寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫 寒假集訓(xùn)心得體會(huì)500(9篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會(huì)嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會(huì)吧，我們一起來看一看吧。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫一

1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

2、每天閱讀一篇適合自己難度的文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，選一篇英語美文聽寫，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來學(xué)英語，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語。

8、抓住奇速英語24個(gè)故事串記中學(xué)3500單詞聽說讀寫聯(lián)動(dòng)一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語。

1、跟個(gè)性相投的朋友建立學(xué)習(xí)小組，也可報(bào)名奇速英語寒假在線課程班;

2、確立學(xué)習(xí)主題、學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)目標(biāo)，由老師制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)效果更加;

3、互相監(jiān)督，互相提問、回答，共同討論，共同驗(yàn)收成果;

4、記錄每個(gè)階段的情況，優(yōu)化方式，開展下個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

結(jié)果：你會(huì)看見自己和同伴的進(jìn)步，會(huì)在他人的映襯下讓自己變更好，還會(huì)產(chǎn)生成就感和榮譽(yù)感，并且會(huì)在這種共有的成就感下推動(dòng)獲取更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

1、選擇合適的學(xué)習(xí)時(shí)間;

2、固定每天的學(xué)習(xí)量;

3、天天堅(jiān)持，形成習(xí)慣。

結(jié)果：每天進(jìn)行一定量的學(xué)習(xí)會(huì)成為很自然的事情，要是哪天不學(xué)習(xí)了，你還會(huì)感覺不舒服，如報(bào)名奇速英語寒假在線課程，除了老師的督促，更重要的是培養(yǎng)你對(duì)英語學(xué)習(xí)的興趣，有了興趣，自然學(xué)習(xí)就變得輕松了。

1.利用現(xiàn)有教材的資源，深耕精學(xué);

2.利用優(yōu)質(zhì)互聯(lián)網(wǎng)資源，拓展學(xué)習(xí)。

寒暑假除了常規(guī)的作業(yè)，還應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)資源，拓展學(xué)習(xí)。比如可以免費(fèi)利用奇速英語官方網(wǎng)或奇速英語app上的優(yōu)質(zhì)資源。每天做一篇“時(shí)文閱讀”(住校生周末補(bǔ)上)，每周聆聽并閱讀背誦一篇“奇速美文”，在奇速英語平臺(tái)或“奇速記單詞app”上每周游戲闖關(guān)記本單元的課本同步單詞或拓展單詞。奇速英語的時(shí)文是每天更新的，特級(jí)教師原創(chuàng)，最新，是中高考閱讀題素材來源;奇速英語美文也是中高考完形素材來源，每晚睡前聽聽，有空閱讀，不僅可以練習(xí)聽力，還可以提高主觀題(如寫作、短文填空);學(xué)生利用奇速英語官方網(wǎng)上的單詞速記板塊來記課本同步單詞和拓展詞匯，記完后可以玩單詞游戲來加深記憶。在后臺(tái)，學(xué)生和家長(zhǎng)隨時(shí)都可以看到大數(shù)據(jù)分析和學(xué)生的進(jìn)步。奇速英語把賞識(shí)教育與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合，學(xué)生在游戲中不知不覺就養(yǎng)成了閱讀、聽力和記單詞習(xí)慣，提高了學(xué)業(yè)成績(jī)，并且養(yǎng)成了終生受益的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

結(jié)果：提升了英語成績(jī)，培養(yǎng)了終生受益的良好習(xí)慣。

1、給自己定一個(gè)探索題目，如一個(gè)英語語法問題、一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn);

2、去查找相關(guān)資料或咨詢老師，掌握相關(guān)知識(shí)，并做一定練習(xí);

3、記錄下學(xué)到的新知識(shí)。如此日積月累，英語成績(jī)將產(chǎn)生由量變到質(zhì)變的效果。

結(jié)果：你可能走到令自己驚喜的高度，取得一些意想不到的成績(jī)。就算你并沒有實(shí)現(xiàn)最初的探索目標(biāo)，在這個(gè)過程中，你也會(huì)學(xué)到不少。這種學(xué)習(xí)，還會(huì)讓你的學(xué)習(xí)興趣更濃厚。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫二

一、 指導(dǎo)思想：

全面關(guān)心幼兒，提供優(yōu)質(zhì)、充分的服務(wù)。保證假期幼兒保教活動(dòng)質(zhì)量，重視各項(xiàng)安全工作的檢查與落實(shí)，提高保教人員的安全意識(shí)，做好防寒保暖及疾病防治工作，確保幼兒渡過一個(gè)健康、安全、愉快的假期。

二、 時(shí)間安排：

輪休時(shí)間：1月17日——2月8日;教職工培訓(xùn)：2月3日8：00—16：00;集體上班：2月4、5、6日8：00—16：00

開學(xué)時(shí)間：20__年2月9日

教工輪休時(shí)間：根據(jù)幼兒園機(jī)構(gòu)的性質(zhì)任務(wù)，幼兒園不實(shí)行寒、暑假制度，在全面安排好寒假工作的前提下，教工實(shí)行輪休。

三、寒假工作要求：

教師

1. 教師在寒假期前要制訂好帶班的一日計(jì)劃，并要認(rèn)真執(zhí)行一日活動(dòng)的作息制度，不無故變更，午睡時(shí)間不無故提前或延長(zhǎng)。

2. 帶班時(shí)每個(gè)教師要集中注意力帶好班級(jí)，不隨便離開幼兒，不接待親友來訪，不帶自己孩子來園上班。

3. 每位工作人員以和藹可親的態(tài)度對(duì)待幼兒，嚴(yán)禁體罰和變相體罰。給予個(gè)別特殊幼兒相應(yīng)的照顧。

4. 每天來園時(shí)，教師認(rèn)真做好晨檢工作，記錄詳細(xì)。認(rèn)真填寫交接班記錄，實(shí)事求是地給予評(píng)定。當(dāng)幼兒發(fā)生意外情況時(shí)，如生病等要與家長(zhǎng)及時(shí)聯(lián)系。

5. 午睡時(shí)要注意照顧好每個(gè)幼兒，加強(qiáng)巡視檢查工作，盡量讓每個(gè)幼兒入睡。合理使用空調(diào)，保持室內(nèi)空氣清潔、流通。

6. 加強(qiáng)安全意識(shí)，做好安全防護(hù)、防盜、防火工作，防止走失、冒領(lǐng)、傷害、食物中毒等事故發(fā)生。

7. 假期中組織幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)行一次新校舍的參觀活動(dòng)，同時(shí)做好家訪工作，豐富孩子的寒假生活。

后勤

1、 假期中，保育員要保證環(huán)境清潔，隨時(shí)掃清地板上的紙屑和垃圾。擦嘴毛巾天天用洗潔凈清洗，擦手毛巾每天清洗。

2、炊事員做好廚房的清潔工作，嚴(yán)格消毒程序和消毒時(shí)間。防止發(fā)生食物中毒現(xiàn)象。保健在放假前制訂好菜譜，提供合理的膳食，飯菜的花色品種多樣，保證幼兒的營(yíng)養(yǎng)。

3、 做好防寒保暖工作，預(yù)防疾病(特別是傳染病)及消毒隔離工作。保證隨時(shí)供應(yīng)幼兒熱水，并做到熱菜、熱飯、熱湯、熱茶。

4、嚴(yán)格做好園內(nèi)各項(xiàng)消毒、檢查工作，關(guān)注幼兒的身體健康，對(duì)園所內(nèi)突發(fā)事件由值班人員及時(shí)上報(bào)。做好幼兒清潔工作，每周五發(fā)放被子，回家進(jìn)行清洗、消毒。

5、 門衛(wèi)要嚴(yán)格護(hù)園，對(duì)來訪者態(tài)度和氣地詢問和回答，及時(shí)處理來電、來信和來訪。保持門房及接待室、辦公室等周圍環(huán)境的整潔。(每天9：00關(guān)門)

6、 事務(wù)要做好寒假中物品的保管工作，凡貴重物品均要入庫，并且提供寒假中所需的各種必需用品。

7、 每天了解幼兒身體情況，對(duì)一天未來園的幼兒進(jìn)行家園聯(lián)系，及時(shí)了解情況。

行政值班

1、 向家長(zhǎng)做好幼兒園不放寒暑假的宣傳工作，為幼兒、家長(zhǎng)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

2、 有效監(jiān)督各項(xiàng)工作的執(zhí)行，使全園工作人員以認(rèn)真負(fù)責(zé)、一絲不茍的態(tài)度對(duì)待寒假工作，每項(xiàng)工作都要從“一切為了孩子”出發(fā)，為幼兒提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

3、 每位工作人員需按照值班表按時(shí)上班，不隨便調(diào)班、調(diào)課。如確有需要本人去處理的意外事情，一定要經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)同意后方可調(diào)換。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫三

一、同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇一些輔導(dǎo)班來提高自己的弱勢(shì)學(xué)科，鞏固自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。上高中后，英語的學(xué)習(xí)需要更多的詞匯量等，所以建議同學(xué)們抓住機(jī)會(huì)，利用這個(gè)寒假好好為自己充充電。

二、 期終考試，大多數(shù)同學(xué)的成績(jī)都不盡人意，希望同學(xué)們能仔細(xì)分析試卷，查漏補(bǔ)缺，進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。

三、 身體是革命的本錢，每天堅(jiān)持進(jìn)行1小時(shí)的體育鍛煉，不僅是為了4月底占70分的體育中考，更是為了我們自己的身體健康。

四、 每日具體的作業(yè)安排，雖然安排有些緊張，繁雜但相信在家長(zhǎng)的配合、監(jiān)督下，同學(xué)們一定都能夠按時(shí)按量完成。

語文

第一階段：

1月22日

完成七年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月23日

完成七年級(jí)下冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月24日

完成八年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月25日

完成八年級(jí)下冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月26日

完成九年級(jí)上冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月27日

完成九年級(jí)下冊(cè)復(fù)習(xí)的全部?jī)?nèi)容。(課內(nèi)外古詩及生字詞)

1月28日

完成《西游記》的一部分讀書筆記。

1月29——30日

完成《魯濱孫漂流記》的兩部分讀書筆記。

2月1日

完成以《記住這一天》為題的記敘文。

2月2日——2月5日

自由安排

第二階段：

2月6——7日

完成《水滸》的兩部分讀書筆記。

2月8日

完成以《成長(zhǎng)無捷徑》為題的議論文

2月9日

完成《繁星春水》的一部分讀書筆記。

2月10——11日

完成《駱駝祥子》的兩部分讀書筆記。

2月12日

完成《海底兩萬里》的一部分讀書筆記。

2月13——14日

完成《童年》的兩部分讀書筆記。

2月15日

完成《名人傳》的一部分讀書筆記。

2月16日

完成以《屬于自己的天空》為題的文章。

第三階段：

2月17日

復(fù)習(xí)七，八年級(jí)的所有內(nèi)容。

2月18日

家長(zhǎng)抽查七、八年紀(jì)的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

2月19日

復(fù)習(xí)讀書筆記。

2月20日

對(duì)寒假所有復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理。檢查作業(yè)。

數(shù)學(xué)

第一階段：

1月22日

完成《全程導(dǎo)航》第一章的1.1

1月23日

完成《全程導(dǎo)航》第一章的1.2

1月24日

對(duì)第一章進(jìn)行梳理。

1月25日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.1

1月26日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.2

1月27日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.3

1月28日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.4

1月29日

完成《全程導(dǎo)航》第二章的2.5

1月30日

對(duì)第二章進(jìn)行梳理。

2月1日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.1

2月2——5日

自由安排。

第二階段：

2月6日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.2

2月7日

完成《全程導(dǎo)航》第三章的3.3

2月8日

對(duì)第三章進(jìn)行梳理。

2月9日

完成《全程導(dǎo)航》第四章的4.1

2月10日

完成《全程導(dǎo)航》第四章的4.2

2月11日

對(duì)第四章進(jìn)行梳理。

2月12——13日

復(fù)習(xí)解直角三角形。

第三階段：

2月14——16日

復(fù)習(xí)二次函數(shù)。

2月17——19日

復(fù)習(xí)圓。

2月20日

對(duì)寒假所有復(fù)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理。檢查作業(yè)。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫四

此次寒假社會(huì)實(shí)踐是在一個(gè)商場(chǎng)進(jìn)行的，我在商場(chǎng)作一名散裝糖果、散裝巧克力以及散裝糕點(diǎn)的促銷員。在為期一個(gè)月的實(shí)踐中，我充分鍛煉了自己的才干，增長(zhǎng)了見識(shí)，自己的惰性也得到了消除。在與前來購物的顧客的面對(duì)面的交流中，我的人際交流能力得到了提高，性格素質(zhì)和各方面的能力也得到了直接有效的鍛煉和培養(yǎng)。這一個(gè)月的職業(yè)生活還豐富了我的人生閱歷，獲得了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，加深了對(duì)社會(huì)的了解，并收獲了不少各領(lǐng)域的心得和體會(huì)。

二 正文

步入大學(xué)殿堂之時(shí)同時(shí)也是我度過了將近20個(gè)春秋之時(shí)，然而，這二十年來我并不像其他同齡人一樣有過或長(zhǎng)或短的社會(huì)經(jīng)歷，我從來沒有真正自己獨(dú)立地去賺過第一桶金，沒有真正體驗(yàn)過社會(huì)生活。以往的寒暑假都是在家里通過看電視，上網(wǎng)等方式一點(diǎn)一點(diǎn)地荒廢掉，但是這一次不同，我已經(jīng)是成年人了，我已經(jīng)是一名大學(xué)生了，大學(xué)的第一個(gè)寒假不能再是一個(gè)無所收獲的虛度過程，再加上家人和朋友的支持和鼓勵(lì)，我決定要度過一個(gè)真正有意義的假期生活。

我的求職過程并不像其他人一樣的難，我算是比較幸運(yùn)的了，我這份工甚至沒有經(jīng)過面試就可以順利地入職了，我通過一位剛好在一個(gè)商場(chǎng)打工的親人的介紹順利地進(jìn)入了該商場(chǎng)作一名散裝糖果、散裝巧克力以及散裝糕點(diǎn)促銷員，可能只是一名短期工吧，所以公司并沒有太多的要求。辦理完包括健康證，工卡等一系列入場(chǎng)手續(xù)后我便開始了自己的第一個(gè)職業(yè)過程。促銷員這份工作并不是一個(gè)很艱難的工作，主要是負(fù)責(zé)好自己所負(fù)責(zé)的堆頭，包括不定期地上滿貨，整理堆頭的排面，力求做到排面整潔美觀，當(dāng)有顧客前來選購時(shí)要積極地向顧客推銷產(chǎn)品，介紹產(chǎn)品，并負(fù)責(zé)打包、打秤等，力求銷量更多。

這是一份與我所學(xué)的數(shù)學(xué)專業(yè)可以說沒有多大聯(lián)系的工作，雖然可能不能得到在自己專業(yè)上的很好的鍛煉，但是對(duì)于我這個(gè)毫無一點(diǎn)工作經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)初出茅廬的大學(xué)沒畢業(yè)的學(xué)生來說，一天工作8小時(shí)，60元一天，如果春節(jié)前加班多兩三個(gè)小時(shí)還可以有85元一天的工資已經(jīng)是滿意的了，加上這是一個(gè)非常不錯(cuò)的賺錢和學(xué)習(xí)鍛煉的好機(jī)會(huì)，所以我并沒有放棄，決心做下去。起初工作并不忙，只是我是新人，對(duì)所在的工作環(huán)境和內(nèi)容并不熟悉熟練。我開始并不知道所謂的“上滿貨”是怎樣一個(gè)“滿”的程度，通過向其他老員工同事對(duì)比我才發(fā)現(xiàn)我和她們定義的程度不同，她們把貨上得比我上的滿，于是我才改正了這個(gè)錯(cuò)誤。我還犯了另一個(gè)一名銷售人員最不該犯的錯(cuò)誤，就是我把一些包裝破損了的貨上了，好在我的同事及時(shí)地發(fā)現(xiàn)了，不然就會(huì)產(chǎn)生極不好的后果。

這份工還有一個(gè)我認(rèn)為非常有趣的任務(wù)就是打秤，散裝食品最重要的工作之一就是打秤，商場(chǎng)一樓的所有的散裝糖果、餅干、巧克力、糕點(diǎn)，每種都有不同的價(jià)格，比如糖果就有好幾個(gè)品名的，每種品名又不一樣的價(jià)格，每一位顧客選購的商品又不同，要為這么多顧客打秤似乎是非常復(fù)雜的一件事。當(dāng)我第一天來到打秤臺(tái)前，看著別的員工熟練地打著秤，一袋又一袋商品被她熟練地打出來了，我忍不住發(fā)自內(nèi)心地贊嘆她們，經(jīng)過觀察我發(fā)現(xiàn)有些商品還要輸入該商品的條碼，每一個(gè)6位數(shù)的條碼對(duì)應(yīng)一種商品，商場(chǎng)這么多商品，各種各樣的商品都看得我眼花繚亂，更別說記住這些條碼了，頓時(shí)我就覺得我做不了打秤這項(xiàng)工作，甚至還想向主管提議說不打秤了?？墒呛髞砦蚁?，盡管我歲數(shù)都比那些老員工小，工作閱歷和經(jīng)驗(yàn)都比她們少，但是我跟她們領(lǐng)同樣的工資，甚至都比他們當(dāng)中好多人的工資要高(短期的工資會(huì)高一些)，怎么可能不打秤呢，再說我是一個(gè)大學(xué)生，比她們的學(xué)歷都高，如果這樣做就必定會(huì)讓人覺得大學(xué)生太嬌氣，吃不了苦，何況這是個(gè)鍛煉自己識(shí)記能力、反應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力的好機(jī)會(huì)，于是我決定要打秤。我就從辨認(rèn)商品開始，逛遍所有的散裝商品，這樣有助于當(dāng)顧客拿來不同的商品時(shí)我可以反應(yīng)出該商品的品名，接著就要記住商品名在秤上的位置，其實(shí)掌握了這兩點(diǎn)就可以打秤了，但是如果要做到效率高以至于當(dāng)顧客多時(shí)不會(huì)讓人等太久就要熟記好那些品名沒有標(biāo)在秤上的商品的條碼，通過熟悉我發(fā)現(xiàn)了條碼的規(guī)律，那就是同一個(gè)牌子的商品的不同類型其實(shí)只相差一位數(shù)，這樣就可以以牌子的系列為單位，記起來就容易得多了，通過慢慢地鍛煉我已經(jīng)可以記住所有的條碼，打起秤來也很熟練了，甚至在雙休日和春節(jié)前等人多的情況都可以應(yīng)付過來了。在打秤的過程中我確實(shí)收獲了很多，比如在人非常多時(shí)，十幾個(gè)顧客圍著一臺(tái)秤足以令人忙不過來，這時(shí)心里就會(huì)有壓力，既怕打錯(cuò)秤(如果打錯(cuò)了遭到顧客投訴可就要罰款的)又怕忙不過來讓顧客等太久，如果不幸遇上秤出故障就更焦急了，這就鍛煉了我遇事的態(tài)度，磨練了我沉穩(wěn)冷靜的性格提高了自己對(duì)突發(fā)事件的應(yīng)變能力，改變了自己急躁的性情。

在與顧客面對(duì)面的直接交流的過程中我也鍛煉了不少。在商場(chǎng)，每天面對(duì)的顧客各式各樣，什么樣的人都有，但不管在什么情況下，我始終要做到一名促銷服務(wù)員應(yīng)該做到的事，在交談中要有禮貌，盡量滿足顧客的各種各樣的需求，使他們買得開心。記得有一次我上晚班，來了一位喝醉酒的男顧客想要買糖果，這位顧客一來就說：小妹，這堆糖果幫我抓兩、三斤!一看到他我就知道一定是個(gè)醉酒的顧客，心想這下麻煩大了，因?yàn)橐粋€(gè)正常的顧客一般都是親自挑選商品，可是我又不能拒絕他，只好按他的話做，可是他說的重量是個(gè)模糊的數(shù)，到底是兩斤還是三斤，這時(shí)我就有點(diǎn)不安了，好在最后他并沒有刁難我，他臨走時(shí)我還聞到了一陣酒氣，現(xiàn)在想想都還有后怕。

在臨近春節(jié)的時(shí)候，是一個(gè)商品銷售的大好機(jī)會(huì)，這是公司也要求我們要加班多三個(gè)小時(shí)，當(dāng)然是有加班費(fèi)的。由于我們工作時(shí)都是站著的，我可能是沒有站習(xí)慣，腳還不適應(yīng)這種長(zhǎng)久的站立，漸漸地，我的腳底開始生疼起泡還脫皮了，雖然也不是說入骨的疼，但是也很難受，總是盼著早點(diǎn)下班。但我還是堅(jiān)持下來了。從中我也鍛煉了自己吃苦的能力，培養(yǎng)了自己的意志力。

通過促銷員的實(shí)踐中，我也得到了一些市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的體會(huì)。商場(chǎng)商品種類繁多，同一類商品就有不同的廠家生產(chǎn)，就拿散裝糖果來說，有徐福記，雅客，黎祥，中意等，各種品牌要在市場(chǎng)上站得住腳，主要體現(xiàn)在銷量上，而要提高銷量就要抓住顧客的心，而抓住顧客的心就要靠很多因素的了。首先是產(chǎn)品質(zhì)量，要吸引顧客首先是價(jià)格，但要留住顧客的心就要從質(zhì)量上下手了，僅僅是靠低價(jià)是不能從根本上留住顧客的，因?yàn)槿绻櫩唾I后發(fā)現(xiàn)質(zhì)量不滿意也就不會(huì)做“回頭客”了。另外產(chǎn)品的知名度也很重要，從廣告上提高產(chǎn)品的知名度是一個(gè)非常有效的途徑，但也要質(zhì)量和廣告雙管齊下，才能有深入人心的效果。徐福記是中國(guó)的名牌產(chǎn)品，銷量也是名列前茅，其知名度也可以說是婦孺皆知了，這其中靠的就是廣告和質(zhì)量來提高知名度。

在商場(chǎng)中我也結(jié)識(shí)了一些同事，了解到她們大多數(shù)來自外省，學(xué)歷大部分是初中，工資也只在1200上下。我還詢問了她們沒有繼續(xù)讀下去的原因，有的是因?yàn)闆]考上高中，有的是因?yàn)榧依锕┎黄?，她們有幾個(gè)年齡也是和我相仿，16歲就來到這座城市打工，從她們的言語中我感覺到了她，們對(duì)讀書的向往，這讓我覺得更要認(rèn)真珍惜這個(gè)可以獲得更多知識(shí)的機(jī)會(huì)。但我也從她們身上學(xué)到了天道酬勤的道理，盡管她們學(xué)歷不高，但是她們也要靠自己的雙手掙錢養(yǎng)活自己和家人，真的讓人感動(dòng)。

三 結(jié)束語

在這次寒假的社會(huì)實(shí)踐中，我通過鍛煉，在各方面都長(zhǎng)進(jìn)了不少，思想素質(zhì)得到偶來提高，變得更加成熟，對(duì)社會(huì)有了更深刻的了解，豐富了自己的人生閱歷，度過了一個(gè)非常充實(shí)而有意義的假期。希望我在以后的長(zhǎng)假社會(huì)實(shí)踐中可以做更多有意義的事，從更多方面鍛煉自己，得到更好更全面的鍛煉，學(xué)習(xí)到更多有用的知識(shí)為自己以后步入社會(huì)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫五

小學(xué)生的寒假生活馬上就要開始了，各位同學(xué)一定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推進(jìn)，寒假剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過成了每日吃喝玩樂、昏睡無度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒有做，想做的事情已經(jīng)沒有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過得一無所獲、無聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過得輕松愉快又有意義呢?

一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識(shí)來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

五、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

六、讀讀課外書

在寒假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類最好的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

七、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

八、保持和同學(xué)、朋友的交流

寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們寒假快樂的一個(gè)源泉是來自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

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轉(zhuǎn)眼，時(shí)間如箭似梭，將寒假一下子拉到了終點(diǎn)，大學(xué)生活的第一個(gè)寒假，除了跟家人一起度過溫馨的新年和溫暖的元宵之外，還在社會(huì)實(shí)踐中學(xué)到很多?；叵肫饋碜约豪速M(fèi)了很多個(gè)寒假，寒假雖然不如暑假那般長(zhǎng)，但在能掙點(diǎn)足夠的生活費(fèi)之余，積極多投入到社會(huì)這個(gè)圈子里，既鍛煉能力，又能增長(zhǎng)見識(shí)，何樂而不為呢?

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì)。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富。社會(huì)是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會(huì)，了解社會(huì)，服務(wù)于社會(huì)，投身到社會(huì)實(shí)踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長(zhǎng)，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。

這次的社會(huì)實(shí)踐是在離家不遠(yuǎn)的一個(gè)冰室打工，雖然只有短短的兩個(gè)星期，自己從中收獲的卻遠(yuǎn)比書本來的深刻直接。短暫又難忘的社會(huì)實(shí)踐就像白駒過隙般，飛速而逝，而這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全

因?yàn)楸以谝粋€(gè)休閑廣場(chǎng)對(duì)面，晚上客流量比較大，所以上的是夜班，從晚上7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)多。即使是新年前后，天氣卻還是比較溫暖的，很多家庭帶著小孩出門游玩，朋友聚會(huì)，逛街休息等，都會(huì)選擇冰室這種比較悠閑的地方，所以每個(gè)晚上都是忙得不可開交。剛開始覺得可能我就是一打雜的，拖拖地洗洗碗，實(shí)際上卻沒那么簡(jiǎn)單?？腿藖砹艘獛兔τ泦?，幫忙送菜，開酒瓶，有時(shí)候還要當(dāng)當(dāng)苦力，搬搬抬抬什么的也是工作范圍內(nèi)的。晚上打烊收店的時(shí)候把露天桌椅搬進(jìn)來，接著洗碗拖地。每天晚上就是重復(fù)這些簡(jiǎn)單的工作，好在老板娘是個(gè)很和善又幽默的一個(gè)人，每天打烊后都會(huì)做一杯熱奶茶溫暖我一下我的心，這個(gè)冷冷的假期卻也倍感溫暖。

雖然只是在一家冰室做著簡(jiǎn)單的工作，這個(gè)過程卻并不是單純的出賣自己勞動(dòng)力來換取報(bào)酬，在與客人溝通中其實(shí)也是在鍛煉著我的表達(dá)能力和溝通能力。就如對(duì)于顧客提出的要求或意見，有時(shí)候甚至是投訴我必須認(rèn)真對(duì)待，以最好的態(tài)度來接受跟解決。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會(huì)上給你提供的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)更多。只不過，這個(gè)學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不象我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實(shí)實(shí)在在的真理性的知識(shí)。但是，社會(huì)上提供的學(xué)習(xí)資料更及時(shí)，利用效率更高，這種身置其中的學(xué)習(xí)才。學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)時(shí)刻充實(shí)在生活中，學(xué)習(xí)中。

在這次的社會(huì)實(shí)踐后，我做了如下總結(jié)：

1.要善于溝通：碰到那些心情比較壞的人，真的要學(xué)會(huì)和他們溝通，不能和他們吵，要心平氣和的和他們解釋他們的問題。當(dāng)然和老板也要好好的溝通，有時(shí)自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通，并及時(shí)的解決，這樣工作才會(huì)有動(dòng)力，才不會(huì)打退堂鼓。

2.要有耐心和熱情：在工作的時(shí)候要經(jīng)常微笑，這樣會(huì)讓那些客人感覺很舒心， 客人來消費(fèi)也是為了讓自己舒適一點(diǎn)，開心放松點(diǎn)。溫和的笑容能給他們

3、 要勤勞：有時(shí)候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識(shí)你，也比較容易受照顧。什么地方臟了要主動(dòng)打掃;沒客人了的時(shí)候主動(dòng)到廚房把餐具先洗;客人走后馬上收拾桌子;有什么活兒就幫忙做，老板有個(gè)好印象，自然會(huì)在工作上多加照顧‘當(dāng)然有總結(jié)就說明同時(shí)我也意識(shí)到了自己很多的缺點(diǎn)和不足，例如不夠主動(dòng)做事，有時(shí)候老板說了才知道做，老板不說就沒有這個(gè)意識(shí)去做;社會(huì)經(jīng)驗(yàn)比較缺乏，經(jīng)常會(huì)做一些錯(cuò)事，跟客人的交流不夠大方;剛開始也不大會(huì)和人交流，所以那時(shí)總是覺得自己很受委屈等等，雖然這些都是我的比較辛酸的歷史，不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗(yàn)，它們都將成為我以后參加工作和社會(huì)實(shí)踐的教訓(xùn)，我要力爭(zhēng)在我以后暑期實(shí)踐以及今后就業(yè)的時(shí)候不要再犯同樣的錯(cuò)誤。

短期的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過，在這其中，讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西都將會(huì)讓我終生受用。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣?huì)實(shí)踐真的很有作用，會(huì)讓我們從中收益匪淺。社會(huì)實(shí)踐讓我知道了，掙錢真的很不容易，也明白工作的辛苦，每一分錢都是汗水的付出。

社會(huì)實(shí)踐拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在社會(huì)實(shí)踐中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干。社會(huì)和大學(xué)一樣也是一個(gè)學(xué)習(xí)和受教育的地方，在那片廣闊的天地里，我們?yōu)閷砀蛹ち业母?jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫七

學(xué)校黨政群機(jī)關(guān)各部門、各直屬單位：

根據(jù)國(guó)務(wù)院辦公廳通知和教學(xué)進(jìn)程的安排，現(xiàn)將寒假安排通知如下：

一、各類人員假期

全校學(xué)生自**年1月21日（周一）起開始放假，于2月22日（周五）報(bào)到注冊(cè)，2月25日（周一）開始上課。2月22日-24日安排補(bǔ)考。

教職工放假自**年1月24日（周四）開始，2月21日（周四）報(bào)到，期間安排輪休。

產(chǎn)業(yè)系統(tǒng)各單位、容大后勤集團(tuán)的休假時(shí)間在保證學(xué)校相關(guān)工作正常進(jìn)行的前提下自行決定。

二、寒假前各單位要進(jìn)行一次安全檢查，落實(shí)各項(xiàng)防火、防盜措施，安排好值班人員，明確責(zé)任人，防止事故發(fā)生，并做好處理突發(fā)事件的緊急預(yù)案，確保學(xué)校假期安全。

三、各單位要安排好假期工作日值班工作。假期值班人員白天要按照作息時(shí)間上下班，保持通訊暢通，認(rèn)真處理好本單位事務(wù)，重要部門要晝夜值班，假期工作日白天作息時(shí)間為：上午：8：30-11：00，下午：2：00-4：30。

為便于聯(lián)系，請(qǐng)各單位在**年1月18日（周五）下午下班前將本單位的值班安排通過oa系統(tǒng)報(bào)送，具體流程為：

進(jìn)入oa系統(tǒng)——選擇左側(cè)“擬辦工作”——選擇“值班安排”——進(jìn)入編輯頁面，選擇內(nèi)容、上掛值班安排表——保存提交、送部門（學(xué)院）負(fù)責(zé)人審核——部門（學(xué)院）負(fù)責(zé)人審核后提交，送學(xué)校辦公室秘書（錢逸昀）。學(xué)校辦公室統(tǒng)一匯總后將上掛oa主頁“值班安排”欄，供師生查詢。紙質(zhì)稿加蓋公章后報(bào)學(xué)校辦公室（a-304）。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫八

1—8年級(jí)寒假時(shí)間不遲于20xx年1月15日；

9年級(jí)和高中階段不遲于20xx年1月22日；

1—8年級(jí)20xx年2月27日學(xué)生報(bào)到；

9年級(jí)和高中階段20xx年2月20日學(xué)生報(bào)到。

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”。

每天保證做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；

每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；

每天保證一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃。

如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語文課程計(jì)劃。

1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃。

1月份完成暑假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做；

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語課程計(jì)劃。

英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保證一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1—2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

7、嘗試掌握家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1—2天，當(dāng)1—2天家長(zhǎng)；

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

每天日程安排：

8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)

9：00~10：00做課外作業(yè)

10：00~13：00玩

13：00~14：00做課外作業(yè)

14：00~15：00玩

15：00~16：00做課外作業(yè)

16：00~21：00玩

一、交通安全

假期里，同學(xué)們外出的機(jī)會(huì)大大增加，在車水馬龍的街道上，你們的交通安全格外讓人擔(dān)心心。記住過馬路一定要走斑馬線，還應(yīng)注意不要在馬路上相互追逐、嬉鬧，不要雨天打傘騎自行車。如果是乘坐公交車，一定要在車停穩(wěn)之后，再上車、下車，千萬不要圖一時(shí)之快，搶上搶下，以免發(fā)生意外事故。

1、自覺遵守交通規(guī)則，不在公路上跑鬧、玩耍。

2、注意紅綠燈，橫穿公路要走斑馬線，不得隨意橫穿。

3、小學(xué)生不得在馬路上騎自行車。

4、遵守公共秩序，排隊(duì)等車，車未停穩(wěn)不得靠近車輛，上下車時(shí)不得擁擠。

5、文明乘車，乘車主動(dòng)讓座，不得在車廂內(nèi)大聲喧嘩。

6、交通事故電話：122

二、水的安全

1、不得到水庫、水塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍。

2、不得隨同他人到水庫、方塘等地方釣魚。

3、到游泳館游泳必須要有家長(zhǎng)陪同，不得單獨(dú)游泳，劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜游泳。

4、到水邊洗衣服時(shí)，必須在大人監(jiān)護(hù)下。

三、安全用電

1、要在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)使用普通的家用電器。

2、不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。

3、不要在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。

4、電視機(jī)的安全

四、火的安全

1、不準(zhǔn)玩火，不得攜帶火種。

2、小心、安全使用煤氣、液化氣灶具等。

3、不要玩火，以免發(fā)生火災(zāi)。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)及時(shí)撥打119，不得逞能上前撲火。

五、飲食安全

1、自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2、購買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用。

3、生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

4、食物忌涼宜新鮮，夏季天熱，濕度大，而小孩子抵抗力又相對(duì)較低，如果飲食不當(dāng)很容易引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病。過涼的水和食物都應(yīng)該在常溫下放5至10分鐘再吃，尤其是在感覺特別熱的時(shí)候，不能馬上吃太涼的東西。

六、防汛防暑安全

1、夏季多雨，任何同學(xué)不得在大樹及高大建筑物下避雨。

2、大雨天氣，任何學(xué)生不得外出，如遇洪峰要順樓梯到高樓層或地勢(shì)較高的地方防汛。

3、高溫天氣，要采取降溫措施，防止中暑。

七、小心外傷燒燙傷

1、天熱穿衣單薄，肌膚_露較多，容易造成磕碰傷和燒燙傷。小面積燙傷如未造成皮膚裂傷，應(yīng)立即脫離熱源，并用冷水沖或用冰塊、冷毛巾冷敷20分鐘左右。在燙傷兩小時(shí)內(nèi)，不要將油性外用藥涂在傷口處，以免阻止熱量散發(fā)。尤其注意，如果表皮起泡，千萬不要將泡弄破，以免傷口惡化感染。萬一遇到輕微外傷，造成少量流血的，應(yīng)先用流水沖洗傷口，再使用一些外用消炎藥，如流血較多，則應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

八、其他方面的安全

1、不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。

2、外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請(qǐng)求警察叔叔的幫助。

3、觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等待多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場(chǎng)高峰時(shí)向外擁擠。

4、不用濕手摸電器，發(fā)現(xiàn)別人觸電不能用手拉，要用干木棒把電源打掉。

5、提醒孩子增強(qiáng)自我防范意識(shí)不去公路、建筑工地等一切危險(xiǎn)的地方玩耍，不與陌生人打交道道，在沒有大人監(jiān)護(hù)的情況下，不私自外出；特別提醒孩子外出時(shí)注意交通安全。

6、不到營(yíng)業(yè)性的網(wǎng)吧、電子游戲室等社會(huì)場(chǎng)所；不與陌生人或社會(huì)閑雜人員接觸；禁止上網(wǎng)吧，禁止到游戲室、臺(tái)球室、錄像室、歌舞廳；禁止參加非法集會(huì)等不文明活動(dòng)。

7、安排孩子做一些力所能及的家務(wù)，不要玩寵物，如狗啊，貓啊，一是容易被狗、貓咬傷或抓傷，得狂犬病的，二是容易得其他傳染病。

8。出行注意交通安全，遵守交通規(guī)則。過馬路走人行橫道、斑馬線；過馬路要左右看，靠右行走，不橫穿馬路，不翻越欄桿，不與機(jī)動(dòng)車搶行，不在公路上玩耍，12歲以下不騎車上路，以免發(fā)生交通事故。騎自行車不飛車，不說笑；乘坐交通工具待停穩(wěn)后依次上下車。

9、不乘坐超載車輛，不乘坐非法營(yíng)運(yùn)車輛。在乘車、轉(zhuǎn)車途中一定要遵守交通規(guī)則，注意人身、行李安全。如有學(xué)生假期外出旅游更應(yīng)加強(qiáng)安全防范措施，防止意外傷害。

10、遇到雷雨天氣，請(qǐng)拔掉插頭，關(guān)上電源，避免雷擊；更不能站在大樹下。遇到火災(zāi)等緊急情況況，不要慌亂，學(xué)會(huì)使用正確的逃生或自救方法。

關(guān)于寒假行風(fēng)集訓(xùn)心得體會(huì)如何寫九

寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期計(jì)劃。

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流) 1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25 數(shù)學(xué)試卷一份

11：25---11：45 看報(bào) 課外書

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 化學(xué)

14：25--15：25 英語

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前 free 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題) 21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00 做作業(yè)(英語)

9：15—10：55 物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00 吃飯 午休

13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)

14：25--15：25 數(shù)學(xué)

15：40—16：40化學(xué)

16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題) 21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free

21：30 睡覺

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：跑步8：00吃飯

8：20---9：00做作業(yè)(數(shù)學(xué))

9：15—10：55化學(xué)試卷一份

11：00---11：45英語

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free21：30睡覺以上計(jì)劃，三天一循環(huán)