在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

關于體育教資面試視頻心得體會范文一

2、你已經站在了人生的起跑線上，為了實現心中的遠大目標，你正努力拼搏著。勝利屬于不畏艱難，勇往直前的人!勝利一定屬于你!

3、當你成功的時候，不要因為成功而得意忘形;當你失敗的時候，不要因為失敗而喪失對成功的追求。

4、老師是很喜歡你的，喜歡你的聰明，喜歡你的誠實。你的成績證明了你的努力、智慧和進步。最終，你得到了同學們的信任和支持。在你成長的路上，你又明白了一個道理，以身作則，自信自強，是走向完美人生的必要一步!

5、世間自有公道，付出總有回報，說到不如做到，要做就做最好——步步高!今天在學習上的付出，將會在明天的生活和事業(yè)中得到更大的回報。

6、你思維靈活，求知欲強，富于質疑精神，對事物常有不落俗套的看法。老師喜歡你那種敢想、敢說、敢問、敢辯的課堂表現;老師也喜歡你那干凈整齊的作業(yè)，批閱時真是賞心悅目?？粗愕膶W習成績不斷進步，老師為你高興、為你自豪。愿你堅持不懈，再創(chuàng)輝煌!

7、你的思想很有新意，是個敢想敢做的學生，這是創(chuàng)造性思維的表現，老師希望你能將你的這種創(chuàng)造潛力充分發(fā)揮出來，相信你會在學習上取得更優(yōu)異的成績的。

8、自信、勤奮的你是我最優(yōu)秀的學生之一。你深深愛著我們的班集體，經常主動清潔教室、幫助同學。你能認真地學好每一門功課，在學習上有一種積極進取的可貴精神，這是多么令人欽佩呀!你是個聰明的孩子，我相信你將成為胸納百川，恢宏大度的杰出人才。

9、你努力了，你就有了進步;你付出了，也就有了收獲。愿你在學習中不斷進步，愿你在成長中不斷充實自己，愿你在通向未來的路上，乘風破浪，勇往直前，愿歡聲笑語永遠伴隨你光輝燦爛的人生。

10、自信的人，總能夠戰(zhàn)勝困難，戰(zhàn)勝自己，取得一個又一個勝利;自滿的人，總會被暫時的勝利沖昏頭腦，從已經取得的勝利步入失敗的泥潭。

11、你是我們班上出了名的小畫家。你很能干，但學習貴在堅持，只要你養(yǎng)成良好的學習習慣，憑著你的聰明和勇敢，如果用在學習上，哪一科又在你的話下呢?理想的大門永遠為你敞開著。

12、你活潑好動，十分熱愛集體，為班級活動出謀劃策。在活動中你表演小品受到了大家的好評，也讓老師對你有了新的認識。在生活上，你嚴于律己，樂于助人，完全可以成為大家的楷模，在學習上，希望你聽講更專注，尤其要大膽積極地發(fā)言。平時要廣泛閱讀、注重積累和靈活應用，期待你能發(fā)揮潛力，實現心中的夢想!

13、你有著站如松、坐如鐘的風格;你的字寫得也很棒，贏得了許多贊揚的話語。老師更希望能在同學們積極發(fā)言的氣氛中，看到你那頻頻舉起的手，聽到你那清脆的聲音，主動地表現自己。要記住，勇于表現自己也是成功者必備的素質。你是一個很優(yōu)秀的學生，要勇敢地向大家展露你自己的才華!

14、你活潑開朗，能言善辯，思維敏捷，聰穎好學，優(yōu)異的成績時時引來他人的羨慕，你心地善良，熱心助人，心中時時裝著他人與集體，但也希望你能明白：做大學問的人，往往是指有毅力的人，勤奮的人，入迷的人，忘我的人，而不僅僅是聰明的人，愿你勤讀書，學會清氣高雅，勤思索，做到虛懷若谷，更愿你百尺竿頭，更進一步。

15、你活潑可愛，舞臺上留下你優(yōu)美的舞姿，語文課上留下你清脆的讀書聲，音樂課上留下你甜美的歌聲。對音樂的酷愛，使你有些偏離了航線，你應撥正航標，做一個全面發(fā)展的好學生。

16、你是一個令家長欣慰，令老師驕傲的學生。溫順平和的性格使你與身邊的每個人相處得很好，至于學習，你更是認真，精益求精。也許你的性格，你的氣質，你的成績才是你“古典淑女”的完美展示。不過，時代不同了，男女都一樣，現代的社會不需要那種三門不出六戶不入的大家閨秀，所以，老師更希望看到你在體育場、舞臺上展現你的風姿，更希望你會成為一個充滿個性而又不失風采的好學生。

17、平時能積極參加體育鍛煉，樂于和同學交往。作業(yè)的質量有了提高，學習比較努力，老師為你感到一些欣慰。但學習成績還不盡人意，需多下功夫，這必將有助于你成績的提高。愿你拿出勇氣，戰(zhàn)勝自我，力爭更大進步!

18、你是一個上進心強，聰明而且心地善良的小姑娘。從上課時用心聽講的神情，讓人感到你的專注、認真。你能嚴格要求自己，學習、表現堪為同學表率。工作很能干，是班上的小能手。能熱心幫助有困難的同學。望繼續(xù)努力提高成績，爭取各方面更上一層樓。

19、經歷艱苦的磨礪時不失奮斗的勇氣，享受榮譽的贊美決時不沾沾自喜。你的行為表現是無可挑剔的，你學習的頑強毅力令我感動。你應該向知識的深度和廣度發(fā)展，堅定、穩(wěn)重，去迎接更大的挑戰(zhàn)。

20、你是一個很有修養(yǎng)的女孩，對待同學總是謙虛友好，對待學習總是毫不怠慢，對待工作總是勤勤懇懇，對待困難總是坦然處置…愿你在微笑中成長!

21、你領悟力強，為人誠樸，品行端正。你有提高成績的欲望，但有時缺乏踏實具體的行動。希望今后要改掉自己的小毛病，增強紀律約束和學習自覺性，認真學習，提高成績。好好干，你一定行!

22、一分汗水，一分耕耘;一分辛勞，一分收獲，沒有付出，哪有各方面的進步?令人欣慰的是，今天的你，已經懂得了這個道理;我相信，明天的你，會付出得更多。當然，你將來得到的回報自然也會更多。

23、人生的道路是坎坷而艱難的，但勤奮執(zhí)著的你，通過自己不懈的努力，一定能夠登上頂峰。老師希望你不斷豐富、充實自己，掌握過硬的知識和本領，信心百倍地迎接明天的挑戰(zhàn)!

24、天才，不愧是天才，只有天才才會如此自信，只有天才才會把它當作自己的奮斗目標，只有天才才會理解“天才”的真正含義。天才是絕不驕傲的，天才是絕不浮躁的，天才是永遠腳踏實地的，天才是永遠靜心專注的，天才是一定會成為人才的，你說是嗎?可愛的小天才?

25、你是我們班最受爸爸、媽媽疼愛的幸運者。這說明你是一個很懂事的孩子總之無論從哪一方面來看，你都應是一個很優(yōu)秀的學生。你覺得自己是嗎?為什么呢?找出原因之時，就是你開始進步之日。試試看吧!

26、你是一個平凡而又樸實的女孩，我經常看見你和許多同學有說有笑，說明你人很投緣，你有強烈的集體榮譽感，對待班級總是很投入，力爭為班級爭榮譽。你也是個認真、自覺的女孩，對待學習毫不怠慢，星期天常自覺到校自修，我內心很佩服你。愿你注意提高學習效益，奮發(fā)上進!

27、有決心，有信心，有恒心，有耐心，愿這四顆“心”，永遠伴隨著你的人生!

28、擁有多種特長的你，身上那種進取、不服輸的勁兒，令同學和老師佩服;你在學習上的勤奮精神，在活動中的踴躍精神，在小發(fā)明、小創(chuàng)造上的鉆研精神，以及對待工作認真負責的精神，都是那樣令人贊嘆!你不愧是老師的小助手，同學們的好榜樣，爸爸好孩子。如果你能加強體育鍛煉，在運動場上表現出你的拼搏精神，那么你將會成為一個出色的男孩啊!老師期待著你這顆明星能發(fā)出更加耀眼的光芒!

29、在老師的印象中，你聰明，有才智，你學什么東西都特別快。課堂上，你的奇思妙想總能引來同學們敬佩的目光。每次的作業(yè)都能欣賞到你那清秀的字體。學習成績一直保持優(yōu)秀。更為可貴的是，勞動中你從來不怕臟、不怕累，而且做得是那樣井井有條。同學們遇到困難都找你，你總是樂意幫助解決。愿你在知識的海洋里遨游，做一個強者、勝利者!

30、老師最喜歡看到你在課堂上轉動眼珠認真思考的模樣，老師最喜歡聽到你取得成功是開心的笑聲。

31、你熱情，有一顆火熱的心;你友善，做事總是設身處地地為別人著想。在成績面前，你是否又有了新的奮斗目標了?

32、“真人不露相”這句話用在你身上最合適了，在你不愛說話的外表下，藏著一顆勤奮，努力，上進的心，再加上你的聰明，才智，你學什么東西都特別快。加油吧，你將會是個很有出息的男孩!

33、你品行端正，治學嚴謹，為人敦厚，性格耿直，但美中不足的是：上課回答問題不積極，今后在課堂上能經?？吹侥愦竽懙嘏e手發(fā)言嗎?希望你加強形象思維能力方面的訓練，取長補短，力爭各科有長足進步。

34、你是個聽話懂事、令人信任的學生。只是由于你精神壓力大，遇到考試就緊張，所以每次考試后，你都會說自己笨，學不會等等。實際上你這種想法是不正確的。滴水穿石并非因為滴水的力量大，而是因為功夫深;成績優(yōu)良不是天資高，而是學習勤。你的成績好壞，不是腦子問題，關鍵是你平時努力不夠。你一定聽過愛迪生的故事吧?他小時被認為是個笨孩子，可他從不氣餒，勤于動手動腦，憑自己的努力，終于成為一名偉大的發(fā)明家。老師相信，你只要努力，一定會成功!

35、今天，我們在學校學習，不光要學會知識，還要學會學習，學會生活，學會做人。只有這樣，才能使自己成為一個對社會有用的人才。

關于體育教資面試視頻心得體會范文二

體育教學反思設計

聽了新課程個性教學展示的幾節(jié)課，感覺“轉變角色”“尊重個性”“讓學生在自主、合作、探究中學習”“重視學習過程和方法的指導”“關注情感態(tài)度價值觀的培養(yǎng)”等新課程理念已成為教師教學實踐中的共識。學生們都有著良好的精神面貌，多數學生主動熱情，課堂發(fā)言落落大方、充滿自信。課堂教學充滿活力。課堂氣氛和諧，師生關系融洽，呈現師生、生生互動的富有活力的局面。下面結合自己平時的教學，淺談幾點感想。

一、明確目標，讓教學實踐不盲目。

教學時要把握總體目標。明確階段性目標。定準課時目標。只有明確以上三個層面的目標，實驗才會做到既登高望遠，又腳踏實地。

二、整合課程資源，讓知識鮮活起來。

教師要活用教材資源、利用生活資源、捕捉課堂資源。課堂互動經常會生成各種各樣的資源。教學時特別關注并捕捉一些有價值的資源加以利用。如學生在練習時，有的整套動作做得好，有的某一環(huán)節(jié)做得很棒，有的提出的問題特別有思考價值，有的出現錯誤帶有普遍性等，及時捕捉并加以利用。

三、實施有效教學，使課堂活而不亂。

在新課程理念的.指導下，課堂教學活起來了，師生關系融洽，學生競相發(fā)言，課堂非常熱鬧。必須理性對待，實施有效教學，讓課堂活而不亂。既要尊重學生的個性，也要讓學生學會遵守規(guī)則。要重視培養(yǎng)學生必要的課堂習慣、獨立學習習慣、小組合作性學習習慣的養(yǎng)成。每一個教學活動的目標指向要清楚，過程要落實，要有實在的成效，真正讓孩子學有所得。要扎扎實實地進行雙基和良好習慣的訓練。

今后一定要以記促思，以思促教，每天反思一點，每天進步一點，引導自己不斷在反思中成長。

關于體育教資面試視頻心得體會范文三

在一次體育活動中，我發(fā)現大班的幼兒在進行一些投擲動作或攀爬練習時，動作的協調性不夠，興趣也不是很高，因此，我根據大班的幼兒年齡特點設計了《勇敢的喜羊羊》。

1、學習投擲的基本動作。

2、體驗與同伴游戲的快樂。

3、提高動作的協調性與靈敏性。

4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。

5、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。

投擲物（球），羊羊頭飾若干，靶子（灰太狼頭像），《喜羊羊》音樂，《我們不怕大野狼》音樂，《天使寶貝》音樂。

一、熱身運動

小朋友們都喜歡喜羊羊，我們去羊村和喜羊羊做游戲好嗎？（為幼兒帶上羊寶寶的頭飾）我們一起跳羊羊操吧！

二、聯系投擲

1、幼兒熟悉投擲球

灰太狼總是欺負羊寶寶，老師要送給你們一個可以戰(zhàn)勝灰太狼的魔球，看看你的魔球是什么樣子（幼兒自由表述）

2、游戲：打跑灰太狼，幼兒練習投擲球。（我們不怕大野狼音樂）

討論：

（1）你們打跑灰太狼了嗎？為什么？

（2）怎樣才能打跑灰太狼呢？

提示：在游戲活動中，教師講解示范投擲的基本動作要領，即：眼看前方，手臂抬起，對準目標力投。

三、游戲活動

玩法：灰太狼（扮演者）繞場地順時針慢跑，幼兒邊追邊用手中的球投擲擊打，每名幼兒投2—3次后灰太狼被打倒，游戲結束。（我們不怕大野狼音樂）

提示：

1、幼兒追逐跑時要注意安全，不推不擠

2、扮演灰太狼的教師要盡量繞大圈慢跑，并根據幼兒的奔跑速度，調整游戲的節(jié)奏。

3、游戲過程，教師提示幼兒盡量保持投擲的基本動作。

四、整理活動

游戲結束，放輕松的音樂（天使寶貝），幼兒自由擺動身體，放松活動。

在活動的設計的過程中充分利用幼兒非常喜愛的動畫片《喜羊羊與灰太狼》中的故事情節(jié)，巧妙地設計了肩上投擲的活動內容，使幼兒在歡快的游戲中學習，在有趣的情節(jié)中體驗動作，大大地調動了幼兒活動的積極性、主動性和創(chuàng)造性，同時培養(yǎng)了幼兒勇敢、果斷的意志品質。

關于體育教資面試視頻心得體會范文四

通過這一次學校組織的體育教育見習課，對提高和促進教育專業(yè)的我們有十分重要的。因為見習的目的是為了取他人精華，縮小與其他高校師范專業(yè)的差距，為自己踏進教育崗位之前打好基礎，從而提高就業(yè)競爭水平和效率，也更好提高教書育人的質量。在這就業(yè)難的形式之下，我們的思想一刻都不可怠慢。

現在對本次見習課分析如下：

第一次：由于學校組織見習工作的疏忽，我們過去見習時，貴校沒有安排好特定的老師上課讓我們見習，所以那位老師沒有做好充分的準備，本節(jié)課下來，老師感覺并不理想。不過，這也讓我們學習到更多的東西。通過這堂課的見習可以看出那位老師的教學能力和應變能力很強。這次他帶的是高二年級文化科的某一個班，學生人數大概55人;授課內容是：立定三級跳。本節(jié)課他完成了課堂的四部分(開始部分、準備部分、基本部分、結束部分)?，F在主要進行準備和基本部分做一下評論：1、準備部分;只選擇了一段徒手操進行準備和熱身，這沒能很好得調動學生參與下一步內容的激情;本節(jié)課上課內容是立定三級跳，這項體育項目對人體膝關節(jié)和踝關節(jié)還有肩關節(jié)等充分放松要求很高，如果沒有充分展開，那很容易在活動被拉傷。2、基本部分;老師選擇教學組織形式簡單，只是用了分組練習，沒有注意到個體的差異性，在組織練習中，練習次數少(三次)，強度不夠。未能達到教學目標。在其中，老師還臨時增加了一項內容：一百米跑，這雖然豐富了課程內容，但是兩項項目聯系性不緊密。這對學生掌握技術有一定的負面的影響。雖然存在不足，但是也有亮點值得我們學習：教學方法恰當。在教學中，教師為每一個學生創(chuàng)造機會，讓他們主動參與，主動發(fā)展，學法指導，營造氛圍，為學生提供機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和競爭力，生營造一個良好的學習氛圍。對高二年級學生來說，是很熟悉的二項運動，但老師很巧地為學生創(chuàng)設特定的情境。讓學生積極參與，把課堂教學變得趣味盎然。整節(jié)課老師收放自如，及時調控，故收到很好的教學效果。

第二次：經學校領導和貴校領導老師協調，特質安排了見習課給我。所以，在這次的見習課中，我收獲很大。本次課是李老師上，他授課內容是：足球腳內側傳接球技術;授課對象是高一學生，人數為46人。備規(guī)范，內容豐富具體。他的授課能力也特別好，聽說：他執(zhí)教十年，參加過很多公開課和教學比賽，也獲得很好的成績。本次課李老師口令清晰、響亮，教態(tài)自然，教學條理清晰，在實現教學目標時，是采用各種方式最大限度地引起學生的好奇，激發(fā)學生的動機。以學生為主體，老師指導，師生的互動、有創(chuàng)意教學方法和手段。不過同時也存在不足，在組織最后一個教學分組比賽中有所欠缺，比賽的公平性未能得到很好的保證，組織場面也很散漫，如果在規(guī)則和組織形式上加以調整那會更好(分為四組人數均衡：然后相對組織，這樣減少組織時間，也能提高課堂教學質量;在評分中，選擇對調監(jiān)督，這可以更好的保證比賽的公平公正性)。

第三次：這次見習和第二次見習是在同一個下午進行的，這也是最后一次的見習。本來是安排三個星期，每個星期一次，由于放假的沖突，我們的見習就一次性安排完成了。這節(jié)見習課是厄老師授課，

授課內容是蹲踞式起跑，授課對象是高一學生，人數46人。厄老師是一位新老師，但是教學能力方面也是很強的，作為一名新教師，面對新生，他能很好管制和實施他的教學。和以上兩位老師一樣，在教學過程中營造了和諧、互動、探究、創(chuàng)新的良好學習情境和氛圍。在課堂教學中，始終處于主導地位，引導學生發(fā)現問題，解決疑點。整個教學過程集中和分散相結合，教師以啟發(fā)引導為主，充分發(fā)揮了教師的主導作用。但是在分組練習中，也許是經驗的不足，分組時組與組之間距離過遠，老師兼顧不來，這樣也浪費了課堂時間，還會造成一些學生被動學習，思想上出小差，這就影響了教學效果和目的。總得來說，這三次見習課，老師在教學設計合理，由淺入深，有易到難。始部分以課堂常規(guī)，游戲和準備活動為主。通過游戲和準備活動培養(yǎng)引入課堂內容，活躍課堂氣氛。為進一步的上好課打下良好的基礎?；静糠滞ㄟ^讓學生自己練習，啟發(fā)學生發(fā)現問題,再通過教師的講解示范解決問題，使學生真正領悟到技術的要領，在大腦中建立動作的概念;最后通過鼓勵與指導，增強學生學習的自信心，強化動作的概念。結束部分，消除疲憊，進行放松活動。

作為體育教育專業(yè)學生，我們都知道，在安排課程時，我們要做好備課工作，備課是課堂實施的基礎。在備課中，我們要選擇教材，也就是我所要上的內容，根據選好的內容針對教學對象制定教學目標，設制教學重難點，然后按照教學課堂設制要求：一堂體育課包括以下四個部分：開始部分、準備部分、基本部分、結束部分(這其中包括了教學目的、教材組織、教學形式和方法等)，備份出教案。但是僅一份好的教案未必會是一堂好的體育課。

《新課標》明確指出：“教學要以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位”，作為實踐性很強的體育，在教學中更應該注意弘揚學生的主體性的發(fā)揮，教師要改變過去全控性的教學模式，主動轉變角色，由“主宰”變?yōu)椤胺铡?，充分發(fā)揮學生的主體作用，關注學生的自主創(chuàng)造性和真實情感體驗，給學生留足自主學練的空間，教師作以適時點撥引導。優(yōu)質體育課是時代發(fā)展對體育教學的要求。如何上好一節(jié)高質量的體育課，首先要準確理解新課程的教學理念;其次要注重教學內容的選擇，它是課堂教學質量保證;課堂設計是優(yōu)質課的前提條件;課堂組織是優(yōu)質課的重要環(huán)節(jié);教學方法的多樣化重要途徑。唯其如此，才能保證優(yōu)質課的總體質量。

新的課程標準首先給廣大體育教師提出了更新教育觀念的任務。但是教育理念的更新并不是簡單的教學形式的變化、不是“放羊式”的教學、也不是老師和學生的主體地位互換而已。新的教學理念的內容是非常深厚的、豐富的。它不僅要促進學生的身體健康，還要重視學生的心理健康和社會適應能力;不僅要使學生主動參與體育鍛煉，還要培養(yǎng)學生樂于探究、勇于實踐的精神;不僅要以學生的發(fā)展為中心，而且要注重個體差異，培養(yǎng)學生終身體育的意識。由于生活在新世紀的人們對健康的要求越來越高，在追求生活樂趣的同時更加注重身體健康。所以，體育教師必須認真地學習《新課標》，深刻理解其思想內容;不斷提高自身的業(yè)務水平，開動腦筋，勇于探索，樹立不斷創(chuàng)新的意識;體育教師還應該經常注意學生的情感和愛好，選擇適合他們心理發(fā)展和健康成長的教學內容，這樣才能在新課程改革中成為一名優(yōu)秀的體育教師。

關于體育教資面試視頻心得體會范文五

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接本事，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的歡樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的歡樂，能勇敢的參與體育運動

難點：用多種方法玩雪球

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上適宜的衣服和鞋子。

一、小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著大雪。我們英勇的解放軍戰(zhàn)士們不怕冷！今日接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一齊去殲滅敵軍。

二、準備運動

1、一齊來跟著音樂做做做準備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們準備一些打仗的雪球吧！

教師和幼兒一齊用廢報紙制作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

（一）、團體活動

敵人來了，我們一齊攻打敵人吧！

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，應對面站好，互相投雪球；

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

（二）、自由活動

敵人被我們打退了，大家一齊來慶祝一下吧！

幼兒選擇自我喜歡的方式玩雪球，能夠找伙伴拋接雪球也能夠自我仍自我接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發(fā)生意外。

四、放松運動，結束活動。

大家一齊聽著音樂放松一下吧！

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些趣味的動作，做熱身運動，為下一環(huán)節(jié)做準備。利用廢紙做雪球，為打跑“敵人”做準備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在簡便的音樂中作放松運動，結束活動。

關于體育教資面試視頻心得體會范文六

活動背景：前的學業(yè)負擔較重，鍛煉時間嚴重缺乏，因而同學們身體素質差,抗力差，班級凝聚力有待進一步提高。

目的：增強同學們體質，加強班級凝聚力，特別是男女生之間的溝通和了解，在互幫互助中，建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感，緩解同學們的學習壓力，為更好的學習打好基礎。

參加人員：0307204班全體同學

內容：

1每周二下午2：00~~3：00在西操場練太極拳 。復習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶著不會的同學一塊做。

2每周六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。

3每周日輪流舉行以下活動：3對3籃球賽(女生到場，男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優(yōu)勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。

4鑒于大家在周二晚上在統(tǒng)一時間在九樓上機，而且此時間段電梯很緊張，可以組織一個競賽爬樓梯比賽，既可加強體力，也可促進全班感情。

5鼓勵大家在周末進行晨跑。

注意：

1由班長及體委組織，在離校過程中務必確保安全問題，在球賽中注意協調同學的關系。

2若有新活動另行通知。

3尤其強調女生的參加情況，爭取達到預定目的和效果。

4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。

5活動與學習并不沖突，要求大家處理好兩者之間的關系。

總結：

每周由班長做小節(jié)并對下次活動細節(jié)進行通知。