教案是教學工作的重要組成部分，它起到指導教學、促進學生學習的作用。在編寫教案時，教師要注重培養(yǎng)學生的綜合能力和創(chuàng)新意識。教案范例中的評價方法和學生參與形式可以幫助大家拓展教學方式和手段。

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇一

1、足球傳控球練習。

2、趣味游戲：傳遞奧運火炬。

教學目標：

1、學生能積極參與小足球的學習與游戲活動，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。

2、通過對足球傳控球的練習，使80%的學生能掌握足球傳控球的技術。

3、通過游戲活動，培養(yǎng)學生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學習的心理感受。

教學重點：

腳內(nèi)側傳球和前腳掌停球的動作方法。

教學難點：

傳停球的力度和準確性。

活動反思：

足球是少年兒童非常喜歡的體育活動。足球運動能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)，增強人的體質(zhì)。培養(yǎng)少年兒童的身心。抓住足球運動的特點及兒童的心理特點，開展教學，會取得良好的效果。在教學中我始終按照以下為教學流程來指導教學：興趣導入――熟悉球性――合作學練――放松身心――評價小結。如腳內(nèi)側踢球是足球技術中最基本也是最常用的一種動作方法，根據(jù)小學生的特點，我先采用模仿練習，先是無球的模仿練習，接著是有球的練習。體會擺動腿以髖關節(jié)為軸，大腿帶動小腿的擺動方法。但是由于小學生獨有的特點，對動作的完整概念往往不能理解，這就導致不同錯誤的發(fā)生。如：踢球腿的膝蓋和腳尖外轉(zhuǎn)不夠，踝關節(jié)放松，腳尖沒有翹起，身體不會協(xié)調(diào)用力，腳型控制不好等等，鑒于這些錯誤的發(fā)生。我讓學生，兩人一組，一人用腳踩球，另一人做原地或上一步的踢球練習。并且踢球力量不要過猛，主要體會支撐腳的選位和擺動腿的.擺動動作。而且還編了口訣“腳尖向上翹，大腿往外翻，踢球踢中部，傳球方向正”出處。讓學生對技術動作的要領更加的清楚、牢記。

在教學中，我以小組為單位，對每個小組在每個教學環(huán)節(jié)的學習情況作出及時評價，有利于學生及時清楚自己的學習狀態(tài)，有效的提高了學習氣氛，調(diào)動了學生的學習積極性。值得我注意的是，學生具有個體差異性，不能按照個別學生的要求去要求他們，而是應該以大多數(shù)學生的實際情況去要求他們，制定符合學生發(fā)展的教學目標和教學計劃，這樣才能因材施教，得到最好的教學效果。在學生的練習情況方面，練習的量稍微小了些，這是我在今后的課程中需要注意的。尤其是在技術性教學中，我忽略的學生的練習，過多的讓學生了解技術動作的要領。我覺得對小學生的要求，不應過急，練習應循序漸進，打牢基本功，才會取得技術方面的更加進步。我相信通過教學―觀察―反思―教學，這樣的教學才能有所進步和發(fā)展。

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大班營養(yǎng)食譜教案反思篇二

1、了解合理的營養(yǎng)結構，知道哪些食物應該多吃，哪些應該少吃。

2、在家長的幫助下設計一份營養(yǎng)食譜。

活動準備：

營養(yǎng)結構圖、制作營養(yǎng)食譜的紙、各種食物圖片活動過程：

一、導入。

二、我最喜歡吃我們小朋友都有自己喜歡吃的'東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？

三、營養(yǎng)寶塔。

1、小朋友想吃很多喜歡的東西，這樣合適嗎？哪些東西應該多吃，哪些應該少吃？

2、教師出示大圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

3、吃的最多的應該是什么？（米飯，饅頭，面包和面條，還有玉米，土豆和紅薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）。

4、可以吃的第二個多的是什么？（蔬菜、水果也要多吃一些，它能補充我們身體所需的維生素）。

5、比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶雞肉雞蛋魚肉都要吃一些，能補充蛋白質(zhì)，可是不能吃的太多）。

6、吃的最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）。

四、我的營養(yǎng)食譜。

1、看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應該多吃，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

3、玩游戲“蹲一蹲”教師請3位幼兒上來分別扮演3個食品，并站成一排。（游戲規(guī)則：老師說完指令，幼兒迅速完成，再接下一個幼兒，如果接不上，將被罰表演節(jié)目）。

4、師幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音樂聲中結束本課。

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇三

活動目標:。

1.鍛練跳、鉆、垮、跑得技能及身體平衡力。

2.通過游戲，體驗成功為紅軍送糧食的自豪感。

3.增強集體榮譽感，感受通過堅持不懈的努力獲得成功的喜悅。

活動準備:。

1.平衡木一個、跨欄兩個、輪胎四個、隧道袋兩個、藍色大框三個，沙包若干（糧食）。

2.歡快的音樂《牛仔很忙》。

活動過程:。

一、播放音樂《牛仔很忙》做熱身運動。

教師帶著幼兒隨著音樂一起做熱身運動。

二、學本領“跳、鉆、垮、跑”的技能及身體平衡力。

（3）教師帶領幼兒一起練習跳，鉆，垮，跑及走平衡木保持身體平衡力的技能。

1、教師示范跳，鉆，垮，跑，走平衡木的動作要領及注意事項。

2、將幼兒分為組進行練習。

三、“我為紅軍送糧食”，增強幼兒的集體榮譽感及獲得成功后的喜悅感。

（1）將幼兒分為男各兩組，聽口令，當教師吹響口號時，每組的前兩位幼兒背著糧食越過障礙物，到達終點時將“糧食”放置糧食倉中（藍色大框）然后跑回至隊伍的最后面，下一位開始幼兒繼續(xù)送“糧食”，(在練習的過程中，難免會有幼兒不能一次性堅持完成，如:在跳的過程中，會有部分幼兒堅因為累而堅持不下來便改為走，走平衡木時剛開始未能完整的的走下來，總會有腳踩到地面上失去平衡力等等老師要采取鼓勵，激勵的方式，或是和小朋友們一起為他們加油喝彩增強幼兒的自信心。引導幼兒不怕困難，努力堅持就會成功。)。

（2)游戲一:哪一組先將糧食送完哪一組獲勝。

（3）游戲二:在規(guī)定的時間里，哪一組送的糧食多哪一組獲勝。

（4）游戲三:選出最強的一組男和一組女進行比賽，哪一組先將糧食送完哪一組獲勝（規(guī)則:每次送糧食一位幼兒只能拿一袋糧食）。

（5）教師總結。

四、隨著輕音樂教師帶領幼兒一起做放松運動。

（1）放松運動。

（2）教師:今天我們?yōu)榧t軍叔叔們護送糧食，紅軍叔叔們非常開心，他們讓我代替他們感謝小朋友的幫助，謝謝大家?。。?/p>

活動延伸:。

家園共育:講述有關紅軍的小故事。

活動反思:。

在本次活動中，以“為紅軍送糧食”為主線，引導幼兒前路坎坷會遇到困難而需要學習跑、跳、垮、鉆、的技能及身體的平衡力，通過游戲的方式讓幼兒學會幾項技能，在比賽中也增強了幼兒的集體榮譽感和獲得成功的喜悅感，同時，也鍛煉了幼兒不怕困難敢于堅持的良好品質(zhì)。

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大班營養(yǎng)食譜教案反思篇四

設計意圖：

活動目標：

1、通過自主活動，發(fā)展幼兒的動手探索操作能力和創(chuàng)造能力。

2、通過自我嘗試操作，知道手的用處很大，可以用手做許多事情。

活動準備：

角色區(qū)：廢舊紙、衣物、玩具；皮筋、線團、酸奶瓶若干等。

角色區(qū)二：室內(nèi)環(huán)境一角，勞動工具幾件。

探索區(qū)：磁力玩具如小貓釣魚等。

泥工區(qū)：小鏟子、小水桶、泥土等。

環(huán)境創(chuàng)設：作品展示區(qū)。

活動過程：

活動手指玩游戲。

1、介紹新增設的工作區(qū)。

2、幼兒按自己的興趣和意愿進入活動區(qū)活動。

3、教師時刻觀察幼兒，適時指導幼兒使用材料，如剪刀握緊了剪東西會快，小手也不會累；玩泥時是否加了適量的水。

4、師生交流與共享。（請幼兒將作品放在展示區(qū)，鼓勵幼兒將自己的作品介紹給同伴，進而互動學習。

活動延伸：

討論：我們應該怎樣保護自己的手？

手的本領很大，能為我們做許多事，假如我們沒有了手，會很不方便。所以我們要注意保護手。那我們應該如何保護自己的手呢？如：不玩尖銳的東西，不用刀子或剪刀把手弄破，不做危險的事，不咬手指頭，注意保持手的衛(wèi)生，勤剪指甲、勤洗手，冬天還要擦護手霜等。

活動反思：

1、本次區(qū)域活動的材料由幼兒及家長共同收集，幼兒玩起來較親切、較投入，積極性高，能在快樂、自由的氣氛中進行自主地活動，能較好地達到預定的目標，但幼兒面對困難，解決實際問題的能力較弱，應鼓勵幼兒大膽嘗試，進而提高使用常用工具的技能。

3、活動后的調(diào)整設想：從各個區(qū)域來看，還可以做活動的.延續(xù)如角色區(qū)可以利用幼兒制作的服裝，進行時裝表演，泥工區(qū)可以編制兒歌《玩泥巴》等。

4、活動后感想：各個區(qū)域內(nèi)幼兒能實施《綱要》改革課程的今天，積極創(chuàng)設活動區(qū)，引導幼兒開展區(qū)域活動、從中獲得主動發(fā)展，已成為大家關注的熱點。在教學實踐中，我遇到了不少困惑：如何順應孩子的需求？如何適時地指導，發(fā)掘潛在教育價值？等等。在學習《綱要》的基礎上，我嘗試設計、開展了《小手可以做什么》這一區(qū)域活動，力求發(fā)現(xiàn)問題，及時分析尋找對策，努力體現(xiàn)“教師應成為幼兒學習活動的支持者、合作者、引導者”的觀念，讓區(qū)域活動更“活”，真正成為幼兒自我學習、自我探索、自我發(fā)現(xiàn)、自我完善的活動。

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇五

活動目標：

1.初步了解合理的飲食結構，培養(yǎng)科學進餐的好習慣。

2.嘗試自己設計一份營養(yǎng)餐，對食物搭配感興趣。

3.主動和同伴交流，并能對自己和同伴的設計進行恰當?shù)脑u價。

4.了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。

5.幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。

活動準備：

各種食物圖片、盤子，健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標志。

活動過程：

1.導入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。

師：小朋友，這里是哈哈餐廳，我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來，我們哈哈餐廳特意準備了美味的自助餐。

3.幼兒為自己挑選一份自助餐。(請你取一個盤子去挑選事物，注意了，挑選好后趕緊回到座位，和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物)4.和身邊的伙伴交流所選的食物。

5.挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒，請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。

6.營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結。

小結：谷類食物能為我們提供人體所需要的能量，讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動，所以我們離不開谷類食物。

歸納兒歌："寶塔底層最重要，谷類食物營養(yǎng)好"。

小結：除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外，蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士，能幫助我們清除體內(nèi)垃圾，促進食物消化，所以也必須多吃一些。

歸納兒歌："肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃"d.每天還應該給身體補充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。

(出示圖片)喝了牛奶，我們會···(長個子、身體強壯)這是什么?豆腐是用什么做的?你還吃過哪些豆制品)小結：奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì)，所以"每天都要吃一點"。

集體討論猜測(出示答案：油炸、燒烤類食品)說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。

小結：油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生，還會刺激胃腸道，引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，所以我們應該盡量少吃。

歸納兒歌："油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢"2.剛才我們一起學習了"健康飲食金字塔"，營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢!(完整講述一遍兒歌，幼兒跟說)寶塔底層最重要，谷類食品營養(yǎng)好;蔬菜水果第二層，兩類食物不能少;肉蛋魚蝦第三層，每天適量換著吃;牛奶豆類第四層，每天記著吃一點;油炸食品在塔尖，盡量少吃要記牢。

反思：

能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容，并轉(zhuǎn)為集體教育活動，較好地滿足了幼兒的需要，有效地促進了幼兒的發(fā)展。

活動中幼兒感受了每天應該吃有營養(yǎng)的食物，每種食物都有不同的營養(yǎng)，每樣都吃，不挑食，才能成為健康寶寶。

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇六

活動目標：

1、積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。

2、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動準備：

體育館、短繩每生一根。

活動過程：

一、自主游戲，活躍情緒。

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列。

2、提出要求，觀察學生分組游戲。

學生活動：

1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的.集隊要求。

2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。

3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI贏的小朋友做一個動作。

4、學生自己進行柔韌練習(自叫節(jié)拍，自想動作)。

組織：五路縱隊、自由分散。

二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣。

教師活動：

1、快樂小繩變變變練習。

2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。

3、組織學生練習跳短繩(并腳跳)和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇。

4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹。

5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船。

6、組織學生跳繩比快。

7、引導學生總結、評價。

學生活動：

1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右。

把繩變成水滴，練習跳前跳后。

把繩變成長方形，練習跳遠。

把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出。

2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。

3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。

4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。

5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。

6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。

7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。

組織：分散練習。

活動反思：

本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇七

活動目標：

1.鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性。

2.感受與同伴合作游戲的樂趣。

活動準備：

4塊大海綿墊、課件。

活動過程：

一、師生隨音樂做熱身運動(評析：從熱身運動開始，我們的教學就緊扣活動目標，讓幼兒與同伴合作，在熱身活動鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性。)孩子們，今天老師給你們帶來了四塊神奇的魔墊，想不想去看看它們，準備好了嗎?出發(fā)!(做熱身運動，往中間走的時候，可以踩到墊子上，而且手挽手往中間走的時候，可以喊口號，12345678.22345678，目的是為了增加熱身的氣勢。)，孩子們，快到老師這里坐下，(這樣，孩子們可以圍繞在老師的周圍，坐在墊子上，縮小圓圈的距離，便于后面的談話)，坐在這塊神奇的魔墊上，有什么感覺?(軟軟的……)這塊軟軟的，大大的魔墊，還可以和我們做游戲呢?你想怎么樣玩呢?(請2-3個幼兒回答)接著提問，這塊大大的魔墊，如果好幾個小朋友合作玩，會有意想不到的驚喜，多人合作怎么玩呢?(請2-3個小朋友回答)總結，今天我們就來嘗試多人合作玩魔墊(談話的環(huán)節(jié)，問題有單人玩，引導多人玩)。

二、探索多人合作玩墊子孩子們聽，這是什么聲音?(打雷聲)天要下雨了，我們能讓魔墊，變成什么呢?(引出大雨傘)那我們6人一組，合作把我們的魔墊，變成大雨傘，看哪一組的小朋友合作快速的把魔墊變成大雨傘!準備好了嗎?開始!

1.舉墊子。(動作要求：把胳膊伸直大雨傘才能撐好)(噓，一組的雨傘撐好了，三組的雨傘撐好了，二組，四組加油了)(這個地方教師說這些話，目的是為了讓孩子能安靜下來)，雨傘已經(jīng)撐好了，為了使我們的雨傘變得更加的牢固，大家把胳膊盡量的伸直，小朋友站的位置再調(diào)整一下。(這個環(huán)節(jié)在提前熟悉學生的時候，可提前按照2211的結構，熟悉一下)。

2.撞墊子。師：大雨傘已經(jīng)撐好了，我要檢查一下你們的雨傘撐的牢固不牢固。準備好了嗎?(檢驗雨傘的牢固)這么牢固的雨傘，能不能轉(zhuǎn)起來呢?(請小朋友先試一試)總結，為了我們的大雨傘能夠平穩(wěn)的轉(zhuǎn)起來，我們小朋友要團結一致，每組的6個小朋友要朝同一個方向轉(zhuǎn)。(這個地方可讓孩子把傘放下來，稍微休息，講解，下一個游戲的`規(guī)則)接下來，我們要玩一個轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)停停的游戲，老師喊開始，小朋友要撐好雨傘，每組的六個小朋友要朝同一個方向轉(zhuǎn)，當老師說，停，要馬上停止轉(zhuǎn)動，聽明白了嗎?準備，開始!

3.轉(zhuǎn)墊子。為了我們的大雨傘能夠平穩(wěn)的轉(zhuǎn)起來，我們小朋友要團結一致，每組的6個小朋友要朝同一個方向轉(zhuǎn)。

孩子們看，天晴了，小動物都出來做游戲了，快把我們的大雨傘拿到草地上晾一晾吧。(孩子們，快來老師這里集合了，整理好隊伍，)我們的魔墊現(xiàn)在變成了一條寬寬的小河，現(xiàn)在我們需要兩個小朋友，合作劃小船過小河，怎么樣劃呢?請兩個小朋友示范，前邊的小朋友，要用手抓著后邊小朋友的腳腕，腳后跟用力，后邊的小朋友用雙手撐在魔墊上，用力向前，明白了嗎?;當前邊的小船向前劃動了，后邊的小朋友也要做好準備，開始劃。

5.撞圍墻。分組進行。(要求：6個小朋友齊心協(xié)力把墊子扶好。)我們幫小兔做的圍墻很結實，有效的抵擋住了大灰狼，小兔請我們?nèi)ニ易隹?，孩子們快過來集合。

(評析：在本環(huán)節(jié)中，利用孩子們感興趣的故事情節(jié)貫穿整個活動過程，在探索的過程中，遵循由易到難的原則，讓孩子們無形中學會了團結協(xié)作，身體技能得到有效鍛煉。)。

三、聽音樂做放松運動(評析：放松運動的過程中，我也讓孩子們通過互相捶背等動作，培養(yǎng)幼兒之間團結互助的能力。)。

活動反思：

今天的體育活動你我同行，我借助了墊子讓孩子們進行游戲，為了使幼兒能在游戲中得到更多的樂趣，活動開始部分的熱身運動，我以集體游戲的形式展開，幼兒跟著老師聽音樂進場。通過同伴間的互動，使幼兒的全身得到了運動?；顒拥牡诙€環(huán)節(jié)我讓幼兒自由討論墊子的多種玩法，有單人玩引導到多人合作玩，緊扣活動目標，孩子們都迫不及待的在我面前展示自己的玩法，但由于我準備的墊子太大的原因，活動中我直接讓幼兒嘗試多人合作的玩，這也是緊扣活動的目標，讓幼兒感受與同伴合作玩的樂趣，在這一環(huán)節(jié)中，我利用魔墊變變變貫穿起來，魔墊變大傘，變小河，變圍墻，充分調(diào)動了幼兒的積極性，增加了游戲的趣味性，充分發(fā)揮了幼兒做為活動主體的作用，讓幼兒在無形中身體的協(xié)調(diào)性得到了鍛煉，感受了與同伴合作游戲的快樂。在課程設計和實施的過程中，還有許多的不足，請各位評委老師給與指導，謝謝!

大班營養(yǎng)食譜教案反思篇八

1、了解合理的營養(yǎng)結構。

2、為自己設計營養(yǎng)食譜。

準備制作營養(yǎng)食譜的紙 筆人手一份

自制健康印章一枚，圖案為太陽或燈泡

（一） 我最喜歡吃

我們小朋友都以自己喜歡吃的東西，要是讓你隨便吃，您能吃多少？

（二） 營養(yǎng)寶塔

2.教師出示掛圖。每天應該吃的東西就像一座寶塔，下面的東西應該多吃，上面的東西應該少吃。

3. 吃的最多的應該是什么？（米飯，饅頭，面包 和面條，還有玉米，土豆和蕃薯，這些糧食做的食品可以讓我們有力氣）

4. 可以吃的第二個多得是什么？（蔬菜 水果也要多吃一些）

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶 雞肉 雞蛋 魚肉都要吃一些，可是不能吃的太多）

6.吃的`最少的應該是什么？（巧克力這樣的甜食和油炸的東西都應該少吃）

（三） 我的營養(yǎng)食譜

1. 看了營養(yǎng)寶塔，我們知道哪些應該多吃 ，哪些應該少吃，不能一個勁的吃喜歡吃的東西，不吃其他東西。

2. 我們?yōu)樽约涸O計一分健康食譜好嗎？

3. 將紙折成三折，使它看起來象菜單。把早餐食譜（如水果，牛奶 饅頭）畫在第一面，把午餐晚餐的食譜依次畫在第二面和第三面上。

4. 折攏食譜在封面處美化裝飾

5. 選取幾則比較典型的食譜，引導幼兒討論他們設計的是否合理，是否有利于健康。經(jīng)大家檢驗合格后教師在食譜封面加蓋健康印章。

6. 我們把自己設計的食譜放到我們的健康加油站，歡迎大家經(jīng)常光顧，使自己永遠健康。