通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)和工作等方面的不足，并努力改進(jìn)和提升。寫心得體會(huì)時(shí)可以從自身的角度出發(fā)，或者結(jié)合理論知識(shí)進(jìn)行分析和闡述。我們?yōu)槟x了一些精彩的心得體會(huì)案例，供大家參考和學(xué)習(xí)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展，教育的重要性日益凸顯，教育壓力也逐漸增加。而學(xué)生減負(fù)成為了教育界熱議的話題，如何有效減輕學(xué)生壓力，引發(fā)了廣泛關(guān)注。對(duì)于我個(gè)人來(lái)說(shuō)，學(xué)生減負(fù)是非常重要的，通過(guò)實(shí)踐和思考，我得出了一些心得體會(huì)。

首先，減少學(xué)生作業(yè)的數(shù)量是減輕學(xué)生壓力的一種有效方式。過(guò)多的作業(yè)任務(wù)不但占用了學(xué)生大量的時(shí)間，還加重了他們的心理負(fù)擔(dān)。在我的親身體驗(yàn)中，當(dāng)我面對(duì)著堆積如山的作業(yè)時(shí)，感覺(jué)舉步維艱，缺少動(dòng)力。然而，通過(guò)減少作業(yè)的數(shù)量，我得以有更多的時(shí)間去充電，提升自己的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)自己的綜合素質(zhì)。因此，我建議學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)合理安排作業(yè)量，以免摧殘學(xué)生的身心健康。

其次，學(xué)校應(yīng)該注重教學(xué)質(zhì)量而非依靠單純的考試分?jǐn)?shù)來(lái)評(píng)估學(xué)生。在我看來(lái)，學(xué)習(xí)不僅僅是為了取得好成績(jī)，更是為了獲取知識(shí)和鍛煉自己的能力。為了得到高分，學(xué)生可能會(huì)過(guò)分追求升學(xué)率，而忽略了自己的真實(shí)學(xué)習(xí)需求。因此，學(xué)校應(yīng)該更加關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握情況，并通過(guò)多種評(píng)估手段全面了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。這樣一來(lái)，學(xué)生就能更加自由地追求知識(shí)和個(gè)人興趣，而不僅僅是為了應(yīng)付考試。

再次，學(xué)校應(yīng)該提供豐富多樣的課外活動(dòng)供學(xué)生選擇。課外活動(dòng)可以是體育運(yùn)動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、社團(tuán)活動(dòng)等等。通過(guò)參與這些活動(dòng)，學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的協(xié)作能力、溝通能力和創(chuàng)新能力。同時(shí)，這些活動(dòng)也可以成為學(xué)生們釋放壓力、放松心情的一種方式。例如，當(dāng)我遇到一些煩惱和困惑時(shí)，我就會(huì)選擇參加學(xué)校的攝影俱樂(lè)部，通過(guò)拍攝美景來(lái)緩解自己的壓力。通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好和參與課外活動(dòng)，學(xué)生也可以更好地發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)。

另外，學(xué)校和家庭之間的良好溝通也是實(shí)現(xiàn)學(xué)生減負(fù)的重要途徑。學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該形成互動(dòng)共贏的合作關(guān)系，共同努力為學(xué)生的成長(zhǎng)提供支持。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)家訪或者家長(zhǎng)會(huì)等方式了解學(xué)生的家庭情況和需求。同時(shí)，家長(zhǎng)也要積極配合學(xué)校的工作，與學(xué)校共同監(jiān)督學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況。通過(guò)雙方的密切合作，學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)可以得到更加全面的關(guān)注和支持。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)對(duì)于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展具有重要意義。通過(guò)減少作業(yè)的數(shù)量、注重教學(xué)質(zhì)量、提供豐富多樣的課外活動(dòng)以及加強(qiáng)學(xué)校與家庭之間的溝通合作，可以有效減輕學(xué)生的壓力。同時(shí)，我也相信，只有給予學(xué)生充分的空間和自由，才能更好地培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。我希望未來(lái)的教育能夠更加人性化，關(guān)注學(xué)生的需求和興趣，讓每個(gè)學(xué)生都能享受到積極向上的學(xué)習(xí)氛圍和快樂(lè)的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇二

第一段：現(xiàn)階段學(xué)生減負(fù)已成為教育改革中的熱門話題，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)和個(gè)人發(fā)展，減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)被提倡和推行。最近我也有幸參與了一個(gè)減負(fù)教育活動(dòng)，通過(guò)自己的親身經(jīng)歷，我深刻領(lǐng)悟到了減負(fù)對(duì)于學(xué)生的重要性。

第二段：首先，減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間。在過(guò)去的學(xué)習(xí)生活中，我?guī)缀趺刻烀τ谡n業(yè)，且課外補(bǔ)習(xí)和各種學(xué)習(xí)培訓(xùn)使我的時(shí)間分配更加緊湊。這樣的日程表對(duì)于一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是疲憊且枯燥的。而在減負(fù)后，我可以有更多的時(shí)間去參加自己感興趣的活動(dòng)，比如打籃球、畫(huà)畫(huà)等等。這些活動(dòng)豐富了我的業(yè)余生活，也為我提供了鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛(ài)好的機(jī)會(huì)。

第三段：其次，減負(fù)拓寬了我的知識(shí)視野。過(guò)去我常常埋頭苦學(xué)，對(duì)于學(xué)校和老師布置的作業(yè)和考試，我?guī)缀鯖](méi)有多余的時(shí)間和精力去關(guān)注其他領(lǐng)域的知識(shí)。然而，減負(fù)后，我開(kāi)始有機(jī)會(huì)去閱讀一些與課程無(wú)關(guān)的書(shū)籍、雜志和報(bào)紙，這些閱讀不僅提高了我的語(yǔ)言表達(dá)和批判思維能力，也幫助我了解了更多關(guān)于人類社會(huì)的方方面面。

第四段：再者，減負(fù)使我更加關(guān)注身心健康。學(xué)習(xí)緊張和時(shí)間壓力過(guò)大往往會(huì)對(duì)學(xué)生的身心健康造成負(fù)面影響。身體機(jī)能下降、精神抑郁等問(wèn)題正是這樣一種情況的直接結(jié)果。而減負(fù)措施提供了給學(xué)生恢復(fù)和休息的時(shí)間和空間，讓學(xué)生們能更好地放松和調(diào)整自己，使得學(xué)生的身體健康和心理健康都得到了良好的保障。

第五段：最后，減負(fù)使我更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。在過(guò)去的學(xué)習(xí)中，學(xué)生普遍會(huì)感到枯燥和乏味，學(xué)習(xí)成為一種沉重的負(fù)擔(dān)。而減負(fù)后，我有更多的時(shí)間和精力去思考和探索。我開(kāi)始對(duì)學(xué)習(xí)充滿了興趣，享受著學(xué)習(xí)帶來(lái)的成就感。減負(fù)不僅讓我減輕了學(xué)習(xí)的壓力，還讓我真正體會(huì)到了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

總結(jié)：通過(guò)減負(fù)教育活動(dòng)，我得以親身體驗(yàn)到了減負(fù)對(duì)學(xué)生的重要性。減負(fù)使我有了更多的自主時(shí)間，拓寬了知識(shí)視野，更好地關(guān)注了身心健康，同時(shí)也讓我重新熱愛(ài)學(xué)習(xí)。減負(fù)不僅使學(xué)生的學(xué)習(xí)效果更好，也更符合學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需求。我希望減負(fù)政策在未來(lái)的教育改革中能夠得到更加廣泛的推行，讓更多的學(xué)生能夠從中受益，迎接更加美好的未來(lái)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇三

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育改革的進(jìn)行，學(xué)生減負(fù)成為了當(dāng)前教育的熱點(diǎn)問(wèn)題。學(xué)生減負(fù)意味著減輕學(xué)生們的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提高他們的身心健康水平。作為一名教師，我深切體會(huì)到學(xué)生減負(fù)的重要性和必要性。在長(zhǎng)時(shí)間的教學(xué)實(shí)踐中，我注意到學(xué)生減負(fù)的方式和方法對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。接下來(lái)，我將通過(guò)五個(gè)方面的論述，來(lái)揭示學(xué)生減負(fù)對(duì)教師的啟發(fā)與感悟。

首先，學(xué)生減負(fù)目標(biāo)是學(xué)生的全面發(fā)展。學(xué)生的減負(fù)并不意味著輕松和放松，而是使學(xué)生能有更多的時(shí)間和精力去發(fā)展其他技能和興趣愛(ài)好。作為老師，我們應(yīng)該明確這個(gè)目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種社團(tuán)活動(dòng)，豐富他們的課外生活。這對(duì)學(xué)生的全面發(fā)展非常有益，他們可以通過(guò)參加社團(tuán)活動(dòng)學(xué)習(xí)音樂(lè)、舞蹈、繪畫(huà)等藝術(shù)類課程，還可以接觸各種體育項(xiàng)目，提高體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)能力。

其次，學(xué)生減負(fù)需要教師的智慧與創(chuàng)新。教師要有創(chuàng)新精神，積極嘗試新的教學(xué)方法和手段，通過(guò)高效、個(gè)性化的教學(xué)，減少學(xué)生的課后作業(yè)量和考試壓力。例如，教師可以采用小組討論的方式來(lái)替代傳統(tǒng)的講授式課堂，讓學(xué)生們互相討論、交流想法，提高他們的思維能力和創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，教師還可以利用現(xiàn)代科技手段，如使用教育軟件和多媒體設(shè)備，提供更多的學(xué)習(xí)資源和途徑，幫助學(xué)生更好地掌握知識(shí)。

第三，學(xué)生減負(fù)需要教師的關(guān)愛(ài)與引導(dǎo)。學(xué)生在學(xué)業(yè)壓力和生活困惑中往往容易迷失方向，這時(shí)候教師就有責(zé)任給予他們積極的關(guān)心和正確的引導(dǎo)。教師要保持與學(xué)生的溝通，了解他們的困惑和問(wèn)題，并給予及時(shí)的指導(dǎo)和幫助。此外，教師還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意身體健康和心理健康。

第四，學(xué)生減負(fù)要求教師的監(jiān)督與評(píng)估。教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以指導(dǎo)。在課堂上，教師應(yīng)提倡學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和互助學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)他們主動(dòng)思考和表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在作業(yè)布置上，教師要讓學(xué)生有選擇的余地，根據(jù)自己的實(shí)際情況合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，教師還要注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成果的評(píng)估和反饋，及時(shí)給予鼓勵(lì)和指導(dǎo)，并適時(shí)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展進(jìn)行分析和總結(jié)，為他們的成長(zhǎng)提供有益的反饋。

最后，學(xué)生減負(fù)需要教師的理解與支持。學(xué)生的減負(fù)不僅僅是學(xué)校教育體系的改革，也需要社會(huì)各界的支持和共同努力。作為教師，我們要理解學(xué)生的需求和困境，給他們足夠的空間和時(shí)間發(fā)展其他潛能。同時(shí)，教師也應(yīng)該與學(xué)生家長(zhǎng)保持良好的溝通，共同關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展，形成對(duì)學(xué)生減負(fù)的共識(shí)。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)對(duì)于教師來(lái)說(shuō)既是一種挑戰(zhàn)，也是一種機(jī)遇。作為教師，我們要努力提高自己的教育理念和教育水平，為學(xué)生減負(fù)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。通過(guò)合理的減負(fù)方式和創(chuàng)新的教學(xué)方法，使學(xué)生能夠更好地發(fā)展自己的綜合素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇四

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，學(xué)生的減負(fù)問(wèn)題成為教育界和家庭關(guān)注的焦點(diǎn)。減負(fù)并不意味著學(xué)生的負(fù)擔(dān)減輕，而是要求學(xué)生有序地管理學(xué)習(xí)和生活，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在減負(fù)的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了減負(fù)的重要性和帶來(lái)的好處。下面我將從理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。

首先，理解減負(fù)的意義是減負(fù)的前提。減負(fù)并非要將學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)完全消除，而是要學(xué)會(huì)有序地處理學(xué)習(xí)任務(wù)。減負(fù)是提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的能力。盡管在減負(fù)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)任務(wù)的確會(huì)減少一些，但這并不意味著我們可以放松對(duì)學(xué)業(yè)的要求。減負(fù)要求在有限的時(shí)間內(nèi)，做到高效完成任務(wù)和自我管理，這是我們?nèi)蘸蟀l(fā)展的基礎(chǔ)。

其次，調(diào)整心態(tài)是減負(fù)的關(guān)鍵。學(xué)業(yè)是學(xué)生生活的重要組成部分，但它并不是我們整個(gè)生活的全部。要從心理上解放自己，擺脫對(duì)學(xué)習(xí)除了學(xué)習(xí)什么也不能做的偏見(jiàn)。正確的心態(tài)能讓我們感受到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，并在艱難時(shí)給予我們力量。曾經(jīng)我也過(guò)度焦慮于成績(jī)，但隨著對(duì)減負(fù)的理解，我開(kāi)始逐漸調(diào)整自己的心態(tài)，將學(xué)習(xí)當(dāng)做是成長(zhǎng)的過(guò)程，注重過(guò)程而非結(jié)果。這樣不僅減輕了我自身的壓力，也提高了自己的學(xué)習(xí)興趣。

再次，合理安排時(shí)間是減負(fù)實(shí)施的具體體現(xiàn)。時(shí)間是有限的資源，減負(fù)要求我們科學(xué)合理地分配時(shí)間。要學(xué)會(huì)根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性來(lái)決定優(yōu)先級(jí)。我通過(guò)制定周計(jì)劃和每日計(jì)劃來(lái)規(guī)劃我的學(xué)習(xí)和生活，確保每天都有固定的時(shí)間用于學(xué)習(xí)和娛樂(lè)。合理安排時(shí)間既能減輕學(xué)業(yè)壓力，又能讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。

培養(yǎng)興趣是減負(fù)的重要途徑。興趣是最好的老師，它能激發(fā)我們的學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)力。通過(guò)發(fā)掘自己的興趣愛(ài)好，我們可以讓學(xué)習(xí)變得更有趣味和深度。減負(fù)并不是要求我們放棄一切娛樂(lè)和興趣愛(ài)好，而是要求我們學(xué)會(huì)合理地安排好學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的時(shí)間。我喜歡音樂(lè)，每天在學(xué)習(xí)之余會(huì)抽出時(shí)間彈奏樂(lè)器，放松身心。這樣不僅能舒緩緊張的學(xué)習(xí)氣氛，還能讓我更加專注地投入學(xué)習(xí)中去。

最后，注重身心健康是減負(fù)的重要環(huán)節(jié)。身心健康是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)。減負(fù)要求我們學(xué)會(huì)保持身心的平衡，合理安排作息時(shí)間。我每天堅(jiān)持鍛煉身體，既能放松壓力，又能提高注意力的集中和學(xué)習(xí)效果。此外，要保持良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜和不健康的生活方式。身心的健康才能讓我們擁有更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)和更高的學(xué)習(xí)效率。

總之，學(xué)生減負(fù)是一項(xiàng)復(fù)雜的任務(wù)，但它的意義和好處是不可忽視的。通過(guò)理解減負(fù)、調(diào)整心態(tài)、合理安排時(shí)間、培養(yǎng)興趣和注重身心健康，我們可以更好地應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展。希望我們都能在減負(fù)的過(guò)程中找到適合自己的方法和策略，使學(xué)習(xí)成為一種愉快的體驗(yàn)。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇五

為了把小學(xué)生從沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)中挽救出來(lái)，讓孩子們有更多的玩耍時(shí)間，促進(jìn)孩子全面、健康的發(fā)展，因此要減負(fù)。要實(shí)現(xiàn)減負(fù)提質(zhì)我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

一、老師轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，切實(shí)做到減負(fù)提質(zhì)要推動(dòng)素養(yǎng)教化，真正實(shí)施減負(fù)增效，就必需想方設(shè)法地調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性，讓學(xué)生經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)過(guò)程，恰當(dāng)?shù)貏?chuàng)建良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

二、給自己加壓，提高課堂效率減負(fù)增效，提高課堂40分鐘的`效率，培育學(xué)生的實(shí)力。俗話說(shuō)得好，老師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，學(xué)問(wèn)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷改變和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以老師也應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素養(yǎng)和實(shí)力，為高效的教學(xué)創(chuàng)建條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

三、上好每一堂課是減負(fù)增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是老師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分打算以外，課堂教學(xué)的原則要體現(xiàn)老師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體。

在課堂上應(yīng)師生互動(dòng)，上課做到明白、精確、新奇、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思索，營(yíng)造輕松開(kāi)心、生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生處于良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

四、嚴(yán)格限制學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)總量。學(xué)生每天學(xué)習(xí)時(shí)間（包括自習(xí)），小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，小學(xué)下午應(yīng)以活動(dòng)和做作業(yè)為主。自習(xí)課應(yīng)由學(xué)生自己支配，不得用于上課和集體補(bǔ)課。要保證學(xué)生每天有1小時(shí)體育活動(dòng)的時(shí)間（含體育課），不得增加學(xué)生的周活動(dòng)總量。五、嚴(yán)格限制學(xué)生的課外作業(yè)量。小學(xué)要提倡布置活動(dòng)性、實(shí)踐性的家庭作業(yè)，1-2年級(jí)不留書(shū)面家庭作業(yè)；3-4年級(jí)課外作業(yè)不超過(guò)30分鐘，5年級(jí)不超過(guò)1小時(shí)，各校要爭(zhēng)取家長(zhǎng)的協(xié)作，共同努力，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)、身體、心理負(fù)擔(dān)。為孩子更開(kāi)心健康的成長(zhǎng)一起努力！

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇六

中小學(xué)生負(fù)擔(dān)過(guò)重早已引起了國(guó)家各級(jí)教育行政部門的高度重視，“減負(fù)”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉(zhuǎn)變思想方面下功夫，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育。怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負(fù)增效”，要實(shí)現(xiàn)“減負(fù)增效”我得到的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：

俗話說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應(yīng)有一桶水?，F(xiàn)在，知識(shí)信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng)新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng)造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應(yīng)花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節(jié)課。

任何事物都應(yīng)一分為二地看待，我們一方面要適當(dāng)?shù)貞?yīng)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認(rèn)為，更不能忽視傳統(tǒng)教學(xué)手段的繼承和創(chuàng)新。在有限的一節(jié)課時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運(yùn)用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的娛樂(lè)，或分散了學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的注意力。把現(xiàn)代化教學(xué)手段和傳統(tǒng)的教學(xué)手段結(jié)合起來(lái)?！敖o人于魚(yú)，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習(xí)科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì)”為“會(huì)學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。

有了良好的、濃厚的學(xué)習(xí)風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習(xí)的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習(xí)。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對(duì)所謂”差生”的教育和輔導(dǎo)，結(jié)果班級(jí)秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書(shū)！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

總之，“減負(fù)增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)自然就輕了。但是，減負(fù)增效是一項(xiàng)長(zhǎng)期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責(zé)任心和時(shí)間去認(rèn)識(shí)去探索，而且這項(xiàng)系統(tǒng)工程還需社會(huì)、家長(zhǎng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見(jiàn)效。我們相信，功夫不負(fù)有心人，只要努力地做，一定會(huì)達(dá)到最佳的教學(xué)教育效果。

對(duì)于學(xué)生的減負(fù)，我們還是一味的減，更不可能一味地空減，而是在提高課堂教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)上，有意的，有目的的轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，從而轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念，讓學(xué)生從被動(dòng)的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)而變?yōu)橹鲃?dòng)地學(xué)習(xí)，才有可能達(dá)到我們減負(fù)所期望的目的。要達(dá)到這一目的，就必須在不斷的教學(xué)活動(dòng)中，不時(shí)地、不斷地訓(xùn)練和培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)語(yǔ)文的自學(xué)習(xí)慣，具體說(shuō)來(lái)就是要培養(yǎng)學(xué)生課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)的習(xí)慣，課外閱讀和勤于練筆的習(xí)慣。

學(xué)生的身心不健康，則會(huì)對(duì)事物產(chǎn)生錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)而影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，因此，對(duì)于學(xué)生個(gè)人的心理教育在我們的整個(gè)教學(xué)過(guò)程中亦相當(dāng)?shù)闹匾?/p>

我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現(xiàn)在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí)；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書(shū)包，現(xiàn)在每天背著個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現(xiàn)在必須六點(diǎn)五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準(zhǔn)備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運(yùn)動(dòng)一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級(jí)能夠在五點(diǎn)半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現(xiàn)在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因?yàn)楦改赣X(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當(dāng)然有好處，每一種類型都做過(guò)了，考試當(dāng)然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。

在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請(qǐng)上講臺(tái)傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀凰械呐d趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員、音樂(lè)家、美術(shù)家；對(duì)于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國(guó)教學(xué)問(wèn)題專家哈里斯·庫(kù)帕對(duì)家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對(duì)比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對(duì)高中生成績(jī)有重要的積極的影響，對(duì)初中生也有用，但功效大約只有一半，對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對(duì)他們的成績(jī)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì)讓孩子的成績(jī)?cè)诎嗬镉兴嵘?。事?shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達(dá)到88。37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分?jǐn)?shù)已成為我們唯一的人生目標(biāo)。

梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分?jǐn)?shù)，則國(guó)家急功近利只為增加個(gè)gdp。都市快報(bào)評(píng)論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對(duì)于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(zhǎng)跑項(xiàng)目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行？奧運(yùn)會(huì)拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了?！靶挠h(yuǎn)而身須強(qiáng)”，這是一個(gè)基本道理。去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所越多去醫(yī)院就越少。強(qiáng)身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績(jī)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì)被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。

最近都市快報(bào)報(bào)道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對(duì)比，中國(guó)少年完敗。報(bào)道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標(biāo)題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了？報(bào)道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們?cè)趹?yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取消了長(zhǎng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國(guó)家相比也一樣。

體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計(jì)；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會(huì)把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的.是輸了。如果硬是要說(shuō)有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯(cuò)在成人。這錯(cuò)，錯(cuò)在教育本身，錯(cuò)在教育體制，錯(cuò)在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分?jǐn)?shù)，拼得個(gè)個(gè)都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國(guó)“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒(méi)有前途沒(méi)有希望的。這基本道理就在于：體制錯(cuò)，體質(zhì)錯(cuò)。我們一股腦兒全都擠錯(cuò)了路、上錯(cuò)了船，可是，從學(xué)校到家長(zhǎng)到社會(huì)，卻一直認(rèn)為這樣方式是對(duì)的——這才叫全社會(huì)的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問(wèn)題，這是政府部門的大事。希望人大常委會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于教育制度的改革多多關(guān)照。

此刻，我覺(jué)得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛(ài)生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會(huì)保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長(zhǎng)得更好、工作得更好、生活得更好。人民對(duì)美好生活的向往，就是我們的奮斗目標(biāo)。”你看看，這里所說(shuō)的“更好的教育”、“孩子們能成長(zhǎng)得更好”，哪個(gè)與健康教育沒(méi)有關(guān)系？“更好的教育”能不包括健康教育嗎？離開(kāi)了身體健康，孩子們能“成長(zhǎng)得更好”嗎？被分?jǐn)?shù)榨干了所有業(yè)余時(shí)間的學(xué)生還有快樂(lè)可言嗎？回顧一下梁?jiǎn)⒊脑挘荷倌陱?qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱于地球，則國(guó)弱于地球。

推行“減負(fù)提質(zhì)”政策已歷時(shí)幾個(gè)月，從學(xué)習(xí)了解政策到實(shí)際貫徹執(zhí)行，一步步地深入推進(jìn)讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認(rèn)現(xiàn)在的學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)確實(shí)很重，小學(xué)生也逃脫不了來(lái)自家長(zhǎng)和學(xué)校的雙重壓力，失去了他們應(yīng)有的休息娛樂(lè)時(shí)間，很難再找到像以前我們兒時(shí)的那份純真和快樂(lè)。面對(duì)升學(xué)的壓力，就業(yè)的壓力，家長(zhǎng)、學(xué)校對(duì)學(xué)生施加了更多的壓力，都認(rèn)為不打好基礎(chǔ)就會(huì)影響今后的學(xué)習(xí)。因此，在小學(xué)階段，家長(zhǎng)們就非常重視子女的學(xué)習(xí)狀況，除了每天做不完的作業(yè)外，節(jié)假日，雙休日還送子女上輔導(dǎo)班，特長(zhǎng)斑，做習(xí)題，學(xué)這樣學(xué)那樣，把時(shí)間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒(méi)完沒(méi)了的學(xué)習(xí)，培訓(xùn)中度過(guò)，何談快樂(lè)，何談幸福！

其實(shí)“減負(fù)”已是個(gè)老話題，記得我上中學(xué)時(shí)口號(hào)就已喊響，可似乎這僅僅是一個(gè)口號(hào)。時(shí)隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負(fù)提質(zhì)”讓我感覺(jué)到它實(shí)實(shí)在在落實(shí)到了日常教學(xué)中，真真切切灌輸?shù)搅嗣總€(gè)老師的思想中。在校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下我們每位老師都學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟了“減負(fù)十條”的深刻意義，并嚴(yán)格按照“十條“開(kāi)展教學(xué)。在這期間，學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時(shí)間還給他們，讓他們?nèi)ジ惺軐儆谒麄兠篮眉冋娴耐辍?/p>

但我們不能忘記“減負(fù)提質(zhì)“是一個(gè)整體，減負(fù)并不代表松懈，并不代表減輕老師的負(fù)擔(dān)，反而是對(duì)教師的教學(xué)方法和教學(xué)效率提出更高的要求。教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高效率，充分發(fā)揮學(xué)生的自主探究精神，在有限的時(shí)間內(nèi)交給學(xué)生很多的知識(shí)，豐富學(xué)生的課余生活，這無(wú)形中給教師施加了很多壓力，同時(shí)鞭策教師以高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)自己前進(jìn)。

最后，我想就目前的減負(fù)提質(zhì)提出自己的一點(diǎn)點(diǎn)膚淺之見(jiàn)，根據(jù)不同區(qū)域教育水平，不同學(xué)校學(xué)生狀況，制定減負(fù)計(jì)劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)教育可持續(xù)發(fā)展。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇七

近年來(lái)，中國(guó)教育界一直在積極推進(jìn)學(xué)生減負(fù)的工作。這個(gè)舉措不僅減輕了學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，也為他們提供了更多的發(fā)展空間。作為一名教師，我對(duì)學(xué)生減負(fù)的做法有著深刻的體會(huì)和感悟。在我看來(lái)，學(xué)生減負(fù)不僅僅是解放學(xué)生，也是解放了教師的一種機(jī)遇，下面我將分享一下自己的心得和體會(huì)。

首先，學(xué)生減負(fù)使教師更有創(chuàng)意。在過(guò)去，由于學(xué)生的功課繁重，教師們往往會(huì)按部就班地進(jìn)行教學(xué)，注重知識(shí)的傳授和應(yīng)試技巧的訓(xùn)練，而忽視了學(xué)生的創(chuàng)造力的培養(yǎng)。而如今，學(xué)生減負(fù)政策的出臺(tái)，給了教師更多的自主權(quán)。在新的教育模式下，教師們可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，采取不同的教學(xué)方法，開(kāi)展多樣化的教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和實(shí)踐能力。教師可以通過(guò)授課中的小組活動(dòng)、課外實(shí)踐等方式，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)他們的實(shí)際操作能力。

其次，學(xué)生減負(fù)提升了教師的專業(yè)素養(yǎng)。在學(xué)生減負(fù)政策下，教師不再過(guò)分注重課程的教學(xué)，而是更加注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師們不再過(guò)于追求學(xué)生的高分，而是真正關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)科發(fā)展?jié)摿σ约八麄兊膶?shí)際情況。教育不僅是知識(shí)的傳授，更是對(duì)個(gè)體綜合能力的培養(yǎng)。通過(guò)了解學(xué)生的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，教師們可以為他們提供個(gè)性化的教育方案，幫助他們更好地發(fā)展?jié)摿?，?shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。

此外，學(xué)生減負(fù)讓教師更加關(guān)注學(xué)生的情感需求。學(xué)生在學(xué)業(yè)中的疲憊和焦慮常常容易使他們忽視了自己的情感需求。作為教師，我們既要傳授知識(shí)，也要關(guān)心學(xué)生的身心健康。學(xué)生減負(fù)政策的實(shí)施，能夠給學(xué)生提供更多的精力和時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，以及與家人和朋友的交流和溝通。而作為教師，我們則要更加細(xì)致入微地關(guān)心每個(gè)學(xué)生的需求，傾聽(tīng)他們的心聲，引導(dǎo)他們和家人之間的溝通，緩解他們的壓力，使他們的心靈得到真正的寬慰。

最后，學(xué)生減負(fù)也讓教師更注重終生學(xué)習(xí)。教師是學(xué)生的引路人，我們要以身作則，不斷提高自己的教育水平。隨著學(xué)生減負(fù)政策的推行，新的學(xué)科要求和教育理念也隨之而來(lái)。作為一名教師，我們要緊跟時(shí)代的步伐，不斷學(xué)習(xí)和更新教育方法和理念，以更好地適應(yīng)學(xué)生的需求和發(fā)展。我們要勇于擔(dān)當(dāng)，時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，以更高的教育素質(zhì)和更好的教育經(jīng)驗(yàn)，幫助學(xué)生成長(zhǎng)。

綜上所述，學(xué)生減負(fù)政策的實(shí)施不僅是對(duì)學(xué)生的解放，也是給予教師們一個(gè)新的發(fā)展機(jī)會(huì)。在學(xué)生減負(fù)的大背景下，教師們可以更加有創(chuàng)意地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，提升學(xué)生的創(chuàng)造力和實(shí)踐能力；更注重學(xué)生的綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)，幫助他們發(fā)展?jié)摿?；關(guān)注學(xué)生的情感需求，促進(jìn)他們的身心健康；并且要時(shí)刻保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)，不斷提升教育水平。相信在不久的將來(lái)，中國(guó)的學(xué)生和教師將在學(xué)生減負(fù)的政策下，共同實(shí)現(xiàn)教育的騰飛。

學(xué)生減負(fù)心得體會(huì)范本篇八

"減負(fù)、增效'被許多無(wú)知的人喊了好久了，這里頭有家長(zhǎng)，有老師，有訓(xùn)練討論人員。人們只看到一個(gè)個(gè)大大的書(shū)包，學(xué)校生背不動(dòng)，中同學(xué)累彎了腰。書(shū)包里裝滿了負(fù)擔(dān)，無(wú)知家長(zhǎng)和老師想盡方法來(lái)把負(fù)擔(dān)減，竟然在兒童里也布滿減負(fù)的期盼。負(fù)擔(dān)哪里來(lái)？有人說(shuō)，從應(yīng)試訓(xùn)練來(lái)；有人說(shuō)，要想考得好，就要多做作業(yè)。

一、我認(rèn)為同學(xué)負(fù)擔(dān)過(guò)重的緣由是：

1、根本問(wèn)題，老師素養(yǎng)低下，除叫同學(xué)做題外，別無(wú)它法。

2、社會(huì)問(wèn)題，家長(zhǎng)經(jīng)商居多，對(duì)子女疏于管理，為避開(kāi)同學(xué)接近網(wǎng)吧，酒吧等場(chǎng)所，家長(zhǎng)盼望老師多布置作業(yè)打發(fā)子女的時(shí)間，否則會(huì)通過(guò)校長(zhǎng)向老師施壓。按目前的管理體制，一般老師還無(wú)膽識(shí)與校長(zhǎng)對(duì)著干?，F(xiàn)在的學(xué)校選撥往往以?shī)W數(shù)、英語(yǔ)來(lái)衡量，導(dǎo)程。

2、要把教學(xué)中對(duì)前人學(xué)問(wèn)的'復(fù)制、灌輸過(guò)程，轉(zhuǎn)化為同學(xué)樂(lè)于接受，培育同學(xué)思維品質(zhì)的過(guò)程。3、把學(xué)問(wèn)的死記硬背的過(guò)程，轉(zhuǎn)化為探討的過(guò)程，注意培育同學(xué)探求新學(xué)問(wèn)的力量。漸漸地就能使"減負(fù)'工作落到了實(shí)處，同學(xué)在學(xué)習(xí)中也會(huì)感到輕松、開(kāi)心。為了讓同學(xué)喜愛(ài)上學(xué)英語(yǔ)，我盡可能在課堂上為同學(xué)創(chuàng)設(shè)真是情景以及民主、和諧的教學(xué)氛圍。在這樣寬松自由的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我想無(wú)論是同學(xué)還是老師，都是很愿意的。只要賜予同學(xué)足夠的時(shí)間做自己想做的事，學(xué)自己想學(xué)的東西，同學(xué)就會(huì)說(shuō)：學(xué)習(xí)是歡樂(lè)的!