學(xué)會(huì)自律和自我管理，才能更好地規(guī)劃自己的未來(lái)。在寫總結(jié)之前，先把過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)歷進(jìn)行分類整理。以下是心理學(xué)家總結(jié)的保持心理健康的方法和技巧，請(qǐng)大家注意心理調(diào)節(jié)。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇一

一年一度得校運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要到來(lái)了，我們班的體 育成績(jī)好的都整裝待發(fā)，準(zhǔn)備在運(yùn)動(dòng)會(huì)上大顯身手，為班級(jí)爭(zhēng)光，同時(shí)也為自己爭(zhēng)光，可是，我們班上一些體育成績(jī)不好的同學(xué)，可沒(méi)有那么好運(yùn)了，我們沒(méi)有去當(dāng) 運(yùn)動(dòng)員的'機(jī)會(huì)，只好在班級(jí)的“陣地”里吃吃零食，打打牌，或是去給運(yùn)動(dòng)員當(dāng)拉拉隊(duì)。

可是，我們并不甘心，我們也想為班級(jí)爭(zhēng)光啊！終于，盼啊盼啊，這個(gè)機(jī)會(huì)終于到來(lái)了，老師讓我在今年的這屆校運(yùn)會(huì)中的開(kāi)幕式上去表演節(jié)目，我聽(tīng) 了欣喜若狂，回到家就開(kāi)始練習(xí)跳繩——劈叉跳，我?guī)缀趺看味季毜脻M頭大汗，原以為可以在開(kāi)幕式的時(shí)候大顯身手，可老師卻怕我們跳神的同學(xué)把別的同學(xué)弄傷， 就邊把我們刪了，這如同一哦個(gè)晴天霹靂般，讓我大失所望。

但是，在這個(gè)霹靂過(guò)后不久，又有一道陽(yáng)光到來(lái)了————老師讓我去跳長(zhǎng)繩，我便和同學(xué)一起去練，正當(dāng)我練的有些熟練時(shí)，老師卻一會(huì)兒換人，一會(huì)兒又換人，最后把我也給換下來(lái)了，唉……希望老師能在運(yùn)動(dòng)會(huì)前給我為班級(jí)爭(zhēng)光的機(jī)會(huì)啊。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇二

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天是星期一，我在國(guó)旗下講話的主題是：為班級(jí)爭(zhēng)光！

“為班級(jí)爭(zhēng)光”這五個(gè)字聽(tīng)起來(lái)似乎覺(jué)得離我們很遙遠(yuǎn)，好象只有那些優(yōu)等生、特長(zhǎng)生才干為班級(jí)爭(zhēng)光，其實(shí)不然。也許你只需要?jiǎng)右粍?dòng)手指、彎一彎腰就能為班級(jí)爭(zhēng)光。

記得有這么一則新聞：一位留學(xué)生剛結(jié)束他的學(xué)業(yè)準(zhǔn)備去某外資企業(yè)應(yīng)聘。應(yīng)聘人員是由專車接送的，正當(dāng)車要?jiǎng)由頃r(shí)上來(lái)一位老人，而此時(shí)車上已經(jīng)沒(méi)有空位。因路程較遠(yuǎn)沒(méi)有一位應(yīng)聘者愿為老人讓座。正當(dāng)老人準(zhǔn)備下車時(shí)，該留學(xué)生起身為老人讓座，而他自身靠欄站立了整整30分鐘才到達(dá)目的地。三天后，該留學(xué)生被應(yīng)聘到該公司做部門經(jīng)理，他很疑惑，與其他應(yīng)聘者相比，他的學(xué)歷并不是很高，也沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，為什么會(huì)錄取他呢？直到第二天上班的時(shí)候他才明白了，原來(lái)那位老人就是那外資公司的總裁，老人告訴他：選你是因?yàn)槟憔哂衅渌麘?yīng)聘者所沒(méi)有的`品質(zhì)?！斑@是我應(yīng)該做的，這是我們中華民族的保守美德”年輕人這樣說(shuō)道。總裁對(duì)他說(shuō)：“這同樣是你們中華民族的驕傲！”

聽(tīng)了上面的事例，大家有何感想呢？

一個(gè)人，一個(gè)簡(jiǎn)單的行動(dòng)，卻體現(xiàn)出了一個(gè)人的高尚品質(zhì)，甚至體現(xiàn)出了一個(gè)民族的光榮！

同學(xué)們，作為新時(shí)代的接班人，每位同學(xué)都應(yīng)該表示出良好的精神面貌為自身的班級(jí)爭(zhēng)光同時(shí)也是為我們的學(xué)校爭(zhēng)光。為班級(jí)爭(zhēng)光只需要從身邊做起，平時(shí)多注意一些細(xì)節(jié)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)地上有紙屑的時(shí)候，彎一彎腰；當(dāng)發(fā)現(xiàn)電燈沒(méi)關(guān)的時(shí)候動(dòng)一動(dòng)手指；等等。也許就因?yàn)槟愕膹澮粡澭鼊?dòng)一動(dòng)手指，就能使你們班在五項(xiàng)評(píng)比中得第一名，那不就是為班級(jí)爭(zhēng)光嗎？在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，我們經(jīng)常會(huì)向那些樂(lè)于助人，愛(ài)集體，愛(ài)勞動(dòng)，有禮貌，講團(tuán)結(jié)的同學(xué)們學(xué)習(xí)，典范就在我們身邊。例如：下午放學(xué)后，有些同學(xué)經(jīng)常主動(dòng)拿起掃把協(xié)助其他小組的同學(xué)掃地；有的同學(xué)上課缺了筆或橡皮，周圍的同學(xué)熱情地協(xié)助他；同學(xué)身體不舒服，大家看見(jiàn)了，會(huì)主動(dòng)扶他到教師辦公室。這些事情雖小，卻體現(xiàn)了同學(xué)們團(tuán)結(jié)友愛(ài)，關(guān)心他人的精神。為班級(jí)爭(zhēng)光不只是為了班級(jí)，也是為了我們自身，其實(shí)，我們同學(xué)做了好事，得到老師的褒揚(yáng)，同學(xué)們的夸獎(jiǎng)，能夠進(jìn)一步體會(huì)到協(xié)助他人的愉悅心情，同時(shí)還能體現(xiàn)個(gè)人的品質(zhì)修養(yǎng)。

謝謝大家。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇三

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我?guī)У念}目是《我和我的班級(jí)》八月末，我們都走進(jìn)了同一所帶，同一個(gè)教室，那68個(gè)人，組成了一個(gè)新的班集體。

多么榮幸成為了34級(jí)15班的一員，成為了這六十八分之一。我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的班級(jí)，是一個(gè)溫馨的大家庭，同學(xué)們親密無(wú)間互相幫助，老師們和藹可親。每當(dāng)清晨第一縷陽(yáng)光撒進(jìn)校園時(shí)，朗朗的讀帶聲會(huì)從我們的教室傳出，傳出同學(xué)們都在背英語(yǔ)單詞，朗讀語(yǔ)文課本中的優(yōu)美段落和帶。

有的同學(xué)哪到題不會(huì)做了，就會(huì)虛心的向別人請(qǐng)教。到處都有同學(xué)們學(xué)習(xí)的身影，上課了，同學(xué)們坐在自己的位子上，聚精會(huì)神地聽(tīng)老師講課并認(rèn)真思考問(wèn)題、積極回答問(wèn)題。34級(jí)15班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，我們之間互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、相互理解。有那個(gè)同學(xué)生病了，同學(xué)們都會(huì)給他送去問(wèn)候。有那兩個(gè)同學(xué)鬧矛盾了，握握手，笑一笑，還是永遠(yuǎn)的朋友，好伙伴。平時(shí)，有哪個(gè)同學(xué)忘帶了一樣?xùn)|西，任何人都會(huì)慷慨的借給他。

時(shí)光匆匆、歲月無(wú)情，我們從一個(gè)少不更事的孩子變成了一個(gè)能夠獨(dú)立思考的，積極進(jìn)取的中學(xué)生，在和同學(xué)們學(xué)習(xí)玩耍的過(guò)程中，我們不禁對(duì)你、我、他，整個(gè)班級(jí)的感情更深了，更濃了。我愛(ài)我的班級(jí)，，在這里，我們?nèi)鰸M了歡聲笑語(yǔ)，在這里我們奠定了堅(jiān)實(shí)的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，在這里，我們留下了成長(zhǎng)的腳步。成也十五，敗也十五，但我們的班級(jí)日志中沒(méi)有敗，因?yàn)槲覀兪侨募?jí)十五班！

六年前，我正式加入（2）班這個(gè)大家庭，轉(zhuǎn)眼間，又將離開(kāi)這個(gè)家庭。幾年來(lái)，它給了我多少溫暖，多少回憶啊！

六年來(lái)，在老師的培養(yǎng)下，我逐漸成長(zhǎng)起來(lái)，在學(xué)業(yè)和品德上都獲得了很大的進(jìn)步?；叵肫鹞页踹M(jìn)學(xué)校的時(shí)候，真是一個(gè)調(diào)皮無(wú)知的小女孩。但現(xiàn)在，已經(jīng)長(zhǎng)了許多知識(shí)，并懂得了許多做人的道理，不再那么年幼無(wú)知，這完全歸功于老師們多年來(lái)對(duì)我循循善誘的教導(dǎo)和關(guān)懷。這使自己無(wú)比感激，感激老師的無(wú)私付出，也感激我的班集體給自己帶來(lái)的溫暖。如果沒(méi)有這些，我還是一個(gè)幼稚的孩子，不會(huì)識(shí)，不會(huì)讀書，更不會(huì)成為祖國(guó)的希望。這真是這溫暖的集體創(chuàng)造的。每當(dāng)要春游時(shí)，班上的班干部總是走在最前面，車廂里時(shí)常還傳出“請(qǐng)大家主動(dòng)給老師或體弱病殘的同學(xué)讓座！”路上忐忑顛簸，大家心情沉重，時(shí)時(shí)唱唱歌讓自己的心情放松一下；有的同學(xué)心翻想吐，就會(huì)擁來(lái)許多人。大家互相關(guān)心、互相幫助，一路上互相照顧，使人深刻感到集體的溫暖。作為集體的一員多好！它使我們感到了團(tuán)結(jié)，感到了力量，感到了友誼，感到了謙讓，更讓我們感到集體的溫暖。

集體，這個(gè)名非常親切，在這個(gè)使人溫暖的大家庭里，我學(xué)到了知識(shí)，明白了道理，結(jié)交了朋友，這是多么令人難忘。集體給我?guī)?lái)的溫暖，我將銘記于心。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇四

敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

人類自誕生起，一切衣食住行及生產(chǎn)，生活，無(wú)不依賴于我們所生存的這個(gè)星球，地球上的大氣、森林，海洋、河流、土壤、草原、野生動(dòng)植物等，組成了錯(cuò)綜復(fù)雜而關(guān)系密切的`自然生態(tài)系統(tǒng)，這就是人類賴以生存的基本環(huán)境，長(zhǎng)期以來(lái)，人類把文明的進(jìn)程一直滯留在對(duì)自然的征服掠奪上，似乎從未想到對(duì)哺育人類的地球給予保護(hù)和回報(bào)，在取得輝煌的文明成果的同時(shí)，人類對(duì)自然的掠奪卻使得我們所生存的這個(gè)星球滿目瘡痍，人口的增長(zhǎng)和生產(chǎn)活動(dòng)的增多，也對(duì)環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來(lái)壓力。

保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，但我們現(xiàn)在還只是學(xué)生，不可能為全人類的環(huán)境做出特別大的貢獻(xiàn)，但我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，愛(ài)護(hù)花草樹木，少贈(zèng)送賀年卡，保持校園清潔等。

以上這些雖是小事，但是，只要大家動(dòng)手，一起努力，從節(jié)約資源和減少污染著手，調(diào)整一下自己的生活方式，我們就能為保護(hù)地球做出一份貢獻(xiàn)。

謝謝。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇五

“加油加油！……”同學(xué)們的加油聲震耳欲聾。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的正在緊張地進(jìn)行。

馬上到我啦，心里怦怦跳個(gè)不停。我忐忑不安地走到天使館，兩位體育老師已經(jīng)等著我了。前面的那位選手猛力一跳，呀！一米六八！我更加慌了。到我啦，我使出全身的力氣，奮力一跳，哎，只有一米六五，連上一位選手都不如。幸好，有三次機(jī)會(huì)，我再一次奮力一跳，一米七六！我開(kāi)心極了，一次比一次好。最后一次機(jī)會(huì)，我一定要好好把握，拿下第一！于是我再一次“飛”上了天，穩(wěn)穩(wěn)地落在了一米七九的位置。我不禁有點(diǎn)小竊喜。可是當(dāng)我看到我們班的方堃跳到兩米時(shí)，我的心情不禁又失落下來(lái)。回到教室，我們吃了一餐午飯，下午還有我的比賽，我好好休息了一下。下午是壘球比賽，我已準(zhǔn)備就緒，去比賽啦。不一會(huì)兒壘球比賽就完了。

成績(jī)出來(lái)了，我壘球并沒(méi)有名次，而跳遠(yuǎn)卻得了個(gè)第二名！聽(tīng)著老師的贊揚(yáng)，我不僅有點(diǎn)小驕傲，下次我一定要努力爭(zhēng)第一！

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇六

紅領(lǐng)巾是我們少先隊(duì)員的象征。剛?cè)胄５臅r(shí)候，我總是羨慕其他人有紅領(lǐng)巾戴,現(xiàn)在我有紅領(lǐng)巾了，是一名真正的少先隊(duì)員了。

一年級(jí)入隊(duì)的情景我現(xiàn)在。當(dāng)大哥哥把紅領(lǐng)巾戴到我脖子上的時(shí)候，我面帶校舉行了為我們戴上紅領(lǐng)巾的活動(dòng)。我們排著早操隊(duì)行，走進(jìn)微笑，右手高高的舉過(guò)頭頂，左手放在腿的一側(cè)，兩腳并攏，敬了一個(gè)不太標(biāo)準(zhǔn)的，而大哥哥則敬了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的禮。敬完禮后，我又興奮又激動(dòng)，興奮的.是我終于戴上了紅領(lǐng)巾，成為了一名少先隊(duì)員。激動(dòng)的是是大哥哥幫我把紅領(lǐng)巾系在脖子上。

回到家后，我把戴在脖子上的紅領(lǐng)巾給媽媽看，神氣地說(shuō):“媽媽，我是少先隊(duì)員了，我有紅領(lǐng)巾了?！薄澳悄憧梢煤玫摹褂谩！薄昂玫?。”幾年過(guò)去了，我長(zhǎng)大了，我也可以用手上的紅領(lǐng)巾幫一年級(jí)的小朋友系了。

今年，使我們少先隊(duì)成立60周年，我們要把紅領(lǐng)巾當(dāng)成一個(gè)人，不能把他弄臟，不能把它弄破。我們還要做一些好的事，為紅領(lǐng)巾爭(zhēng)光。

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇七

親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：

大家好！

梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“知責(zé)之艱辛，始知盡責(zé)之樂(lè)趣?！彼f(shuō)得好，一個(gè)人要想在學(xué)校、家庭乃至社會(huì)立足，就必須履行自己的責(zé)任，內(nèi)心永遠(yuǎn)充滿責(zé)任感，才能體會(huì)到付出和履行責(zé)任后的快樂(lè)。

看著社會(huì)上的清潔工、醫(yī)生、教師、工人等不同職業(yè)的人，各司其職，堅(jiān)守崗位，時(shí)刻提醒自己該做什么，怎么做好事情。這些不同工作的人，有勇氣把責(zé)任放在生活第一位，用責(zé)任感去完成自己該完成的一切。他們把平凡的小事當(dāng)成一個(gè)高峰，不到頂峰，不把事情做得完美，他們是不會(huì)輕易放棄的。他們每個(gè)人心里都有一把責(zé)任的鑰匙。以自己的行動(dòng)和責(zé)任感，應(yīng)該打開(kāi)一把堅(jiān)固的鎖，打開(kāi)一扇厚實(shí)的門，進(jìn)入一個(gè)新的空間。

其實(shí)生活中有很多同學(xué)，也有很多責(zé)任。在電影《一個(gè)獨(dú)生子女》中，一個(gè)不到10歲的女孩張明明的'父親去世了，她的母親因?yàn)樾呐K病躺在床上。她很懂事。她用平時(shí)省下來(lái)的零錢付學(xué)費(fèi)，同時(shí)也承擔(dān)了家務(wù)的負(fù)擔(dān)。她做完家務(wù)還要做作業(yè)，努力在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生。媽媽看了明明的日記，責(zé)怪自己委屈了女兒，可是明明為了不讓女兒傷心，把日記燒了。一個(gè)雷雨的晚上，我媽被送進(jìn)了醫(yī)院。之后，明明不僅堅(jiān)持每天上學(xué)，還跑到醫(yī)院給媽媽送飯。她的作業(yè)是在病床上完成的。

為了給媽媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，明明殺了心愛(ài)的雞。她的學(xué)習(xí)一直在不斷進(jìn)步，她的文章也在小記者的報(bào)紙上發(fā)表過(guò)，胳膊上也有大隊(duì)委的標(biāo)志，但是她媽媽的病越來(lái)越嚴(yán)重了。媽媽被送到急診室搶救后，明明臉上綻出幸福的笑容。在生活的艱辛中，明明漸漸成長(zhǎng)，勇敢地走向明天.本文中的明明在父親去世母親病重時(shí)獨(dú)立生活。每天除了完成作業(yè)，做自己該做的事，還要做家務(wù)，打掃房子。面對(duì)家庭的貧困，明明樂(lè)觀地生活著，用溫柔的雙手撐起了家庭的天空。這是責(zé)任；這是不被困難擊倒的責(zé)任！

在生活中，有很多事情需要我們付出努力，履行責(zé)任。工作時(shí)，要從雙手表達(dá)責(zé)任；在幫助別人的時(shí)候，要從言語(yǔ)上講出自己的責(zé)任；在學(xué)習(xí)、聽(tīng)課、做作業(yè)的時(shí)候，要把內(nèi)心發(fā)自內(nèi)心的責(zé)任感表達(dá)出來(lái)。畢竟這是我們的義務(wù)——。我們必須做的。

敬愛(ài)的教師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！今天我演講的習(xí)題目是《我愛(ài)我的班集體》。

我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互幫互助的班集體。去年暑假，我們每天努力、勤奮地發(fā)博文，每天為了發(fā)博文連電腦也不玩了。終于，功夫不負(fù)有心人，我們奪得了"書香班級(jí)"的稱號(hào)，獲得了價(jià)值五百元的精巧圖書，大家把這些書小心翼翼地放到書架上，特別珍惜我們自己獲得的圖書。在班里的時(shí)光總是那么的快樂(lè)。

教師如一只春蠶，每天細(xì)心地吐著絲，那一根根絲就是教師教的一個(gè)個(gè)知識(shí)。春蠶勤勞付出，不求回報(bào)，教師也是這樣的，她只是想讓我們好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后建設(shè)祖國(guó)，做祖國(guó)的棟梁。

同學(xué)們則如一只只小鳥，我們雖然現(xiàn)在還小，羽翼還沒(méi)有長(zhǎng)齊，可我們長(zhǎng)大后一定會(huì)在天空中展翅翱翔！我們每天快樂(lè)地成長(zhǎng)，每天快樂(lè)地學(xué)習(xí)，始終會(huì)有一天，我們可以從小鳥變成大雁！

我們班就像一個(gè)太陽(yáng)系，教師就是宇宙的中心——太陽(yáng)。我們就是那些繞著太陽(yáng)轉(zhuǎn)的小行星。我們每天都在吸收著太陽(yáng)的光和熱。

我們班就像一個(gè)大家庭，一個(gè)快樂(lè)的港灣。語(yǔ)文教師和顏悅色，數(shù)學(xué)教師知識(shí)豐富，英語(yǔ)教師雖工作量巨大，可依舊不知厭倦地給我們上課。

我愛(ài)我的班集體，因?yàn)槲沂沁@個(gè)大家庭中的一員！

謝謝大家，我的演講完了！

為班級(jí)爭(zhēng)光的作文100字優(yōu)秀篇八

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！

司馬遷說(shuō)過(guò)：“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛?！鼻迕鞴?jié)剛過(guò)，在這個(gè)緬懷先烈的日子里，我想了那些英雄烈士們，他們的肉體雖已逝去，但他們那可貴的、崇高的精神卻像一團(tuán)巨火燃燒著，永不熄滅。

憶往昔，在血雨腥風(fēng)的戰(zhàn)爭(zhēng)歲月里，灌南大地上，多名優(yōu)秀兒女為了民族的解放事業(yè)，為了國(guó)家的和平統(tǒng)一，為了實(shí)現(xiàn)最廣大人民群眾的根本利益，不惜拋頭顱，灑熱血，赴湯蹈火，舍身取義，矢志不渝，用他們寶貴的青春和熱血，譜寫了可歌可泣的壯麗詩(shī)篇，為我們創(chuàng)造了美好的生活和發(fā)展環(huán)境。

曾幾何時(shí)，在漫長(zhǎng)的革命斗爭(zhēng)歲月中，有多少英雄兒女，為著民族的解放，人民的幸福，把鮮血灑在家鄉(xiāng)和異鄉(xiāng)的土地上。他們中有的千古留名，有的卻連姓名也不知道。但他們都是為了一個(gè)共同的目標(biāo)走到一起，那就是為了共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。為了同一個(gè)目標(biāo)，同一個(gè)信念，他們?cè)跇屃謴椨昀锓瞰I(xiàn)了自己的一生。

對(duì)于這些個(gè)革命先烈，我們要學(xué)習(xí)和繼承他們先烈不畏犧牲和無(wú)私奉獻(xiàn)的民族精神，樹立遠(yuǎn)大的理想，時(shí)刻牢記自己是革命事業(yè)的接班人，一刻也不要忘記時(shí)代賦予自己的使命和責(zé)任。

面對(duì)先烈英魂，讓我們莊嚴(yán)承諾：我們都是祖國(guó)的兒女，肩負(fù)著先烈們沒(méi)有完成的事業(yè)。面對(duì)祖國(guó)，我們也會(huì)像他們一樣毫不猶豫地奉獻(xiàn)一切，即使沒(méi)有顯赫的名聲，沒(méi)有豐厚的報(bào)酬，我們也無(wú)怨無(wú)悔！

謝謝大家，我的講話完畢！