。把全體學生分成人數相等的兩隊，每隊再平分為甲、乙兩組，分成縱隊相對而立于界線之后。教師鳴笛后，各隊甲組排頭跑到本隊乙組排頭前，跳轉身。乙組排頭雙手扶在甲組排頭的肩上用右足點地，開火車到甲組排二，然后跳轉身。甲組排二仿乙組排頭動作，掛上鉤，火車再開到乙組。如此來回行進，直到最終一個人。以先完成掛鉤的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：后一人必須用雙手搭住前一人的雙肩才能開車，否則不準前進。

no.60沖過火力網

在地上畫一個長15米、寬8米的長方形。參加游戲的人數以8至16人為宜，分成人數相等的甲、乙兩隊，并經過猜拳決定攻守。攻隊站于一端線外，守隊站于兩條界線外，各人手持二只沙包。

游戲開始，攻隊即設法安全經過火力網到達另一條端線，如在跑的過程中被守隊的沙包擊著身體即為受傷，算守隊獲得一分，進行數次之后，兩隊互換，最終看哪隊得分多為勝。

規(guī)則：1.不得投擊頭部，也不得進入界線投擊，否則扣分。

2.攻隊隊員已越過起點線后，即不準后退，直到終點。3.沙包落在陣地內必取回，從界線后另投。

no.61套圈追拍

將參加游戲的人等分成四隊，預備時各隊排頭來到方格邊，面朝逆時針方向。發(fā)令后，進入方格套鉆過圈（直徑為60厘米，可用藤、竹或樹枝扎成），之后再跑到前一格去套鉆，如此一向進行下去，一旦有人追拍上前一人，即可為本隊奪得一分。之后，輪換下一人進行。最終以得分多的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：沿圓周外跑，不得少套圈。

狼和小羊

準備：二人相對而站，雙臂前上舉搭成一個架，其余的小朋友都手拉手站成一個圓圈。

游戲開始：大家一邊繞圈從架下經過，一邊念兒歌：羊群里面有只狼，不知躲在啥地方？小羊小羊要當心，認它出來好提防。

當念到最終一個“防”字時，搭架人即可收架，把一個小朋友扣住，這時他就當狼，其他小朋友趕快四處逃散。然后搭架人放狼出來去追拍大家。此時，搭架人松開一只手側站當山洞，小羊就能夠趕緊逃進山洞。在進洞之前被狼追及者為失誤，唱一支歌；如果都沒有被拍及就進了山洞，則由當狼的小朋友唱一支歌。

no.62避水雷

八人等分成二隊，攻隊預備時臥倒于起點線后，守隊二人站于拋滾線后，各手持二只球，另二人站于起點線后拾、傳球。

游戲開始，攻隊即可匍匐前進，如果順利到達終點線，有幾人得幾分。在匍匐前進中，守隊拋滾球來射擊攻隊，攻隊隊員可用側身滾的方法躲避，如果被擊中則算失誤，暫時退出游戲。最終以到達終點人數計分（每人計一分）。二隊輪流攻守，最終以得分多的隊為獲勝。

注：此游戲只限在草坪上做。如在操場身下必須要有墊子。

no.63賽馬

在地上畫一條起跑線，正前方30米處再畫一條終點線。游戲參加人數以4人為宜。每方2人，一個負責用腳猜拳，另一人當馬。

游戲開始，各方當馬的站于起跑線上準備出發(fā)，負責猜拳的人相對而站，站在馬的后面，同時在原地用前腳掌輕輕跳三下，邊跳邊說：“快馬加鞭——駕！”說完第三拍“駕”時，兩人都要做出“錘子、剪子、布”的任何一種動作（雙腳并立為錘子，前后叉開為剪子，兩腳左右叉開為布），錘子砸剪子，可跑20步；剪子剪布，可跑10步；布包錘子，可跑4步。誰勝即可通知本方的馬，朝前跑步。每猜一次拳跑一次，以先跑到終點再回到來即算勝一盤，游戲重新開始。

規(guī)則：1.每次猜拳獲勝一方的馬才能跑步，輸的站在原地，不得跑步。

2.每賽完一盤，各方的人能夠輪換當馬。

no.64兩個默契的哨兵

在場地上畫二個相同的游戲場，大圈的直徑為7米，小圈的直徑為6米，二圈之間的地方再等分成四塊，分別標明號碼。準備體操棒四根，籃球（或排球、實心球）二只。將全班男生等分成甲、乙兩隊，分別站于各自的游戲場外。

預備時，各隊排頭、排二，分別來到對方隊的游戲場小圈內，背對背而站，并用背夾住一只球，再每人手執(zhí)一根體操棒當槍。游戲開始，由教師發(fā)令指揮，可令兩對哨兵去“×號”地區(qū)，或繞二圈之間作逆（順）時方向走動一圈等，兩對哨兵聞之應立即照辦。如此進行下去，直到有一對哨兵掉球失誤為止，或以完成任務快的一對哨兵可為本隊奪得一分。之后，輪換下頭二人進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.游戲一經開始，不得再用手去扶球，掉地即為失誤，由對方隊得分。2.若未按教師規(guī)定的口令執(zhí)行或聽錯口令亦為失誤。

注意事項：開始游戲時，口令可喊得簡單一些，熟練之后，可令其下蹲、坐下、起立、原地轉圈360度，甚至還能夠在急速行進中突然改變方向等，以鍛煉發(fā)展學生的默契配合本事。

no.65擊掌扶棒

在地上畫一個圓圈，準備若干根體操棒。將游戲參加者等分成數隊。設裁判員一人。

游戲開始，先由甲隊每人手扶一根木棒立在地上，均勻地分散站于圓圈上，面朝逆時針方向。裁判員每吹一聲哨，各隊員同時松手擊一下掌，并且趕緊朝前跑去扶住前一人的棒。全體隊員每成功一次可得一分，只要有一人失誤掉棒，則輪換另一隊進行。在規(guī)定的局數中，以得分多的隊為優(yōu)勝。

注意事項：1.圓圈的大小可視隊員參加的人數以及活動本事靈活掌握。2.熟練后，還能夠附加難度，如：轉體一周、下蹲、跳躍、連擊三掌、朝前跑二格再接棒等。

no.66打亂飛的球

在地上畫一個大圓圈，參加者每人手持一根壘球棒（或體操棒），均勻分散地站于圈外，一至二報數，按單、雙數分為二隊。另外設裁判服務員二人，準備一只和圓圈半徑一樣長的吊球（可拿球內胎或壞球做成）。

游戲開始，一名裁判服務員進入圓心，手執(zhí)繩頭，迅速掄轉吊球，使之忽上忽下，忽快忽慢，作持續(xù)的旋轉。站在圈外的隊員可瞅準時機執(zhí)棒擊之。每局每人規(guī)定僅能擊二次，一旦擊中即可為本隊奪得一分。之后，輪換另一名裁判服務員掄球。最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.67摘葡萄

利用排球網或其他代替物品，在其15米外畫一條起點線。將游戲者等分成數隊，各排成縱隊站于線后，排頭拿一只籃子，籃內放上與隊員人數相等的布條之類能夠系摘的物品代替葡萄。

發(fā)令后，排頭跑到網下，從籃子里拿出一根布條，用活結系在網上，回到時把籃子傳遞給排二，自我退于隊尾。之后排二進行，直至本隊最終一人。之后，由排頭開始收摘，拿空籃子跑到網下，解下一條布條放進籃子，回到傳遞給排二……直至進行到最終，以先完成的隊為優(yōu)勝。

no.68鐘表幾點鐘

在起點線前三米處畫二個直徑為一米的圓鐘，上頭標明時間和刻度。每個圓鐘里面各放一根長棒和短棒當時針和分針。

將游戲者等分成兩隊，各排成縱隊站于起點線后。游戲開始，大家唱問：“鐘表鐘表幾點鐘？”裁判員任意喊出一個時間并同時揮手發(fā)令。比如：“5點30分！”排頭則立即到本隊的鐘表里拿起一根短棒，迅速跑到前面的小紅旗處，繞過回到，來到鐘表處，用長、短棒標明5點30分的時刻。先完成者可為本隊奪得一分。之后，游戲重新開始，由排二進行，方法同前，最終以得分多的隊為優(yōu)勝。

no.69四面招架

場地如圖所示，參加游戲的人分成攻、守兩隊，每隊四人。攻隊四人分別站于場地東、南、西、北線外，手執(zhí)一只絨布球。守隊一人先進入中間圓圈，手執(zhí)一面盾牌（直徑60厘米左右，可用馬糞紙或三合板等自制，也可用鍋蓋代替），其余三人站于場外觀看。另設裁判員一人。

游戲開始，裁判員發(fā)令，如喊：“東！”則居東面的一名攻隊隊員即可用絨布球投擊中間的守隊隊員。與此同時，守隊隊員也可敏捷地轉向東面，用盾牌阻擋。若被攻隊擊中，則由攻隊得一分，否則守隊得分。如此連續(xù)進行五次之后，輪換下一人游戲。一輪之后，兩隊互換主角，最終以積分多的一隊為優(yōu)勝。

規(guī)則：1.擊中膝部以上，頭部以下的身體部位才有效，否則無效。

2.攻隊聽錯口令亂投，有幾人扣幾分。3.投擊時不得越線，否則擊中也無效。

關于足球體育課感悟心得體會和感想二

一、導思想想

堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生發(fā)展為中心;關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

二、教學目標

認真完成教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真開展研究、教改活動。認真完成校領導安排的各種臨時性工作和任務。

三、學生現狀分析

初一年級的學生身體發(fā)育已進入青春期，心理、生理的發(fā)育波動大。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質方面來看男生力量素質差，但是靈活性和反應能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的結合，選擇多樣的教學內容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。

四、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施、提高教學質量。

1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學手段，根據學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育課是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質，使教學質量得到有效的提高。

3、進一步提高課外體育活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目，以保證課外體育活動順利的開展。

關于足球體育課感悟心得體會和感想三

體育教研組將進一步樹立“健康第一”指導思想，以學校本學期工作目標為導向，求真務實，切實落實三大主題與四個關鍵字，(即師德提升年、師能建設年、質量科研年。禁、謹、情和我。)認真完成學校安排的各項工作，推動學校體育工作有效高質的深入開展。

加強教育教學的學習與研究，踐行師能建設年與質量科研年。

1、常態(tài)板塊。

計劃制訂，制訂好本學期的教學計劃、課時計劃和大課間活動內容，為課堂教學和大課間的有序進行做好準備。

備課，以年級為單位進一步完善學校的資源化×個性化的備課方式，開展分工合作備課，專人進行電子教案的上傳，構建學校體育教案的資源庫。其他教師參考資源庫撰寫個性化的備課教案。學校組織人員定時或不定時地對備課情況開展檢查督導展覽活動。

課堂觀察，每位教師在本學期內聽課達15節(jié)以上，主任聽課25節(jié)以上。聽課形式有互相約定式聽課、學校隨堂聽課和學校組織的聽課相結合。聽課需要有點評，8節(jié)以上a，5-8節(jié)為b,1-4節(jié)為c,聽課少于12節(jié)不得分。

2、特色板塊。

主題構建，定期開進行教科研活動，為老師提供學習交流的平臺。開展對同一個教學內容在不同水平段中教法要求手段的研討，不斷學習新理念、新教法，教師相互聽議評課，共同學習研討。

求真在課堂，引導教師積極參與教學研究。本學期的同課異構活動和主題構建研討的方式學習交流和教研。

青藍工程，積極為新教師營造一個良好的相互學習的環(huán)境。繼續(xù)推行學校的三級骨干活動和師帶徒活動。骨干教師本學期每人上一節(jié)示范課。師帶徒要形成計劃，有方法和階段性成果。

3、品牌板塊，以課題引領，加強教師的科研意識。

依托學校的課題《仁愛求真的文化與校本課程建設研究》和體育組的微型課題《體育課堂有效性的研究》，體育教師結合自身實際情況積極開展課堂教學研究，從中尋找課堂教學規(guī)律，提高課堂教學效率和教師的教育教學水平。

愛生敬業(yè)，自覺遵守教師職業(yè)道德，強化師德提升年。

自覺遵守體育教育教學法規(guī)，課上嚴禁體罰和變相體罰學生。

加強安全防范意識，注重課堂教學安全，繼續(xù)執(zhí)行上學期的按地區(qū)分塊的形式上課。低中高年級分開按片教學，避免班級間教學的互相干擾。

對學生進行科學評價，注重過程性評價與終極性評價的結合，平時對學生表現做好記載，及時公布考核項目與標準，調動學生鍛煉身體的自覺性。對困難生主動關愛，評價時適當做到過程重于結果，給他們以希望。

加強學生的體質監(jiān)視，認真做好學生體質測試工作。

完善晨跑與大課間活動。

做好對晨跑與大課間活動的指導與監(jiān)控，及時記載各班活動的開展情況，充分準備，迎接區(qū)大課間活動的評比活動。

加大學校體育課余訓練的力度，爭創(chuàng)優(yōu)異成績。

嚴格制定訓練計劃，團結協作搞好學校體育課余訓練。

積極做好準備，迎接 3月20日的區(qū)乒乓球比賽和5月14日的區(qū)籃球賽，群策群力，爭取在比賽中創(chuàng)造更好的運動成績。4月份舉辦校體育節(jié)之春季校運會。

田徑訓練隊全面啟動，為明年的區(qū)比賽提早給力。

進一步做好《國家學生體質健康標準》實施工作。

按照局要求認真完成數據的報送工作，做到部署到位，工作責任到人，把工作落實到人，專人負責，確保報送數據的真實性、準確性。

做好器材管理。

有標準,有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。

1、根據學校工作精神制訂本學期各類體育工作計劃。

2、田徑隊開始訓練

3、組建學校乒乓球隊與籃球隊，并開始訓練

4、晨跑、大課間從第二周起正?；顒?。

5、籌備自編操的創(chuàng)編工作。

1、開展體育組專題構建活動的研討(一)。

2、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰(zhàn)3月14日區(qū)中小學生乒乓球比賽。

4、體育晨跑、大課間繼續(xù)推行并反饋。

5、三支校隊繼續(xù)訓練，注重訓練質量。

6、組織自編操的訓練展示工作。

7、體育教師基本功之隊列教學。

1、組織學生參加校田徑運動會。

2、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

3、備戰(zhàn)四月中、下旬區(qū)小學生足球競賽。

4、學校教研話題研討活動:如何聽課?

5、開展體育組專題構建活動的研討(二)。

6、迎接區(qū)大課間評比活動和區(qū)自編操的比賽。

7、體育教師基本功之技巧教學

1、開展體育組專題構建活動的研討(三)。

2、積極開展對學生的體質測試工作。

3、體育大課間繼續(xù)推行，同時開展好陽光“2+1”的活動。

4、備戰(zhàn)5月21日區(qū)籃球比賽。

5、育教師基本功之武術教學。

1、認真做好對學生期末的成測試和登記工作。

2、做好器材歸類報修添置工作

3、認真做好期末的各項成果匯總工作。

關于足球體育課感悟心得體會和感想四

今天，陽光明媚，萬里無云。上課鈴聲叮鈴鈴的響了起來，四（3）班的同學們和老師一窩蜂似的齊擁而上，來到操場綠茵地上。

同學們攢著泡泡水，吹起了泡泡。霎時間，泡泡成團，成群，成卷，成片，擠滿了天空。

泡泡在陽光下五顏六色，萬紫千紅。有的裹著橙色的被子，有的身紫色的大衣，有的只能披著銀裝，與大地擁抱，還有的是“貴族”，它們披著五彩繽紛的彩衣。

瞧?。∧切┥聿膵尚〉呐菖菟坪泔w舞，而長得圓滾滾的泡泡漂浮不定，有的一不小心摔了一跤，“啪”的一聲破碎了。

泡泡大小不一，大的比一個足球大不了多少，直徑大約是10厘米；小的和珍珠差不多，直徑大約是1厘米。

泡泡的味道芳香四溢。有的有一股橘子味，有的是帶有微微的清香，有的散發(fā)出“榴蓮”的香味。

泡泡能飄的高度各不相同：最高的能飄到教學樓三樓。它們的壽命也長短不一，有的只能存活1秒，有的卻能存活27秒。

泡泡不僅有許多特點，而且它們會做出許多滑稽的動作。

快看這邊：泡泡整整齊齊地排著隊伍，昂首闊步的飛向藍天：再看那邊：有的泡泡像無頭蒼蠅似地橫沖直撞，有的泡泡像喝醉酒似的，把排的十分整齊的隊伍撞得東倒西歪。另一邊的泡泡一窩蜂似的沖上去，有些泡泡好像在玩老鷹抓小雞的游戲。對面的泡泡像在玩警察捉小偷似的勇往直前......

我仰頭一望，成千上萬個泡泡蓋住了天空。它們有的飛向了大海，有的飛向了遠處的山嶺。但它們都像飛蛾撲火似的追逐著太陽，感謝給予它們生機勃勃的太陽。我也跟著它們，去追逐那無限的陽光。

關于足球體育課感悟心得體會和感想五

一、工作設想與工作思路

體育部工作具有一定周期性，同時工作量大、面廣，且透明度高，工作開展難度相對較大。這就要求在組織具體活動、開展相關工作時應做到準備充分、計劃明確、分工細致、工作落實、統籌兼顧。因而實行“計劃—工作—總結”工作制十分必要，從而做到各個擊破、步步為營;在日常工作中，應加強與各班之間的交流，充分發(fā)揮體育部委員的作用，使工作進一步落實;系運動代表隊的選拔過程中，要不斷提高選拔體制的科學性，盡量做到透明、公平、公正;在舉辦系內體育比賽中應進一步調動學生參賽熱情，提高比賽組織水平，建立比賽信用機制。

二、工作目標

本學期工作主要圍繞院級活動，選拔和組織訓練工作尤為重要，具體應圍繞充分挖掘大一新生潛力和做好大四運動員的參賽動員兩大塊。

(1)在全院運動動會中爭取團體總分在30分以上，與上屆成績持平，力爭有所突破。

(2)運動會方陣隊、廣播體操賽中做到有所突破，體現出我系的新意與良好的體育風貌。

(3)根據院足球聯賽新的分組方法，力爭本屆聯賽保組成功，穩(wěn)住前八。

(4)組織系內體育比賽做到提升比賽水平，使比賽組織工作有所進步，同 時努力拉贊助，減少系活動開支，提高比賽獎勵。

三、主要工作任務

(1) 迎接新生

迎接新生工作體育部主要負責行李搬送以及協助臨時工作。

(2) 體育部組建

從新生中選拔一名體育部干事，并及時召開體育部內部會議，明確工作計劃，商議各項工作具體實施細則。同時召開各班體育委員會議，建立團隊關系，收集相關信息，擴充工作隊伍?！寄秊g覽的文章由第一'范文網整理，版權歸原作者、原出處所有。

四、創(chuàng)新措施

(1)“計劃—工作—總結”工作制

目的：通過各項工作的科學準備與計劃，做到各個擊破。同時做到行之有據，事后總結，為今后工作開展積累經驗和教訓。

具體措施：在進行各項工作前書面計劃，工作結束后書面總結，使體育部工作資料化。

體育部：薛xx