范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

小學國旗下習慣的講話稿篇一

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！

我是來自八（7）班的曾xx。今天，我演講的主題是：好習慣成就好未來。

著名心理學家威廉詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！绷晳T，是人們在日常生活和工作中自然形成的習性。在我們身上，好習慣與壞習慣并存。好的習慣能夠給予我們正確的引導，是通向成功的階梯，是打開勝利之門的鑰匙，是飛向輝煌的翅膀，使我們終生受益，也決定著我們的未來。

習慣成自然。著名作家馬克吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好詞佳句，這為他寫出膾炙人口的作品打下了夯實的基礎；馬克思每天堅持演算數學題，以此來培養(yǎng)他敏捷的邏輯思維能力；達爾文堅持觀察大自然的習慣，為他的科研工作積累了大量資料；齊白石每天至少要畫五幅畫，直到九十多歲仍在堅持······由此可見，良好習慣的養(yǎng)成是成功的關鍵因素！當好習慣成了一種自然，那么，習慣一小步，人生都將會邁出一大步！

作為一名中學生，我們要養(yǎng)成尊師重道，尊老愛幼的道德習慣；養(yǎng)成遵守交規(guī)、文明禮讓的交通習慣；養(yǎng)成不挑食、不浪費的飲食習慣。在學習上，我們要養(yǎng)成獨立思考、自主學習的習慣；養(yǎng)成認真觀察，專心聽講的習慣；養(yǎng)成積極提問，敢于質疑的習慣；養(yǎng)成課前復習、課后反思的習慣；每學期制定具體的學習目標和學習計劃，并腳踏實地、有步驟地去執(zhí)行。

有同學可能會問：為什么習慣的培養(yǎng)總是那么容易失?。渴紫?，由于懶惰，你可能沒有開始就已經放棄了，你拖延的越久，就越容易放棄。其次，因為沒有目標，沒有計劃，或者目標太難，無法堅持。

習慣的養(yǎng)成首先需要制定一個明確的目標和計劃，然后馬上開始實踐；同時，將目標告訴你的家人和朋友。這是促使你堅持培養(yǎng)習慣的最佳方法。最后，做每周回顧、每月總結。回顧在過去取得的進展，解決問題，體驗收獲，集中目標，繼續(xù)堅持。

同學們，昨天的習慣造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。如果說，生命是一片生機勃勃的原野，那么好習慣就是這片原野上悄然踏出的一條心靈之路，有了這條路，我們就能一天比一天接近美好的未來。

“一年之計在于春”，新的征程已悄然開啟，讓我們從今天開始，從現在做起，養(yǎng)成良好的習慣，讓它引領我們走向美好的未來。

我的演講完畢，謝謝大家。

小學國旗下習慣的講話稿篇二

各位老師、親愛的同學們：

大家好！

人們都說，擁有好習慣才有好人生。好習慣可以成就一個人，壞習慣可以毀掉一個人。我很慶幸，因為我養(yǎng)成了一個堅持不懈的好習慣。

那件事始終像啟明星般指引著我……

“呦，你也太厲害了吧！能把字寫得這么難看?！币粋€刺耳的聲音不可抵擋的傳到我的耳畔，我定睛一看，原來是“挑事大王”又來了。那句話如同一把利劍，刺痛我的心。從那一刻起，練好字的念頭便如雨后春筍般萌出芽來。

冬日，早晨。天，剛泛出魚肚白；地，白茫茫的刺眼，一切仿佛都在沉睡著。我緊緊的握著一根筆，努力模仿著字頭，可寫出來的字還如同雞爪子刨出來的一樣。但我并不氣餒，只是靜靜地仿著，默默地寫著。因為我知道，冰凍三尺非一日之寒，若沒有恒心，怎么能練好字呢？不一會兒，我手上的汗液便染成了一朵濃墨重彩的梅花，那便是我辛勤努力的見證。

“貴有恒，何必三更起五更眠?！毕胍毢米郑仨氂袌猿植恍傅木?，如果只靠寫幾頁字貼，那何時才能練好字呀？我暗自思忖著。“對，提筆即練字！”從此，每天上課，我認真地寫著老師布置的作業(yè)。下課了，我時而緊緊盯著自己寫的字，時而手指在空中比劃著，仔細琢磨著哪筆寫得好，哪筆寫的不好。每當學校書法課，我更是不會放過，眼睛瞪得溜圓，恨不得把耳朵都豎起來。夢想就在前方，只要不懈努力就能實現，一定要給“挑事大王”看看。

這一練，就是四年……

四年里，我始終堅持一筆一劃寫好字，任他風吹雨打，我仍然如舊。這樣的“艱苦奮斗”，也讓我明白：做任何事都不能半途而廢。要做，就把它做好。要干，就把它干到底。功夫不負有心人，看著作業(yè)本上一行行雋秀有力的字，我不禁對“挑事大王”心存感激。寫好中國字，做好中國人。在練字的道路上，我將繼續(xù)前行。

“積千壘萬，不如養(yǎng)個好習慣?！薄安シN行為將收獲習慣，播種習慣將收獲命運?！蔽抑?，童年已經逝去不還，可我會用一顆恒心，會用堅持不懈的好習慣，去面對未知的將來，去尋找自己的光源，自己的坐標。

小學國旗下習慣的講話稿篇三

大家早上好!今天我演講的題目是：《維持有序課間 爭做文明學生》。

同學們，課間是讓大家放松緊張的神經、休息疲勞的雙眼的時刻。文明有序的課間游戲，能給大家?guī)磔p松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節(jié)課的學習當中去。但我們也經常發(fā)現有的同學沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊內追逐打鬧。好多同學樓上樓下拉拉扯扯、跑來跑去，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，坐到教室里好長時間平靜不下來，多影響學習呀!還有，課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧。有的同學為了一點小事就爭吵不休，甚至大打出手，真是沒有一點君子風度!

同學們，我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，具備禮儀修養(yǎng)是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、給他人帶來愉快、和諧，也能給自己帶來快樂、溫馨。

走進校園，環(huán)顧四周。潔凈的校園一塵不染，整整齊齊;紅花綠草，鳥語花香;朗朗書聲，清脆悅耳。置身于這樣的環(huán)境，我們的身心也更加愉快。走進這樣的校園，你的一聲問好就是一天中最動人的語言;你的一個微笑就是校園里最燦爛的陽光;你從容優(yōu)雅的身影，就是校園里最美麗的風景。

看，那是誰?他彎腰撿起了一片躺在地上的廢紙，把它投進了垃圾箱。他撿起的不僅是一片廢紙，還是一份責任，一種好習慣。

看，那是哪一個班級?排著整齊的'隊伍走在樓梯上，遇到別的班級還能主動避讓。他們讓出的不僅是幾尺寬的樓梯，更是一份安全，一種風度。

同學們，請讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;請讓我們的課間多一些有趣的游戲，少一些瘋狂的奔跑;請讓我們的校園多一份文明與優(yōu)雅，少一些魯莽和粗俗。

今天，就讓我們在國旗下立下誓言：維持有序課間，人人有責;爭做文明學生，人人有份。祝愿我們的學習和生活處處開滿文明之花!

我的演講完畢，謝謝大家!

大家早上好!今天我演講的題目是：《維持有序課間 爭做文明學生》。

同學們，課間是讓大家放松緊張的神經、休息疲勞的雙眼的時刻。文明有序的課間游戲，能給大家?guī)磔p松和愉悅，好讓大家以飽滿的熱情投入到下一節(jié)課的學習當中去。但我們也經常發(fā)現有的同學沒有進行有益的活動，只是一味地在走廊內追逐打鬧。好多同學樓上樓下拉拉扯扯、跑來跑去，這樣既不安全又不雅觀，跑得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，坐到教室里好長時間平靜不下來，多影響學習呀!還有，課間休息時，我們經常會聽到一些同學不是在輕聲細語地交談，而是高聲喊叫、大吵大鬧。有的同學為了一點小事就爭吵不休，甚至大打出手，真是沒有一點君子風度!

同學們，我們中華民族素來就具有“禮儀之邦”的美稱，具備禮儀修養(yǎng)是做人的基本要求。文明禮貌不僅能給社會、給他人帶來愉快、和諧，也能給自己帶來快樂、溫馨。

走進校園，環(huán)顧四周。潔凈的校園一塵不染，整整齊齊;紅花綠草，鳥語花香;朗朗書聲，清脆悅耳。置身于這樣的環(huán)境，我們的身心也更加愉快。走進這樣的校園，你的一聲問好就是一天中最動人的語言;你的一個微笑就是校園里最燦爛的陽光;你從容優(yōu)雅的身影，就是校園里最美麗的風景。

看，那是誰?他彎腰撿起了一片躺在地上的廢紙，把它投進了垃圾箱。他撿起的不僅是一片廢紙，還是一份責任，一種好習慣。

看，那是哪一個班級?排著整齊的隊伍走在樓梯上，遇到別的班級還能主動避讓。他們讓出的不僅是幾尺寬的樓梯，更是一份安全，一種風度。

同學們，請讓我們的課間多一些快樂的歡笑，少幾聲刺耳的尖叫;請讓我們的課間多一些有趣的游戲，少一些瘋狂的奔跑;請讓我們的校園多一份文明與優(yōu)雅，少一些魯莽和粗俗。

今天，就讓我們在國旗下立下誓言：維持有序課間，人人有責;爭做文明學生，人人有份。祝愿我們的學習和生活處處開滿文明之花!

我的演講完畢，謝謝大家!

小學國旗下習慣的講話稿篇四

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我講話的題目是：《春天，讓我們播種好習慣》。

當寒冷的冬天離我們越去越遠，春姑娘踏著輕快的腳步，披著漂亮的衣裳，緩緩地向我們走來了，樹葉綠了，花兒開了，枝頭小鳥歡快地唱著歌，小草笑吟吟地鉆出了地面，春天多美呀！

說到春天，我們很自然地聯想到播種。是呀，春天是播種的季節(jié)。而我們人生的青少年時期正是人生的春天，有一位哲學家曾經說過：“播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種人生?！?可見，人的習慣在很大程度上決定著一個人一生的命運。

每一個成功者都具有良好的習慣。比如，俄羅斯偉大的文學家托爾斯泰，在六七歲的時候就養(yǎng)成了寫日記的好習慣，他還喜歡搜集名言警句來激勵自己，終于成為全世界公認的文學泰斗，他的作品傳遍了全世界。再如，我們的開國領袖毛澤東主席，他從小就養(yǎng)成了讀書的好習慣，所以他才能用淵博的學識，超人的智慧領導中國人民一次又一次地從勝利走向勝利。

也許你會說，我們都知道養(yǎng)成好習慣的重要性，可是怎樣才能夠養(yǎng)成好習慣呢？我們中國有位教育家葉圣陶老先生曾經說過：“心里知道該怎樣，未必能養(yǎng)成好習慣；必須親自去做，好習慣才可能形成?！边@就告訴我們，好習慣不是靠嘴巴說出來的，而是要通過一件一件的事做出來的。我們要有持久的恒心，更要有堅強的毅力，努力戰(zhàn)勝自己的惰性、懶勁，從一點一滴做起，日積月累，才能養(yǎng)成屬于自己的好習慣。

同學們，讓我們行動起來吧，從這個明媚的春天開始，從一件件的小事做起，珍惜我們人生最寶貴的春天時光。只要你養(yǎng)成了良好的學習習慣、生活習慣、勤勞習慣、珍惜大好時光的習慣，那么，成功就會在不遠的地方等著你，你的未來就必定是一片光明！

同學們，讓我們行動起來吧，和著春天的節(jié)拍，伸出你的雙手，把好習慣播種在春天的土壤里，用心呵護，你將會收獲人生燦爛的輝煌！

我的演講到此結束，謝謝大家！

小學國旗下習慣的講話稿篇五

關于習慣的國旗下講話稿

關于習慣的國旗下講話稿：養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣才能讓優(yōu)秀成為習慣

紹興一中錢憶

今天先給大家講一個故事。

夜已深，一對年邁夫婦走進一家旅館，此時客房已滿。前臺侍應生不忍心讓這對老人深夜再外出尋找住宿，將他們引到一個房間說："也許它不是最好的，但至少你們不用再奔波了。"夫妻倆看了看整潔干凈的屋子安然入住。

次日結賬之時，侍應生告訴他們："不用了，其實你們住的是我的房間，祝你們旅途愉快。"原來他自己在前臺度過了一個通宵。老人十分感動地說："孩子，你是每個旅店夢寐以求的員工，你會得到報答的。"侍者微笑著送他們離去，轉而忘記此事。

直到有一天他收到一封掛號信，信封里有一張去紐約的機票，夫婦倆邀請他紐約一游。原來那個深夜他接待的是一個億萬富翁威廉阿斯特和他的妻子。富翁深信他能夠經營管理好一個大酒店，他成了希爾頓飯店的首任經理，他就是喬治波特。

一個普通的夜晚改變了一個年輕人的命運。換做他人，面對同樣的情境會給出怎樣的解決方案？抱怎樣的態(tài)度？收獲怎樣的下文？原來因果都在自己的手中，高手在明確人生宏偉目標之前，就已經用心做好了當下的事情。這常常是個悖論，優(yōu)秀的人往往沒有太過的具體人生規(guī)劃，只是有那樣一個追求的方向，在它的指引下執(zhí)著當下。

為何名校的學生畢業(yè)后能得到更多用人單位的青睞？為何世界500強企業(yè)能成為職業(yè)生涯的良好起點？因為優(yōu)秀往往是一種習慣，習慣在環(huán)境中生根發(fā)芽，名校、五百強是一條通往世俗成功的捷徑。在一個既定的置信區(qū)間內，習慣是一種所向披靡的力量，它決定了一個人做任何事情成功的可信度。

養(yǎng)成好習慣有很多種方法，在此提幾條：

一、堅持一項運動

現如今拖延癥已成為一種通病，人們總愿意先做想做的事，而不是做應做的事。就好比作業(yè)非要壓到周日晚上火燒火燎地完成，一來二去發(fā)現"時間越緊，做得越快",久而久之盡然也會習慣于這樣的焦灼與自虐。然而太多的事沒有明確的時間截點，早做早好，早有準備，質量有保障，心里有底氣。何苦要把自己逼得焦頭爛額，能給自己足夠的時間，豈不是更從容，能做得更好。

三、量化目標

就拿第二點做例子，周五晚不如列一張清單，告訴自己雙休日應做哪些事。排好序列，按難易程度以及個人意愿，把最難最不情愿的事放到前面，一件一件去完成，會發(fā)現心理一下子輕松許多。每個晚自習不如給自己列一張時間分配表，幾時到幾時完成作業(yè)，幾時到幾時復習哪門功課，時間一到沒完成的先放在一邊，顧全整體，有時間回頭攻破。

看，養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣其實并不難掌握，但要堅持，真的有點難。只是世間美好的東西，都只屬于愿意為它們付出的人。"以大多數人努力程度之低，沒有資格抱怨天賦".是的，雄鷹不甘宇下，駿馬難守圈欄。以最高的標準律己，以最好的程度做事，永不降低對自己的要求，這才是"優(yōu)秀".優(yōu)秀是一眼清泉，讓口渴的人感到清爽和甘甜。優(yōu)秀的人像帆船上的一葉帆，乘風遠航。優(yōu)秀就像春天的雨露，潤物細無聲。讓我們從點滴做起，用優(yōu)秀武裝自己，讓優(yōu)秀成為一種習慣吧！

最后，小編希望文章對您有所幫助，如果有不周到的地方請多諒解，更多相關的文章正在創(chuàng)作中，希望您定期關注。謝謝支持！

小學國旗下習慣的講話稿篇六

敬愛的老師，親愛的同學們：

你們好！

眼淚一點一滴嘩啦啦的流下，在多的淚水也洗不干凈我骯臟的習慣。就在前幾個月我還每天都在玩游戲連續(xù)玩了幾天就戒不了，甚至玩得忘記時間。那學習連續(xù)學了那么久，我現在都快忘記了。

習慣不僅與學習有關，習慣還和我們的生活息息相關。經常見的人，一天不見你會想念；經常說話的，一天不說話會難過；經常陪在你身邊的寵物，有一天不在了你會懷念。我們說的口頭禪戒不了，說話的聲音很難改變，走路的姿勢不好模仿，寫字的字跡改變需要長時間。經常吃米飯的人，若幾天不吃，那么她會不習慣?？梢娏晳T已經融入我們的身體和生活。若沒有好習慣我們的生活將會一團糟。

這又是一個假期，我都不知道自己要做什么，于是就想做什么就做什么。那么你到底想做什么呢？想做的都是與你平常養(yǎng)成的習慣有關。平常已經習慣學習的人，這個時候她也會想去學習；平常就喜歡玩游戲，在閑暇時她就會去玩游戲；平常厭倦學習的學生，這時候他一定不會再去學習。若你平常就有好習慣，那么你在空閑或者無聊的時候你還會繼續(xù)做你的事情。所以我們應該養(yǎng)成良好的生活習慣，那么我們的生活才能繼續(xù)進行。

我現在也知道自己為什么眼淚會嘩啦嘩啦的落下了。它在警告我不要再讓壞習慣繼續(xù)進行，然后最后我就真的哭也沒有用。說起這個好習慣，好習慣是什么呢？我知道習慣對我們很重要，因為習慣會影響我們平常做的事情，然而養(yǎng)成良好的習慣，是因為我們知道習慣會影響我們。好習慣就是能夠使我們越來越優(yōu)秀的事情，讓我們把這些事情變成一個不會忘記卻常常去做的事情。

作家因為有寫作的習慣而出名。歌手因為有常常練習歌的習慣，所以她的歌聲越來越好聽。打字員為什么打字快呢？因為打字已經成為她的習慣。壞學生為什么很難成為好學生？因為不寫作業(yè)已經成為他戒不掉的壞習慣，好學生則相反。吸煙的人，為什么戒不掉吸煙呢？因為吸煙已經成為了她的習慣，不吸煙則是沒有吸煙的習慣。好學生她們學習成績會好，不吸煙者身體會更健康。壞學生的學習成績不好，吸煙者會危害身體健康。好習慣是對我們有好處的，所有它對我們是何等的重要！

戒掉骯臟的壞習慣，養(yǎng)成良好的好習慣，因為對我們有好處，因為對我們很重要。

小學國旗下習慣的講話稿篇七

同學們，老師們：

早上好！

非常高興，我們又相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“播種好習慣”。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣?！币粋€人如果養(yǎng)成了一種良好習慣的話，那么，他將一生受用無窮。魯迅先生小時候曾在自己的書桌上刻了個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時 間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為世界有史以來十大文豪之一?？梢姡袨榱晳T對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們小學生來講尤為重要。它就像我們身上的指南針，指引我們正確前行，幫助我們快樂成長。

同學們，在我們身邊，你是否見到這樣的同學：與老師擦肩而過，沒有行禮問好，理由是趕時間去上課；教室不衛(wèi)生，都怨某某同學沒做好保潔；作業(yè)沒有帶來，因為忘在了家里；太多太多的理由讓我們養(yǎng)成了懶惰、拖延的習慣，太多太多的借口阻礙了我們進步，我們的團隊因為多了借口而缺少責任心、欠缺了團隊意識，同學們，這是多么可怕的事情呀！

其實改掉一個小毛病，養(yǎng)成一個好習慣不是一件很困難的事，有人說，一件事只要你能堅持做21天，便會成為一個習慣，只有勇于堅持、勇于改變，才能養(yǎng)成良好的習慣。

最后，讓我們一同共勉，養(yǎng)成好習慣，把d2建設得更美麗！

謝謝！

小學國旗下習慣的講話稿篇八

老師、親愛的同學們：

新的學期已經開始，每個學期的開始，我們都將面臨新的起點，新的征程，新的希望，站在新學期的起跑線上，大家都準備好了嗎？新的一學期，我們更要珍惜每一分鐘，辦好每一件事，走好人生每一步，這樣才能學有成績，學有收獲。今天要跟大家說的是：“養(yǎng)成好習慣 成就好人生?！?/p>

生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，我們都渴望自己也成為一個優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是一個遙不可及的目標，很難達到。其實，優(yōu)秀離我們并不遙遠，優(yōu)秀體現在你我的一言一行之中，體現在一件件不起眼的小事之中。

優(yōu)秀是一種習慣——這句話是古希臘哲學家亞里士多德說的。培養(yǎng)良好的習慣對學生的成人、成才是不可或缺的基礎?！傲晳T真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生?！?/p>

五年級有篇課文，內容是：丟失一個釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗；輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。

剛剛讀到這首小詩，感覺一個釘子能與一個國家有什么關系，這不是危言聳聽么？細細品味，才發(fā)現詩里寓意著一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關重要。要想成功必須從小事做起，從良好習慣的養(yǎng)成做起。

千萬不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現著你的個人素質。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這句話我們應當銘記在心。我們的校園每天都有很多的老師同學在辛勤地整理，教學樓也有各班值日生在辛勤勞動，當你隨手扔下一片紙、塑料袋的時候，想到過他們的辛勞嗎？你可能覺得一片廢紙而已，沒什么大不了的，設想如果全校學生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣？我們尊重別人的勞動了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實并不需要花多長時間，費多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個習慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習慣，校園會是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學習，人人都會心情舒暢。

同學們，我們應當不懈地培養(yǎng)好習慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門；放學了，隨手關上教室的燈；在公共場所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學路上右行、注意交通安全等等。這些都應成為我們的習慣。

同學們，讓我們習慣性地去學習，去讀書、去思考，習慣性地去認真做事情，習慣地對別人友好，習慣性地欣賞周圍的美景。當你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習慣，在人們的眼中，你就會顯得很優(yōu)秀。

播下一個行動，你將收獲一種習慣；播下一種習慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運。祝愿我們每個人都能養(yǎng)成好習慣，成就好人生。

小學國旗下習慣的講話稿篇九

親愛的.老師、同學們：

在人類的身上，好習慣可能每個人都有，但是否壞習慣比好習慣少一些呢?這些只有在生活中證明你自己。

下面，就請我來說說我的好習慣是什么吧!我和媽媽每周六、日去游泳，一開始，我每次下水游泳的時候，都會嗆到水。后來，在媽媽的鼓勵下，我每周末都堅持不懈的去練習，現在我基本可以脫掉游泳圈了，也會換氣了。還有，每天早上6:30起床，我和媽媽一起下樓鍛煉身體，我騎自行車，媽媽散步，我剛學騎兩輪車的時候，摔了無數次的跤，膝蓋碰爛了，衣服變臟了，但我沒有放棄，還是堅持不斷的練習。經過兩天的練習，我終于學會獨立騎車了。

通過上面兩件事情，我懂得了學東西是需要自己去嘗試的，老是依靠別人，是什么都學不會的。我的鄰居厚均不喜歡下樓，最近我下樓的時候叫上他一起下樓騎自行車，鍛煉身體，現在，厚均也養(yǎng)成了下樓鍛煉身體的好習慣，同時，我們也成了好朋友。

這些事情告訴我們，讓好習慣變成正能量，悄悄改變你的生活，命運的軌跡將從此不同。