我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文一

在公司的財(cái)務(wù)部門工作了有7年的時間了，看著公司一步步的發(fā)展到今天，為公司的發(fā)展和壯大而由衷的高興，為自己是博士德人而自豪?？粗切﹫?bào)表，我就在想公司的費(fèi)用一天天在增大，如果收入能成比例的上升能改多好呀。閑來無事，我就想是我們的產(chǎn)品不夠好嗎?不是，如果不是好的產(chǎn)品我們不會經(jīng)得起市場12年的考驗(yàn)。那是我們的銷售人員不夠優(yōu)秀嗎?也不是。他們個個都是身經(jīng)百戰(zhàn)的精英。那是什么影響了我們的公司的業(yè)務(wù)的提升呢?是執(zhí)行力，是團(tuán)隊(duì)合作，是渠道，去終端，似乎那里有需要去改善，但是哪個是問題的關(guān)鍵，哪個是我們公司持續(xù)經(jīng)營的法寶，我曾經(jīng)想到過產(chǎn)品，過硬的產(chǎn)品，是企業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵。但是這次課才給了我們正確的答案：留住老客戶，吸引新客戶，沒有聽說那個企業(yè)沒有客戶的，而只有完美的服務(wù)才能留住老客戶，讓企業(yè)長長久久。 所以，歸根結(jié)底：服務(wù)才是最重要的，上學(xué)時學(xué)過的品牌營銷時代已經(jīng)過時了，服務(wù)經(jīng)濟(jì)的時代到來了。

老師給出一個觀點(diǎn)：人人都是服務(wù)員。讓我 想起一句話：在其位謀其政，這句話，我記得我們原來的人力資源專員武海英也曾經(jīng)作為自己的個人簽名寫過，她就是一個特別好的例子，她就是一個好的服務(wù)榜樣，每次找她幫忙，她都會很認(rèn)真負(fù)責(zé)的幫助你，從來沒有說過苦，沒有說過累，除了人力資源的工作，還負(fù)責(zé)我們公司的美孚項(xiàng)目，還要處理一些邱總留下的任務(wù)，但是我們見到她，她從來都是樂呵呵的，由于工作關(guān)系，我們有機(jī)會交流，她和我說因?yàn)槟菚ぷ鲏毫Υ?，晚上都睡不著覺，想辦法，但是我們從來沒有見過她抱怨一聲，她就是我們身邊的服務(wù)明星。像她，只要我們每個人能把自己的本職工作做好，順手能幫助別人做一點(diǎn)點(diǎn)，少給他們制造一點(diǎn)點(diǎn)工作障礙，這就足夠了。服務(wù)是一個很大的概念，不是只有服務(wù)部門才是服務(wù)，以你我之類是很難做好服務(wù)的，如果我們能多為他們著想，像有首歌里唱的：只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，這個世界將變成美好的明天。

第二個觀點(diǎn)是：環(huán)環(huán)都是服務(wù)面。我畢業(yè)后曾經(jīng)就職于一家太陽能行業(yè)的龍頭企業(yè)，并在公司的售后部門工作過，我們實(shí)習(xí)必到的一個崗位是接線員。每天接全國各地的用戶反饋電話，尤其到了冬天，電話特別多，每次我們接到電話，我們都是這樣回答客戶的：我們會盡快把你的問題轉(zhuǎn)到辦事處，請你耐心等待?？蛻簦耗且蟾哦嚅L時間呢?我們回答：我們會盡快，好吧。我們做不到像幻燈片里說的: 好的，請您明天早上來取吧。為什么?為什么我們不能想中國移動那樣說：我們會在24小時內(nèi)給你回答?，F(xiàn)在我明白了，因?yàn)楣緵]有建立全員服務(wù)的意識，服務(wù)是售后部門的事情，與其他部門無關(guān)，無法做到全員一致服務(wù)的思想，所以才做不到：請您明天早上來取的承諾。而我就是屬于售后之外的一個部門，但是卻聯(lián)系著我們銷售人員對客戶的承諾，對客戶的服務(wù)。其實(shí)，服務(wù)很簡單，就是快點(diǎn)給渠道不開張票，快點(diǎn)把貨生產(chǎn)完，快點(diǎn)把改動改完，也許就是為同事接一杯水。。。。。。

說了那么多，那究竟什么是全員服務(wù)呢?全員服務(wù)其實(shí)就是要讓全體員工參與到給他人(客戶/領(lǐng)導(dǎo)/同事/家人/朋友)提供幫助的統(tǒng)一行為中，消除服務(wù)環(huán)節(jié)中的盲點(diǎn)和脫節(jié)，提升企業(yè)服務(wù)的競爭力，實(shí)現(xiàn)客戶價值最大化。

以上是我摸著象的一部分描述自認(rèn)為的象的模樣，雖說不能深刻全員服務(wù)的意義，但還是感謝公司給了我這次培訓(xùn)的機(jī)會，讓我了解服務(wù)帶來的意想不到的利益，深刻理解什么是全員服務(wù)，并結(jié)合自己的工作，能夠?qū)⒎?wù)精神灌輸?shù)阶约旱墓ぷ髦小?/p>

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文二

1、一年有著四個季節(jié)，立冬就是冬天的開頭了，走進(jìn)立冬，天氣就漸漸冷了，它告訴我們冬天來了。冬姑娘輕輕地?fù)]舞著扇子，一股寒風(fēng)撲面而來，凍得人們瑟瑟發(fā)抖。大家紛紛穿上厚厚的衣服，縮著脖子，真冷??！冬，就這么冷峻地沉默著，不動聲色地看著曾經(jīng)喧鬧的色彩凄慘地凋謝，聽著曾經(jīng)悠揚(yáng)快樂的鳥兒孤孤零零地呻吟，任憑鮮花枯去，任憑小河冰封，冬日無語。

2、冬天來了，河面上結(jié)了一層厚厚的冰，有的人在冰上跳舞，真漂亮！柳樹、楊樹、還有數(shù)計(jì)的鮮花嫩草都枯萎了，只有松樹和臘梅在嚴(yán)寒中挺立著。冬天來了，樹上的葉子掉光了。北風(fēng)呼嘯著，大地一片蕭條的景象。河里結(jié)著厚厚的冰，人們穿著各種冬裝，圍著圍巾，戴著手套，但也難抵御寒冷的侵襲，臉都凍得紅撲撲的。街上的行人越來越少。我也從衣柜里找出厚重的衣服，穿在身上，人就顯得很笨拙。唉，這寒冷的季節(jié)。

3、冬天來了，天氣變寒冷了。人們穿上了羽絨服、戴上了手套、圍巾。好像自己個個都打扮成了一個小胖子，嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，連個縫都沒有。冬天來了，天氣越來越冷，樹葉紛紛揚(yáng)揚(yáng)的飄落下來，給地上蓋了一層厚厚的被子，每天放學(xué)我走在上面，感覺軟綿綿的，舒服極了。

4、冬天來了。窗外的天空顯得灰蒙蒙的，西北風(fēng)呼呼地刮過光禿禿的樹梢，只吹得大樹、小樹在寒風(fēng)中瑟瑟發(fā)抖。西北風(fēng)還不停地從門窗的縫隙中擠進(jìn)來，我呵一口氣就能看見熱氣形成一團(tuán)白霧，就連大街上的寵物小狗也都穿上了保暖的衣服。冬天像個魔術(shù)師，它用“雪”這個道具裝扮了整個世界。雪落在地上，像是給大地鋪上一張銀白色的地毯；落在屋頂，像是給屋頂蓋上一層厚厚的棉被；落在樹枝上，像是給樹枝鑲嵌了一根根美麗的銀條；落在小朋友的身上，像是一個個會跳舞的小精靈。在陽光的照射下，顯得格外晶瑩耀眼。

5、冬爺爺匆匆地接了秋姑娘的班，來到了我們身邊，它帶來了凜冽的寒風(fēng)，帶來了枯枝凝寒的景象，讓我們感覺到冬天來了！寒冷的冬天來了，北風(fēng)呼呼地吹著。雪花戴上亮晶晶的六角帽，穿著白色的衣服，走向人世間，使世界到處都是銀裝素裹的美景，你看，河面上都凍結(jié)出冰凌了！、寒冷的冬天來了，一場大雪過后，整個東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。

6、秋天不知不覺過去了，冬天悄悄來到了我的小屋，小草枯萎了，小花不敢抬頭，松樹伯伯還挺直腰干站在那里。忽然一種熟悉的聲音從我身邊劃過，哦！原來是北風(fēng)的聲音。真冷呀！北風(fēng)真是像刀割一樣，我趕緊跑回家換了一套衣裳，回家睡覺去了，哎！冬天真冷呀！西北風(fēng)吹著口哨，輕輕地告訴我：冬天來了。樹葉兒跳著舞蹈，輕輕地告訴我：冬天來了。大地裹著白棉被，輕輕地告訴我：冬天來了。

7、冬天來啦！冬天來啦！冬姑娘披著一身潔白的衣裳，左手拿著一把剪刀，右手拿著一把扇子，匆匆地來了。冬天來了，孩子們快樂的季節(jié)也到來了。每當(dāng)下完一場雪后，都能看見孩子們在盡情玩耍：打雪仗，堆雪人。都能聽見孩子們歡樂的笑聲，都能感覺到孩子們的快樂。冬姑娘，讓我們用心體會到了冬季給我們帶來的快樂。

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文三

1、天空中漫舞著鵝毛般的雪花，我獨(dú)自走在去學(xué)校的路上。道路是如此的漫長與坎坷。寒風(fēng)無情的吹著，在我臉上留下了掠過的痕跡，道路兩旁的樹干在風(fēng)中搖曳，尤如魔鬼的手爪在伸張。雪天，路滑。不久，看到前面有很多孩子，他們都由父母護(hù)送上學(xué)，他們生怕自己的孩子滑倒，生怕自己的孩子在風(fēng)中寂寞。心中不由羨慕起他們來。

2、冬天，它沒有春天的鳥語花香，沒有夏天的綠樹青山，也沒有秋天的果實(shí)累累，可是冬天，它默默無聞，為人們送來了一個潔白的世界。雪花從一望無際的天空中輕輕地飄落下來了，紛紛揚(yáng)揚(yáng)，飄飄灑灑，一朵朵，一片片，白的似銀，潔的如玉，像天上的仙女撒下的玉葉、銀花，像天宮派來的小天使，還像那一只只正在翩翩起舞的蝴蝶。這一切是多么的令人神往??！

3、冬，她是圣潔的象征，當(dāng)冰雪跨進(jìn)冬的門檻，整個世界便被北凝結(jié)。湖面、河面上都結(jié)上了一層厚厚的冰，房屋樓閣在雪中靜默，土墩、田坎在銀光中陶醉，“山舞銀蛇，原弛蠟旬”。如明月輕灑，樹枝如梨花綻放，綿綿的“柳絮”在空中蕩游，夢幻般的“天使的羽毛”從天而降，整個世界都踏進(jìn)了雪國，都為之沉醉了。“紅裝素裹，分外妖嬈。”

4、漆黑的夜晚，世間萬物沒有了光明。在寒風(fēng)的驅(qū)使下它來到了這個黑暗的塵世，用它的潔白給世間萬物帶來點(diǎn)點(diǎn)光明，用它身體發(fā)出的微弱的白光來拯救這個被黑暗籠罩的塵世。黑夜就成了它最大的敵人，它拼命的追趕著，意圖將黑暗消滅。冬至，夜占了上風(fēng)，臘月的夜晚雖然黑的出奇，伸手不見五指，但是潔白的雪花仍在發(fā)揮著自己的力量，將這個黑夜一點(diǎn)點(diǎn)照明，直到拂曉，萬家燈火通明，這個塵世獲得重生，它才在陽光的協(xié)助下離開。

5、早晨推開門出去時，刺骨的寒風(fēng)呼呼地吹著，不時地向我襲來。并且，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下來，就像跳舞一樣。六角形的雪花各式各樣：有的像銀針，有的像落葉，還有的像碎紙片…煞是好看。落在地上，仿佛給大地鋪上了厚厚的毛毯；落在樹上，像穿上了銀裝；落在汽車上，就像剛剛出爐的新鮮奶油蛋糕。這美麗的雪景使人們沉浸在清新的空氣里。到處銀裝素裹，美不勝收。

6、早晨，天空不再有春夏秋天那種清亮亮的湛藍(lán)，天邊不再是金燦燦的陽光了。整個天空慘白慘白的，有點(diǎn)像用白紙遮蓋了天空本來的面目，失去了天空原本的顏色。太陽好像也怕冷似的，躲進(jìn)了像棉胎一樣厚的云層。冷颼颼的風(fēng)呼呼地刮著，路邊光禿禿的樹木像一個禿老頭，受不住風(fēng)的襲擊，樹杈在冷風(fēng)里搖晃，像一只瘦骨嶙峋的手指向天空。風(fēng)，使勁地透過衣服的縫隙，給你帶來一瞬間的冷。大街上，買面包的小販?zhǔn)卦跓狎v騰的面包爐旁吆喝著，不同韻調(diào)的聲音在大街上此起彼伏。大街上的每個人都縮著脖子，低著頭，手插在口袋里，頂著風(fēng)小步小步地往前走。

7、寒冬中顯真情。在每一個冬天，我都感覺不出寒冷，因?yàn)橛袗鄣拇嬖凇劭梢允贡ㄈ诨?，可以使人不再孤單，做事也有了動力。漸漸的，我喜歡上了冬天。每年不只盼望春天，更盼望著冬天的到來。在不斷的長大中，我也學(xué)會了給予別人關(guān)愛。愛是相互的。在我心中，冬天的味道是淡淡的甜味。

8、一陣風(fēng)吹過，樹上的葉子竊竊私語，如蝴蝶翩動著翅膀，偶爾有幾片葉子的言語被風(fēng)聽到，一不小心，幾片發(fā)黃的葉兒依依不舍的從樹間劃落，就像一組意象從詩歌中飄落。在這個冬天這些葉子經(jīng)過歲月的浸染，完成了它們一生的使命。葉落歸根，在下一個春曖花開的日子里依然能聽到它們在樹枝間呤唱著春的詩歌。

9、刺骨的寒風(fēng)絲毫不講情面的刮去了人們豐收的喜悅，鵝毛大雪覆蓋了一切喧囂，同時也覆蓋了晴朗的心情。寒風(fēng)中，“討厭冬天”這個話題以風(fēng)為載體傳遍整個城市，也傳到了冬天本人的耳朵里，但冬天并不傷感，她仍舊那么冷靜、那么自然，她知道，時間一天天過去，她的孩子——春天，就快回家了。

10、下午四點(diǎn)左右，太陽就毫不吝惜地射放出它燦爛的光芒，給街上的行人，路邊的樹木、樓房都鍍上了一層刮不掉的黃金，還給我們帶來一種溫暖的感覺。風(fēng)，像母親的手撫摸著你的臉，暖暖的，舒服極了。而云就像一塊塊融化的牛奶糖粘在天空上。

11、這一天天氣格外晴朗，空氣中帶著冰雪的純凈，堆積在溝洼里的雪干颯颯的，小風(fēng)一吹飄飄揚(yáng)揚(yáng)，想萬點(diǎn)銀粉撒在筆直的公路上，太陽光從山尖向外一噴，瞬間，在這平坦的路面上，閃著散碎，耀眼的光澤，好像是白銀鋪成似的。

12、天空漸漸暗了，似有又無的幾片無的幾片的云淡淡的浮在那，一種壓抑的情緒成了催化劑，仿佛不久后就會有一場強(qiáng)大的無法預(yù)計(jì)的暴風(fēng)雪。沒錯，會有的，只是時間的問題。開始了，有小雪花撒下了，逐漸落下了雪點(diǎn)，像冰雹一樣砸下，接著體積不斷增漲，最后那如同鵝毛般的大雪徹底遮住了人們的視線，如果你好奇，非要看一看此時的天空，那么你會發(fā)現(xiàn)，好像漫天的大雪都是沖著你來的，不要慌張，去感受它，你還會發(fā)現(xiàn)，有那么一瞬，你感受不到了周圍的氣息，仿佛你在慢慢的向上升著，旁邊沒有任何事物，只有你和雪，只有你和雪……

13、寒風(fēng)呼嘯著，樹上的葉子已經(jīng)落光了，只剩下光禿禿的樹干。有時，天空中不是的飄起幾片飛舞的雪花，我們幾乎都是溫室里的花朵，享受著恬靜與快樂。然而，在我們快樂的背后，卻是父母留下的辛勤汗水。

14、自從冬天到來時，給了我一種清爽的感覺；給了我一種朦朧的感覺；給了我一種懷念的感覺，記得上一個冬天，那時我的感覺卻是那么的輕松快樂；那么的逍遙自在。上一個冬天，一個個雪精靈飄著飄著，可愛極了，輕輕拿起來，他們總是微笑的看著我，我仿佛融化在哪冰天雪地的季節(jié)里，沉浸在那暖暖的冬天里……我那時才知道，我已經(jīng)被陶醉在那樣的氣息里了。

15、大雪紛飛，人們好象來到了一個幽雅恬靜的境界，來到了一個晶瑩剔透的童話般的世界。松樹的清香，白雪的冰香，給人一種涼瑩瑩的撫慰。一切都在過濾，一切都在升華，連我的心靈也在凈化，變得純潔而又美好。樹上已披上了一件白色的紗衣，地上像鋪上了一層厚厚的白棉被。大地變成了粉裝玉砌的世界。??！真美?。∥姨兆碓谶@銀裝素裹的世界里！

16、在人們還在享受秋季帶給他們的涼爽時，冬姑娘已經(jīng)不知不覺地來到了我們的身邊。她，來的無聲無息。當(dāng)下了第一場雪時，人們才察覺到她來到了。下雪了，地上鋪滿了白色的地毯；大樹裹上了銀色的冬裝；房子上也重新刷了一層白色的油漆……冬天好美??！一下子，整個世界都變成了白色，多么象一幅有詩意的圖畫??！

17、冬天到了，大地像披上了一件白色的衣裳，美麗極了！原本寂寞干枯的樹枝也積上了一層晶瑩潔白的雪花，真是“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”??！停在院子里的面包車似乎被涂上了一層香甜的奶油?；一业奶炜罩校┗娂姄P(yáng)揚(yáng)，飄飄灑灑，好像遠(yuǎn)方寄來的一封封信件，又像仙女在撒著銀白色的花瓣雨，像一片片鵝毛，又像一團(tuán)團(tuán)棉絮，輕輕地飄落下來…

18、雪花飄落在大地上，一點(diǎn)兒，一點(diǎn)兒給大地媽媽添上了白色的秀發(fā)。冬的精靈就這樣來到了人間，給人一種白茫茫的感覺，看上去是那么的可愛迷人。像是一個個五彩的泡泡美麗，但又是那么的脆弱，關(guān)心的一個撫摸，輕輕的一聲問候，都會給它留下難以忘卻的傷痕。也許正是它的脆弱，使人不能忘記，也不敢忘記它。

19、冬天還沒有到，可是天氣已經(jīng)冷得不行了。狂風(fēng)吹得樹木東搖西擺，最低溫度已經(jīng)降到零下了。晚上我睡在床上，聽見外面的風(fēng)呼呼地吹，好像老虎在怒吼?？耧L(fēng)吹得我家的窗戶發(fā)出了“砰砰砰”的響聲，害得那些老年人睡覺都成了問題。那響聲響得還把熟睡的人都能夠吵醒。我也久久不能夠入睡，靜靜地聽著那考老虎怒吼一樣的風(fēng)聲……

20、外面寒風(fēng)刺骨、北風(fēng)呼嘯，大街上冷冷清清，光禿禿的小樹苗可憐巴巴地立在道路兩旁，曾經(jīng)生機(jī)勃勃的小草也變得枯黃了，同花兒一起進(jìn)入了甜美的夢鄉(xiāng)。北風(fēng)吹來，小樹苗在寒風(fēng)中掙扎著；小草撲倒在地上，好像害怕這突如其來的寒風(fēng)。而一排排亭亭玉立的柏樹，在寒冷的冬天里，它們依然那樣濃郁蒼翠。

21、小城冬天的早晨是有霧的，迷茫茫的一片，整個城都籠罩在這霧中，濃重的大霧彌漫在天地之間，好象從天上降下了一個極厚而又極寬大的窗簾。河里淡淡的白煙和這漫天的大霧融合在一起，人，橋，霧組成的小城冬天別有特色的風(fēng)景，這是一幅優(yōu)美又飄渺的風(fēng)景畫。

22、雨越來越小，天邊居然出現(xiàn)了金黃的太陽，把雨漸漸隱去。雨中又有了一道美麗的風(fēng)景線，不是彩虹，而是太陽！雨還在下，由一層雨絲變成了幾點(diǎn)雨絲，一切都清晰、明亮了起來。雨不再輕盈地蹦跳了，好像已經(jīng)累了，但還沒有盡性，抓緊時間再玩一下，看一下冬天的景色。雨兒一點(diǎn)一點(diǎn)地收斂自己，只看見遠(yuǎn)處有幾絲淘氣的雨還在留戀，久久不愿到達(dá)地下。

23、雨下的時候，有時讓人很難察覺。因?yàn)檫@么多天來都是暗晦的天氣。嚴(yán)寒中，呼出的氣立即化成一陣輕煙在眼前飄過。雨：往往在人不經(jīng)意的時候下來了。無聲無息，待人感覺一股特別冰涼的時候，定眼一看，哦，原來雨已下多時。身上的衣服長滿了無數(shù)個晶瑩的小水珠，稍微一用力、那些小水珠或滾落地下，或潤入衣中。此時地上一片白蒙蒙。

24、隆冬的凌晨，地面上鋪著一層薄薄的銀白色的霜花，四周一股股寒氣直往骨頭縫里鉆。最先帶來冬天信息的應(yīng)該是雪了。你看，它終于在人們的翹首盼望中走來了，步履是那樣的輕盈、舒緩，悄悄然從遙遠(yuǎn)的天際飄落，片片光潔如絮的雪花落在光禿禿的樹枝上，落在袒露著胸膛的大地上。哦，它是在為大地編織厚厚的潔白的羽絨衣吧！此時，那灰蒙蒙的天空似乎也明朗起來，天地完全融合在一起。啊，好一派銀裝素裹世界！

25、鄉(xiāng)村的冬天，田地蒙著一層薄薄的霜，透過那層薄薄的霜，可以看到下面僵化的土地，硬凍而干裂。田里的剛剛出土的麥苗是那樣怯弱，原本綠嫩的葉子，顯然已被冬天貼上了自己特有的標(biāo)簽，像孩子冬天被凍壞的臉。冬天田野的呼聲更甚，讓單獨(dú)走在路上的人心里發(fā)毛。

26、我相信冬天是一個告別的季節(jié)，青春、苦難、希望、絕望、溫暖……所有美好蒼涼的字眼呼啦啦從這一季洶涌掠過，慌張得來不及說再見，便在時光中凝結(jié)成漸漸看不透的哀傷的表情。像黃舒駿《馬不停蹄的憂傷》里唱的：仿佛看到青春流年細(xì)碎剪影卷帶著憂傷滑過，馬不停蹄不及揮別。

27、單調(diào)的純白色，縈繞著冬天的大地。似乎也把一種孤獨(dú)帶到了人們身邊。白色總是那么凄美，也讓冬天充滿寒冷，不再鮮花盛開，百鳥爭鳴，也不再烈日炎炎，狂風(fēng)暴雨，就連那碩果累累，梧桐翩飛也不曾出現(xiàn)。冬天就似一個白衣天使，帶來的是一份沉浸在傷感里的寧靜美。在大樹母親的聲旁，睡著了。因?yàn)樗靼祝靵砹?。枯草點(diǎn)燃，就劇烈的燃燒，將自己化成灰燼，用火光來溫暖自己凍結(jié)的心，隨著冬風(fēng)飄向遠(yuǎn)方，哪兒還會是白色的嗎？

28、冬天的太陽在中午時仍舊像一個火球一樣，發(fā)著炙熱的光，仿佛要把你的皮膚也灼傷一樣，曬在臉上是飛蛾撲火般的疼痛。冬天是白色的寧靜的，雖然白色總感覺那么凄涼，也讓冬天充滿寒意，但它就像天使，給人以種寧靜的美，也給人一種不可忽視的力量。

29、河水慢慢停下了匆忙的腳步，為了不吵醒進(jìn)入夢鄉(xiāng)的小魚，緩緩的流淌著。不知他的內(nèi)心是否也被冬天侵入，寒冷了呢？還是依舊保持著溫?zé)?。身旁的伙伴都已離去，只留的自己一個人默默嘆息，呆滯的望著渺茫的天空，心中滿是說不出的無奈與孤獨(dú)。只有守候在自己身邊的那幾顆木訥的石子，唯一的交流方式也只有兩眼相對。

30、南方的冬天不會有冰封千里的大雪在唱著悲哀的歌，不會在每天早晨醒來后打開門看到整個世界都是沒有一點(diǎn)雜色的白雪皚皚。南方的冬天早晨，有的，只是很濃很重的霧，濃得令人看不見前方的路。南方的冬天早晨，聽不見清脆的蟲鳴鳥叫聲，周圍是死一般的寂靜，連行人也少得可憐。清晨8、9點(diǎn)時，坐在教室里，透過玻璃窗能看到窗外的陽光，很和煦很透明，此時若能站在陽光底下曬一曬，一定是徹心的溫暖。

31、傷感的冬天，單調(diào)的白色，縈繞著大地。冬天，代表著春天的到來，寒冷即將過去。冬天過后迎接的會是一個百花爭艷的春天吧！春天隨鳥語花香，但我更喜歡那安靜、蒼白，帶著一份獨(dú)特之美的冬天。

32、凋落的雪花，像是我凍結(jié)的心，凋落，摔在地上，支離破碎。當(dāng)雪彌漫的輕舞飛揚(yáng)，我的憂傷，放肆成，滿目的蝴蝶，落寞，卻又翩躚。飛雪寄托我思念，朝你的天堂無盡地蔓延，昨日離別容顏，還在眼前，仿佛一場永無止盡夢魘，若要填補(bǔ)這蒼天，卻選擇將你遺忘到永遠(yuǎn)，淚光中的依戀，化成天塹，故事原本無終點(diǎn)，再回憶昨天，潮汐生海面，你微笑說永不分別，那時的誓言，只是個欺騙，夢醒來誰靠在我身邊？

33、它們依舊飛著，回答我的是陣陣鳥鳴。于是我靜下心去聆聽它們的訴說，不知怎的，我竟從中聽出了一絲悲傷。轉(zhuǎn)念一想，是啊，它們正在經(jīng)過的每一片天空、云彩，以及這下面對應(yīng)著的每一寸土地，都是它們曾經(jīng)飛翔、生活過的地方啊！沒錯，這一絲絲悲傷，正是它們心中的不舍，與對這里的萬般留戀。它們在向這里的人、這里的物、這里的一切做著告別。再細(xì)聽，離別的傷感表露無遺。是的，它們是要把自己的體力連同眼淚一起毫無保留地?fù)]灑在這片生它養(yǎng)它的土地上，哪怕自己會因?yàn)檫@點(diǎn)兒時間的耽擱而晚到溫暖的地方，還會在途中飽受許多不必要的折磨……

34、白白的，晶瑩一片，落入了掌心一瞬間卻消融于內(nèi)心。淺淺扯起一抹懵懂的笑容，竟不自覺張開雙臂想和這些白雪一起舞蹈。突然間，一個小頑皮落入我的眼睛，瞬間的微微冰涼讓我習(xí)慣性閉上眼簾，好涼??！可愛頑皮的精靈們，繼續(xù)舞動吧，哪怕最后結(jié)局是融化，讓這一刻的靈魂得到升華！

35、只見大雪飄飄悠悠，灑向大地。雪花晶瑩透亮，而且形態(tài)不一，似白蓮，似柳絮，似梨花，輕輕盈盈。突然下雪的速度快了，從灰暗的天空中急速地落向地面，凌空劃過無數(shù)道孤線，隨風(fēng)旋轉(zhuǎn)、飛舞，猶如從天而降的柳絮，一時間彌漫天空。

36、寒風(fēng)來襲，它寂寞的吹著。它不會得到人們的贊美，反而會遭來人們的厭惡，討厭它不如春風(fēng)的那般溫暖，不如夏風(fēng)的那般涼爽，不如秋風(fēng)的那般蕭瑟，只會帶來無盡的寒冷與寂寞。所以，人們都厭惡它?？晌覅s獨(dú)愛這寒冷的風(fēng)，這寂寞的風(fēng)。穿上大衣，戴上圍巾，獨(dú)自走在路上，一股溫暖的熱流會向我襲來，大大安全感會在我周圍環(huán)繞，仿佛我就是這世界最幸福的。

37、雪的到來給城市也穿上了一件大衣，顯得整個城市更加的安靜、美麗又動人?？蛇@也更加劇了它的寂寞。孩子們都很高興，穿戴好就都出來一起打雪仗，堆雪人……公園里回響著孩子們的笑聲。雪呢，雪是寂寞的，沒有人去管雪的心情，他們用力的踩，用力的捏，不管雪的疼痛，只顧自己的玩樂。

38、冬，是寂寞的，它被浸泡在人們的抱怨聲中。沒有人會期待冬的到來，因?yàn)?，冬天代表著?zāi)難的到來，苦難的到來，無數(shù)的文人墨客都在說著“冬天到了，春天還會遠(yuǎn)么？”春天，是光明，是希望的代言人。所以，冬是寂寞的，可我就愛著寂寞的冬，愛著孤獨(dú)的冬。沒有經(jīng)歷過苦難，又怎么會成功呢。

39、雪下得大了些，我卻站在無遮無蓋的天空下仰起頭，看那雪片兒紛紛落下，任由那些個小精靈鉆入脖子，呵呵，癢癢的，但還有點(diǎn)舒服呢！瞧，那些個調(diào)皮的孩子按耐不住呆在家里的寂寞了，都不約而同的出來了，應(yīng)該是想打雪仗吧。但看著這一層薄薄的新雪，頓時有些不太滿意了，但興致不減，還是用小手不怕冷得捧起一團(tuán)雪，搓成雪球讓它飛了出去。

40、春天固然絢麗，夏天著實(shí)熱情，秋季的確豐滿，大多數(shù)人都想像他們一樣，清純、陽光、穩(wěn)重?？晌覅s喜歡冬天，不是我假裝另類，不是故作個性，我真的愛冬天的那份冷靜、那份無私、那份寬容。由我的性格取向，我以后很可能作一位幕后人，默默奉獻(xiàn)的那種職業(yè)，我喜歡它，就像我喜歡冬天一樣。我會盡心盡力，雖然我不風(fēng)光；我會踏實(shí)肯干，雖然我不耀眼。

41、我一直是喜歡冬天的，哪怕它冷得讓人發(fā)抖，哪怕萬物都被雪花凍結(jié)，但我知道只有在那個時候，我的心才是跳動的。白茫茫的天，白茫茫的地，白茫茫的雪花蕭蕭灑灑。面對這樣銀裝素裹的世界，我心里不由升起幾分愉悅，于是便懷著踏雪賞冬的心境，融入這潔白的世界。

42、房檐上掛上了水晶般的小冰筍，為房檐鑲上了一道玲瓏剔透的花邊。天和地的界限并不那么清晰，都是白茫茫的。整個世界纖塵不染，晶瑩如玉。一朵朵迷人的小雪花，像潔白的小天使一樣清純可愛，來自那令人向往而神奇的天空，千姿百態(tài)，美極妙極……

43、雪，你給人們帶來了喜悅和希望。詩人，畫家贊美你美麗和純潔無暇。農(nóng)民伯伯贊美你給他們帶來豐收的希望。孩子們贊美你為他們創(chuàng)造了廣闊的娛樂天地。

44、冬天，戶外那粘滿霜雪的柳樹上盡是樹掛，像是一根根銀條懸掛在樹上，格外壯觀。

45、暖暖的陽光隔著窗玻照射進(jìn)來。光與能量灑在屋內(nèi)的地板上，屋里暖了，室內(nèi)亮了，就連窗簾兒的花紋都印在了地板上。窗玻楞框的影子，不容置疑的重新劃分著地板的結(jié)構(gòu)，方的，長的，菱形的，斜方的，大手筆加大寫意還有大夸張，真得很神奇。

46、十冬臘月天，雪堵著窗戶，冰溜子像透亮的水晶小柱子，一排排地掛在房檐上。

47、這年冬天，地都凍裂了縫，小北風(fēng)像刀子似的猛刮，大雪滿天飛。

48、刺骨的寒風(fēng)呼呼地吹著，不時地向1、早上起來，冬霧彌漫。霧散之后，立即出現(xiàn)了一幅美景。那松樹的針葉上凝著一層厚厚的白霜，像是一樹潔白的秋菊。微幾拂過，那黃黃的葉子紛紛落下。

49、一個個婀娜多姿的少女在歡快地跳舞，一只只玉蝴蝶在打著旋兒地紛飛。落在樹上，落在假山上，落在了一切它們喜歡的地方。瞧，它們有的像樹木茂盛的叢林，有的像怪石嶙峋的崖壁，有的則像一片茫茫的原野，羊群和馬兒正歡快地享受著美味。

50、雪溫柔地吻著我，灑在臉上，涼絲絲的，落進(jìn)脖子里，麻酥酥的，真讓人心醉！雪一直地下個不停，好像在向人們訴說著：它最想來到人間，在大地身上留下潔白的痕跡，讓樹木享有生命的甘泉。它們就像春天的花朵那樣艷麗，像夏天的蝴蝶那樣飛舞，像秋天的落葉那樣瀟灑。

51、雪花漫天卷地落下來，猶如鵝毛一般，紛紛揚(yáng)揚(yáng)。輕輕地、輕輕地落在房頂上，落在草地上，落在山峰上。一會兒，大地一片雪白，好象整個世界都是銀白色的，閃閃發(fā)光。雪落在地上，那么純潔，那么晶瑩，真使人不忍心踩上去。

52、寒冷的冬天來了，一場大雪過后，整個東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。寒冷的冬天來了，一場大雪過后，整個東方紅都成了粉妝玉砌的世界。柳樹上掛滿了銀條，草坪也披上了銀裝。

53、街上滿地都是雪，有的人摔了一跤，小伙伴都打起精神一起來做一個有趣的活動，有賽跑的，打雪仗的，堆雪人的，溜冰的比賽等等……我們好像進(jìn)入了一個美麗的童話世界。

54、看，天空遼闊高遠(yuǎn)，太陽睡眼朦朧，靦腆溫存，小草穿上米黃色的大衣，花兒收回紅裙綠衫，找到歸宿，柳樹收起柔嫩綠葉，挺立風(fēng)中，蝴蝶變成蛹藏與地下，麥苗披著銀裝酣然入夢。

55、冬日的暖陽，雖然少了一份夏天時的驕橫，但多了一份格外的熱情；雖然少了一份夏天時的肆無忌憚，但多了一份含蓄如水般的寧靜；雖然少了一份夏天時的熱烈，但多了一份暢快與淋漓。穿云破霧的暖陽，柔柔的披灑在人們的身上，把人的心扉熏得特別的寬敞。走在撤滿冬日暖陽的路上，湛藍(lán)靜謚的天空，暖烘烘的陽光，揮去了嚴(yán)寒，給人帶來清閑、恬靜、逸然的融融溫情。

56、清晨，樹上、菜地上都會有一層白色的東西，那是什么？是雪嗎？不是，那是大自然這位畫家畫出來的雪白的霜。除了霜以外，早上還可以看見霧，霧時而像仙女飄動著白色的絲帶，時而又像天神倒下的牛乳一般流淌著，漂浮不定，就像一個淘氣的娃娃一樣，使人琢磨不透。

57、清晨，為了去打雪仗，我不得不離開暖哄哄的被窩。一起床，我就用手擦去接在玻璃上的冰花，朝窗外看去。啊，地上、樹上、房頂上白茫茫的一片，簡直成了粉汝砌般的銀色世界。對面房頂上垂下來一條條冰凌，像水晶一樣，美極了！我襲來。并且，偶爾會有頑皮的小雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)地落下來，就像跳舞一樣。

58、清晨，一輪橘紅色的陽光從地平線上升起，給籠罩在氤氳迷霧的大地涂摸上了一層霞光，雖是冬天，濃重的白霜蓋住了草叢、田垛、菜蔬、田間、原野。然而這絲絲縷縷黃燦燦的光亮驅(qū)散了霧障霜凝朦朧的早晨，尤如穴居久了的生靈凝聚的血液重又活躍起來了。陰冷了一段時日的冬天，乘著這明媚的亮光，幾乎家家戶戶皆爭先恐后洗衣搓被單，翻曬被褥，陽光是有味道的，晚上躺在接受了紫外線曝曬的被窩里，郁香濃烈，連做的夢都是那般的甜。

59、大雪隨著寒冬來了，街道仿佛是銀子鑄成的，那么亮，那么有光輝，長長的冰柱像水晶的短劍掛在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白煙。

60、落日的余輝懶洋洋的爬過山那潔白而光滑的肌膚；暖暖地照在這片靜謐的大地，天邊的云兒飄過，像是在追隨同伴的腳步；溫藍(lán)如玉般的湖水緩緩地流著，湖邊橫斜著幾尾小舟，隱隱約約有幾點(diǎn)漁火在閃耀。也許景色太寂寥時，心情便會唱歌，歌聲伴著湖水，要將我?guī)У侥橇钊藨涯畹耐魵q月，帶著點(diǎn)神傷，可是當(dāng)我轉(zhuǎn)頭想要離開的時候，看到了山的另一頭，那是太陽再次升起是地方啊，也許明天春天就會來臨！

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文四

翌日走在古舊的梧桐樹蔭中，時見大樹也挽留不住飄砌的墜葉，在經(jīng)歷了一個夏天的其葉蓁蓁之后，沉吟于風(fēng)的追逐之下；從疲憊中思量過來，突地聞見窗外夜蟲的低唱，夜寂靜，寒聲碎，個中妙處，可以意會，便總有人可以言傳，

輕攜素手徑中聞

間關(guān)花語驛邊塵

試問秋聲何處是

一攏青絲向黃昏

一如多年前沉睡心中一個夢想的種子，當(dāng)根植于沃土，而沐浴在楓丹雨露之后，便放任了強(qiáng)大至代表著超越的生命力的感召，摧枯拉朽般破土而出。生活還是一如既往的平緩，夾雜著些許感動，偶有值得稱道的閱歷，伴隨著時光的盈躍，年歲中的消長，愛的，不愛的，又都在告別中……

周圍都還是那么理所當(dāng)然地自顧不暇的時候，我把秋天看進(jìn)了眼里，云淡風(fēng)輕、花謝花飛，我也在心中感受到了幸福，確不只是感動于自然的升華，更為重要的原因是，曾經(jīng)空空如也的手中，這次攥緊了另一只手，在本已激越的情緒中又最為沖動的一剎那，我真的好想哭，模模糊糊，記得當(dāng)時似乎是掉下了一滴眼淚。

感性的世界或許無法用邏輯去勾兌，簡言之，擺事實(shí)講道理無法獲得緩釋張牙舞爪諱莫如深的寂寞的快感，更無從談起發(fā)自心底赤子之心般真實(shí)且存在得令人毛骨悚然卻又無法解釋的愛意。些許鼓勵，希望我能就這樣走下去，真理據(jù)說恒常于日常之瑣事，這種境界實(shí)在是心向往之。

每天都告別過去，祈求最新最真的生命……

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文五

睡覺絕對能算得上是一天中最“美好”的時光!很多上班族都會在抱怨：雖然有時候一天下來都睡得很飽滿，可是還是會有覺得精神不佳、無精打采的時候。這個時候連喝咖啡都起不了什么作用喲!那么有整天都讓人不犯困的方法嗎?當(dāng)然有!今天就向你推薦18種方法，總會有你最適合和最喜歡的!

起床后鍛煉5分鐘不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。

很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運(yùn)動，使心率加快，就能達(dá)到理想的效果;要么對著鏡子沖拳100下，感受那種能量積蓄的過程。

養(yǎng)成喝水習(xí)慣 處于缺水狀態(tài)的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內(nèi)清潔，也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進(jìn)去一升水，不過也不是多多益善。

講究吃早餐 美國有研究發(fā)現(xiàn)，不吃早餐的人身高體重比(bmi)偏高，也就是體重超標(biāo)，還愛犯困，做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養(yǎng)健康的西式早餐是：兩片全麥面包，一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健，并且對前列腺疾病的預(yù)防很有好處;三文魚中豐富的omega-3脂肪酸和蛋白質(zhì)對身體更加有益。

十點(diǎn)加餐 即使早餐吃得不錯，到上午十點(diǎn)半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補(bǔ)充能量以外，還能有效避免午餐暴飲暴食。

午后喝咖啡 午餐后，身體的睡眠因子(一種能引發(fā)睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的時候，此時喝一小杯咖啡效果最好。當(dāng)然喝茶也行，隨你喜歡!

張馳結(jié)合 工作中碰到難題，一時半會兒又沒法解決，不如稍事休息，如去倒杯茶，換換腦筋，然后接著干。累得快透不過氣來時，深吸一口氣(數(shù)3下)，然后呼出來(數(shù)6下);或者翻翻體育雜志，上網(wǎng)瀏覽娛樂八卦，找誰聊幾句，說不定靈感在不經(jīng)意間就來了。

站起來接電話 站著打電話借機(jī)舒展舒展筋骨，一邊深呼吸，使富含氧氣的血液流進(jìn)大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。

交樂觀的朋友 樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛，他們積極的情緒總能感染周圍的人。不僅要和聰明有才華的人交往，更要和那些充滿熱情，積極向上的人交朋友;跟一個悲觀。喜歡抱怨的人一起呆上30分鐘，你的能量就會被間接耗盡。

午睡20分鐘 20分鐘左右的小憩是最理想的，它其實(shí)跟午睡一小時的作用沒什么兩樣。一個小時對大多數(shù)人來說有點(diǎn)長了，睡得太沉，晚上可能睡不好。

補(bǔ)鐵 如果你體內(nèi)鐵的儲存太低，身體就不能制造血液中運(yùn)載氧氣的血紅蛋白，人就容易覺得累。最好的補(bǔ)鐵辦法是通過飲食，采用食物療法：含鐵質(zhì)豐富發(fā)熱有動物肝臟。腎臟;其次是瘦肉。蛋黃。雞。魚。蝦和豆類。

開車多吃纖維食物 男人很少吃零食，你可以在車?yán)锓判┗ㄉ推咸迅桑@些東西含有大量的鉀，你的身體需要鉀將血液中的糖轉(zhuǎn)化為能量;堅(jiān)果也不錯，它富含碳酸鎂，缺乏碳酸鎂會使身體產(chǎn)生大量乳酸，而乳酸易使人產(chǎn)生疲勞感。

芳香療法 放些香料在家里，尤其是迷迭香。薄荷和姜，可以提神醒腦，增強(qiáng)記憶力，并且能治療頭痛偏頭痛。

多看喜劇 笑一笑，十年少。笑能鍛煉面部肌肉，改變你的面部循環(huán)，從而提高注意力。英國科學(xué)家近日公布的研究表明，盡管快樂不像俗語形容的那樣能挽留青春，但每天保持愉悅心情的人確實(shí)更健康，罹患心血管病。糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更低。

提前1小時上床 多睡60分鐘的提神功效等于喝兩杯咖啡。這是指你每天早睡一小時，而不是周末拼命睡懶覺。否則生物鐘被打亂，總感覺暈乎乎的。

和陽光玩游戲 美國馬薩諸塞大學(xué)的研究表明，憤怒和敵對的情緒在冬天比較多，而夏天比較少。曬太陽能提高大腦血清素的含量，改善心情，為身體充電。不妨爭取一切能曬太陽的出差或旅行機(jī)會。

控制酒量 酒精讓你產(chǎn)生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而會因興奮影響睡眠，雖然閉著眼，眼球卻在不停地轉(zhuǎn)。你得牢記睡前兩小時不喝酒，晚餐啤酒最多只喝一兩杯。

調(diào)整健身時間 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，那些健身族下班后去健身，渾身酸酸地，回家洗個澡睡個好覺，起來后猶如獲得新生，無獨(dú)有偶，美國芝加哥大學(xué)的學(xué)者認(rèn)為，晚上鍛煉對能量的新陳代謝至關(guān)重要。

睡沙發(fā) 假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發(fā)，你不用內(nèi)疚或怎么樣。知道嗎，偶爾睡睡沙發(fā)對治療失眠有奇效!很多人都說失眠跟自家的臥室有關(guān)，美國的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，72%的男人在沙發(fā)上睡得不錯，只有27%的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文六

花，馥郁了春；蟬，盈繞了夏；果實(shí)，點(diǎn)綴了秋；雪，潔白了冬。四季的輪回從來沒有停止過，現(xiàn)在，夏天來了。

初三的生活就是每天兩點(diǎn)一線，日與夜單調(diào)的重復(fù)過往。學(xué)生們步履匆匆，從不會注意街道的景象。某個下午，從家里出來，一到外面是那么的炎熱，可到了大路上卻又那么清涼，抬頭一看，才發(fā)現(xiàn)大樹早已濃密成蔭。原來，夏天到了。

初三的生活里標(biāo)志性的事情就是熬夜，熬到很晚的時候就會啃一塊面包充饑，可不知道怎么了，剛買沒兩天的面包就餿了。一開始我還以為是商家的問題，可到了后來，深夜做題時鼻尖沁滿汗珠，“餿面包”事件頻繁發(fā)生，開了空調(diào)，我才反應(yīng)過來：哦，夏天來了吧。

初三的生活就是在校時的擁擠與悶熱。每次做完課間操的大汗淋漓還讓我納悶：難道自己體質(zhì)這么差么？做完衛(wèi)生的汗流浹背也讓我無語：難道是自己這么嬌弱么？當(dāng)我看到同學(xué)們爭著吹電扇，小賣部冰塊頻繁上貨，柜臺上已經(jīng)沒有了常溫水時，我才后知后覺的懂了：是夏天來了吧。

初三的生活就是消滅漫天飛舞的卷子。前幾天幫老師抱卷子，抱回來的時候發(fā)現(xiàn)最外面的卷子被我的汗水浸得變皺了，我只能尷尬的對老師笑笑：夏天來了。

初三生活的末尾最不缺的就是傷感和回憶。18號那天下午，我們上完了初中生活的最后一節(jié)課，下課了，同桌淚眼婆娑的問我：“我最近怎么變得這么愛哭？”我想了想：“因?yàn)橄奶靵砹?，眼睛也是要出汗的?！?/p>

夏天來了，夏天意味著什么？是三年前的那場軍訓(xùn)，還是三年后今天的中考？這個夏天，讓我們完成了人生中的第一次蛻變。

生如夏花，要綻放出精彩；鳴如夏蟬，更鳴叫出青春。四季之夏，人生之夏，交匯在此刻，分享在此刻。這個夏天，必定會有最美麗的綻放！

嗯，夏天來了。

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文七

夏，是一個酷暑炎熱的季節(jié)。在這個季節(jié)里，往往讓我們勾起一抹淡淡的而又溫馨的回憶。

每當(dāng)在夏天的時候總會讓我想起那柔弱、矮小而又疼我的奶奶。

”奶奶，奶奶，帶我去摘桑葚好不好，我好想吃啊！“

”好“

每當(dāng)想起那一慕時，我的眼淚總會在不經(jīng)意間流下，想起了奶奶那摯愛的眼神，那愛我疼我的奶奶。

還記得小時候的歡喜，小時候的戲嘻，總會找到奶奶。因?yàn)槲沂仟?dú)生子，家住的比較遠(yuǎn)一些，沒有玩伴，所以總會找爺爺奶奶玩。

又到了一年盛夏，知了在樹上唱起了歌，布谷鳥在樹上‘布谷布谷的叫著’，街上的行人匆匆忙忙的往家趕?？墒俏液湍棠虆s不同，在大街上搖搖欲墜的走著，額頭上豆大的汗珠滴答滴答的往下掉落著，奶奶拉著我。當(dāng)時我還小，不怎么懂事。只知道奶奶要帶我吃一個好吃的，年幼無知的我屁顛屁顛的跟在后面，即使熱的滿頭大汗也要為了享口服。

不一會，映入眼簾的那是什么好吃的？明明是一個光禿禿的老桑樹干。

”看樹下干什么，瞅瞅樹上邊”隨著奶奶的一句話，下意識的抬頭一望，“哇塞”滿樹的桑葚，綠的，紅的，紫的，看的我簡直是口水直流三千尺啊。

“想不想吃??！”

“想吃，可是夠不到?！?/p>

”找個木棍敲下來?。　?/p>

看到奶奶用溫馨的眼神俯視著我，于是我便開始尋覓起了木棍，不一會，一根又細(xì)又長的木棍被我拖拽著拉了回來。只見奶奶絲毫不費(fèi)力氣的舉起了木棍，一點(diǎn)都不拖泥帶水，左一下，右一下，而我在樹下?lián)熘粼诘厣系墓麑?shí)，也不說臟，就那么連土帶肉一下吃了下去，好比豬八戒吃人參果似的，不知道有籽沒籽有核沒核。幸好不是人參果吃完就，沒有了。不一會，滿地的果實(shí)大大小小的在地上躺著，撿起一個最大的，是紫色的，用牙一咬，“呀”滿嘴的甘甜，說不出的滋味。于是我便蹲在地上一個一個撿起，而又一個一個的放入嘴里，也不可避免會有一個兩個的辛酸，奶奶在一旁笑瞇瞇的看著我。

等到我大一點(diǎn)的時候，上學(xué)了，也懂事了，在學(xué)校也不老實(shí)，頭號的搗蛋鬼，鬧得老師甚是頭痛，最后沒辦法，讓家長陪同上學(xué)，于是奶奶便自告奮勇的擔(dān)任了起來每天陪我上下學(xué)，一同上課的“艱苦重任”。

夏季，不但是酷暑，往往會讓人們勾起回憶，想想往事，那流逝的時間，那從不會回頭的光陰，總是與我們擦肩而過，珍惜眼前的一切，讓夏天也充滿歡樂。

關(guān)于每天保持好心情心得體會范文八

俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”。

規(guī)矩也就是規(guī)章制度，是我們應(yīng)該遵守的，用來規(guī)范我們行為的規(guī)則、條文，它保證了良好的秩序，是各項(xiàng)事業(yè)成功的重要保證。

科學(xué)的積極的制度的建立，能降低“風(fēng)險(xiǎn)”、堅(jiān)持“勤政”、促進(jìn)“發(fā)展”。

按照制度的剛性程度和作用范圍，我們可以將一個組織的制度簡單分為5種，管理制度、管理規(guī)定、管理辦法、實(shí)施細(xì)則:對及工作條例。

以我集團(tuán)圖書發(fā)行工作所涉及的制度為例，《黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任追究制度》、《領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔自律制度》、《廉潔從政制度》、《信訪工作制度》等屬于管理制度和管理規(guī)定，《新華發(fā)行集團(tuán)財(cái)務(wù)管理辦法》、《新華發(fā)行集團(tuán)業(yè)務(wù)管理辦法》等屬于管理辦法，《企政務(wù)公開實(shí)施細(xì)則》等屬于實(shí)施細(xì)則，《請假制度》、《會議制度》等屬于工作條例。

目前來看，以上各項(xiàng)制度都在良好運(yùn)行當(dāng)中。

制度建設(shè)是通過組織行為改進(jìn)原有規(guī)程或建立新規(guī)程，以追求一種更高的效益，其大致包括三方面內(nèi)容:一是制定公共規(guī)則，二是保證規(guī)則執(zhí)行，三是堅(jiān)持公平原則。

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前我集團(tuán)正在執(zhí)行的制度有數(shù)幾十條，大致分為以下幾類:領(lǐng)導(dǎo)班子領(lǐng)導(dǎo)干部工作制度、日常辦公制度、紀(jì)檢監(jiān)察工作制度、干部紀(jì)律工作制度、財(cái)務(wù)管理工作制度以及其它工作制度。

一、加強(qiáng)制度建設(shè)應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步深化對制度功能的認(rèn)識，不斷加大推進(jìn)工作制度化的力度。

制度的功能在于規(guī)范和約束行為，由于行為主體存在人性弱點(diǎn)、行為能力差異以及行為環(huán)境的不斷變化，制度規(guī)范和約束的功能指向往往側(cè)重于消解人性弱點(diǎn)、增強(qiáng)行為能力和克服客觀環(huán)境不利因素。

制度經(jīng)濟(jì)學(xué)中常常引用“分粥”的案例來說明制度的功能:在一個僧多粥少的廟里，人們發(fā)現(xiàn)掌勺和尚分粥有多有少，因人而異，很不公平，于是掌勺和尚改由大家推選。

但一段時間后，發(fā)現(xiàn)這種方法也行不通，因?yàn)檎l都有私心，大家推選的掌勺和尚其實(shí)也親疏有別，難以公平。

經(jīng)商量，決定輪流掌勺，一人分一頓，情況雖一時有所好轉(zhuǎn)，但時間一長，發(fā)現(xiàn)問題更多，因?yàn)閭€別和尚不僅分親疏貴賤，輪到自己時還又吃又藏。

經(jīng)過反復(fù)討論，大家決定在輪流掌勺的基礎(chǔ)上再加上一條規(guī)矩:分粥者必須最后拿剩下的那一份。

這樣，問題最終得到了很好的解決。

長期以來，我們對制度的功能和力量重視不夠，更多地強(qiáng)調(diào)思想教育和思想改造，雖然兩者都很重要，但卻有著明顯的局限性。

在推進(jìn)制度建設(shè)的進(jìn)程中，工作中經(jīng)常出現(xiàn)的問題要從規(guī)律上找原因，反復(fù)出現(xiàn)的問題要從制度上找原因。

”堅(jiān)持走科學(xué)化、規(guī)范化的道路，這是對制度及制度功能的深層次把握和運(yùn)用。

二。加強(qiáng)制度建設(shè)應(yīng)當(dāng)著眼于機(jī)制的建立完善，努力實(shí)現(xiàn)制度在更高層面的系統(tǒng)整合。

在若干制度構(gòu)成的系統(tǒng)中，制度的相互作用和實(shí)際運(yùn)行就構(gòu)成了機(jī)制。

小平同志講“制度好，可以使壞人無法任意橫行；制度不好，可以使好人無法充分地做好事，甚至?xí)呦蚍疵妗薄?/p>

同樣，好的機(jī)制能事半功倍，壞的機(jī)制卻使壞者更壞并造成惡性循環(huán)。

壞機(jī)制的典型是“補(bǔ)償性反饋”。

古希臘神話里有一個故事:西緒福斯背叛了宙斯，死后被打入地獄受懲罰。

每天清晨，他都必須將一塊沉重的巨石從平地搬到山頂上去。

每當(dāng)他自以為已經(jīng)搬到山頂時，石頭就突然順著山坡滾下去。

這樣西緒福斯必須重新回頭搬動石頭，艱難地挪步爬上山去。

對這個故事加以引申，我們可以發(fā)現(xiàn)，西緒福斯把這個石頭搬得越高，石頭就會掉得越低，他就必須花費(fèi)更大的力氣才能完成任務(wù)，這就是“補(bǔ)償性反饋”。

這個例子從反面說明了建立良性機(jī)制的重要性。

過去，我們也在研究制度、制定制度，但常常由于沒有從完善機(jī)制的角度對制度進(jìn)行系統(tǒng)研究，使制度不僅難以發(fā)揮預(yù)期的作用，甚至在一定條件下還會發(fā)生相反的運(yùn)作。

三。加強(qiáng)制度建設(shè)應(yīng)當(dāng)注重發(fā)揮制度的整體功效，著力構(gòu)建科學(xué)的制度體系。

在一個更為宏觀的背景中考察就會發(fā)現(xiàn)，要充分發(fā)揮制度的功能，還需要構(gòu)建一個閉合的、關(guān)聯(lián)的、科學(xué)的制度系統(tǒng)，這個制度系統(tǒng)中各部分既各有分工、互不沖突又相互聯(lián)系、協(xié)調(diào)配合，共同發(fā)揮作用，缺少任何一部分都會造成結(jié)構(gòu)、功能和功效的缺失。

如領(lǐng)導(dǎo)班子領(lǐng)導(dǎo)干部工作制度就需要日常辦公制度、財(cái)務(wù)管理工作制度等加以配合執(zhí)行；行政執(zhí)法工作制度就需要干部紀(jì)律工作制度、紀(jì)檢監(jiān)察工作制度等制度來加以約束。

作為一個整體，全局的各項(xiàng)制度之間應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)一致，如果各部門的。制度互相不能夠協(xié)調(diào)一致，遵守制度的人就會感到無所適從，建立完整統(tǒng)一的制度體系，應(yīng)當(dāng)將各個部門制定的內(nèi)容相似的制度進(jìn)行統(tǒng)一設(shè)置。

四。加強(qiáng)制度建設(shè)應(yīng)當(dāng)要不斷提高制度建設(shè)的質(zhì)量和水平。

制度建設(shè)關(guān)鍵是要管用、可行。

制度都是人訂的，人是最重要的因素，因此，制度也不是一成不變的，要根據(jù)組織或團(tuán)體的發(fā)展而不斷修訂，適應(yīng)新形勢新任務(wù)的要求，針對一些容易出現(xiàn)問題的環(huán)節(jié)和工作中存在的漏洞，建立健全科學(xué)合理、具體實(shí)在、切實(shí)可行的制度。

如果一項(xiàng)制度的出臺得到了全體組織成員的支持，這樣的制度肯定不能出臺，因?yàn)檫@樣的制度，肯定直接或間接地犧牲了組織結(jié)構(gòu)中某一方的利益；如果都反對，這樣的制度也不能強(qiáng)制推行，因?yàn)椴粌H法不治眾，更重要的是會造成組織結(jié)構(gòu)不同利益群體的失衡，這和組織成員都贊成所產(chǎn)生的問題是一致的。

但凡好的制度，肯定是有一部分人反對，有一部分人贊成。

好的制度，肯定是考慮到了組織成員以及組織關(guān)聯(lián)成員的方方面面的利益，并經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)周詳?shù)恼撟C才能出臺。

因此，制度應(yīng)該盡可能全面，同時組織中每一業(yè)務(wù)環(huán)節(jié)、服務(wù)環(huán)節(jié)、管理環(huán)節(jié)以及利益可能波及到細(xì)小方面都要有制度的身影，如果制度與制度之間矛盾交叉，更會導(dǎo)致有關(guān)部分無法執(zhí)行，該制度效力的減弱，進(jìn)而導(dǎo)致整個組織制度效用的減弱。

制定制度與修改不合時宜的制度可采取干部職工論證、橫向交流論證、研討論證等方式，建立科學(xué)的制度體系，通過制度保障被大多數(shù)人接受，建立制度激勵機(jī)制。

對于已經(jīng)不能適應(yīng)目前管理需要的制度，要及時地進(jìn)行修訂，將不符合形勢發(fā)展需要的規(guī)定予以廢止，重新制定、完善適合管理需要的、統(tǒng)一的制度。