高一意外如何寫(通用18篇)

每一個人生階段都會帶來新的挑戰(zhàn)，我們需要不斷調(diào)整自己的步伐。為了更好地解決這個問題，我們需要借鑒一些較為成功的經(jīng)驗(yàn)和做法。4.希望通過這些總結(jié)范文的閱讀，能夠?qū)Υ蠹业目偨Y(jié)寫作有所幫助

高一意外如何寫篇一

風(fēng)云莫測，恒古亙今。歷史風(fēng)云人物和被傳頌千古的豪杰。他們之所以能夠銘記于后世?；蛟S是由于意外讓他們遇到了伯樂，或許是由于意外，讓他們的成功事業(yè)化作萬丈深淵。

“管夷吾舉于市，孔叔敖舉于海。”他們在前生遭受痛苦，歷盡磨難，為的是有一天能夠找到志同道合的人，成為他們的知音，解除他們心靈和肉體的折磨。在千里之外他們終于找到了伯樂?！叭淌яR焉知非?！比虂G失了馬，他傷心;然而又來了匹駿馬，他兒子因好馬而斷腿，老翁再度難過，后來征兵，他兒子因腳瘸而逃過這一死劫。

這些意外固然使人們悲喜交加，可他們最后不還是重獲歡喜嗎?回溯歷史有些令人仰慕的英雄，因?yàn)橐馔庠斐汕Ч藕蕖?/p>

戰(zhàn)國時期，風(fēng)云突變。一些小國不甘忍受秦這等大國的欺凌。荊軻就是其中一位奮起反抗的人物。他心里懷著報(bào)國路過那寒兮易水，他滿懷悲壯詠喝歷史。在秦庭之上，荊軻毫不畏懼，他已做好了“作戰(zhàn)”計(jì)劃。然而因舞陽色變，圖窮而匕首現(xiàn)，意外來臨了。荊軻獨(dú)身一人，舞陽早已倒下，他在秦庭上為擊中秦王而奮力逐擊，可誰料到荊軻占據(jù)優(yōu)勢的時候，那夏無且竟然用藥投荊軻，他失利了，最后倒在血泊里。

如果不是迷路失途，田父騙他，以項(xiàng)羽的雄心他可能有東山再起的機(jī)會。

意外就是意外，管夷吾他們因意外而起家，荊軻，項(xiàng)羽因它而失利。

現(xiàn)實(shí)生活中，拐角就可能遇到意外，意外讓生活波瀾起伏，多姿多彩。正因?yàn)橛兴覀儾艜幸馔獾氖斋@與意想不到的喜悅。

高一意外如何寫篇二

摘要：目的是了解以陜西師范大學(xué)為例的在校大學(xué)生面對意外傷害時的自救能力，為有針對性地提高大學(xué)生自救能力提供依據(jù)。方法是采取分層抽樣對陜西師范大學(xué)600名在校大學(xué)生進(jìn)行匿名問卷調(diào)查。結(jié)果是通過對調(diào)查結(jié)果的研究分析，得出當(dāng)今大學(xué)生對自救知識的掌握水平普遍較低。高達(dá)百分之七十二的被調(diào)查者不能掌握急救措施。結(jié)論是大學(xué)生面對意外傷害的自救能力普遍欠缺，需要有針對性地提出提高大學(xué)生自救能力的方案。

關(guān)鍵詞：自救;大學(xué)生;意外傷害。

大學(xué)生正處于人生中的黃金階段，他們精力旺盛，喜歡參加各種活動。然而，這也大大增加了他們受到意外傷害的幾率。有研究顯示，青少年健康的第一“殺手”便是意外傷害。但是，我們很難從主觀上避免意外傷害事件的發(fā)生。所以，只有掌握一定的自救知識，才能有效地在意外傷害來臨時保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)不受威脅，將意外傷害事件帶來的損失降到最低。為此，我們就大學(xué)生面對意外傷害時自救能力現(xiàn)狀，于2014年6月~2014年10月對陜西師范大學(xué)的不同專業(yè)大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，現(xiàn)報(bào)道如下。

一、研究對象與方法。

1.1研究對象。

采取分層抽樣，從陜西師范大學(xué)長安校區(qū)與雁塔校區(qū)抽取不同年級學(xué)生各150人次。共計(jì)600名在校大學(xué)生。

1.2研究方法。

1.2.1問卷調(diào)查法。

問卷內(nèi)容包括：自救知識與技能、意外傷害事故預(yù)防、對學(xué)習(xí)自救知識及技能的需求等三個方面。共發(fā)出問卷1000份，回收問卷837份，有效問卷600份。

1.2.2數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

利用spss及excel等軟件對統(tǒng)計(jì)結(jié)果進(jìn)行了數(shù)據(jù)化處理，并對相關(guān)數(shù)據(jù)反映的情況做出了分析。

1.2.3文獻(xiàn)資料法。

通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，設(shè)計(jì)了更為完善的調(diào)查問卷。

二、研究結(jié)果與分析。

2.1大學(xué)生面對意外傷害時的自救能力概況。

2.1.1多數(shù)受訪者認(rèn)為大學(xué)生應(yīng)急自救能力總體相對較弱，主要原因在于沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過相關(guān)知識，也很少接受相關(guān)訓(xùn)練。

2.1.2大學(xué)生獲取自救知識主要途徑是學(xué)校教育和社會宣傳，幾乎很少有大學(xué)生自主學(xué)習(xí)基本的自救知識。

2.2大學(xué)生面對意外傷害時的自救能力具體情況及分析。

2.2.1大學(xué)生對相關(guān)自救知識的掌握薄弱，缺乏相關(guān)意識。

在校大學(xué)生注意過身邊消防器材使用說明的人占調(diào)查者的15%，而能真正掌握消防器材使用的人僅占6%。從這組數(shù)據(jù)中我們可以看出大學(xué)生對意外傷害預(yù)防的意識較差，很少有大學(xué)生主動關(guān)注相關(guān)器具的位置及使用方法，以至于在意外傷害發(fā)生時不能及時自救，錯過了挽救自己和他人生命的機(jī)會。與此同時，調(diào)查結(jié)果顯示只有47%的大學(xué)生接受過相關(guān)訓(xùn)練，絕大多數(shù)大學(xué)生不但沒有接受過相關(guān)培訓(xùn)，也很少主動了解相關(guān)知識。

2.2.2大學(xué)生接觸相關(guān)知識途徑較少。

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在校大學(xué)生獲得相關(guān)信息通常是通過學(xué)校舉辦講座或是公益廣告。日常生活中，幾乎沒有相關(guān)活動幫助大學(xué)生了解意外傷害發(fā)生時的急救措施。經(jīng)了解，在韓國專門設(shè)有突發(fā)意外傷害的體驗(yàn)館以培養(yǎng)學(xué)生遇到意外傷害時的自救能力。學(xué)生可以在體驗(yàn)館體驗(yàn)自然災(zāi)害、常發(fā)意外事故等以切實(shí)了解應(yīng)急自救知識。而在我國，目前的現(xiàn)狀是，自救能力培養(yǎng)仍未得到重視，且自救知識的'宣傳力度欠缺。因此，很多大學(xué)生直至上大學(xué)都沒有接受過一次系統(tǒng)的培訓(xùn)，直接導(dǎo)致了大學(xué)生自救能力較弱。

三、解決方案。

3.1大學(xué)生應(yīng)主動建立自救意識。

只有始終防患于未然，時刻對可能發(fā)生的意外傷害保持高度警覺，才能在意外傷害事故發(fā)生時不慌亂，將損失減小至最低。要做到這一點(diǎn)，首先要求我們主動學(xué)習(xí)掌握相關(guān)知識，只有掌握了知識才能應(yīng)用。其次，我們要做好意外傷害的預(yù)防工作，留心生活中可能發(fā)生的意外傷害，及時從源頭上阻止意外傷害的發(fā)生。例如，平時在宿舍中不使用大功率電器、不亂接電源等均能大大降低宿舍火災(zāi)的發(fā)生率。

3.2高校增開相關(guān)課程。

大學(xué)生的主要活動范圍是學(xué)校，學(xué)校是大學(xué)生最為主要的信息獲取方。所以，我認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該增設(shè)相關(guān)課程作為基礎(chǔ)課程，讓學(xué)生能夠系統(tǒng)全面地掌握相關(guān)自救知識。與此同時，校方還可以利用相關(guān)資源組織課堂實(shí)踐，讓學(xué)生真正去感受意外傷害發(fā)生的情況，幫助學(xué)生增強(qiáng)自救意識。例如，學(xué)生可在課堂上對心肺復(fù)蘇等相關(guān)知識加以實(shí)踐、學(xué)?？啥ㄆ诮M織相關(guān)演練等。

3.3加大自救知識的普及，加強(qiáng)自救知識的宣傳力度。

當(dāng)今大學(xué)生普遍具有思想活躍、文化水平高等特點(diǎn)。因此，我們可以利用大學(xué)生的相關(guān)特點(diǎn)，定期開展相關(guān)活動，如自救知識競賽、自救知識專題講座、自救知識圖片展等來引起大學(xué)生對自救知識的關(guān)注，從而全面提高大學(xué)生自救能力。

四、結(jié)語。

當(dāng)今大學(xué)生自救能力薄弱，很多人都無法面對突如其來的意外傷害事件，這不但會讓我們在意外發(fā)生時不知所措，還不利于自救知識的宣傳推廣。大學(xué)生作為文化層次較高的社會主要生產(chǎn)力，對社會的發(fā)展起著帶動作用。因此，加強(qiáng)大學(xué)生自救知識和技能的培養(yǎng)，提高大學(xué)生自救能力，不僅對大學(xué)生本身起著至關(guān)重要的意義，而且更有利于自救知識和技能在全社會的普及。

高一意外如何寫篇三

香格里拉的雨天。

黑壓壓的云從遠(yuǎn)方的天空中緩緩移來，如同黑暗的惡魔要吞噬這片草原上最后的光亮，讓人壓抑、恐懼。雨和風(fēng)也隨著黑暗緩緩而來，細(xì)嫩的草莖被吹打得七零八落，互相無力的支撐著。原本春天多馬的草原也不見一匹好馬。遠(yuǎn)處的小山丘在昏暗中似乎與烏云融為一體，整個草原好像沉浸在一個渾濁黑暗的世界中，讓人神經(jīng)緊繃。

風(fēng)夾著點(diǎn)點(diǎn)雨絲吹打在我的臉上，感到一面涼意，不禁打了個冷顫，緊緊地縮住了身子。我一只手撐著雨傘，一只手吃力的拖著重重的行李箱，在一條混著小草的泥巴路上緩慢前行著。箱子劃過一個個小水洼，濺起點(diǎn)點(diǎn)泥水，浸在我的褲腳上。我不禁皺了皺眉頭，心中有些不耐煩，埋怨著這個害人的鬼天氣。

風(fēng)越吹越狂，雨越下越大。仍然在泥巴路上緩緩移動的我，此時已處于崩潰狀態(tài)，恨不得丟下這重重的箱子跑了算了。在不斷的抱怨中，突然，一個稚嫩的聲音傳入我的耳朵，還帶著奇怪的口音：“我……幫你……吧！”我聞聲將傘檐向上微微抬起，是一個當(dāng)?shù)氐呐伞?/p>

她瘦小的身體穿著一件黑色棉襖，棉襖看上去已經(jīng)短出一截了，衣袖向上縮著，露出里面深棕色的毛衣，衣服的右下角還有一塊顏色不相符的補(bǔ)丁。褲子是一件帶有皮的絨褲，那膝蓋上的皮也早已被磨破，露出內(nèi)層的黑布。她雜亂的頭發(fā)估計(jì)也好幾天沒洗過了，一撮一撮的隨意散落著，我有些排斥。她看著我，朝我微微一笑，黝黑又紅紅的臉頰上露出了兩個好看的酒窩。我也勉強(qiáng)對她笑了笑又側(cè)過頭看向滿是泥漬的箱子，不禁嘆了嘆氣?！斑?.….還是……不用了吧。”她的一雙天真的大眼睛依舊看著我，又笑笑對我說：“沒……關(guān)系，我……力氣……大！”說罷，她走近微微彎腰，伸手握緊手柄，提起沉重的箱子，轉(zhuǎn)頭沖向傘外的風(fēng)雨中，獨(dú)留我一個人撐著傘在雨中發(fā)怔。

我邁起步子，一步一步追趕著她的背影，就像她一樣，顧不得風(fēng)吹雨打，在這美麗的蒼穹之下奔跑著。

香格里拉是最接近天堂的地方，那夢還會遠(yuǎn)嗎？

高一意外如何寫篇四

今年11月，我第一次“送課下鄉(xiāng)”到橋頭，心情格外興奮、激動。剛一到橋頭中心完小，就給了我一個意外：那里的主任說他們的課（倍的認(rèn)識）已經(jīng)講過了。而馬上就要先聽我的課，這可怎么辦呀？一下子急壞了我這個“新手”。沒辦法，趕鴨子上架，我只能鎮(zhèn)定，隨機(jī)應(yīng)變了。

課堂上，我只好把小組探究變成了小組交流，把新授課變成了復(fù)習(xí)課。還好，時間總算在學(xué)生提出一個又一個與倍有關(guān)的問題中，挨過來。然而上完課，在眾教師的.評課和自己的思考中，我才認(rèn)識到：自己的這節(jié)課，過于平淡，沒有太大的價值。我總結(jié)了一下，不足之處共有以下幾點(diǎn)：

1、既然學(xué)生已經(jīng)學(xué)過了，何必讓學(xué)生在課堂上浪費(fèi)如此多的時間根據(jù)摘蘋果的信息一遍又一遍的提出與倍有關(guān)的問題呢？這樣做，有點(diǎn)機(jī)械重復(fù)，沒有讓學(xué)生的能力到更大的提高，這一環(huán)節(jié)顯得價值不大。

3、游戲本想是用來激趣的?？珊⒆觽兺娴盟坪醪⒉皇呛芨吲d，也不盡興。因?yàn)橐仓挥?分鐘的時間而已。

整堂課頭重腳輕，生活應(yīng)用與趣味游戲，兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)沒有起到應(yīng)有的作用：學(xué)生的能力沒有得到更大的提高，合作意識體現(xiàn)的也不夠充分。面對“意外”，雖然課講的不夠精彩，但這次鍛煉機(jī)會卻給了我意外的收獲。今后，我將在多聽課、多學(xué)習(xí)、多探究、多總結(jié)中不斷的提高和完善自我！

高一意外如何寫篇五

老人橫穿馬路時，意外地被一輛黑色奧迪撞倒了。

目擊者們迅速形成了一個包圍圈，圈住了動彈不得的老人和同樣動彈不得的奧迪。譴責(zé)聲、議論聲此起彼伏。車門開了，鉆出一位五十歲上下的男子，他焦急地望著老人，又不停地看表，手足無措。人群中有人高喊：“快救人?。　蹦凶痈咏辜绷?，躊躇不定。人群終于憤怒了，“快送醫(yī)院啊，你還猶豫什么？”西裝男子顯然被逼急了，喊到：“我馬上要回家看望老母親，他病危快不行了，這、這個事故我負(fù)全責(zé)，快請來人幫我先把他送醫(yī)院吧！”人群這時不吭聲了，只是“嗡嗡”的議論著。

“我來！”一個騎摩托的小伙擠進(jìn)人群，大聲呵道。男子問：“你會開車嗎？”小伙說：“您忘了？以前我是您的司機(jī)啊！”男子一怔，隨即說道：“噢，我想起來了，那你趕快開車送他去醫(yī)院，我先去看我母親，過會兒我去醫(yī)院找你！這些錢你先拿去付治療費(fèi)?！庇谑莾扇丝焖賹⒗先颂宪?。男子騎上小伙的摩托車一溜煙走了。人群中傳來了“嘖嘖”的贊嘆聲。

第二天，據(jù)當(dāng)?shù)貓?bào)紙頭條新聞《一場意外，一個恩人》報(bào)道，小伙的確將老人送去了醫(yī)院，而男子回家看望了老母親，后證實(shí)他的老母親的確臥病在床，但昨天病情意外地發(fā)生好轉(zhuǎn)。男子也的確在當(dāng)日去醫(yī)院看望了被撞老人。由于搶救及時，老人奇跡般地脫離了危險。報(bào)道說，小伙和男子是同一個單位的，小伙當(dāng)時意外地路過事發(fā)地點(diǎn)，便毫不猶豫地上前救人了。小伙成了該市見義勇為的楷模，全市廣泛地開展了學(xué)習(xí)其先進(jìn)事跡的活動。面對鏡頭，小伙重復(fù)著：“這是一場意外，我只是盡了我的本分。”

周末夜晚，小伙獨(dú)自在家里看著電視，“砰砰砰”家里傳來了敲門聲，小伙開門一看，竟是肇事的西裝男子，小伙滿臉驚喜，問道：“叔，事情成了？”男子掏出公文包中的文件，往桌上一攤：“你小子真有你的，你已經(jīng)順利當(dāng)上科長了?！薄澳莻€演員呢？”“拿了錢走了，保證不會泄密?！眱扇四樕暇`放出滿足的笑容。

電視里播放著小伙的采訪視頻，小伙一臉謙遜地說：“這只是一場意外……”

高一意外如何寫篇六

茲有我公司爆破人員爆破員：張導(dǎo)成、滿華英。安全員：王建青、楊生旺。押運(yùn)員：余海選、逮克全。保管員：李生蘭、韓玖英、張喜珍。爆破工程人員安全作業(yè)人員：星鑫華以上人中員在中國太平洋財(cái)產(chǎn)保險股份有限公司投保了人身保險每人壹份。

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xx年x月x日。

高一意外如何寫篇七

早晨，晴空萬里，微風(fēng)帶來涼爽，還夾來著清新的氣味，我高高興興的騎著自行車去上學(xué)，但這廣州夏季的天，就小孩子笑時哭的臉，時陰時晴。

下午放學(xué)時，意外的下起了大雨，像是天公突然發(fā)了怒，我快速地蹬自行車，想快點(diǎn)回家。但自行車也像是被這大雨驚了一般，車鏈脫落了，這突如其來的事故令我有些氣急。唉，算了，反正前面有家修車店，推過去修一下吧。

屋檐底下擠滿了等雨停的行人，我握著個大塊頭艱難的在其中穿行，把好了車頭，車尾蹭到別人……終于挨到店門口，那位老板正在收拾東西，瞥了我一眼“收攤了，不修。”“我付你兩倍的錢!”老板這才同意，我把自行車推到他面前，一摸口袋，糟了!沒帶錢!我羞紅了臉“我……忘了帶錢，明天給你好嗎?”老板一聽，臉黑了下來，把我趕出了店。

我失望的推著自行車，往家的方向擠，今天真是糟糕透了!“欸!孩子!是不是修車?來，快進(jìn)來!”我的心一撲騰，立即側(cè)轉(zhuǎn)過頭，一位修車?yán)先苏认榈匦χ蛭艺惺?，心里有些小雀躍，但想到剛剛的場景，我垂下了頭，小聲的說道：“可是我沒帶錢……”“不礙事!快進(jìn)來，晚了回家父母該擔(dān)心了?！庇谑牵彝浦孕熊囎哌M(jìn)店，按他的要求放在他面前，然后坐在一旁的小板凳上。

真是太幸運(yùn)了!還能遇見這么好心的老人家，太出乎意料了!原來這世界上兩袖清風(fēng)是有好人的!“孩子，你幫我拿一下那個板手!”我楞了一下，連忙給他遞了過去，他一直在叫我拿東西，我心里有點(diǎn)不爽，他是不是因?yàn)槲也唤o錢，讓我做苦力啊?真的是。

很快，車修好了，雨也停了。天亮了不少，原本只有一盞小燈的昏暗的修車店也亮堂了起來，而我這才注意到他的左腿不自然的伸著，當(dāng)他伸直身子為我的車鏈上油時，他的左腿紋絲不動，他是一個殘疾人!我不可思議的瞪大眼睛，想在他臉上找到些許疼痛或是無奈的神情，沒有，絲毫沒有，他的嘴角永遠(yuǎn)都是微微上揚(yáng)，眼底始終含著慈祥的笑意。

我推著自行車走在回家的路上，心里始終無法平靜，太意外了，太震撼了!一個殘疾老頭卻自力更生，無絲奉獻(xiàn)，樂于助人，跟我想象中的完全不一樣!

高一意外如何寫篇八

為我單位職工，我單位自______年______月至______年______月開始為其繳納(養(yǎng)老、失業(yè)、醫(yī)療、工傷)項(xiàng)保險，自年月開始繳納生育、養(yǎng)老、失業(yè)、醫(yī)療、工傷項(xiàng)保險。本單位不接收檔案，由個人存放職介中心。

單位(公章)：

高一意外如何寫篇九

亡蜀之臣李密以孝馳名，又心懷故國，不愿出仕。但晉武帝采用懷柔政策，多次征召。李密憑借一篇《陳情表》，巧妙地應(yīng)對了郡縣的催逼，詔書的峻責(zé)，打消了武帝的疑慮，還得到了“賜奴婢二人”供祖母奉膳的封賞。體現(xiàn)了高超的應(yīng)對藝術(shù)。

一、訴苦法。

文章開篇便以“夙遭閔兇”為總冒，歷數(shù)家庭不能承受的悲苦：父喪母嫁；幼弱孤?。蝗硕〔煌粌?nèi)外無親；祖母臥病。種種苦況凄情讓人不忍卒讀，自然能夠激發(fā)人們的同情之心。

二、感激法。

作為忘蜀的舊臣，故國有著未了的牽念，更何況在李密的心中后主劉禪還是一個“可以齊桓”的圣君，功業(yè)未竟而朝散國破，自不免胸有深憾。面對新朝節(jié)節(jié)加碼的恩寵，也有著一定程度的抵觸，所以他“辭不赴命”。但是在《陳情表》中卻能做到化怨為頌，頌揚(yáng)新朝“凡在故老，猶蒙矜育”，對自己更是“特為尤甚”，“亡國賤俘”竟然“當(dāng)侍東宮”，所以他說“非臣隕首所能上報(bào)”。這就讓讀者感受到了字里行間的由衷感激。這樣的表述就從根本上打消了晉武帝對他的矜守名節(jié)的疑慮，從而為自己爭得了安全的生存空間。

三、表白法。

在對朝廷感恩戴德的同時，還不失時機(jī)的'表達(dá)了“盡節(jié)于陛下”的態(tài)度，終養(yǎng)祖母之后便“生當(dāng)隕首，死當(dāng)結(jié)草”。這樣響亮的誓言，對于急于安撫“亡國賤俘”的晉武帝來說就是美妙的天籟，成了對他治國方略的最好的肯定，可以想象武帝覽表后定然是龍顏大悅，倍增信任。

四、迎合法。

“孝”是李密成名的重要原因，又是晉國為安撫臣民的治國綱領(lǐng)。因此作者在文迎合了這一政綱，如實(shí)地表現(xiàn)了自己與祖母相依為命的境況，并且說明祖母臥病，“臣侍湯藥，未曾廢離”。如果祖母無臣，則“無以終余年”。況且，劉病日篤，已氣息奄奄，日薄西山，朝不慮夕，所以不能因?yàn)槌⒌恼髡俣鴹?6歲的祖母于不顧。以這份拳拳的孝心來應(yīng)對以孝治國的武帝必然是啞口無言。但其中所體現(xiàn)的真情也使得武帝大加贊賞，說“士之有名，不虛然矣”，“乃停詔，允其不仕”。

有此四法，便成功地逃避了災(zāi)禍，實(shí)現(xiàn)自己的心愿，還贏得了武帝的賞賜，為終養(yǎng)祖母贏得更有利的條件。

高一意外如何寫篇十

1、從秋天開始連續(xù)游泳到冬天不要間斷。要有一個循序漸進(jìn)的適應(yīng)冬泳鍛煉的過程，才不會對身體形成危害。

2、每天冬泳時間的選擇。中午和下午的時間最好，然后是早晨也很好，不過，早晨冬泳時要在起床后運(yùn)動半小時以后再進(jìn)行冬泳。霧天、風(fēng)天、雷雨天不要冬泳。

3、要作好準(zhǔn)備活動。下水前要把肌肉活動開，然后更衣適應(yīng)一下寒冷的氣溫，讓身體涼下來，大約要5分鐘，然后再下水。

4、在水中游泳時間。按《全國冬泳通訊》記載的冬泳活動的普遍經(jīng)驗(yàn)，14度水溫以下為冬泳，一般可游泳14分鐘，以后水溫每降低1度相應(yīng)同步減少冬泳的時間1分鐘，也就是到1度左右的水溫時只冬泳1分鐘左右。要以自己在水中沒有感覺第2次寒冷就出水，出水后無明顯發(fā)抖現(xiàn)象，10分鐘后就恢復(fù)到正常體溫為在水中游泳時間的控制原則。這一點(diǎn)至關(guān)重要！

5、整理活動。出水后馬上擦干水，穿衣保暖，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動使體溫恢復(fù)正常。

6、冬泳前不要喝酒，冬泳后不要烤火取暖。只要堅(jiān)持以上原則，冬泳給人帶來的好處絕對能讓你受益無窮。最后還是要強(qiáng)調(diào)冬泳中：不要逞強(qiáng)、好勝，不要盲目攀比游的時間。他游的時間長，我就要游更長的時間，最后飆出毛病，無法挽回！造成嚴(yán)重后果！很多人都是吃了這個虧而無法再堅(jiān)持這項(xiàng)活動，甚至對身體造成很大傷害。

綜上所述，冬泳愛好者在明確了上面這些問題之后，在冬泳的路程上會更加順利，健身目的會更明確，健身的目標(biāo)也會如愿實(shí)現(xiàn)。

高一意外如何寫篇十一

行車途中汽車突然起火，駕駛員應(yīng)立即熄火、切斷油和電源，關(guān)閉百葉窗和點(diǎn)火開關(guān)后，立即設(shè)法組織車內(nèi)人員離開車體。

行車途中汽車突然起火，駕駛員應(yīng)立即熄火、切斷油和電源，關(guān)閉百葉窗和點(diǎn)火開關(guān)后，立即設(shè)法組織車內(nèi)人員離開車體。若因車輛碰撞變形、車門無法打開時，可從前后擋風(fēng)玻璃或車窗處脫身。當(dāng)人身已經(jīng)著火時，應(yīng)采取向水源處滾動的姿勢，邊滾動邊脫去身上的衣服，注意保護(hù)好露在外面的皮膚和頭發(fā)。不要張嘴深呼吸或高聲呼喊，以免煙火灼傷上呼吸道。

當(dāng)司機(jī)感到車輛不可避免地要傾翻時，應(yīng)緊緊抓住方向盤，兩腳勾住踏板，使身體固定，隨車體旋轉(zhuǎn)。車內(nèi)乘客應(yīng)迅速趴到座椅上，抓住車內(nèi)的固定物，使身體夾在座椅中，穩(wěn)住身體，避免身體在車內(nèi)滾動而受傷。翻車時，不可順著翻車的方向跳出車外，而應(yīng)向車輛翻轉(zhuǎn)的相反方向跳躍。落地時，應(yīng)雙手抱頭順勢向慣性的方向滾動或跑開一段距離，避免遭受二次損傷。

汽車翻進(jìn)河里，若水較淺，不能淹沒全車時，應(yīng)待汽車穩(wěn)定以后，再設(shè)法從安全的出處離開車輛。若水較深時，先不要急于打開車門和車窗玻璃，因?yàn)檫@時車門是難以打開的。此時，車廂內(nèi)的氧氣可供司機(jī)和乘客維持5至10分鐘，應(yīng)首先使頭部保持在水面上，迅速用力推開車門或玻璃，同時深吸一口氣，及時浮出水面。

交通事故中的迎面碰撞，受到致命危險的主要是司機(jī)。一旦遇有事故發(fā)生，當(dāng)迎面碰撞的主要方位不在司機(jī)一側(cè)時，司機(jī)應(yīng)手臂緊握方向盤，兩腿向前踏直，身體后傾，保持身體平衡，以免在車輛撞擊的一瞬間，頭撞到擋風(fēng)玻璃上而受傷。如果迎面碰撞的主要方位在臨近駕駛員座位或者撞擊力度大時，駕駛員應(yīng)迅速躲離方向盤，將兩腳抬起，以免受到擠壓而受傷。

如果遇到以上的這些交通意外，你就可以拿來運(yùn)用了。

高一意外如何寫篇十二

期中考試前的那段日子，滿天飛揚(yáng)著塵土，霧茫茫的，幾乎讓人窒息，整天都是聽課做題，雙休日還抱著各種課本到處跑，只為了一個目標(biāo)——分?jǐn)?shù)。于是，我奮力地拼搏著，為了殺出一條通向高分的大道。

所有的音樂，體育，活動課都一律被老師“沒收了”，眼前的課程表排得滿滿的，語、數(shù)、外、政、史，一點(diǎn)空隙都沒有，每天都這樣地念下來，腦子也就暈乎乎的，每天都變得傻乎乎的'，經(jīng)常發(fā)呆，做傻事。

記得那天蒙蒙地下著細(xì)雨，氣氛異常地怪異，悶得很，讓人透不過氣來。食堂里人山人海，大家都不愿出去淋雨。可是她是我最好的朋友，她喜歡此般溫柔甜潤的絲雨。我很愿意陪她在雨中享受這蜜雨的親吻，可是我們必須上去，去繼續(xù)復(fù)習(xí)，走在雨里，我卻在發(fā)呆，自己也不知道呆什么，一切平靜，她似乎一樣。

雨續(xù)，路滑，分神。雖說是一場意外，但一切似乎是必然的。一個同學(xué)抱著一本書似乎突然從地下冒出來，撞在我身上，她呆呆地，手自然地向前一推，我如夢初醒，發(fā)現(xiàn)自己倒在地上，身上潑著一些亂飯菜，周圍傳來的是刺耳的譏笑，我不知如何下臺，心靈上等待著她扶我一把，可是她卻拍手大笑，傻傻的，恨恨的。

我愣了，自己也不知道自己是怎樣爬起來的，只知道起來時，滿身的污漬。我兩眼呆滯地望著她那張傻笑的臉，我的眼淚流出來了，從蓄滿的眼眶里一串串地滾落下來，流進(jìn)苦澀、顫抖的心里，也許她根本不知道自己做了些什么。我知道，在她腦中，和我一樣的空白。直到看見我的淚，她才驚醒過來，忙掏出紙，為我擦起了眼淚。朦朧中，清涼中，我看到的是一雙通紅的眼，沒有道歉，沒在責(zé)罵，也許是她的責(zé)任，也許是對我的痛惜。

看著她真誠的眼神，寫滿的是關(guān)愛，似乎能射穿我的心底，心中所有的思緒都翻騰著。

這場意外很無奈，也很惆悵。此時的思緒，一種說不清道不名的感情。這一瞬間很平淡卻又難以磨滅，它已深深地烙在了我的心上。期中考試前夕的日子，確實(shí)是枯燥苦澀的。但，那一場微乎其微的小雨，似乎沖淡了一切。雨中的一件小意外，卻勾起了我心中的惆悵，心中的美好風(fēng)景，還有——酸澀的考試生活。

高一意外如何寫篇十三

下班回家的路上，我路過了超市。仇曉說他想吃柚子。我覺得冬天吃柚子挺好的。但是因?yàn)榧依镏挥形液托〕魞蓚€人。每次買一個柚子，都可以吃幾天。把最后一部分扔掉，很可惜。這次在超市偶然看到半個柚子。所以我毫不猶豫地把那半個柚子放進(jìn)了我的購物車。

到家才發(fā)現(xiàn)。我自己買的這半個柚子，不甜不苦。很酸。這是非常非常酸的葡萄柚。我以前買過很多次柚子。有的又甜又好吃。還有一些苦的放不進(jìn)嘴里。但是第一次買這么酸的柚子。這可能是今天購物時的意外。說實(shí)話，我以為我來的那半個柚子是甜的。甚至有點(diǎn)苦。但是我從來沒覺得它酸。

大概買柚子就跟過日子一樣。有時候我們總是把明天安排得很好。明天生意一定興隆。明天一定是晴天。明天，所有美好的東西都要綁在自己身上。即使中間有些小虧。有一些小的失敗，但至少總體上應(yīng)該是好的。

我們在生活中想象的總是那么美好。我們對某些事情很有把握。這件事我一定會成功。這個人走了以后肯定會回來買我的衣服。這條路必須每天都可以到達(dá)。

但直到有一天你會發(fā)現(xiàn)。人生小意外太多了。比如讓你牙齒變酸的柚子。比如那些走了就再也不回來的人。比如那個突然堵了路。

人生意外太多。而面對意外，我們也能欣然接受。比如柚子雖然酸，但還是可以吃另一種味道。兩天可能開的路比我多。而開辟新的`道路，也有著別樣的風(fēng)景。

所以我們要做的就是不要害怕這些小事故。而是能愉快地學(xué)會接受這些意外。從這些小事故中獲益。

高一意外如何寫篇十四

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張海洋，男，13歲，系我校七（1）班學(xué)生，于月28日晚自習(xí)（19時50分左右）下課后去廁所途中不慎把腳扭傷，后在第一人民醫(yī)院進(jìn)行治療。

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高一意外如何寫篇十五

“情志相克”理論在中醫(yī)學(xué)里是非常成熟的.祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人患病的成因有“六淫”和“七情”,前者是指風(fēng)寒暑燥濕火,后者之意為喜怒憂思悲恐驚,其中喜怒憂思恐即為情志.情志之間的`相生相克符合祖國醫(yī)學(xué)(中醫(yī)學(xué))“五行”學(xué)說中的相生相克規(guī)律.我們根據(jù)這一原理,結(jié)合救災(zāi)現(xiàn)場受災(zāi)者或救援人員出現(xiàn)的心理問題而設(shè)計(jì)出情志相克技術(shù),把情志相克理論應(yīng)用到災(zāi)害應(yīng)急心理救援還是首次.情志相克技術(shù)是一種應(yīng)急心理救助技術(shù),對救援隊(duì)員進(jìn)行心理救助,就需要救援人員熟練地掌握這種災(zāi)害應(yīng)急心理救助技術(shù),這種技術(shù)適用于災(zāi)害現(xiàn)場救援隊(duì)員出現(xiàn)情緒異常,如過度憂傷憂慮、極度恐懼以及過度思念、憤怒、高興;同時,也適用災(zāi)害現(xiàn)場的災(zāi)難幸存者以及救援隊(duì)員平時訓(xùn)練.

作者：龔瑞昆王紹玉顧建華張世奇作者單位：刊名：城市與減災(zāi)英文刊名：cities&disasterreduction年，卷(期)：2003“”(4)分類號：b84關(guān)鍵詞：

高一意外如何寫篇十六

深夜靜悄悄?！芭榕榕??！庇腥饲瞄T，一陣緊似一陣。剛剛?cè)雺舻奈意惑@醒。“誰呀?這么晚了。”我不滿地嘀咕著，邊說邊哈欠連天地去開門。

忽然，透過門縫我似乎看見一個白影一晃，我的頭腦猛然清醒了。我小心翼翼地透過門縫向外窺視著，只見黑糊糊的一片，連個鬼影都沒有，我不禁有點(diǎn)納悶了。忽然，白影又是一晃，隨之而來的，還有陣陣“砰砰砰”的敲門聲。我的心不禁猛然跳動了起來，“啊!難道真的有鬼?”我嚇得往后退了兩步，冷汗直冒。

我忽然覺得在這黑暗的四周，有無數(shù)雙陰森可怖的眼神在緊盯著我，我的腿不由自主地顫抖起來。這時，幾只該死的老鼠，也從墻角躥了出來，使這個房間更加陰森可怖，活像個阿波羅地獄。失魂落魄的我，逃命似地一頭鉆進(jìn)了被窩，我努力地把身子蜷縮在一起?？墒沁^了一會兒，被子里悶熱異常，不到五分鐘，我的全身就已濕透了，我再次領(lǐng)略到了生不如死的滋味。反正橫豎都是死，我把心一橫，一下子掀開被子，一把抓過奶奶在鎮(zhèn)上“除妖大師”那里買的靈符和桃木劍，向門走去。

“砰砰砰”敲門聲又一次傳來，我不禁感到有點(diǎn)心虛了，從前看過的妖魔鬼怪電影鏡頭又一次浮現(xiàn)在了我的眼前。

“難道，我也是碰到了鬼?”我不禁毛骨悚然起來。但看到手中的靈符和桃木劍，我強(qiáng)作鎮(zhèn)靜，猛地打開門，以迅雷不及掩耳之勢將靈符灑了出去，接著拿起桃木劍猛劈過去。不料，卻沒有我意料中的火花爆烈之聲?！半y道，這靈符是假的?”我定睛一看，原來不知道是哪個搗蛋鬼在我家的門上用白細(xì)繩綁了一塊石頭，石頭隨風(fēng)擺動，輕輕敲打著門，發(fā)出“砰砰砰”的擊打門的聲音。

啊!一次意外的驚嚇。

高一意外如何寫篇十七

那天下午，陽光正好。悠悠的白云在湛藍(lán)的天空中飄忽著。微風(fēng)拂過，樹梢輕輕搖曳。在這美好的時光里，盡收到吳老師的通知——考試。我?guī)缀跏强煲罎⒘?渾然不知的我，急忙打開書本，一遍一遍仔細(xì)的讀著。我的手心里直冒汗，發(fā)梢上也有幾顆露珠悄然露下。我根本都沒認(rèn)真讀著，腦海里回漾的只有兩個字——意外!“叮鈴鈴!”那一刻意外，終究來臨了。

桌：“你能借我只筆嗎?”她聳了聳肩，并且搖了搖頭，就泰然地考試了。我猛然轉(zhuǎn)向前桌，拍了拍他的手臂。我一言未發(fā)，他就一連厭煩的盯著我。我漸漸收回了手，頓時心灰意冷，也十分無可奈何。誰叫我沒有帶筆呢?我垂頭喪氣，失落的趴在了桌子上。

高一意外如何寫篇十八

每一個生命的成長都留有著其努力蛻變的痕跡。他們總是能在那不經(jīng)意間，給我們帶來了一份意外的收獲。

初次見到家中的那盆滴水觀音時，說其丑陋也不為過——矮小的莖上沒有一片葉子，在家中那片爭奇斗艷的植物中顯得格外扎眼，它意外地闖入了我的視線，那毫無美感的外表許是注定了它不會被我所喜愛。不僅如此，它還是命運(yùn)多舛的，由于一次我不經(jīng)意間的失誤，它的根莖也幾乎被折斷了。

它的出現(xiàn)只是場意外罷了，并不會在我的生活中留下過多的痕跡。這么想著，我便也任其自生自滅了。它獨(dú)自在不起眼的角落里生長著，十分努力地抽著那干癟彎曲的枝葉，大概是想自愈那次我意外的失誤給予它的創(chuàng)傷吧。

過了幾天，偶然間我發(fā)現(xiàn)它那細(xì)長葉柄上的葉片竟都超過了我手掌的大小。那葉片與之前相比也截然不同，落落大方地舒展開來，像一把撐開的小傘。更令我感到意外的是：之前那折斷的根莖上竟長出了分枝!致命的挫傷并沒有讓它的生命消逝，反而促使它更加努力的生長。我是真的沒有想到——之前那矮小的“木樁”也能生得如此挺拔!它那細(xì)長的葉柄是經(jīng)過了多少磨練和努力，才突破自己，撐起這片“天”的?我被它那積極向上的勢頭所折服了，我開始不由自主地去留意它，觀察它，它意外地重回了我的視線。

清風(fēng)拂過，滴水觀音微微搖曳著，葉片上的水滴搖搖欲墜。我靜靜欣賞著它，原本貌不驚人的它竟也讓自己原本平凡的生命綻放得如此美麗。

意外闖入我生活中的它給予我的收獲是難得可貴的?？v使他人對你不公，縱使你天生就沒有優(yōu)良的資質(zhì)，縱使生活中的不測使你今后的每一步都走得艱難。但倘若你堅(jiān)持自己，不顧他人的不屑去努力，去蛻變，奮力去彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)。你也能“意外”地被別人所看好，也能“意外”地成功。