總結是一種思考的過程，通過總結，我們可以更加明確自己的目標和方向?？偨Y時可以通過列舉具體事例或實際案例來加強論證和豐富內容。以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

中學考試考砸檢討書篇一

今天下午我從奶奶家回來。當我踏入家門口時，父母告訴了我的英語成績----88分。

聽到這個消息，對我來說仿佛是晴天霹靂!還沒等我回過神來，父母就對我通天蓋地的一頓臭罵。當時我很氣憤，恨父母，更恨自己。一學期的努力都毀于一旦了!我獨自趴在桌子上哭了起來，那個時候我的眼淚止也止不住。只聽父母在一邊絮絮叨叨的說到;“哭哭哭，哭有什么用啊!”我是淚如雨下。過了良久，我開始反省自己，這一次為什么考這么差?我模擬考試還考了100，再說寫完后我也認真檢查了好幾遍。這時，我的眼前似乎朦朧的出現(xiàn)了一些畫面：爸爸每天早晨起早為我燒早餐，接送我去上學。媽媽沒日沒夜的辛苦工作。我卻考得這么差，辜負他們的'期望，我覺得愧疚他們。英語老師也是把我當做班上的尖子生看待。記得期末考試那天早晨，她拍了我一下：“張卓群，要加油哦，爭取再考一個滿分!”我信心十足的說：“嗯!”但誰知我只考了這些分，我到底錯在哪?這次，我雖然考砸了但我覺得是件好事。這一次失敗的教訓我會牢牢記住，促使我在以后學習的道路上更努力?？荚伊酥螅页３樽约汗膭牛簭堊咳耗阋佑?常言道失敗乃成功之母嘛，你一定行!

【作文二】。

我經(jīng)歷過無數(shù)次的考試，每次考后我都高興不已，但這次摸底考試，我心里卻沒了底——“叮鈴鈴……”兩場考試結束了。

別人都喜笑顏開，可我卻不停地發(fā)愁，因為我語文試卷有好幾個不會的題目，數(shù)學也沒底。我默默地坐在座位上，心里合計著，兩項成績絕對超不過95分，全校前20名別想撈了。我抓著頭皮痛苦地想：前幾次我都是全校前五名，而這次會退步20多名，我哪有臉見同學和老師呢?在回家的路上，聽著街邊音響發(fā)出的音樂聲：“最近比較煩，比較煩，比較煩……”，壓在我心頭更加沉重了，真恨不得把音響給砸了。

回到家，媽媽不停地追問我的考試情況，我只好支支吾吾地搪塞過去：“一般……還……行!”星期一，這個令我揪心的日子終究到來了，，我懷著不安的心情去上學。小麻雀們嘰嘰喳喳叫個不停，好像在嘲笑我這個敗兵。來到教室里，我用力把頭垂得低低的。同學們卻羨慕著說：“李宏凱，你肯定是雙百!”“你肯定是全校第一!”“我真羨慕你!”這些贊美的話語使我更加無地自容。

“叮鈴鈴……”沉悶的鈴聲過后，數(shù)學老師滿臉陰云地走上講臺，把手中的試卷氣憤地向桌上一甩，怒火沖天地說：“這次我們的成績很差!”啊!全班同學的心全都涼了一大截我的心也為之一震，我千想萬想也沒想到我們的總成績也會很差。老師開始念分數(shù)?！啊痢痢?，77分!”“×××，54分!”老師的聲音好像在顫抖。全班同學都把頭埋得低低的，有的發(fā)出了啜泣聲，有的在抓耳撓腮，有的則眼淚里充滿了失落與懼怕……當老師忍著淚念到：“李宏凱，93分!”時，我的眼眶中好像涌出了什么透明的液體，我強忍住就要奪眶而出的淚水，步伐異常沉重地走上講臺，接過試卷。我不想去看那鮮紅的93分，但又忍不住不看。那鮮紅的93分，想一把利劍，刺穿了我本已傷痕累累的心臟，像萬根鋼針扎入我的喉管，使我泣不成聲。我的心簡直要崩潰了。第二天，語文老師又公布了語文分數(shù)。同樣，我也只考了93分，我從心底里明白，總分186分，而滿分是200分，是絕對考不進全校前20名的。看著同學們那異樣的目光，我的最后一道心理防線終于被擊潰了，我的心碎了，碎得再也不可能拼湊完整了，我的心終究崩潰了!但后來老師的一句話，又讓我重新找回了自信——“讓失敗屬于過去，勝利才屬于未來!”于是，我又精神振奮，心里想：是啊!怎能把失敗永遠記于心中呢?如果心里只想著失敗的痛苦，天天煩惱，那么怎么會在下一次而成功呢?成功的源泉就會因此而永遠干涸。只有忘記失敗，才會有成功的可能!考砸了又能怎么樣?不過是一次失敗的經(jīng)歷而已，讓我們充滿自信地向成功進軍!

中學考試考砸檢討書篇二

今天，我爸爸報了一下分數(shù)，我考了80分，心里非常難過。當時，我正在吃面包，一下子哭了起來，面包被我吐得滿盤都是。姑姑說要把我送回家，我更是難過了……，后來，姑姑跟我心平氣和地談了話，讓我到星期五再回家，我這時心花怒放，歡天喜地，眉開眼笑。姑姑叫我去喝點水，我咕嘟咕嘟地喝起來，我覺得心里舒服多了。

姑姑說：“人生總是會有各種各樣的挫折，我們要在挫折面前勇敢地站起來?！?/p>

中學考試考砸檢討書篇三

通常情況下，考試成績不好，也就是考試考砸構不成什么嚴重錯誤，頂多是反映一段時間學習不認真、學習態(tài)度松懈等問題?？墒谴嬖谝环N情況值得好好反省一番，那就是一些基礎知識考試當中，基礎題大量失分，并且考試成績嚴重拉班級后腿的情況。

這種情況就值得好好研究、觀察一下了，這個同學必然是自身存在問題，才會出現(xiàn)如此的問題。

尊敬的.數(shù)學老師：

您好，非常抱歉我在這次期中考試的數(shù)學考試當中發(fā)揮嚴重失常，僅僅考了73分，距離我們班級平均分相差甚遠，嚴重地拉了班級后腿，很大程度上制約了您評選為省級優(yōu)秀教師的步伐。

回顧錯誤，我在前一階段學習當中存在學習態(tài)度松懈的問題，并且上課有時候沒有認真聽講，課后沒有去復習課文，有些知識點沒有很好掌握，特別是一些基礎題型沒有去深入分析與研究，導致我期中考試當中大量基礎題目淪陷，釀成了如此慘痛的后果?。?/p>

這個錯誤充分暴露出我對于數(shù)學學習的松懈放任態(tài)度，沒有很好地將足夠精力放置在數(shù)學學習上來，也在一定程度上說明我求知欲、上進心不足。

現(xiàn)如今，錯誤已然出現(xiàn)，我也不再為自己爭辯。我只會坦然面對，特此向您做出嚴肅地保證：從今往后，我一定特別重視數(shù)學學習，努力糾正自身態(tài)度、行為錯誤，牢固樹立“數(shù)學重要、數(shù)學得學好”的觀念，并且爭取在本學期期末考試獲得一個高于班級平均分10分的好成績。

最后，我懇請您的暫且原諒，讓我在下半學期好好表現(xiàn)一番。

中學考試考砸檢討書篇四

今天下午的時候，數(shù)學試卷發(fā)了下來。

我正在和同學一起聊天，試卷剛好發(fā)了下來，我一看嚇了一跳是“c”，減了37分。我心想：天哪！這次肯定完了，居然考這么差，回去，不被爸媽一頓暴打就怪了。那一點下午我魂不守舍，心里有一塊巨大的石頭放不下。放了學，我要去學我學屋，學屋門口有一段樓梯，我摔在地上，我趕緊起來了?；亓思?，我不好意思的拿了出來，并把考了多少了爸爸。

爸爸并沒有說我，只是說考得這么差不要緊，只是現(xiàn)在快要期末考試了，下次要好好考。

我笑了，因為爸爸沒有打我罵我。

爸爸對我真好，我要好好學習。

中學考試考砸檢討書篇五

親愛的父母：

作為您倆的子女，在此懷著愧疚愁感的心情遞交這份檢討書。此時此刻，我深深感到這次中考的失利給您兩造成了確實沉重的打擊，讓我知道了您兩對我的關懷與期待有多么的殷切。作為您倆的子女，我本應該努力??，好好磨練自身品格，提升自身素質，以良好的中考成績回報父母厚恩。只是如今考試失利的事實，擺在面前，著實令人愧疚萬分。面對如此重大的錯誤，我覺得一份檢討書是遠遠不夠的，正因如此更得先好好作出這一份檢討。

回顧這次中考失利的錯誤經(jīng)過，這個故事時間大概可以在初中三年時間里頭講述。仔細思考以后，個人覺得自身錯誤的原因主要是這么幾點：

一，心的方面陷入迷茫，尋不到方向。要知道，人的一生猶如一段旅程。不恰恰類似一只小船在茫茫大海上的航行嗎?這個時候遠處冒出一個小島，你心想：我去那里，去那里吧。誰想到那是一個荒島，里面充滿了毒蛇猛獸。你僥幸逃離這個荒島，再在海上漂流，這個時候又出現(xiàn)了一個島，島嶼的情況看似比較好，可到底也不適宜你生存。這個時候你想尋找一片大陸，那一片存在家的大陸，回到原來離開的家。然而茫茫大海，你往何處尋找。這個時候，你四處尋找，突然發(fā)現(xiàn)自己的漂流船上原來還有一本地圖。你翻開地圖接著地圖的信息，你充滿希望，發(fā)現(xiàn)終于找尋到家的訊息回去了。而至于目前個人中考失利的情況，原本的三年初中生活就應該以尋找家為宗旨，在這里的這個家就是在中考當中取得良好成績。然而這三年當中的絕大多數(shù)情況下，我似乎都失去了這個方向，終日沉寂在漂流過程當中的四處島嶼游玩當中了。

二，行動方面的松懈與怠慢。個人膚淺的猜測，行動方面的事情多是由心控制，原因主要從心方面找。因此這第一、第二原因并不屬于并列關系，乃是從一發(fā)散出了二。由于這三年里，我的心階段方式得迷失了放心，因此通往家的路途出現(xiàn)了反復與波折，外在的表現(xiàn)形式就是平時作業(yè)怠慢，試卷解題不用心，邊玩手機邊寫作業(yè)，乃至寢室晚上聊天、早戀現(xiàn)象、關注娛樂新聞、遇到難題也不加追思不努力解題，從而逐漸積累的虧欠就總歸在中考上面償付了，我竟然沒有想到這樣的代價是自身目前所無力承擔的。

那么今后該如何改正錯誤呢?中考失利通常就是事實，然而錯誤的形成通常都有一定規(guī)律。通過檢討，我意識到了錯誤的形成原因，就可以在原因方面入手，關鍵就是把控自己的心。具體的改正方法：從今往后，或許在高中學習階段一定要明確自己的目標，在整個高中三年階段的海上行舟，盡管片刻稍顯的偏離航道現(xiàn)象存在，然而隨著心緊扣著目標，這樣的現(xiàn)象也明顯少了。再有，這也不用言語概況的事情，就是感受父母的辛勞，以自身努力學習優(yōu)異的學習成績來回報父母厚恩。而努力學習的目的是提升自己的素質，讓自己成為一個德智體美勞各方面都達到一定高水準的人。

第一次模擬考落下了帷幕。在這每一次的人生考驗中，總是有人歡喜有人悲。然而不幸的是這一次我成為了后者。半載的辛苦和辛酸苦累換來了的卻是失落，讓我懷著失落的心情，帶著差強人意的成績，為這個學期畫下了一個敗筆。原因出在哪里，我做出了深刻思考和反省，經(jīng)過了深思熟慮，特作出深刻的檢討，有些沒有提到之處還請老師和同學們提出批評指正。

我認為此次考試的失利，絕不是一日之工，冰凍三尺，非一日之寒。確實，我總結了以下幾點：

1、思想覺悟不夠深刻。思想覺悟是一個學生具有的基本條件，一個學生的基本任務是什么，就是學習，好好學習。一個正確的思想覺悟會帶領我們走向正軌，所謂思想不過關，成績如何過關。不僅僅是學習，做任何事思想覺悟都是最重要的'，也是最關鍵的。

2、沒有端正的學習態(tài)度。態(tài)度跟思想是相輔相成的。一個正確認真的學習態(tài)度是一個學生成才的必備基礎，有了正確的思想態(tài)度才能正確的對待學習這件事，正確看待考試成績的重要性，考試是學校對于學生的檢測，也是讓自己找出不足改正不足的方法，也是學校對學生的一種負責的態(tài)度。

3、基本功的不扎實。平時的一個小小的東西都會影響到考試成績，這是不可否認的。一個字母的背記，每一次簡單的驗算，每一次刻苦的思考，都是很重要的，我就是沒有打下良好的基礎，而導致考試成績的不理想。

4、平時對自己要求過低。有時候人會犯惰性，也就是偷個小懶，每個人都有這種惰性，重要的是有的人克制的較好，有的人克制的較差。平時對自己嚴格要求的人，做什么事情都會對自己嚴格要求，對待學習更要嚴格要求。

5、沒有一個正確的學習目標。每一個階段都給自己制定一個小目標的人，往往平時不怎么起眼，到了考試就會大放光彩，因為他完成一個個小目標，從而最終完成一個大目標。然而光有目標沒有實際行動也是不行的，一步一個腳印的踏實度過每個目標，你會發(fā)現(xiàn)你成功了一大步。正所謂不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。古人的話都是有道理的。

6、缺乏一定的自信心。人無聰明愚蠢之分，都是平等的，一個人要相信自己可以完成，付出努力就會成功，一個人要是缺乏了自信心，不敢去嘗試，不管是學習還是工作都無法成功。俗話說人不可有傲氣，但不可無傲骨。傲骨指的是什么，就是自尊和自信。

7、缺少不恥下問的精神。有時候感覺問問題很丟面子，這是大錯特錯的。我們都是學生，我們都是來向人家學習的，學習就有不懂的，不懂的就得向別人請教，這是很正常的現(xiàn)象，然而我一直曲解這里的意思。子曰：三人行，必有我?guī)熝?。每個人都有自己的缺點，每個人也有自己的優(yōu)點，學習別人的優(yōu)點，彌補自己的缺點。比如你的數(shù)學好，我的語文好，我們就可以互相學習，相互學習，這樣同時提高的是雙方，也是雙倍的。

8、沒有一個良好的學習習慣。習慣成自然，一個正確的學習習慣關系著一個人的一生。有的人喜歡給英文備注，其實這也不失為是一種好辦法，久而久之就形成習慣，一看到這個單詞就能想起自己的備注，這樣對于背記有很大的提高。還有人的驗算本比有的人的作業(yè)本都整潔，這都是好的學習習慣，就算題做錯了，回頭找找看看自己的驗算本，一目了然，知道哪里錯了。弄得亂七八糟，自己永遠不知道怎么回事。

中學考試考砸檢討書篇六

唉，今天真是太倒霉了。無緣無故地丟了一把傘，而且老天還降下傾盆大雨，把我淋成落湯雞。今天最倒霉的還要數(shù)考試的成績。

今天剛剛到家，老媽就氣勢洶洶地走了過來，生氣的說：“看你才考這點分！！你看別人幾科都100，你考試那時候心飛到哪里去啦？”我低頭一看，看見了我的“罪證”：英語才95分，數(shù)學更加悲哀，94分，就連一直驕傲的語文也考只考到了九十分，唉！最不可忍受的就是在班里的排名，排的第六名去了?。∫郧拜p輕松松就可以登上前五，現(xiàn)在前五也坐不穩(wěn)了，我又看一下級里的排名，oh，no！我竟然“飛”到了21名去了！“就是心靜不下來的后果?！边@時我的眼淚不爭氣的流了下來。

但是想起以前，我以前只是要求能沒有要求熟，而且總是做事不認真，從沒有過穩(wěn)住成績，一上一下，所以說得好一分耕耘，一分收獲，看來以前沒有好好的努力。就造成現(xiàn)在的成績。

在這時，老爸從工作室里走了出來。糟了，老爸一見到我差的成績，還不會把我當籃球一樣打，當足球一樣踢？但是老爸并沒有那樣做，他說：“這次考試考的不好并不重要，因為一次考試并不代表永遠的，因為毛澤東主席說的好，‘世上無難事，只怕肯登攀?！灰覀兣W習，做事認真，總有一天會把提成績提上去?！卑职值脑捛眯蚜宋倚闹械木?，是啊，如果我以前努力學習，就不會有現(xiàn)在的成績了。

“世上無難事，只怕有心人?！敝灰炭嗾J真的學習，我一定能把成績提上去的，我一定不會辜負老爸的期待，一定要做一個好學生。

中學考試考砸檢討書篇七

我望著那張試卷，簡直不趕相信自己的眼睛。試卷上那鮮紅的“88”分和映入眼簾的叉叉讓我的心難以平靜。下90了，之前從沒有下過97。當免考生的夢在一瞬間化為灰燼?；厝サ穆飞希业男南肟?。一切似乎都變得有些灰暗，令人心碎。媽媽回來了，我懷著忐忑不安的心說：“今天數(shù)學我考了88……”果然，媽媽生氣了，眼睛瞪得滴溜圓，頭發(fā)快豎起來了，聲音間仿佛夾雜著火心：“你，你……你今天必須給我寫檢討書！”我哭了，眼淚刷刷地淌下來。淚水模糊了眼睛，我提筆顫抖著寫了幾個字就再也寫不下去了。

考試時間不夠，我才剛做完，考試時間就到了，沒有夠我檢查的時間。我主要就慢在算平均數(shù)上，我沒有用簡便方法做，而是用了很麻煩的一種方法做，時間自然就很長了，再加上別的題目不檢查是肯定要錯的，我自然就考砸了。以后我一定會多做題目的。

中學考試考砸檢討書篇八

尊敬的數(shù)學老師：

在數(shù)學考試中，本人由于想通過考試，平時又不努力學習，因此在考試中想利用作弊來通過，對這件事我在此檢討，誠懇反省，大學生數(shù)學考試作弊檢討書。

在考試時想著作弊不會被老師發(fā)現(xiàn)，但事實證明我錯了，站在講臺上的老師對同學的一舉一動看得清清楚楚。

事后，班主任也找了我談話，讓我更深層次的認識到了錯誤，自己也反省了好幾天，我真的錯了，要想通過考試，只有靠平時的努力，不應該像我這樣在考試中作弊。

像我這樣不僅讓自己走錯路，還讓同學幫我，也使他做錯事，想想作弊真的是害人害己??！

老師經(jīng)常教育我們做人要誠信，不應該在考試中作弊，而我沒有聽從老師的教誨，考試作弊不僅讓自己難堪，更讓班級丟臉，讓班主任丟臉。

考試作弊說明我是一個不講誠信的人，同學會從此看扁我，老師會看輕我，走上社會，人人都會看不起我，這樣對自己影響實在太大了，但自己畢竟已經(jīng)犯了這樣的錯誤了，后悔也沒什么用了。只有好好讀書，不再犯錯，希望早日找回誠信，早日得到同學們的信任，早日懇求學校的原諒，因為我真的知道錯了。

認識錯誤未必需要長篇大論，在此誠懇接受學校處罰，因為錯了，會改正，希望老師和同學和學校監(jiān)督我，讓我更正確地走我的人生。

檢討人：

時間：

中學考試考砸檢討書篇九

陳老師繃著臉走進教室，直覺告訴我：這次考砸了。

望著那張沒有上90分的試卷，我自己都覺得有些傻眼，就跟看天書一樣，根本不知道那些題目是我答出來的，交卷時還沾沾自喜呢！我的眉頭緊絞在一起，心中好似刀割，大腦近乎空白。

正思考著回家該怎么開口的時候，她走過來了，用一種安慰的.口吻說道：“一次期中競賽而已，不必太當真。別再想那個狼狽的分數(shù)了！去外面呼吸呼吸新鮮空氣吧！老悶在教室里，對身體不好！”說完，還送給我一個招牌微笑。我也象征性地苦笑一下：“可是，你有沒有想過，當自己的成績不理想時，看到別人得意的樣子，心中是種什么滋味呢？”四周靜悄悄的，時間好像戛然而止，只能聽見彼此沉重的呼吸聲。場面僵持了數(shù)十秒，沒有人再說話?！皳溥?！”她突然笑了，“我說你怎么這么想不開？你這樣難道分數(shù)就會上升嗎？”她嘟起小嘴，“如果你這樣固執(zhí)，那我就陪你一起發(fā)呆吧！”說完，她一屁股坐在我身邊。

中學考試考砸檢討書篇十

尊敬的xx：

今天，我懷著愧疚的心情，寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。

以前我沒有意識到自己的散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我考試沒考好。

現(xiàn)在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。

我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。

檢討人：

時間：

中學考試考砸檢討書篇十一

數(shù)學試卷終于發(fā)下來了。當我滿懷希望的看著試卷時，先入眼簾的卻是那紅紅的89分。我猶如晴天霹靂，不敢相信眼前的這一切是真的。

在回家的路上，我的心情好像十八個吊桶打水——七上八下。我想了很多很多。本來想告訴媽媽的，可又怕媽媽罵我。這時，我的腦海里出現(xiàn)了一個小天使和一個小惡魔。小天使說：“和媽媽說吧，她不會把你怎么樣的。”“還是別說了，騙騙她，也許還能瞞天過海?！毙耗дf。最終，我聽信了小惡魔的話。

回到家，媽媽果然問我考得怎么樣了。我心虛的回答道：“我，我忘帶了?！薄罢娴膯?？看著我的眼睛?！眿寢層行┥鷼獾卣f。我猛地抬頭，看著媽媽的眼睛：“媽，媽媽，對不起，我不是故意要騙你的?！本К摰臏I珠頓時像斷了線的珍珠一顆一顆往下掉。我龜速般的向書包移動著，慢慢地拉開拉鏈，手心已經(jīng)冒出了汗。我在書包里翻找著，然后雙手顫抖著捧著試卷向媽媽走去。一張試卷本來很輕很輕，在我看來，就顯得格外重格外燙手。我心想：完蛋了，媽媽肯定會把我罵的狗血淋頭?？墒浅龊跻饬系氖?，她竟然沒有罵我，只是輕輕的說了幾句。最后，她溫柔地說：“我們一起看看錯在哪里吧！”我眼里含著淚高興地點了點頭。

中學考試考砸檢討書篇十二

尊敬的：

您好，非常抱歉我在這次期中考試的數(shù)學考試當中發(fā)揮嚴重失常，僅僅考了73分，距離我們班級平均分相差甚遠，嚴重地拉了班級后腿，很大程度上制約了您評選為省級優(yōu)秀教師的步伐。

回顧錯誤，我在前一階段學習當中存在學習態(tài)度松懈的問題，并且上課有時候沒有認真聽講，課后沒有去復習課文，有些知識點沒有很好掌握，特別是一些基礎題型沒有去深入分析與研究，導致我期中考試當中大量基礎題目淪陷，釀成了如此慘痛的后果??！

這個錯誤充分暴露出我對于數(shù)學學習的松懈放任態(tài)度，沒有很好地將足夠精力放置在數(shù)學學習上來，也在一定程度上說明我求知欲、上進心不足。

現(xiàn)如今，錯誤已然出現(xiàn)，我也不再為自己爭辯。我只會坦然面對，特此向您做出嚴肅地保證：從今往后，我一定特別重視數(shù)學學習，努力糾正自身態(tài)度、行為錯誤，牢固樹立“數(shù)學重要、數(shù)學得學好”的觀念，并且爭取在本學期期末考試獲得一個高于班級平均分10分的好成績。

最后，我懇請您的暫且原諒，讓我在下半學期好好表現(xiàn)一番。

中學考試考砸檢討書篇十三

尊敬的xx：

今天，我懷著愧疚的心情，寫下這份檢查。以向您表示我的決心和悔改之意，只希望老師能夠給我一個改正錯誤的機會。

以前我沒有意識到自己的'散漫和無知，上課總是不認真聽講，導致我考試沒考好。

現(xiàn)在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。

我知道，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時候，能夠正確的認識到自己的錯誤，并且知道如何改過自身，所以我在以后的日子里，會格外的嚴格要求自己。