解讀是對文學、電影等作品進行深入理解和闡釋的過程，它可以幫助我們抓住作品的核心思想。在寫總結時，我們應該注意條理清晰，結構合理，突出重點，揚長避短。這是一份精選的總結文集，希望對你的總結寫作有所幫助。

學校周一國旗下講話篇一

大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！

冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調節(jié)中樞靈敏、準確地調節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。

冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。

那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。

3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。

學校周一國旗下講話篇二

大家早上好！

今天，我國旗下講話的題目是：熱愛學習！人生的路大部分都是靠知識走下去的，知識是人生中不可缺少的一部分，但是想要得到知識就要努力學習。認真地學習可不是一件簡單的事情，因為在你努力學習的過程中，可能會受到一些干擾，比如在學習的過程中會有小伙伴邀請你出去玩；也許在學習的過程中，你會想到一些好玩的事，一想到好玩的事就會分心，一分心就不能高效率地學習。既然我們不會集中精神，那就看看古代人是如何集中精力，努力學習的吧！

東漢時候，有個人名叫孫敬，是著名的政治家。他年輕時勤奮好學，經常關起門，獨自一人不停地讀書。每天從早到晚讀書，常常是廢寢忘食。讀書時間長，勞累了，還不休息。時間久了，疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己的讀書學習，就想出了一個特別的辦法。古時候，男子的頭發(fā)很長。他就找一根繩子，一頭牢牢的綁在房梁上。當他讀書疲勞時打盹了，頭一低，繩子就會牽住頭發(fā)，這樣會把頭皮扯痛了，馬上就清醒了，再繼續(xù)讀書學習。這就是孫敬努力學習而“懸梁”的故事。

戰(zhàn)國時期，有一個人名叫蘇秦，也是出名的政治家。在年輕時，由于學問不多不深，曾到好多地方做事，都不受重視。回家后，家人對他也很冷淡，瞧不起他。這對他的刺激很大。所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜，很疲倦，常打盹，直想睡覺。他也想出了一個方法，準備一把錐子，一打瞌睡，就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣，猛然間感到疼痛，使自己清醒起來，再堅持讀書。這就是蘇秦努力學習而“刺股”的故事。

聽完了這兩則故事，你心里是不是覺得自己對待學習的態(tài)度比不上他們兩個？沒關系，只要你努力了，你的學習態(tài)度就是好的。

我們學習不是為了家長和老師學，而是給自己學，知識是對自己有益的，學會了知識對自己的前途有好處，有了知識，就可以考上一所好的大學；有了知識，就可以做自己喜歡做的事；有了知識，就可以找工作自己賺錢，有了錢，就可以環(huán)游世界。所以，我想對那些不愛學習的同學說：“父母給你報補習班，不是限制你的人生自由，而是想讓你更好地掌握知識；老師給你們布置多的家庭作業(yè)，也是為了讓你鞏固學過的知識，所以，我們要把握住青春的大好時光，不要讓大好時光悄悄的從你身邊溜走。

同學們，一年之計在于春，現(xiàn)在春天也到了，我們應該沐浴著知識的雨點，享受著快樂學習的陽光，讓你的青春在知識的海洋里遨游吧！

學校周一國旗下講話篇三

尊敬的各位家長，親愛的老師和小朋友們：

大家早上好！我是張老師，今天很高興作為教師代表站在國旗下講話，時間過得真快，轉眼間這個學期又快要結束了，在這個學期小朋友們肯定經歷了很多好玩的事情和學會了很多的知識、本領吧，這個星期我們即將進行期末匯報展示了，小朋友們，你們準備好了嗎？在班上你們要跟老師一起好好復習所有學過的知識哦，爸爸媽媽和老師都期待著能看到你們期末匯報時很棒很出色的一面哦，加油！

今天張老師還給小朋友帶來了一個故事，小朋友們想不想聽??？（小兔長大了?。?。

一個陽光燦爛的早上，小兔寶貝長耳朵妹妹起床了，它找到了正在做飯的媽媽，問媽媽，我什么時候才能長大呢？媽媽笑了笑說：寶貝你能自己穿衣服嗎？長耳朵妹妹穿好了漂亮的衣服，高興的找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長大了嗎？媽媽微笑著說：寶貝，你能自己刷牙洗臉嗎？長耳朵妹妹洗漱完后，在餐廳又找到了媽媽。媽媽，媽媽，我現(xiàn)在長大了嗎？媽媽依然微笑著說：寶貝你可以自己吃飯了嗎？長耳朵妹妹安靜的坐下來，吃著媽媽做的香噴噴的早餐。飯后，媽媽非常高興的對長耳朵妹說：寶貝，你已經長大了。你可以自己穿衣服洗臉，可以自己吃飯，再也不用媽媽喂你吃飯了，長耳朵妹妹抬頭看了看媽媽，對媽媽說：媽媽，謝謝您，！

為了讓小朋友們度過一個健康、文明、安全、有意義的寒假，老師向小朋友們提出以下幾點要求：

1、記錄寒假期間有意義的事情2—3件（孩子用圖畫表現(xiàn)）。

2、每天堅持給孩子聽一個故事，增長知識面。

3、購買3—4冊有益的圖書；每天陪孩子閱讀10—15分鐘，重點培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和看圖說話能力。

4、參加一些有意義的活動，少看電視和玩電腦和手機游戲。

5、收拾自己的玩具、圖書，并能持之以恒。

6、講衛(wèi)生，有禮貌，注重培養(yǎng)環(huán)境保護意識。

7、制訂合理的生活作息時間表；每天早起早睡，并堅持每天到戶外參加1小時的體育鍛煉活動。

1、牢記家長手機號碼及家庭電話，知道家庭地址及就讀幼兒園名稱及班級；

2、交通安全：遵守交通法規(guī)，文明走路，文明乘車，爭做守法好公民。

3、物品安全：不觸摸電器、煤氣、藥品、刀子等尖銳危險的物品；注意防電、防火、防綁架、防毒等方面的教育，春節(jié)期間，不要自己燃放煙火、炮竹，以免發(fā)生意外。

4、飲食安全：勤洗手，注意不暴飲暴食，不隨便買小攤販的食品，防止食物中毒。

5、活動安全：不玩危險的游戲，不在危險的地方玩耍。

6、自我保護：不隨便與陌生人接觸，不接受陌生人的東西；沒有成人監(jiān)護，不私自外出。

7、防溺水；不要讓孩子到溝、水塘等地方玩水。成人不要遠離孩子，注意孩子的安全。

寒假時間：本周六正式開始放假，一直到正月十四，共30天。2月22日正式上學。

最后，在新春佳節(jié)來臨之際，我代表東方之子幼兒園全體教職工恭祝家長朋友和老師們：猴年大吉！身體健康！萬事如意！合家幸福！祝福小朋友們新春愉快，健康成長！謝謝大家！

學校周一國旗下講話篇四

尊敬的老師、親愛的同學：

大家上午好!我這天國旗下講話的主題是《學會管理自己的情緒》。

什么是情緒?情緒是一種體驗，是人對外界事物是否滿足了自己的需求的一種體驗。所以，最基本的情緒有四種，它們是喜怒哀懼。

樂觀用心的人總是讓我們羨慕，并且實際上他們也會走得更遠更開心。他們總是受上天眷顧不會遭遇煩心事嗎?不，他們不是沒有負面情緒，而是不會被情緒左右。

那么如何管理好自己的情緒呢?為什么說是“管理”呢，是為了避免走入“壓抑”的誤區(qū)：有不少人對于生氣、憤怒、難過等所謂的“負面”情緒，習慣以“意志力”硬壓抑下去，以為它會慢慢自然消失。其實絕非如此，情緒的能量不去處理，它就會累積、轉化，并常常在你意想不到的狀態(tài)下爆發(fā)出來。因此情緒管理并不是一味地壓抑，而更需要疏導與化解。

管理情緒的第一步，我們需要去覺察自己當下的情緒并承認它、接納它。任何的情緒，都是我們人性的一部分，都就應真實呈現(xiàn)、坦然應對。舉個簡單的例子：假如你被好朋友誤解了，感到很難過，很委屈，幾乎要哭出來了，這種感受是你的情緒;寒冷的冬天，你寫完作業(yè)，鉆進溫暖的被窩，你體驗到了舒服與開心，這也是你的情緒。

情緒管理的第二步，是了解自己的情緒從何而來。心理學研究證明，影響人的情緒的不是發(fā)生的具體的事情，而是人對這件事情的看法。比如說，古時候，有兩個人進京趕考，在路上遇到了正在辦喪事的一家人，其中一個人想，這下完了，出門就遇到倒霉事，我必須考不好，他懷著這樣的情緒去考，真的就考砸了;另一人想，我遇到了棺材，意味著我會升官發(fā)財，我必須會考中的，結果，他真的考中了。所以說，應對同樣的問題，生氣或者微笑，完全由你自己選取。

情緒管理的第三步是嘗試著以適當?shù)姆绞絹肀磉_情緒，這既能夠緩解自身的壓力，又能夠拉近與周圍人之間的心理距離。比如應對學習上的難題，你左思右想，也查看了工具書，還沒解答出來，與其透過板著臉、痛苦地說哪位老師怎樣出這么難的題目來發(fā)泄，不如誠實地向同學或老師請教，得到別人的幫忙，把問題解決了，感覺會舒服很多，會愿意更努力地來學習。

情緒管理的第四步，疏導、緩解內心積累的令自己不舒服的情緒。方法很多，找到適合自己的就行。最簡單有效的途徑有四個“出來”：說出來;寫出來;畫出來;唱或喊出來。也能夠透過鍛煉如健身，跑步、打球，舞蹈等，想象著壞情緒像球一樣被打出去，或者隨著汗水揮灑出去，會給人一種痛快的感覺。此外，還能夠聽音樂、散步、逛街、靜心冥想等等。

總之，我們是情緒的主人，只要我們愿意去應對原本就屬于我們自己的各種情緒，就有潛力去管理它們，而不是被情緒所控制。愿各位同學都能夠成為管理情緒的小達人。

學校周一國旗下講話篇五

老師們、20__屆的同學們：

今天是5月9日，距20__年高考僅有28天，在這復習備考的關鍵時刻，舉行20__屆學生升國旗儀式具有特殊的意義。我講話的主題是，拼搏28天，創(chuàng)造20__新輝煌。

同學們，讀書十二年，彈指一揮間，高中三年苦，整整1096天，今天我們到了高考決戰(zhàn)階段——最后28天。

你們是否還記得20__年那一個炎炎的夏日，你們帶著希冀和夢想，跨進了新安一高的校園，三年的風雨磨練，你們由幼稚青澀的少年成長為風華正茂的青年，大家在課堂中享受快樂，在活動中展示才華，校園因你們而豐富多彩。三年來，你們將一生之中最美好時光的點點滴滴，鐫刻在新安一高的每一片花葉之上，每一寸土地之中;三年來，清風從一高的空中吹過，在每一個清晨翻動著你手中的書卷;三年來，月光從你們的頭頂揮灑而下，在每一個深夜伴隨你走向安睡;三年來，學校給你們創(chuàng)造了良好的學習環(huán)境，你們勤奮學習，奮勇拼搏，沒有辜負老師及父母的期望，不斷磨礪自己，以優(yōu)異的成績和出色的表現(xiàn)，為學校贏得了一個又一個榮譽，自己也一天天成長、優(yōu)秀。這一切，都將停泊在我們老師心湖中，積淀成最美好的記憶，都將寫入新安一高永久而值得紀念的歷史!

這三年，為了夢想，有很多同學，頑強拼搏、努力學習、收獲累累;為了夢想，也有同學為多做一道題而忘記了休息。為了夢想，有同學在考到自己理想分數(shù)后開懷大笑;為了夢想，也有同學為自己暫時落后而傷心落淚。從一個長輩的身份看，我心疼你們;從一個老師的身份看，我支持你們;從一個校長的身份看，我贊美你們!因為，青春有一個名字，叫拼搏!青春還有一個名字，叫無悔!

轉眼之間，三年的高中生活就只剩下最后二十八天了。再過二十八天，你們就要踏上神圣莊嚴的高考戰(zhàn)場。二十八天太短，志向有多高，拼搏有多少，奇跡就會有多大;二十八天也很長，規(guī)劃有多妙，方法有多巧，成績就會有多好。同學們，要拼搏二十八天，奮斗二十八天;專心每一天，專注每一刻。在這二十八天里，我們不可虛度光陰，不可躊躇不前。我們要將自己的生命以最大的限度進行濃縮，在極其寶貴的時空里高速運轉，要有中流擊水、浪遏飛舟的勇氣;也要有力挫群雄，蟾宮折桂的銳氣;還要有決戰(zhàn)高考，金榜題名的豪氣;更要有獨占鰲頭，舍我其誰的霸氣。二十八天，是激情燃燒的二十八天，是頑強拼搏的二十八天，更是夢想成真的二十八天，奇跡迭出的二十八天。

同學們，是駿馬，就要揚蹄飛奔;是雄鷹，就要搏擊長空;是水手，就要劈波斬浪;是勇士，就要勇往直前!不退卻，不氣餒，真正的強者選擇的永遠是勇敢地沖刺!

沖刺，是你們人人漲分的法寶。

高考沖刺是考試成績由量變到質變的推進器。在沖刺的關鍵時刻，以往的經驗證明，高考前二十八天是漲分最快的時期，二十八天能漲多少分?50分、100分都不是奇跡，前幾屆曾經有同學從一練到高考漲了160多分，我想這也不是極限。不同學習層次的同學漲分幅度或許有所不同，但有一點是相同的：只要你真正拼搏不止，你的進步就一定會出人意料。平時的月考、聯(lián)考、大練習的結果都不是最后的結果，決戰(zhàn)的戰(zhàn)場在6月的高考!去年考進清華的宋博，考上北大的張泉就是最好的證明。所以，我提出這樣的口號：每天漲一分;人人都漲分;人人能漲分。天天漲分不浮躁，分分秒秒都高效。

沖刺，是你們科學高效地準備高考。

堅持“三管齊下”的策略:一要張開自己的口,不懂就問,不留遺憾;二要動起自己的手,不要只看不做，導致眼高手低;三要開動自己的腦，提倡獨立思考，注意歸納比較，將知識內化為解決問題的能力。

沖刺，是你們的必然選擇。

人的一生可選擇的機會不多，主要就在關鍵的幾個點上，高考將是你們遇到的一個關鍵點，你們的人生理想將通過這一次的挑戰(zhàn)來實現(xiàn)，你們的人生價值將在這一次的挑戰(zhàn)中得到凸顯。古時，世界上最好的鑼出在中國，當寺廟中的銅鑼響起，能在清晨曉霧中聲傳數(shù)百里，近聽，聲音醇厚而不震耳;遠聽，余音裊裊而回蕩不絕。據(jù)說，好的鑼是以整塊銅板錘打而成。制鑼的師傅，由銅板邊緣一圈又一圈地向鑼心敲打，每一錘的輕重間隔都得恰到好處，否則聲音就不均勻。所以一只大鑼往往需要經過整年的時間，千萬次錘打之后才能成功。而最重要的是，一只鑼的好壞，就決定在最好鑼心的一錘。錘得好，便是聲傳百里的寶器;擊得稍差，聲音便不夠醇厚，余音便不夠裊繞，而且只要擊壞了，就功虧一簣，再也無法挽救，關鍵全在那最后一錘。

現(xiàn)在就是我們沖向高考的最后一錘了。經過了12年的努力，成與不成常決定于最后的一刻。而人生往往決定于關鍵時刻的幾步，一旦錯過，就永無可以彌補之法。

同學們，你們人生的航船，在十二年與風雨的搏擊后就要駛入理想的港灣;拼搏的雙槳，在十二年的劈波斬浪之后就要收獲成功。在你們即將到達終點的時刻，拿出迎難而上的勇氣，拿出“男兒立志出鄉(xiāng)關，學不成名誓不還”的決心和斗志。那你們的人生之路將由六月的鮮花鋪滿。

20__屆的同學們，洛陽市一、二、三練，你們用汗水和智慧書寫了你的輝煌，證明了你自己的實力，你們應該信心百倍的迎接20__年高考的挑戰(zhàn)?，F(xiàn)在距20__年高考僅有二十八天，高考沖刺的終點就在眼前，現(xiàn)在需要的是鼓足一口氣，心無旁騖向終點勇敢沖刺，你們的身后，有老師的保駕護航，有家長撐腰壯膽，有親人鼓勵加油，放心的向前沖吧!你們一定能創(chuàng)造20__年的高考輝煌!

讓新安一高的一草一木為我們作證，我們曾經無悔!

讓新安一高的一草一木為我們作證，我們是好樣的!

學校周一國旗下講話篇六

各位老師、同學，早上好!

這天我要說的主題是：做一個有修養(yǎng)的勝利人。

講究情操修養(yǎng)，是我們中華民族的好傳統(tǒng)。我國古代就有“修身齊家治國平天下”的說法。要想成為有修養(yǎng)的人，務必具備三個品質：淵博的知識、思考的習慣和高尚的情操。知識不多就是愚昧，不習慣于思考就是粗魯或蠢笨，沒有高尚的情操就是卑俗。

同學們，我們正處在人生最完美最燦爛的少年時代，這也是我們成長過程中的一個險灘，在我們人生的花季里你思考過修養(yǎng)這個問題嗎你是愿意做淺薄無知、卑俗可憎、粗魯蠢笨的人呢，還是做一個知識淵博、舉止文雅、謙和熱情的人呢相信所有的同學選取的都是后者，這就是有修養(yǎng)的人。

同學們，做一個有修養(yǎng)的人不能只是一句掛在嘴邊的空話。其實我們每個人都在追求真善美，也都期望做一個有修養(yǎng)的人，那為什么不付之以實際行動呢“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”，這是古訓。

親愛的同學們，行動起來，從自身做起，從生活中的一點一滴的小事做起。上課的時候專心聽講尊重老師，與同學交往真誠禮貌禮貌待人，受到委屈要不失君子風度，被誤解也能夠寬容他人;遇到師長、來賓，主動敬禮問好;上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，靠右行走，保障暢通;講究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃，嚴格遵守學校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同促進。修養(yǎng)不僅僅能給予他人以滿意和快樂，而且還會使自己變得美麗;變得更高尚。多一份修養(yǎng)，就多了一種人生的崇高完美;多一份修養(yǎng)，就多了一種生活的純真愉快。

學校周一國旗下講話篇七

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好!我是四(1)班的xxx，今天，我在這里出個謎語給大家猜猜：世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴的東西是什么?對，是時間。今天，我講話的題目是《學做時間的主人》。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。的確，時間是世界上最寶貴又最容易失去的東西。對于時間，古今中外的許多偉人和名人都對它做出過描述。我國文豪郭沫若說：時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。美國科學家富蘭克林也說：你熱愛生命嗎?那么，別浪費時間，因為時間是組成生命的材料。

作為學生，我們正處正求學的黃金時期，因此，我們應該加倍地珍惜時間。只有珍惜時間，才能取得成功。在這方面，許多前人為我們做出了榜樣。我國著名畫家齊白石不閑一日，無論是畫蝦、蟹、小雞、牡丹、菊花、牽?；?，還是畫大白菜，無不形神兼?zhèn)?，鮮活生動，奧秒無窮，據(jù)說他在八十五歲那年的一天上午，寫了四幅條幅，并在上面題詩：“昨日大風，心緒不安，不曾作畫，今朝特此補充之，不教一日閑過也?！?/p>

大發(fā)明家愛迪生不但自己非常珍惜時間，而且不能容忍別人浪費時間。我國偉大的文學家魯迅先生將別人喝咖啡聊天的時間用于勤奮筆耕，終于成為一代文學巨匠。

同學們，這些偉人之所以能取得如此輝煌的成就，就是因為他們認識到了時間的寶貴，充分、科學地用好了時間。但是，我們還有部分同學沉迷于電腦游戲，還有一些同學把時間浪費在追逐打鬧之中，耽誤了學習。這是很不應該的。

總之，只要我們分秒必爭，刻苦學習，就會成為時間的富翁，成為時間的主人!

我的講話完了，謝謝大家!

學校周一國旗下講話篇八

每逢周一,當旭日東升時,全體師生集中在國旗下舉行莊嚴的升旗儀式,他們高唱雄壯的國歌,仰望鮮艷的五星紅旗冉冉升起,此時,進行一次有意義、有特色的國旗下講話,必能充分激起學生的愛國情懷。下面就是本站小編給大家整理的學校周一。

僅供參考。

敬愛的老師、各位同學：

大家好!今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間》。

兩千年前，一位哲人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起逝去的時間與事物，發(fā)出了一個千古流傳的感嘆：逝者如斯夫。

時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它?！皶r間是構成一個人生命的材料?！泵總€人的生命是有限的，同樣，屬于一個人的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。

然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺得這句話形象地寫出了成功的人珍惜每分每秒成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間。在他們眼里時間是漫長和無謂的，而當他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時間如流水，一去不復返，才發(fā)現(xiàn)時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!

古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會;花謝了，有再開的時候;燕子去了，有再回來的時刻;然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。猶如朱自清所說的：洗手的時候，日子從水盆里過去;吃飯的時候，日子從飯碗里過去;默默時，便從凝然的雙眼里過去。我覺得時間去的匆匆了，伸出手摭挽時，它又從摭挽的手邊過去;天黑時，我躺在床上，它伶伶俐俐的從我身上跨過，從我的腳邊飛去了。當我睜開眼和太陽再見，這算又溜走了一日。我掩面嘆息，但新來日子的影子又開始在嘆息里閃過。這句話寫出了時間無時無刻不在流逝，我們應該好好把握逝去的瞬間?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠地停止。在浩瀚的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長河里，人生僅僅是微小的波浪。

老師們，同學們，讓我們一起珍惜生命中每一分每一秒!

老師們，親愛的同學們：

早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《珍愛生命，從我做起》。20xx年5月12日，汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學全校2300多名學生僅僅用了1分36秒，就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時刻創(chuàng)造奇跡，得益于這所學校從每學期都進行疏散演練。

“生命不保，何談教育?”校園安全一直是社會關注的熱點。生命只有一次，而且相當脆弱。我們每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。

對同學們的安全，希望記住以下幾點：

1、我們全體同學都要有高度的安全意識，若發(fā)現(xiàn)學校哪個地方有安全隱患要及時向學校匯報，防患于未然。

2、最近各種傳染病也逐漸多起來，全體同學每天到校后要及時開門窗通風，班主任要加強晨檢，發(fā)現(xiàn)學生有發(fā)燒等癥狀要及時通知家長到醫(yī)院治療。

3、要注意食品安全。春天到來，氣溫漸高，食物中毒事件開始增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講衛(wèi)生，要加強身體鍛煉，預防傳染病。

老師們，同學們，大家好!

今天，我講話的題目是《學會自護、自救，確保上下學安全》。

下面請你先聽兩個小故事：

一個十歲的女孩，有一天放學的路上，遇到兩個陌生的年輕女人向她問路，女孩十分熱心地為這兩個陌生人指明了道路，但是兩個陌生女人并沒有馬上離開，而是提出路不熟讓女孩帶領她們到達目的地，女孩毫不猶豫地答應了她們的要求，跟著這兩個陌生人上了一輛面包車，誰知這兩個女人是人販子，女孩就這樣被她們拐賣到了偏遠的農村。

也是在放學的路上，黑龍江省哈爾濱市有個9歲的男孩，遭到綁匪的綁架，這個男孩沒有慌亂，在被綁匪強行帶走的時候，趁綁匪不注意，將自己的飯盒偷偷扔到了地上，四處尋找他的母親，正是看到了他扔在地下的飯盒，才果斷地報警，為之后綁架團伙的落網提供了線索。他與綁匪巧妙地周旋，最終趁綁匪熟睡的時候，用牙齒咬開了綁著手和腳的繩索，成功逃脫。在這兩個故事中，第一個故事中的孩子，因為缺乏安全自護意識，過于相信陌生人，而使自己陷入了危險之中，而第二個故事中的男孩，在遇到危險時沉著冷靜，機智勇敢，保護了自己。由此可見，作為小學生，在有安全意識的同時，一定要掌握自護、自救的常識，這樣，萬一遇到了危險，才能更好地保護自己。在上學放學的路上，希望同學們能做到以下幾點：

1、在沒有家長接送的情況下，盡量結伴而行，和自己同路的同學一起上學、放學更安全。

2、按照學校規(guī)定的上學時間到校，不要過早或過晚，以免在路上發(fā)生危險;放學之后立即回家，不要在放學回家的路上逗留、玩耍，自己有任何的安排需要晚回家，一定要提前打電話通知家長。

3、不要隨便和陌生人搭訕，如果遇到有陌生人向你問路，一定要提高警惕，注意觀察對方的神態(tài)、表情，如有異常立即離開。要牢記不要給陌生人帶路。

4、要提高警惕，善于觀察自己周圍的人，發(fā)現(xiàn)有神態(tài)、行為舉止比較異常的，要迅速躲開。發(fā)現(xiàn)有陌生人跟隨的時候，不要慌張，馬上往人多、繁華的街區(qū)走，并大聲呼救。

5、上學、放學路上遇到任何事情不要圍觀，看熱鬧，要遠離圍觀人群，避免發(fā)生危險。

同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，使我們每天都能高高興興上學來，平平安安回家去。

學校周一國旗下講話篇九

老師們，親愛的同學們：

早上好！今天，我在國旗下講話的題目是《珍愛生命，從我做起》。2008年5月12日，汶川大地震發(fā)生的那一刻，四川省安縣桑棗中學全校2300多名學生僅僅用了1分36秒，就全部撤離到了安全地帶。能夠在危難時刻創(chuàng)造奇跡，得益于這所學校從每學期都進行疏散演練。

“生命不保，何談教育？”校園安全一直是社會關注的熱點。生命只有一次，而且相當脆弱。我們每一個同學都應當視自己的生命為最寶貴的東西，都應當時時關愛自己和他人的生命。

對同學們的安全，希望記住以下幾點：

1、我們全體同學都要有高度的安全意識，若發(fā)現(xiàn)學校哪個地方有安全隱患要及時向學校匯報，防患于未然。

2、最近各種傳染病也逐漸多起來，全體同學每天到校后要及時開門窗通風，班主任要加強晨檢，發(fā)現(xiàn)學生有發(fā)燒等癥狀要及時通知家長到醫(yī)院治療。

3、要注意食品安全。春天到來，氣溫漸高，食物中毒事件開始增多，同學們不要買過期的、變質的、不衛(wèi)生的食品，盡量不要在街頭小攤上買東西吃。吃飯喝水都要講衛(wèi)生，要加強身體鍛煉，預防傳染病。

學校周一國旗下講話篇十

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好!今天國旗下講話的題目是：爭做文明中專生，共建和諧校園。同學們，如果有人不小心踩了你，你會怎么做?擁擠不堪的食堂里，如果有人不小心碰翻了你辛苦打來的飯菜，或是不小心把菜湯灑到你身上，你會怎么做?是毫不介意的一笑了之，還是惡語傷人，甚至大打出手!面對這樣的突發(fā)事件，不同的人有不同的反應，而話語行為文明與否可以產生兩種截然不同的結果。

在當今社會中文明禮儀是必不可少的道德規(guī)范，是人與人之間和睦相處的基礎，也是社會和諧的保證，作為一名中專生，我們是否應該做到文明舉止禮貌待人呢?如果我們每個人都做到了文明禮貌，相信我們的校園會更加和諧。

大到國家，小到校園個人，文明禮儀是構建和諧校園的保證。然而在現(xiàn)實生活中，仍有許多不適當?shù)男袨樵诎l(fā)生，比如：在校園里還有同學吃過零食后隨手一扔，還有在校園里追逐打罵等等一系列的不文明行為。為了構建和諧校園，我們必須爭做文明中專生，就應該從小事做起。不亂丟垃圾，不隨地吐痰，不破壞公物，改掉自己的不良習慣，從而慢慢養(yǎng)成良好的習慣。

同學們，微笑是我們的語言，文明是我們的信念。讓我們大家攜起手來，用我們的行動，構建和諧校園，共創(chuàng)美好的明天!

謝謝大家，我的發(fā)言完畢!

學校周一國旗下講話篇十一

親愛的老師、小朋友們，你們好! 又是一個充滿希望的早晨，我們相聚在國旗下，莊嚴地注視著五星紅旗與朝陽一同冉冉升起。今天由我為大家做國旗下講話，我講話的主題是《感謝你》。 鮮花感謝雨露，因為有了雨露的滋潤，它才能綻放;雄鷹感謝長空，因為有了長空的遼闊，它才能飛翔;魚兒感謝大海，因為有了大海的廣博，它才能暢游。

那么我們需要感謝誰呢?是的，我們要感謝很多人。首先，我們要感謝自己的家人?！罢l言寸草心，報得三春暉?！笔悄銈兊母改福瑸槟銈儎?chuàng)造了美好的生活，他們工作總是那么辛苦，卻無怨無悔。是你們的爺爺奶奶不顧年紀大，還無微不至的照顧你們，每天早上送你們到幼兒園，下午來接你們回家。我們要感謝老師。是老師教給小朋友那么多的本領，陪小朋友做游戲，讓小朋友在幼兒園快快樂樂的成長。我們還要感謝身邊的小伙伴，因為有了這么多的小伙伴，小朋友才不會覺得孤單，生活中才會有那么多的快樂。

讓我們從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，學會感謝。感謝一切值得我們感謝的人和事!只要，我們充滿感謝之心，幸福和快樂，就會陪伴著我們成長，那么我們的生活就會更加美好。

2.

冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學都不愿意多動。其實，參加冬季體育活動，特別是室外的體育鍛煉，對于我們小學生而言，是相當有必要的。

首先，參加冬季體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，增加體內熱量的產生，從而提高身體抵御寒冷的能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，他的抗寒能力特別強，比一般人要強8-10倍。

其次，冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，由于不斷受到冷空氣的刺激，我們身體對疾病的抵抗能力就會增強。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

再次，冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，可彌補在其他季節(jié)中陽光照射的不足。大家都知道，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體具有消毒作用;同時，它還能促進身體對鈣、磷的'吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。我們小學生正處在長身體階段，多參加戶外鍛煉，多接受陽光的照耀，尤為重要。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。跑步、武術、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動。每位同學除了積極的參加學校組織的各項集體活動之外，課余，可根據(jù)實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

從上周開始，學校組織我們全校同學進行晨跑。下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上;手應該積極擺動，切不可插在口袋里;嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。

3、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

4、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。 最后，我把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”

學校周一國旗下講話篇十二

大家早上好！

今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。

誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來，誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則，它更是一種勇氣，一種責任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“，到韓信“守諾報恩”，這些古人的誠信行為，無一不為世人贊譽，而成為千古美談。

孔子說：“人而無信，不知其可”，意思是說“一個如果沒有誠信，那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活，如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生，講誠信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠信更是極為重要的！一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力，還能夠考驗我們的身體素質、心理素質，更能測試出我們的誠信度。

是學生，就想考出好成績，這無可厚非?？墒羌词棺约旱某煽儾焕硐耄膊灰诳荚囍胁扇〔徽?shù)母偁幨侄?，我們應當做一個光明磊落的人，做一個誠信的人！贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>

學習在于點滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了，至此我向全體同學發(fā)出倡議：

一、端正學習態(tài)度，認真復習功課，滿懷信心地迎接考試。

二、同學之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場考試紀律。

三、以誠信為榮，以作弊為恥，自覺抵制考試中的不良風氣。

知行合一！同學們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠信撐起一方蔚藍的天空，做一個誠信的陽光少年！

我的演講到此結束，謝謝大家！

學校周一國旗下講話篇十三

老師們、同學們：

今天我國旗下講話的題目是：《做一個誠信的人》。

誠信，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)?，F(xiàn)在，人們也經常講誠信，在學校里老師要求同學講誠信，但什么是誠信?誠信的內涵是什么?這并不是每一個人都知道的。我認為誠信是由“誠”與“信”相互聯(lián)系的。“誠‘是指一個人內在的一種品質信念。正所謂內誠于心?！罢\”是代表真誠、誠實、誠懇?！靶拧笔侵敢粋€人在與他人交往中表現(xiàn)出來的。它主要包括了講信用，守信用，言行一至?！罢\”，“信”合起來使用就是誠實守信，表里如一。

在今天，人們通常講的誠信，一般指真誠，誠實，誠心誠意，不撒謊，講信用，守承諾，不違約。通常地表達，誠信就是要說老實話，辦老實事，做老實人。

首先，誠信應該是一種自我約束。人都難免有功利之心，在利益面前恪守誠信，需要有一種自我約束的精神。社會競爭規(guī)則是以誠信為基礎，我們可以看到這些缺乏自我約束，背棄誠信的人，就象不遵守游戲規(guī)則的人，一個個被驅逐出場。背棄誠信的人即使一時得利，也終將被人所唾棄。學生的誠信意識比較薄弱。為了個人利益他們寧可說謊欺騙家長，老師。

因此我們說如果一個領導干部不講誠信，他就無法帶領群眾開展工作，在群眾中就沒有威信。如果一個商人不講誠信，他在商業(yè)競爭中就難以取勝。如果一個學生不講守誠信，他將會養(yǎng)成不誠實的習慣，將來無法在社會上立足!

所以我希望大家能夠從我做起，從小事做起，做一個誠信的人吧!我們有可能管不了社會上的事，但我們應該能管好自己。在這里向大家提三點要求：

(一)誠實待人，以真誠的言行對待他人、關心他人，對他人富有同情心，樂于助人。嚴格要求自己，言行一致，不說謊話，作業(yè)和考試求真實，不抄襲、不作弊。

(二)做到守時、守信、有責任心，承諾的事情一定要做到，言必信、行必果。遇到失誤，勇于承擔應有的責任，知錯就改。

(三)遵守法律法規(guī)、校規(guī)校紀和社會公德的教育，培養(yǎng)法律意識和規(guī)則意識，具備良好的道德品質。

試想，如果我們自己，我們身邊的每個人都能做到誠信，那么明天該會多么明凈，多么美好!