教師要珍惜時間的心得體會和方法(模板10篇)

心得體會是一個反思和自我提醒的過程，能夠幫助我們更好地成長和進(jìn)步。寫心得體會時可以參考一些相關(guān)的文獻(xiàn)和范例，以提高寫作的質(zhì)量。通過欣賞這些心得體會范文，你可以找到與自己的想法和感受相似的人，從中獲得共鳴和理解。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇一

每個人都有生物節(jié)律，孩子也是如此。孩子常常會有這種感覺：在相同的時間段，心情好的時候?qū)W習(xí)效率就高，情緒不穩(wěn)定的時候，學(xué)習(xí)效率就低;在一天當(dāng)中，早晨和夜間學(xué)習(xí)效率高，下午和傍晚學(xué)習(xí)效率低?？梢姡⒆拥膶W(xué)習(xí)往往存在一個最佳學(xué)習(xí)時機(jī)。專家指出，對一個孩子來說，一天內(nèi)有四段高效的記憶時間：

第一段：早上6至7點(diǎn)，適合記憶一些新的概念、新的內(nèi)容。

第二段：上午8至10點(diǎn)，適合記憶大量基礎(chǔ)理論知識。

第三段：下午7至9點(diǎn)，適合進(jìn)行綜合性知識的記憶。

第四段：晚上10至11點(diǎn)，適合記憶精確性高、容易出錯的知識。

當(dāng)然，每個人的具體情況又有所不同，有些人早上學(xué)習(xí)效率高，有些人晚上學(xué)習(xí)效率高。父母可以讓孩子注意觀察自己的特點(diǎn)，掌握自己的最佳學(xué)習(xí)時間，然后把重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排到最佳時間里去學(xué)習(xí)。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇二

1914年的一天，有一位朋友從柏林來看望愛因斯坦。這天，正好下著小雨，在前往愛因斯坦家的路上，朋友看到一個朦朧的人影在橋上慢慢踱步。這個人來回走著，時而低頭沉思，時而掏出筆在一個小本上寫著什么東西。朋友走近一看，原來是愛因斯坦。

“原來是您呀，您在這兒干什么呢?”朋友高興地問道。“哦，我在等一個學(xué)生，他說考完試就來。但是，他遲遲沒來，一定是考試把他難住了。”愛因斯坦說。“這不是浪費(fèi)你的時間嗎?”朋友忿忿不平地說道。“哦，不，我正在想一個問題。事實上，我已經(jīng)想出了解決問題的辦法。”說著，愛因斯坦就把小本子放進(jìn)了口袋里。

愛因斯坦就是充分利用時間的典型。大人都知道，許多事情是可以同時進(jìn)行的。但是，對于孩子來說，由于他的時間意識不強(qiáng)，往往每次只做一件事情，這樣就浪費(fèi)了許多時間。因此，父母要教給孩子一些統(tǒng)籌時間的方法，幫助孩子提高時間的利用率。

剛上二年級的兒子最近常向爸爸抱怨時間越來越不夠。原來，兒子下午5點(diǎn)放學(xué)后，從學(xué)校到家要坐半小時的公交車，而這中間往往要等上十幾二十分鐘才能等到車。到家往往是6點(diǎn)了，回家后，兒子就需要學(xué)習(xí)半小時，但是6∶30有兒子愛看的動畫片。7點(diǎn)吃晚飯，7∶30到8∶30是孩子的學(xué)習(xí)時間，8∶30，兒子就得睡覺了。這樣，孩子實際學(xué)習(xí)的時間有一個半小時。現(xiàn)在，老師又規(guī)定每個學(xué)生必須在7點(diǎn)收看新聞聯(lián)播。這樣，兒子的時間就更緊張了。

后來，爸爸幫兒子想了一個好辦法。爸爸教兒子把當(dāng)天要記憶的詞語或者英語單詞制作成小卡片帶在口袋里。在公交車站等車的時候，默默地記憶。這樣，在等車的十幾分鐘里，至少有10分鐘的學(xué)習(xí)時間。然后，上車后，兒子可以繼續(xù)在車上記憶詞語，這樣，又多了至少20分鐘的學(xué)習(xí)時間。6點(diǎn)到家后，爸爸讓兒子馬上復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的內(nèi)容，把老師講過的內(nèi)容和做的筆記從頭到腳地看一遍。6∶30，兒子又看上了喜歡的動畫片。同時，爸爸媽媽爭取在7點(diǎn)之前做好晚飯，提早開飯。這樣，孩子在吃晚飯的同時，可以收看新聞聯(lián)播。7∶00到8∶30，照樣是兒子的學(xué)習(xí)時間，這部分學(xué)習(xí)時間主要是用來做當(dāng)天的作業(yè)和預(yù)習(xí)第二天的內(nèi)容。這樣，兒子不僅把所有的事情都做完了，而且學(xué)習(xí)時間又增加半個小時。

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教師要珍惜時間的心得體會和方法篇三

時間，他是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

xxx留住這個來也匆匆，去也匆匆的“朋友”呢？榜樣的力量是巨大的。

事實告訴我們，只要我們愿意，時間是可以支配的。就像魯迅先生說的一樣：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

而能否把握時間，做時間的主人往往決定著一個人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時當(dāng)勉勵，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因為如此，珍惜時間就顯得異常得重要。每個成功人士的背后往往有一段珍惜時間的故事。

奧地利著名作家莫扎特，連理發(fā)時也在考慮樂曲創(chuàng)作，常常情不自禁地停止理發(fā)，記下他構(gòu)思出的新樂曲。他說：“誰和我一樣用功，就會和我一樣成功?！?/p>

莫扎特說得不無道理，也許我們和他一樣用功，不一定會象他一樣的成功，不一定能達(dá)到他所能達(dá)到的高度。但至少我們努力了，至少我們達(dá)到了我們所能達(dá)到的處。我們就能夠站在人生的頂端對人們說：我盡力了，我并沒有浪費(fèi)命運(yùn)留給我的一點(diǎn)一滴的時間。

無論時間有多么的緊張，只要我們愿意，他會源源不斷的到來。

珍惜時間，就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分，每一秒。不要成為時間的奴隸，做時間的主人。到那時，讓這一個匆匆過客，永伴你我左右。

這學(xué)期，老師發(fā)了一本叫《與美同行》的書，拿到了這部書后，我津津有味地讀了起來，書里講得是人與人之間的誠實守信、感恩向善、愛學(xué)善思和踏實能干這幾部分的故事，最吸引我的是《惜時如金的魯迅》。

故事里講述魯迅在13歲時，由于家里的一些變故。他經(jīng)常到當(dāng)鋪當(dāng)?shù)艏依镏靛X的東西，然后去藥店給父親抓藥。有一次，魯迅一大早去當(dāng)鋪和藥店，回來時老師已經(jīng)開始上課了。老師看到他遲到了，非常生氣，當(dāng)場就批評了他，魯迅低著頭默默回到自己的座位上。并在書桌的右上角寫下了一個“早”字，心里暗暗發(fā)誓：以后一定要早起，不能再遲到了。從此以后，魯迅再也沒有遲到過。

讀完了這則故事，我很想去紹興看看魯迅的故居，也很想看看他寫在課桌上的“早”字。于是我把這個想法告訴了爸爸，爸爸在這個假期里定了個時間，約好在3號早上我們8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時出發(fā)，9點(diǎn)37分就到了紹興。10點(diǎn)25分開始排隊參觀魯迅故居，在摩肩接踵的人海中，我們從魯迅家的老臺門開始，一直到“三味書屋”，看到了魯迅先生讀書時坐的課桌，但遺憾的是沒能看到那個“早”字，可能是文物的緣故吧，游客是不讓進(jìn)的，參觀好“百草園”后，已是中午12點(diǎn)15分了。

回來后，我便開始構(gòu)思這篇了。由于貪玩，只能時而稀稀拉拉地寫上幾句。想想自己回家作業(yè)經(jīng)常是拖拖拉拉，寫幾個字要東看看西瞧瞧，根本沒有時間觀念，說好了6點(diǎn)30分前完成，非得到7點(diǎn)甚至8點(diǎn)才能完成，背書也不專心，背了上一段忘了下一段，時常需爸爸媽媽大聲呵斥才會動動。還有在暑假期間，老爸給我排了一張周學(xué)習(xí)計劃表，每天需完成什么，都羅列在每個時間段中，但現(xiàn)在回想起來并對照了一下，能按時完成的不到百分之六十，都是要到了臨陣才知道磨槍。記得三年級時，老師就教了“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”的詩句。這不現(xiàn)在，還在寫這遍呢。想想也真是慚愧?。?/p>

我要學(xué)習(xí)魯迅先生珍惜時間的品質(zhì)，正如他所說那樣：“時間就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！币虼?，我要牢牢記住這句話，珍惜現(xiàn)在。如果我們自由散漫，無所事事，時間就會從我們身邊悄悄溜走；如果我們勤奮努力、好學(xué)不倦，時間就好像有意為我們放慢腳步。當(dāng)我們和著時間的節(jié)拍，積極主動地學(xué)習(xí)，就會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)過程中的趣事像海邊的貝殼一樣豐富多彩，我們的收獲也會像天上的星星那樣數(shù)不勝數(shù)。

夜晚，我做在窗子邊，耳畔忽然傳來這首歌。是啊，時間就像風(fēng)一樣，一溜即逝。

正如朱自清散文集的《匆匆》中寫的——早上我起來的時候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽。太陽他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。

是?。」怅巵淼么掖?，去也匆匆。在意大利的一所學(xué)校中，學(xué)生在上課前有這樣一句話——昨天、今天、明天，昨天已經(jīng)逝去，今天正在度過，但也會逝去，明天還未到來。

要知道，時間是不會等人的。正如英國莎士比亞所說——拋棄時間的人，時間也會拋棄他。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲。要知道，在人年輕力壯時，是會有許多事要做的。在幼年時讀書；在中年時成家立業(yè)。許多事在你老了就不能做了，只剩后悔，但世界上是沒有后悔藥的。所以乘你現(xiàn)在年輕，多做一些力所能及的事吧，至少到你老了你不會后悔，因為你曾經(jīng)努力過了堅強(qiáng)過了。

xxx曾說過‘我以為世間最可貴的就是“今”，最易喪失得也是“今”。因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴?！サ谋闶チ耍驮僖餐旎夭粊砹?。今天的事情就在今天將它做完，何必等到明天呢？若你這樣一天拖一天的，那你終究難成大業(yè)。

要記住，一年之計在于春，一日之計在于晨；一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰；強(qiáng)中自有強(qiáng)中手。風(fēng)雨之后必有彩虹，但前提是你懂得珍惜時間！

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇四

1、不當(dāng)“法官”，學(xué)做“律師”有些父母看到孩子出了問題，便迫不及待地當(dāng)起了“法官”，這是很危險的。孩子的內(nèi)心世界豐富多彩，父母要積極地影響與教育孩子，不了解其內(nèi)心世界便無從談起。而了解孩子的第一要訣是呵護(hù)其自尊，維護(hù)其權(quán)利，成為其信賴和尊敬的朋友。父母對待孩子，要像“律師”對待自己的當(dāng)事人一樣，了解其內(nèi)心需求，并始終以維護(hù)其合法權(quán)利為惟一宗旨。

2、不當(dāng)“裁判”，學(xué)做“拉拉隊”在人生競技場，孩子只能自己去努力。父母既無法替代孩子，也不該自作主張去當(dāng)“裁判”，而應(yīng)該給予孩子一種保持良好競技狀態(tài)的力量，即“拉拉隊”的力量。這樣更能幫助孩子建立自信心，而這正是家庭教育的核心任務(wù)。父母做孩子的“拉拉隊”，既要善于發(fā)現(xiàn)和贊美孩子，還要引導(dǎo)孩子正確面對失敗，在挫折前做孩子的戰(zhàn)友。

3、不當(dāng)“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”孩子只有認(rèn)識自己才能戰(zhàn)勝自己，但他們通常只能依據(jù)他人的反饋來認(rèn)識自己，這時父母的“反饋”作用即鏡子的作用就很重要了。不做“馴獸師”，學(xué)做“鏡子”，才能幫助孩子提高自我意識，才能讓孩子不害怕父母的“權(quán)威”，轉(zhuǎn)而和父母溝通。教育是三分教，七分等?！暗纫坏取笔呛苡杏玫摹１热缥覀儽晃米佣Ｒ幌?，不管它，很快就會沒事，若總?cè)?，卻要很長時間才能好。原因就是人體有一定的自我治愈功能，被蚊子叮一下自己很快就會好，施加外力只會適得其反。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇五

一、了解你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

我們在做任何改變之前，都應(yīng)該了解現(xiàn)在我們是什么樣子的，否則我們怎么知道該改變什么呢?每天晚上回顧一下你今天都做了些什么，你可以把這個叫做學(xué)習(xí)日記或者別的什么。如果你覺得自己的記性不好的話，你也可以隨時攜帶一個小本子，用來記下這些東西。因為大學(xué)的生活相對還是規(guī)律的多，大概一到兩個周的時間你就可以很清楚的了解自己的習(xí)慣了。接下來看看該怎么改變!

二、如果上了一個小時的課，那么請用兩個小時來復(fù)習(xí)。

這條聽上去簡單，但是非常重要，也很是容易被忽略掉的。無論你是在制定計劃還是真正執(zhí)行的時候，都應(yīng)該牢記。大學(xué)的課程已經(jīng)不像以前那樣40分鐘反反復(fù)復(fù)講一點(diǎn)點(diǎn)東西了，一個小時講的東西只能讓你有個了解，就算你明白了不等于你記住了?，F(xiàn)在你需要自己來完成這個反復(fù)和記憶的過程，所以你必須要花時間。如果你按照我說的這個做，它的效果在考試前就會體現(xiàn)出來了。

三、從難度大的課程上面入手。

在比較難的課程上或者那些你覺得無聊的課程上入手都可以。畢竟在你開始一天學(xué)習(xí)的時候，你精神不錯、不會打盹，那么趕緊用你最好的時間來解決這些問題!我知道很多人都喜歡把時間用在自己喜歡學(xué)的課上面，不過這些難的或者你不喜歡的課程需要你花更多的時間來完成。

四、避免長時間的學(xué)習(xí)。

很多人喜歡在沒課的時候，早出晚歸的去自習(xí)，這樣做當(dāng)然沒錯!不過一定要記得每過一個小時休息一下，而且也不要總學(xué)一門課程，適當(dāng)轉(zhuǎn)換一下。這些都有利于你提高學(xué)習(xí)效率，當(dāng)然對于那些準(zhǔn)備gre或者toefl考試的朋友就沒有辦法換來換去了。多數(shù)情況下，一天的時間都在背紅寶書，那么至少也不要連續(xù)學(xué)習(xí)超過3個小時，或者試試做幾個數(shù)學(xué)題目。

五、找到一天當(dāng)中你狀態(tài)最好的時間。

有人喜歡晚上熬夜學(xué)習(xí)，因為安靜;有人喜歡早上起來看書，因為清醒。無論怎么樣，找到你最好的學(xué)習(xí)時間，把這些時間用來對付那些困難的或者重要的課程上面。畢竟我們都希望投入和產(chǎn)出比越高越好。

六、學(xué)會利用在等待中浪費(fèi)的時間。

等公交車、等下一節(jié)課、等人的這些等待的時間加起來其實是很可觀的。只是因為它們單獨(dú)時間都比較短，所以容易被大家忽視掉。其實5分鐘也可以做很多的事情，比如說溫習(xí)隨身的單詞卡片，復(fù)習(xí)課堂的內(nèi)容等等。

七、為這個學(xué)期建立一個日程表。

很多人都知道這點(diǎn)建議。我想說的是：如果你還沒有給你的日常生活準(zhǔn)備一個日程表的話，那現(xiàn)在就給這個學(xué)期準(zhǔn)備一個日程表。你可以把自己的課程、作業(yè)、論文、考試等內(nèi)容都放到這個日程表里面，讓你能夠更好地了解需要做些什么事情。

八、每周將重要的任務(wù)和作業(yè)寫入你的to-dolist當(dāng)中。

你可以采用任何你已經(jīng)習(xí)慣了的管理系統(tǒng)(gtd或者ztd等等都可以)。如果你還沒有這么做，請把你每周的事情做一個計劃，那么如果你按照計劃來做的話，你至少不會在交作業(yè)的前一天才開始做作業(yè)。

管理時間的原則。

一、興趣目標(biāo)。

做你真正感興趣、與自己人生目標(biāo)一致的事情。我發(fā)現(xiàn)我的“生產(chǎn)力”和我的“興趣”有著直接的關(guān)系，而且這種關(guān)系還不是單純的線性關(guān)系。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產(chǎn)生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。要在工作上奮發(fā)圖強(qiáng)，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態(tài)的關(guān)鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態(tài)度、一種渴望、一種意志。

二、記錄時間。

三、零散時間。

使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統(tǒng)計，你一定發(fā)現(xiàn)每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單詞、打電話、溫習(xí)功課等。隨時隨地在都能上網(wǎng)，沒有任何借口再發(fā)呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?后來，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們在飛機(jī)上和汽車上聊天、讀雜志和發(fā)呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點(diǎn)是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準(zhǔn)備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。

四、要事為先。

要事為先-每天一大早挑-每天一大早挑出最重要的三件事，當(dāng)天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學(xué)會放掉，要能對人說no!而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。

五、要有紀(jì)律。

要有紀(jì)律。有的年輕人會說自己“沒有時間學(xué)習(xí)”，其實，換個說法就是“學(xué)習(xí)沒有被排上優(yōu)先級次序”。曾經(jīng)有一個教學(xué)生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進(jìn)去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優(yōu)先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了?！?/p>

六、二八原則。

運(yùn)用80%—20%原則。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產(chǎn)生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80%的時間投入只能產(chǎn)生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應(yīng)該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外，還要看你的心態(tài)，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學(xué)習(xí)上。許多同學(xué)喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇六

養(yǎng)成良好的時間觀念是一個人做事成功的基本前提，但并不意味著全部。尤其是對孩子而言，良好的行為習(xí)慣是多方面的。父母是孩子的第一任老師，在與孩子朝夕相處的歲月中，最了解也最熟悉自己的孩子，同時，父母有意無意在孩子面前所表露出的一舉一動，都對形成孩子的一些習(xí)慣性行為起著至關(guān)重要的作用。

但由于一些父母的疏忽，總認(rèn)為孩子還小，對孩子做事少聞少問少管，孩子正確的行為缺乏鼓勵強(qiáng)化，錯誤的行為沒有堅決阻止，久而久之，會使問題變得愈加突出，導(dǎo)致好習(xí)慣沒有形成，卻形成了許多壞習(xí)慣。

為了提高效率，要科學(xué)地用腦。用腦的時間長了，大腦會變得遲鈍，這時要適當(dāng)?shù)匦菹?。一般工作一個小時左右，大腦就會疲勞，此時仍然用功的話，學(xué)習(xí)效率是很差的。

不同學(xué)科在大腦中使用的腦區(qū)是不同的，例如抽象思維主要在左腦，形象思維主要在右腦。因此，父母可以教導(dǎo)孩子交替學(xué)習(xí)，使大腦各部分輪流休息。同一天時間中，早晨、上午精力充沛，要讓孩子努力抓緊學(xué)習(xí)較難的功課，解決較復(fù)雜的問題。

有些事情，最好是用一整塊時間，一氣呵成，干出個結(jié)果。比如孩子在計算一道復(fù)雜的數(shù)學(xué)題時，如果每天想一會兒，又去做別的事，那么第二天又得從頭開始想，因為昨天的思路已經(jīng)忘記了。這樣的話，就會很耽誤時間。

4.讓孩子為磨蹭付出代價。

孩子只有在體會到磨蹭會給自己帶來損失之后，才會自覺地快起來。因此，讓孩子為自己的磨蹭付出代價，讓孩子自己去品嘗磨蹭的自然后果，不失為一個改掉孩子磨蹭毛病的好方法。

比方說孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家長不要急，也不要去幫他，可以提醒孩子一下“再不快點(diǎn)可要遲到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必?fù)?dān)心孩子上學(xué)會遲到，其實我們恰恰就是要讓孩子親身體驗上學(xué)遲到的后果，孩子如果真的遲到了，老師肯定會詢問他遲到的原因，孩子挨了批評后，就會認(rèn)識到磨蹭給自己帶來的害處，幾次以后孩子自然就會自己加快速度。

有的事情是硬任務(wù)，必須在某個時間內(nèi)完成，這就需要父母教會孩子用“倒計時”的方法安排時間了。例如，在1個月內(nèi)必須完成的事情，算算還有多少天，要規(guī)定每一天要做多少，當(dāng)天沒有完成的話，就要及時補(bǔ)上。如果不能按時完成，錯過了機(jī)會，就會前功盡棄，f分可惜。

6.增加孩子的緊迫感。

缺乏適度的緊張感是許多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家長可以在孩子的生活中“制造”點(diǎn)緊張的氣氛，讓孩子的神經(jīng)繃緊一些，使孩子的生活節(jié)奏加快一些。

根據(jù)孩子的具體情況，可以給孩子的洗漱、穿衣、吃飯和做作業(yè)等增加些計時陛活動，做這些事情需要多長時間，事先與孩子一起商定好，然后要求孩子在規(guī)定的時間里保質(zhì)保量地完成，孩子做得好就給予一定的獎勵，做得不好就給予一定的懲罰。比如孩子吃飯磨蹭，家長可以在規(guī)定的時間到了就不許他再吃，而且要狠下心來，不到下頓飯不給孩子吃的等等。

7.讓孩子作息有規(guī)律。

孩子心理過程的隨意性很強(qiáng)，自我控制能力較差。常常是一邊吃飯，一邊玩耍;一件事情還沒有做完，心里又想著另一件事情;做事總是雜亂無章，缺乏條理。父母如果不加注意，就會讓孩子養(yǎng)成“拖拉”的壞習(xí)慣，久而久之，這種壞習(xí)慣會根深蒂固。這個時候，父母一定要堅持讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣。

良好的作息習(xí)慣是養(yǎng)成時間觀念的前提。父母可以和孩子一起制訂一張作息時間表，什么時間起床，洗漱要多長時間，吃早餐要多少時間，放學(xué)后先做什么，然后做什么，幾點(diǎn)睡覺等，都可以讓孩子做出合理的安排。只有把作息時間固定下來，形成習(xí)慣，孩子才能對時間有一個明確的認(rèn)識，才能養(yǎng)成良好的時間觀念。

8.要讓孩子有充足的鍛煉身體的時間和睡眠的時間。

孩子體育鍛煉的時間每天不要少于1小時，睡眠不要少于10小時。睡眠不足，會影響發(fā)育，也會影響智力。長期睡眠不足，學(xué)習(xí)效率低下，成績會下降。也要讓孩子有自由活動的時間，他可以利用這些時間從事交友、閱讀、發(fā)展業(yè)余愛好。

星期天要讓孩子充分地休息，從事正常的娛樂活動?？傊粡堃怀?，文武之道，既要讓孩子爭分奪秒，珍惜光陰，也要讓孩子有足夠的時間休息、睡眠、鍛煉、發(fā)展業(yè)余愛好。千萬不要把孩子的全部時間排得密不透氣。

讓孩子知道了珍惜時間，充分利用時間，把時間用在有意義的事情上，對孩子的一生都會有深遠(yuǎn)影響。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇七

大學(xué)生活作為一個人生中重要的階段，時間對于大學(xué)生來說顯得尤為寶貴，因此大學(xué)生要珍惜時間，充分利用好每一分每一秒。作為當(dāng)前大學(xué)生的我，我認(rèn)識到時間的重要性，積累了一些關(guān)于珍惜時間的心得體會。

首先，大學(xué)生要樹立時間觀念，明確目標(biāo)。在大學(xué)中，時間絕對不是浪費(fèi)的，每一天都應(yīng)該有明確的計劃。不要想當(dāng)然地以為大學(xué)四年時間很長，可以用于放縱玩樂。要知道，大學(xué)四年的時光是很快的，轉(zhuǎn)眼間就會結(jié)束。因此，我們必須樹立起正確的時間觀念，明確自己的目標(biāo)和追求，切實利用好每一天。比如，制定學(xué)習(xí)計劃，安排好每天的時間，用心投入學(xué)習(xí)，努力提升自己的能力和才干。

其次，大學(xué)生要善于時間管理，合理安排自己的學(xué)習(xí)生活。在大學(xué)中，我們要面對各式各樣的任務(wù)和課程，往往難免會感到壓力。因此，我們要善于時間管理，做到有計劃、有步驟地完成學(xué)業(yè)?？梢岳脮r間管理工具，如時間表、備忘錄等，將自己的時間合理地分配出去。每天早晨，可以規(guī)劃好一天的學(xué)習(xí)計劃，并嚴(yán)格按照計劃來執(zhí)行。同時，也要學(xué)會合理安排自己的娛樂和休息時間，保持身心健康的同時，充分利用好每一刻。

第三，大學(xué)生要克服拖延癥，提高自己的效率。拖延癥是大學(xué)生常見的毛病之一，無效的時間管理將大大降低我們的學(xué)習(xí)效率。因此，我們要學(xué)會克服拖延癥，提高自己的效率。首先，要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如及時做筆記，及時完成作業(yè)，不拖延復(fù)習(xí)時間等。其次，可以利用時間管理的方法和技巧來提高學(xué)習(xí)效率，如番茄工作法、時間碎片化利用等。通過合理地利用時間，我們可以提高學(xué)習(xí)效果，有效地完成學(xué)業(yè)任務(wù)。

第四，大學(xué)生要善于利用碎片時間，提升自己的綜合素質(zhì)。大學(xué)生活充滿了各種瑣碎的課程和任務(wù)，我們要善于利用碎片時間。例如，可以在等車的時間、吃飯的時間、排隊的時間等等，進(jìn)行一些充實自己的活動?？梢宰x一本書，聽一段音樂，學(xué)一門外語，打一會兒籃球等等。通過善于利用碎片時間，我們可以事半功倍地提升自己的綜合素質(zhì)和能力。

最后，大學(xué)生要懂得享受時間，在充實中找到快樂。雖然大學(xué)生活的任務(wù)繁重，但我們也要懂得享受時間，從中找到快樂?？梢赃m當(dāng)?shù)貐⒓由鐖F(tuán)活動，結(jié)交朋友，豐富自己的社交圈子。也可以利用周末時間，去放松自己，享受一些屬于自己的快樂時光。通過懂得享受時間，我們可以保持積極向上的心態(tài)，更好地面對大學(xué)生活中的壓力和困難。

總之，大學(xué)生應(yīng)該珍惜時間，充分利用好每一分每一秒。我們要樹立時間觀念，明確目標(biāo)；善于時間管理，合理安排學(xué)習(xí)生活；克服拖延癥，提高效率；善于利用碎片時間，提升綜合素質(zhì)；懂得享受時間，在充實中找到快樂。通過不斷地珍惜時間，我們可以更好地度過大學(xué)生活，為自己的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇八

時間是一種珍貴的資源，正如李白所說：“時間不等人”。大學(xué)生活是一個充實而豐富的階段，我們有著大量的學(xué)習(xí)任務(wù)和個人發(fā)展的需求，所以珍惜時間對于我們來說至關(guān)重要。時間的流逝是無法回頭的，所以我們必須學(xué)會管理好時間，合理安排自己的學(xué)習(xí)和生活，才能取得優(yōu)異的成績和豐富的人生經(jīng)歷。

第二段：有效利用時間。

要想珍惜時間，我們首先需要認(rèn)清個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃，在大學(xué)中，我們面臨著課堂學(xué)習(xí)、科研實踐、社團(tuán)活動等多重任務(wù)，如果沒有明確的目標(biāo)和計劃，很容易陷入被動和迷茫的狀態(tài)。因此，我們應(yīng)該用心思考，制定適合自己的長期和短期目標(biāo)，合理安排每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間安排。同時，我們還應(yīng)該學(xué)會合理使用碎片時間，例如在等車、排隊或休息的時間里，可以通過手機(jī)軟件學(xué)習(xí)英語、看書，提高自己的綜合素養(yǎng)。

第三段：排除時間殺手。

在大學(xué)中，時間殺手很多，如社交媒體、游戲、無效的交談等。這些都是浪費(fèi)時間的行為，容易讓我們陷入無盡的虛度。因此，我們要學(xué)會節(jié)制使用手機(jī)和社交媒體，合理安排自己的娛樂時間。在社交活動中，要注重選擇，積極參與和充實自己，避免無意義的閑聊和消磨時間的活動。同時，要增強(qiáng)自制力，拒絕誘惑，將更多的時間投入到學(xué)習(xí)和個人發(fā)展中。

第四段：明確學(xué)習(xí)與休息的界限。

大學(xué)生活充滿了各種學(xué)業(yè)和社交壓力，為了追求優(yōu)秀和成功，很多學(xué)生不分晝夜地學(xué)習(xí)，甚至?xí)奚菹⒑退邥r間。然而，這種做法是非常錯誤的。長時間的學(xué)習(xí)和過度的壓力會對身體和心理健康造成損害，反而會影響我們的學(xué)習(xí)效果和生活質(zhì)量。因此，我們要明確學(xué)習(xí)和休息的界限，保持良好的作息習(xí)慣，保證每天有足夠的睡眠和休息時間。只有在精神和身體健康的狀態(tài)下，我們才能更好地投入到學(xué)習(xí)和個人發(fā)展中。

第五段：培養(yǎng)時間觀念的重要性。

珍惜時間意味著要培養(yǎng)良好的時間觀念，這是一種責(zé)任，也是對自己和他人的尊重。大學(xué)是一個培養(yǎng)專業(yè)人才的階段，我們要學(xué)會為自己和社會的未來負(fù)責(zé)任，把握時間成長，為自己的夢想奮斗。同時，我們要尊重他人的時間，不要無端地浪費(fèi)別人的時間，保持守時的習(xí)慣和對工作、學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度。只有我們珍惜時間，才能更好地實現(xiàn)自己的價值，創(chuàng)造更多的成就。

總結(jié)：大學(xué)生活是人生中非常寶貴的階段，我們應(yīng)該珍惜時間，合理管理自己的學(xué)習(xí)和生活，摒棄時間殺手，明確學(xué)習(xí)與休息的界限，培養(yǎng)良好的時間觀念。只有這樣，我們才能充分利用時間，實現(xiàn)自己的目標(biāo)和成為一個優(yōu)秀的大學(xué)生。每一天都是新的起點(diǎn)，讓我們一起珍惜時間，創(chuàng)造美好的大學(xué)生活吧！

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇九

19的一天，有一位朋友從柏林來看望愛因斯坦。這天，正好下著小雨，在前往愛因斯坦家的路上，朋友看到一個朦朧的人影在橋上慢慢踱步。這個人來回走著，時而低頭沉思，時而掏出筆在一個小本上寫著什么東西。朋友走近一看，原來是愛因斯坦。

“原來是您呀，您在這兒干什么呢?”朋友高興地問道。“哦，我在等一個學(xué)生，他說考完試就來。但是，他遲遲沒來，一定是考試把他難住了?！睈垡蛩固拐f。“這不是浪費(fèi)你的時間嗎?”朋友忿忿不平地說道?！芭叮?，我正在想一個問題。事實上，我已經(jīng)想出了解決問題的辦法。”說著，愛因斯坦就把小本子放進(jìn)了口袋里。

愛因斯坦就是充分利用時間的典型。大人都知道，許多事情是可以同時進(jìn)行的。但是，對于孩子來說，由于他的時間意識不強(qiáng)，往往每次只做一件事情，這樣就浪費(fèi)了許多時間。因此，父母要教給孩子一些統(tǒng)籌時間的方法，幫助孩子提高時間的利用率。

剛上二年級的兒子最近常向爸爸抱怨時間越來越不夠。原來，兒子下午5點(diǎn)放學(xué)后，從學(xué)校到家要坐半小時的公交車，而這中間往往要等上十幾二十分鐘才能等到車。到家往往是6點(diǎn)了，回家后，兒子就需要學(xué)習(xí)半小時，但是6∶30有兒子愛看的動畫片。7點(diǎn)吃晚飯，7∶30到8∶30是孩子的學(xué)習(xí)時間，8∶30，兒子就得睡覺了。這樣，孩子實際學(xué)習(xí)的時間有一個半小時?，F(xiàn)在，老師又規(guī)定每個學(xué)生必須在7點(diǎn)收看新聞聯(lián)播。這樣，兒子的時間就更緊張了。

后來，爸爸幫兒子想了一個好辦法。爸爸教兒子把當(dāng)天要記憶的詞語或者英語單詞制作成小卡片帶在口袋里。在公交車站等車的時候，默默地記憶。這樣，在等車的十幾分鐘里，至少有10分鐘的學(xué)習(xí)時間。然后，上車后，兒子可以繼續(xù)在車上記憶詞語，這樣，又多了至少20分鐘的學(xué)習(xí)時間。6點(diǎn)到家后，爸爸讓兒子馬上復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的內(nèi)容，把老師講過的內(nèi)容和做的筆記從頭到腳地看一遍。6∶30，兒子又看上了喜歡的動畫片。同時，爸爸媽媽爭取在7點(diǎn)之前做好晚飯，提早開飯。這樣，孩子在吃晚飯的同時，可以收看新聞聯(lián)播。7∶00到8∶30，照樣是兒子的學(xué)習(xí)時間，這部分學(xué)習(xí)時間主要是用來做當(dāng)天的作業(yè)和預(yù)習(xí)第二天的內(nèi)容。這樣，兒子不僅把所有的事情都做完了，而且學(xué)習(xí)時間又增加半個小時。

教師要珍惜時間的心得體會和方法篇十

大學(xué)生活是每個人人生中的重要階段，而在這個階段中，珍惜時間尤為重要。時間是有限的資源，合理利用和珍惜時間，對大學(xué)生而言至關(guān)重要。在我大學(xué)四年的學(xué)習(xí)和生活中，我深刻體會到了珍惜時間的重要性，并得到了一些心得體會。

首先，時間的無情讓人倍感珍貴。大學(xué)生活中，我們經(jīng)歷了許多課程的學(xué)習(xí)、項目的完成和社團(tuán)的參與。每一件事都需要時間來進(jìn)行，因此我們必須要有計劃地安排時間。一天的時間有限，如果我們過于放縱自己，不加以約束和安排，時間就像是虛擲流逝的水，我們會對自己的學(xué)習(xí)和生活感到遺憾。因此，我逐漸養(yǎng)成了制定每周計劃和每日計劃的習(xí)慣，將時間分配得更加合理，從而更好地利用每一分每一秒。

其次，拖延是大學(xué)生最常見的毛病之一。每個人都會有拖延的習(xí)慣，而在大學(xué)生活中，這種習(xí)慣可能會給我們帶來更多的困擾。課程作業(yè)、社團(tuán)活動、個人興趣等等，這些事情如果一再拖延，往往最終會造成無法挽回的損失。因此，我們應(yīng)該懂得主動與拖延作斗爭，排除各種干擾，樹立時間觀念，切實提高效率。于是我開始嘗試將事情分解成小步驟，設(shè)定合理的時間段和目標(biāo)，借此來打破拖延的習(xí)慣。通過自我約束和逐步改進(jìn)，我逐漸能夠高效完成目標(biāo)，不再讓拖延成為自己的包袱。

第三，善于管理時間可以幫助我們平衡學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生活既有學(xué)業(yè)任務(wù)，又有社交娛樂、興趣愛好等等。這些需要都需要時間來進(jìn)行，而學(xué)習(xí)和生活兩者之間的平衡是非常重要的。一方面，學(xué)業(yè)是我們來到大學(xué)的主要目標(biāo)，我們不能因為忙于社交活動而耽誤學(xué)業(yè)。另一方面，生活也是我們必須要關(guān)注的，如果整天只專注于學(xué)業(yè)而不關(guān)注其他方面，我們的身體和心理健康就會受到影響。因此，合理安排時間并做好時間管理，有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，可以讓我們更好地平衡二者，過上更加充實和積極的大學(xué)生活。

第四，合理利用碎片時間是提高時間利用率的有效方法。大學(xué)生活中，我們常常會有各種零散的時間，比如課間休息、公交車上的時間等等。這些碎片化的時間，如果不合理利用，往往會被浪費(fèi)掉。因此，我開始嘗試在這些碎片時間中進(jìn)行一些短暫的學(xué)習(xí)或娛樂活動，比如背單詞、看書等等。這樣不僅可以提高時間利用率，還能夠增加我們的知識儲備和興趣拓展。通過合理利用碎片時間，我不再感到時間浪費(fèi)，反而能夠更有效率地完成學(xué)習(xí)和生活中的各項任務(wù)。

最后，大學(xué)生活中的珍惜時間不僅僅是為了自己，也是為了未來。大學(xué)四年的時間雖然很短暫，但卻是我們?yōu)槲磥淼於ɑA(chǔ)的重要階段。這段時間內(nèi)，我們需要學(xué)習(xí)專業(yè)知識、培養(yǎng)專業(yè)技能、發(fā)展社交能力等等，這些都離不開時間的支持和投入。因此，我們應(yīng)該珍惜大學(xué)生活中的每一天，充分利用時間提升自己，為未來打下堅實的基礎(chǔ)。正因為珍惜時間的重要性，我才更加努力地學(xué)習(xí)和生活，投入更多的時間去提升自己，為未來的發(fā)展打好基礎(chǔ)。

誠然，大學(xué)生活中有很多誘惑和挑戰(zhàn)，但只有我們自己懂得珍惜時間，并付諸行動，才能使時間發(fā)揮最大價值。通過合理規(guī)劃、科學(xué)管理和積極利用碎片時間，我們可以更加高效地完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)，平衡二者，打下自己的未來。因此，我深刻認(rèn)識到珍惜時間的重要性，并會在以后的生活中繼續(xù)努力珍惜時間，用自己的行動去證明時間的價值。