演講稿具有觀點鮮明，內(nèi)容具有鼓動性的特點。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面小編給大家?guī)黻P(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文，希望會對大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿 大學(xué)生如何積極應(yīng)對壓力與挫折篇一

人之一世,殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,猶狂風(fēng)之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心臟。百世滄桑不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉萬古曠世又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵面對挫折我們不應(yīng)放大痛苦而應(yīng)直面人生縮小痛苦直至成功的一天。

“老當(dāng)亦壯寧移白首之心窮且益堅不墜青云之志?！背跆扑慕苤坏耐醪芍^“時運不濟命途多舛”然而直面挫折他卻能達人知命笑看人生。試想如果沒有王勃開朗闊達的胸襟哪能有他吟放出“海內(nèi)存知己天涯若比鄰”的千古絕唱“安能摧眉折腰事權(quán)貴使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后他沉寂了嗎消沉了嗎沒有?！伴L安市上酒家眠”面對挫折他拂袖而去遍訪名山終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來,面對挫折,我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對挫折,我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對挫折我們不應(yīng)長期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折縮小痛苦才是明智的選擇。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中結(jié)果將不堪設(shè)想。

劉備面對失去二弟的`挫折,因兄弟之情無法釋懷,放大痛苦,結(jié)果在痛苦中做出錯誤決定貿(mào)然出兵伐吳落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!

前事不忘后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競爭日益加劇的社會里挫折無處不在。若因一時受挫而放大痛苦將會終身遺憾。

遭遇挫折,就當(dāng)它是一陣清風(fēng)讓它從你耳邊輕輕吹過,遭遇挫折,就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪,遭遇挫折,就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒,眨一眨眼,流一滴淚,就足以將它淹沒。

遭遇挫折,不應(yīng)放大痛苦。擦一擦額上的汗拭一拭眼中欲滴的淚繼續(xù)前進吧相信總有一天你會看見藍藍的天白白的云青青的草還有你嘴角邊的甜甜的笑

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿 大學(xué)生如何積極應(yīng)對壓力與挫折篇二

親愛的同學(xué)們，老師：

大家好!

微微一笑，忘掉煩惱;微微一笑，重新出發(fā);微微一笑，擁抱夢想。即使面對失敗，只要我們微笑著一路向陽，也能看到曙光就在前方。

微笑，是一株"忘憂草"。人生之路有和風(fēng)順水之時，也有狂風(fēng)暴雨之際，當(dāng)我們身陷這大起大落之間，應(yīng)該如何面對?正如開頭所言，微微一笑，拋掉所有的痛苦包袱，還自己一身輕松。這時候的微笑，是樂觀豁達——想想失敗只不過是一次磨煉，咬咬牙拼盡全力與之對抗，用樂觀這把利劍披荊斬棘，盡情揮舞，一路向前。微笑著面對一切，你將變得勇敢堅強，腳步也越來越輕松;微笑著面對一切，你會發(fā)現(xiàn)一切都在自己的掌控之中，你離成功也越來越近。

微笑，是前進的動力。"失敗，對強者是個逗號，對弱者是個句號"。我的人生之章不應(yīng)該因一次失敗而草草結(jié)尾，而是應(yīng)該重新站起去續(xù)寫更美麗的篇章。亞洲飛人劉翔曾是中國的驕傲，可就在他經(jīng)歷了無數(shù)次成功與榮耀之后，失敗也無情地踏入了他的生活。08年的奧運盛世，億萬人民的等待，祖國的期盼卻因劉翔的退賽而黯淡無光。因為嚴重的腿傷讓他辜負了全國甚至全亞洲人民的期望，他為之落淚的報道也見諸極端。對此，這個硬朗的漢子澄清道："我沒有哭，也沒有必要哭，這不一定是壞事，我想它或許會轉(zhuǎn)化為好事，成為我人生經(jīng)歷的一部分"。劉翔的釋然讓人們驚嘆，相信他一定會在跑道上重展飛人英姿，成為強者。果然，劉翔不負眾望在20__年各個比賽中獨占鰲頭，再一次向世界證明了自己。失敗，其實并沒有那么可怕，笑一笑，沒什么事情過不了，微笑著重新站立，失去的只是彷徨和猶豫，贏得的是堅韌與不屈。而與堅韌與不屈相伴相隨的往往就是成功。

過去，也許我太追求完美，字典里滿寫著：冠軍、第一、……一次比賽的挫敗，一場考試的失利，一回表演的失誤，都曾讓我陷入惆悵的沼澤。越惆悵，越失落;越失落，越痛苦;越痛苦，越掙扎……幸好，老師的一個提醒，書中的一句箴言，讓我及時醒悟，"勝敗乃兵家常事"，"沒有，只有更好"，"山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村"，"只問耕耘，不問收獲"……我開始平靜地在又一個起跑線上啟程，奔跑，微笑向前……

"失敗是一筆難得的財富，而成功是失敗的結(jié)算"。微微一笑，無所畏懼地向前走吧，一路向陽，勝利之花即將燦爛綻放!

我的演講完畢，謝謝大家!

大學(xué)生壓力與挫折應(yīng)對演講稿 大學(xué)生如何積極應(yīng)對壓力與挫折篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

生命之旅，不能用雙眸在別人的故事里捕捉生活的點滴。應(yīng)該以自己的雙手，創(chuàng)造屬于自己的夢。生命的過程，呈現(xiàn)的不只是花香鳥語，清風(fēng)暖陽。當(dāng)陰霾與風(fēng)雨襲來，敢于接受而不是畏縮地逃避，才不失紅塵走一遭。

人生旅途中，弱者的可怕在于失敗后的消沉，強者的可敬在于沉淪后的奮起。冰心曾說過“不管什么事發(fā)生，生活仍繼續(xù)?！币粋€人跌倒了沒有關(guān)系。但是，一定要站起來，再接再厲，不斷進取，分析原因，傾聽自己的心聲，為目標而改變。生命中有無數(shù)的人走到一半就放棄了，嘆了口氣，心想：好累啊，就這樣放棄吧。他們不以為然，認為那一點點不足為道，但這注定你永遠是一個失敗者。

人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運似乎總愛捉弄人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得不知為何而看的一個視頻：一個小孩，她是聾啞兒，但卻喜歡上了小提琴，因為聽不見聲音所以遭人歧視，傷心的女孩在街上遇到了一個流浪者，雖然聽不見他的小提琴聲，還是呆呆地望著那里，演出結(jié)束，流浪者注意到了那個孩子，并用手語告訴她，自己也是聾啞人。他說：閉上眼睛，用自己的靈魂去演奏，那一定是世間最美好的音樂。女孩的進步讓一個彈鋼琴的同學(xué)為之嫉妒，她摔壞了女孩的小提琴，在一次音樂比賽中，女孩用那把沾滿膠布的小提琴，彈奏出震撼人們心聲的音樂。琴聲中，夾雜著女孩對上天的埋怨，上帝為何要如此對待自己，也夾雜著對流浪者的感恩與懷念，但更多的，一定是對未來的憧憬，對挫折的挑釁。人生有了挫折，那又如何，邁開腳步，昂起胸膛，不照樣可以過多姿多彩的生活嗎?

生命總是向前，我們要走一輩子，你唯一能做的，就是堅持走下去，它就像騎單車，只有不斷向前，才能保持平衡。每天進步一點點就好，請堅持，總有一天會成功。

如果你堅持過，你就會明白，每一次你所做出的微不足道的改變，在你堅持了無數(shù)次后，在你習(xí)以為常之后，忽然有那么一天，你會綻放異常的色彩，那是你意想不到的，它是在被你遺忘的日日夜夜中，點點滴滴慢慢添加上去的，只因為你每天所改變的那一點點，讓你奏出美麗的樂章。

倔強的生活，微笑著回首，不要放棄對生活唯一的信仰。

保持微笑是我對生活的態(tài)度，永不退縮是我對人生的態(tài)度。我一直是個平和、安靜的女孩，我喜歡微笑，喜歡生活的色彩是濃烈的、溫暖的。記得金庸曾說過：“一個愛笑的女孩運氣一般不會太差。”而我想說的是：一個開朗、自信、樂觀的性格心里一定是充滿陽光的。未來的路還很長，沒有什么坎過不去。

所有的果實，都曾經(jīng)是鮮花，但不是所有的鮮花都能成為果實;每個人都曾經(jīng)年輕，但不是所有年輕人都能很好地成長;很多人都在奮斗，但不是奮斗的人都能成功。不要想著站在巨人的肩上讓自己變得高大，生命之中，我一直在尋找屬于自己的一磚一瓦。生活并不完美，我依然快樂。淡然于心，從容于表，優(yōu)雅自在地生活。遇到挫折，請用微笑面對。