我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)一

：?；@球場、體育館

：快樂運動，發(fā)展自我

：湖州市師范學(xué)院及求真學(xué)院體育部

：全體在校學(xué)生

：以班級為單位組隊，要求各單位統(tǒng)一著裝，自帶旗幟，旗幟上標(biāo)識有班級標(biāo)志。

1、院領(lǐng)導(dǎo)致歡迎詞；

2、運動員代表宣誓；

3、裁判員代表宣誓；

6、領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動賽開始；

7、各代表隊退場，趣味運動會正式開始。

1、活動目的

增強各個班級的凝聚力，展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。本次的趣味運動會是豐富同學(xué)們的業(yè)余生活，提高同學(xué)們的熱情。

2、活動主旨

娛樂身心，激揚青春

3、活動前期準(zhǔn)備

1）在xx月xx號進行場地申請。

2）在xx月xx號進行活動宣傳

3）在xx月xx號購買活動必需品及活動器材

4）在xx月xx號安排裁判人員及攝像人員。

4、趣味運動會開始前準(zhǔn)備

1）提前清理好活動場地

2）把活動器材按規(guī)定擺好

3）檢查音像，話筒及活動器材的問題

4）主持人及裁判員做好準(zhǔn)備

5、趣味運動項目介紹

1）花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。（每個班級各派3男3女進行比賽）

2）自行車慢騎比賽人數(shù)：5人比賽距離：50米

比賽方法：比賽開始前，5名隊員在起點，裁判發(fā)令后，5名隊員同時騎車。以各參賽隊員到終點線所在垂直平面為計時停止，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局；以到達終點的時間最長者為勝。

3）手足情深（彎道）

比賽規(guī)則：每隊1人參賽，運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段?，F(xiàn)場裁判8人（全程跟隨運動員）

4）摸石過河比賽人數(shù)：6人比賽距離：20米

比賽方法：比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第

1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。到終點時立即由另一名隊員以同樣的方式返回起點，這樣依次類推，以最后一名參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前

5）袋鼠運瓜比賽人數(shù)：5人比賽距離：30米

比賽方法：每隊5名隊員，0號隊員為輔助隊員，

1、

2、3 、 4號隊員為運球隊員。裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點接球；3號隊員抱球跳向d點，將球交給d點的4號隊員后返回c點接球，4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回c點接球。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前

6）趣味接力賽

比賽規(guī)則：接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。各參賽隊伍分成4組進行預(yù)選賽，每組8支隊伍，每組取前2名進入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

7）齊心協(xié)力

參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

8）我是喬丹

（彎道）參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球×10現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

9）巨人腳步

參賽隊員：10人，其中至少3名女運動員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段5人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。

道具：特制木板×8現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

10）踩氣球比賽

比賽方法：每隊5人。在一個籃球半場內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結(jié)束。

比賽規(guī)則：一個人每只腳捆綁1個氣球，5平方米區(qū)域。每個人不允許出界，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽裁判發(fā)出哨音，開始。勝負(fù)判定：一分鐘時間踩氣球，剩下氣球多的隊勝。以現(xiàn)場裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時間用一塊總表計算。

11）呼啦圈迎面接力賽

比賽方法：各隊限報10名隊員，各隊再分成兩組，相距30米面對成縱隊站立，排頭持棒。裁判員發(fā)令后排頭者迅速轉(zhuǎn)動呼啦圈跑動，將棒交給本隊另組排頭，然后站到排尾，依次進行，每人都跑一次，先跑完者為勝。

比賽規(guī)則：

1、接棒時不得越出限制線，如越出則令其返回重跑，途中必須轉(zhuǎn)動呼啦圈，不能用手托起。

2、棒必須交到手中，不得扔接，如掉棒必須由本人撿起

7、趣味運動會結(jié)束

1）組織人員清理現(xiàn)場

2）將錄制的過程整理并做總結(jié)

3）做好運動會反饋內(nèi)容

8、注意事項

1）各小組之間銜接好

2）裁判員要記錄好比賽成績

3）比賽場地提前布置好，排好活動比賽順序

4）協(xié)調(diào)內(nèi)部成員要溝通好，團結(jié)合作

5）人員分工明確，責(zé)任到人

9、人員安排

1）主持人：

活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言

2）裁判員

活動期間認(rèn)真記錄比賽成績，安排比賽順利進行

3）后勤人員

活動期間配合其他人的調(diào)配和安排

4）攝像師

活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制

10、比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)

1、大會設(shè)總團體優(yōu)勝獎8個。按集體總和錄取前8名，獎勵團體冠、亞、季、優(yōu)勝獎杯。

2、設(shè)集體優(yōu)勝獎8個。趣味挑戰(zhàn)賽取前8名為集體優(yōu)勝獎，給予榮譽證書。

3、花樣跳繩、我是喬丹、自行車慢騎各取男、女前3名，給予證書和獎金。

4、個人優(yōu)勝獎頒獎在集體賽開賽前進行，集體優(yōu)勝獎和團體優(yōu)勝獎頒獎在集體賽結(jié)束后進行。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)二

新的學(xué)期開始了，為了開展良好的教學(xué)工作，進行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)新生的生理和心理特點，特制行本學(xué)期的教學(xué)計劃。

1、全面鍛煉，努力增強學(xué)生的體質(zhì)。

2、進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。

3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團結(jié)合作。

4、掌握簡單的運動技能，學(xué)會科學(xué)的方法鍛煉身體。

一、二年級年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識及技術(shù)技能差，自控能力不強，組織紀(jì)律性意識不夠。他們活潑好動，注意力不集中，但非常樂意參加體育活動和上體育課，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想他們基本能掌握隊列隊形的有關(guān)動作及要求。本學(xué)期還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發(fā)展和提高。

新學(xué)期一、二年級體育課內(nèi)容有隊列隊形、走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲為主，將其他內(nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂之中既鍛煉了身體，又增強了體質(zhì)，還學(xué)到了簡單的體育知識。

1、教材的`重點是以游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，難點是隊列隊形的基本動作，使學(xué)生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對于一年級來說是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。

1、全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。

2、遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽講，積極學(xué)習(xí)。

3、參加期中和期終檢測，督促學(xué)習(xí)。

4、采用直觀教學(xué)方法，精講多練。

5、教師處處以身作則，為人師表。

2022體育與健康改革心得體會總結(jié)三

激情四月，陽光體育。

為了豐富大學(xué)的業(yè)余生活，給大家一個體現(xiàn)團隊精神及凝聚力的空間，在活動中讓大家增進友誼，從中學(xué)會團結(jié)，培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽感和競爭意識，打造一個我專業(yè)同學(xué)相互交流，相互學(xué)習(xí)的平臺，我專業(yè)組織開展"激情四月"體育活動競賽。通過這個活動，加深同學(xué)之間的友誼，構(gòu)建團結(jié)友愛的校園氣氛。鼓勵學(xué)生積極參加各項活動，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄，發(fā)揚團結(jié)向上，努力拼搏。

活動參與者;10級生物科學(xué)

活動組織者;10級生物科學(xué)3班

第一階段：前期準(zhǔn)備

1、聯(lián)系各班體委，鼓勵班上同學(xué)積極報名;

2、聯(lián)系好乒乓球館、羽毛球館和籃球場管理員;

3、買好獎狀、獎品等。

第二階段：活動開展

活動項目;乒乓球羽毛球籃球

(一)乒乓球比賽

時間：4月10日(周二)12:30—14:00

地點：乒乓球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)。賽出。

一、二、三、四名。

(二)羽毛球比賽

時間：4月11日(周三)12:30—14:00

地點：羽毛球館

比賽形式：每班選出男、女選手各4名，抽簽決定比賽順序，三局兩勝淘汰制(每局11球)，賽出。

一、二、三、四名。

(三)籃球比賽

時間：4月12日—4月13日(周五)12:30—14:00

地點：籃球場

比賽形式：每班選出男生組成一支籃球隊(不少于5人)，抽簽決定比賽順序。12日預(yù)賽，勝出球隊在13日決出一、二名，另兩支隊在13日決出三、四名。

(一)獎項設(shè)置：一等獎一名、二等獎一組、三等獎兩名

(二)評比方式：各項比賽第一、二、三、四名分別加5、3、 2、1分，最后累加總分排出名次!

乒乓球比賽場地50元

羽毛球比賽場地80元

籃球礦泉水20元

獎品、證書160元

總計：310元

推進各班的相互交流、相互溝通、相互融合，增進同學(xué)之間的互動了解，增進同學(xué)之間的情感和友誼，更有利于打造和諧校園環(huán)境。

1、如遇活動期間天氣的變化，我們將另行通知;

2、比賽時注意安全，由各班體委維護安全秩序。