作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!

武術(shù)說課教案初中篇一

1武術(shù)的專業(yè)熱身方法

2武術(shù)基本手型

3甩頭及瞪眼的練習(xí)

1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法

2、掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；

3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感；

4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。

重點(diǎn)：正確掌握基本手型。

難點(diǎn)：手眼配合

一、課堂常規(guī)（2分鐘）

1集合

2宣布本課內(nèi)容

隊(duì)形：兩列橫隊(duì)（共11人）

要求：集合靜齊快

二、武術(shù)熱身方法：快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。（20分鐘）

跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié)；

熱身操：活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。

武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）

三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）

拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。

沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；

掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。

推掌：推掌講解及練習(xí)；

勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。

抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。

右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！?。行抱拳禮代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。

四、頭眼練習(xí)（15分鐘）

甩頭：武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個(gè)人演練氣勢(shì)。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。

眼：眼隨手動(dòng)。

五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）

素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。

1專業(yè)素質(zhì)練習(xí)有踢腿、步型步法、手型手法、壓腿劈叉練習(xí)等。(本次課只介紹不練習(xí)。)

2常規(guī)素質(zhì)練習(xí)有高抬腿跑、鴨子步、蛙跳等。

六．總結(jié)

大部分初次接觸武術(shù)，對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生，對(duì)學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時(shí)到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。

武術(shù)說課教案初中篇二

作為一種古老而神秘的藝術(shù)形式，武術(shù)歷史悠久，講究技巧、悟性、力量、和諧等多方面的因素，因此對(duì)于既有深厚的歷史底蘊(yùn)又有廣泛的群眾基礎(chǔ)的它，更是有著舉足輕重的地位。在我自己的武術(shù)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中，我一直秉持著學(xué)以致用，注重理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法，所以今天我想分享一下我對(duì)于武術(shù)的認(rèn)識(shí)和心得體會(huì)，或許能夠幫助到更多志同道合的武之人。

第二段：對(duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)

認(rèn)識(shí)一門武術(shù)并不僅僅是學(xué)習(xí)它的技巧，更需要從中尋找到它的意義和價(jià)值。武術(shù)講究的是身體、技巧、意識(shí)的統(tǒng)一，從中得到身體的調(diào)整、心里的安寧、意志力的增強(qiáng)。它不僅僅是一門體育運(yùn)動(dòng)，還是一門提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)體魄、發(fā)掘人的潛力、提高人對(duì)于自身和對(duì)世界的認(rèn)識(shí)程度的學(xué)問。

第三段：對(duì)武術(shù)的理解

武術(shù)的實(shí)踐絕非看上去那么容易，更為重要的是對(duì)它的理解和體會(huì)。在武術(shù)的基本功修煉中，我們不僅學(xué)習(xí)如何利用身體的力量，而且要明白自己的身體有因果關(guān)系，在利用力的同時(shí)其它肌肉組織不應(yīng)受到影響。只有對(duì)這些細(xì)微之處的了解才能打出漂亮、精準(zhǔn)且有力的招式，達(dá)到“技擊宛若浮云”之境。

第四段：對(duì)武術(shù)的心得

武術(shù)絕非單純的訓(xùn)練和技藝，如果不注重心態(tài)的穩(wěn)定，執(zhí)行動(dòng)作是會(huì)出現(xiàn)失誤。通過對(duì)身體的修煉及對(duì)目標(biāo)的追求，我們能很好地調(diào)整自己的情緒，并更加堅(jiān)定自己的信仰，讓自己在任何時(shí)候都能認(rèn)真負(fù)責(zé)，緩解緊張情緒，擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，面對(duì)難題時(shí)能沉著應(yīng)對(duì)，克服困難。

第五段：結(jié)尾

總之，武術(shù)對(duì)于人的身心方面都能達(dá)到極好的調(diào)節(jié)效果。而在實(shí)踐中，我們要更加注重其精髓，只有注重細(xì)節(jié)才能打出漂亮的招式，同時(shí)還要強(qiáng)調(diào)其意義的重要性，體現(xiàn)一代人正在發(fā)揚(yáng)造福后人的熱情與勇氣。因此，希望所有武術(shù)愛好者都能夠細(xì)心學(xué)習(xí)，認(rèn)真體會(huì)武術(shù)的價(jià)值所在，不斷提升自己的以下方面——身體、技巧、意識(shí)，追求更高深境界。

武術(shù)說課教案初中篇三

武術(shù)雙刀是一種獨(dú)特的武術(shù)形式，操縱兩把刀同時(shí)進(jìn)行攻防的技藝。它要求身手敏捷、心靈手巧，同時(shí)還需要對(duì)雙刀協(xié)調(diào)使用有深刻的理解。在這篇文章中，我將分享我對(duì)武術(shù)雙刀的心得體會(huì)，并提出一個(gè)教案，幫助其他人更好地掌握這門技術(shù)。

第二段：技巧與基本動(dòng)作

首先，學(xué)習(xí)武術(shù)雙刀的前提是掌握基本的動(dòng)作和技巧。在教案中，我會(huì)詳細(xì)介紹如何正確握刀、站姿以及刀的擺動(dòng)方式。同時(shí)，也會(huì)強(qiáng)調(diào)注意力的集中和身體的平衡。這些基本要素是成功掌握武術(shù)雙刀的根本。

第三段：協(xié)調(diào)與靈活性

雙刀的特點(diǎn)在于要求雙手協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。在教案中，我會(huì)設(shè)計(jì)一系列的練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。例如，左手持一刀右手持一刀的練習(xí)，或者是左右手同時(shí)擺動(dòng)刀的練習(xí)。這些練習(xí)有助于提升學(xué)生的靈活性和反應(yīng)速度。

第四段：攻防技能

武術(shù)雙刀的攻防技能是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)之一。在教案中，我將引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)不同的攻擊方式和防御技巧。例如，使用單刀、雙刀交替攻擊敵人的要害部位，或者是運(yùn)用雙刀迅速擋住敵人的攻擊。通過這些練習(xí)，學(xué)生能夠增強(qiáng)對(duì)敵人的控制力和自身的防護(hù)能力。

第五段：心態(tài)與哲學(xué)

武術(shù)雙刀不僅是一種技術(shù)，也是一種心態(tài)和哲學(xué)。在教案的最后，我將強(qiáng)調(diào)修煉心境的重要性。只有保持平和的心態(tài)、聚焦當(dāng)下，才能更好地掌握雙刀技術(shù)。我會(huì)介紹一些冥想和呼吸練習(xí)，幫助學(xué)生培養(yǎng)內(nèi)心的平靜與集中。

結(jié)尾：

通過這個(gè)教案，我希望能夠幫助學(xué)生更好地理解和掌握武術(shù)雙刀的技藝。武術(shù)不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一門藝術(shù)。只有通過不斷的練習(xí)和修煉，才能成為一位真正的武術(shù)家。無論是協(xié)調(diào)性、攻防技巧還是心態(tài)與哲學(xué)，都是培養(yǎng)武術(shù)雙刀技術(shù)的關(guān)鍵要素。希望每一個(gè)學(xué)生都能在這門課程中找到自己的快樂和成就感。

武術(shù)說課教案初中篇四

1、喜歡中國武術(shù)，體驗(yàn)中國武術(shù)的雄壯有力的氣概。

2、激發(fā)幼兒用身體動(dòng)作表現(xiàn)中國工夫。

中國武術(shù)音樂磁帶、多媒體課件制作。

分男、女幼兒表演京劇中的人物，男孩面戴自己設(shè)計(jì)的京劇臉譜，女孩手拿手絹表演。

1、觀看武術(shù)表演。

剛才，表演了中國國粹京劇，今天，再來看看中國的傳統(tǒng)武術(shù)吧。

（幼兒觀看武術(shù)表演）

問：中國的武術(shù)種類很多很多，你喜歡武術(shù)嗎？為什么？

武術(shù)有什么用？（強(qiáng)身健體）

2、了解中國武術(shù)。

問：你還知道哪些中國武術(shù)？你能做做動(dòng)作嗎？

（根據(jù)幼兒的回答后播放多媒體軟件）

（個(gè)別幼兒示范做動(dòng)作，集體學(xué)做個(gè)別動(dòng)作）

3、欣賞歌曲《中國工夫》

問：“聽了歌曲你發(fā)現(xiàn)了什么？”

4、表演中國武術(shù)

a、聽到慢的音樂時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作？（動(dòng)作有力、停頓）

放第一段音樂幼兒表演。

b、聽到快的音樂時(shí)應(yīng)該怎樣做動(dòng)作？（動(dòng)作有力、連貫）

放第二段音樂幼兒表演。

c、下面，把動(dòng)作組合在一起完整的表演。

今天請(qǐng)你們做小小武術(shù)師把剛才你們表演的動(dòng)作配上去，好嗎？

請(qǐng)你們自己找?guī)讉€(gè)朋友一起給歌曲編動(dòng)作，動(dòng)作要有力、到位、精神。（表現(xiàn)出中國武術(shù)的特點(diǎn)）

d、請(qǐng)多位幼兒上臺(tái)表演。動(dòng)作要有力、精神。

e、請(qǐng)幼兒做小老師，可以和他們做的動(dòng)作不一樣，也可以一樣。

再請(qǐng)部分幼兒帶領(lǐng)大家表演，教師參與表演。

活動(dòng)結(jié)束

一起來演奏吧！

武術(shù)說課教案初中篇五

第一段：導(dǎo)入雙刀武術(shù)的背景和意義（200字）

武術(shù)作為中華民族的傳統(tǒng)文化之一，是中華民族智慧的結(jié)晶，擁有悠久的歷史和獨(dú)特的魅力。而雙刀武術(shù)作為武術(shù)中的一種技擊手段，以其靈活多變的動(dòng)作和精妙的技巧，深受武術(shù)愛好者們的喜愛。雙刀的運(yùn)用不僅展現(xiàn)了武術(shù)家們的身手和技巧，更具有教育、體驗(yàn)和娛樂的綜合效果。雙刀武術(shù)訓(xùn)練能夠提高人們的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)自信心、毅力和集中力。

第二段：分析雙刀武術(shù)的基本動(dòng)作和技巧（300字）

雙刀武術(shù)的基本運(yùn)動(dòng)包括刺、砍、劈、剁、截等等。其中，要點(diǎn)把握、刀法準(zhǔn)確、步法活潑靈活則是其中的關(guān)鍵。雙刀武術(shù)的技術(shù)要領(lǐng)主要包括站、立、行、坐、臥等。學(xué)習(xí)者在練習(xí)的過程中需要逐漸掌握各個(gè)基本動(dòng)作的要領(lǐng)，并且進(jìn)行不斷的實(shí)踐和反復(fù)練習(xí)，才能夠熟練掌握這些技術(shù)。此外，身體的平衡和靈敏度也是雙刀武術(shù)訓(xùn)練的重要內(nèi)容，通過不斷的練習(xí)和調(diào)整身體的平衡，能夠提高雙刀武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)效果。

第三段：雙刀武術(shù)對(duì)人們的益處（300字）

雙刀武術(shù)作為一種綜合身心鍛煉的運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體和心理都有很大的益處。首先，雙刀武術(shù)能夠鍛煉和提高人的靈活性和協(xié)調(diào)性。通過練習(xí)雙刀技術(shù)，人們需要不斷調(diào)整身體的平衡和姿勢(shì)，并掌握各種復(fù)雜的動(dòng)作要領(lǐng)，從而提高身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。同時(shí)，雙刀武術(shù)也能夠幫助人們提高身體的平衡感，增強(qiáng)自身的穩(wěn)定性。其次，雙刀武術(shù)對(duì)人們的心理素質(zhì)也有很大的促進(jìn)作用。在練習(xí)雙刀武術(shù)的過程中，人們需要集中注意力，保持身心的平衡，并且在實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中需要快速反應(yīng)和判斷，這些能夠幫助人們提高自信心和專注力。

第四段：介紹如何進(jìn)行雙刀武術(shù)的教學(xué)活動(dòng)（200字）

在進(jìn)行雙刀武術(shù)的教學(xué)活動(dòng)中，老師可以采用逐步漸進(jìn)的方式進(jìn)行。首先，可以通過觀看視頻或講解的方式，介紹雙刀武術(shù)的基本動(dòng)作和技巧。然后，老師可以進(jìn)行示范演示，并帶領(lǐng)學(xué)生逐漸進(jìn)行實(shí)踐練習(xí)。在練習(xí)過程中，老師可以給予學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)和反饋，幫助他們改進(jìn)動(dòng)作和技巧。最后，可以進(jìn)行小組或者對(duì)抗活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中更好地運(yùn)用所學(xué)的雙刀武術(shù)技術(shù)。

第五段：總結(jié)雙刀武術(shù)的意義和對(duì)學(xué)生的影響（200字）

雙刀武術(shù)訓(xùn)練的意義不僅在于提高身體的素質(zhì)和技巧，更在于培養(yǎng)人們的意志力和集中力。通過練習(xí)雙刀武術(shù)，學(xué)生們能夠體會(huì)到努力和堅(jiān)持的價(jià)值，增加自我挑戰(zhàn)和克服困難的能力。其實(shí)，雙刀武術(shù)本身就是一種身體形態(tài)和心靈狀態(tài)，它要求人們?cè)趧?dòng)作中追求準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性的同時(shí)，也要在情感和意志上達(dá)到平衡和和諧。因此，學(xué)習(xí)和鍛煉雙刀武術(shù)有助于塑造學(xué)生積極向上、自信、堅(jiān)韌的品質(zhì)，進(jìn)而將這些品質(zhì)應(yīng)用到生活中的各個(gè)方面，積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。

武術(shù)說課教案初中篇六

教學(xué)內(nèi)容：

1、武術(shù)：組合動(dòng)作

2、游戲：通過障礙

教學(xué)目標(biāo)：

1、能記住動(dòng)作名稱和方法，熟悉動(dòng)作攻防含義。

2、了解游戲方法，明白跑進(jìn)線路及通過各障礙的有關(guān)動(dòng)作要求。

3、能克服害怕心理，果斷地進(jìn)行游戲。

教學(xué)過程：

一、開始部分8分鐘

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好！

2、布置本課內(nèi)容和要求。

3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)。

4、活動(dòng)性游戲：學(xué)生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。

5、專門性練習(xí)：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習(xí)

二、基本部分29分鐘

（一）武術(shù)：組合動(dòng)作

1、重點(diǎn)：進(jìn)一步熟練動(dòng)作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。

2、教法：

（1）講明兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)，即對(duì)付左右兩處之”敵“。

（2）提問：兩個(gè)進(jìn)攻動(dòng)作異同點(diǎn)和關(guān)系。

（3）采用集中講解、提問、分組練習(xí)、集中講評(píng)的方法進(jìn)行教學(xué)。

（4）”未曾習(xí)武先明德“，在進(jìn)攻防練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。

3、學(xué)法：

（1）專心聽講，理解兩個(gè)動(dòng)作的攻防特點(diǎn)。

（2）思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。

（3）分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的.代表（小組）參加匯報(bào)表演。

（4）認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。

（二）游戲：通過障礙

1、重點(diǎn)：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。

2、教法：

（1）邊講解邊示范沿路進(jìn)路線逐個(gè)通過障礙點(diǎn)。

（2）組織學(xué)生分組慢走通過障礙，

（3）分組進(jìn)行游戲。

（4）對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛勞動(dòng)教育。

3、學(xué)法：

（5）認(rèn)真仔細(xì)地觀察教師的每一示范動(dòng)作。

（6）在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。

（7）積極參與游戲。

（8）熱愛勞動(dòng)，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。

三、結(jié)束部分3分鐘

1、放松

2、學(xué)生自評(píng)、互評(píng)

3、教師總結(jié)，要求學(xué)生課后洗手

3、布置課后練習(xí)：立臥撐10次

武術(shù)說課教案初中篇七

（一）教學(xué)內(nèi)容：

1武術(shù)的專業(yè)熱身方法

2武術(shù)基本手型

3甩頭及瞪眼的練習(xí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、掌握武術(shù)專業(yè)有效的熱身方法

2、掌握武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的拳、掌、勾三種手型及武術(shù)的抱拳禮；

3、感受武術(shù)運(yùn)動(dòng)的美感；

4、初步學(xué)習(xí)武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的頭眼練習(xí)。 重點(diǎn)：正確掌握基本手型。

難點(diǎn)：手眼配合 教學(xué)內(nèi)容 ：

一、課堂常規(guī) （2分鐘）1集合2宣布本課內(nèi)容

隊(duì)形：兩列橫隊(duì)（共11人）要求：集合靜齊快

二、武術(shù)熱身方法：快速達(dá)到熱身及活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)的效果，以減少武術(shù)運(yùn)動(dòng)中受傷情況。（20分鐘）

跑步：跑步微熱后做花樣跑步，主要小負(fù)荷活動(dòng)各大關(guān)節(jié)； 熱身操：活動(dòng)全身關(guān)節(jié)，按身體部位從上到下的方法。武術(shù)基本功熱身練習(xí)（本次課暫無）

三、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型（30分鐘）

拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。沖拳：直立左右沖拳講解及練習(xí)；

掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。推掌：推掌講解及練習(xí)；

勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。

抱拳禮：左手為拳右手為掌，右手全面與左手掌心合，向胸前推出。右手握拳，五根手指代表‘五湖’，左手為掌，大拇指收回彎曲，意味不以老大自居，代表‘四?！Ｐ斜Y代表五湖四海皆兄弟，天下武林是一家，是以武會(huì)友、相互尊重的表現(xiàn)。

四、頭眼練習(xí)（15分鐘）

甩頭：武術(shù)運(yùn)動(dòng)中甩頭是提高演練水平的重要因素，提升個(gè)人演練氣勢(shì)。練習(xí)時(shí)以向左向右甩頭練習(xí)為主。眼：眼隨手動(dòng)。

五、素質(zhì)練習(xí)。（15分鐘）

素質(zhì)練習(xí)主要有專業(yè)素質(zhì)練習(xí)和常規(guī)素質(zhì)練習(xí)。

大部分初次接觸武術(shù)，對(duì)武術(shù)基本知識(shí)較為陌生，對(duì)學(xué)生提出要求，要求每次課必須按時(shí)到，才能按我的教學(xué)圓滿完成教學(xué)任務(wù)。武術(shù)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，向?qū)W生介紹一些放松方法和營養(yǎng)補(bǔ)充方法。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（二）

上課流程與第一次課相同內(nèi)容改動(dòng)如下： 主要內(nèi)容為身法和步法

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（三）

主要教學(xué)內(nèi)容為壓腿方法的講解和各種腿法練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)增加了身法、步法、腿法練習(xí)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案（四——十一）

教學(xué)內(nèi)容為高考套路第一——四段分解教學(xué)，每次課半節(jié)，教學(xué)采取先教重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作再教學(xué)的方法。其中難度動(dòng)作分解分步驟練習(xí)，練習(xí)內(nèi)容增加到素質(zhì)練習(xí)中，以提高難度水平的爭(zhēng)強(qiáng)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十二）

一二段串連練習(xí)，及武術(shù)難度動(dòng)作旋風(fēng)腳練習(xí)。武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案（十三）

三四段串連練習(xí)及旋子的練習(xí)。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十四）

全套動(dòng)作串連練習(xí)后再逐個(gè)演練及給各學(xué)生打分，給學(xué)生提出意見及要求，以便學(xué)生今后武術(shù)練習(xí)能有好的練習(xí)方向。

武術(shù)高考套路集訓(xùn)教案

（十五）

邀請(qǐng)帶隊(duì)老師檢驗(yàn)集訓(xùn)效果，觀看學(xué)生演練套路。

武術(shù)說課教案初中篇八

科目：應(yīng)急棍術(shù)

目的：使同志們了解和掌握應(yīng)急棍術(shù)的基本動(dòng)作和要領(lǐng)，為進(jìn)一步提高攻擊和防護(hù)能力打下扎實(shí)基礎(chǔ)。內(nèi)容：

一、持應(yīng)急棍與放取應(yīng)急棍

二、應(yīng)急棍術(shù)基本動(dòng)作 時(shí)間：按計(jì)劃表進(jìn)行 地點(diǎn)：院籃球場(chǎng)

方法：講解示范、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。要求：

1、愛護(hù)手中武器，做到輕拿輕放，按操作規(guī)程攜帶應(yīng)急棍。

2、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，準(zhǔn)確有力。

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備：

1、清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝。

2、宣布作業(yè)提要。

3、理論提示。

作業(yè)實(shí)施：

第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：握、持、置、取應(yīng)急棍。

應(yīng)急棍術(shù)是運(yùn)用應(yīng)急棍進(jìn)行攻防的一種格斗技術(shù)。

一、握棍

講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。

動(dòng)作要領(lǐng)：應(yīng)用通常以正握為主，及于雙手握棍身后段，虎口朝棍梢一端，需要時(shí)也可以采用對(duì)握棍和前式握棍，握棍根據(jù)需要也可以采取滑棍和換棍。

（1）滑棍：為了變換棍法和棍的著力點(diǎn)，握棍時(shí)順棍身滑動(dòng)稱滑棍。

（2）換棍：兩手握棍時(shí)，使棍身變換前后位置和虎口方向稱為換棍。

二、持棍

講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng)：通常右手虎口卡握棍中端，置于身體右側(cè)，拇指在內(nèi)，余指在外，右手前式握棍，棍大端與腳尖并齊，左臂自然下垂，左手五指輕輕并攏，中指貼于褲縫線，成持棍立正姿勢(shì)。

三、置棍

講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng)：置棍在持棍的基礎(chǔ)上，左腳向前方邁出一步成左弓步，右手將棍置于地上，棍把端與右腳平齊，聽到“好”的口令，迅速起身左腳靠攏右腳成立正姿勢(shì)。

四、取棍

講解示范：正、側(cè)面各做一遍爾后邊講邊做。動(dòng)作要領(lǐng)：取棍時(shí)，動(dòng)作按置棍的相反順序?qū)嵤?/p>

五、小結(jié)講評(píng)

第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：應(yīng)急棍術(shù)基本動(dòng)作

姿勢(shì)：

在立正持棍的基礎(chǔ)上，聽到“應(yīng)急棍術(shù)—預(yù)備”的口令后，身體左傳 后撤步成預(yù)備姿勢(shì)。

一、劈擊彈踢

在預(yù)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，兩手換把，將棍置于右胸前，左腳向前上步成弓步的同時(shí)，向前劈擊；起右腳彈踢將棍身斜置于右胸前； 右腳向后落地成為左弓步的同時(shí)，兩手握棍向前劈擊，棍梢端與眉同高；目視攻擊方向。

二、撥蓋挑擊

在第一動(dòng)的基礎(chǔ)上，左腳成虛步，兩手滑把，用棍把端由右指左下?lián)軝n；左腳向前上步成右弓步的同時(shí)，左手換把抓握棍梢端10厘米處，兩手協(xié)力用棍把端由上向下蓋擊成右弓步；左腳向前上步成馬步，雙手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑擊，棍梢端與肩同高；目視攻擊方向。

三、掃崩挑擊

在第二動(dòng)的基礎(chǔ)上，左手換把，抓握棍中端兩手協(xié)力由右至左橫掃 棍把端置于左腋下；右轉(zhuǎn)體的同時(shí)，向右崩擊，棍身與肩同高； 左腳進(jìn)步成跪步的同時(shí)，由下向上挑擊，棍把端與眉同高。

四、掃蓋劈頸

左腳上步成弓步的同時(shí)下掃棍，棍梢端向前掃擊；右腳上步左后轉(zhuǎn)體蓋棍；左腳向右后上步成弓步的同時(shí)劈棍，棍把端緊貼腰際，棍 梢端與眉同高。

五、戳踹劈頭

右腳在左腳后插步。右手抓握棍梢端，將棍身平置于胸前，用棍把 戳擊敵腹部；起左腳側(cè)揣敵胸部，棍身斜置于右胸前；左腳落地成左 弓步的同時(shí)，向前劈擊。棍把端緊貼于腰際，棍梢端與眉同高。

六、掃腿崩擊

雙手將滾舉過頭頂，右后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左腳向后撤步成右弓步下掃棍；左后轉(zhuǎn)體的同時(shí)，左手換把抓握右手前方，由右至左橫掃，棍 把端左腋下成左弓步；向右轉(zhuǎn)體成左虛步的同時(shí)，由左向右崩擊，棍身與眉同高。

七、架踢劈擊

左腳向前上步成左弓步的同時(shí)，握棍上架；起右腳向前彈踢的同時(shí)將棍斜置于右胸前；右腳落地左腳上步成左弓步劈擊，梢端與眉同高。

八、掃蹬戳胸

右腳上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵腰部，右轉(zhuǎn)體右弓步的同時(shí)，滑把用棍梢端掃擊敵腰部；左腳上步雙手握棍向左格擋，起右腳前蹬，收棍于左胸前；右腳落地成弓步的，用棍把端向前戳擊，棍身緊貼胸前與肩同高。

九、撥蹦擊肋

左腳上步成左弓步劈擊；向左轉(zhuǎn)體成虛步，用棍梢端向下側(cè)撥格； 右腳上步，兩手換把，用棍梢端向前下崩擊敵手腕成馬步；左腳向前上步成馬步的同時(shí)，滑把用棍把端掃擊敵肋。右手握棍梢端于腰際，左手抓握棍中端。

十、掄掃摔擊

上右腳兩手換把，右手在左手前抓握棍把端，背棍于右肩上，由右向左掄掃將棍背于左肩；后由左上向右后掃擊，成弓步；左腳靠攏右腳同時(shí)屈膝，向前上躍起，成左撲步摔棍 ；兩手換把，左手抓握把段，右手抓握棍中端，右腳上步成弓步向前劈擊，梢端與眉同高。

結(jié)束式：身體向左傳體。兩手將棍置于身體右側(cè).右手與下顎同高，左手握把端 左腳* 攏右腳的同時(shí)，成持棍立正姿勢(shì)。

作業(yè)講評(píng)：針對(duì)每次的訓(xùn)練情況進(jìn)行講評(píng)，使其有更好的進(jìn)展。

武術(shù)說課教案初中篇九

武術(shù)是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，淵遠(yuǎn)流長，內(nèi)容豐富，具有鮮明的民族特色。它是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路、格斗、功法為運(yùn)動(dòng)形式、注重內(nèi)外兼修。武術(shù)教材的典型性表現(xiàn)在：武術(shù)教學(xué)的最終目的不在于進(jìn)行格斗，而是運(yùn)用武術(shù)教材來培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)生自衛(wèi)的能力。因此，武術(shù)教學(xué)并不在于比賽，也不在于游戲，而在于表演和欣賞，在于展示自己的一招一式、精神和動(dòng)作美感，以滿足自我表現(xiàn)的欲望。

小學(xué)武術(shù)教學(xué)是一項(xiàng)長期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。通過小學(xué)武術(shù)教學(xué)實(shí)踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中，除了遵循一般教學(xué)與訓(xùn)練的原則外，還要根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)來進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得好的.效果。

下面談?wù)勎覍?duì)武術(shù)教學(xué)的一點(diǎn)看法：

一、教法的選擇

在教學(xué)實(shí)踐中，武術(shù)的教學(xué)的程序不能等同一般的教學(xué)，一般的教學(xué)的教學(xué)程序?yàn)椋洪_始部份(師生問好等)一準(zhǔn)備部份(做熱身活動(dòng))一基本部份(學(xué)習(xí)動(dòng)作或復(fù)習(xí)等)一結(jié)束部份(總結(jié))；而應(yīng)該根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，我認(rèn)為可以在開始部份直接與基本部份連接，因?yàn)樾W(xué)生的注意力容易分散，在課程的后期大多注意力分散，在課的開始部份注意力較集中，所以，其教學(xué)程序應(yīng)該為：開始部份一基本部份一結(jié)束部份。這樣一來，學(xué)生學(xué)習(xí)效果就顯而易見了。

武術(shù)說課教案初中篇十

各位評(píng)委老師，你們好！我今天說課的內(nèi)容是《武術(shù)組合動(dòng)作》我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重難點(diǎn)、教法學(xué)法、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與組織、教學(xué)過程這六個(gè)方面來進(jìn)行說課。

一、教材分析

所選教材是人教版小學(xué)三年級(jí)教材中民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)興趣放在目標(biāo)的首位，通過學(xué)習(xí)武術(shù)組合動(dòng)作既可以了解武術(shù)的意義，又能發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，同時(shí)對(duì)激發(fā)民族自豪感，崇尚武德精神具有積極的作用。

二、學(xué)情分析

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們運(yùn)動(dòng)參與的能力、性格愛好都具有很大的差異，他們的協(xié)調(diào)性和力量都較弱，注意力不易集中，學(xué)習(xí)武術(shù)對(duì)于三年級(jí)的學(xué)生來說，具有一定難度的。但是，他們也有模仿能力強(qiáng)、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我的一面，很能激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣。

三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1、認(rèn)知目標(biāo)：80%的學(xué)生掌握組合動(dòng)作歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌，做到路線清楚，手型、步型正確到位。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量等素質(zhì)，了解每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)能力。體驗(yàn)武術(shù)的“精”、“氣”、“ 神”

教學(xué)重點(diǎn)：知道每個(gè)動(dòng)作的名稱和做法（歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手型、步型準(zhǔn)確到位。

四、教學(xué)方法運(yùn)用

1、教法

學(xué)習(xí)。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法

本課學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

五、場(chǎng)地設(shè)計(jì)與組織

以四列橫隊(duì)站，方便學(xué)生觀看，也讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)的嚴(yán)肅性。考慮到學(xué)生的個(gè)體差異，以學(xué)生自由結(jié)合兩人配對(duì)為輔。游戲時(shí)在教師準(zhǔn)備的直徑是1.5米的小圓內(nèi)（20個(gè)）。

六、教學(xué)過程

（一）準(zhǔn)備部分（8′）

1、師生相互（抱拳禮）問好。

2、小游戲：“石頭、剪子、布

組織形式：分別用手型拳、勾手、掌；步型并步、馬步、弓步代替

要求：學(xué)生與教師pk,動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，七戰(zhàn)四勝制。

（4）劈叉練習(xí)

（二）基本部分（27′）1．學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)語言導(dǎo)入，圖片欣賞

利用片中英姿颯爽的武術(shù)動(dòng)作表演來創(chuàng)設(shè)情境，從而感染學(xué)生。讓學(xué)生體驗(yàn)中華武術(shù)的真正含義。進(jìn)一步刺激學(xué)生的興致，為后面更好的上好課打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2.教師示范

（1）歇步?jīng)_拳（2）提膝穿掌（3）仆步穿掌

設(shè)計(jì)意圖：俗話說：“興趣是最好的老師?！?教師的示范應(yīng)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起習(xí)武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動(dòng)作來感染學(xué)生。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”這些武術(shù)動(dòng)作的欲望。使學(xué)生的求學(xué)興趣到達(dá)最高點(diǎn)。

3.學(xué)生嘗試

（1）教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。

組織形式：讓學(xué)生（3—5人）自由結(jié)合組成學(xué)習(xí)小組，選出小組長，通過學(xué)生的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。

（3）自由體驗(yàn)

組織形式：讓學(xué)生自己在充裕的時(shí)間里進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

3、集體練習(xí)，匯報(bào)表演。

組織形式：（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)。先分解再整體，先慢后快。

（2）教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。

（3）留一些時(shí)間，讓學(xué)生上前表演。

（4）學(xué)生相互觀察、交流、評(píng)價(jià)。

4、游戲活動(dòng)：斗智斗勇 場(chǎng)地準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備的圓內(nèi)

游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。

（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。規(guī)則：（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。

（2）任何一只腳移動(dòng)，就算失敗。

（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

（三）結(jié)束部分（5′）

1、放松運(yùn)動(dòng)組織形式：學(xué)生微閉雙眼，在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復(fù)舒展剛剛掌握的武術(shù)動(dòng)作。

2、師生“抱拳禮”道別

武術(shù)說課教案初中篇十一

本學(xué)期里，本人擔(dān)任初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班的體育課教學(xué)工作和全校武術(shù)選修課教學(xué)，每周10節(jié)課時(shí)，教育教學(xué)工作較為繁重。一學(xué)期以來，本人主要的教學(xué)工作如下：

一、繼續(xù)做好各項(xiàng)教學(xué)常規(guī)工作：備好課，寫好教案，上好每一節(jié)課。

二、組織初一5班、初二5班、高一5班、高二5班、高三5班學(xué)生參加國家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，做好考前教學(xué)訓(xùn)練，考前動(dòng)員及考后的質(zhì)量分析，做好教學(xué)反饋工作，及時(shí)地有的放矢地教授學(xué)習(xí)方法，授之以“漁”。

三、做好體育理論、以及選修課理論考試的出卷、評(píng)卷工作。

四、于“開課月”開了一節(jié)公開課《快速跑－蹲踞式起跑》，被評(píng)為優(yōu)質(zhì)課。

五、組織學(xué)生做好參加校運(yùn)會(huì)比賽的報(bào)名、訓(xùn)練和比賽工作。

六、在校運(yùn)會(huì)上負(fù)責(zé)安保工作工作，為校運(yùn)會(huì)比賽的順利進(jìn)行做了努力工作。

七、在教學(xué)過程中，靈活應(yīng)用教學(xué)方法。學(xué)生易于理解、掌握，且形象生動(dòng)，印象深刻。

八、注意發(fā)現(xiàn)“運(yùn)動(dòng)”苗子，有意識(shí)地培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)特長方面的人才，適當(dāng)加深補(bǔ)充相關(guān)知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)面。

本學(xué)期教學(xué)實(shí)踐中我體會(huì)到，要做到師生感情融洽，教師自己要帶著愛心去上課，并把這種感情落實(shí)到行動(dòng)上。帶著愛心上課，就是教師首先要關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生。比如，上課時(shí)天氣較冷，教師就要想到學(xué)生的著裝如何；某個(gè)學(xué)生表情憂郁，教師就應(yīng)想到他是否有病或有什么心事。有些看起來微不足道的小事，如果處理得當(dāng)就能起到事半功倍的作用。有一次，上課時(shí)刮大風(fēng)，學(xué)生直捂眼睛，我馬上走到學(xué)生后面命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，背對(duì)風(fēng)站。這雖然是件小事，但學(xué)生從教師的行動(dòng)上體會(huì)到對(duì)他們的關(guān)心和愛護(hù)，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

其次，要有熱心和耐心。學(xué)生一時(shí)掌握不了動(dòng)作，千萬不要急躁，不要埋怨學(xué)生，而要滿腔熱情地幫助指導(dǎo)學(xué)生。

最后，要注意教育方法。對(duì)學(xué)生在教學(xué)過程中出現(xiàn)的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，教師應(yīng)有寬容的態(tài)度，用愛心去感化他們，使他們主動(dòng)克服缺點(diǎn)，改正錯(cuò)誤。如果學(xué)生犯了錯(cuò)誤，當(dāng)時(shí)又不愿意承認(rèn)，不要急于處理，要給學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的時(shí)間，特別是當(dāng)學(xué)生的錯(cuò)誤使教師處于十分尷尬的境地時(shí)，更需要冷靜。

總之，在這學(xué)期里，本人的教育教學(xué)任務(wù)繁重，以致我投入了很多時(shí)間和精力，自己感覺仍有許多事情做的不夠好。我將繼續(xù)做下去，并努力做的更好。