心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

對于足球外出比賽心得體會總結(jié)一

這是我第5次參加市校足球辦舉辦的校園足球培訓(xùn)班，每一次的培訓(xùn)都會有豐富的收獲和提高。參加本次培訓(xùn)學(xué)員有90多人，是歷史培訓(xùn)人數(shù)之最?？梢钥吹某觯涸谑行Ｗ戕k的領(lǐng)導(dǎo)下，濟南校園足球運動正在蓬勃發(fā)展!

擔(dān)任本次培訓(xùn)任務(wù)的是李東講師和講師。兩位講師一動、一靜;一位側(cè)重理論，一位側(cè)重實踐;幽默中帶著深厚，含蓄中透著干練。聽了兩位講師3天的課，使我受益匪淺，光培訓(xùn)筆記我就整理了滿滿一本子。之所以記這么多的筆記，因為二位講師講得句句都很經(jīng)驗、都很珍貴，僅憑耳朵和眼記，那哪行，回校以后，常結(jié)合看看筆記，還要慢慢的把這些知識消化掉。

本次培訓(xùn)可以說是收獲多多。本次培訓(xùn)二位講師分別從理論和實踐兩個層面，為我們講授了運球、突破、傳球、接應(yīng)、控球及比賽指導(dǎo)。相之于前幾次培訓(xùn)更加詳解、深入和全面。

本次培訓(xùn)我最大的收獲是會寫教案了。過去也寫過足球教案、大多是借鑒的多，怎么寫不是很清楚，有些云里霧里。如何把學(xué)到的足球知識正確有效的傳授給隊員，這才是培訓(xùn)之最終目的。第一天講完課講師就給我們布置了寫教案的任務(wù)，給我安排的任務(wù)是“1打1進攻”主題。為了寫好教案，晚上我上網(wǎng)查了些資料，關(guān)于1打1的很少，我又同同組的幾位同仁進行了幾次交流，教案反復(fù)寫反復(fù)改了好幾遍，快12點時終于寫完了。非常高興，足球課原來可以這樣上。

聽了二位講師白天的講授和看著自己寫的教案，有一種茅塞頓開的感覺。白天很希望能抽到我的教案，我也上去講講，可惜沒抽到我。

本次培訓(xùn)可以說學(xué)到的多多，象“格子”訓(xùn)練，我在這周的教學(xué)中已經(jīng)嘗試，效果非常好!還有我寫的1打1進攻教案我也用上了。

根據(jù)此次培訓(xùn)學(xué)到的知識，根據(jù)我的球隊不足，我會在訓(xùn)練中刻意注意一下幾點：

1、認真貫徹教案，有針對性的進行訓(xùn)練。

2、在訓(xùn)練中、比賽中，要教給學(xué)生正確的東西，發(fā)現(xiàn)問題要及時糾正。

3、在技術(shù)訓(xùn)練中增大1對1的對抗。

4、加強區(qū)域內(nèi)傳接球的配合、呼應(yīng)、跑動時機、準確性的施教。

還有很多體會不在面面俱到。

本次培訓(xùn)不足之處也有很多，如：講師講課，配合不夠，沒有做到積極發(fā)言，害怕講錯了。還有的同仁遲到、說話、睡覺…這些都不太好，不該要。

總之，這次培訓(xùn)不僅看重理論上的學(xué)習(xí)和提高，而且重視詳細實踐，將理論和實踐有機的結(jié)合了起來，為我們基層足球指導(dǎo)員搭建了一個進步交流的平臺。最后非常感謝：校足班各位領(lǐng)導(dǎo)為我們提供了這次章丘之行，祝愿濟南校園足球在各位領(lǐng)導(dǎo)的引領(lǐng)下，蓬勃發(fā)展，騰飛高躍!

對于足球外出比賽心得體會總結(jié)二

一、指導(dǎo)思想

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實現(xiàn)我?！稗k體育特色學(xué)校，育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強學(xué)生的體質(zhì)，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊訓(xùn)練計劃。

二、工作目標

提高我校學(xué)生的足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ棿蛳禄A(chǔ)，也為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。

三、工作措施

(一)訓(xùn)練時間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時間為1個小時。

(二)訓(xùn)練原則

1.隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

2.堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

(三)訓(xùn)練計劃及內(nèi)容

可以分三個階段：

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1.使學(xué)生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑：15米x2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

(2)快跑：10米x2、15米x2，要求跑的動作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2.讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.手型訓(xùn)練。

2.自由訓(xùn)練。

3.下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l.培養(yǎng)接球和進攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2.學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)做簡單的專項準備活動。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。

(1)慢跑：20米x2、30米x2，要求學(xué)生跑的動作準確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時快時慢跑。

3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4.進行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2.提高帶球能力和運球的技術(shù)。

3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2.讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)移動時的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。

2.進行接射門練習(xí)。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。

3.通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準備。

4.接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習(xí)盯人、堵截和補位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3.提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進一步熱愛小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制”比賽。

3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準確性和節(jié)奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米x2、15米x4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓(xùn)練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動。

4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動作。

6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2.學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。

2.通過自行練習(xí)比賽，認識位置職責(zé)和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。

3.通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。

(二)游戲內(nèi)容和比賽方法

1、一對一射門游戲。

2、四對二傳。

3、三對一十傳球(二腳出球)。

4、五對五足球比賽(小門)。

5、進行“七人制”足球比賽

對于足球外出比賽心得體會總結(jié)三

甲：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師

乙：同學(xué)們

合：下午好！

甲：三月是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，在這生機勃勃的日子里，我們相聚在這里，舉行xxx中學(xué)首屆校園足球聯(lián)賽比賽開幕式。

乙：首先，請各班足球代表隊入場。

甲：下面，請允許我榮幸地介紹出席本次活動的領(lǐng)導(dǎo)：他們分別是xxx中學(xué)xxx校長、xxx市足球協(xié)會秘書長、市少兒體校xxx副校長、xxx區(qū)教育局思政體衛(wèi)科xxx主任、xxx副校長、體育組組長xxx老師。讓我們對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。

乙：現(xiàn)在，有請xxx副校長為此次比賽開幕式致辭。大家歡迎！

甲：感謝xxx副校長的精彩致辭。

乙：下面請運動員代表發(fā)言。

甲：下面請裁判員代表發(fā)言。

乙：接下來有請市少兒體校xxx校長作重要講話。

甲：感謝xxx校長的講話，相信本次聯(lián)賽定能取得圓滿的成功！

乙：下面請xxx校長宣布校園足球聯(lián)賽正式開賽。

甲：最后請xxx主任為本次比賽開球。

對于足球外出比賽心得體會總結(jié)四

此次足球比賽，在校領(lǐng)導(dǎo)大力支持與全校師生的共同努力下，圓滿的拉開了帷幕，整個運動會氣氛熱烈，秩序井然，體現(xiàn)了我校學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，成為我校體育工作的一次成功檢閱，尤其值得關(guān)注的是不管是場邊的拉拉隊員還是參加比賽的學(xué)生，自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力和向心力，使此次比賽不僅圓滿完成任務(wù)，而且將有力地推動我校今后的體育工作，取得了更大意義上的成功，綜觀此次比賽，歸結(jié)起來主要有以下幾個特點：

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，組織健全：

有足球比賽籌備階段，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)就給予了高度的重視，投入了大量的人力物力，并且成立了籌備比賽領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一個強而有力的領(lǐng)導(dǎo)核心，運動會之前，全校師生做了大量的前期籌備工作，召開多次會議，落實，布置，檢查籌備情況，使各項工作有人負責(zé)，有人落實，從而成為此次比賽成功的首要條件。

二、準備充分，分工落實：

比賽前期準備工作事項煩多，領(lǐng)導(dǎo)小組貫徹“早安排，早部署，早落實”的精神，對籌備工作制訂了詳細的活動方案。

三、全員參與，成效顯著：

此次足球比賽，得到了各班班主任和同學(xué)們的重視與積極參與，在為期30天的比賽中，280名學(xué)生的參與下。比賽圓滿完成。

此次足球比賽活動不僅激發(fā)了同學(xué)們團結(jié)互助、集體觀念、競爭意識和拼搏精神，而且進一步提高了學(xué)校的體育發(fā)展水平，增強了學(xué)生的身體素質(zhì)。