心得體會(huì)是我們?cè)谏钪胁粩喑砷L(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程中所獲得的寶貴財(cái)富。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來(lái)了解一下吧。

掃地心得體會(huì)篇一

第一段：引言（介紹掃地的重要性和個(gè)人的體驗(yàn)感受）。

掃地是一項(xiàng)看似簡(jiǎn)單卻重要的家務(wù)活動(dòng)。當(dāng)我們掃地時(shí)，除了將地面上的塵埃清理干凈，還意味著清掃心靈中的雜亂與浮躁，在某種程度上它也是一種修身養(yǎng)性的方式。作為一個(gè)掃地的愛好者，我深深地感受到，掃地不僅是一種家務(wù)，更是一種心靈的愉悅。下面我將分享我在掃地過(guò)程中的心得體會(huì)。

第二段：精神專注（掃地時(shí)的集中注意力和放松心情）。

當(dāng)我開始掃地時(shí)，我會(huì)沉浸在這項(xiàng)簡(jiǎn)單而重要的任務(wù)中。我透過(guò)拖把在地面上的輕盈滑動(dòng)來(lái)感受掃帚與地面的微妙互動(dòng)，一邊聆聽著細(xì)微的刷刷聲。當(dāng)我將自己的思緒集中于這項(xiàng)任務(wù)時(shí)，其他瑣事和煩擾便會(huì)暫時(shí)煙消云散。每當(dāng)完成掃地后，我會(huì)感到身心被凈化，焦慮和壓力也遠(yuǎn)離了我，留下的只有寧?kù)o和內(nèi)心的平和。

第三段：認(rèn)真觀察（發(fā)現(xiàn)掃地中的小細(xì)節(jié)）。

掃地并不僅僅意味著清除地上的垃圾和灰塵，它還可以是一個(gè)發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)之美的過(guò)程。每當(dāng)仔細(xì)打量地上的一片小塵埃，或是一絲細(xì)微的絨毛，我就能發(fā)現(xiàn)它們蘊(yùn)含著生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。有時(shí)，我也會(huì)發(fā)現(xiàn)一些被遺漏的物品，它們映射出主人的健忘與粗心。掃地不僅讓我觀察到這些平常被忽略的事物，更讓我反思如何細(xì)致入微地對(duì)待生活中的每個(gè)方面。

第四段：調(diào)整心態(tài)（掃地中的思考時(shí)刻）。

掃地的過(guò)程中，我也會(huì)不經(jīng)意間迎來(lái)一些思考時(shí)刻。它們似乎是在提醒我，清理地面上的同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài)。有時(shí)，我會(huì)思考工作中的困難和挑戰(zhàn)；有時(shí)，我會(huì)反思自己的行為和態(tài)度。在此過(guò)程中，我會(huì)不知不覺地找到一種解決問(wèn)題和調(diào)整心態(tài)的方法。掃地成為了我自省和思考的平臺(tái)，為我找到改進(jìn)自我的方向提供了啟示。

第五段：體驗(yàn)分享（邀請(qǐng)他人一起掃地）。

我相信喜歡掃地的人會(huì)特別明白，把掃地當(dāng)作一種享受，而不僅僅是一項(xiàng)家務(wù)。因此，我常邀請(qǐng)朋友、家人和愛人一起掃地。在他人的陪伴中，掃地不再是一項(xiàng)枯燥的工作，而是成為一個(gè)和諧同步的過(guò)程。我們可以一邊掃地一邊暢談，分享我們彼此的生活經(jīng)驗(yàn)和快樂(lè)。通過(guò)與他人共同掃地，我們也能以此為契機(jī)增進(jìn)感情，拉近彼此的距離。

結(jié)束段：總結(jié)（點(diǎn)明掃地的價(jià)值和意義）。

總而言之，掃地不僅僅是一項(xiàng)家務(wù)活動(dòng)，它更是一種修身養(yǎng)性和調(diào)整心態(tài)的方式。在掃地的過(guò)程中，我們可以借此放松自己、調(diào)整思維、找到啟示，并將此時(shí)此刻與他人分享。掃地可能只是我們?nèi)粘Ｉ钪形⒉蛔愕赖囊徊糠?，但它所帶?lái)的收獲卻是無(wú)與倫比的。讓我們從現(xiàn)在起，用更加專注、細(xì)致和享受的方式掃地，以體味到它的美好與價(jià)值。

掃地心得體會(huì)篇二

吃好飯，我得把桌子擦干凈，在把地掃干凈。

因?yàn)閶寢尮ぷ髁艘惶煲呀?jīng)很累了，我?guī)蛬寢屪鳇c(diǎn)家務(wù)也好啊

我先把碗啊菜啊都搬到水槽里，把碗洗干凈，就要擦桌子了，我拿了塊濕抹布，把飯粒弄到手里，然后扔到垃圾桶里，再用干抹布把桌子擦干。

擦完桌子我開始掃地了，我拿起掃把，把地上的飯粒啊紙片啊等都掃掉，掃的時(shí)候，有顆飯粒粘在地上掃不掉，我用指甲弄了又弄，還是牢牢的粘在地上，這可難倒我了，不過(guò)，還是有希望的。

為了防止還有垃圾，我又重新掃了一遍，終于完成了，我看著這干干凈凈的地，心里別提有多高興了。

雖然媽媽在房間了還沒有看見，可是我還是特別開心，因?yàn)榻裉鞁寢尶梢栽琰c(diǎn)休息了。

掃地心得體會(huì)篇三

掃地是一種簡(jiǎn)單又常見的家務(wù)活。在做掃地的過(guò)程中，我們可以體會(huì)到很多的感受和體驗(yàn)。下面，我將分享一些關(guān)于做掃地的心得體會(huì)。

首先，掃地可以讓我們感受到清爽和整潔的愉悅。當(dāng)?shù)匕迳系幕覊m被清除干凈，房間恢復(fù)光潔，我們的視覺和心情也會(huì)跟著變得明亮起來(lái)。這種整潔的感覺是非常令人愉悅的，讓人感覺到生活的舒適和幸福。而且，每次掃地都能夠看到成果，這種即時(shí)的滿足感也是令人愉悅的。因此，掃地給人一種清爽整潔的愉悅感。

其次，掃地也可以幫助我們放松心情。當(dāng)我們手持掃帚，專注地打理地板上的灰塵時(shí)，我們可以暫時(shí)拋開繁忙的生活和工作，將注意力集中在一個(gè)簡(jiǎn)單而又重復(fù)的動(dòng)作上。這種專注的狀態(tài)可以讓我們暫時(shí)忘記煩惱和壓力，只專注于手中的工作。與此同時(shí)，掃地的動(dòng)作可以讓我們的身體得到放松和活動(dòng)，緩解一天的疲勞。因此，掃地具有讓人放松心情的效果。

另外，掃地還可以培養(yǎng)我們的耐心和細(xì)致。做掃地這個(gè)簡(jiǎn)單的家務(wù)活，需要耐心和細(xì)致的去完成。我們需要仔細(xì)地掃除每一個(gè)角落，確保地板上沒有任何一點(diǎn)灰塵。在掃地的過(guò)程中，我們也會(huì)遇到一些頑固的污漬或者難以清除的灰塵，這時(shí)我們需要更加耐心地處理和解決。通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的耐心和細(xì)心的努力，我們能夠養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，并且在其他事物上也能細(xì)致入微地處理問(wèn)題。

另外，掃地還可以鍛煉我們的動(dòng)手能力和協(xié)調(diào)能力。拿著掃帚，在地板上舞動(dòng)起來(lái)，需要一定的協(xié)調(diào)和技巧。我們需要掌握好力度和方向，熟練地掃除地面上的灰塵。而且，掃地也需要一定的力氣和耐力，特別是當(dāng)面對(duì)一大片的地區(qū)需要清掃時(shí)。通過(guò)頻繁的掃地活動(dòng)，我們的動(dòng)手能力和協(xié)調(diào)能力會(huì)得到鍛煉和提高。

最后，掃地還可以讓我們更加關(guān)注生活的細(xì)節(jié)。在掃地的過(guò)程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)忽略的細(xì)節(jié)，比如角落和墻角的灰塵，或者柜子和家具底下的臟污。這時(shí)候，我們會(huì)更加重視清潔的重要性，并且加強(qiáng)對(duì)這些細(xì)節(jié)的清潔和管理。通過(guò)掃地這個(gè)簡(jiǎn)單的家務(wù)活，我們能夠更加注重生活的細(xì)節(jié)，保持居住環(huán)境的整潔和舒適。

總之，掃地雖然是一種簡(jiǎn)單而常見的家務(wù)活，但卻可以帶給我們很多的感受和體驗(yàn)。從清爽整潔的愉悅感、放松心情、培養(yǎng)耐心和細(xì)致、鍛煉動(dòng)手能力和協(xié)調(diào)能力，到關(guān)注生活細(xì)節(jié)，掃地都發(fā)揮著重要的作用。因此，不論是作為一種家務(wù)活，還是一種鍛煉和培養(yǎng)自己的方式，掃地都是一種有益且有意義的活動(dòng)。讓我們?cè)趻叩氐倪^(guò)程中，享受到這些體驗(yàn)和收獲，將它變成一種愉悅而有意義的事情。

掃地心得體會(huì)篇四

掃地心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的掃地心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【掃地心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。

早上我起床后，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地。

想著就開始行動(dòng)，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地，一遍還沒掃完，就累得我呼呼大喘，終于掃完一遍，可媽媽很不滿意，我又掃了一遍，這時(shí)媽媽才露出了滿意的笑容。

通過(guò)這次掃地，讓我明白了原來(lái)掃地是這么辛苦，媽媽每天都要掃好幾次，可想她有多么辛苦，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽不那么辛苦。

“揚(yáng)鏟平雜草地，黨領(lǐng)我為學(xué)院”活動(dòng)心得天降大任于積極分子也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚…在這次義務(wù)清掃中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，也收獲了參與過(guò)程中給我?guī)?lái)的快樂(lè)。

我們每個(gè)人都像小沙粒一樣很平凡，但只要我們團(tuán)結(jié)在一起就能鋪出一條供萬(wàn)人行走的大道，便自有我們的價(jià)值所在。

其中印象最深的一件事是，一波五折借到了一個(gè)垃圾車來(lái)倒繁多的雜草和落葉。

繁多的雜草和落葉如果只用垃圾桶來(lái)裝，得要裝十多次，這樣運(yùn)完就來(lái)不及上下午的課了。于是我們?cè)谔Ю穆飞?，希望能借到宿舍樓宿管、環(huán)衛(wèi)工人或者食堂的垃圾車，被拒絕了四次，功夫不負(fù)有心人，第五次終于借來(lái)了。

作為一名入黨積極分子，我們要學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)，要以理論來(lái)指導(dǎo)我們的實(shí)際生活，爭(zhēng)取思想先入黨。在生活中，時(shí)刻起到先鋒模范作用，積極參與組織的有關(guān)活動(dòng)，服從組織的安排，在實(shí)踐中積累經(jīng)驗(yàn)，自我成長(zhǎng)，提高個(gè)人的思想覺悟以及各方面的素質(zhì)。一個(gè)人僅獨(dú)善其身還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該以自己的實(shí)際行動(dòng)來(lái)感染身邊的人，爭(zhēng)取更多的人參與到我們的組織中來(lái)，那樣生活將更美好，何樂(lè)而不為?在這次活中，由于時(shí)間安排在中午十二點(diǎn)半，很多同學(xué)下完課第一時(shí)間來(lái)到了清掃區(qū)，沒來(lái)得及吃中餐，雖然很餓，但我們還是堅(jiān)持到了最后，因?yàn)槲抑廊魏我粋€(gè)組織有有它的紀(jì)律，我們不能改變它，但我們可以改變自己的心態(tài)，把它當(dāng)做是對(duì)自己的一種鍛煉。

只有當(dāng)我們克服了它，我們便會(huì)達(dá)到一種新的境界。

我們?cè)诨顒?dòng)中，可以和更多的同學(xué)相互交流習(xí)，同時(shí)，也正視自己的不足，勇于自我批評(píng)，虛心請(qǐng)教，這樣才能共同促進(jìn)。我們大多數(shù)人習(xí)慣了養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，尤其是作為90后入黨積極分子，則更應(yīng)該學(xué)會(huì)吃苦耐勞的精神，同時(shí)，也是作為當(dāng)代一名大學(xué)生應(yīng)該具備的。

那樣，我們才能擔(dān)當(dāng)起祖國(guó)的重任，才會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中處于不敗之地，才能為國(guó)家做出更多的貢獻(xiàn)。

只要我們認(rèn)真對(duì)待每一件大大小小的事，竭力而為，我們便會(huì)有意想不到的收獲。

陽(yáng)光灑在大地上，我背著書包，蹦蹦跳跳的去李老師作文班上課。新的一天總是那樣美好，特別是在早晨。

突然，一陣掃把的“沙沙”聲引起了我的注意。我轉(zhuǎn)頭望去，一位年邁的清潔工彎著腰，手里握著掃把，一雙勞累的手早已經(jīng)裂開了許多口子。她抬起頭來(lái)，臟亂的臉呈現(xiàn)在我的面前，那眼睛已失去了神采。

她緩緩的朝我走來(lái)，用手撐著腰，理了理那蓬亂的頭發(fā)：“小朋友，能幫我……幫我掃一下嗎?”

咦?這位老人為什么要掃地呢??我疑惑地走上前去，接過(guò)掃把，掃起地來(lái)。我一邊掃地，一邊望著老人：“老婆婆，您這么大年紀(jì)為什么還出來(lái)掃地呢?”

婆婆聽了我的話，先是一愣，然后轉(zhuǎn)過(guò)身子望了望我，又望了望滿街的垃圾，搖了搖頭，顯得那般虛弱，那般悲傷，那般無(wú)奈?！鞍?，都是我的錯(cuò)……唉?！耙魂噰@氣聲打斷了老人的話。

“唉……：老人顯得那般無(wú)奈，她望了望前方無(wú)盡的道路，眼睛里閃著淚花，“我家里生了兩個(gè)兒子，一個(gè)女兒?！?/p>

“那您應(yīng)該在家中享清福呀，干嘛在這里掃地呢?”“都是我那不爭(zhēng)氣的孩子，他們好賭成性，欠了別人一屁股的債。家里的東西都被輸光了，現(xiàn)在還找我要錢。”

我，突然停住了，風(fēng)越刮越大，吹得人睜不來(lái)眼。我們吃力地清理著地面，可是垃圾卻不聽使喚，全部飄走了。忽然，“呼-“地一聲，塑料袋飄向了空中，如同老人的心一般，空落落的。

垃圾終于清理完了，我向老人擺了擺手，說(shuō)了聲“再見“便背著書包走了。

太陽(yáng)高高地升到空中，早晨已過(guò)去。我看著這紅日，不禁思索起來(lái)：“人們都說(shuō)早晨最美麗，為什么我不覺得呢?世界上到底有多少這樣被兒女所害的老人?她們?nèi)邕@早晨一般，悄悄地流逝…..

望著老人遠(yuǎn)去的背影，我真想大聲高喊：“老人，一路走好!”

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會(huì)裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈。可是，最近奶奶的右手骨折了，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工。

記得有一天，我放學(xué)后來(lái)到店里，風(fēng)特別大，把碎布吹到了店鋪的各個(gè)角落。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來(lái)，又把它們吹散了，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想，想出了一個(gè)金點(diǎn)子。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個(gè)角落，然后我拿著掃帚，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來(lái)，我站起身，身體背對(duì)著風(fēng)，擋住吹來(lái)的風(fēng)，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無(wú)風(fēng)地帶”，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請(qǐng)到“無(wú)風(fēng)地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂(lè)的地帶，再也不用被風(fēng)吹來(lái)吹去當(dāng)流浪漢了。我的身體還是背靠著風(fēng)，保護(hù)著這座小山，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是，我還是害怕風(fēng)兒會(huì)來(lái)?yè)v亂，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風(fēng)，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了，我不禁在心里歡呼起來(lái)，大聲地對(duì)奶奶說(shuō)：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。

掃地清潔工每當(dāng)早晨的時(shí)候，我走到樓下，總是看見一個(gè)忙忙碌碌的身影，那就是我們村的掃地清潔工。只見他頭低著，兩只布滿老繭的手拿著一把長(zhǎng)長(zhǎng)的掃帚在寬闊的大路上賣力地掃地。我看了一下，他滿頭大汗，一張布滿皺紋的臉上滴下了熱熱的汗珠，雖然已經(jīng)汗流浹背，但是他還是在掃著，中午回家的時(shí)候，我又一次看見清潔工那忙碌的身影，他早早吃過(guò)了午飯，頂著烈日在大路上掃地，汗水流下來(lái)也不在乎。我感到無(wú)比的敬佩!我有很多事曾做過(guò)，但印象最深的還是那天下午。

那天下午，天空下起了傾盆大雨，暴風(fēng)雨“啪啪”地打向地面，我來(lái)到門口，看了一看大路，清潔工還在掃地，只見他頂著大雨，在雨中滿衣濕透，但還是掃著，我奔過(guò)去問(wèn)他：“老爺爺，今天是大暴雨，您應(yīng)該回去休息，為什么還要掃地呢?”老爺爺笑著回答：“孩子，大雨天，人們生產(chǎn)出來(lái)的垃圾更多，如果不清理，咱們這個(gè)美麗的村莊就變成一個(gè)大型垃圾場(chǎng)，我們做清潔工的，就是要清理我們村的垃圾，保護(hù)我們的家園，哪怕是下雨天，我們也是要清理的，明白嗎?”聽了老爺爺?shù)倪@一番話，我急忙奔回了家里。

清潔工雖然只是一個(gè)掃地的人，但是它的品質(zhì)，他那不畏風(fēng)寒，堅(jiān)持不懈的精神永遠(yuǎn)刻在我的心里，使我終生難忘，還值得我們小學(xué)生去學(xué)習(xí)。

掃地心得體會(huì)篇五

第一段：引言（100字）。

掃地是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钇胀ǘ直夭豢缮俚募覄?wù)活之一。有人可能認(rèn)為掃地只是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的任務(wù)，但是隨著我多年的居住經(jīng)驗(yàn)，我逐漸意識(shí)到掃地的重要性。掃地不僅可以保持室內(nèi)環(huán)境的整潔，還能帶來(lái)心靈的寧?kù)o與平靜。經(jīng)過(guò)多次掃地，我深深體會(huì)到了其中的奧妙，并獲得了一些心得體會(huì)，現(xiàn)在我愿意分享給大家。

第二段：掃地的重要性（200字）。

掃地的重要性首先體現(xiàn)在室內(nèi)環(huán)境的清潔。地上的灰塵、雜物和細(xì)菌會(huì)給我們的身體帶來(lái)潛在的危害，而經(jīng)常掃地可以降低室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)濃度，改善居住環(huán)境，提高生活質(zhì)量。其次，掃地也有助于心理的寧?kù)o與平靜。在繁忙的生活中，掃地可以成為一種放松和冥想的方式，通過(guò)專注于掃地的動(dòng)作，我們可以排解壓力，提高專注力，讓內(nèi)心得到寧?kù)o與平靜。

第三段：掃地的技巧與方法（300字）。

經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐，我總結(jié)了一些掃地的技巧與方法。首先，選擇合適的掃帚非常重要。不同地板的清掃效果需要不同類型的掃帚，例如，木質(zhì)地板適合軟毛掃帚，而瓷磚地板則適合硬毛掃帚。其次，采用正確的掃地動(dòng)作也很關(guān)鍵。掃地應(yīng)該由外向內(nèi)進(jìn)行，從地角開始，逐漸向中央掃攏，這樣可以避免揚(yáng)起灰塵和雜物四處飛散。另外，要盡量保持手臂的自然放松，通過(guò)身體的自由活動(dòng)來(lái)減少疲勞。最后，記得定期清洗掃帚，避免灰塵和細(xì)菌積聚，保持掃帚的效果和衛(wèi)生。

在多年的掃地經(jīng)驗(yàn)中，我體會(huì)到了掃地的樂(lè)趣和益處。首先，掃地可以讓我思考和反思。在重復(fù)的動(dòng)作中，我可以用空閑的時(shí)間思考生活中的問(wèn)題，找到解決問(wèn)題的方法。掃地還能鍛煉我的專注力和耐心，尤其是在處理頑固的污漬時(shí)。掃地也成為了一種自我教育和修養(yǎng)的方式，通過(guò)感受每一次掃帚在地板上的觸碰，我更加體會(huì)到生活的細(xì)膩和美好。最重要的是，掃地成為了我與家人交流的契機(jī)，我們可以一邊掃地一邊聊天，分享彼此的心情和體驗(yàn)。

第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。

通過(guò)多年的掃地經(jīng)驗(yàn)，我深深意識(shí)到掃地不僅僅是一項(xiàng)家務(wù)活，更是一種修身養(yǎng)性的方式。通過(guò)掃地，我們可以撫慰?jī)?nèi)心的不安，感受生活的美好。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都嘗試掃地，親身體驗(yàn)其中的益處和樂(lè)趣。在忙碌的現(xiàn)代生活中，掃地可以成為一種凈化和充實(shí)自我的方式，讓我們心靈得到片刻的平靜與寧?kù)o。讓我們拿起掃帚，開始掃地，帶來(lái)整潔與寧?kù)o的同時(shí)，也帶來(lái)了健康與滿足。

掃地心得體會(huì)篇六

作為一名大學(xué)生，我第一次參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，為此我感到很興奮，以前的我總是為沒有這樣的活動(dòng)而感嘆，現(xiàn)在終于以一名宜賓職業(yè)技術(shù)學(xué)院電子信息工程系軟件1班的身份參加了活動(dòng)，我感到非常的快樂(lè)。

今天是一個(gè)特別的日子，我懷著愉快的心情來(lái)到操場(chǎng)，想和大家一起在校園里撿垃圾，整理校園環(huán)境，清除垃圾，讓校園更中整潔、美麗。當(dāng)我們?cè)谛@里撿垃圾時(shí)，我發(fā)現(xiàn)校園里的花草樹木上覆蓋了一層很厚的灰塵，還有自己衣服上也覆上了一層灰塵，此時(shí)我感到奇怪，難道天會(huì)下灰嗎？原來(lái)是污染，我們撿垃圾僅僅只能減少白色污染，這些灰我們拿它沒有辦法，只能眼睜睜地看著灰灑落在大地的萬(wàn)物上，我們只能繼續(xù)撿垃圾，不能治理污染，不能阻止天下灰，只能感嘆。

通過(guò)這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到，雖然我們無(wú)法政治空氣污染，但是可以減少白色污染。我們每一個(gè)人都應(yīng)該為保護(hù)環(huán)境做出一點(diǎn)點(diǎn)貢獻(xiàn)。古人云：積土成山風(fēng)雨興焉，積水成淵，蛟龍生焉。這樣說(shuō)不上治理污染，但我們可以讓校園整治、美麗。為我們的校園創(chuàng)造更美好的明天。

一個(gè)甜美的微笑，在作美麗的彩虹，用七色光芒記大地映出快樂(lè)的影響。我們不是造物者，但我們擁有最神奇的力量；我們不是太陽(yáng)，卻能發(fā)出萬(wàn)丈光芒；我們只是一滴露水，但只要發(fā)揮每個(gè)人小小的力量，我們將聚成浩瀚的海洋。

撿了半天的垃圾，使我感到恐懼，環(huán)境污染越來(lái)越嚴(yán)重。為此我們每個(gè)人都做點(diǎn)貢獻(xiàn)，作為一名大學(xué)，無(wú)能治理污染，但有責(zé)任保護(hù)環(huán)境。保護(hù)環(huán)境從自己做起，從身邊做起，減少白色污染。

來(lái)到學(xué)校，班上同學(xué)背著書包在撿垃圾。我們套著袋子或手套，彎腰仔仔細(xì)細(xì)地?fù)熘厣系臎]喝完的牛奶盒子，碎紙張，臟兮兮的餐巾紙，油膩膩的食品包裝袋……，我們個(gè)個(gè)可都是“火眼金睛”啊！。如果你看見我們?cè)鯓訐炖?，一定?huì)大吃一驚。我們出手很快，“唰”的一下，手上就握著“戰(zhàn)利品”了，就好象青蛙吃蟲子一樣。

然后東奔西跑地把手上的垃圾丟進(jìn)校門口的垃圾桶，讓垃圾老老實(shí)實(shí)歸隊(duì)這些勞動(dòng)，即磨練了我們這些“小公主”，“小皇帝”，又讓我們?cè)趧趧?dòng)中學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)了紀(jì)律，還培養(yǎng)了不怕苦不怕累的良好品格，讓我們終身受益匪淺。勞動(dòng)最偉大，讓我們用自己的雙手去創(chuàng)造美好的生活，開辟自己的一條輝煌人生路吧！

掃地心得體會(huì)篇七

掃地作為一種日常家務(wù)，雖然看似簡(jiǎn)單瑣碎，卻蘊(yùn)含著無(wú)盡的學(xué)問(wèn)和哲理。通過(guò)掃地的過(guò)程，我體會(huì)到了許多人生的道理，也領(lǐng)會(huì)到了做事的態(tài)度和精神。掃地讓我懂得了恒心與耐力的重要性，讓我理解了細(xì)節(jié)的重要性，同時(shí)也增強(qiáng)了我的責(zé)任感和自律能力?？偠灾瑨叩夭粌H僅只是一種家務(wù)，更是一種修身養(yǎng)性的過(guò)程。

首先，掃地教會(huì)了我恒心和耐力。每次面對(duì)掃地這個(gè)看似枯燥的任務(wù)，我都會(huì)心存一份無(wú)奈和不情愿，但始終通過(guò)困難、耐力和堅(jiān)持，把這個(gè)任務(wù)堅(jiān)持下去。有時(shí)候，地板上的油漬或者地毯上的灰塵越來(lái)越難掃，但是我知道，只有通過(guò)持之以恒的努力，才能達(dá)到清潔整潔的效果。這讓我明白了，無(wú)論是做事還是追求夢(mèng)想，都必須有恒心和耐力，才能堅(jiān)持下來(lái)，獲得成功。

其次，掃地使我理解了細(xì)節(jié)的重要性。掃地并不僅僅是在地上草草地橫掃一遍，而是需要用心去仔細(xì)觀察每個(gè)角落，確保每一寸地面都能達(dá)到干凈的標(biāo)準(zhǔn)。在掃地的過(guò)程中，我注意到了許多細(xì)小的地方，比如臺(tái)角的積灰、墻角的紙屑，這些細(xì)節(jié)如果被忽略了，會(huì)讓整個(gè)掃地的效果大打折扣。從而讓我明白了，工作的細(xì)節(jié)決定著整體的質(zhì)量，只有注重細(xì)節(jié)，才能創(chuàng)造出優(yōu)秀的成果。

此外，掃地還增強(qiáng)了我的責(zé)任感和自律能力。每當(dāng)我用掃帚和拖把，一遍又一遍地梳理著地面的時(shí)候，我會(huì)感受到一種責(zé)任感，明白了自己要為創(chuàng)造一個(gè)干凈整潔的家庭環(huán)境負(fù)責(zé)。同時(shí)，掃地也需要自覺地制定計(jì)劃，做到有規(guī)律地進(jìn)行。這鍛煉了我的自律能力，讓我學(xué)會(huì)了管理時(shí)間和安排事務(wù)。正是因?yàn)檫@種責(zé)任感和自律能力的培養(yǎng)，讓我在其他方面的工作和學(xué)習(xí)上也更加有條不紊地進(jìn)行。

最后，掃地讓我體驗(yàn)到了一種寧?kù)o和平和。掃地需要一個(gè)人獨(dú)處，專注于手中的掃帚和地面的每一處，營(yíng)造出一種靜謐安心的氛圍。在掃地的過(guò)程中，我可以隨著掃帚的節(jié)奏，放空自己的思緒，思考著對(duì)生活和工作的一些問(wèn)題，尋找到內(nèi)心的寧?kù)o和平和。因此，掃地不僅僅是一種肉體的勞動(dòng)，更是一種心靈的放松與疏導(dǎo)。

總結(jié)起來(lái)，掃地雖然是一種日?，嵤?，卻教會(huì)了我許多重要的道理。它教會(huì)了我恒心與耐力，讓我明白了細(xì)節(jié)的重要性，增加了我的責(zé)任感和自律能力，同時(shí)也讓我找到了內(nèi)心的寧?kù)o與平和。因此，我深深地體會(huì)到了掃地這個(gè)看似簡(jiǎn)單的家務(wù)中所蘊(yùn)含的深刻哲理，這也讓我明白了做事的態(tài)度和精神。最重要的是，掃地讓我懂得，無(wú)論做什么事情，只要心懷恒心和耐心，注重細(xì)節(jié)，做好自己的份內(nèi)之事，就一定可以獲得成功和成就。

掃地心得體會(huì)篇八

早上我起床后，我想幫媽媽做點(diǎn)力所能及的事，做什么呢?于是我打算幫媽媽掃地。

想著就開始行動(dòng)，我拿起掃帚和撮子，就開始掃地，一遍還沒掃完，就累得我呼呼大喘，終于掃完一遍，可媽媽很不滿意，我又掃了一遍，這時(shí)媽媽才露出了滿意的笑容。

通過(guò)這次掃地，讓我明白了原來(lái)掃地是這么辛苦，媽媽每天都要掃好幾次，可想她有多么辛苦，多么不容易，以后我一定要多幫媽媽分擔(dān)一些家務(wù)，讓媽媽不那么辛苦。

自我有記憶開始就清楚地記得外公每天起床后做的第一件事就是掃地。把屋里、院子、門口都打掃的干干凈凈。

我曾問(wèn)外公：“你為什么一起床就掃地呢”?外公微微笑地說(shuō)：“***慣，習(xí)慣了”。暑期里有一段時(shí)間在外公家度過(guò)，看著外公早已花白的頭發(fā)，想想外公72歲的高齡，我接過(guò)外公手里的掃帚。我剛開始時(shí)還很認(rèn)真，可沒幾分鐘后就莫名地感到枯燥。

不由地加快速度，一心只想著趕緊結(jié)束。于是掃帚在我左右手邊來(lái)回翻飛輪換，不一會(huì)兒就累得滿頭大汗，氣喘吁吁。再回過(guò)頭看我掃過(guò)的地，和沒掃地前基本上是一個(gè)樣。我深呼一口氣，決定從新再來(lái)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我慢慢悟出了一些技巧，掃地更能輕松駕馭了。

比如掃地過(guò)程的動(dòng)作和力度都要均衡，這樣才能持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間;要按一個(gè)個(gè)區(qū)域來(lái)完成，這樣才不留死角;掃地時(shí)還要順著風(fēng)向來(lái)掃地，這樣不僅省力還省時(shí)。

現(xiàn)在每次掃完地，我都覺得全身輕松，在掃地中我得到了身體和意志雙方面的鍛煉;我容易浮燥的情緒慢慢有所改變;為家里人創(chuàng)造一個(gè)整潔干凈的環(huán)境，我由衷地感到高興!

我正高興的躺正在床上哼著“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”

而媽媽一直在打掃衛(wèi)生，我看媽媽彎腰掃地，很辛苦，額頭上全是汗珠，像雨淋在媽媽頭上一樣?？墒菋寢寘s沒喊一句熱，一直默默無(wú)聞地彎腰掃，看著媽媽頭上的汗水，我忍不住跳下床，搶過(guò)媽媽手中的掃把，對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽，您去休息吧!我在這里幫您掃!”“你呀?我看不行!”媽媽終于開口說(shuō)話了了。我三次請(qǐng)求，媽媽才答應(yīng)我。

媽媽剛離開，我就拿緊掃把緊張地掃著。我最先把垃圾多的地方掃到一邊，然后再掃成一堆。事情似乎沒有想象的難，我接著把另一邊的垃圾也照樣子掃成一堆。“哈哈，掃地還真簡(jiǎn)單啊!”我一邊掃，一邊說(shuō)。可是，就在這時(shí)候，我大吃一驚，垃圾都堆在我的四周，竟然把自己掃在中間了!這時(shí)才發(fā)現(xiàn)掃地可不是件簡(jiǎn)單的事情。我可真的氣死了!接下來(lái)我又因?yàn)閽吡诉@里落了那里，把房間弄的都是灰塵，看著眼前這幅場(chǎng)景，我心想：這樣肯定會(huì)被媽媽罵的。于是我拿起掃把學(xué)著媽媽的樣子把一小堆一小堆的掃成一大堆，任何地方都不漏掉，最后總算把垃圾都掃在一起裝進(jìn)垃圾桶了!好像過(guò)了幾個(gè)時(shí)辰，我累得滿頭大汗!

雖然掃地不是那么的辛苦，我一樣可以感受媽媽平日里的辛苦，因?yàn)樗€要洗衣做飯，還要打掃衛(wèi)生，照顧我和爸爸的起居飲食，真是太辛苦了。我要好好學(xué)做家務(wù)，希望能幫媽媽分擔(dān)一些。

我的奶奶開了一家裁縫鋪，每天會(huì)裁下很多的碎布料，地上到處臟兮兮的，她每天都要把它們清掃干凈?？墒牵罱棠痰挠沂止钦哿?，我就自告奮勇地當(dāng)上了清潔工。

記得有一天，我放學(xué)后來(lái)到店里，風(fēng)特別大，把碎布吹到了店鋪的各個(gè)角落。我拿出掃帚和畚箕，開始掃地。我辛辛苦苦地把碎布掃到了屋子中間，一陣調(diào)皮的風(fēng)兒吹來(lái)，又把它們吹散了，它們像避風(fēng)雪似地躲到了桌下、椅子下。我暗暗地想：我一定讓你們乖乖投降。我左思右想，想出了一個(gè)金點(diǎn)子。

我先把畚箕放到風(fēng)吹不到的一個(gè)角落，然后我拿著掃帚，蹲下身子，把掃帚伸到桌子底下，慢慢地把碎布掃出來(lái)，我站起身，身體背對(duì)著風(fēng)，擋住吹來(lái)的風(fēng)，快速地把它們掃到到畚箕和角落之間的“無(wú)風(fēng)地帶”，把它們集體囚禁在那里。接著我又把椅子底下和其他地方的碎布請(qǐng)到“無(wú)風(fēng)地帶”，那些碎布多得快堆成一座小山了，似乎那些碎布也很高興，它們也好想一起相遇在這安樂(lè)的地帶，再也不用被風(fēng)吹來(lái)吹去當(dāng)流浪漢了。我的身體還是背靠著風(fēng)，保護(hù)著這座小山，接著我用左手拿著畚箕，右手拿著掃帚，一邊往畚箕里面掃，一邊往后退，我把碎布全部掃到了畚箕里。但是，我還是害怕風(fēng)兒會(huì)來(lái)?yè)v亂，我就把掃帚蓋在畚箕上，然后，我端起畚箕走到門外倒到垃圾箱里。啊!我終于制服了風(fēng)，還把地掃干凈了。

奶奶看著干凈的地面，滿意的笑了，我不禁在心里歡呼起來(lái)，大聲地對(duì)奶奶說(shuō)：“我要當(dāng)你一輩子的清潔工”。