體育肺活量測試心得體會總結(jié) 體育課肺活量測試方法(6篇)

心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)一

跳竹竿

二、活動目標：

1.通過參與跳竹竿運動，激發(fā)對體育活動的興趣。

2.能聽鼓點手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿，提高下肢力量和跳躍的能力。

3.能主動積極的參加活動，在活動中能遵守規(guī)則。

三、活動準備：

1、鼓、竹竿、音樂磁帶

2、幼兒已初步知道傣族人喜歡跳竹竿。

四、活動過程:：

1.開始部分：

(1)隊列練習(xí)：

一個大圓走—六路縱隊走—開花走—小圓走—六路縱隊。

(2)幼兒自由玩竹竿。

“這里有許多的竹竿，你們?nèi)ネ嬉煌姘?。”鼓勵幼兒大膽嘗試跳竹竿。

2.基本部分。

(1)幼兒表演各種玩竹竿的方法

“剛才有的小朋友玩竹竿的方法很特別，我們看看他們是怎樣玩的。”幼兒相互學(xué)習(xí)同伴跳竹竿的各種方法。”

(2)幼兒聽鼓點，感受鼓點節(jié)奏跳竹竿。

“今天大鼓也想和我們玩游戲，我們來聽一聽這個鼓點的節(jié)奏試著聽著鼓聲去跳竹竿?！庇變壕毩?xí)節(jié)奏，連續(xù)跳過兩根竹竿。

(3)幼兒嘗試聽鼓點跳竹竿的方法。

“下面我們就玩?zhèn)€聽鼓點跳竹竿的游戲，注意聽清楚鼓點?！?/p>

交代游戲規(guī)則：聽鼓聲跳竹竿，鼓聲響開始跳，注意手腳協(xié)調(diào)的跳竹竿。

(4)分組練習(xí)2~3次

鼓勵幼兒大膽嘗試聽鼓聲跳竹竿，個別指導(dǎo)能力弱的幼兒。

3.結(jié)束部分

聽音樂做身體放松運動。

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)二

二、實習(xí)體會：

在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學(xué)實踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學(xué)生

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏?，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導(dǎo)學(xué)生

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行！然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習(xí)時的安全？b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做；對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。

第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時你該怎么辦？多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

3、用師生間良好情感去感染學(xué)生

在體育教學(xué)中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風(fēng)中我們所站的位置是面對風(fēng)口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學(xué)生

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)三

在上一個教學(xué)年度，在上級的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在分管領(lǐng)導(dǎo)和體育教師的共同幫助下，我順利的完成初三體育教學(xué)的工作。新學(xué)期我跟進班級任教初三四個班的體育教學(xué)工作。因為任教初三，深感身上責(zé)任重大。為了在新的學(xué)年里進一步發(fā)揚成績，更好地完成學(xué)校體育教學(xué)工作，特制定本學(xué)期體育教學(xué)工作計劃如下：

一、學(xué)情分析

我校初四共分八個教學(xué)班，我任教1---4班的教學(xué)，近200名學(xué)生，他們的身體素質(zhì)各異。因為初四學(xué)生面臨中考，他們的學(xué)習(xí)壓力非常大。如何調(diào)整好他們的心理，處理好學(xué)習(xí)與活動的安排，讓他們在體育考試中取得好成績是該學(xué)期的首要任務(wù)。另外考慮到男女差別大身體素質(zhì)各異：男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，能夠較好的鍛煉;女生趨于文靜，不好活動，課中就要經(jīng)常與她們溝通交流，因勢利導(dǎo)，及早轉(zhuǎn)變觀念，讓男生帶動女生，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。以期在中考中取得優(yōu)異的成績。

二、指導(dǎo)思想

以新課程理念為指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主題地位，培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新意識，敢打敢拼勇爭一流及優(yōu)良的集體主義精神。確保每一個學(xué)生都能夠積極投入到體育鍛煉中去。

三、學(xué)期目標

1. 養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好初四中考多個可能被測試的項目。

2. 收集并引導(dǎo)他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，以備綜合能力考試。

3. 讓他們體驗到運動的樂趣，能夠在玩中學(xué)，在學(xué)中鍛煉身體，增強體質(zhì)。

四、具體措施

1. 利用課中或課后的時間多與學(xué)生溝通交流，轉(zhuǎn)變他們的觀念，變被動為主動。

2. 認真?zhèn)浜谜n，向課堂45分要效率，確保學(xué)生們能夠在愉悅氣氛中投入到每節(jié)課的學(xué)習(xí)中。

3. 課堂上，參與到學(xué)生中間，以此拉近與他們的距離，注重培養(yǎng)體育骨干，起到率先的作用。課中多采用比賽的方式，激勵他們敢于爭創(chuàng)的好成績。

4. 課后做到及時反思總結(jié)。

五、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)

1. 認真領(lǐng)會課改精神，熟練各學(xué)段教材內(nèi)容，加強業(yè)務(wù)理論學(xué)習(xí)，在教學(xué)實踐中提高自己的業(yè)務(wù)水平。

2. 多聽課，評課參與集體研討，取其長補己之短，豐富自己的閱歷。

3. 充分利用多媒體、圖書室等查閱教學(xué)訓(xùn)練方面的資料，學(xué)習(xí)新的好的教學(xué)方法。

4. 努力學(xué)習(xí)電腦知識，能夠制造出相應(yīng)的課件利于教學(xué)。

5. 多與同行共同交流，共同研討，共同提高。

6. 加強自我鍛煉，提高自身素質(zhì)。

六、教研課題與研究措施

課題：寓教于樂于體育教學(xué)中

措施：1. 實踐法：以課堂為載體，精心設(shè)計每一堂課，讓學(xué)生能夠在玩中學(xué)，學(xué)中玩。2. 問卷調(diào)查法：通過對學(xué)生的調(diào)查反饋，加以改進。

七、評價教育教學(xué)

通過測試和平時的練習(xí)采取教師或?qū)W生相互評價的方式，分優(yōu)秀、良好、及格、仍需努力四個層次：

1. 學(xué)習(xí)態(tài)度與行為：能否以端正積極的心態(tài)投入到體育鍛煉及體育課的學(xué)習(xí)中去。

2. 體能與技能：能否正確的將動作掌握與運用情況。

3. 交往與合作精神：能否正確處理好與同伴的合作關(guān)系。

八、教研課的安排

1. 爭取在優(yōu)質(zhì)課評選中取得較優(yōu)異的成績，以提高自己的授課水平。2. 在教師基本功比賽中取得好成績。3. 與其他同行共同搞好校隊的各項訓(xùn)練。4. 認真落實兩操一課活動。

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)四

新的學(xué)期已經(jīng)開始了，面對新的教育教學(xué)形式，面對新的教育教學(xué)工作任務(wù)，體育教學(xué)顯得更為重要，為了更好的完成本學(xué)期的各項體育工作，現(xiàn)結(jié)合我校的實際制定本學(xué)期體育工作計劃如下：

一、指導(dǎo)思想

認真貫徹落實黨的教育方針，以新興區(qū)文教局20xx年教育工作會議精神為指導(dǎo)，全面實施

素質(zhì)教育，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康評定》標準，在全面完成體育教學(xué)任務(wù)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生特長，發(fā)展學(xué)生的能力，培養(yǎng)學(xué)生逐步養(yǎng)成“終身體育”的意識。

二、奮斗目標

1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。

2、認真學(xué)習(xí)新教材，執(zhí)行課程標準，完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)。

3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德風(fēng)尚，陶冶美的情操。

4、學(xué)校體育活動開展率達到100%。

5、堅持體育訓(xùn)練，加強我校的優(yōu)勢項目(跳繩)的提高訓(xùn)練。

6、學(xué)生體育合格率力爭達到98%以上。

7、大課間操活動堅持經(jīng)常、靈活。為學(xué)生提供有效的體育活動時間。

8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高并重，不斷提高運動水平。

三、具體措施

(一)加強體育教學(xué)管理，提高規(guī)范化課堂教學(xué)模式的構(gòu)建

1、確定本學(xué)期體育及教學(xué)工作的重點，規(guī)范教學(xué)工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。

2、學(xué)習(xí)新課標，新教材，執(zhí)行《學(xué)校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時和課程計劃認真授課。

3、提高授課質(zhì)量，提高教師的自身素質(zhì)，大力加強現(xiàn)有的設(shè)備的使用，充分發(fā)展與提高學(xué)生的素質(zhì)。

4、在全面完成體育教學(xué)工作任務(wù)的同時，加強體育教學(xué)研究工作，確定出本學(xué)年的體育教研專題，并在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學(xué)研究工作的深入開展。

5、在體育教學(xué)中，充分發(fā)揮學(xué)科特點，向?qū)W生進行愛國主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習(xí)慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學(xué)生美的情操。

(二)發(fā)揮體育活動對于學(xué)生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢，加強兩操活動的組織管理

1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學(xué)生能力為主要出發(fā)點。

2、本學(xué)期著重組織學(xué)生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，并積極組織學(xué)生參加新興區(qū)文教局及市田徑運動大會，并努力獲得優(yōu)異的成績。

3、以同年組配合，協(xié)作開展活動為原則，以學(xué)?；顒佑媱潪橹黧w方向，班級活動為基本內(nèi)容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結(jié)果。

4、抓好兩操活動，使之堅持經(jīng)常，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學(xué)，并要求動作達到規(guī)范，在同年組間進行評比活動，達到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操活動的開展達到上級要求，并逐漸提高。

5、學(xué)校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎(chǔ)工作，培養(yǎng)學(xué)生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的參與學(xué)習(xí)的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。

(三)加強體育訓(xùn)練工作，提高我校專業(yè)體育運動水平

1、根據(jù)學(xué)期初的工作安排，確定乒乓球、跳繩、田徑等幾個訓(xùn)練隊。要求訓(xùn)練教師確定訓(xùn)練計劃，訓(xùn)練目標，選好人才，拿出具體的訓(xùn)練措施。

2、學(xué)校針對訓(xùn)練隊的訓(xùn)練，制定出獎勵措施，日常訓(xùn)練給予相應(yīng)的補助，在教育局舉辦的各項比賽中取得優(yōu)異的成績，給予訓(xùn)練教師適當(dāng)?shù)莫剟睢?/p>

3、在訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志和頑強的拼搏精神，使我校的運動水平有更大的進步。

四、活動安排

三月份：1、學(xué)習(xí)體育課標、教材。2、體育課常規(guī)教學(xué)拉練。

四月份：1、體育教師基本功提高2、學(xué)生跳繩比賽

五月份：1、籌備參加區(qū)、市田徑運動會2、乒乓球強化訓(xùn)練

六月份：1、學(xué)生棋類比賽2、體育教師參加區(qū)基本功比賽3、組織學(xué)生參加區(qū)小學(xué)生乒乓球比賽

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)五

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1、學(xué)生情況：三年級共四個班，每班約五十人左右，以男生居多，大多數(shù)學(xué)生身體健康，無運動技能障礙。

2、技能情況：三年級學(xué)生喜歡跑、跳、投擲、攀登、追逐、跳繩、踢毽子等大肌肉活動。但動作則顯得僵硬呆板。

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根據(jù)義務(wù)教育小學(xué)階段的培養(yǎng)目標、《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)體育教學(xué)大綱》以及本校實際情況，有目的、有計劃地進行教育教學(xué)工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，并在傳授中滲入思想道德教育，使每個學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

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1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規(guī)則、團結(jié)協(xié)作等優(yōu)品質(zhì)。

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1、教學(xué)內(nèi)容

a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識

b、游戲

c、韻律活動和舞蹈

d、田徑

e、體操

f、小球類

g、廣播體操《希望風(fēng)帆》

2、重難點

在以上七點內(nèi)容當(dāng)上，a、b、d、g為重點內(nèi)容，其中d、g為難點。體育衛(wèi)生保健知識是貫徹理論聯(lián)系實際的原則，建立體育鍛煉與衛(wèi)生保健教育相結(jié)合的重要措施之一。根據(jù)小學(xué)生的年齡特點和認識水平，體育課的理論教學(xué)主要是通過通俗易懂的講述，使學(xué)生懂得粗淺的體育鍛煉衛(wèi)生保健常識。而第九套廣播體操學(xué)生都還不會做，應(yīng)作為重點內(nèi)容，組織好課堂教學(xué)，爭取一個月內(nèi)教會。

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1、教育學(xué)生熱愛中國共產(chǎn)黨，熱愛祖國，逐步提高鍛煉身體的主動性和關(guān)心自身健康的社會責(zé)任感。

2、運用體育對學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高，培養(yǎng)遵守紀律，尊重他人，團結(jié)友愛，互相幫助等集體意識和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

4、特別加強對廣播體操的教學(xué)。

主題體育肺活量測試心得體會總結(jié)六

一、導(dǎo)思想想

堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進學(xué)生健康成長為目標，激發(fā)學(xué)生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。

二、教學(xué)目標

認真完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識，基本技能，基本技術(shù)。培養(yǎng)學(xué)生的興趣。認真開展研究、教改活動。認真完成校領(lǐng)導(dǎo)安排的各種臨時性工作和任務(wù)。

三、學(xué)生現(xiàn)狀分析

初一年級的學(xué)生身體發(fā)育已進入青春期，心理、生理的發(fā)育波動大。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而女生則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應(yīng)能力強。女生也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學(xué)期應(yīng)加強理論與實踐的結(jié)合，選擇多樣的教學(xué)內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學(xué)生參與活動和學(xué)習(xí)的需要。因此要因勢利導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉。

四、加強課堂常規(guī)落實、改進教學(xué)措施、提高教學(xué)質(zhì)量。

1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學(xué)手段，根據(jù)學(xué)生的不同差異制定不同的教學(xué)手段使每個學(xué)生受益。在體育課中，對學(xué)生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

2、體育教學(xué)是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育課是重中之重，是對學(xué)生進行體育教學(xué)的重要手段，本學(xué)期，我將按照“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學(xué)中嚴格貫徹以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)思想，努力使每一位學(xué)生都能積極的上好體育課，學(xué)好體育知識，增強體質(zhì)，使教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高。

3、進一步提高課外體育活動和運動競賽水平，學(xué)校的體育工作除體育教學(xué)以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學(xué)校體育工作的重點。課外體育活動是學(xué)生非常喜愛的活動形式，它即可以使學(xué)生對在體育課上學(xué)到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學(xué)習(xí)自己喜歡的運動項目，以保證課外體育活動順利的開展。