了解是拓寬知識面，提升自我素養(yǎng)的必不可少手段。寫總結(jié)時，我們可以運用一些具體的例子和事實，以加強觀點的可信度和說服力。總結(jié)的范文可以幫助我們更好地了解總結(jié)的格式、框架和語言表達，但我們要根據(jù)自己的經(jīng)歷和情況進行適當?shù)恼{(diào)整。

求職信經(jīng)歷篇一

導語：有工作經(jīng)歷的求職信怎么寫?歡迎閱讀下面范文!

尊敬的先生/小姐：

您好!

今日定標題一字乃為"求",但非為乞求,只為"求"得您的慧眼.本人自知學識淺薄,并非學富五車,但我相信,現(xiàn)如今所學知識完全能夠勝任貴公司該職位要求，我也相信別人能夠做到的我一定可以做到,因為我會全身心投入!有人把我比作氚,開發(fā)后能量可以擴大千萬倍.

工作兩年來,見識和體會很多.至今所接觸各種工作事宜均非學校專業(yè)知識所涉及,令我感覺大學幾年學習對我是否有幫助產(chǎn)生很大懷疑.有學長說上大學實為大部分時間自己學.我聽有所想,在大學生活里,除了保質(zhì)保量完成必修科目,我還自修了網(wǎng)絡(luò)編程語言asp,圖像處理軟件photoshop,矢量動畫制作軟件flash.另外研讀了當今熱門專業(yè)通訊工程.學習是我的工作和生活.在電視臺實習的短暫生活記憶著我首次踏入社會工作的艱辛與快樂.

我深知貴公司所需人才要為本科學歷,但我請您能夠給我一次機會,我會證明那里的三和四對您而言沒差別.

現(xiàn)在對我未能提前感謝您觀看我的求職信表示道歉,對我的請求令您為難表示歉意.

此致

敬禮

尊敬的貴公司領(lǐng)導：

您好!首先感謝您能抽出寶貴的時間來看我的求職信。

本人是六安市舒城人，09年就讀與安徽職業(yè)技術(shù)學院，但是由于家庭經(jīng)濟原因與去年下半年輟學。在我輟學后我曾在一家模具廠工作，對于這項專業(yè)我極其喜愛并為其投入了很高的精力和熱情。

在我工作期間我勤奮刻苦，力求向上，努力學習基礎(chǔ)與專業(yè)知識，空余時間積極的去拓寬自己的知識，并積極參加工廠的各種活動。我以滿腔的熱情與信心去迎接這今后的一切。

當今社會需要高質(zhì)量的復合型人才，因此我時刻注意自身的全面提高，在模具與機械方面有較深厚的理論和實踐基礎(chǔ)，對普車，鉆，銑，磨床有一定的經(jīng)驗和基礎(chǔ)。并且在校期間順利的通過了鉗工，電工考試。

一年學校的學習和大半年的社會鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗積累，對于以后更廣的面向社會遠遠還是不夠的，但所謂士為知已者死，我相信自己的飽滿的工作熱情以及認真好學的態(tài)度完全可以彌補暫時的不足。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇;面對現(xiàn)在，我努力拼搏;面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕.

希望通過我的這封自薦信，能使您對我有一個更全面深入的了解，我愿意以極大的熱情與責任心投入到貴公司的發(fā)展建設(shè)中去。您的選擇是我的期望。給我一次機會還您一份驚喜。期待您的回復。

最后祝貴公司的事業(yè)蒸蒸日上--穩(wěn)步發(fā)展!

尊敬的.領(lǐng)導：

辛勞了!感謝您從百忙之中抽出時間來看這封求職信!在外打拼三年的我，久聞貴公司是一家相當有實力有前景的公司，對員工要求嚴格,正在招聘人才加盟，于是，本人寫此自薦信，誠摯的希望成國貴公司的一員!

本人于2005年畢業(yè)于湖北長陽職業(yè)教育中心計算機系，計算機中級二級證書，職業(yè)資格證書。能熟練運用word、excel等office軟件，會簡單的文字處理，圖像處理，制作音樂光盤。

本人曾從事過qc，qa，經(jīng)理助理，業(yè)務(wù)員，銷售代表等工作，有著豐富的工作經(jīng)驗，在工作中也獲得同事，領(lǐng)導的認可和好評。因此，本人自信可以勝任貴公司要求的職位，希望您可以用你的慧眼開發(fā)我的潛能，我會用我的潛能創(chuàng)造共同的利益，我虔誠的希望成為貴公司的一員，為公司的發(fā)展竭力!

敬禮!

求職信經(jīng)歷篇二

寫求職信這個機會有多大?最近的一項調(diào)研發(fā)現(xiàn)。60%回復過求職信的管理人員認為，在挑選眾多的求職者時，求職信和簡歷同等重要，或者比簡歷更具有決定性作用。求職信有以下優(yōu)點：

一、給人良好的第一印象。

就像你敲第一聲門一樣，一封激動人心的信可以吸引簡歷讀者的往意力：如果你能突顯那些對hr來說較為重要的特殊技能那么這種注意力就會持續(xù)下去。

二、顯示才智。

求職信展現(xiàn)你理解并有滿足公司特定需要的能力，它表明你很聰明還很盡責---能夠查詢到公司在產(chǎn)品，服務(wù)、市場和人事方面的需求。

三、預(yù)售自己。

求職信能預(yù)售你的資格，促使讀信人把你想象成聰慧、鳳度翩翩能夠勝任工作的人一封巧妙召的求職信能為hr喜歡你打好基礎(chǔ)。好的求職信就如同在明星登場前有一名電視節(jié)目主持人使觀眾預(yù)先進入狀態(tài)一樣。

四、你掌握控制權(quán)。

求職信使你掌握控制權(quán)。如果hr沒有先給你打電話。求職信使你給hr打電話有了理由.信中許諾了要打電話，當你真正打的時候，就可以如實說有人在等你電話而順利通過把關(guān)人員。

求職信經(jīng)歷篇三

尊敬的領(lǐng)導：

您好！

首先向您致以最誠摯的問候！感謝你在百忙之中閱讀我的求職信，以下是我的自我介紹。

我是xxx大學xxx學院xxx專業(yè)201x年應(yīng)屆本科優(yōu)秀畢業(yè)生。在此即將畢業(yè)之際，滿懷著對前途的信心，對事業(yè)的渴求，對理想的抱負，我一直關(guān)注貴公司的發(fā)展，終于從網(wǎng)上得知貴單位201x年有應(yīng)屆畢業(yè)生人才網(wǎng)招聘工作計劃。我真心希望能成為貴公司的一員，從而發(fā)揮特長，與同事們攜手共進，為貴公司的發(fā)展奉獻自己的.光和熱，盡職盡責，實現(xiàn)共同的輝煌！

我能吃苦，有著自立、上進、善于思考的能力，本人性格開朗熱情，能夠很好的處理人際關(guān)系，可以更好更快地適應(yīng)新的環(huán)境，在集體的天地中，我能夠充分發(fā)揮自己的才能，是個責任心強的人，同時又有很多的半工半讀經(jīng)驗，在校期間，通過各種實踐活動鍛煉自己對社會的適應(yīng)能力及吃苦耐勞的能力；每個假期也在不同的公司實習學習工作經(jīng)驗。通過社會風浪對自己的洗禮，我胸懷斗志，路在腳下，只要我敢勤，我肯受苦，一切的路都將被我踏平，風不能讓我改變前進的方向，也模糊不了我的視線，困難嚇不倒我，苦和累也不能阻礙我前進。我將用我自己的智慧和汗水以真誠的行動回報社會對我的栽培，及貴公司對我的信任。

本人對xxx專業(yè)課程有著濃厚的興趣，因此在校期間，我充分利用xxx大學優(yōu)越的學習條件和濃郁的學習氛圍，認真的學習了xxx專業(yè)，全面的了解xxxx的知識，并取得了優(yōu)異的專業(yè)課成績。此刻，我已具備了xxxx專業(yè)應(yīng)有的技能，希望能夠有機會到貴公司基層再進修再學習，從事xxxx等相關(guān)工作。

同時，由于自己對計算機和英語學習有著特別濃厚的興趣，在課余自學了大量的計算機和專業(yè)英語方面的知識，獲得了cct全國高等學校計算機考試證書（已通過機試且成績優(yōu)秀）和國家計算機信息處理技術(shù)證書，參加了全國英語四級考試，達到了英語四級水平，并能熟練查閱英文工具書和熟練使用計算機以及很好的應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)資源。對貴單位的向往和對自身情況的綜合考慮，希望能為貴單位盡職盡力，若能得到貴單位的錄用，我將深感榮幸，我靜候您的佳音。

隨信附上個人求職簡歷，期待與您的面談！

此致

敬禮

求職信經(jīng)歷篇四

二、留意面試地點，大學生在面試時一定要認真確認面試地點，正規(guī)單位招聘一般會將招聘地點設(shè)在單位的辦公室、會議室，一些以租用房間作為應(yīng)聘地點的單位要警惕。

三、遭遇強制體檢，如遇到單位要求必須體檢才能上崗的，提醒求職者注意，單位不應(yīng)當指定某醫(yī)院，而此類醫(yī)院也不應(yīng)該是私立醫(yī)院或者診所，如遇到此類情況請不要相信，發(fā)現(xiàn)被騙應(yīng)及時報警。

四、繳費，任何招聘單位以任何名義，向求職者收取抵押金、風險金、報名費、培訓費等行為都屬于非法行為，求職者遇到此類情況要堅決拒交，并向招聘單位所在的地區(qū)的勞動保障部門舉報，以確保自己的合法權(quán)益不受侵害。

五、外地上崗不可輕信，對外地企業(yè)或某外地分公司、分廠辦事處的高薪招聘，無論其待遇多么好，求職者千萬要保持清醒的頭腦和高度的警惕，不要輕信招聘者的口頭承諾，一是不去，二是到勞動保障部門咨詢，并辦理相關(guān)的.手續(xù)。

六、謹慎簽合同，與用人企業(yè)簽合同時，求職者要“三看”：一看企業(yè)是否經(jīng)過工商部門登記以及企業(yè)注冊的有效期限;二看合同字句是否準確、清楚、完整，不能用縮寫、替代或用含糊的文字表達;三看勞動合同是否有一些必備內(nèi)容，包括勞動合同期限、工作內(nèi)容、勞動保護和勞動條件、勞動報酬、社會保險和福利、勞動紀律、勞動合同終止的條件，違反勞動合同的責任等。

大學生暑期找工作如何防止受騙-。

3.查看三證一照：尋找**工作時，應(yīng)通過正規(guī)的人才市場。按照有關(guān)規(guī)定，用人單位不能向應(yīng)聘者收取任何費用。面對中介公司，大學生首先要仔細查看三證一照：稅務(wù)登記證、職業(yè)介紹許可證、收費許可證和營業(yè)執(zhí)照。

簽訂正式合同：求職者應(yīng)注意保護隱私，在確保就職企業(yè)正規(guī)合法后，應(yīng)與其簽訂相關(guān)合同，明確權(quán)利和義務(wù)。

5.防止陷入陷阱本來是以銷售人員的名義上崗工作，公司卻讓應(yīng)聘者如法炮制去哄騙別人，有些同學在高回扣的誘惑之下，不惜欺騙自己的同學、親戚、老師和朋友，最終只得白搭上一筆錢，身心也受到巨大傷害。因此，通過同學或朋友介紹找工作的大學生，要注意維護自己的合法權(quán)益，防止陷入陷阱。

6.勞動時間有規(guī)定《勞動法》規(guī)定，勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每周工作時間不超過44小時。除非用人單位與勞動者協(xié)商后，按照國家規(guī)定延長勞動時間，并向打工者支付相應(yīng)的工資，否則用人單位不得擅自主張。此外，凡是用人單位自己作出的規(guī)定都是不合法的。

求職信經(jīng)歷篇五

尊敬的領(lǐng)導：

您好!

衷心地感謝您在百忙之中翻閱我的求職信，為一位滿腔熱情的大學生畢業(yè)生開啟了一扇希望之門!懷著對貴公司積極進取精神的敬慕和對美好未來的憧憬，謹向貴公司發(fā)出這封求職信，請允許我做一個簡要的自我介紹。

我叫xx畢業(yè)于xx大學財會專業(yè)，在校期間曾系統(tǒng)的學習過會計方面的有關(guān)課程，并取得了會計從業(yè)資格證書。在大學的三年間，我一直沒有忘記自己的目標，為了實現(xiàn)自己的理想，不斷努力提高自己。

在認真學習書本知識的同時，我也意識到實踐的重要性。我從大一開始，就不斷的參與社會實踐活動，在實踐中提高自己的能力。

我天生穩(wěn)重，做事一絲不茍，能吃苦耐勞，工作腳踏實地，有較強的責任心和榮譽感，具有團隊合作精神，又具有較強的獨立工作能力，思維活躍，創(chuàng)新意識強，善于接受新事物新知識，興趣受好廣泛，積極參與各種文體活動。我能熟練的操作電腦，擅長office辦公軟件的應(yīng)用，希望貴公司能給我一個展示自我的舞臺，我會用自己全身心的力量，為企業(yè)發(fā)展做出貢獻。

再次感謝您閱讀我的求職信，祝您身體健康、工作順利、闔家幸福。

此致

敬禮!

求職人：xxx。

時間：xxxx年xx月xx日。

求職信經(jīng)歷篇六

1.明確約定工期：

2.付款方式：

很多的裝修合同，約定首付60%，木工驗收合格后交納35%，完工后交納5%。如果按照這樣的付款形式的話，在工期過了一半左右后，您就已經(jīng)向裝飾公司交了95%左右的費用，如果裝修的后期出了什么問題的話，就很難在錢上面制約裝飾公司了。所以建議在簽訂合同時候，盡量爭取到更有制約性的付款方式，如：把首付壓到30%，中期交納30%。

而且，對付款前的驗收標準一定要有明確標準。

3.增減項目：

裝修過程中，很容易有增減項目。要注意一點，你應(yīng)該支付的增減費用，都應(yīng)該是在該項目施工前，由您簽字認可的，如果是您沒有簽字認可的，您一概可以不支付相應(yīng)的費用。要在合同中明確注明。

4.賠償責任要明確：

裝修過程中如出現(xiàn)違法物業(yè)要求，如打斷樓體承重鋼筋、短路燒毀樓宇對講、破壞樓體外立面等常見問題，一經(jīng)物業(yè)發(fā)現(xiàn)，物業(yè)必然要求賠償。而裝修押金一般都是業(yè)主交付的，出了問題“冤大頭”往往是業(yè)主。這些賠償責任要由誰來承擔，簽署合同時一定要注明，出現(xiàn)問題時可有據(jù)可依。

5.按圖施工要寫進合同：

嚴格按照您簽字認可的圖紙施工，如果在細節(jié)尺寸上和您在設(shè)計圖紙上的不符合，您可以要求返工，且因返工產(chǎn)生的費用由裝修公司承擔。

6.材料驗收：

進場材料必須在業(yè)主驗收并簽字后才可使用。否則，很多時候材料明明存在瑕疵，但工人“睜只眼閉只眼”的就開始施工了。等業(yè)主發(fā)現(xiàn)的時候已經(jīng)“生米煮成熟飯”，返工可能造成更大的'損失，很多業(yè)主最終選擇了妥協(xié)。

7.轉(zhuǎn)包賠償：

資料。

8.監(jiān)管力度要有明確約定：

監(jiān)理的監(jiān)管工作是裝飾公司對施工質(zhì)量控制的主要手段，他們到場巡視的時間間隔，對工程的質(zhì)量尤為重要。監(jiān)理每隔3天應(yīng)該到場一次。設(shè)計師在一些關(guān)鍵的節(jié)點也一定要到場，如水電路交底、木工交底、木工驗收等環(huán)節(jié)，設(shè)計師應(yīng)必須到場。

9.工傷賠償：

對于裝修施工過程中出現(xiàn)的人員傷亡責任，要明確注明由承包方承擔，以防萬一。而且，業(yè)主不要與施工人員簽署委托合同，否則一旦出現(xiàn)傷亡事故，業(yè)主作為委托人勢必要承擔相應(yīng)責任。尤其是木工工程，工人傷筋動骨的事故時有發(fā)生，業(yè)主要提前規(guī)避此類風險！

10.火災(zāi)賠償：

對于裝修過程中出現(xiàn)火災(zāi)造成的損失，賠償責任如何分配要提前在合同中注明，以防萬一。

11.水患賠償：

對于裝修過程中出現(xiàn)忘記關(guān)水或防水不嚴，造成樓下住戶泡水損失的賠償責任如何分配要提前在合同中注明，以防萬一。

12.水電費用：

一般情況下裝修過程中產(chǎn)生的水電費用并不多，一般由業(yè)主承擔。但在一些特殊的施工階段，如嚴冬施工時，長時間使用電暖氣保溫會產(chǎn)生大筆電費。這種情況造成的大額電費由誰來買單，合同中要提前注明。

13.驗收標準要明確：

目前各省市都制定了一些關(guān)于家庭居室裝飾裝修工程承包發(fā)包及施工管理的規(guī)定，要求以《家庭居室裝飾工程質(zhì)量驗收標準》以及當?shù)刂贫ǖ囊恍藴蕿楣こ藤|(zhì)量驗收標準，并在家居裝飾合同中約定。如果合同中不做規(guī)定，一旦出了問題很難處理。所以合同中一定要注明工程質(zhì)量驗收標準依據(jù)。

14.保修條款：

裝修的整個過程現(xiàn)在主要還是以手工現(xiàn)場制作為主，沒有實現(xiàn)全面工廠化，所以難免會有各種各樣的細碎質(zhì)量問題。保修時間內(nèi)，裝飾公司應(yīng)該實施的責任就尤為重要了。比如出了問題，裝修公司是包工包料全全負責保修，還是只包工，不負責材料包修，或是還是有其他制約條款，這些都一定要在合同中寫清楚。

15.簽署合同前確保文書齊全：

簽署合同前確保裝修工程書面文件齊全。經(jīng)雙方認可的《工程預(yù)算書》，以及全部設(shè)計、施工圖紙均為合同構(gòu)成要件。簽訂裝修合同時，務(wù)必確保此類書面文件齊全。而且裝修業(yè)主應(yīng)把《裝修合同》和以上三項文件及支付費用的單據(jù)妥善保存。

求職信經(jīng)歷篇七

尊敬的領(lǐng)導：

您好!首先向您致以最誠摯的問候!感謝你在百忙之中閱讀我的求職信，以下是我的自我介紹。

我是***大學***學院***專業(yè)**年應(yīng)屆本科優(yōu)秀畢業(yè)生。在此即將畢業(yè)之際，滿懷著對前途的信心，對事業(yè)的渴求，對理想的抱負，我一直關(guān)注貴公司的.發(fā)展，終于從網(wǎng)上得知貴單位****年有應(yīng)屆畢業(yè)生招聘工作計劃。我真心希望能成為貴公司的一員，從而發(fā)揮特長，與同事們攜手共進，為貴公司的發(fā)展奉獻自己的光和熱，盡職盡責，實現(xiàn)共同的輝煌!

我能吃苦，有著自立、上進、善于思考的能力，本人性格開朗熱情，能夠很好的處理人際關(guān)系，可以更好更快地適應(yīng)新的環(huán)境，在集體的天地中，我能夠充分發(fā)揮自己的才能，是個責任心強的人，同時又有很多的半工半讀經(jīng)驗，在校期間，通過各種實踐活動鍛煉自己對社會的適應(yīng)能力及吃苦耐勞的能力;每個假期也在不同的公司實習學習工作經(jīng)驗。通過社會風浪對自己的洗禮，我胸懷斗志，路在腳下，只要我敢勤，我肯受苦，一切的路都將被我踏平，風不能讓我改變前進的方向，也模糊不了我的視線，困難嚇不倒我，苦和累也不能阻礙我前進。我將用我自己的智慧和汗水以真誠的行動回報社會對我的栽培，及貴公司對我的信任。

對貴單位的向往和對自身情況的綜合考慮，希望能為貴單位盡職盡力，若能得到貴單位的錄用，我將深感榮幸，我靜候您的佳音。

隨信附上個人求職簡歷，期待與您的面談!

此致

敬禮！

***。

****年**月**日。

求職信經(jīng)歷篇八

尊敬的領(lǐng)導：

您好！首先我由衷感謝您在百忙之中抽出時間來翻閱莘莘學子之一的求職材料，您助苗育材、惜才愛賢的伯樂精神深深感動著每一位苦苦求索的學子，故此，我特此冒昧自薦。

我叫張剛剛，男，生于1984年7月30日，籍貫安徽，學歷大專。我來自井岡山學院醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)實習生，考試各科成績優(yōu)良，成為一名合格的醫(yī)學生。近幾年時間的奮斗里，我時刻以一名醫(yī)務(wù)人員的`精神處處嚴格要求自己，盡醫(yī)務(wù)人員應(yīng)盡的責任。在老師的淳淳教誨下，我學習了《人體解體學》、《生理學》、《病理學》、《診斷學》、《內(nèi)科學》、《外科學》等課程。學海無涯苦作舟，我安排好時間，制定好學習計劃，除學好本專業(yè)知識以外，我還積極參加各種活動以增學習能力。曾輔修過qb語言編程、visulfoxpro、flash、flasactionscript等。參加高等院校等級考試，取得《計算機二級qb》、《英語應(yīng)用能力考試證書》等資格證書。在吉安縣人民醫(yī)院實習中，我以一名醫(yī)務(wù)人員的標準嚴格要求自己，我虛心求教，勤奮學習，克服并糾正自身存在的問題。在思想上，我時刻牢記“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨，堅定理想信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。為人處事上，我團結(jié)同學、尊敬領(lǐng)導、老師。我自信能學好和掌握現(xiàn)今本專業(yè)理論及各種操作技能，同時，卻深切體會到“學習、學習、再學習”的重要性。

在老師的教育培養(yǎng)下，經(jīng)過多年的努力，現(xiàn)今學業(yè)即將完成，在付出艱辛汗水后走向社會迎接自己的是新的挑戰(zhàn)，我決定把所學知識作為新的起點，在自己所追求和熱愛的醫(yī)學事業(yè)中發(fā)揮自己的光和熱，并在未來的工作崗位上不斷提高充實自己，使自己成為一名優(yōu)秀的醫(yī)務(wù)工作者。在領(lǐng)導的提攜、潤澤之下，洗凈鉛華凝香來，我將以百倍的努力、千般的刻苦學習工作。我真誠的希望得到貴醫(yī)院的接納。祝貴院業(yè)績蒸蒸日上！祝各位領(lǐng)導工作順利、吉祥康泰！

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

求職信經(jīng)歷篇九

求職信范例求職信是無業(yè)、待業(yè)或停薪留職者寫給用人單位的信，目的是讓對方了解自己、相信自己、錄用自己，它是一種私人對公并有求于公的信函。求職信的格式有一定的要求，內(nèi)容要求簡練、明確，切忌模糊、籠統(tǒng)、面面俱到。求職信所給的對象很難明確，也許是人事部一般職員，也許是經(jīng)理，如果你對老板比較了解的話可以直接給老板。當然，如果你根本就不認識招聘公司的任何人，求職信最好寫上“人事部負責人收較妥”。如果直接寫人事部經(jīng)理或“老總”收可能不妥，如果該信落到一般職員手中的話，可能使得這些人不高興。求職信起到毛遂自薦的作用，好的求職信可以拉近求職者與人事主管之間的距離，獲得面試機會多一些。求職信是自我表白，其目的和作用要是讓人事主管看，因人事主管有太多的求職信函要看，因此要簡明扼要。在這里長治人才網(wǎng)給求職者提供了常用幾類求職信的范例，僅供參考：

求職信經(jīng)歷篇十

2、第一個月是神經(jīng)管、四肢、眼睛眼睛開始分化時期，此時一旦遇到有害物質(zhì)，這些組織和器官的細胞就停止發(fā)育而殘缺不全，出現(xiàn)畸形。

3、不要到劇院、舞廳、商店等人集聚的`地方，避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。盡量不用藥。病毒和藥物藥物都可能影響寶寶的發(fā)育。

資料。

5、避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料，孕婦最理想的飲料是白開水。

6、洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要選用不含有害物質(zhì)的洗潔精。

7、你在切生肉后一定要洗手，炒菜、吃涮羊肉等時一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒。

8、淘米、洗菜不要將手直接浸入冷水中，寒冷刺激有誘發(fā)流產(chǎn)流產(chǎn)的危險。沒有熱水器的家庭要買幾副膠皮手套。

9、妊娠第一個月，寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，保持營養(yǎng)平衡。

10、在醫(yī)生指導下繼續(xù)補充葉酸，它將最大限度地保護受精卵不發(fā)生畸形。