當在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

對于預防近視心得體會初一實用一

通過進一步調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的同學患有近視都是因為在寫字看書的時候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長時間看電視、上網(wǎng)，致使眼睛疲勞過度而引起的;有的同學是因為在昏暗的情況下看書、走路看書以及在強光下看書而造成的近視;還有一部分同學晚上睡覺前有看書的習慣，為了舒服，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。

此外，我們還發(fā)現(xiàn)，城市同學比鄉(xiāng)村同學的近視患病率明顯高，并且隨著年齡的增長，這種現(xiàn)象變得越發(fā)明顯，這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示，這是因為鄉(xiāng)村生活更接近大自然，空氣也比較新鮮。并且鄉(xiāng)村同學看電視和使用計算機的頻率相對于城市同學而言則明顯更少。

另外，閱讀姿勢不良會造成視力減退，閱讀時間長的同學近視眼患病率明顯高于閱讀時間短的同學，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進展得越快。

由以上資料表明：本班同學的近視歸納起來無非三點：用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏保護眼睛的意識。

為了取得本班同學近視的預防和治療方法，我們對本班視力良好的同學也展開了調(diào)查。根據(jù)調(diào)查的結(jié)果，我們總結(jié)出了以下幾點預防和治療近視的方法與措施：

1、每天堅持做兩次眼保健操。

2、看書、寫字姿勢要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要行走是看書，不要在強光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

4、盡量少上網(wǎng)，注意作息時間的安排(例：不長時間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲勞，看一小時書或?qū)懸恍r作業(yè)遠眺十分鐘等。

5、睡眠要充足，并多接近大自然，堅持鍛煉身體和加強營養(yǎng)，不能偏食，常吃青菜，堅持良好的用眼習慣，并定期檢查視力(正常情況下，人眼3個月左右屈光情況就有可能發(fā)生變化，所以要定期檢查視力，做到早發(fā)現(xiàn)、早矯正、早治療)等。

調(diào)查總結(jié)：近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開始要樣成良好的習慣。并普及健康的用眼知識。對已近視的同學要好好治療，控制其再度加深。

對于預防近視心得體會初一實用二

問題的提出

在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會近視呢?是什么導致了近視?最主要的原因是什么?我們應該怎么預防?為此，我進行了一次對本半同學近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。

調(diào)查的方法

問問身邊的長輩，怎么才能有效保護視力。

調(diào)查一下身邊的同學，有哪些人近視，做個大概的估計。

信息渠道 涉及的方面 具體內(nèi)容

長輩的口述有效保護視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦，不多看電視

同學們的回答班中近視人數(shù)的估量我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的40%。

書籍、報刊、網(wǎng)絡導致近視的主要原因遺傳、看電腦、看書時間過長、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都是造成近視的主要原因。

升入高年級，步入信息時代，那厚厚的眼鏡也成了一種 潮流 。

我們已經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。

要知道 眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶

對于預防近視心得體會初一實用三

艾滋病是世界性的重大公共衛(wèi)生問題和社會問題，已對人類生存和發(fā)展構(gòu)成嚴重的威脅。今年12月1日是第29個“世界艾滋病日”，我校為了提高在校學生尤其是青少年學生加強自身健康衛(wèi)生的知識和能力，在校領導帶領下以高度的責任感在本校學生中開展“青少年艾滋病防治和宣傳”活動，現(xiàn)將活動總結(jié)如下：

1、組織教職工學習相關知識、了解形勢的嚴峻：

在第29個世界艾滋病日到來之際，組織學習了有關艾滋病的防治知識，充分認識到防治艾滋病工作，關系到人民群眾的身體健康和生命安全，關系到民族的素質(zhì)和國家的未來，尤其在學校這個青少年學習生活活動的場所里尤其重要。大多青少年缺乏這方面的知識，對防艾認識不足。在此向廣大青少年傳播防艾知識，宣傳防艾措施是非常重要的，是他們的關心和愛護，集體校領導對學生的關愛。

2、組織全體學生學習防艾知識、防艾措施：

根據(jù)上級部門的精神，在試點學校要對學生全面開展防艾知識，我校通過廣播、情景劇演繹、發(fā)放宣傳資料等對什么是艾滋病、艾滋病的流行趨勢、艾滋病的傳播途徑及預防等作了具體教育，學生的知曉率也達到了100%。

學校集中性地開展了一系列的宣傳教育工作，利用多種形式宣傳相關知識，營造一定氛圍。

1、采用宣傳欄，黑板報，搜集有關資料進行宣傳。

2、利用防艾宣傳小冊子，相互傳閱。

3、利用升旗儀式、校園廣播和多媒體教室進行防艾知識講解。

4、班級黑板報辦一期防艾宣傳知識。

通過上述一系列的宣傳活動，我校廣大師生對艾滋病有了新認識，了解了一些防治知識和措施，認識到艾滋病是一種傳染病，但并不可怕，是完全可以預防的，懂得艾滋病的三種（性接觸，血液，包括共同注射器吸毒，母嬰）傳播途徑和日常生活接觸不能傳染上艾滋病內(nèi)容，知道如何保護自己，關愛全家。

同時也了解到在預防艾滋病控制艾滋病國家制定新政策，患上艾滋病可得到免費咨詢、篩檢和治療。對艾滋病患兒的孤兒實行免費上學等優(yōu)惠政策。不歧視艾滋病人，并關愛艾滋病人，同時向周圍人群進行有關預防艾滋病的義務宣傳等。

防治艾滋病是一個世界性課題，是一項長期而艱巨的任務，學校在今后工作中將不斷加強預防艾滋病知識的宣傳力度，使一屆又一屆的學生都能掌握預防艾滋病的知識，增加自我保護意識，這也是教育部門義不容辭的責任和義務。最后，讓我們攜起手來共同努力，戰(zhàn)勝艾滋病消滅艾滋病，奪取最后勝利。