心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告一

一、合理宣泄

情緒的宣泄是一種自我保護(hù)，可使體內(nèi)劇增的能量得到發(fā)泄。

前提：以不傷害自己和他人為前提

二、選擇遺忘

小故事引導(dǎo)

三、轉(zhuǎn)移

當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時(shí)，可以用看電影、聽(tīng)音樂(lè)、下棋、散步、運(yùn)動(dòng)等有意義的輕松活動(dòng)使緊張情緒松馳下來(lái)。

四、分析

1.情緒abc理論

情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認(rèn)為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個(gè)體對(duì)它不正確的認(rèn)知和評(píng)價(jià)所引起的信念，最后導(dǎo)致在特定情景下的情緒和行為后果。

a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實(shí)的事件。比如，自己被鎖在門外;一次考試不理想;對(duì)方失約。

b是我們的信念和某件事的理解。

如你經(jīng)歷了一次挫折后，你對(duì)自己說(shuō);“怎么能發(fā)生這樣的事呢?太糟糕了，我不能忍受!”從而導(dǎo)致焦慮、憤怒和抑郁以及情緒失控，妨礙我們合理地思考問(wèn)題;一個(gè)理性的人會(huì)對(duì)自己說(shuō)：”我真希望那糟糕的情沒(méi)發(fā)生，但它確實(shí)發(fā)生了，我能夠忍受?！崩硇孕拍钅軌蛞l(fā)輕微的不安情緒，如擔(dān)心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反復(fù)無(wú)常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。

c(結(jié)果)是由我們的信念和自言自語(yǔ)所引發(fā)的情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語(yǔ)導(dǎo)致的結(jié)果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。

2.日記分析：

事情經(jīng)過(guò)、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導(dǎo)情緒的方法

通過(guò)分析可以達(dá)到梳理事情的前因后果、疏導(dǎo)不良情緒的目的。

3.分析不合理信念

(1)不合理信念的第一個(gè)特征：絕對(duì)化要求

關(guān)鍵詞：“必須如何”、“應(yīng)該如何”

如：“我必須成功!”、“別人必須很好地對(duì)待我!”、“所有的人都必須喜歡我!”等

(2)不合理信念第二個(gè)特征：過(guò)分概括化

理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式

如：常以某一件或幾件事的結(jié)果來(lái)評(píng)價(jià)自己或他人，其結(jié)果常常會(huì)導(dǎo)致自責(zé)自罪、自棄心理的產(chǎn)生以及焦慮和抑郁的情緒。

(3)不合理信念的第三個(gè)特征：糟糕至極

理解：這種觀念認(rèn)為如果發(fā)生了一件不好的事情，那將是非?？膳碌?、非常糟糕的，是災(zāi)難性的。

結(jié)果：這種想法會(huì)導(dǎo)致個(gè)體陷入極端不良的情緒體驗(yàn)(如恥辱、自責(zé)自罪、焦慮、悲觀、抑郁)，陷入惡性循環(huán)難以自拔。

五、調(diào)理

回到自然，流水歌唱，清風(fēng)的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個(gè)旁觀者的視角審視自己的生活，當(dāng)局者迷，當(dāng)你忘情于山水之間是你的心胸會(huì)變得豁然開(kāi)朗，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒(méi)必要計(jì)較。

六、幽默與微笑

無(wú)論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，同學(xué)們：

大家上午好!

在那里演講我很榮幸，因?yàn)槲覐氖碌氖翘?yáng)底下最光輝的事業(yè)?！坝缬兄鹃e逸少，潤(rùn)物無(wú)聲辛勞多?！睈?ài)是教師最美麗的語(yǔ)言。要當(dāng)好一名教師，就要愛(ài)崗敬業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，愛(ài)得專心致志，愛(ài)得無(wú)私無(wú)畏!熱愛(ài)學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)，能否堅(jiān)定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛(ài)學(xué)生，能不能做到既教書又育人。隨著社會(huì)的發(fā)展，黨和國(guó)家對(duì)教育的深切關(guān)注，真誠(chéng)地?zé)釔?ài)學(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因?yàn)椋?/p>

一、熱愛(ài)學(xué)生是建立平等民主、和諧師生關(guān)系的基礎(chǔ)

任何教育的結(jié)果，都是伴隨著必須的師生關(guān)系產(chǎn)生的，其結(jié)果的好壞有時(shí)受師生關(guān)系好壞的影響，不一樣的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不一樣的教育結(jié)果。今日的學(xué)生需要有一個(gè)安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是__在《關(guān)于教育問(wèn)題的談話》中不斷強(qiáng)調(diào)的。而要做到此點(diǎn)，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因?yàn)樵诿裰餍偷年P(guān)系中，由于師生之間注意協(xié)商、溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會(huì)簡(jiǎn)便愉快，有個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認(rèn)同的目標(biāo)或要求的指引下，主動(dòng)進(jìn)取地參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)的進(jìn)取性和熱情都高。反之，若師生關(guān)系是“_型”、“放任型”的。則會(huì)帶來(lái)學(xué)生情緒上的緊張或放任，造成內(nèi)心煩躁、恐懼等，在這種情景下就不會(huì)有高效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。

在教育過(guò)程中，教師與學(xué)生之間要進(jìn)行多方面的互動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒(méi)有尊重，關(guān)心和熱愛(ài)學(xué)生，即沒(méi)有與學(xué)生溝_系的法寶“博愛(ài)之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時(shí)由于學(xué)生偏見(jiàn)或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行為，可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)生對(duì)教師的“好心”的誤解?？墒墙處熤灰叱鲞@種愛(ài)的誤區(qū)，注意以正確的方式去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重、愛(ài)護(hù)和關(guān)心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而很好地化解矛盾。所以說(shuō)，熱愛(ài)學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。

二、熱愛(ài)學(xué)生是做好教育工作的重要條件

學(xué)生的成長(zhǎng)不只是陽(yáng)光、雨露、面包和開(kāi)水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動(dòng)物所不一樣的東西——這就是火熱而真誠(chéng)的心。中國(guó)有句古話：“愛(ài)人者，兼其屋上之鳥(niǎo)?！苯處煂?duì)學(xué)生的愛(ài)，會(huì)被學(xué)生內(nèi)化為對(duì)教師的愛(ài)，進(jìn)而把這種愛(ài)遷移到教師所教的學(xué)科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂(lè)其道”，所以愛(ài)的教育是我們教學(xué)上的巨大推動(dòng)力。教師關(guān)心學(xué)生，就能載起我們教育界稱之為嚴(yán)格要求的那條很難駕馭的小舟。沒(méi)有這種關(guān)心，小舟就會(huì)擱淺，用任何努力也無(wú)法使它移動(dòng)。教師熱愛(ài)學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。

1理智公正。在教育中，對(duì)學(xué)生的愛(ài)是理智的，而不是盲目、沖動(dòng)的。盲目的愛(ài)缺乏是非感，無(wú)明確的目的性，不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展，不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中，我對(duì)學(xué)生的愛(ài)是正直、公正、坦蕩、無(wú)私的，不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢(shì)而愛(ài)，因門第而愛(ài)，因金錢而愛(ài)，這種愛(ài)會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣，污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們期望學(xué)生成為有熱愛(ài)完美事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應(yīng)當(dāng)真誠(chéng)地對(duì)待他。

2堅(jiān)持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)事時(shí)，我耐心開(kāi)導(dǎo)，不挖苦、不訓(xùn)斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。

3嚴(yán)愛(ài)結(jié)合?，F(xiàn)實(shí)中往往愛(ài)好學(xué)生易，愛(ài)差學(xué)生難。我就要求自我不僅僅要愛(ài)“小天鵝”，還要愛(ài)“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、理解的方式對(duì)待學(xué)生，即嚴(yán)愛(ài)結(jié)合。首先，我善于在尊重關(guān)愛(ài)學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求。其次，我善于在嚴(yán)格要求的過(guò)程中去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重友愛(ài)，努力創(chuàng)條件，使他們獲得成功。并且做到愛(ài)得得體、嚴(yán)而有理、有度、有方與有恒。

二十一世紀(jì)呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)，高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。__《關(guān)于教育問(wèn)題的談話》是_遠(yuǎn)矚、語(yǔ)重心長(zhǎng)的。不錯(cuò)，教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的重任。唯有高尚的師德修養(yǎng)，才能振興教育，也才能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛(ài)是教師美麗的語(yǔ)言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛(ài)之心，用愛(ài)去對(duì)待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長(zhǎng)。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言：愛(ài)護(hù)自我的孩子是人，愛(ài)護(hù)別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那么，我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，同學(xué)們：

大家上午好!

在那里演講我很榮幸，因?yàn)槲覐氖碌氖翘?yáng)底下最光輝的事業(yè)?！坝缬兄鹃e逸少，潤(rùn)物無(wú)聲辛勞多。”愛(ài)是教師最美麗的語(yǔ)言。要當(dāng)好一名教師，就要愛(ài)崗敬業(yè)，熱愛(ài)學(xué)生，愛(ài)得專心致志，愛(ài)得無(wú)私無(wú)畏!熱愛(ài)學(xué)生是師德教育的核心。教師的職業(yè)道德品質(zhì)是否高尚，主要從以下方面看：看他否忠誠(chéng)于人民的教育事業(yè)，能否堅(jiān)定不移地全面貫徹執(zhí)行黨的教育方針;看他是否熱愛(ài)學(xué)生，能不能做到既教書又育人。隨著社會(huì)的發(fā)展，黨和國(guó)家對(duì)教育的深切關(guān)注，真誠(chéng)地?zé)釔?ài)學(xué)生已被視為當(dāng)代教師的師德之魂。因?yàn)椋?/p>

一、熱愛(ài)學(xué)生是建立平等民主、和諧師生關(guān)系的基礎(chǔ)

任何教育的結(jié)果，都是伴隨著必須的師生關(guān)系產(chǎn)生的，其結(jié)果的好壞有時(shí)受師生關(guān)系好壞的影響，不一樣的師生關(guān)系往往導(dǎo)致不一樣的教育結(jié)果。今日的學(xué)生需要有一個(gè)安靜、和諧、健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。這也是__在《關(guān)于教育問(wèn)題的談話》中不斷強(qiáng)調(diào)的。而要做到此點(diǎn)，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的。因?yàn)樵诿裰餍偷年P(guān)系中，由于師生之間注意協(xié)商、溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會(huì)簡(jiǎn)便愉快，有個(gè)良好的學(xué)習(xí)心境。在他們所認(rèn)同的目標(biāo)或要求的指引下，主動(dòng)進(jìn)取地參與各種學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)的進(jìn)取性和熱情都高。反之，若師生關(guān)系是“_型”、“放任型”的。則會(huì)帶來(lái)學(xué)生情緒上的緊張或放任，造成內(nèi)心煩躁、恐懼等，在這種情景下就不會(huì)有高效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也不會(huì)好。

在教育過(guò)程中，教師與學(xué)生之間要進(jìn)行多方面的互動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾。倘若教師沒(méi)有尊重，關(guān)心和熱愛(ài)學(xué)生，即沒(méi)有與學(xué)生溝_系的法寶“博愛(ài)之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關(guān)愛(ài)和保護(hù)。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時(shí)由于學(xué)生偏見(jiàn)或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行為，可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)生對(duì)教師的“好心”的誤解?？墒墙處熤灰叱鲞@種愛(ài)的誤區(qū)，注意以正確的方式去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重、愛(ài)護(hù)和關(guān)心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關(guān)系奠定良好的基礎(chǔ)，進(jìn)而很好地化解矛盾。所以說(shuō)，熱愛(ài)學(xué)生是建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系的基礎(chǔ)。

二、熱愛(ài)學(xué)生是做好教育工作的重要條件

學(xué)生的成長(zhǎng)不只是陽(yáng)光、雨露、面包和開(kāi)水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動(dòng)物所不一樣的東西——這就是火熱而真誠(chéng)的心。中國(guó)有句古話：“愛(ài)人者，兼其屋上之鳥(niǎo)?！苯處煂?duì)學(xué)生的愛(ài)，會(huì)被學(xué)生內(nèi)化為對(duì)教師的愛(ài)，進(jìn)而把這種愛(ài)遷移到教師所教的學(xué)科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂(lè)其道”，所以愛(ài)的教育是我們教學(xué)上的巨大推動(dòng)力。教師關(guān)心學(xué)生，就能載起我們教育界稱之為嚴(yán)格要求的那條很難駕馭的小舟。沒(méi)有這種關(guān)心，小舟就會(huì)擱淺，用任何努力也無(wú)法使它移動(dòng)。教師熱愛(ài)學(xué)生有助于學(xué)生良好品格的培養(yǎng);有利于創(chuàng)造活潑、生動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。

1理智公正。在教育中，對(duì)學(xué)生的愛(ài)是理智的，而不是盲目、沖動(dòng)的。盲目的愛(ài)缺乏是非感，無(wú)明確的目的性，不能有力地引導(dǎo)學(xué)生向好的方向發(fā)展，不能有利地抑制和消除學(xué)生自身的不良因素。在教育中，我對(duì)學(xué)生的愛(ài)是正直、公正、坦蕩、無(wú)私的，不是偏狹、庸俗的。因權(quán)勢(shì)而愛(ài)，因門第而愛(ài)，因金錢而愛(ài)，這種愛(ài)會(huì)敗壞社會(huì)風(fēng)氣，污染學(xué)生純潔的心靈。如果我們期望學(xué)生成為有熱愛(ài)完美事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應(yīng)當(dāng)真誠(chéng)地對(duì)待他。

2堅(jiān)持“三不”。不挖苦學(xué)生。當(dāng)學(xué)生做錯(cuò)事時(shí)，我耐心開(kāi)導(dǎo)，不挖苦、不訓(xùn)斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。

3嚴(yán)愛(ài)結(jié)合?，F(xiàn)實(shí)中往往愛(ài)好學(xué)生易，愛(ài)差學(xué)生難。我就要求自我不僅僅要愛(ài)“小天鵝”，還要愛(ài)“丑小鴨”。采取學(xué)生能夠理解、理解的方式對(duì)待學(xué)生，即嚴(yán)愛(ài)結(jié)合。首先，我善于在尊重關(guān)愛(ài)學(xué)生的基礎(chǔ)上對(duì)學(xué)生提出嚴(yán)格要求。其次，我善于在嚴(yán)格要求的過(guò)程中去體現(xiàn)對(duì)學(xué)生的尊重友愛(ài)，努力創(chuàng)條件，使他們獲得成功。并且做到愛(ài)得得體、嚴(yán)而有理、有度、有方與有恒。

二十一世紀(jì)呼喚著高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)，高素質(zhì)、多層次的人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。__《關(guān)于教育問(wèn)題的談話》是_遠(yuǎn)矚、語(yǔ)重心長(zhǎng)的。不錯(cuò)，教師擔(dān)當(dāng)著教育下一代的重任。唯有高尚的師德修養(yǎng)，才能振興教育，也才能實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛(ài)是教師美麗的語(yǔ)言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶——博愛(ài)之心，用愛(ài)去對(duì)待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長(zhǎng)。正如浙江某私立中學(xué)校訓(xùn)所言：愛(ài)護(hù)自我的孩子是人，愛(ài)護(hù)別人的孩子是神。倘若我們每位教師都是“神”，那么，我敢肯定師生關(guān)系始終是一片片晴朗的天空。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告四

我是一名普通的醫(yī)院護(hù)士，我更是中國(guó)衛(wèi)生事業(yè)的一員，是醫(yī)療這個(gè)廣袤土地上的一粒種子。我是如此的平凡，我沒(méi)有長(zhǎng)成一棵參天大樹(shù)的宏偉目標(biāo)，我只想接受祖國(guó)的春風(fēng)而生根發(fā)芽，我只想做一個(gè)充滿愛(ài)的種子，我希望看到一個(gè)個(gè)病人因?yàn)榭祻?fù)而微笑，我希望聽(tīng)到病人痊愈出院時(shí)的爽朗笑聲。

新一屆的護(hù)士節(jié)又要到來(lái)了，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我總是會(huì)感受一股榮耀，是被肯定的榮耀，是被支持的榮耀，有了這種榮耀，我對(duì)醫(yī)療事業(yè)更多了一份忠誠(chéng)，我常常想，我要怎樣做才對(duì)得起白衣天使這個(gè)光榮稱號(hào)，我要怎樣做，才能做出讓我這顆小小的種子發(fā)揮更大的能量呢?

作為一名護(hù)士，我體驗(yàn)過(guò)患者面對(duì)病痛的無(wú)奈，我目睹過(guò)無(wú)數(shù)悲歡離合的場(chǎng)景，我感受過(guò)患者信任的目光，也遭遇過(guò)“秀才遇見(jiàn)兵，有理講不清”的尷尬場(chǎng)面……但，我無(wú)悔!

在我們科室，有一個(gè)護(hù)士，她無(wú)論在任何時(shí)候臉上都能帶著微笑。有一次，她給一名四五歲的患兒注射時(shí)，小孩子哭鬧起來(lái)，硬是不肯打針，她慈祥的為這個(gè)孩子講故事，鼓勵(lì)他，然后，孩子可能是實(shí)在害怕，完全不聽(tīng)她的話。就在小孩子稍稍安靜的時(shí)候，她準(zhǔn)備給他注射，就在這時(shí)，小孩子突然轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)咬了她一口，留住兩排深深的小牙印，鮮血即刻流了出來(lái)。她沒(méi)有責(zé)怪孩童，仍然面帶著微笑開(kāi)導(dǎo)小孩，終于，小孩子被她的真心多收服了，成功完成了注射。

這樣的故事還有太多太多，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，護(hù)士就像天使般給人們帶來(lái)寬慰，讓患者感受到人世間的溫暖。記得我們病區(qū)曾經(jīng)收治過(guò)一位81歲右股骨頸骨折的老奶奶，在入院第九天因絕對(duì)臥床、進(jìn)食不多和運(yùn)動(dòng)減少，3天未解大便，口服通便藥及開(kāi)塞露塞肛處理仍然無(wú)效，情緒異常煩燥，家屬焦慮萬(wàn)分。護(hù)士長(zhǎng)晚查房時(shí)發(fā)現(xiàn)了這一情況，根據(jù)多年的臨床護(hù)理經(jīng)驗(yàn)，病人因大便干結(jié)而至排便不暢，她二話沒(méi)說(shuō)，馬上戴上手套，用手一點(diǎn)一點(diǎn)，為病人摳出了干結(jié)的大便。面對(duì)老人及家屬的感謝，她揮揮手說(shuō)沒(méi)什么，這只是我們應(yīng)該做的。這雙手是辛苦的、忙碌的，甚至有時(shí)還會(huì)留下傷痕，但這雙手卻體現(xiàn)著人間最美好的真情。

在場(chǎng)的所有護(hù)士門，當(dāng)聽(tīng)到這一個(gè)個(gè)我們常見(jiàn)的故事時(shí)，你們是否也在心底發(fā)出感嘆呢?是的，身為一名護(hù)士，我們常?？吹交颊吲c病魔抗掙的情景，也常?？吹交颊邽l臨死亡的畫面。然而，讓我們感觸最深的不是這些，而是我們?cè)谧o(hù)理過(guò)程中所體現(xiàn)出來(lái)的人道精神和人性之美。我們醫(yī)護(hù)工作說(shuō)起來(lái)既普通，卻有時(shí)透著那么一絲非凡的感覺(jué)。只因?yàn)槲覀兗缲?fù)的是維護(hù)他人生命的職責(zé)!世上什么都有能重復(fù)，錢財(cái)可以重掙，身份可以炮制，甚至歷史可以重演;惟獨(dú)生命不能。所以，我愿成為一名富有人格魅力的白衣天使，因?yàn)?，我要用我的人格魅力?lái)鼓勵(lì)我所服務(wù)的病患，讓他們從我身上感受到健康的希望，體悟到生命力的頑強(qiáng)。

所有的同仁們，在護(hù)士節(jié)即將到來(lái)之際，讓我們更加全心全意的為患者付出，讓我們做一顆充滿愛(ài)的種子，傳播健康，傳播希望!

謝謝大家!

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告五

各位同學(xué)：

大家好!在人生崎嶇坎坷的旅途上，是誰(shuí)給予你最真誠(chéng)、最親切的關(guān)愛(ài)，是誰(shuí)對(duì)你噓寒問(wèn)暖，時(shí)刻給予你無(wú)私的奉獻(xiàn);是誰(shuí)不知疲倦地教導(dǎo)著你為人處世的道理;是誰(shuí)為了你的瑣事而煩惱?對(duì)了!是偉大的母親們。母愛(ài)是無(wú)私的，是永不停息的。沒(méi)有一位母親是不愛(ài)自己的子女的。不管怎樣，母愛(ài)終究都是生命中最真摯、最難以割舍的感情。

母親將你帶到這個(gè)世界上，隨即你便有了生命，有了生存的寄托。隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)于母親的羅嗦與嘮叨也開(kāi)始厭煩了。然而，當(dāng)你以一個(gè)有理方呵斥母親時(shí)，你曾作何感想?母親傾注了半生的精力來(lái)哺育你、教導(dǎo)你，至死方休，如果在她年邁時(shí)，你不孝敬她，反而對(duì)她不理不管、大發(fā)雷霆，她會(huì)有多么地傷心、絕望啊!哪個(gè)母親不望子成龍、望女成鳳?哪個(gè)母親會(huì)對(duì)自己的孩子索要什么回報(bào)?

唐代詩(shī)人孟郊的《游子吟》中寫到：“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉?！泵绹?guó)“9.11”災(zāi)難中一名美國(guó)公民的生命留言：“媽媽，我愛(ài)你!”……多少個(gè)事實(shí)證明親情無(wú)價(jià)!我們應(yīng)當(dāng)珍惜此刻的溫馨啊!

母愛(ài)，感化一切。

當(dāng)你已經(jīng)承受不住外界所帶來(lái)的種種壓力時(shí)，母親為你頂起一片天空，抵擋所有風(fēng)雨;當(dāng)你心無(wú)慰籍時(shí)，她開(kāi)導(dǎo)你、教育你，教導(dǎo)你“退一步海闊天空”的哲理;當(dāng)你遇到困難與挫折或因情緒不好而對(duì)她大發(fā)脾氣時(shí)，她默默承受但仍堅(jiān)強(qiáng)地開(kāi)導(dǎo);當(dāng)你因?qū)W習(xí)而疲勞、心煩時(shí)，她會(huì)送上一杯熱茶，不需任何語(yǔ)言，一切感情均化為淚水落于掌心，一切盡在不言中……

母愛(ài)，真摯無(wú)私。

當(dāng)你遇到危險(xiǎn)時(shí)，她不顧一切地救助你，即使失去生命也毫無(wú)怨言;當(dāng)你感到傷痛絕望時(shí)，她比你更加痛心悲傷，卻必須要堅(jiān)強(qiáng)地勸慰你，讓你安心;當(dāng)你歡心愉悅時(shí)，她會(huì)陪你一起分享心中的喜悅，但是卻絕對(duì)不會(huì)多霸占一點(diǎn)，讓你的心變得空虛無(wú)物……

母愛(ài)，不求回報(bào)。

當(dāng)你過(guò)生日時(shí)，她顯得多么激動(dòng)、緊張，為你操辦了一切，每年都不落下，總記得比你還清楚。而每當(dāng)?shù)搅怂纳諘r(shí)，卻從未見(jiàn)她大大操辦過(guò)，只是依舊保持著那一臉的微笑，默默地接受你對(duì)她生日的淡忘與對(duì)她的漠不關(guān)心……

母愛(ài)，永不停息。

在家里，母親的關(guān)愛(ài)如泉涌般包圍著我;學(xué)校里，母親的思念如絲網(wǎng)般牽動(dòng)著我;陪伴時(shí)，母親的真情與溫馨時(shí)刻感染著我……

母親對(duì)我們的恩情千千萬(wàn)萬(wàn)，實(shí)數(shù)難以報(bào)答，但是仍有許多人不知其中深義，對(duì)自己的母親毫無(wú)感恩之心，而兒女對(duì)父母的孝敬應(yīng)是有實(shí)際行動(dòng)的，只顧自己而不為父母著想，是十分令人憤恨的行為。

回想起成長(zhǎng)道路上的種種片段：牙牙學(xué)語(yǔ)，背時(shí)識(shí)字，生病時(shí)母親對(duì)我的守護(hù)，上學(xué)前的叮嚀，放學(xué)后的歡樂(lè)與憂愁;春日里的風(fēng)箏和草地上的滾鬧，夏日里的游泳，秋日里的郊游，冬日里燈下伴我讀書。這一切的一切，都是母親對(duì)我的愛(ài)所構(gòu)成的溫情。謝謝你，母親!是你教會(huì)了我做人的基本原則，是你給予我生命，是你……

永遠(yuǎn)祝福你，我敬愛(ài)的母親。

我的演講完畢，謝謝大家!

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告六

1. 如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒(méi)有人注意到你的失誤。

2. 停頓不是問(wèn)題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會(huì)利用間隔的停頓來(lái)把他的重點(diǎn)更清晰地表達(dá)出來(lái)。

3. 如果看聽(tīng)眾的眼睛會(huì)讓你緊張，那就看聽(tīng)眾的頭頂(聽(tīng)眾不會(huì)發(fā)現(xiàn)的)。

4. 眼睛直視聽(tīng)眾，可以隨機(jī)地更換注視的對(duì)象。不要左右亂看，不要往上看，因?yàn)檫@會(huì)讓你看起來(lái)不值得信任。

5. 如果看觀眾會(huì)讓你感覺(jué)緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉如何克服演講的緊張情緒演講技巧6. 演講最好用接近談話的方式進(jìn)行，用簡(jiǎn)單的語(yǔ)句表達(dá)清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7. 最好適當(dāng)?shù)厥褂弥w語(yǔ)言，做些手勢(shì)，不要太死板。

8. 如果你會(huì)發(fā)抖，不要拿紙?jiān)谑稚?，因?yàn)榧垥?huì)擴(kuò)大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講臺(tái)。

9. 演講時(shí)千萬(wàn)不要提到自己的緊張，或?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)道歉，那只會(huì)讓你更失去自信。

10. 如果能在開(kāi)場(chǎng)白時(shí)吸引到聽(tīng)眾的興趣，整場(chǎng)演講便會(huì)變得便容易和順暢。

主題情緒調(diào)節(jié)調(diào)研心得體會(huì)報(bào)告七

傷感的文案【推薦】

隨著在線社交網(wǎng)絡(luò)的爆炸式增長(zhǎng)，大家一定都接觸過(guò)一些使用較為普遍的文案吧，文案用以分享自己生活中值得紀(jì)念的小確幸。想發(fā)文案卻總是不知道怎么組織語(yǔ)言？下面是小編整理的傷感的文案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

1、你賜我的禮物是悲傷，讓我與黑夜說(shuō)惆悵。

2、過(guò)去的再美好，終究是無(wú)法回到。

3、我想要把我一整天發(fā)生的事情分享給你，但你卻杳無(wú)音信。

4、愛(ài)一個(gè)人竟然會(huì)叫人如此的軟弱，軟弱到只要是你有一點(diǎn)點(diǎn)的不高興我都會(huì)擔(dān)心的失眠。

5、我想要一點(diǎn)一點(diǎn)把你遺忘，但若是我真的把你忘記了，我也會(huì)恨自己吧。

6、我不知道自己為什么總是想要對(duì)你不求回報(bào)的好，我也不知道為什么偏偏是你任誰(shuí)都無(wú)法替代的了。

7、我想要和你長(zhǎng)長(zhǎng)久久，一起走那虛無(wú)的以后。

8、我的痛苦沒(méi)有人能知道，但我不信我愛(ài)你你不知道。

9、你就像是一個(gè)刺，刺痛了我的神經(jīng)，還要我說(shuō)我發(fā)神經(jīng)。

10、如果我說(shuō)我想要擁抱你，你會(huì)不會(huì)對(duì)我嫌棄？

11、你是我的夢(mèng)也是我的噩夢(mèng)，期望夢(mèng)里有你，也害怕夢(mèng)中有你，更害怕失去了你。

12、我可以假裝無(wú)所謂，悲傷化成了灰，你也不認(rèn)得我是誰(shuí)。

13、你連偽裝都懶得偽裝了，只留下給我我們?cè)?jīng)的過(guò)往。

14、我以為我的幸福是你，但誰(shuí)知道是你沒(méi)收我的幸運(yùn)。

15、羨慕熬夜的人，羨慕早睡的人，他們都知道自己應(yīng)該做什么，而我就連想要入睡都會(huì)失眠。

16、我不知道我為什么不困，或許就像是你對(duì)我為什么不愛(ài)。

17、為你熬的夜，比天空還要黑。

18、忘記了睡眠，忘記了存在，只記得你給我的一場(chǎng)意外。

1、從來(lái)都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛(ài)變成了心酸，思念變成了心煩，主動(dòng)變成了犯賤。

2、新年和往常一樣，遠(yuǎn)望也不一定非要在過(guò)年期盼。唯有一些特別的人，他們用心告訴你，我又陪了你一年。

3、如果當(dāng)初我勇敢，結(jié)局是不是不一樣。如果當(dāng)時(shí)你堅(jiān)持，回憶會(huì)不會(huì)不一般。最終我還是沒(méi)說(shuō)，你還是忽略。

4、累的時(shí)候抱抱自己，哭的時(shí)候哄哄自己，身邊不可能無(wú)時(shí)無(wú)刻有一個(gè)人陪著你寵著你，要學(xué)會(huì)自己心疼自己。

5、過(guò)去的人就像是發(fā)霉了的面包，發(fā)酵了的牛奶，隔夜的茶，就算記得當(dāng)初有多美好，卻恢復(fù)不了當(dāng)初的面貌。

6、如果只是友情的話，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太貪心了。愛(ài)情這種事太極端，要么一生，要么陌生。

7、個(gè)人最好的生活狀態(tài)是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。沒(méi)人愛(ài)時(shí)專注自己，有人愛(ài)時(shí)，有能力擁抱彼此。

8、我們說(shuō)好一起老去看細(xì)水長(zhǎng)流，卻將成為別人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我們都倔強(qiáng)的不曾回頭。

9、好好愛(ài)自己，爛事不往心里擱，小人不往眼里放。開(kāi)心一天是一天，往事都是云煙；快樂(lè)一年是一年，煩惱都是短暫。

10、情人節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！萬(wàn)圣節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！圣誕節(jié)讓我一個(gè)人過(guò)！跨年讓我一個(gè)人過(guò)！有本事期末考試也讓我一個(gè)人過(guò)??！

11、爸爸、媽媽，今年過(guò)年我不回家了！

12、你想家了嗎？春節(jié)是一定要回家的，陪陪老爸老媽！給他們做幾天可口的飯菜，孝敬一下老人！

13、周圍喧囂熱鬧，我心冷冷清清，這種反差，讓人心里越發(fā)沒(méi)有歸屬感。

14、走著走著，就散了，回憶都淡了；回頭發(fā)現(xiàn)，你不見(jiàn)了，我亂了。

15、除夕的城市，一下子就被掏空了。昔日的車水馬龍、人潮如織，兀的一下子就憑空消失一般。

16、家不僅僅是一幢房子，它是漂泊者的避風(fēng)港，是心靈的驛站，簡(jiǎn)而言之，它也是一種真正屬于自己的生活方式，我的親人，我的家。

17、驅(qū)馬傍江行，鄉(xiāng)愁步步生。舉鞭揮柳色，隨手失蟬聲。秋稼緣長(zhǎng)道，寒云約古城。家貧遇豐歲，無(wú)地可歸耕。

18、你們就像拔河，一個(gè)往左，一個(gè)往右。

19、大過(guò)年的，一個(gè)人的身影顯得特別孤單，大家都有家室了，各忙各的，我依舊一個(gè)人，雖然今天不太舒服，但還是想來(lái)這里走走，一個(gè)人靜靜的坐著，靜靜的看著！

20、今年過(guò)年是個(gè)教訓(xùn)，一個(gè)人在火車站吃開(kāi)封菜有感。

21、過(guò)年不了工作，我們還是一家人。

1、曾經(jīng)以為，離別是離開(kāi)不愛(ài)的人。有一天，長(zhǎng)大了，才發(fā)現(xiàn)，有一種離別，是離開(kāi)你愛(ài)的人。有一種離別，是擦著眼淚，不敢回首。

2、你是我此生難得的情分，我卻是你恰巧路過(guò)的酒館。

3、有時(shí)候，我把qq簽名一直改來(lái)改去的，其實(shí)只是想讓你知道我現(xiàn)在的心情，但是我忘了，也許你根本就沒(méi)有在意我。

4、愛(ài)情只不過(guò)是甜美的幻覺(jué)，幸福之后徒留傷痛。

5、他是十一年，他是后會(huì)無(wú)期，他是我懷念的。

6、時(shí)間慢慢淡忘了我們的過(guò)去，留下未知的傷痛。

7、放棄并不是心血來(lái)潮，各種失望累積在一起，最終在沉默中爆發(fā)。沒(méi)有聲音，沒(méi)有吵鬧，就這么靜悄悄的放棄了。

8、不是不愛(ài)了，只是沒(méi)有那種繼續(xù)想要堅(jiān)持下去的勇氣。

9、永遠(yuǎn)是一段很長(zhǎng)的時(shí)間，但我仍想要和你共度。

10、現(xiàn)在慢慢的喜歡上了靜靜的聽(tīng)歌，然后去想你。

11、說(shuō)不離開(kāi)的是你，后來(lái)一聲不吭掉頭走的也是你。

12、也許我不適合你，就讓我安靜地走開(kāi)吧。我相信，你的未來(lái)會(huì)很美。

13、必須接受生命里注定殘缺和難以如愿的部分，要接受那些被禁忌的不能見(jiàn)到光明的東西。

14、分手后，我們彼此陌路，誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)。

15、我不要你為我好，我只想要你對(duì)我好。

16、你說(shuō)我的理由很爛，但我找不到更好的借口。

17、當(dāng)你真正要失去時(shí)，那時(shí)再恐慌已是無(wú)用之舉。

18、你是我枯水年紀(jì)里的一場(chǎng)雨，你來(lái)的酣暢淋漓，我淋的一病不起。

19、總是在遷就別人，什么時(shí)候才能做一回你自己。

20、什么是愛(ài)，我想大概就是半夜突然醒來(lái)時(shí)第一個(gè)想法是，如果你在就好了。

21、如果我的離開(kāi)可以讓你幸福，我會(huì)默默地祝福你。

22、謝謝你半路把我扔下，讓我看清以前沒(méi)看清的。

23、如果當(dāng)初我們不再那么執(zhí)著，也就不會(huì)輕易放手。

24、我決定為了你拋棄全世界時(shí)，你先拋棄了我。

25、會(huì)不會(huì)在將來(lái)的某一天，我們也變得形同陌路。

26、陽(yáng)光溫?zé)?，歲月靜好，你還不來(lái)，我怎敢老去？

27、眼淚不能解決任何問(wèn)題，流淚只會(huì)讓你越流越累。

28、我也害怕時(shí)間說(shuō)真話，把所有堅(jiān)持都變笑話。

29、有些人有些事，當(dāng)我們懂得的時(shí)候已不在年輕。

30、你看我們都多倔，一個(gè)再不回頭，一個(gè)死不挽留。

31、不奢求你能留下來(lái)陪我，只希望你不要輕易把我忘記。

32、如果一切可以重來(lái)，我絕不會(huì)蒼白了你的等待。

33、我們便是錯(cuò)了世界，卻說(shuō)這世界欺騙了我們。

34、等你跟我結(jié)婚了，我就馬上把離婚辦事處給炸了。

35、你說(shuō)過(guò)不離不棄，為什么最后還是我一個(gè)人孤單的走。

36、我以為時(shí)間是最好的良藥，結(jié)果治好的全是皮外傷！

37、愛(ài)是一種信念、是一種力量，鼓舞我戰(zhàn)勝一切。

38、抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

39、什么時(shí)候，沉默等于擁抱，卻找不到一個(gè)想要的方向。

40、為愛(ài)情折腰，難道不是你一直以來(lái)戒不掉的癖好？

41、很多時(shí)候看的太透反而不快樂(lè)不如沒(méi)心沒(méi)肺的。

42、時(shí)間本就沒(méi)有邏輯可言。如同無(wú)法預(yù)知的蝴蝶效應(yīng)。

43、不喜歡的就不要假裝，不適合的就不要勉強(qiáng)，生活已經(jīng)那么不容易了，何必再辛苦自己。

44、我有許多理由放棄你，但我選擇了留下；而你有一大堆理由留下，卻選擇了放棄我。

45、說(shuō)疼愛(ài)我的男人，卻總是在行動(dòng)上讓我失去安全感。

46、繪一場(chǎng)生死契闊的游戲，為我們的故事寫下一個(gè)結(jié)局。

47、有時(shí)候我真希望自己沒(méi)有感覺(jué)，那就好過(guò)得多了。

48、來(lái)到大海的身旁，突然發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有像看的風(fēng)景。

49、愛(ài)這種東西，有時(shí)候，會(huì)讓人變得非常卑微。

50、我的世界太過(guò)安靜，靜得可以聽(tīng)見(jiàn)自己心跳的聲音。

51、既然選擇了，就得走下去，透支了情感，我變得漠然。

52、每個(gè)人不是天生好脾氣，對(duì)你好是因?yàn)槟阒匾?/p>

53、你是我生命中令我想忘記，卻忘記不了的一段回憶。

54、放棄了，就不該后悔，失去了，就不該回憶。

55、千年的等待，卻只換來(lái)一句：我的愛(ài)早已不在。

56、一顆火熱的真心，在漠然中，也會(huì)慢慢變冷。

57、我的夢(mèng)里有你有我，卻從來(lái)都沒(méi)有我們倆在一起過(guò)。

58、曾經(jīng)被所有人看好的我們，如今也都有了各自的生活。但是不管怎樣，還是謝謝你，來(lái)過(guò)我的生命里。

59、擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺(jué)。

60、我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏?，而是我要求的很少?/p>傷感的文案4

1、你嘗過(guò)雪的味道么，涼涼的，一下子就能透到心里。

2、我看見(jiàn)，下雪了。我好開(kāi)心?？上?，只有我一個(gè)人，站著看。

3、我住的城巿從不下雪，記憶卻堆滿冷的感覺(jué)。

4、我想在世界末日來(lái)臨之前能跟心愛(ài)的人一起看場(chǎng)雪。

5、孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪。

6、是不是下著雪我們不打傘，就能一齊到白頭。

7、雪見(jiàn)嫁人了，龍葵戀愛(ài)了，菜牙你要好好的。

8、知道雪為什么是白色的嗎?因?yàn)樗浟嗽瓉?lái)的顏色。

9、雪真的好冷，好冷，我此刻從來(lái)沒(méi)有感到這樣的孤獨(dú)。仿佛我站在一個(gè)被世界遺棄的角落，仿佛我是一個(gè)被全世界拋棄的浪人。

10、靜靜地站在已經(jīng)繁葉凋零的樹(shù)下，不知何時(shí)，已有漫天雪花從灰色的天空飄然落下…看著那紛飛的白色精靈…感覺(jué)好美。

11、忽然下的那場(chǎng)雪，飄的那么純潔，將我埋葬在了你的世界。

12、燕山雪花大如席，紛紛吹落軒轅臺(tái)。

13、現(xiàn)在我們睡吧，數(shù)星星。想想最安靜的事物，白如雪。我很抱歉你沒(méi)有看到，但現(xiàn)在雪正從星星上落下。

14、風(fēng)一更，雪一更，聒碎鄉(xiāng)心夢(mèng)不成，故園無(wú)此聲。

15、今天，我用雪化心刻下你的名字。今世，我的心已刻滿你的名字。

16、秋天的思念，一葉一葉地飄落，冬日的雪花，一片一片地翩躚，對(duì)你的愛(ài)，凋落又萌生，永無(wú)止境地輾轉(zhuǎn)在流年。

17、冬天，我愿和你雪中漫步，不為浪漫，只求一路到白頭。

18、雪那么大，是不是上天白了頭。

19、一場(chǎng)大雪過(guò)后冷的不過(guò)是我的身體，最涼的還是我的內(nèi)心，該用什么什么去溫暖被你傷的徹徹底底。

20、我們可不可以像那場(chǎng)雪，一起飄，一起落，一起走到最后。

21、下雪了，那個(gè)你你那邊是否也在下著雪，你在雪中是否收到了我對(duì)你的思念!

22、一場(chǎng)雪下不盡冬天的冷漠，朝如青絲暮成雪。

23、山上的雪被風(fēng)吹著，像要埋蔽這傍山的小房似的。大樹(shù)號(hào)叫，風(fēng)雪向小房遮蒙下來(lái)。一株山邊斜歪著的大樹(shù)，倒折下來(lái)。寒月怕被一切聲音撲碎似的，退縮到天邊去了!

24、大雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)落下，那一片雪花在空中舞動(dòng)著各種姿勢(shì)，或飛翔，或盤旋，或直直地快速墜落，鋪落在地上。

25、試著一個(gè)人站在冬季的馬路上，抬頭看著天空，望著一片片白云從我頭頂飄過(guò)，那是，我的內(nèi)心像掏空一樣，沒(méi)有任何依靠，朋友說(shuō)，那時(shí)的我，就像一個(gè)孩子―天真，但無(wú)助，總想用雙手去撫慰她。我疑惑。

26、一場(chǎng)錯(cuò)逢與眉目清雅，膚若殘雪，十八的的藝，擦肩在那個(gè)轉(zhuǎn)角。

27、雪不會(huì)一直下不停，你會(huì)不會(huì)一直在我身邊?

28、我是千堆雪你是長(zhǎng)街，怕日出一到彼此瓦解。

29、墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)。遙知不是雪，為有暗香來(lái)。

30、下雪了，卻發(fā)現(xiàn)雪根本沒(méi)有我的心冷。

31、曾經(jīng)，我們約定一起沐浴這個(gè)冬天的第一場(chǎng)雪，雖然第一場(chǎng)雪來(lái)的有點(diǎn)晚，但它還是來(lái)了，可是你卻不見(jiàn)了，我們的約定被擱淺在了歲月里。

32、現(xiàn)在下雪了不咧，你們曉得滴告訴我噻。

33、輕柔的小雪花飄飄悠悠地落下來(lái)。漸漸地，小雪花變大了，變厚了，密密麻麻的。

34、骯臟的心靈，被潔白的雪覆蓋住了。

35、有多久沒(méi)有這樣，看漫天飛雪，想前塵往事。浮現(xiàn)腦海中的'句子卻是，多少情愛(ài)在現(xiàn)實(shí)的風(fēng)雪中涅滅。

36、說(shuō)好陪我看第一場(chǎng)雪。雪下了，你在哪?

37、我懷疑我心底什么地方，失去記憶與熱情，正綿綿地下著雪。

38、綠松上的雪，使孤獨(dú)的旅人聽(tīng)到了圣音。

39、你是千堆雪我是長(zhǎng)街，怕日出一到彼此瓦解。

40、雪掩蓋了世界的荒蕪，卻掩飾不住自己的蒼白冰冷。

41、片片互玲瓏，飛揚(yáng)玉漏終。乍微全滿地，漸密更無(wú)風(fēng)。

42、今天的雪下得那么深，下的那么認(rèn)真!

43、雪伴隨憂愁散落一地，雪化了，可那心中的羈絆呢?

44、一場(chǎng)雪下不盡冬天的冷漠。

45、雪天進(jìn)補(bǔ)好時(shí)節(jié)，養(yǎng)生妙方來(lái)分享，豁達(dá)樂(lè)觀情緒爽，琴棋書畫樣樣強(qiáng)，飲食溫補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)，多吃當(dāng)歸牛肉湯，冷水洗臉強(qiáng)御寒，熱水泡腳補(bǔ)腎方，護(hù)眼養(yǎng)肝正當(dāng)季，枸杞山藥粥里放。貼心關(guān)懷已送上，快樂(lè)安康伴身旁!

46、曾經(jīng)的你說(shuō)過(guò)和我一起看著冬日的雪，可以你已不再了。

47、北風(fēng)卷地白草折，胡天八月即飛雪。

48、我探出了頭，看見(jiàn)窗外那純潔的雪花飄落，又是一場(chǎng)輪回的結(jié)束，一切又回到遠(yuǎn)點(diǎn)，開(kāi)始。

49、雪樹(shù)銀花，燃燒紅唇一瓣怒。

50、想不出什么增進(jìn)彼此的辦法，雪

52、那年，我們一起看雪的時(shí)候，你對(duì)我說(shuō)過(guò)愛(ài)。

53、夜空雪花飄，落地人心顫。你既已無(wú)情，我又和來(lái)悔。情殤已了然，此地雪依舊。

54、一場(chǎng)雪飄的那么純潔將我埋葬在你的世界陷入你善變的謊言我的愛(ài)已被擱淺。

55、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只為你。慢慢看雪，等待，

56、下雪了，那個(gè)你你那邊是否也在下著雪，你在雪中是否收到了我對(duì)你的思念!

57、知道雪為什么是白色的嗎?因?yàn)樗浟嗽瓉?lái)的顏色。

58、一場(chǎng)雪，有多少心里想著希望有人可以陪她看雪。

59、不知不覺(jué)又迎來(lái)了一場(chǎng)雪，與去年一樣都是那么的美，只是耳邊少了你的耳語(yǔ)。身邊少了你的身影……

60、飛雪帶春風(fēng)，徘徊亂繞空。君看似花處，偏在洛城東。

61、雪掩蓋了世界的荒蕪，卻掩飾不住自己的蒼白冰冷。

62、踩在覆蓋白雪的草地上，“喳，喳?！钡穆曇粝袷钦l(shuí)疼痛的哀叫。

63、長(zhǎng)街吻過(guò)千堆雪，你卻未看我一眼

64、雪停了，心涼了，結(jié)束了

65、再冰涼的雪也是會(huì)融化的，我相信你也會(huì)融化的。

66、我探出頭，看見(jiàn)窗外那純潔的雪花飄落，又是一場(chǎng)輪回的結(jié)束，一切又回到遠(yuǎn)點(diǎn)，開(kāi)始……

67、純潔的雪，終究是白了我的整個(gè)世界……

68、雪下得那么深…下得那么認(rèn)真…倒印出我克在雪中的傷痕

69、我想在世界末日來(lái)臨之前能跟心愛(ài)的人一起看場(chǎng)雪。

70、你嘗過(guò)雪的味道么，涼涼的，一下子就能透到心里。

71、雪下了你不在，回憶都變空白，愛(ài)被覆蓋以后，幸福還要多久，才找到有人收留

72、純潔的雪，洗濯了骯臟的世界，邂逅的只是安靜的大地……

73、世界上沒(méi)有不融化的雪，也沒(méi)有永遠(yuǎn)不變的愛(ài)情~人心都是會(huì)變的

74、十一月末的雪，慘白的一敗涂地。

75、一場(chǎng)雪落不盡冬天的冷漠。雪很美，但很涼，涼到心底……

76、雪落了，草黃了，樹(shù)枯了，你走了……

77、原來(lái)我認(rèn)為，雪是最純的。然而那都是表面，雪化了，終究是一攤污水。就像人。

78、寒冷侵蝕著每個(gè)人的肌膚，城市許久沒(méi)有雪的蹤跡，就像一個(gè)人的眼淚，凝結(jié)在心上成了傷口，我們?nèi)匀粫?huì)傷感。

79、斷橋是否下過(guò)雪，我望著湖面。

80、雪很美，當(dāng)它落下來(lái)的那一刻，就注定要化成水。

1. 今天國(guó)慶后第一天上班，困得我，無(wú)法形容!春困秋乏夏打盹冬眠。一年四季都是想睡覺(jué)!希望明天一切恢復(fù)往常!

2. 不知不覺(jué)的國(guó)慶假期就要結(jié)束了，初次來(lái)雅加達(dá)。朋友帶著去了這家飯店，雖然我一句印尼話也不會(huì)，只有