總結(jié)是對過去工作的回顧，也是為未來工作做好準備的一種方法。在總結(jié)中，我們可以適當?shù)厥褂靡恍┝咙c和關鍵詞，提高文章的吸引力。以下是小編為大家整理的一些運動訓練計劃和健身建議，供大家參考和實踐。

什么的啟示作文篇一

我和爸爸媽媽.哥哥十月一日放假的時候去了舞鋼，特別是那次的爬山經(jīng)歷，使我記憶猶深。

“我們?nèi)ヅ滥且蛔?，看似很好爬?！蔽覍Π职謰寢屨f。那是一座未開發(fā)的山，在遠處看那座山不算高，光禿禿的，好像一座土山，“行”這時哥哥冷不丁的說了一句，可是后來我卻不這么想，山上因為未開發(fā)，地上遍地石子，雜草叢生，還有很滑的土路。

“好痛好痛?！庇捎谶@一下大挫銳氣。我開始小心翼翼的往上走?！靶⌒?這里亂石非常多路不好走?！笨墒俏疫€沒走到一半就體力不支了“哥哥咱們在這里休息一下吧我沒有力氣了”“不行!如果你在這里休息就再也不想往上爬了必須一口氣爬到山頂”“行”我扒住一塊巖石就往上走剛走到一半就又想打退堂鼓這時哥哥激勵我說：“你把這一段走完也是費這么長時間而你現(xiàn)在下去不就節(jié)約了一小會兒時間嗎?所以爬到山頂我們就可以休息了?！薄昂?。”聽了哥哥的話我暗下決心一定要到山頂。上到山頂好難啊!終于我?guī)捉?jīng)努力終于到了山頂站在山頂我感到有一種滿足感充實感把大山踩在腳下好像征服了什么。

努力的攀登，你就會感受到成功的喜悅啊!天下沒有后悔藥，緊緊地卡住困難的咽喉，決不松手，咬咬牙堅持下去，成功便是你的。

什么的啟示作文篇二

烏鴉并不向人們說那樣壞，它還有一種天生的特性，那就是：老烏鴉哺育小烏鴉60天，等小烏鴉羽毛豐滿、可以自由飛翔時，再由小烏鴉贍養(yǎng)老烏鴉60天，這種天生的特性叫做反哺。沒想到，烏鴉并不都向人們說得那樣壞，反而比人們說得好上千萬倍。

現(xiàn)在，我一與原想不如自己的烏鴉相比，反而覺得自己不如那個黑漆漆、叫聲不堪入耳的烏鴉了。如果你問我為什麼這樣想，因為：有一次，爸爸買了一籠小籠包，擱在飯桌上，我見了，口水不住地向下流，看這是那麼誘人、那麼好吃呀！我很想一口氣都給它吃完，可是，我又一想：爸爸媽媽還沒吃呢！但是，吻著那誘人的香味，我也顧不了那麼多了，我抓起一個小籠包津津有味兒地吃起來，邊吃邊想：不過不過，我只不過嘗一個罷了。可是，當我吃完一個后，舔著嘴唇，回味著小籠包得香味，還想再吃第二個小籠包，于是，我又抓起下一個小籠包津津有味地吃起來。就這樣，一籠小籠包一會兒便被我吃的一干二凈。一會兒，爸爸出來了，他看了看桌子上空空如也的帶子和站在旁邊的我，好像頓時明白了什麼，便“苦口婆心”地教育我要孝順父母，可是我卻有些不服氣，心想：不就是幾個小小的小籠包嘛！有什麼了不起！現(xiàn)在，我明白了：人要孝順長輩，還要回報父母。

當我知道烏鴉反哺以后，我有些后悔了，后悔這次的所作所為，還后悔自己原來對烏鴉的認識。

從此以后，我明白了兩個道理：一是，要知恩圖報，回報父母對自己的哺育；二是，看一種事物，不能只看其外表而不看其本質(zhì)，人的外表并不能代表一切，外表并不重要，重要的是一個事物的本質(zhì)。

什么的啟示作文篇三

有一天，一只獅子和一只狼、狐貍一起捕獵。

它們一起抓了一頭野豬，一只鹿和一只兔子，獅子想讓狼和狐貍分一分如何用餐。狼先發(fā)言了：“大王，我覺得應該您吃最大的野豬，我吃鹿，給狐貍留個最小的―兔子，您說怎么樣？”獅子想都沒想，直接給了狼一巴掌，打得狼眼珠子都出來了，口里直冒泡。獅子假裝恭恭敬敬地問狐貍：“狐貍老弟，你說該怎么分呢？”狐貍膽戰(zhàn)心驚，結(jié)結(jié)巴巴地說：“我覺得大王……早上吃兔……子，中午吃……大鹿，晚上……吃野……豬。”獅子贊不絕口：“你分得太好了，是誰給你的啟示呢？”“是它……”狐貍指著倒在旁邊的狼說。

這個故事告訴我們，做什么事情都要靈機應變，否則沒有好結(jié)果。

什么的啟示作文篇四

人的一生會遇到許多人，誰會在你的心靈深處留下那一抹色彩。就如同海灘上拾起的美麗貝殼，偶爾拿出來把玩晾曬。

陸涯是我的同學，小學的時候他可是個淘氣鬼、惡作劇大王。誰的鉛筆盒里有蚯蚓,座位里有青蛙,書包里有毛絨的玩具，那可都是他的杰作。他有時候免不了挨一頓打，他卻是嘻嘻的怪笑，那叫一個氣人啊!我也被他作弄過，一天清早我來到座位坐下，剛把手伸進書包就嚇得媽呀一聲站起來，我的手觸摸到了軟軟的長長的東西，蛇!我頓時就嚇哭了，這時我看見陸涯一臉的怪笑知道是他搞鬼，仔細看時才發(fā)現(xiàn)是一條橡膠玩具蛇，這頓打他是逃不了了，當我的拳頭打在他身上時，他卻陰陽怪氣的說“給大爺好好捶捶，這叫個舒服啊!”。還有更過分的一次，老師從他身邊過，他在老師的背上貼上了我是大美妞的紙條還配有圖片，引來同學們哄堂大笑。老師把他叫到辦公室“教育”了一番。回來時，他是一把鼻涕一把淚，哭得很傷心，興許是“悔過”了吧!同學們都說“該!該!該!”。我不知出于什么原因，也許是心太軟?竟然遞給了他手帕，他的眼睛中流露出的是疑惑的神情。日后惡作劇還是不斷的發(fā)生，但是他再也沒有惡搞過我。

初中時他家搬到了鄉(xiāng)里，我也到鄉(xiāng)里上學。我們又分到了一個班還是前后桌，他突然像長大了似的，安分了起來。我的座位里會時常有水果、糖一類的東西。一次我病了，在宿舍里休息，中午的時候它拿來了一些好吃的還有體溫計和藥，并且督促我量體溫吃藥。我看到室友們那羨慕的目光。她們調(diào)笑我“交男朋友了吧!老實交代!”其實我們真沒有有，但心里還是美滋滋的。

什么的啟示作文篇五

”老師評講起試卷，我校對著老師寫在黑板上的答案。咦？這個……怎么跟老師寫的答案不一樣呢？我拿起周圍同學的試卷仔細看了一遍，才發(fā)現(xiàn)是我的答案寫錯了?！澳窃摬粫蔽夷X海里閃過一個念頭：老師算錯我的分數(shù)。粗略一算，老師居然多算給我10分，我那顆本來平著的心又被揪了起來。我開始把試卷遮遮掩掩，生怕被別人發(fā)現(xiàn)。坐在我旁邊的小花碰了碰我的胳膊，小聲說道：“試卷借我看一下好嗎？”我突然變得緊張起來，怎么辦？她要是看到我試卷中的分數(shù)算錯，那該……我小聲地說道：“老師正講著呢，你還是聽老師講的答案吧。”可能，騙得了同學，騙得了父母，騙得過老師，騙得了自己嗎？我該不該去改分數(shù)呢？只覺得腦子里出現(xiàn)了兩種想法，一種是：虧你讀了那么多書，里面那些誠實的故事你都看得會背誦了，真正做起來，怎么卻犯傻了呢？另一種是：你要是去改分數(shù)，就會被扣10分，這10分足夠讓你名落孫山了。這兩種想法在我腦里劇烈地斗爭著，好不容易熬到下課，我毅然做出決定，拿起那張“98”分的試卷向辦公室走去，鮮紅的98分在陽光的照耀顯得格外耀眼。內(nèi)心深處，一束不知名的陽光透過內(nèi)心的烏云，照亮了我的心底，雖然只剩下88分，但心情格外輕松。

雖然得

什么的啟示作文篇六

我家住在一個三面環(huán)水的美麗小島——西壩。這里是許多釣魚愛好者的聚集之地。我爺爺也是其中的一位，他釣過很多各式各樣的魚，我想：我的個子長得高可能就是吃魚多的緣故吧！

一個陽光明媚的早晨，我和爺爺拿著魚竿，提著魚桶來到了江邊。這是我第一次釣魚，爺爺教我要先把魚餌掛到魚鉤上，然后再使勁拋向水中。說起來簡單，做起來就沒那么容易了，我拋了兩次都沒拋到水里，爺爺要我拿著魚線拽幾個再使勁，試了幾次，胳膊都酸了，終于成功地拋到了水里，累得我滿頭大汗。爺爺又說要盯著水面的魚浮，如果魚浮動了就有可能是魚上鉤了，再拉起來。

我一動不動地盯著水面過了好久也沒看到魚浮有個動靜，手也酸了，有點坐不住了，旁過的爺爺已經(jīng)釣到二條魚了，他樂呵呵的看著我說：“要沉住氣哦！”我大聲說：“放心，我是姜太公釣魚——愿者上鉤。堅決不會學小貓釣魚的?！蔽彝蝗挥窒肫鹗裁矗B忙說：“噓，小聲點兒，別跟我的小魚兒嚇跑了。”又過了一會兒，小里的魚浮終于動了起來，我急忙一拉，空空如也，狡猾的小魚兒已經(jīng)把魚餌吃了溜走了。爺爺說是我反應慢了，要等魚吃到一半時，再拉，魚才會上鉤。唉，這火候還真難把握哦！我不甘心，決定再來一次，這次一定要釣上一條魚。過了一會，魚浮又動了起來，我沉住氣，輕輕地一拉，一條活蹦亂跳的小魚兒上鉤了，我高興地說：“我學會釣魚，我學會釣魚了！”

雖然只是一條很小的魚，但我很開心，畢竟這是我釣的第一條魚，而且我還明白了一個深刻的道理：事在人為，做什么事情，只要堅持不懈，就一定會取得成功！

什么的啟示作文篇七

我常?？吹綖觚?shù)膱杂驳臍?，我想我要制做一個比鋼鐵還堅硬，也能防止什么炸彈都能防住，原子彈也傷不了的盔甲，把這些盔甲給紅軍的戰(zhàn)士穿上，這就不會讓更多的人犧牲，也讓孩子不在失去父母，母親不在失去父親，這是我第一個啟示。

第二個啟發(fā)是從樹木中得到的，因為樹木能制造氧氣，吸進二氧化碳，所以我要制造一種機器，他也能制造氧氣，吸進二氧化碳把二氧化碳變成氧氣，這樣世界上的氧氣多的用不完了，他也能把垃圾吃掉把他也改成樹苗，也使大地更美麗，更環(huán)保，這是我第二個啟示。

第三個啟示是從狗和貓的身上得到的是什么，是從他跑的.很快，而貓從高樓大廈跳下來也不死，所以我要發(fā)明一種跑得很快雙跳得很高的鞋子，讓警察叔叔穿，警察叔叔穿了跑得很快，小偷就逃不掉了；如果小偷跳墻過的，警察叔叔跳一下就越過去了，所以小偷是體想逃走的，這是我第三個啟示。

我還有更多啟示，都是讓人民過幸福美滿，我還有很多啟示，多得我寫不完。

什么的啟示作文篇八

那是一個陰霧彌漫的傍晚，我獨自走在一條幽深的小街上，小街上沒有一個人，只有幾輛破車，孤零零地橫在旁邊，像一頭頭病入膏肓的老水牛伏在那里。一陣冷風吹來，我不禁哆嗦一下，豎起了我的衣領，雙手插在腰中。

猛然間聽到身后一串清脆的鈴聲響起，回頭看去，原來是一中年阿姨，正推著車朝這邊走來。一件黑色皮衣，一雙黑皮靴，恰到地顯示出了其主人受到過良好的教育。我們倆就這樣默不作聲地并排走著，我的頭發(fā)不知在哪一刻結(jié)冰了。前面的角落里，蕭蕭的木葉還在凜冽的寒風中，輕飄地隨風一快一慢地翻滾著。前方黑昏一片，我忽然感到身邊的人腳步停了下來，引得我一陣好奇，往下一看，我的心猛地一震——啊，是一乞丐！蓬松的頭發(fā)一直垂到下額，蓋住了他的臉。透過那暗淡的一閃一閃的眼光，我知道，他正期盼著。

他把手伸向了我們，這是一雙饑餓的手，筋骨從外皮中突出來，像那老樹的枯藤，錯亂地纏在他的手中。我不由自主地把手從上衣口袋抽出來，從上到下，把每個口袋都搜遍了。我忽然想起，忘了帶錢。這一刻，我頓時尷尬起來，不知該怎樣面對他。可他干癟的身體、襤褸的衣裳、枯黃的臉，仿佛在告訴我他確實很需要幫助。我滿懷希望地朝旁邊看去，希望那位阿姨能做點什么，掩飾住我的尷尬。前一刻還在翻錢的手物理地垂了下來，我猛然意識到，她與我遇到了同樣的狀況。

“兄弟，對不起！”突然，那位阿姨很不自然地握住乞丐的手，說：“對不起，我忘了帶錢?！薄按蠼悖瑳]關系！”他那黯淡的眼光，在黑暗中突然變得明亮起來，他也不由自主地握住了阿姨的手。那一刻，我感覺自己看到了一對久別重逢的親密朋友。

后來，我天天都去那條小小的街道，可是我再也沒有見過他。我經(jīng)常在想，也許阿姨的那一聲“兄弟”，讓他得到了尊重，找回了自我。

什么的啟示作文篇九

終于比賽時間到了，我早早地起了床，換上白紗裙，化好妝，我們就自駕車，開往濰坊。由于路途中十分順利，所以大約2個半小時就到達了目的地。到了比賽大廳，我看了看節(jié)目單子，自己是最后一個！我看著其他同學的演奏，不由得緊張起來?！摆w楚鈺同學！”我快速地來到了后臺，回憶著自己的曲子……“有請趙楚鈺同學為大家演奏：小奏鳴曲！”我緊張地走上了臺，開始了演奏……終于，我完成了曲子。我期待著自己的成績。“趙楚鈺——9.91分！一等獎！”我的心終于放了下來。

這次比賽，讓我懂得了：在做每一件事情的時候，一定要盡全力去做好它，只有這樣，才能到達成功的彼岸。

什么的啟示作文篇十

最近，我們學習了一篇課文，名叫《給家鄉(xiāng)孩子的信》，這封信是深受孩子們愛戴的巴金爺爺寫的，我讀了以后非常感動，巴金爺爺?shù)慕陶d使我受益匪淺。巴金爺爺，是一位世紀老人，活了101歲。他是著名作家、翻譯家。原名李堯堂，又名李若甘，四川成都人，代表作有《駱駝祥子》、《茶館》等。從這篇課文中我得到了許多有益的啟示。令我印象最深的是：“人活著不是白吃干飯，我們活著就是要給我們生活其中的社會什么也得不到?！蔽艺J為巴金爺爺說的很對，因為事實上也是如此。

例如我們課文中的譚千秋，他雖然僅僅是一位普通的老師，但是他的那一顆忠于職守、舍己為人的事跡震撼人心。在地震來臨時，他幫助同學們逃生，到最后，有四位學生跑不出去了，譚千秋用自己的血肉之軀護住了同學們。當救護人員趕到救他時，他雙臂張開撐在課桌上，用身體護住學生，后腦被樓板砸得深凹下去，血肉模糊，身下死死護著四位學生。

他張開雙臂，護住學生的形象令人永生難忘。雖然他犧牲了，但是他那種在危難之時一心想著別人的高貴的`品質(zhì)和忠于職守、舍己為人的精神永遠留在人們的心中。人們贊頌他：“英雄不死，精神千秋”！像這樣品質(zhì)高尚的人還有許多許多，不勝枚舉，令人贊嘆。而也有很多品質(zhì)低下的人受人唾棄。在汶川地震中同樣也有一位老師名叫范××。他感到地震來臨后，便第一個跑出教室，留下一班同學在教室里呆坐，使同學們錯過了最佳逃生時機，最后那個班的學生無一生還。人們唾棄他的行為，把他叫做“范跑跑”。請大家記住巴金爺爺在文章中說的話：“人活著不是為了白吃干飯，我們活著就是要給我們生活其中的社會添上一點光彩。一心為自己，一生為自己的人什么也得不到。