在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。優(yōu)質的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

2022避免手機成癮心得體會如何寫一

霧霾，霧和霾的統(tǒng)稱。霧和霾的區(qū)別十分大。 空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統(tǒng)造成視覺障礙的叫霾。霾就是灰霾(煙霞)。當水汽凝結加劇、空氣濕度增大時，霾就會轉化為霧。霾與霧的區(qū)別在于發(fā)生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的(如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100%就可能出現飽和)。

霧霾天氣是一種大氣污染狀態(tài)，霧霾是對大氣中各種懸浮顆粒物含量超標的籠統(tǒng)表述，尤其是pm2.5(粒徑小于2.5微米的顆粒物)被認為是造成霧霾天氣的“元兇”。霧霾的源頭多種多樣，比如汽車尾氣、工業(yè)排放、建筑揚塵、垃圾焚燒，甚至火山噴發(fā)等等，霧霾天氣通常是多種污染源混合作用形成的。

二、霧霾天氣的形成原因

(1)環(huán)境因素

霧和霾相同之處都是視程障礙物。但霧與霾的形成原因和條件卻有很大的差別。霧是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成條件要具備較高的水汽飽和因素。出現霧時空氣相對濕度常達100%或接近100%。霧有隨著空氣濕度的日變化而出現早晚較常見或加濃，白天相對減輕甚至消失的現象。出現霧時有效水平能見度小于1km。當有效水平能見度1-10km時稱為輕霧。

‘霧’和‘霾’實際上是有區(qū)別的。霧是指大氣中因懸浮的水汽凝結，能見度低于1公里時的天氣現象;而灰霾的形成主要是空氣中懸浮的大量微粒和氣象條件共同作用的結果，其成因有三：

一、在水平方向靜風現象增多。

城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風流經城區(qū)時明顯減弱。靜風現象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累。

二、垂直方向上出現逆溫。

逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現象，使得大氣層低空的空氣垂直運動受到限制，空氣中懸浮微粒難以向高空飄散而被阻滯在低空和近地面。

三、空氣中懸浮顆粒物的增加。

隨著城市人口的增長和工業(yè)發(fā)展、機動車輛猛增，導致污染物排放和懸浮物大量增加，直接導致了能見度降低。

(2)機動車尾氣

機動車的尾氣是霧霾顆粒組成的最主要的成分，最新的數據顯示，北京霧霾顆粒中機動車尾氣占22.2%，燃煤占16.7%，揚塵占16.3%，工業(yè)占15.7%。但隨著汽車技術進步以及油品質量的上升，環(huán)境管理者發(fā)現機動車尾氣對霧霾天氣形成并不起決定性作用，但作為一些汽車擁有量較大的城市，管理者依舊需要控制機動車排放標準，避免霧霾天氣的形成。

(3)氣候

一是1月影響我國的冷空氣活動較常年偏弱，風速小，中東部大部地區(qū)穩(wěn)定類大氣條件出現頻率明顯偏多，尤其是華北地區(qū)高達64.5%，為近20xx年最高，易造成污染物在近地面層積聚，從而導致霧霾天氣多發(fā);

二是我國冬季氣溶膠背景濃度高，有利于催生霧霾形成;

三是霧霾天氣會使近地層大氣更加穩(wěn)定，會加劇霧霾發(fā)展、加重大氣污染。霧霾天氣形成既受氣象條件的影響，也與大氣污染物排放增加有關，建議進一步加大大氣環(huán)境治理和保護力度，特別是要加強多部門會商聯動，完善靜穩(wěn)天氣條件下大氣污染物應急減排方案，以防范和控制重污染天氣的出現。

三 霧霾的危害

1、人體心腦血管疾病的危害

人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，會阻礙正常的血液循環(huán)，導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。另外，濃霧天氣壓比較低，人會產生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高。再一方面霧天往往氣溫較低，一些高血壓、冠心 病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風、心肌梗死的發(fā)生。

2、長期霧霾天易誘發(fā)心理抑郁

專家指出，持續(xù)大霧天對人的心理和身體都有影響，從心理上說，大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受，會刺激或者加劇心理抑郁的狀態(tài)。此外，由于霧天光線較弱及導致的低氣壓，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。

3、空氣質量下降

事實上，霧霾天氣持續(xù)，空氣質量下降并不是今年的新現象。近幾年，每到秋冬特別是入冬以后，國內中東部地區(qū)不時會遭遇類似的情況，當中雖有一定的氣象因素，但最主要還是粗放式無序發(fā)展帶來的惡果。應該看到，霧霾并非一般空氣污染，它可能對公眾生活和健康造成極大威脅，1952年倫敦大霧中，據官方統(tǒng)計就有逾4000人喪生，有環(huán)保專家分析，灰霾很可能取代吸煙成為肺癌頭號致病“殺手”。

4、上呼吸道感染

持續(xù)的霧霾天氣籠罩著全國10余個省份，霧霾天氣，空中浮游大量塵粒和煙粒等有害物質，會對人體的呼吸道造成傷害，空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒等，一旦被人體吸入，就會刺激并破壞呼吸道黏膜，使鼻腔變得干燥，破壞呼吸道黏膜防御能力，細菌進入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

5、小兒佝僂病

中國疾控中心環(huán)境所已用一年時間，開展了霧霾對人體健康的影響研究。初步研究發(fā)現：霾天氣除了引起呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)病/入院率增高外，霾天氣還會對人體健康產生一些間接影響。霾的出現會減弱紫外線的輻射，如經常發(fā)生霾，則會影響人體維生素d合成，導致小兒佝僂病高發(fā)，并使空氣中傳染性病菌的活性增強。

6、陰霾天氣比香煙更易致癌

中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾在某論壇上指出，近30年來，我國公眾吸煙率不斷下降，但肺癌患病率卻上升了4倍多。這可能與霧霾天增加有一定的關系。不但濃霧纏繞、能見度非常低的天氣會對人體健康產生影響，時而有霧時而多云的天氣也會有同樣的問題。

四、霧霾天氣預防有效措施：

2022避免手機成癮心得體會如何寫二

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的......

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現我手機的身影，也絕對不會在上課的時間內再玩手機，也不會讓手機在上學的時間內開機。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

保證人：

20xx年**月**日

2022避免手機成癮心得體會如何寫三

尊敬的王老師：

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及決心.

我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在考試時用手機，我不應該違背老師的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會在考試時用手機的。

所以，老師把讓我寫檢討，也是為了讓我深刻的認識到這點。

其次，我在考試使用手機的行為也是一種對老師的工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開著一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動的惡劣影響。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，我們應該去維護而不是去破壞它!對于這件事情,所造成的嚴重后果我做了深刻的反思:

1.在同學們中間造成了不良的影響,由于我在上課的時候講閑話,有可能影響班級紀律性,讓其他同學也用手機，都沒有好好考試，這實際上也是對別的同學的父母的不負責.

2.影響個人綜合水平的提高,使自身在本能提高的條件下為能提高.如今錯已鑄成,我深感懊悔,深刻檢討自己的錯誤.

3.思想覺悟不高,對錯誤的認識不足,試想如果當時我就認識到此事的嚴重性,錯誤就不可能發(fā)生.之所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代學生應具有的認識問題水平,為能對老師的辛勤勞作作出回報,我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性,為此,我一定會在以后的幾年里更嚴格地要求自己,在認真完成作業(yè)，在考試的時候絕對不用手機地同時,使自己的言行都與一個現代學生相符合.

作為在考試的時候講用手機的一份子,我覺得有必要對我們的行為作出檢討,所以按照老師的要求激納保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理,并認清可能造成的嚴重后果.

望老師能念在我認識深刻而且平時表現也不錯的份上,從輕處理,請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點,取得更大的進步.

今后我一定會好好學習，考試不用手機，并且積極為班級做貢獻，為班級添光彩!請老師相信我!

檢討人：

20xx年xx月xx日

2022避免手機成癮心得體會如何寫四

敬愛的老師和親愛的同學們:

你們好! 今天我懷著無比沉重的心情對昨天上晚自習時玩手機的事情做出了深刻的懺悔。這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。 對于上課玩手機這種不良的行為我已經有了明確并且深刻的認識，以及再也不在上課的時候玩手機的決心。這是一次十分深刻的自我檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在晚自習的時候玩手機. 學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊記在心。 事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由于我

一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。 每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，全面發(fā)展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環(huán)境，但是一個良好的學習環(huán)境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環(huán)境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那么是不會有良好的學習環(huán)境形成，對違反校規(guī)的學生給予懲罰也是應該的。 不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的...... 相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現我手機的身影，也絕對不會在上課的時間內再玩手機，也不會讓手機在上學的時間內開機。

這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

作為一名當代大學生，一名正在接受教育的人并且即將成為從事教師行業(yè)的我來說，這種表現顯然不符合社會對我們的要求。再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。其實當時我懷著一種吳老師不會發(fā)現的僥幸心理，所以才釀成了現在的后果。晚自習是讓學生復習一天的學習的課，不論是什么原因在上課的時候玩手機都是很不對的，違背了做學生的原則。魯迅先生說過：“不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步?！弊鰹橐幻髮W生我沒有做好自己的本職，本應該在上課的時候決不玩手機，而我卻在上課的時候玩手機了，辜負了老師對我們一次又一次的期望。經過這么多個小時的深刻反思我已經認識到這件事情的嚴重性，老師教育我們也是希望我們在以后的道路上能走得更好、走的更遠。所以我今后要謹遵老師的教誨，充分領會并理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發(fā)生。

一個人的成長和進步，不僅僅是學業(yè)上的提高，更重要的是思想、作風方面上的培養(yǎng)和錘煉。我忽視了這樣一個重要的問題，為此而犯了方向性的錯誤。我所犯錯誤的影響是很壞的。總之，我為自己所犯的錯誤而帶來的這一切而深感痛心和后悔。 我所犯的錯誤教訓是深刻的。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，今后絕不犯類似的錯誤。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

保證人：

xx年x月x日

2022避免手機成癮心得體會如何寫五

親愛的同學們：

隨著社會的發(fā)展，手機已走進了校園，走進你我的生活。手機在給大家的交流提供方便、生活增添樂趣的同時，也給課堂學習帶來了許多負面的影響：上網、聊天、玩游戲、聽音樂、看小說、接聽電話等等。昔日“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現象嚴重影響了正常的課堂教學秩序，影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們向各位同學倡議：

1、上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、做一個“專心致志、聚精會神”的大學生，自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業(yè)和任務。

4、恪守文明禮儀規(guī)范，尊敬師長，主動與老師溝通與交流，積極思考，增強課堂上的師生互動。

5、主動培養(yǎng)合理的生活習慣，理性看待智能手機的功能與用途，避免過度依賴和使用手機，走下網絡、走出宿舍、走向操場，向“低頭族”說“不”。

6、黨員、學生干部、入黨積極分子應以身作則，做出表率，帶頭上課關閉手機或不使用手機，自覺接受老師和同學的監(jiān)督，發(fā)揮學生骨干的榜樣示范作用。

同學們，大學期間是我們學習的黃金時期，學習是我們學生的首要任務，讓我們以“學在魯大”為引領，牢記“厚德博學日新篤行”之校訓，從自己做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸!

2022避免手機成癮心得體會如何寫六

尊敬的xx：

這是一次十分深刻的保證書，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我不應該違背老師的話，我不該上課玩手機，帶手機到學校來。懇請老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。我的'不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧。

我真的已經很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說過話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，在此，我保證！今后絕不再犯類似錯誤，如有再犯，嚴懲不待??！

致此

敬禮！

xx

xxxx年xx月xx日

2022避免手機成癮心得體會如何寫七

尊敬的校領導及老師：

經過回家后深刻的反省，今天，我懷著愧疚和懊悔給您們寫下這份檢討書,以向您們表示我對考試期間帶手機這種不良行為的深刻認識以及改正錯誤的決心。

回想事情的經過：xx年xx月xx日上午考化學，離考試結束大約還有10分鐘。在試卷答的差不多的情況下，我低頭想小憩一會兒，監(jiān)考老師可能以為我在看紙條，于是極其負責的將我叫起并讓我拉開衣領，并沒有發(fā)現紙條。又掏出上衣口袋，還是沒有發(fā)現紙條。又掏出褲口袋，于是，在右邊褲口袋的手機便被發(fā)現了。隨后，老師問我要手機，而我當時卻覺得我沒有用便不算作弊并沒有將手機上交，卻忘記了學校公告處那幾個鮮明的大字“考試期間帶手機者視為作弊”。

我對于這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在考試期間帶手機，我不應該違背學校的規(guī)定，我們作為學生就應該完全的服從學校的管理，而我這次沒有很好的重視到學校條例，抱著只要在校內關機并且不用手機便不會有問題的僥幸心理在考試期間將手機帶入了校園。對此我感到很抱歉，我希望校領導可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。

其次，我在考試期間帶手機的行為也是一種對老師工作不尊敬的表現。中國是一個禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統(tǒng)的美德，過去我一直忽視了它。拋開這一層面，不單單是老師，無論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動，他的勞動成果。作為一名當代中學生，一名正在接受教育的人來說，這次行為顯然不符合社會對我們的要求。

再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響。同學之間本應該互相學習，互相促進，紀律良好，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害。“一中”這所百年名校，在人們眼里一直是一所學風嚴謹的學校，而我們應該去維護而不是去破壞它!對于這件事情,所造成的嚴重后果我做了深刻的反思:

1.在同學中間造成了不良的影響,由于我在考試期間帶手機,有可能影響校園紀律性,讓其他同學也帶手機，這實際上也是對別的同學的父母的不負責。

2.思想覺悟不高,對錯誤的認識不足,試想如果我在犯錯之前就認識到此事的嚴重性,錯誤就不可能發(fā)生.其所有的問題都歸咎于我還為能達到一個現代學生應具有的認識問題水平,未能對老師的辛勤勞作作出回報。

我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性,為此,我一定會在今后的幾年里更嚴格地要求自己,在考試期間絕對不用手機地同時,使自己的言行都與一個現代學生相符合。

作為在考試期間帶手機的同學,我覺得有必要對我的行為作出檢討,所以在在家反省期間自覺書寫保質保量的檢討書一份.對自己的錯誤根源進行深挖細找的整理,并認清可能造成的嚴重后果。

我要避免這樣的錯誤發(fā)生，希望校領導及老師可以相信我的悔過之心。相信校領導及老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對

這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我非常重視這次的事件，希望校領導及老師可以原諒我的錯誤，我可以向校領導及老師保證今后一定不再帶手機并且上交手機，保證不再違反校紀校規(guī)。望校領導及老師能念在我認識深刻的份上,從輕處理,請關心愛護我的老師同學繼續(xù)監(jiān)督,幫助我改正缺點,取得日新月異的進步。

今后我一定會好好學習，考試期間堅決不帶手機，并且監(jiān)督其他同學。積極為班級做貢獻，為學校添光彩!請校領導及老師相信我!

此致

敬禮!

檢討人：

x年xx月xx日

2022避免手機成癮心得體會如何寫八

師生互動在課堂合作學習中的應用

摘 要：在小學語文教學中，合作學習是一種有效的教學策略，能夠促進課堂信息的有效交流，也能夠提升課堂教學質量和效率。在這個過程中，強化師生互動，可以進一步優(yōu)化合作學習效果。本文以課堂合作學習為內容，對師生互動的相關策略進行研究。

關鍵詞：小學語文；課堂合作學習；應用

合作意識與合作能力是當代人才必須具備的基本素養(yǎng)。在小學教育中，教師應該將學生合作能力的培養(yǎng)作為教學重點。借助多元化的教學方法以及合作活動，能培養(yǎng)小學生的合作意識，同時，能促使學生互動交流，主動學習，不斷促進其全面發(fā)展。

一、強化互動意識

在小學語文課堂合作學習中，教師應當增強與學生之間的互動，縮小師生之間的距離，讓學生不再對教師有強烈的敬畏感和距離感。教師需要發(fā)揮個人魅力，語言幽默，態(tài)度親和，這樣才能讓學生積極主動地和教師溝通。

比如，在教學“太、門、牙”等漢字時，教師先將學生分組，并要求學生對生字、生詞進行閱讀，將讀不出來的漢字標記出來，統(tǒng)一交給教師，教師將問題進行匯總，在班內統(tǒng)一講解。這種學習方式不僅可以避免重復學習，還能增強學生之間的互動，活躍課堂氛圍，而教師在這個過程中，引導者和解惑者的身份也會更為突出。在與學生溝通的過程中，能讓學生更容易體會到教師的良苦用心，從而縮短師生間的距離，提高教學效率。

二、明確互動目的

教師在重視師生互動的同時，必須明確教學目標和希望達成的效果及相關計劃，在課堂中有選擇、有針對性地加強互動。在這個過程中，學生和教師都能發(fā)現自身存在的問題，并在之后進行改正。因此，教師在課堂開始之前，需要做大量的準備工作，根據實際情況，設想一些課堂上可能存在的情況，想出相應的解決辦法；也需要根據本班學生的實際水平，想象學生可能提出的問題，找到適當的方式進行解決。除此之外，教師應當參考每節(jié)課的目標，尋找課堂中能夠產生互動的地方，運用合適的肢體行為和語言提高學生的學習效率，進而更好地提升學生的語文素養(yǎng)。

比如，在《四季》一文的閱讀教學中，以小組合作為前提，教師讓學生自由閱讀課文，并明確提出互動要求：觀看多媒體動畫，思考圖畫中畫了什么，你們看了圖畫之后，有什么想法。之后，小組討論分析并交流感想。在討論過程中，教師需要確保每一個學生都積極參與討論，并為學生提供指導，與學生建立交流互動關系。這樣的學習過程，不僅能幫助學生提升表達能力和自主學習能力，教師還能就學生存在的問題進行統(tǒng)一講解，使課堂互動性強、趣味性強，教學效果更為突出。

另外，合作?w習強調學生是主動構建者，而不是知識的被動接受者，在學習過程中，學生在已有經驗的基礎上成為知識的發(fā)現者、探索者，真正實現了學生的學習主體地位。

三、優(yōu)化互動方式

在課堂中，教師應當優(yōu)化師生互動方式，讓互動教學在課堂中的表現更為突出。例如，在教學過程中，教師應當將學生作為課堂主體，教師進行匯總工作。教師也可以開展辯論賽之類的趣味競賽，增強娛樂性，與學生共同參加比賽。教師在小學語文教學中應當重視師生互動，增加課堂中的互動環(huán)節(jié)，豐富互動方式，進而提升教學效率，更好地完成教學目標。

1.討論交流

在交流過程中，教師要積極給予學生更多自主學習的機會，多設計發(fā)散性的思維練習，實現交流內容的拓展。所謂發(fā)散性思維，就是要講究問題的包容性與可選擇性，給予學生更多思考的余地，使學生能夠從不同的角度思考問題。教師要引導學生多提出假設和猜想，在對這些假設和猜想驗證的過程中，學生的語言能力、分析能力、邏輯能力都能得到提升。

2.合作學習

合作學習對學生的認知活動和個性發(fā)展有積極意義。合作學習能夠激發(fā)學生的創(chuàng)造力，培養(yǎng)其合作意識和合作技能；合作學習有利于學生之間的交流溝通，增進他們彼此間的了解與理解，并培養(yǎng)團隊精神；學生通過合作與交流也必然會進行自我反省，發(fā)展自我意識。

3.競爭答辯

在合作的基礎上，可以引進競爭機制，在互動答辯中進行質疑、解惑。在這樣的學習環(huán)境中，合作是基礎，競爭是高潮，學生的思維能力增強了，口頭表達能力也增強了。教師要適時鼓勵、適當點撥，使主題得以升華。

四、結束語

本文從三個方面對小學語文教學中師生互動的教學策略進行研究，將師生互動與合作學習相結合，可以有效提升課堂教學效率。這是培養(yǎng)小學生個性思維的有效手段，小學語文教師應該合理利用。

參考文獻：

[1]沈茜.師生互動在小學語文課堂合作學習中的應用[j].新課程（小學），2017（5）：97.[2]干璐娜.小學語文課堂合作學習中師生互動有效性的探究[j].新課程（小學），2017（4）：148.