2023年單位趣味活動方案(精選20篇)

方案是通過詳細(xì)計劃和安排而制定的一項行動策略，我們需要有一個可行的方案來推動事務(wù)的發(fā)展。我們還可以參考其他類似問題的解決方案，以汲取寶貴的經(jīng)驗和靈感。以下是小編為大家總結(jié)的方案范文，希望對您有所幫助。

單位趣味活動方案篇一

二、活動地點。

九峰中學(xué)。

三、參加人員。

公司全體職工（含子公司）、退休職工。

四、活動流程。

（一）8：30~9：30?九峰中學(xué)禮堂。

公司董事長黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話。

（二）9：30~9：55?九峰中學(xué)操場。

第三屆職工運動會開幕式?主持人：潘青煜公司紀(jì)委書記。

1、運動員入場，領(lǐng)導(dǎo)評分。

2、升旗儀式。

3、運動員、裁判員代表宣誓。

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

5、運動員退場。

（三）10：00~11：30??九峰中學(xué)操場。

1、10：00~10：45?齊心協(xié)力、珠行萬里。

2、10：45~11：30?小冬筍、有軌電車。

3、11：30~11：45??男子、女子4×100接力賽。

（四）11：45~13：30??九峰中學(xué)食堂及禮堂。

午餐及午休。

（五）13：30~15：00??九峰中學(xué)操場。

1、13：30~14：15?集體跳繩。

2、14：15~15：00??拔河。

（六）15：00~15：30??九峰中學(xué)操場。

閉幕式暨頒獎儀式。

五、活動要求。

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領(lǐng)隊一名、副領(lǐng)隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的'組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）。

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負(fù)責(zé)將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排。

1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運動事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

比賽項目說明。

一、趣味項目。

1、齊心協(xié)力。

【參賽人數(shù)】每隊5人，3男2女。

【比賽器材】云梯。

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點。

2、珠行萬里。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽。

【基本規(guī)則】整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

3、小冬筍。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】指壓板。

【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內(nèi)完成裁判指定的動作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團(tuán)隊獲勝。

4、有軌電車。

【參賽人數(shù)】每隊8人，6男2女。

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板。

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側(cè)腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點為準(zhǔn)，按用時最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目。

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽。

【參賽人數(shù)】每隊8人，4男4女。

【比賽器材】接力棒。

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團(tuán)體總分。

6、集體跳繩。

【參賽人數(shù)】每隊20人。

【比賽器材】跳繩。

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,12名運動員原地起跳，在規(guī)定時間內(nèi)，計連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計，中斷后數(shù)量可累加。其余隊員替補。

7、拔河。

【參賽人數(shù)】每隊20人，15男5女。

【比賽器材】拔河繩。

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計分規(guī)則。

各代表隊采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團(tuán)體總分。

單位趣味活動方案篇二

1、增強(qiáng)工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)。

xxx。

區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家。

每人限報3項，其中必選一項帶x項目(1-3項)參加。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀(jì)念獎。

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

1、托球跑。

2、雙腿夾球走。

項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

3、摸石過河。

項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

4、定點投籃。

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進(jìn)球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩。

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

6、踢毽子(小雞毛毽)。

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7、金豆搬家。

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

單位趣味活動方案篇三

活動意義：

1、增強(qiáng)員工相互之間的了解、溝通及交流，有助于協(xié)調(diào)男女員工的關(guān)系。

2、員工相互之間更多的交流與接觸，對于我們員工的人際交往能力有積極作用，同時對于我們員工以后的職業(yè)生涯也有積極意義的.影響?；顒觾?nèi)容：

a、x月x號方案審批及主題活動參與細(xì)則公布。

b、x月x號招集主題活動參與人員及挑選合適人員并收集基本資料，同時制作主題活動ppt。

c、x月x號人員及物資落實。

d、x月x號布置場地會議結(jié)束活動開始注意：詳見七夕主題活動執(zhí)行方案。

a.開場音樂。

b.主持人開場白。

c.女生按事先規(guī)定的位置坐好，由主持人分別介紹每位選手的系別專業(yè)、愛好、特長、星座、座右銘、附加上照片等個人信息在多媒體上播放。

d.男生按事先的抽簽順序入場，（并播放男生出場音樂canyoufeelit）由男生先進(jìn)行自我介紹，包括自己系別專業(yè)、愛好、優(yōu)缺點、星座、理想的交友女生、可以對自己有一個全方位的介紹。

e.上臺之后，由男生在卡片上寫上自己所中意的一個女生號碼交給主持人。

f.同時女生通過對男生的自我介紹進(jìn)行選擇，亮出自己支持或者不支持。

g.主持人核對號碼是否重合（男孩選中的女生號碼和女生支持的男生號碼），看交友是否成功。先不公布結(jié)果，由主持人對女生進(jìn)行提問（主要提問投過他票的女生），由女生和男生之間互相進(jìn)行提問。

h.（可選項）男生可以展現(xiàn)他的才藝，也可以播放ppt或者短片之類的。

l.由男生幫幫友幫助女生了解他，最后由男生從依然支持他的女生中選出一個女生，同時請出第一次自己選中的那個女生，征求這個（或者同一個女生）的意見，如果交友成功，播放歌曲（坐在巷子口的那對男女），并領(lǐng)取獎品；如果中途所有女生都不再支持這位男生，播放（可惜不是你），并領(lǐng)取獎品，交友之旅到此結(jié)束。

i.活動中間穿插節(jié)目和互動環(huán)節(jié)（真心話大冒險）。

j.總結(jié)發(fā)言。

k.活動結(jié)束。

單位趣味活動方案篇四

團(tuán)結(jié)、友愛、合作、感恩。

城中校區(qū)廣場。

全體師生，由班級學(xué)生邀請教師結(jié)對參加，凡到場參加活動的教師將獲得精美禮品一份(一枝玫瑰花)。

李能文、黃容、李家玲、肖紅。

學(xué)生會，團(tuán)委、環(huán)協(xié)、廣播站協(xié)助。

1、氣球保衛(wèi)戰(zhàn)。

參與要求：一名學(xué)生邀請一位老師結(jié)對。

活動規(guī)則：每對師生在活動現(xiàn)場領(lǐng)取帶繩子氣球一個，綁在兩人的.腳踝處，進(jìn)入保衛(wèi)場地，在保護(hù)好自身氣球不破情況下將別人氣球踩破為保衛(wèi)成功，每10對為一組分組進(jìn)行，每組只有一對勝利者，場地為半個場，活動過程中走出保衛(wèi)場地者即為保衛(wèi)失敗。

道具準(zhǔn)備：氣球一包(100只)，打氣筒2只，包裝繩1大卷，掃帚垃圾鏟三套。

氣球派發(fā)及場地清掃人數(shù)：8人。

活動主持：黎靖儀、張俊杰。

2、背夾。

參與要求：所有參加活動的結(jié)對師生抽簽分成紅隊和藍(lán)隊兩組(保證人數(shù)一樣)。

活動規(guī)則：師生二人背夾籃球步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，在接力區(qū)將球交給下一對隊友，以全隊人員最先完成者為勝，夾球途中不得以手、臂碰球，如有違反則必須回到起點從新開始，夾球途中球掉落地則必須在原地夾好球再前行，交接時必須在接力區(qū)進(jìn)行交接。

道具準(zhǔn)備：籃球2個，雪糕筒2個(向體育組借用)。

裁判人數(shù)：8人。

活動主持：黎靖儀、張俊杰。

3、送球入筐。

參與要求：所有參加活動的結(jié)對師生分開成教師組和學(xué)生組兩組(保證人數(shù)一樣)。

活動規(guī)則：師生手持毽球，活動開始后以腳踢運方式將毽球送到終點準(zhǔn)備的筐子里，場地由起點至終點的距離長30米?寬5米的長方形組成，每位參加者踢運一次，以全組最先完成者為勝，踢運途中毽球落地則從原地踢運繼續(xù)前行，若將毽球踢出場外則必須回到起點從新踢運。

道具準(zhǔn)備：毽球10只(可向體育組借用)筐子2個(可用干凈的垃圾桶代替)。

裁判人數(shù)：8人。

活動主持：黎靖儀、張俊杰。

合計：

注：參加活動的師生需在9月8日前到各年級級長處報名，請結(jié)對師生穿運動鞋參加活動。

單位趣味活動方案篇五

活動時間：

20__年__月__日(8：30——10：30)。

活動地點：

參加人員：

活動目標(biāo)：

1、通過秋游活動，讓學(xué)生充分感受到外出時的興奮和喜悅。

2、感受大自然中各種植物的變化。

3、參觀各景點，了解其中意義。

4、鍛煉學(xué)生堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。活動準(zhǔn)備：

活動過程：

1、出發(fā)前召開全體學(xué)生會議，講清秋游活動注意事項及游園路線。

3、活動前說明要求及注意事項。

(1)不和陌生人走、不和陌生人講話。

(2)不撿地下的東西、不隨便掉隊、不吃手。

(3)游玩時要準(zhǔn)守紀(jì)律不亂跑。不去危險的地方聽老師的口令。

(4)不踩小草、不摘小花、不隨地吐痰、不隨地大小便。

4、教師介紹景點名稱及。

相關(guān)內(nèi)容。

5、各班照相留念。

6、清點人數(shù)、排隊回學(xué)校。

7、活動結(jié)束，總結(jié)收獲。

單位趣味活動方案篇六

1、各年級及處室要重視這項活動，組織支持教職工積極參與，同時為教職工健身活動的開展創(chuàng)造條件。

2、教職工健身活動是一項長期活動，要在活動過程中不斷總結(jié)經(jīng)驗，完善活動內(nèi)容與方式，以求實效。

3、每位教職工至少參加一項你喜歡的活動。

單位趣味活動方案篇七

為迎接20xx年新年的到來，營造良好的節(jié)日氛圍，豐富校園文化生活，凝聚全院教職工力量，展示廣大師生積極進(jìn)取、樂觀向上的精神風(fēng)貌，學(xué)院擬定于新年前夕在體育館舉辦“20xx年新年師生聯(lián)歡會”，現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

單位趣味活動方案篇八

1、報名者可以在現(xiàn)場瀏覽全場所有的資料板。

3、如果你的心愿貼不夠用，可以在現(xiàn)場工作區(qū)購買。

1、已報名者請在報到處憑報名表回執(zhí)領(lǐng)取編號牌。

2、報到后請到指定區(qū)域入坐。

3、入場時請保持秩序井然，不要哄搶。

4、入場后請積極參加各項交友活動，并遵守現(xiàn)場工作人員安排和游戲規(guī)則。

單位趣味活動方案篇九

為調(diào)動工會干部參與"我運動 我健康 我快樂"健身活動的積極性，強(qiáng)化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

1、增強(qiáng)工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）

雙興小學(xué)田徑場

區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1-3項）參加。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀(jì)念獎。

八、報名日期：

工會干部趣味運動會項目設(shè)置

1、托球跑

2、雙腿夾球走

項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出"各就位"口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

4、定點投籃

項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進(jìn)球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

6、踢毽子（小雞毛毽）

項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

單位趣味活動方案篇十

3、透過秋游能夠營造和諧融洽的群眾氛圍，豐富同學(xué)們的校園生活，陶冶情操，培養(yǎng)生活實踐潛力、自主活動潛力，同時更好地領(lǐng)略六朝古都南京的自然環(huán)境和人文氣息。

二、活動組織。

1、活動時間：20__年__月__日。

2、活動地點：__風(fēng)景區(qū)。

3、參加人員：__年級所有老師、同學(xué)。

三、活動資料。

1、前期準(zhǔn)備。

(2)年級組事先與校園聯(lián)系，確定車輛、路線、價格及午后老師、學(xué)生用餐事宜;。

(4)確保安全，與校醫(yī)聯(lián)系，備上一些應(yīng)急藥品。

2、活動進(jìn)程。

15：00各班清點人數(shù)，大家按原路回到。

3、跟班教師安排。

秋游管理教師安排(初三年級)。

四、活動組織保障。

1、以班為單位進(jìn)行統(tǒng)一管理，分小組活動;。

2、出發(fā)前各班進(jìn)行安全教育;。

3、班長、組長定時、定點、定人組織集合清點人數(shù)并報告班主任、年級組。

五、注意事項。

各班利用班會時間、晨會時間加強(qiáng)對同學(xué)的交通安全教育，來回路上的紀(jì)律教育，愛護(hù)花草樹木及公物教育，公共場所清潔衛(wèi)生教育，規(guī)范活動行為，利用本次活動充分展示新城學(xué)子的風(fēng)采，具體要求如下：

1、步行時不打鬧，做到安全第一。上下車能有序排隊，不擁擠，就座時能互相謙讓;。

2、一切行動聽指揮，如有事情務(wù)必先向組長報告，手機(jī)持續(xù)開機(jī)，好找人;。

3、不在公共場地亂丟果皮紙屑，不攀折花木;。

4、不暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生;。

5、自由活動時能開展一些有益、搞笑、有序的活動，不作危險游戲，不要戲水。

單位趣味活動方案篇十一

為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校工會擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

1、增強(qiáng)教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。

活動主題：強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊,心手相牽構(gòu)建和諧校園

活動口號：活力青春,運動無極限

總裁判：徐志紅

裁判：劉彩梅、丁清香

記錄：陳婷、

照相：劉靜

活動時間：20xx年10月26日下午

活動地點：學(xué)校田徑場

參加人員：全校教職員工

齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟(jì)、金豆搬家

1.齊心協(xié)力

比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時間最短隊獲勝。

2.心心相印(倆人背夾籃球接力)

比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背x背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運到對面，將籃球交接給隊員，完成n/2次接力，最快到達(dá)終點組為勝。

3.同舟共濟(jì)(墊子運人過"江"：籃球場寬)

單位趣味活動方案篇十二

為調(diào)動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強(qiáng)化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

1、增強(qiáng)工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)。

20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）。

雙興小學(xué)田徑場。

區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家。

每人限報3項，其中必選一項帶項目（1-3項）參加。

根據(jù)報名情況錄取相應(yīng)名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀(jì)念獎。

請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

單位趣味活動方案篇十三

為豐富教職工的文化生活，增進(jìn)教職工的身心健康，學(xué)校工會擬利用本周五下午組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：活動目的：

1、增強(qiáng)教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強(qiáng)體質(zhì)。

組織機(jī)構(gòu)：

總裁判：徐志紅。

裁判：劉彩梅、丁清香。

記錄：陳婷、

照相：劉靜。

活動時間：20xx年10月26日下午。

活動地點：學(xué)校田徑場。

參加人員：全校教職員工。

活動項目：

齊心協(xié)力、心心相印、同舟共濟(jì)、金豆搬家。

活動規(guī)則：

1.齊心協(xié)力。

比賽規(guī)則：兩人三足，布條系于小腿處，跑的距離為+籃球場兩底線距離，時間最短隊獲勝。

2.心心相印(倆人背夾籃球接力)。

比賽規(guī)則：參賽人員兩人搭配背*背夾一籃球，裁判宣布開始比賽后，前行運到對面，將籃球交接給隊員，完成n/2次接力，最快到達(dá)終點組為勝。

3.同舟共濟(jì)(墊子運人過“江”：籃球場寬)。

單位趣味活動方案篇十四

二、活動地點。

九峰中學(xué)。

參加人員。

公司全體職工（含子公司）、退休職工。

四、活動流程。

（一）8：30~9：30九峰中學(xué)禮堂。

公司董事長黃峰紀(jì)念公司成立十三周年講話。

（二）9：30~9：55九峰中學(xué)操場。

第三屆職工運動會開幕式主持人：潘青煜公司紀(jì)委書記。

1、運動員入場，領(lǐng)導(dǎo)評分。

2、升旗儀式。

3、運動員、裁判員代表宣誓。

4、公司領(lǐng)導(dǎo)宣布運動會開幕。

5、運動員退場。

（三）10：00~11：30九峰中學(xué)操場。

1、10：00~10：45齊心協(xié)力、珠行萬里。

2、10：45~11：30小冬筍、有軌電車。

3、11：30~11：45男子、女子4×100接力賽。

（四）11：45~13：30九峰中學(xué)食堂及禮堂。

午餐及午休。

（五）13：30~15：00九峰中學(xué)操場。

1、13：30~14：15集體跳繩。

2、14：15~15：00拔河。

（六）15：00~15：30九峰中學(xué)操場。

閉幕式暨頒獎儀式。

五、活動要求。

1、公司各部門、子公司分為8支隊伍參賽，每隊有領(lǐng)隊一名、副領(lǐng)隊一名、執(zhí)行隊長一名、通訊員一名。

2、賽前籌備和比賽過程中，執(zhí)行隊長和通訊員要配合工作人員做好活動的組織工作。

3、為使廣大員工充分參與到此次活動中，每人限報名參加一個項目。運動員身體狀況必須適合所報參賽項目的基本要求，沒有心腦血管等不適合競技運動的疾病。（比賽項目說明見附件）。

4、開幕式各隊列隊入場，要求隊形整齊、著裝統(tǒng)一、口號響亮、精神面貌良好，各隊表現(xiàn)將作為最終成績的參考內(nèi)容。

5、比賽過程中，各隊通訊員負(fù)責(zé)將隊員表現(xiàn)及時以通訊稿形式報至組委會，稿件數(shù)量及質(zhì)量將作為最終成績參考內(nèi)容。

6、參加人員注意保持會場清潔，不亂扔垃圾。

7、因停車場地有限，全體員工統(tǒng)一乘坐大巴前往活動地點，不得自行開車前往。

六、組織安排。

1、由綜合辦公室負(fù)責(zé)活動整體組織籌備，黨委辦公室、團(tuán)委全力配合；

3、賽程組織、比賽器材、裁判員由奧體中心拓展訓(xùn)練及趣味運動事業(yè)部負(fù)責(zé)提供。

比賽項目說明。

一、趣味項目。

1、齊心協(xié)力。

【參賽人數(shù)】每隊5人，3男2女。

【比賽器材】云梯。

【比賽方法】比賽開始前，2組參賽隊員在起跑線上做好準(zhǔn)備，裁判發(fā)令后，隊員開始托同一根協(xié)力梯進(jìn)行奔跑，穿越各種障礙物，直到到達(dá)終點。

2、珠行萬里。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】網(wǎng)球、球槽。

【基本規(guī)則】整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。

3、小冬筍。

【參賽人數(shù)】每隊8人，5男3女。

【比賽器材】指壓板。

【基本規(guī)則】每隊8人共同支撐在指壓板，在規(guī)定時間內(nèi)完成裁判指定的動作，標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到一致，以用時最快，動作最規(guī)范的團(tuán)隊獲勝。

4、有軌電車。

【參賽人數(shù)】每隊8人，6男2女。

【比賽器材】齊心協(xié)力走木板。

【比賽方法】比賽前，參賽隊員的同側(cè)腳穿在一個“鞋子”上立于起跑線后。裁判發(fā)令后，8名隊友一起用手提著“鞋子”上的繩子協(xié)作前進(jìn)，完成30米直線距離。以鞋板的頭部到達(dá)終點為準(zhǔn)，按用時最短的順序排名。

【比賽規(guī)則】雙腳必須同時穿在“鞋子”上，若有任一只腳離開“鞋子”，則需停止前進(jìn)，待穿好“鞋子”后繼續(xù)前進(jìn)，否則罰時3秒。

二、集體競賽項目。

5、男子及女子4×100米預(yù)、決賽。

【參賽人數(shù)】每隊8人，4男4女。

【比賽器材】接力棒。

【比賽方法】所有運動員抽簽決定分組及預(yù)賽賽道，按小組一次進(jìn)行。比賽時運動員到各自賽道就位，起跑后不能串道，否則成績無效。搶跑犯規(guī)（未發(fā)令起跑或發(fā)令后0.02秒以內(nèi)起跑）需重新發(fā)令，之后搶跑的運動員直接取消比賽資格。決定前八名計入各隊團(tuán)體總分。

6、集體跳繩。

【參賽人數(shù)】每隊20人。

【比賽器材】跳繩。

【基本規(guī)則】搖繩2人對面站立,手持1條長繩同時向1個方向搖動,12名運動員原地起跳，在規(guī)定時間內(nèi)，計連續(xù)跳繩數(shù)量，連續(xù)2次起計，中斷后數(shù)量可累加。其余隊員替補。

7、拔河。

【參賽人數(shù)】每隊20人，15男5女。

【比賽器材】拔河繩。

【基本規(guī)則】每場比賽會派2個比賽監(jiān)督員，清點對方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，在當(dāng)場比賽中不得更換比賽選手，如發(fā)現(xiàn)有違規(guī)行為立即取消比賽資格。每場比賽都采用三局兩勝制。

三、計分規(guī)則。

各代表隊采取積分制，根據(jù)積分進(jìn)行團(tuán)體總分排名，評出一、二、三等獎，積分規(guī)則如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分計入團(tuán)體總分。

單位趣味活動方案篇十五

為發(fā)揮馮家灣工業(yè)園工會聯(lián)合會應(yīng)有作用，展示園區(qū)廣大企事業(yè)單位職工的'風(fēng)采，激發(fā)員工的工作激情，推動石羊兩個文明建設(shè)再上新的臺階，石羊街道總工會報經(jīng)街道黨工委辦事處同意，。擬于年6月舉辦馮家灣工業(yè)園區(qū)工會聯(lián)合會職工技能趣味競賽，具體方案如下：

主辦：高新區(qū)石羊街道黨工委辦事處。

承辦：高新區(qū)石羊街道總工會。

協(xié)辦：成都良田廣告有限公司。

（一）活動時間：年6月23日（星期四）9：00—12：00（如因天氣原因，另行通知）。

（二）活動地點：馮家灣工業(yè)園空地。

（三）活動項目。

技能項目：如意算盤、superdog。趣味項目：爭分奪秒、龍騰虎躍、滿載而歸。

（四）參賽對象：馮家灣工業(yè)園區(qū)企事業(yè)單位。

（五）參賽人數(shù)：每個單位參賽人數(shù)不少于4人，其中至少一名女性，內(nèi)含領(lǐng)隊1名。

（六）報名時間：年6月8日年6月21日。

（七）報名方式。

詳見附件。

單位趣味活動方案篇十六

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別。

甲組：六年級級部七年級級部八年級級部九年級級部綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。

乙組：一年級級部二年級級部三年級級部四年級級部五年級級部共五個組。

1.個人項目

女子組：托球跑、跳繩、踢毽子、足式保齡球。

男子：定點投籃、自行車慢騎、足球射門、投擲飛鏢。

2.集體項目

拔河比賽沙包投準(zhǔn)4x50m接力搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于4月10日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加。

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

單位趣味活動方案篇十七

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)用樹枝代替筆，創(chuàng)造性的進(jìn)行繪畫活動，感受自然之樂，激發(fā)幼兒熱愛自然，保護(hù)環(huán)境的意識。

2、遷移想像，尋找其他物品替代筆進(jìn)行美術(shù)活動。

3、在活動中，能注意畫面的整潔和整體構(gòu)思。

4、發(fā)展幼兒的動手能力。

5、能根據(jù)需要自由地選擇繪畫材料進(jìn)行作畫，體驗快樂的情感。

活動準(zhǔn)備：

樹枝、水彩、白紙、成品作品一張、事先找好一處小花壇并豐富里面的自然物品。

活動過程：

一、欣賞四周環(huán)境，感受自然之美。

t：小朋友，我們來到大自然，你覺得什么地方最美啊?

二、設(shè)疑，激發(fā)幼兒興趣。

幼兒進(jìn)行大膽的猜測。

教師揭示謎底。

t：原來是樹枝!你們想不想試試?

三、教師交代用樹枝作畫的方法和注意事項。

t;那么用樹枝怎樣畫畫呢?小朋友只要將樹枝沾上顏料、顏料不能太多，然后在白紙畫出你想畫的內(nèi)容，注意畫面的整體，不要將顏料沾到衣服上。

四、幼兒大膽的進(jìn)行繪畫，教師給予適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)。

五、展示幼兒作品。

六、遷移幼兒想象，尋找其他物品替代筆。

幼兒用自己找到的“筆”創(chuàng)作。感受樂趣，教師給予適當(dāng)?shù)膸椭c指導(dǎo)。

展示幼兒用不同的“筆”創(chuàng)作的作品。

：小朋友，大自然真奇妙，給我們帶來了很多的樂趣，讓我們一起為我們的地球裝扮上漂亮的衣服!

單位趣味活動方案篇十八

20xx年4月2日（星期六）上午8：00

xx市第二十四中學(xué)

xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實小，市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊。

第一項：60迎面接力賽

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊，由裁判員先清點人數(shù)（每邊14人），女運動員在前，男運動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊員（××學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊員（××學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。

第二項：男女混合跳長繩比賽

1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。

2、比賽地點：xx市第二十四中學(xué)運動場

3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊運動員依次進(jìn)行，女運動員在前，男運動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。

4、繩長：每一輪長度不少于6。

5、每隊另派2名男教師（或女教師）搖繩。

每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。

1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。

2、報名時間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運動員報名表（女運動員在前）交市教育工會。

3、運動員中至少有1級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。

4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。

5、各學(xué)校領(lǐng)隊由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。

6、各學(xué)校派拉拉隊不超過10人。

7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。

請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動，防止教師意外損傷。

市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊頒獎。

略

單位趣味活動方案篇十九

為了確保本次運動會順利進(jìn)行，決定成立慶“五一”職工運動會組委會。

1.男子籃球

2.男女混合拔河

3.集體健步走

4.男子乒乓球單打

5.女子乒乓球單打

1.比賽時間：20xx年4月下旬

2.比賽地點：待定

以單位組建代表隊。各代表隊報領(lǐng)隊一名；男子籃球隊運動員十名；男女混合拔河運動員十名（男六、女四）；男、女乒乓球單打各兩名；集體健步走要求全員參與。

1.各單位要積極落實參加人員，抓緊做好組隊、訓(xùn)練和參賽等工作。

2.參賽人員必須在本單位工作三個月以上，確保身體適合所報項目（由參賽單位負(fù)責(zé)審查把關(guān)）。

3.本次活動時間緊、任務(wù)重，各單位要立即行動，結(jié)合工作實際，充分利用閑余時間進(jìn)行訓(xùn)練，確?；顒舆_(dá)到預(yù)期效果。

單位趣味活動方案篇二十

為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節(jié)奏，滿足職工日益增長的.精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對文體活動的愛好，樹立正確的勞動價值觀念，建立和諧勞動工作環(huán)境。

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xx。

副組長：xx。

成員：xx、xx、xx、xxx（辦公室成員及工會小組長）。

（一）活動第一項：由工會會長xx發(fā)表慶祝“五一”活動演講。

所有團(tuán)體項目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項活動：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲部與辦公室共同組隊參加）除滅火器演練活動在庫區(qū)進(jìn)行外，其它活動在“百花園”進(jìn)行。

1羽毛球——xx負(fù)責(zé)。

（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。（11分一局，三局二勝）。

2、斗地主——xx源負(fù)責(zé)。

（1）、每個參賽單位報兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎勵。

3、滅火器演習(xí)短跑------xx負(fù)責(zé)。

（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請出租戶的代表參加，目的學(xué)會使用滅火器）。

4、摸“?！?---xx負(fù)責(zé)。

（1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎勵。

5、拔河——由xxx負(fù)責(zé)。

各參賽單位全部隊員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎勵。

（三）、活動第三項：以上活動完后在“百花園”自由活動，6：00“百花園”就餐。

活動環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。