大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲 大學(xué)生心理活動心得體會(八篇)

體會是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲一

來到196旅我很快就感受到軍隊的那種威嚴(yán)的氣氛，作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明。首先我們舉行了開學(xué)典禮和軍訓(xùn)開訓(xùn)儀式，典禮后我們很快就開始進(jìn)入訓(xùn)練了。

由于學(xué)校的學(xué)生太多我們住在了臨時搭建的宿舍內(nèi)，宿舍的人很多，大家彼此之間還不熟悉。大家把行李弄好我們的訓(xùn)練就開始了。

雖然已經(jīng)是秋季了，但我們沒有感到一絲涼爽，軍訓(xùn)的半個月每天都很熱，但還是堅持下來了，訓(xùn)練的基本課程是稍息立正，基本轉(zhuǎn)法，蹲下起立，行禮禮畢，脫帽帶帽，三大步法的行進(jìn)與立定。。。軍訓(xùn)的前7天都是訓(xùn)練這些科目，這些科目看似簡單，但做好整體一致性是很難的，這需要憑靠我們的團(tuán)結(jié)一致性，所以訓(xùn)練很苦，一方面要克服天氣對我們的影響，一方面要克服自己自身的困難。在訓(xùn)練時，我們和教官在烈日下同甘共苦，他們對每一個動作都要求嚴(yán)。訓(xùn)練也是在鍛煉我們的意志力和耐力，讓我們經(jīng)得起考驗，不被小小的困難所折服。剛訓(xùn)練的幾天我累得腰酸背痛，身上滿身的疼痛，但還要繼續(xù)訓(xùn)練，有時也會有想過想放棄訓(xùn)練，累得想回家，但還是堅持下來了，我不斷的告訴自己“既然我已經(jīng)走到了這里，我就應(yīng)該學(xué)會正視的去面對，和接受這一切?！蔽液芟矚g一句話“改變你所想改變而且能改變的，服從你所想改變而不能改變的?！彼晕覉猿窒聛砹?。

除了訓(xùn)練外我們也有一些其他的活動，例如看軍事演練，那是我第一次看到真槍，那些演練的人槍法級準(zhǔn)，我為祖國有如此的軍事基礎(chǔ)而無比高興。再看那整齊的步伐，是那么的協(xié)調(diào)，他們是神圣不可侵犯的。整齊的步伐象征著團(tuán)結(jié)一致性，準(zhǔn)確的槍法保障了國家的安全。

既然是在部隊中自然要要求我們疊軍被，第一次疊時教官很認(rèn)真的教我們?nèi)绾委B軍被，給我們做示范，我們那象扶不起的阿斗的被子在教官的手下立刻直立挺拔，變的有棱有角。單單只是把被子疊好還不夠，還要學(xué)會修被子，把被子修的更整齊了。疊被子看起來容易可等到實(shí)際操做時可不那么簡單，所以我每天都起的很早，有時一次疊不好甚至疊兩次，它增加了我的細(xì)心程度，什么事都要好好做?；旧咸焯於加胁閮?nèi)務(wù)的人，我們每天都堅持把軍被疊好。在家中嬌生慣養(yǎng)的我們這下也變得愛勞動了，能疊好自己的被子，愛護(hù)宿舍的衛(wèi)生，每個人都團(tuán)結(jié)合作共同維護(hù)我們的宿舍，這不僅增進(jìn)了我們的友誼，而且又多一份集體榮譽(yù)感。。

在部隊中自然要吃苦耐勞，伙食是不會象我們平常日子一樣，想吃什么就吃什么。在部隊一日三餐沒有什么太大的變化，雖然飯菜很普通但對于訓(xùn)練后的我們?nèi)允谴罂诖罂诘某?，飯后也會主動刷盤子，擦桌子。忙完后列隊回宿舍，始終不忘部隊中的紀(jì)律要求。

盡管條件艱苦，但這也是對我們的一種磨練。

在最后的7天內(nèi)我們練起了方塊隊，為的就是我們這次軍訓(xùn)的匯操，匯操是為了展示我們這么多天來的訓(xùn)練成果，大家辛苦了這么多天都想有一個好成績，所以訓(xùn)練都很刻苦。

終于到了匯操的那天，這次沒有教官帶隊，都要靠我們自己。匯操的效果很好，我們看到了我們的成果，雖不是最好的但我們努力了。其余的表演還有隊列班，隊列排，軍體拳的表演，每個都很精彩。

14天的訓(xùn)練，我們與教官相處了14天，教官教了我們很多東西，我們的教官使我對軍人有了更透徹的認(rèn)識。軍人的威嚴(yán)，鐵的紀(jì)律，鋼的毅志，都在教官訓(xùn)練...

從他身上我們也學(xué)會了很多東西，我們會一直向他們學(xué)習(xí)，不會忘記他的。

軍訓(xùn)能培養(yǎng)我的毅志、磨練我的吃苦精神，讓我受益非淺。軍訓(xùn)生活使我們獨(dú)立自主，深刻的體會到軍人的生活是多么的嚴(yán)格。在這短短的軍訓(xùn)中讓我體驗到了軍人的生活，感受了許多我不曾知道的。在我曾經(jīng)的軍訓(xùn)是很短的，根本無法真正的體會軍人的生活，這次讓我成熟了很多。在這其中還體驗到集體的生活，與大家互相的了解，大家的互相的幫助，讓我感動，我真的好開心。

軍訓(xùn)雖然只有短短的14天，但他讓我收獲的東西卻很多。它告訴我應(yīng)該怎樣的去對待生活、怎樣的去對待學(xué)習(xí)。軍訓(xùn)是辛苦的，但卻辛苦的美麗，辛苦的動人，辛苦的讓人難以忘懷。。

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲二

實(shí)習(xí)作為大學(xué)生對社會的初步嘗試，是對我們自身專業(yè)和個人實(shí)踐能力的一次考驗。過去沉浸在大學(xué)的校園中，我們個人的能力在不知不覺也被“定格”在了大學(xué)的階段，難以看到自己的不足，更沒法以此突破自己。

但社會實(shí)習(xí)卻不同，社會是一個人才匯聚的大環(huán)境，通過實(shí)習(xí)的經(jīng)歷，我在工作和生活中受到了十分充足的“打擊”，并以此認(rèn)識到自己能力在社會中不過是一個“大學(xué)畢業(yè)生”，也看到了在廣闊的社會環(huán)境下，自己所掌握的知識是多么的淺薄。

當(dāng)然，更重要的是，通過這次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷，讓我鍛煉并取得了豐富的收獲，并走上了在社會中前進(jìn)成長的道路。

回顧這次的實(shí)習(xí)情況，在最開始的時候，我來到了-公司的-部門。起初的工作十分簡單，每天要負(fù)責(zé)的事情雖然多，但也完全在我的能力范圍之內(nèi)。在這段時間里，我積極的感受了社會的環(huán)境，認(rèn)識了公司的紀(jì)律。

但很快，工作隨著我們對公司的熟悉，也漸漸變得復(fù)雜起來。不僅增加了很多陌生的工作任務(wù)，過去簡單的工作也增添了許多的要求。這時候，我才意識到，自己才不過剛剛進(jìn)門，工作真正的困難還在后頭呢!

后來，我跟隨領(lǐng)導(dǎo)的培養(yǎng)，一步步的學(xué)習(xí)，又一次次的接觸新的工作，鍛煉新的專業(yè)技能。其中，很多次我都因為受不了這樣的壓力止不住的抱怨，甚至想要早些離開這里。但是，我又漸漸在領(lǐng)導(dǎo)的會議中認(rèn)識到，自己走上了社會和工作，早已經(jīng)不再是校園中的學(xué)生，我難道還要背對困難，逃回到學(xué)校中去嗎?此后，我真正的將自己看做是一名工作者，并開始逐漸嚴(yán)格的要求自己，鍛煉了自己的工作決心。工作能力方面，也終于熟練了起來。

通過這次在社會中的感受，我深刻的體會了社會的辛苦和復(fù)雜。但同時我也意識到。走出了校園，我們無論如何都應(yīng)該要“長大”了。我們不再是學(xué)生，也不可能永遠(yuǎn)依靠父母的養(yǎng)育，為此，我們才更應(yīng)該獨(dú)立起來，讓自己學(xué)會在社會中生活，學(xué)會在工作中前進(jìn)!

如今，我已經(jīng)順利突破了這次實(shí)習(xí)的難關(guān)，但今后，我還會繼續(xù)努力下去，讓自己在社會這個大講堂里，也能取得屬于自己的理想未來!

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲三

職業(yè)生涯規(guī)劃越來越受到高校和大學(xué)生的重視，針對當(dāng)前在校大一新生對自己的大學(xué)生活普遍存在迷惘和困惑的心理狀態(tài)，為了能夠更好地幫助廣大同學(xué)樹立正確的人生觀、學(xué)習(xí)觀、成才觀，確立正確的奮斗目標(biāo)，同時也提高同學(xué)們的創(chuàng)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。學(xué)校精心策劃了這次講座，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃知識普及活動系列活動的大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃講座。促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，幫助新生探索興趣愛好，定位取向，樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，度過精彩而有意義的大學(xué)生活。

聽了這次講座，受益匪淺。然后發(fā)現(xiàn)自己的想法還不夠成熟，有待完善，之前總是認(rèn)為大學(xué)畢業(yè)了之后找工作沒那么難，但是現(xiàn)在我才知道，事實(shí)并不是自己想象的那樣，對于我們來說，更加需要努力學(xué)習(xí)，帶著目標(biāo)學(xué)習(xí)，帶著工作學(xué)習(xí)，我們要從一開始就明確自己的工作，我們要把自己應(yīng)該學(xué)好的專業(yè)知識學(xué)好，還要學(xué)習(xí)實(shí)踐社會知識，因為在如今的社會我們沒有時間來慢慢適應(yīng)，我們必須在這些時間里，學(xué)會一切我們盡可能學(xué)會的東西。

說起職業(yè)規(guī)劃，首先我們要規(guī)劃的就是我們的時間，以前在學(xué)習(xí)生活中我們的時間觀很差，很多事情都是推給明天做，這應(yīng)該就是我們第一個應(yīng)該改正的地方，也是我們必須改正的地方，在一個沒有時間觀念的情況下，無論做什么事情成功的機(jī)率我想都不會太大，因為沒有一個人會愿意和一個沒有時間觀念的人合作或讓他在自己的公司上班。這就要求我們要培養(yǎng)良好的時間觀。

還有，職業(yè)規(guī)劃的第一步是總結(jié)。首先我們要總結(jié)自己的資金、資源、能力，先弄清楚“你”有什么，然后才能確定你的職業(yè)生涯的起點(diǎn)在哪里，“你”的起速和家速到底有多大。人生來不平等，等我們踏入職場時候就更加不平等了，但這不是抱怨的理由，它只是計劃的開始而已，后面的路還很長，當(dāng)我們用清單的模式列出我們所擁有的一切時，請謹(jǐn)慎的抬筆，將其中充滿不確定性和變數(shù)的項目劃去。因為這世界充滿變化和失望，所以，如果某項因素不在我們的控制范圍內(nèi)，那請忘記吧。看以看，最后我們能確定的項目還有幾個。不過請不要失望，因為大部分的起點(diǎn)在這時，其實(shí)相差無幾。成吉思汗起家的時候不過也只有幾副生銹的鎧甲而已。當(dāng)我們確定了我們真實(shí)擁有的一切時，是時候選擇一個方向沖刺了。南轅北轍的故事聽的多了，但千百年來仍然在不停地重復(fù)，如果我們選錯方向，最悲哀的是，我們連最別人的寓言故事的權(quán)利都沒有。所以，謹(jǐn)慎的選擇方向，確定自己能作說明，適合什么，這很重要。做一些必要的職業(yè)素質(zhì)測試，是很必要。一個完整的職業(yè)規(guī)劃包括：終極目標(biāo)，長期目標(biāo)，長期目標(biāo)分解的短期目標(biāo)，短期目標(biāo)分解后的任務(wù)指標(biāo)。而短期目標(biāo)的任務(wù)包括，時間、任務(wù)和質(zhì)量。

我想，所謂職業(yè)生涯，就是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與行動，以及相關(guān)的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的事先過程。簡單的說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經(jīng)歷。職業(yè)生涯開始與工作前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休。在學(xué)習(xí)這門課后，我覺得，一個人的職業(yè)生涯跟他個人的只特生涯規(guī)劃有著密切的關(guān)系。職業(yè)生涯規(guī)劃可以說是一個復(fù)雜的、系統(tǒng)的，擁有壓力和挑戰(zhàn)、更要切合實(shí)際的對未來工作和生活的一種設(shè)想。它是為以后做準(zhǔn)備的，我們必須要考慮到職業(yè)競爭。生活等方面的壓力。由此我們在規(guī)劃我們的職業(yè)生涯時，通常會感到有壓力，最明顯的是，不敢隨意的給自己定目標(biāo)。除了壓力外，我們還面臨各種挑戰(zhàn)，及便慎重定下的目標(biāo)，但仍然充滿挑戰(zhàn)，所以我們更要盡力做到切合實(shí)際。在規(guī)劃前，要去了解社會、了解自己，把現(xiàn)實(shí)同自己的情況結(jié)合起來。

通過這次活動，大家應(yīng)該對自己有一個更加深刻地了解，能夠找到一個適合自己的職業(yè)規(guī)劃。

所以，從現(xiàn)在開始讓我們規(guī)劃自己的未來，其實(shí)也是對自己的人生有個規(guī)劃！

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲四

我人生中第一次進(jìn)入工商所，我感覺我就像是森林里的一只自由的小鹿，對前方滿懷著憧憬和欣喜。這次實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)中，孔阿姨作為我的老師，將我領(lǐng)進(jìn)了工商所的大門，開始接觸地時候，我有些拘謹(jǐn)，不敢說話，甚至不敢坐在凳子上，一下子就暴露了我膽小的本性，幸好能通過自我剖析了解自己，我也堅信在學(xué)習(xí)中我會改變。

孔阿姨在生活中直爽，愛笑愛說，寬以待人，在了解我的住宿和家庭情況后，立即幫我出謀劃策，安頓好我的住處和飲食。在工作中嚴(yán)以律己，對于工作處理的井井有條，有規(guī)劃，比如整理歸檔大批文件中需要經(jīng)過整理—拆圖釘—鉆孔眼—裝訂—排序—編碼—掃描—?dú)w檔重重步驟，整理文件看似小事，也有很多學(xué)問，比如精力地高度集中，合理分工，需冷靜膽大心細(xì)等等，孔阿姨會提前準(zhǔn)備好工具，然后對檔案的整理做出規(guī)劃，將工作由大化小，工作的繁重也因有條理的分工規(guī)劃顯得簡單了，大家都忙得不亦樂乎，短短時間內(nèi)就完成了工作任務(wù)，極大地提高了工作效率。作為指導(dǎo)老師，耐心教我如何錄入復(fù)雜的數(shù)據(jù)，言行中影響著我不少，也讓我學(xué)到了不少做事做人的道理。

謝輝哥也是一個耿直熱心腸的男生，比我大，所以常以大哥哥的形象出場，實(shí)習(xí)的前四天每天問我熱不熱，怕我熱壞了，義不容辭地幫我抬風(fēng)扇到我的寢室，幫我換燈泡，很是感激。幾天的了解之后，我發(fā)現(xiàn)謝輝哥的行政管理知識和經(jīng)驗掌握的很好，當(dāng)我有不懂的問題問他時，總可以耐心又有條理地向我解釋。

我對全所長也是很印象深刻，實(shí)習(xí)第一天，就對我開展思想政治教育，讓我深刻了解到工商行政管理要始終貫徹以為人民服務(wù)為宗旨，要樹立正確的工作作風(fēng)和工作態(tài)度，也讓我初步認(rèn)識到工商行政管理的現(xiàn)狀和現(xiàn)實(shí)意義，活脫脫一個領(lǐng)導(dǎo)形象。之后有件事情讓我對全所長又有了進(jìn)一步了解，全所長和孔阿姨專門為我提出了一份食堂撘伙協(xié)議，最開始地時候全所長讓謝輝哥網(wǎng)上找一個模板，謝輝哥對這個模板進(jìn)行了必要地修改，全所長很嚴(yán)謹(jǐn)，自己再次審閱，一字不落地將協(xié)議看下去，并指導(dǎo)謝輝哥完善協(xié)議，我站在他們的身后對這份協(xié)議頗為感觸，每一處都體現(xiàn)著行政人員嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的態(tài)度，哪怕一個字都要細(xì)微，比如定金和訂金，兩個詞也就一個字的不同，表面上意思相近，然而在法律依據(jù)的效力上卻差之千里。

一份協(xié)議的完成，哪怕是最細(xì)微的時間、地點(diǎn)也不能出錯，那一刻我對協(xié)議有了新的認(rèn)識，在認(rèn)識中成長了一小步。還有，當(dāng)協(xié)議完成后，全所長積極維護(hù)與下屬的關(guān)系，或許擔(dān)心自己的言辭過重會傷害到謝輝哥，留下一句“我并不是在批評你，你要注意工作方法”，這句話對我可能會影響很久。

接下來，要講到程叔叔了，最清晰地是那天早晨，我一走進(jìn)辦公室，就看到程叔叔手里拿著抹布正擦工作臺還有椅子，有點(diǎn)驚訝，之前未走進(jìn)馬良工商所之前，我以為領(lǐng)導(dǎo)都是時刻伴著臉特別嚴(yán)肅，不說話也能嚇著人的那種，想象終歸想象，正如“紙上得來終須淺，絕知此事要躬行”，當(dāng)我接觸到了工商所的每個人，發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)也并不是像老虎一樣可怕，雖然與程叔叔交談甚少，但從這件小事能看出，程叔叔能彎下腰做這些工作之外的事，我感覺到他的心里始終裝著為人民服務(wù)的宗旨，裝著工商所的形象。

黃雨夕是我的隊友，很多工作我們協(xié)同完成，在我眼里，她是一個很有才，熱愛音樂，熱愛運(yùn)動，對熱愛的事業(yè)極有方向感和目標(biāo)感，‘用事實(shí)說話’是她的'口頭禪，她身上獨(dú)特的氣質(zhì)很是迷人，她那些閃光點(diǎn)我正是我所缺的。

工商所的每個人都值得我去用心去學(xué)習(xí)，無論工作還是生活點(diǎn)滴都需要我慢慢體會，無論做事還是做人我都需要慢慢在學(xué)習(xí)中優(yōu)化自我。時光的車輪匆忙碾過，伴隨著大暑的到來，不知不覺中，兩周的實(shí)習(xí)轉(zhuǎn)瞬而逝，我還能與工商所相處多久呢，不免有些感概。很感謝政府安排的這期大學(xué)生實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)機(jī)會，僅僅二周的實(shí)踐竟也讓我學(xué)到了很多，在今后的工作和生活中，我仍還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，深入實(shí)踐，不斷提升自我，提高工作的積極性和主動性，在實(shí)習(xí)期間還要更多地學(xué)習(xí)了解工商行政管理知識，學(xué)會開口，主動向老師學(xué)習(xí)，努力改變之前對知識了解程度的膚淺情況和在實(shí)際工作中實(shí)踐能力的匱乏情況。

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲五

很榮幸能參加平頂山學(xué)院大學(xué)生骨干培訓(xùn)，很感謝校團(tuán)委給予我們參加大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的機(jī)會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟……一天的融洽，使我們親如兄弟!

“拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊”一項大型的戶外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

在電視上看到訓(xùn)練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當(dāng)我知道訓(xùn)練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場。那一刻，我們已經(jīng)被賦予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因為他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊能力。8點(diǎn)左右，訓(xùn)練正式開始。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創(chuàng)編隊名、隊徽、隊訓(xùn)、隊歌和個人代號。我在二隊，我隊考慮后決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓(xùn)是：認(rèn)真團(tuán)結(jié)、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓(xùn)。剛開始，教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟悉拓展培訓(xùn)紀(jì)律。

在這次拓展中，既有各隊項目又有團(tuán)隊項目，團(tuán)隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。

“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是 “信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“信任背摔”是一個比較典型的熔煉團(tuán)隊精神的訓(xùn)練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1.7米高的用課桌組成平臺上，背對臺下，盡可能水平摔，雖然臺下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧床墊”，可真正當(dāng)我站到1.7米高的水泥臺上時，原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過短暫的心理調(diào)整后，我大聲高呼“我要挑戰(zhàn)，你們準(zhǔn)備好了嗎?”，隨著臺下那整齊、有力的回應(yīng)：“我們支持你”、“準(zhǔn)備好了”，我感覺到他們的聲音已經(jīng)將我安全托起，我還有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，來不及回想，他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任;2、責(zé)任;3、換位思考。

對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點(diǎn)惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。

最后一個是團(tuán)隊項目，我不知道那個項目叫什么名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團(tuán)隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鉆，不許跨越，不需借助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當(dāng)時就想著怎么過去?后來大家齊心協(xié)力共同努力，終于想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……后來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。

一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲六

懷著激動而緊張的心情，我來到了第一次黨校的課堂上。能與大家在一起學(xué)習(xí)黨的章程、方針，接受黨的教育和培養(yǎng)，我感到無比的榮幸，我暗暗地告訴自己一定要珍惜這個機(jī)會，好好學(xué)習(xí)黨的知識，努力向一名合格，優(yōu)秀的黨員發(fā)展。

聽完了老師的課后，我感觸很大，收獲很多，覺得這真的是一個寶貴的人生課堂啊!這里有優(yōu)秀的老師、同學(xué)，還有先進(jìn)的思想，更有老師傳授給我們的寶貴的人生經(jīng)驗和深刻的哲理。給我的思想的端正，以及人生發(fā)展的方向都有很大啟迪和幫助。

老師在第一節(jié)黨課上，為我們講解了中國預(yù)備黨員的條件，入黨動機(jī)，以及如何做一名中國合格黨員。老師對黨的精辟解析，獨(dú)到的見解和大量的旁征博引，讓我在無比嘆服的同時，深受鼓舞和教育。從這其中我看到了老師對黨的熱情和人執(zhí)著的追求，看到了黨組織的先進(jìn)性和強(qiáng)大的力量之所在。我更加堅定了加入中國共產(chǎn)黨的決心。

黨的根本宗旨體現(xiàn)在黨在自己的工作中要始終堅持群眾路線。群眾路線是黨的根本工作路線。黨的綱領(lǐng)、路線、方針和政策，都是黨運(yùn)用“從群眾中來，到群眾中去”的群眾路線的工作方法，經(jīng)過廣泛地反復(fù)地征求和聽取各方面群眾的意見制定出來的，因而它能夠代表廣大群眾的利益。同時，黨又運(yùn)用群眾路線的工作方法，把黨的正確主張貫徹到群眾中去。通過黨的組織工作、宣傳工作，通過員的先鋒模范作用，使廣大人民群眾充分認(rèn)識到自己的利益，并且組織起來，自覺地為實(shí)現(xiàn)這些利益而奮斗。

通過這幾次的黨課的學(xué)習(xí)，我從一個普通的大學(xué)生，成長為一個積極分子;從一個對黨的崇拜者，到一個黨的追隨者，加深了對黨的認(rèn)識--了解了黨的歷史，中國的歷史，把自己的思想提高到了一個積極分子應(yīng)該達(dá)到的境界。進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)后，自己的思想在一天一天的成長。我一直在努力的使自己向黨組織靠攏，使自己的思想走在時代的前列，努力的去了解時事，努力的去學(xué)習(xí)黨員的事跡，從各個方面提高自己，使自己的精神面貌煥然一新。

作為一名努力靠近黨組織的積極分子，我們又該樹立怎樣的人生價值觀呢?鄧小平同志曾在黨的十七大報告中號召：“我們一定要居安思危、增強(qiáng)憂患意識，始終保持對馬克思主義、對中國特色社會主義、對實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興的堅定信仰;一定要戒驕戒躁”這便是對我們的具體指導(dǎo)。首先世界觀、人生觀、價值觀是辯證統(tǒng)一體。世界觀包括人生觀，人生觀表現(xiàn)世界觀，人生觀、價值觀以世界觀為理論基礎(chǔ)，同時，人生觀是價值觀的出發(fā)點(diǎn)。其次，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀是個體適應(yīng)社會發(fā)展的根本需求。那么作為共產(chǎn)黨員就更應(yīng)該正確認(rèn)識個人與社會的關(guān)系，以全心全意為人民服務(wù)為自己的人生觀，以集體利益高于一切為自己的價值觀。心系人民群眾的利益，始終保持著奉獻(xiàn)的精神。只有這樣才能成為一名合格的共產(chǎn)黨員。

作為一個平凡的人，也許你并沒有很出眾的才華，也沒有很很出彩的能力，但是只要勤勤懇懇踏踏實(shí)實(shí)做好自己的本職工作，用自己的努力為社會為國家盡自己的一份微薄之力，這也是實(shí)現(xiàn)人生價值的表現(xiàn)。也許沒有創(chuàng)造出更多的物質(zhì)財富，但是，那種優(yōu)良的炎黃傳統(tǒng)的精神卻能從這里源遠(yuǎn)流長。這便是一生的信仰，堅定的理性的目標(biāo)，然后一直一直前進(jìn),人生的路還很漫長，我們的自我發(fā)展也還處在不完善的階段，必然會存在很多缺點(diǎn)，有的甚至我們自己也沒有發(fā)現(xiàn)，這就需要我們在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識和努力進(jìn)行社會實(shí)踐的過程中不斷地通過批評和自我批評去發(fā)現(xiàn)和改正自己的不足，同時也要努力發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，爭取做到更好。和老黨員進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，經(jīng)過對比，進(jìn)一步認(rèn)識到自身的缺點(diǎn)也為下一步采取措施進(jìn)行改正奠定基礎(chǔ)，比如我個人就有很多缺點(diǎn)，缺乏耐心和恒心，有的時候不能堅持到底，對班級的活動也不夠積極主動，和同學(xué)，師兄師姐的交流也不夠等等，但既然已經(jīng)明確知道缺點(diǎn)在什么地方就應(yīng)下定決心改正，以身邊優(yōu)秀的同學(xué)為榜樣，始終以提高自己為目的虛心學(xué)習(xí)。嚴(yán)格要求自己，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)，生活習(xí)慣，做的自己。黨課學(xué)習(xí)讓我正視自己，面對未來的責(zé)任，我會加油的。

今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動他們一起來學(xué)習(xí)。我會以黨員的要求來要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭取早日成為黨組織中的一員。

在鉗工實(shí)習(xí)中，我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、鋸割、銼削、裝配、劃線；了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。我們 實(shí)訓(xùn)的項目是做一個小榔頭，說來容易做來難，我們的任務(wù)是把一根為30的115cm長的圓棒手工挫成20×20長112cm的小榔頭，在此過程中稍有不慎 就會導(dǎo)致整個作品報廢。首先要正確的握銼刀，銼削平面時保持銼刀的平直運(yùn)動是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時，前手壓力逐漸減小 后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時，前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單 了。同時我也知道了鉗工的安全技術(shù)為：

1，鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方；鉆床和砂輪一般應(yīng)放在場地的邊緣，以保證安全；

2，使用機(jī)床、工具（如鉆床、砂輪等），要經(jīng)常檢查，發(fā)現(xiàn)損壞不 得使用，需要修好再用；

3，臺虎鉗夾持工具時，不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。

接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔等。雖然不是很標(biāo)準(zhǔn)，但卻是我們汗水的結(jié)晶，是我們幾天來奮斗的結(jié)果。

鉗工的實(shí)習(xí)說實(shí)話是很枯燥的，可能干一個下午卻都是在反反復(fù)復(fù)著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼，銼到晚上時， 整個人的手都酸疼酸疼的，腿也站的有一些僵直了，然而每每累時，卻能看見老師在一旁指導(dǎo)，并且親自示范，和我們一樣，看到這每每給我以動力。幾天之后，看 著自己的加工成果，我們最想說的就是感謝指導(dǎo)我們的老師了。

車工、銑工不是由數(shù)控來完成的，它要求較高 的手工操作能力。首先老師叫我們邊聽邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠 和操縱桿組成。銑床主要由主軸箱、主軸、立柱、電氣柜、工作臺、冷卻液箱、床身。車床、銑床是通過各個手柄來進(jìn)行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作 用，然后就讓我們熟悉隨便練習(xí)加工零件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正 確的刀，一開始我們要車個軸承樣的零件。這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。

不停的轉(zhuǎn)動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的 加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準(zhǔn)備在加以最后一刀，卻操之過急，把圓弧的直徑車小了！我痛心不已，慘?。∽铍y受的是站了一整天，小腿都疼 起來.但當(dāng)把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實(shí)訓(xùn)才能感受得到。

身為大學(xué)生的 我們經(jīng)歷了十幾年的理論學(xué)習(xí)，不止一次的被告知理論知識與實(shí)踐是有差距的，但我們一直沒有把這句話當(dāng)真，也沒有機(jī)會來驗證這句話的實(shí)際差距到底有多少。金 工實(shí)習(xí)給了我們一次實(shí)際掌握知識的機(jī)會，離開了課堂嚴(yán)謹(jǐn)?shù)沫h(huán)境，我們感受到了車間中的氣氛。同學(xué)們眼中好學(xué)的目光，與指導(dǎo)教師認(rèn)真、耐心的操作，構(gòu)成了車 間中常見的風(fēng)景。久在課堂中的我們感受到了動手能力重要性，只憑著腦子的思考、捉摸是不能完成實(shí)際的工作的，只有在擁有科學(xué)知識體系的同時，熟練掌握實(shí)際 能力，包括機(jī)械的操作和經(jīng)驗的不斷積累，才能把知識靈活、有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中。金工實(shí)習(xí)就是培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力的有效途徑。這里是另外一種學(xué)習(xí)課堂。通 過我們動手，對掌握的理論知識進(jìn)行補(bǔ)充與質(zhì)疑。這與傳統(tǒng)的課堂教育正好相反。這兩種學(xué)習(xí)方法相輔相成，互相補(bǔ)充，能填補(bǔ)其中的空白，彌補(bǔ)其中一種的一些盲 點(diǎn)。通過金工實(shí)習(xí)，整體感覺實(shí)際生產(chǎn)方式還是相對落后，書本中介紹的先進(jìn)設(shè)備我們還是無法實(shí)際操作，實(shí)習(xí)中的設(shè)備往往以勞動強(qiáng)度大為主要特征，科技含量較 低，但還是有一些基本知識能夠在實(shí)踐中得到了應(yīng)用。

在我們實(shí)訓(xùn)快接近尾聲 的時，老師把我?guī)У搅四ス?shí)訓(xùn)室邊講解邊操作磨床，在我們認(rèn)真聽完以后自己開始動起了手，自己操作機(jī)床，磨自己前面鉗工實(shí)訓(xùn)做的榔頭，在老師的精心知道下 我們把自己的作品再次利用車床加工了一邊，使我們的第一件作品更加完美。在完成磨工任務(wù)以后老師在利用空余的時間把我們帶到數(shù)控實(shí)訓(xùn)室講解一些數(shù)控設(shè)備原 理及操作，這樣使我們在以后學(xué)習(xí)理論知識打下了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

總而言之，雖然在x周的實(shí)訓(xùn)中，我們所學(xué)到的對于技術(shù)人員而言，只是皮毛的皮毛， 但是凡事都有一個過程。我們所學(xué)到的都是基本的基本，而技術(shù)人員也是從簡單到復(fù)雜“進(jìn)化“而來的。最值得高興的是沒有同學(xué)在這些具有不同程度危險的實(shí)習(xí)工 種中受傷，反而在實(shí)習(xí)中不時會出現(xiàn)一些甜甜的笑，這是和同學(xué)們的認(rèn)真與用心分不開。金工實(shí)習(xí)讓久在課堂的我切身的感受到作為一名工人的苦與樂，同時檢驗了 自己所學(xué)的知識。金工實(shí)習(xí)更讓我深深地體會到人生的意義——世間無難事，只要功夫深，鐵杵磨成針！

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲八

如今很多大學(xué)生都會在假期出去實(shí)習(xí)，那么大學(xué)生實(shí)習(xí)報告怎么寫呢?下面是小編整理推薦的大學(xué)生實(shí)習(xí)報告總結(jié)例文，僅供參考：

一.實(shí)習(xí)目的

實(shí)習(xí)是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學(xué)校向社會接軌的環(huán)節(jié)，是學(xué)校學(xué)習(xí)向社會工作轉(zhuǎn)型的一大模塊。搞好社會實(shí)習(xí)工作是很關(guān)鍵的，對一個學(xué)生來說是很重要的，從一個學(xué)生的成長過程來說，他經(jīng)歷了無事可做的孩童時代，到學(xué)校里忙碌的學(xué)生時代，再到以后的社會工作階段，而實(shí)習(xí)就像一個鏈子連著學(xué)習(xí)和工作。實(shí)習(xí)是學(xué)生把所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)踐中去的過程，學(xué)習(xí)的目的就是運(yùn)用，就是去指導(dǎo)工作，而實(shí)習(xí)正好扮演了把學(xué)到的文化理論知識正確運(yùn)用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐去理論。所學(xué)的知識只有運(yùn)用到實(shí)踐中去，才能體現(xiàn)其價值。實(shí)習(xí)是一個鍛煉的平臺，是展示自己能力的舞臺。

通過實(shí)習(xí)，我們要努力提高動手的能力，在實(shí)踐的過程中發(fā)現(xiàn)其不足，然后去反饋到學(xué)習(xí)中去，會更能提升自己的能力。新聞學(xué)，它主要是一門以實(shí)踐為主的學(xué)科，它要求極強(qiáng)的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實(shí)的、新鮮的。真實(shí)是新聞的生命，實(shí)習(xí)給一個初學(xué)者提供了鍛煉的機(jī)會，實(shí)習(xí)教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕捉有價值的新聞信息，怎樣用事實(shí)說話，怎樣才能做到新聞的及時。這些只有在實(shí)習(xí)中才能深刻體會到什么是抓“活魚”和“搶”新聞。實(shí)習(xí)是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以后的路自然學(xué)會習(xí)暢網(wǎng)通。

到新聞單位去實(shí)習(xí)，主要是要鍛煉自己的新聞采訪和寫作能力，掌握采訪的基本方法，掌握新聞及電視節(jié)目制作的基本流程，向那些有經(jīng)驗的記者、編輯學(xué)習(xí)，交流經(jīng)驗。深入現(xiàn)場去采訪，接近群眾，從群眾中來，到群眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。

二.實(shí)習(xí)內(nèi)容

新聞學(xué)的實(shí)習(xí)內(nèi)容主要有以下幾個方面：

1. 實(shí)地采訪

只有深入到現(xiàn)場去做實(shí)際調(diào)查，才能寫出有意義的作品，才能懂得采訪的基本流程，懂得什么是采訪?新聞采訪學(xué)的突出特點(diǎn)是實(shí)踐性強(qiáng)，偏重于應(yīng)用與操作。實(shí)地采訪是新聞的第一課，它是新聞信息采集，新聞報道的第一步。

2. 訪后寫作

新聞寫作是新聞制作的第二步，是對采訪中采集到的信息、新聞事實(shí)做進(jìn)一步加工制作的過程，是對采訪的進(jìn)一步補(bǔ)充。親自動手采寫

大學(xué)生實(shí)習(xí)心得體會(2) 一些東西，才能更好地掌握新聞寫作的基本方法，力爭做到“從群眾中來，到群眾觀眾去”，把時代精神寫到作品中，寫一些有價值的事，些一些老百姓關(guān)心的事。

3. 編輯整理

當(dāng)寫完初稿后，編輯，整理和修改稿件是新聞作品的最后一個環(huán)節(jié)，俗話說：“文怕修改”，只有修改，才能寫出精辟的文章。還要提煉新聞主題，因為新聞主題是新聞報道的“靈魂”，可以通過素材的取舍，結(jié)構(gòu)的安排和導(dǎo)語的構(gòu)思各個方面提煉主題，通過綜合思維提煉主題。其次要寫好新聞的導(dǎo)語，熟練的運(yùn)用各種新聞寫作的筆法，巧妙的運(yùn)用各種新聞?wù)Z言。

三. 實(shí)習(xí)收獲

在短短的實(shí)習(xí)期內(nèi)，我深入到各地去采訪，真正的鍛煉自己的采訪能力，提高了自己的提問水平，鍛煉了心理素質(zhì)。真正做到了不怯場，運(yùn)用自如，現(xiàn)場處理靈活。在采訪后寫了很多的新聞稿件，熟練地掌握了各種新聞文體的寫法，尤其是消息和通訊的寫法，包括各種新聞文體，如動態(tài)消息、綜合消息、人物消息、評述性消息、特寫性消息、人物通訊、事件通訊、工作通訊、風(fēng)貌通訊、人物專訪等。還有電視新聞的寫作，廣播新聞的寫作，涉及到了經(jīng)濟(jì)、社會等各個領(lǐng)域。深刻地認(rèn)識到了作為一名記者應(yīng)該具備哪些素質(zhì)?體會到了記者的角色，怎樣才能做到記者的“識”、“才”、“學(xué)”，認(rèn)識到了記者和編輯的關(guān)系。

通過這次實(shí)習(xí)，自己的社會實(shí)踐能力大大地提高了，適應(yīng)社會的能力強(qiáng)了，語言運(yùn)用能力增強(qiáng)了，寫作能力提升了，真正跨出了，走好了新聞道路上的第一步。

四.實(shí)習(xí)中存在的主要問題

以上是我的實(shí)習(xí)工作總結(jié)，通過實(shí)習(xí)發(fā)現(xiàn)，自己還存在著不少問題，包括文化知識的欠缺，真是“書到用時方恨少”。學(xué)習(xí)涉及的面太窄，學(xué)到的知識太單一，沒有形成一個很好的體系。聯(lián)系實(shí)際的能力太差，將學(xué)到的知識不能運(yùn)用到實(shí)踐中去，沒有一個知識儲備體系，用到哪學(xué)到哪。在采訪中，還容易犯一些低級的錯誤，一些先進(jìn)的現(xiàn)代設(shè)備的熟練運(yùn)用能力還不夠，普通話水平不高。在今后的學(xué)習(xí)中還需要在各方面去提高自己的各方面的能力，盡可能完善自己。

五. 對實(shí)習(xí)工作的建設(shè)性意見

實(shí)習(xí)主要是面向社會的過程，映盡量做到以下幾個方面：

1. 盡可能多的讓每一個實(shí)踐者走出去，到第一線上。只有走出去，才能看得遠(yuǎn)，只有走出去，才能采集到更多的有價值的新聞信息，到現(xiàn)場采訪是記者的本職工作。

2.盡可能擴(kuò)大社會的接觸面，深入到廣大群眾中去。新聞所反映的是廣大人民的生活問題，所報道的是老百姓犯罪關(guān)心的問題，只有深入到每一個層面中去，才能寫出更加有特色的作品，才能擴(kuò)大記者的知識面，開闊眼界，使報道更有特色。

3.在采訪，寫作，編輯等一系列過程中應(yīng)當(dāng)教會實(shí)習(xí)者使用先進(jìn)的儀器，教會記者如何把握事件的閃光點(diǎn)。記者是一個雜家，應(yīng)該懂得各種工具的使用，才能提高新聞制作的效率，提高高科技手段的運(yùn)用能力，新聞單位映盡可能多的為每一位采訪者提供鍛煉平臺。

4.記者應(yīng)當(dāng)在采訪寫作中打破陳舊的模式，要富于創(chuàng)新思維。新聞單位要鼓勵記者開拓創(chuàng)新，不要被一些陳舊的模式所束縛，要創(chuàng)新思維，更新觀點(diǎn)。

5.新聞單位要盡可能多的給每一位記者提供一個自己動手操作的機(jī)會。初學(xué)記者的經(jīng)驗不足，應(yīng)當(dāng)更多地接觸一些新聞的制作過程，運(yùn)用到實(shí)踐中去，應(yīng)該多動手操作。

實(shí)習(xí)，是非常重要的一步，在實(shí)習(xí)中提升能力，在實(shí)習(xí)中學(xué)習(xí)都是非常關(guān)鍵的，抓好實(shí)習(xí)，是關(guān)鍵的，邁好這一步，是步步高的前提。新聞是一種客觀的報道事實(shí)的學(xué)科，它具有真實(shí)性和新鮮性，時效性特強(qiáng)的學(xué)科，新聞更是注重實(shí)踐的學(xué)科，所以應(yīng)抓好實(shí)習(xí)中的每一個環(huán)節(jié)，深刻體會，認(rèn)真學(xué)習(xí)。

推薦大學(xué)生心理調(diào)節(jié)心得體會及收獲九

大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)是重慶市大學(xué)生“六個一”社會實(shí)踐活動的重要內(nèi)容，是創(chuàng)新大學(xué)生思想政治工作的重要舉措，是加強(qiáng)大學(xué)生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學(xué)生帶薪實(shí)習(xí)工作，促進(jìn)大學(xué)生了解國情、市情、民情，積極引導(dǎo)大學(xué)生在社會實(shí)踐中接受鍛煉，培養(yǎng)又紅又專的社會主義事業(yè)的建設(shè)著和接班人，都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會?！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我們參加了重慶市委市政府組織的大學(xué)生帶薪頂崗實(shí)習(xí)——作為重慶市的在校大學(xué)生，我們是幸運(yùn)的，帶薪頂崗實(shí)習(xí)是重慶市針對重慶各所高校在校大學(xué)生實(shí)行的一項切實(shí)有效的政策，通過這種實(shí)習(xí)方式，讓我們這些長期待在學(xué)校這座象牙塔的孩子們更早的認(rèn)識社會、更快的了解社會，為我們大學(xué)生未來就業(yè)提供了一個良好的平臺和鍛煉的機(jī)會。

通過此次實(shí)習(xí)，讓我學(xué)到了很多課堂上本學(xué)不到的東西，，時間的寶貴，人生的真諦,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習(xí)的意義，明白了人世間一生不可能都是一帆風(fēng)順的，只要勇敢去面對人生中的每個挫折坎坷，此次我看到了工人仔細(xì)認(rèn)真的工作態(tài)度，和他們勞動的艱辛與付出，這讓我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我們很榮幸地被分配到了重慶市長壽區(qū)區(qū)政府辦公室。帶隊負(fù)責(zé)人武老師把我們帶到了政府辦公室報到。因為是政府核心行政部門，所以我們不免有些緊張，但更多的是好奇和期待。這是一個寶貴的機(jī)會，我們在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解政府機(jī)關(guān)運(yùn)作，積累經(jīng)驗。政府辦公室的領(lǐng)導(dǎo)并沒有我們想象中的那樣嚴(yán)肅，他們非常熱忱的接待了我們，并將我們安排到了一個葛蘭鎮(zhèn)的工廠實(shí)習(xí)，工廠的叔叔阿姨對我們也很照顧，當(dāng)遇到不懂的問題他們會耐心的給我們講解，做錯了事情也會認(rèn)真的給我們指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我們慢慢熟悉和掌握了工廠的工作流程和職能。每天都會有很多產(chǎn)品要出廠，這些工作，不僅使我們了解到工廠的職能，也提高了我們對社會每部分的認(rèn)識。

“大學(xué)里學(xué)的不是知識，而是一種叫做自學(xué)的能力?！痹趯W(xué)校時，老師總強(qiáng)調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，參加實(shí)習(xí)后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計算機(jī)操作外，課本上學(xué)的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。

作為實(shí)習(xí)生，我們總是積極主動，整理廠房、積極配合其他員工的工作，并主動與辦公室的同事交流學(xué)習(xí)。我們也常常翻閱文件，了解時事動態(tài)和最新政策，了解工廠在哪些方面、通過哪種途徑為社會，給人民帶來了便利。辦公室的前輩們說：“辦公室工作會經(jīng)常加班加到很晚，特別是在召開重大會議之前，需要做很多準(zhǔn)備工作，加班很正常。領(lǐng)導(dǎo)們更是經(jīng)常辦公到深夜，白天他們有很多牽頭工作，年底慰問也多，但只要有顆奉獻(xiàn)的心和熱忱的態(tài)度，工作就一定會做好?！甭牶蟾荏w會到政府工作的辛苦和意義所在。

實(shí)習(xí)期間，我從末出現(xiàn)無故缺勤。我勤奮好學(xué). 謙虛謹(jǐn)慎，認(rèn)真聽取老同志的指導(dǎo)，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細(xì)觀察、切身體驗、獨(dú)立思考、綜合分析，并努力學(xué)到把學(xué)樣學(xué)到的知道應(yīng)用到實(shí)際工作中，盡力做到理論和實(shí)際相結(jié)合的最佳狀態(tài)，培養(yǎng)了我執(zhí)著的敬業(yè)精神和勤奮踏實(shí)的工作作風(fēng)。也培養(yǎng)了我的耐心和素質(zhì)。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領(lǐng)導(dǎo)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé),責(zé)任心強(qiáng)，能保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。我知道工作是一項熱情的事業(yè)，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。在這段實(shí)習(xí)期間里我覺得重要的是，我第一次真正的融入了社會，在實(shí)踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關(guān)系。利用這次難得的機(jī)會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進(jìn)一步走向社會打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

從實(shí)習(xí)中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學(xué)不來的，知識是死的，人是活的。我們要運(yùn)用靈活的思維與頭腦去穩(wěn)重處理事情，完成應(yīng)當(dāng)完成的任務(wù)，用心觀察，用心學(xué)習(xí)。作為一名大學(xué)生，言行舉止，態(tài)度都關(guān)系著整個大學(xué)的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養(yǎng)。辦任何事情都要耐心，細(xì)心，用心。就辦工廠職工這一崗位來說，服務(wù)，奉獻(xiàn)，創(chuàng)新也很重要。而從這一崗位放大到整個學(xué)習(xí)生活，我們更應(yīng)該勤學(xué)習(xí)，善思考，常修身，敢創(chuàng)新。

此次實(shí)習(xí)我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養(yǎng)了能力，更領(lǐng)悟到了做人做事的原則和態(tài)度。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行?！庇H身實(shí)踐，結(jié)合自身所學(xué)，方能提高自己。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學(xué)習(xí)經(jīng)驗自然是一個因素，然而 更重要的是心態(tài)的轉(zhuǎn)變沒有做到位?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)了這個不足之處，應(yīng)該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子里，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點(diǎn)”抹掉。感謝老師們在這段時間里對我的指導(dǎo)和教誨，我從中受益非淺。

時光荏苒，很快帶薪實(shí)習(xí)的一個月就要過往了，回首過往的三十天，內(nèi)心不禁感慨萬千……時間如梭，轉(zhuǎn)眼間又將回到學(xué)校，迎接新的挑戰(zhàn)?；厥卓?，雖沒有大張旗鼓的戰(zhàn)果，但也算經(jīng)歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學(xué)校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學(xué)，在學(xué)中不斷進(jìn)步，在進(jìn)步中思考，在思考中總結(jié)，慢慢的提升自身的素質(zhì)與才能，回首過往，學(xué)校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。