我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

2022近視防控團(tuán)課心得體會如何寫一

1、萌發(fā)幼兒從小保護(hù)眼睛，學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

2、通過教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識眼睛的構(gòu)造，用途。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的眼保健操。

活動準(zhǔn)備：

眼睛流淚圖片眼睛圖片手絹情景圖—手揉眼睛、趴在桌子上畫畫眼保健操音樂

活動過程：

1、謎語導(dǎo)入

上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄?！?眼睛)

2、認(rèn)識眼睛

出示圖片——眼睛流淚

師：看看，今天老師請來了眼睛寶寶，可是他怎么了?——哭了

眼睛寶寶怎么了，原來他生病了?

師：眼睛為什么生病了呢?今天我們就來認(rèn)識一下我們的眼睛。

3、了解眼睛的構(gòu)造，用途

(1)觀看圖片，認(rèn)識眼睛結(jié)構(gòu)名稱

師：眼睛上面有什么?——眼睫毛

眼睫毛有什么用處?——能遮住眼睛避免強(qiáng)光照射，也可防止塵士落入眼內(nèi)

中間像黑葡萄的是什么?——虹膜，控制瞳孔大小

眼睛的最中間的小圓點是什么?——瞳孔，調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛光線，保護(hù)是網(wǎng)膜眼睛是用來干什么的?——看東西

(2)請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感受。

師：下面，我想請一個小朋友來玩一個游戲，感受一下。——蒙上眼睛，感受做事情的不方便最后請全班幼兒感受一下

總結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。下面就讓我們來聽一個有關(guān)眼睛的故事。

4、故事欣賞

眼鏡和鼻梁

夜深了，大家都睡得很香，只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了!”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭?”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了!我們找他評理去!”

耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了!”

眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務(wù)，累也是應(yīng)該的!”他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇!

第二天，明明在放學(xué)的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護(hù)眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護(hù)眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心!”師：聽完了故事，眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

總結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

5、保護(hù)眼睛

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

師：這個小朋友做得對不對?為什么?應(yīng)該怎樣做?

總結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

師：這個小朋友哪個地方做的不對?為什么?應(yīng)該怎么做?平時還要注意什么事情?

總結(jié)：看書、畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。

6、眼保健操

師：為了讓我們的眼睛更加健康，在課程的最后，我們一起來做眼保健操，給我們的眼睛做做操!

2022近視防控團(tuán)課心得體會如何寫二

本學(xué)年度，我校的近視眼防控工作，按照《中小學(xué)近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)預(yù)防近視眼基本知識的要求》，認(rèn)真做好各項“防近”工作，開展了一系列活動，總結(jié)如下：

一、按照上級要求，建立視力監(jiān)測制度，為全校所有學(xué)生檢查視力，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各項指標(biāo)的統(tǒng)計分析，對有視力下降趨勢和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理。

二、落實檢查督促制度。學(xué)校三項檢查中把眼保健操的檢查當(dāng)作一項重要的檢查項目，同時培訓(xùn)班主任，讓其規(guī)范學(xué)生眼保健操的正確做法，并保證每天上下午各做一次眼保健操。

三、開展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。學(xué)校利用宣傳欄、黑板報等，宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

四、號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書，不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動或遠(yuǎn)眺。

五、保證學(xué)生體育活動的時間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過勞，生活要有規(guī)律。六、衛(wèi)生室接受學(xué)生預(yù)防近視知識咨詢。

七、教師學(xué)習(xí)保護(hù)學(xué)生視力守則，保證教室采光，照明，教師準(zhǔn)時下課不拖堂，控制學(xué)生作業(yè)量，防止視力下降。八、開展近視的防治工作：對先天性近視或高度近視者，要求他們到醫(yī)院檢查治療配戴眼鏡，對輕中度近視學(xué)生，指導(dǎo)他們采用眼藥水，滴眼或用視力按摩器等等治療近視眼，有效控制近視發(fā)病率。

本校的防近工作，雖取得了一點成效，但學(xué)生的用眼衛(wèi)生習(xí)慣還須加強(qiáng)。

2022近視防控團(tuán)課心得體會如何寫三

去年，本市市區(qū)學(xué)生的視力不良率為小學(xué)31.8%，初中61.3%，高中80.8%。從數(shù)據(jù)上看到高中學(xué)生比初中學(xué)生的視力不良率要高出很多，這是因為高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常用眼，沒有得到充分的休息，是視力不良率居高不下。其實這都跟我們對近視的認(rèn)識有關(guān)，在調(diào)查中，90%的同學(xué)表示在得知有近視后，才開始注意。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為已經(jīng)近視了，也沒有機(jī)會恢復(fù)正常，就不再會理會它了。有些沒有近視的同學(xué)，也不大注意自己的視力，認(rèn)為遲早都會有近視。

男同學(xué)為什么會比女同學(xué)的近視率低?是否運(yùn)動導(dǎo)致?是否是女同學(xué)比較認(rèn)真地學(xué)習(xí)，看書比較多?男同學(xué)玩游戲機(jī)的人會比較多。還是與遺傳有關(guān)呢?

近視的度數(shù)大部分集中在什么范圍?說明近視率雖然高，但是大多數(shù)都不是高度的近視，是可以預(yù)防繼續(xù)加深的。對于近視的同學(xué)最重要的問題是不要再加深。如何做呢?有的同學(xué)近視不很深，但是經(jīng)常不戴眼鏡，這樣會使眼睛近視加深嗎?這種情況多不多?

我們班近視嚴(yán)重，我們通過調(diào)查了解到有以下幾個原因：一：過長時間讀書，沒有得到充分的休息;二：長時間觀看電視，距離不夠遠(yuǎn);三：使用電腦時間過長，姿勢不正確。四：邊走路邊讀書，或是邊乘車邊讀書;五：沒有認(rèn)真做好眼保健操。近視對我們并沒有好處，只有壞處。在生活造成很多的不方便，眼睛一離開眼鏡就會看不清。對于我們的將來，將造成很多的不便。在升大學(xué)時，因為近視，很多專業(yè)都不招收(如參軍、飛行員等)，白白浪費自己的專長。

我們提議這樣保護(hù)眼睛：

1、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

2、反光要避免：書桌邊應(yīng)有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

3、閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

4、姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進(jìn)而造成近視。

5、書距離應(yīng)適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合，不可勉強(qiáng)將就。

6、看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。

7、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。

8、多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，防止近視，向大自然多接觸青山綠野，有益于眼睛的健康。

9、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡：不可偏食，應(yīng)特別注意維生素b類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

10、定期做視力：凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進(jìn)一步的檢查。

11、電腦操作注意：

電腦操作應(yīng)保持六十公分以上距離，視線向下約30度;請勿連續(xù)操作螢?zāi)坏墓舛扰c清晰適當(dāng)，環(huán)境的光線柔和，桌椅的高度及舒適度能配合終端機(jī)的高度;

2022近視防控團(tuán)課心得體會如何寫四

研究問題

隨著年級的上升，班上近視的同學(xué)越來越多關(guān)于近視眼的調(diào)查報告范文工作報告

聽爸爸說： 近視會給生活帶來極大的不便。 那么，他們?yōu)槭裁磿蔀?四眼 呢?我開始明查暗訪

信息渠道

詢問近視的同學(xué)，提及他們近視的度數(shù)、用眼習(xí)慣和近視的后果等問題。

查閱書刊雜志，了解有關(guān)近視的原因、治療、預(yù)防等方面知識。

調(diào)查結(jié)果

結(jié)論得出

近視的原因多種，主要因為看書姿勢不正確，用眼時間過長、受到輻射太大等原因造成近視。

眼睛是心靈的窗戶，讓我們共同保護(hù)眼睛，一起去探索世界吧。