一個周密的計劃能夠讓我們更加有序地進行工作和學習。制定計劃時，我們需要合理安排休息和娛樂時間，以保持身心健康和工作狀態(tài)的穩(wěn)定。計劃的成功與否取決于你的執(zhí)行力和堅持不懈的努力。

拉丁舞教學計劃篇一

1、通過學習使學生形體得到一定改變，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態(tài)的訓練、體姿訓練、表現(xiàn)能力訓練、節(jié)奏和方位的訓練）。

2、完整拉丁舞套路的學習等。

1、每位學生認真練習基本功以及新學動作。

2、學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等。

通過暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。

拉丁舞教學計劃篇二

基本站姿：

雙腳并立，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線，兩眼平視，脖子拉直，下顎稍微內(nèi)收，使人可以從后看到后頸較直。挺胸使兩肩胛骨向后向內(nèi)關(guān)閉，兩肩下沉同時將身體的中段（胸腰部分）向上撥起，使身體的中段和兩肩有個互相頂壓的力。臀部稍向內(nèi)收，小腹向上拉，但不可過分使身體變形，感覺上身軀干是直的。兩條大腿要稍內(nèi)收，雙膝要繃直，不可彎曲，大腿和小腿的肌肉要收緊，感覺是向反方向拉緊。

預備步站姿：

左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

1.各關(guān)節(jié)活動：

(1)頭部活動 (2)手腕活動

(3)踝關(guān)節(jié)活動 (4)膝關(guān)節(jié)活動

2.上身運動

(1)提肩 (2)雙提肩 (3)肩繞環(huán) (4)振 臂 (5)擴 胸

3.全身運動：

(1)體前屈 (2)體轉(zhuǎn)運動 (3)體前屈涮腰

1.提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習

2.初級班課程：

（1）倫巴基本步

（2）恰恰基本步

（3）適當加入牛仔舞蹈的教學

課程時間：一季度每星期兩節(jié)課

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)， 以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，

定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào) 。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈 。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì) 。

學期教學目標：

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2. 掌握基本的練習方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3. 培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4. 在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)

拉丁舞教學計劃篇三

1、通過本學期的學習和訓練，提高孩子對體育舞蹈的興趣，增強體質(zhì)、培養(yǎng)氣質(zhì)。

2、通過本學期的學習和訓練，提高孩子的'舞臺表現(xiàn)力和比賽的應變力。

3、學習新舞種恰恰舞。

1、學習恰恰基本步，六一節(jié)目編排。

2、一級考試()。

1、恰恰基本步、達到動作規(guī)范。

2、六一節(jié)目編排。

四、教學步驟。

3月：身體恢復訓練，恰恰原地轉(zhuǎn)胯，橫追步，前進后退鎖步，古巴斷步。

4月：利用所學步伐編排節(jié)目。

5月：糾正動作，達到集體舞的整齊度，盡量參加集體舞比賽。

6月：參加六一晚會，學習一級考級套路。

拉丁舞教學計劃篇四

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2.掌握基本的訓練方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

拉丁舞教學計劃篇五

1.各關(guān)節(jié)活動：

(1)頭部活動(2)手腕活動。

(3)踝關(guān)節(jié)活動(4)膝關(guān)節(jié)活動。

2.上身運動。

(1)提肩(2)雙提肩(3)肩繞環(huán)(4)振臂(5)擴胸。

3.全身運動：

(1)體前屈(2)體轉(zhuǎn)運動(3)體前屈涮腰。

1.提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習。

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解。

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的訓練。

2.初級班課程：

（1）倫巴基本步。

（2）恰恰基本步。

（3）適當加入牛仔舞蹈的教學。

課程時間：一季度每星期兩節(jié)課。

1.少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2.少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3.倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

1.少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2.少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，

定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

1.協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2.柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3.表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

學期教學目標：

1.掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2.掌握基本的訓練方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3.培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4.在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

拉丁舞教學計劃篇六

一、抬頭挺胸，自信陶醉。

舞者在跳舞中，偶爾看看自己的腳型無可厚非，可是很多初學者，整首曲子從頭到尾頭都是低著的，看起來很不自信，偶爾注意一會，就又回到原來的樣子，這是很不雅觀、也是不允許的。正確的方法，是把頭抬起來，保持身體的線條，眼睛正視前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我顯示的形體之美、氣質(zhì)神韻之美、節(jié)律之美和力量之美，在內(nèi)情外形的舞動中，獲得精神和身體的美感和快感，進入身心合一、內(nèi)外交融的美妙境界。

二、扎實功底，增進穩(wěn)定。

重點在單人的足部動作，身體的姿態(tài)，舞蹈過程中的移動和穩(wěn)定性。基本功扎實，才能在套路花步中運用自如，流暢新穎。穿上舞鞋的感覺，跟穿一般的鞋子不太一樣，剛穿上的時候，可能腳會很不習慣，有一種不會走路了的感覺，這時的不穩(wěn)定是很正常的，適應一段時間就會好起來的。要耐心地多走走基本步，讓自己熟悉舞鞋走舞步的感覺，堅持練習，三五個月就能穩(wěn)定了，以后再練習花步就有了基礎(chǔ)。

三、熟悉音樂，把握節(jié)奏。

音樂是舞蹈的靈魂，無論是欣賞者還是表演者都會被那些動人的音樂旋律所感染，被那些跳動的音符所陶醉。多聽音樂對我們掌握各舞種的特性是很有幫助的。我們在跳拉丁舞的時候，要掌握舞種的特性，才能把舞蹈用肢體準確的表達出來。熟悉不同舞種的運律感，用身體去感覺音樂節(jié)奏，還要在練習的時候數(shù)拍子，慢慢的才能適應音樂，才能準確的表達音樂感情：熱情、奔放、浪漫、纏綿——各種風格的拉丁舞給人們帶來了多角度的視覺和聽覺享受。

四、多做表演，互相切磋。

多找同伴一起練習養(yǎng)成在別人面前表演的習慣，在別人面前跳舞，可能是常人不太習慣的，沒關(guān)系慢慢來。和舞伴在一起練，互相切磋，互挑毛病，在循序漸進的進步中適當增加些高難動作，不斷提高舞技，展示倫巴舞依依不舍、纏綿至盡的靈魂。

五、衣著時尚,增進效果。

練習和表演一樣，都要穿上你最美、最適合的衣服，因為舞蹈是舞者用肢體來表達語言的方式，舞衣是對舞者最好的裝飾，也是對舞者舞蹈效果起關(guān)鍵作用的。拉丁舞和其它舞種不同的是比較強調(diào)紳士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳法內(nèi)容豐富多變。雖是一人舞蹈，但自由流暢的舞步，轉(zhuǎn)體造型的變化，有節(jié)奏地周期性擺胯，柔軟嫵媚的體態(tài)及多彩的服飾同樣可以產(chǎn)生良好的視覺效果。

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拉丁舞教學計劃篇七

面向熱愛拉丁舞的學生，有組織，有計劃的進行，堅持對每位學生就像對待自己孩子一樣負責任的原則，讓學生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。關(guān)注學生的個體差異和不同需求，關(guān)注學生在學習過程中的體驗情感、態(tài)度和價值觀的形成。保護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的主動意識和進取意識，促進孩子健康而有特色地成長。

1、 通過學習使學生形體得到一定改變，培養(yǎng)學生的樂感及協(xié)調(diào)性，掌握一定的拉丁舞基本技術(shù)要領(lǐng)及一些舞臺藝術(shù)表演的方法。

2、 通過學習，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的思想，增強學生的集體榮譽感以及自信心。

3、學習自編拉丁舞套路參加文藝大賽，以及基本套路參加小型表演。

1、重點對學生進行拉丁舞基本功的練習。（手的姿態(tài)的訓練、體姿訓練、表現(xiàn)能力訓練、節(jié)奏和方位的訓練）

2、完整拉丁舞套路的學習等。

1 每位學生認真練習基本功以及新學動作。

1 學生不能遲到早退，不無故缺席，有事要在上課之前向老師請假。

2 課后結(jié)束學生清潔整理好練功房，平時要注意保持清潔衛(wèi)生以及個人衛(wèi)生。

1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防預糾正錯誤法、練習法等：

2、教學手段：影象教學、個別指導、分組教學等 五、教學進度表

通過暑期強化培訓，使孩子身心體型得到一定調(diào)整，使之良好發(fā)展。強健的體魄、完美的身形、充滿自信心陽光的心為孩子美好未來打下堅實的基礎(chǔ)。

計劃人：

拉丁舞教學計劃篇八

左腳在前，腳尖向前方，身體重心在左腳，身體盡量伸直，使頭、肩、胯三點成一線。右腳在后打開，膝蓋繃直，大拇指內(nèi)側(cè)點地，腳跟向內(nèi)側(cè)下壓，不要翹起來，腳面繃直。右胯向后斜45°打開，使身體從上身到右腳尖形成一條很長的直線，可以在舞蹈中表現(xiàn)出很漂亮的形態(tài)和體型。

一、準備活動內(nèi)容。

1。各關(guān)節(jié)活動：

（1）頭部活動（2）手腕活動。

（3）踝關(guān)節(jié)活動（4）膝關(guān)節(jié)活動。

2。上身運動。

（1）提肩（2）雙提肩（3）肩繞環(huán)（4）振臂（5）擴胸。

3。全身運動：

（1）體前屈（2）體轉(zhuǎn)運動（3）體前屈涮腰。

二、課程內(nèi)容：

1。提高班課程：

（1）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本動作的復習。

（2）少兒拉丁倫巴，恰恰恰基本步法的展開提高講解。

（3）少兒拉丁舞倫巴和恰恰恰套路，牛仔基本步的學習。

2。初級班課程：

（1）倫巴基本步。

（2）恰恰基本步。

（3）適當加入牛仔舞蹈的教學。

一季度每星期兩節(jié)課。

1。少兒基本舞步的提高講解，讓學生將基本動作完成的更加標準及熟練，提高及達到良好的的拉丁舞感。

2。少兒拉丁舞成套動作的提高教學，針對不同舞步講解不同的動作風格，使學生動作流暢性更好，建立剛好的拉丁舞框架。

3。倫巴舞以及恰恰舞為重點提高舞種，適當加入牛仔，桑巴，以及斗牛舞蹈的提到教學。

二、基本技術(shù)：

1。少兒拉丁倫巴：基本律動，庫卡拉恰，搖擺步，方步，定點轉(zhuǎn)，手對手，紐約，四分之一轉(zhuǎn)，以及套路組合。

2。少兒拉丁恰恰舞：基本律動，橫移步，前進后退，四分之一，定點轉(zhuǎn)，紐約步，高位扭臀，以及銅牌組合。

三、基本素質(zhì)：

1。協(xié)調(diào)性：基礎(chǔ)動作協(xié)調(diào)，手腳配合協(xié)調(diào)，音樂和動作協(xié)調(diào)。

2。柔韌性：身體柔韌素質(zhì)，拉丁舞感強烈。

3。表現(xiàn)力：情感表現(xiàn)、培養(yǎng)自信，舞蹈氣質(zhì)。

1。掌握少兒體育舞蹈的基本知識、基本技術(shù)、基本技法和方法，以及舞蹈動作難度的把握。

2。掌握基本的練習方法，培養(yǎng)音樂感，將舞蹈套路完成的熟練，有強的表現(xiàn)能力。

3。培養(yǎng)學生具有一定表演比賽能力和欣賞比賽能力。

4。在少兒體質(zhì)不斷增強的情況下，還將逐漸養(yǎng)成高貴、典雅的藝術(shù)氣質(zhì)。