最新跑步特長(zhǎng)情況范文(匯總13篇)

通過(guò)總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析原因，并提出可行的解決方法。審視自己的過(guò)去表現(xiàn)，找出其中的亮點(diǎn)和不足?？偨Y(jié)是映照個(gè)人成長(zhǎng)的鏡子，幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和不足。寫(xiě)一篇完美的總結(jié)需要明確目的，突出重點(diǎn)，避免冗長(zhǎng)廢話。以下是小編為大家整理的各類(lèi)總結(jié)范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。

跑步特長(zhǎng)情況篇一

小學(xué)生涯中上了無(wú)數(shù)次的體育課，讓我印象最深刻的還是那一次，那一次的體育課是我覺(jué)得最有趣的一堂體育課。

六年級(jí)的一天，體育老師讓我們?cè)诓賵?chǎng)上集合，我們來(lái)到操場(chǎng)上，老師讓我們圍著操場(chǎng)跑兩圈。跑完后，體育老師建議我們舉行一次蛙跳比賽，同學(xué)們一聽(tīng)這個(gè)名挺新鮮就同意了。于是，我們男女分開(kāi)，各自分為四組，分好以后，就開(kāi)始比賽。同學(xué)們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，都想在這次比賽中勝出。在老師的一聲令下，同學(xué)們開(kāi)始比賽。有的同學(xué)臉上充滿了自信，跳得真快，好像能拿第一似的;有的同學(xué)很緊張，全身都搖搖晃晃的，好像一不小心就會(huì)摔倒似的;還有的同學(xué)好像不習(xí)慣，做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，笨手笨腳的。再看看女同學(xué)，她們的速度太慢了，有的勉勉強(qiáng)強(qiáng)跳到了終點(diǎn)，累的氣喘吁吁，有的干脆一屁股坐在了地上，跳不動(dòng)了。

我們就這樣一組接一組的跳著，輪到我們這一組了，我便跑到起跑線后做準(zhǔn)備?！邦A(yù)備，跳!”聽(tīng)到命令后，我兩腿一蹬，向前方跳去?？蛇@個(gè)動(dòng)作可真是難啊!我扭頭一看，只見(jiàn)旁邊的同學(xué)以極快的速度從我身邊擦肩而過(guò)，向前方跳去。他體內(nèi)好像裝了發(fā)動(dòng)機(jī)，跳的速度超快。我不甘心，趕快繼續(xù)跳。到達(dá)了對(duì)面，趕快轉(zhuǎn)過(guò)身往回跳，這時(shí)我已被同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面了。我再怎么跳不動(dòng)也不能得倒數(shù)第一吧?我想。于是，我?jiàn)^起直追，好不容易超過(guò)了前面的兩個(gè)同學(xué)。我離終點(diǎn)也近了，只差幾步遠(yuǎn)了。我咬緊牙關(guān)，終于跳到了終點(diǎn)。這時(shí)，我的腿已經(jīng)麻木，全身大汗淋漓，一點(diǎn)力氣也沒(méi)有了，可老師讓我們?cè)偬淮?，嚇了我一大跳，沒(méi)辦法，只好硬著頭皮再跳。兩次過(guò)后，我的腿已經(jīng)徹底軟了，滿臉通紅，站都站不穩(wěn)了。“鈴鈴”，很快就下課了，同學(xué)們個(gè)個(gè)滿頭大汗離開(kāi)了操場(chǎng)。

這趟體育課真的是把大家都累得夠嗆，但是大家還是覺(jué)得這一趟體育課真的很有趣!

跑步特長(zhǎng)情況篇二

樹(shù)立良好的師德師風(fēng)是教育事業(yè)和諧發(fā)展的重要保證,師德師風(fēng)建設(shè)是教育系統(tǒng)一項(xiàng)十分重要的工作,也是每一所學(xué)校日常工作的重要組成部分,我們必須要常抓不懈。為此,特重申如下要求:。

1、全區(qū)各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)繼續(xù)高度重視師德師風(fēng)建設(shè)。各學(xué)校、單位要真正把這項(xiàng)工作列入重要議程,學(xué)校黨政主要領(lǐng)導(dǎo)要親自抓,并明確專(zhuān)人具體抓這一日常管理工作,有長(zhǎng)遠(yuǎn)建設(shè)規(guī)劃和目標(biāo),制訂出切合自身特點(diǎn)的創(chuàng)建措施,通過(guò)創(chuàng)新載體,組織教師繼續(xù)深入學(xué)習(xí)教育部新制訂的《教師職業(yè)道德規(guī)范》。開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),吸引全體教職員工投入到師德師風(fēng)建設(shè)活動(dòng)中來(lái),務(wù)求實(shí)效,促進(jìn)學(xué)校全面工作。

2、對(duì)有違反師德規(guī)范的情況,務(wù)必根據(jù)督查組反饋的情況認(rèn)真做好整改,特別是對(duì)違紀(jì)、違規(guī)的教師,要根據(jù)學(xué)校的相關(guān)規(guī)章制度進(jìn)行嚴(yán)肅的教育、批評(píng)和處理,決不姑息遷就。

3、各學(xué)校、單位要舉一反三,既要借鑒和學(xué)習(xí)先進(jìn)學(xué)校好的經(jīng)驗(yàn)和做法,更要充分反思本校、本單位發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題,找出癥結(jié)所在,抓實(shí)抓好今后的師德師風(fēng)建設(shè)工作。

4、要以師德師風(fēng)建設(shè)為契機(jī),進(jìn)一步加強(qiáng)和落實(shí)學(xué)校的全面管理工作。

5、教育局師德師風(fēng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室繼續(xù)將對(duì)此工作進(jìn)一步督查和落實(shí),使教師職業(yè)道德建設(shè)這項(xiàng)工作朝制度化、常規(guī)化、規(guī)范化的方向健康發(fā)展。

跑步特長(zhǎng)情況篇三

本人目標(biāo)明確，態(tài)度端正，勤奮好學(xué)，成績(jī)優(yōu)秀，多次獲得“三好學(xué)生”和“優(yōu)秀團(tuán)員”稱(chēng)號(hào)，在牢固掌握本專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)的同時(shí)，具有較強(qiáng)的實(shí)操能力，如進(jìn)行相關(guān)課程設(shè)計(jì)。獲得了全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)vfp證書(shū)。此外，本人還充分利用課余時(shí)間擴(kuò)展自己的知識(shí)體系，曾報(bào)考__省自學(xué)考試的行政管理專(zhuān)業(yè)和考取了秘書(shū)中級(jí)證書(shū)。

在生活中，本人樸素節(jié)儉、性格開(kāi)朗。平時(shí)善于和同學(xué)溝通，也樂(lè)于幫助同學(xué)，所以很多同學(xué)不管生活上還是思想方面有了困難也愿意尋求我?guī)椭Ｔ谏钪薪⒘肆己玫娜穗H關(guān)系，獲得大家的尊重和支持。

在大學(xué)期間我一直注重把自己培養(yǎng)成適應(yīng)社會(huì)發(fā)展和現(xiàn)代化建設(shè)的綜合型高素質(zhì)人才，并得到同學(xué)的熱心支持幫助，教師的深切關(guān)懷輔導(dǎo)，在以后的學(xué)習(xí)中我將再接再厲，不斷完善自我，使自己不斷的進(jìn)步。

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跑步特長(zhǎng)情況篇四

是否可以再長(zhǎng)高取決于骨骼年齡，骨齡是發(fā)育的指標(biāo)，如果年齡大于骨齡，提示你生長(zhǎng)遲緩;如果年齡小于骨齡，提示你性早熟等。所以想要了解你的生長(zhǎng)發(fā)育情況，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片。醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來(lái)判斷你的生長(zhǎng)潛力。

晚上跑步可以幫助加快我們身體的新陳代謝，尤其是可以促進(jìn)多余脂肪的燃燒，這樣就可以讓身體內(nèi)的蛋白質(zhì)用于生長(zhǎng)身體所需了。

跑步過(guò)后，我們身體會(huì)產(chǎn)生疲倦感，這樣很利于我們晚上的休息，提高睡眠質(zhì)量，休息好了，長(zhǎng)高的可能性自然增加了。

我需要還需要說(shuō)明的是，長(zhǎng)高并不是說(shuō)就是晚上跑跑步就可以達(dá)到的。長(zhǎng)高是多種因素共同作用的。

營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，生長(zhǎng)所需的鈣元素、蛋白質(zhì)、和其他微量元素尤為重要。

運(yùn)動(dòng)鍛煉因素，而且彈跳性和拉伸性的運(yùn)動(dòng)更利于長(zhǎng)高。

比如打籃球、跳高跳遠(yuǎn)，另外，練瑜伽也有利于長(zhǎng)高。

良好的作息習(xí)慣，每天早睡早起，盡量不隨意打亂平時(shí)養(yǎng)成的生物鐘，每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

跑步特長(zhǎng)情況篇五

1、有少部分學(xué)校對(duì)加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)存在著思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。一部分學(xué)校認(rèn)為這次活動(dòng)是事件引發(fā)的結(jié)果,是一次暫時(shí)的整頓活動(dòng),僅僅把師德師風(fēng)建設(shè)活動(dòng)停留在紙面的方案和材料上,有些學(xué)校的方案是照抄局里的材料,沒(méi)有自己?jiǎn)挝坏膶?shí)際可操作內(nèi)容,停留在學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)的報(bào)告層面,停留在教職工大會(huì)上宣講幾次,考評(píng)工作還有走過(guò)場(chǎng)的跡象,沒(méi)有真正喚起廣大教職工的愛(ài)崗敬業(yè)精神,還沒(méi)有認(rèn)真把師德師風(fēng)滲透到學(xué)校各項(xiàng)管理環(huán)節(jié)中去。

2、有少部分學(xué)校不注意校園文化環(huán)境,校容校貌出現(xiàn)臟、亂、差現(xiàn)象。在檢查中發(fā)現(xiàn)有辦公室不衛(wèi)生、不整潔等現(xiàn)象,有些教師辦公室物品亂堆放,紙屑、果殼亂扔,煙頭堆成“山”,煙灰四溢,走廊、墻角成了教師的天然垃圾場(chǎng),與學(xué)生教室、寢室的文明整潔形成明顯反差。極個(gè)別學(xué)校的校長(zhǎng)室、教導(dǎo)處、辦公室反而是學(xué)校內(nèi)最不整潔的地方。在有幾所學(xué)校發(fā)現(xiàn)在上班時(shí)間教師辦公室內(nèi)躺椅亂放。有些學(xué)校公共場(chǎng)所日常保潔工作做的很不到位,雜物多,極個(gè)別學(xué)校廁所好幾天沒(méi)有打掃,污物觸目驚心,可見(jiàn)平時(shí)的衛(wèi)生大掃除是存在死角的。

3、中小學(xué)教師中違反師德規(guī)范及不守工作紀(jì)律的情況還在少數(shù)學(xué)校個(gè)別教師中時(shí)常發(fā)生。個(gè)別學(xué)校教師體罰、變相體罰學(xué)生的情況還時(shí)有發(fā)生。檢查組在幾所學(xué)校發(fā)現(xiàn)有教師讓學(xué)生在教室內(nèi)、走廊上或辦公室罰站的現(xiàn)象,甚至有個(gè)別教師在上課時(shí)間罰大多數(shù)學(xué)生停上文化課去田徑場(chǎng)跑步。督查中發(fā)現(xiàn)城區(qū)學(xué)校少數(shù)教師家教家養(yǎng)的現(xiàn)象沒(méi)有根本遏制,已隱蔽寄托在校外。

4、有部分學(xué)校的行政領(lǐng)導(dǎo)按時(shí)到崗率低。鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦事處學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)跑通學(xué)的多,堅(jiān)持住校的領(lǐng)導(dǎo)和教師不多。少部分教師不遵守課堂教學(xué)紀(jì)律的情況也時(shí)有發(fā)生:在部分學(xué)校發(fā)現(xiàn)教師上課遲到、早退情況;在有幾所學(xué)校發(fā)現(xiàn)上課時(shí)間教師不在教室、擅自離崗的情況;也有教師上課不注意自己的形象,交叉著兩手上課,無(wú)精打采,對(duì)課堂上學(xué)生吵鬧等行為不予提醒教育而自顧自完成所謂“上課任務(wù)”;還有教師上課時(shí)接聽(tīng)手機(jī)。

5、檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別教師上新課未帶教案進(jìn)課堂,就帶購(gòu)買(mǎi)的現(xiàn)成教案上課;查到有教師講解試卷或上復(fù)習(xí)課,可手里拿的是空白卷,或上復(fù)習(xí)課“赤膊”上陣,沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和方案;在音、體、美、勞等課程考查結(jié)束之后,有個(gè)別教師私自?xún)墩n的行為,有個(gè)別教室甚至出現(xiàn)了無(wú)老師上課的現(xiàn)象;在區(qū)直某學(xué)校和鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)查到另有少數(shù)體育教師還存在穿皮鞋、高跟鞋、不穿運(yùn)動(dòng)服上課和放羊式教學(xué)的現(xiàn)象。

6、備課簡(jiǎn)單。從教案上看,草草幾個(gè)字,鉆研教材不深,少數(shù)小學(xué)與初中學(xué)校同高中學(xué)校教師上課的情況有明顯差距,少數(shù)教師在課堂中狀態(tài)欠佳。

跑步特長(zhǎng)情況篇六

一年一度的校運(yùn)會(huì)舉行了。星期三的操場(chǎng)上，彩旗翻動(dòng)，人山人海。本次校運(yùn)會(huì)項(xiàng)目很多，其中，最受關(guān)注的要數(shù)男子100米跑步比賽了。

男子100米跑步比賽要開(kāi)始了，選手們?cè)谄瘘c(diǎn)熱身，個(gè)個(gè)蓄勢(shì)待發(fā)。

“砰！”隨著一聲槍響，所有選手如離弦之箭一般沖了出去。大家為了爭(zhēng)取到最好的名次，跑得快如閃電。

看，小明臉繃得緊緊，雙臂快速地?cái)[動(dòng)，雙腳邁著大步子。盡管他十分緊張，但還是靜下心來(lái)，用盡全力地奔跑?？耧L(fēng)吹得他頭發(fā)豎了起來(lái)，雙眼都要睜不開(kāi)了。他做出這些努力，只有一個(gè)目的——取得好名次，為班級(jí)爭(zhēng)光。

小強(qiáng)也不甘示弱，他雙腳迅速地交替，快得讓人看不清，好像學(xué)會(huì)了絕世武功“無(wú)影腳”似的。二班的小王跑的也不慢，他張開(kāi)雙手，享受在賽中的每一分一秒。

全場(chǎng)觀眾都在為選手加油。老師為選手不停喝彩，同學(xué)們激動(dòng)地跳了起來(lái)。吶喊聲一波接一波，充滿了全場(chǎng)，點(diǎn)燃了氣氛。我也吶喊起來(lái)：“小明、小強(qiáng)，加油!_此刻，我由衷的希望他們都能取得好名次。

終于到了沖刺階段，支持人都坐不住了。她激動(dòng)地說(shuō)：”加油，加油，勝利就在前方?！奥?tīng)到加油聲，小明和小強(qiáng)使出吃奶的力氣向前沖。就在這時(shí)，五班的張三卻腳下生風(fēng)。原先穩(wěn)操勝券的小明和小強(qiáng)被張三以迅雷不及掩耳之勢(shì)超過(guò)了，我們班的同學(xué)皺著眉頭，一副失望的樣子。

最后，張三得了第一，小明和小強(qiáng)只分別得了第二第三。不過(guò)，他們對(duì)自己的成績(jī)都非常滿意，在終點(diǎn)露出欣喜的笑容。我們?nèi)嗤瑢W(xué)都為他們感到驕傲，操場(chǎng)上到處都是歡呼聲。

一場(chǎng)激烈的跑步比賽，圓滿的結(jié)束了，真是扣人心弦。

跑步特長(zhǎng)情況篇七

為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少...開(kāi)展跑步運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，可以磨煉同學(xué)們的意志和品質(zhì)，培養(yǎng)他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高同學(xué)身體素質(zhì)。下面是我整理的，歡迎閱讀!篇一為全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，響應(yīng)聊城市教育局下發(fā)的開(kāi)展"4312"活動(dòng)要求，通過(guò)開(kāi)展跑步活動(dòng)，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。現(xiàn)將一學(xué)期以來(lái)活動(dòng)情況做如下總結(jié)。

一、成立領(lǐng)導(dǎo)小組，有專(zhuān)人負(fù)責(zé)我班成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，副校長(zhǎng)任副組長(zhǎng)，教導(dǎo)處領(lǐng)導(dǎo)及班主任教師為成員。

二、做好宣傳工作，齊心協(xié)力加強(qiáng)宣傳營(yíng)造陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。充分利用板報(bào)、宣傳欄等各種宣傳手段，開(kāi)設(shè)專(zhuān)題欄目，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使"每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子"的理念深入人心，喚起師生對(duì)健康的關(guān)注。

三、全部參與，持之以恒。

所有健康學(xué)生每天堅(jiān)持跑步1000米以上。而且做好班級(jí)日志，由班長(zhǎng)組織檢查、統(tǒng)計(jì)工作。節(jié)假日，由學(xué)生自己就地堅(jiān)持，回校后寫(xiě)心得體會(huì)，統(tǒng)計(jì)長(zhǎng)跑里程。

四、形式一是早上在家里的地壩和在上學(xué)路上平坦的路上可以進(jìn)行跑步練習(xí);二是在學(xué)校的大課間活動(dòng)期間在教師的統(tǒng)一指導(dǎo)下進(jìn)行跑步練習(xí)繞學(xué)校操場(chǎng)3圈;三是在放學(xué)回家的路上進(jìn)行跑步練習(xí)。如果是下雨天，則可以在家里比較寬的屋里進(jìn)行跑步，我們也提倡到戶外進(jìn)行跑步練習(xí)，特別是春曖花開(kāi)的季節(jié)里，在保證安全的情況下我們更希望有條件的學(xué)生進(jìn)行野外跑步，比如在花開(kāi)的田埂上跑步，當(dāng)我們呼吸著帶有花香的田野里跑步，那真正的是一種享受，同時(shí)也能提高學(xué)生長(zhǎng)跑的興趣。

五、積累經(jīng)驗(yàn)、鞏固實(shí)效我校將"陽(yáng)光體育"與相關(guān)校園體育文化結(jié)合，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容新穎的活動(dòng)，取得了顯著成效。在活動(dòng)開(kāi)展中我們還注重挖掘特色，樹(shù)立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，注意活動(dòng)的后續(xù)宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生寫(xiě)長(zhǎng)跑日記，與其他班級(jí)或?qū)W校學(xué)生分享長(zhǎng)跑體驗(yàn)。使冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)真正成為重要的教育活動(dòng)形式，實(shí)現(xiàn)以體育為手段，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升學(xué)生耐力素質(zhì)，促進(jìn)青少年全面發(fā)展的活動(dòng)目標(biāo)。

總之，通過(guò)本次"陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)"的深入開(kāi)展，能夠讓我班學(xué)生深刻地認(rèn)識(shí)到提高學(xué)生體質(zhì)是一項(xiàng)"長(zhǎng)久之計(jì)"，對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講，參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng)，而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心，并成為自覺(jué)的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體質(zhì)。

跑步特長(zhǎng)情況篇八

為了進(jìn)一步貫徹執(zhí)行上級(jí)關(guān)于對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育的.指示精神，落實(shí)今年全國(guó)中小學(xué)安全教育主題確保訓(xùn)練期間穩(wěn)定，安全第一;增強(qiáng)交通和游泳安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，加強(qiáng)學(xué)生安全教育，提高學(xué)生安全防范意識(shí)，杜絕學(xué)生發(fā)生交通、游泳、飲食、用電等安全事故的發(fā)生，特與你們訂立如下協(xié)議：

1、學(xué)生在本學(xué)年自愿參加籃球訓(xùn)練，必須由學(xué)生監(jiān)護(hù)人與委托監(jiān)護(hù)人簽訂《特長(zhǎng)生日常訓(xùn)練安全協(xié)議書(shū)》。

2、學(xué)校不提倡學(xué)生騎自行車(chē)上學(xué)。學(xué)生需騎自行車(chē)上學(xué)的，其安全問(wèn)題由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

3、籃球訓(xùn)練時(shí)間安排：上午：7：308：15，中午：12：4013：20，其他時(shí)間家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管，確保不出安全事故。(籃球隊(duì)訓(xùn)練的學(xué)生應(yīng)由家長(zhǎng)接送)。

4、家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)到學(xué)校訓(xùn)練，訓(xùn)練結(jié)束及時(shí)回家。學(xué)生無(wú)故曠訓(xùn)以及在學(xué)校訓(xùn)練結(jié)束后等時(shí)段的一切安全均由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)。訓(xùn)練結(jié)束立即離?；丶?，如訓(xùn)練學(xué)生在校內(nèi)或校外滯留、嬉戲玩耍，造成傷害的，學(xué)校不承擔(dān)賠償責(zé)任。

5、嚴(yán)禁學(xué)生私自下塘、堰、河游泳，造成意外事故，學(xué)校不負(fù)任何責(zé)任。

6、學(xué)生在訓(xùn)練中有專(zhuān)門(mén)的飲用水，訓(xùn)練后學(xué)生不得在校外私自購(gòu)買(mǎi)劣質(zhì)水飲用出現(xiàn)安全問(wèn)題學(xué)校不任何負(fù)責(zé)。

7、此協(xié)議一式三份，學(xué)校、教練、家長(zhǎng)各執(zhí)一份，是否同意此協(xié)議，請(qǐng)家長(zhǎng)簽出意見(jiàn)。

家長(zhǎng)意見(jiàn)：

甲方(學(xué)校)蓋章：xx。

代表(校長(zhǎng)、教練)簽字：xx。

乙方(學(xué)生監(jiān)護(hù)人)簽字：xx。

xxxx年xx月xx日。

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跑步特長(zhǎng)情況篇九

各部門(mén)、各班：

上一學(xué)期，我校全體教師樂(lè)于奉獻(xiàn)、真抓實(shí)干，從學(xué)習(xí)、紀(jì)律、安全、衛(wèi)生、勞動(dòng)等方面精心培育著每一個(gè)學(xué)生，同學(xué)們好學(xué)上進(jìn)，積極努力，思想品德得到升華，校風(fēng)班風(fēng)日漸端整，學(xué)風(fēng)日趨濃厚，學(xué)生綜合素質(zhì)全面提高。通過(guò)全體師生的共同努力，我們圓滿地完成了過(guò)去一年的學(xué)習(xí)任務(wù)，涌現(xiàn)出一大批勤奮學(xué)習(xí)、遵規(guī)守紀(jì)、尊敬師長(zhǎng)的優(yōu)秀學(xué)生。為了鼓勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，弘揚(yáng)正氣，經(jīng)學(xué)校研究決定，對(duì)在20xx—20xx學(xué)年度第一學(xué)期期末質(zhì)量檢測(cè)中取得優(yōu)異成績(jī)的xxx等77名學(xué)生、學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉妹黠@進(jìn)步的xxx等36名學(xué)生，在各方面表現(xiàn)突出的“三好學(xué)生”、“安全小衛(wèi)士”進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)。

希望受到表彰的同學(xué)，能珍惜榮譽(yù)，戒驕戒躁，再接再厲，百尺竿頭，更進(jìn)一步。希望同學(xué)們以他們?yōu)榘駱樱^續(xù)努力，迎頭趕上。借這次表彰大會(huì)的強(qiáng)勁東風(fēng)，迅速掀起比、學(xué)、趕、幫、超的學(xué)習(xí)熱潮，敢于爭(zhēng)先，勇于拼搏，勤奮努力，再創(chuàng)佳績(jī)!

xxx。

xx年x月x日。

跑步特長(zhǎng)情況篇十

很多人想要知道跑步是否能夠增高，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)很復(fù)雜，因?yàn)闆Q定身高的因素很多，如果是未成年的小孩，在保證飲食合理的基礎(chǔ)上，跑步自然會(huì)有增高作用，因?yàn)榕懿侥軌驇椭徑夤趋赖膲毫Α?/p>

1、很多人以為長(zhǎng)高取決于實(shí)際的年齡，其實(shí)能否再長(zhǎng)高是取決于骨骼年齡的，所以說(shuō)，不一定30歲就不能長(zhǎng)高的。運(yùn)動(dòng)是不錯(cuò)的促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)的方法，跑步就是其中之一，下面就來(lái)看下慢跑是否可以促進(jìn)長(zhǎng)高。

2、是否可以再長(zhǎng)高取決于骨骼年齡，骨齡是發(fā)育的指標(biāo)，如果年齡大于骨齡，提示你生長(zhǎng)遲緩;如果年齡小于骨齡，提示你性早熟等。

3、簡(jiǎn)單地說(shuō)，能夠增進(jìn)食欲、促進(jìn)睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高都有益。

4、具體地說(shuō)就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來(lái)身材就很高，如果你僅僅為了長(zhǎng)高，讓根本不喜歡這些運(yùn)動(dòng)的孩子云從事這些運(yùn)動(dòng)的話，你就錯(cuò)了。

5、因?yàn)榍榫w的安定對(duì)長(zhǎng)高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)。但是過(guò)度消耗體力的激烈運(yùn)動(dòng)，還是讓身體已經(jīng)停止增長(zhǎng)的高中生從事比較好。骨骼的發(fā)育一定程度上來(lái)自縱向的壓力，但是過(guò)強(qiáng)的壓力(舉重等等)反而讓骨骼在縱向難以生長(zhǎng)。

6、蛋白質(zhì)是骨骼與肌肉生長(zhǎng)的能量來(lái)源，同時(shí)又能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的最基本的要素之一。因此，在兒童飲食的調(diào)劑中，要給予富含蛋白質(zhì)的食物，如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、豆制品類(lèi)和乳制品類(lèi)。

跑步特長(zhǎng)情況篇十一

1、第一棒很關(guān)鍵，因?yàn)樗俏ㄒ灰粋€(gè)必須聽(tīng)到指令才能起跑的位置。所以要選擇一個(gè)反應(yīng)靈敏的人來(lái)?yè)?dān)任第一棒，要能夠在聽(tīng)到槍響的瞬間，身體馬上能做出條件反射向前沖。如果選了一個(gè)比較遲鈍的，那么在從聽(tīng)到信號(hào)再給出反應(yīng)的時(shí)間里，就已經(jīng)被其他人落下很遠(yuǎn)的距離了。

2、400米跑道有兩個(gè)彎道，兩個(gè)直道，一般來(lái)說(shuō)第2、4棒是直道，不過(guò)也有例外。無(wú)論第2還是第3棒是彎道，由于是處于中間的棒數(shù)，對(duì)于勝負(fù)的影響不在于速度是否夠快，而是身體的*衡能力是否夠好。因?yàn)槭菑澋溃耘芷饋?lái)身體會(huì)受到向心力和離心力的共同作用，假如身體*衡能力不夠好，很有可能會(huì)比別人彎得更大一些，而彎越大，就意味著實(shí)際跑的路程越多。因此在安排中間的彎道時(shí)，一定要考慮*衡能力來(lái)決定人選。

3、第4棒是直接決定勝負(fù)的一棒，這時(shí)就要安排爆發(fā)力最強(qiáng)、速度最快的選手，因?yàn)橹灰麖牡谌裟抢锝拥桨糁?，不需要再傳遞給下一人，只管拼命往前沖就行，所以跑得最有沖勁最瘋狂的人就是最后一棒的最佳人選。

4、每一個(gè)等待接棒的選手，都要采取一種最能減少時(shí)間耽誤以及最順手的姿勢(shì)。小七以前也是參加過(guò)幾次比賽，覺(jué)得最好的姿勢(shì)就是把手臂向后伸直，四指并攏與拇指分開(kāi)，虎口朝下，掌心對(duì)著身后跑來(lái)的前一棒。第一棒拿棒的時(shí)候就要握住棒的下半部分，遞棒的時(shí)候把棒的上半部分交給第二棒，等第二棒把手臂收回?cái)[動(dòng)的時(shí)候，其實(shí)等于也是握著交接棒的下半部分，然后依次類(lèi)推，這樣的姿勢(shì)是最不別扭最方便的。

5、交接棒的時(shí)候，是允許下一棒在一定距離內(nèi)先小跑的。所以前一棒的人在遞棒的時(shí)候一定要注意，將交接棒空出來(lái)的那部分打在接棒人的掌心，確認(rèn)被握緊之后才能松手，千萬(wàn)不要以為對(duì)方已經(jīng)拿住了就馬上放手，這樣很容易出現(xiàn)掉棒的情況。而掉棒、撿棒，是接力賽中最無(wú)辜的丟失時(shí)間的狀況，一定要避免。

跑步特長(zhǎng)情況篇十二

一天，小豬、小狗、獅子、老虎商量好，準(zhǔn)備在第二天比賽跑步。

第二天凌晨四點(diǎn)，老虎在鍛煉跑步。這時(shí)，小狗和獅子也來(lái)鍛煉跑步。獅子說(shuō)：“這次比賽一定是我贏?！毙」泛屠匣⒉幌嘈拧?/p>

七點(diǎn)整，比賽開(kāi)始了，可是小豬還沒(méi)來(lái)，這是怎么回事呢？小動(dòng)物們馬上去看小豬。來(lái)到小豬的臥室里一看，嘿，這個(gè)小豬還在睡懶覺(jué)呢！愛(ài)做惡作劇的小狗用稻谷蕙刷了刷小豬的鼻子讓小豬打噴嚏。哈欠，哈欠，小豬終于醒了。大家一起把小豬領(lǐng)到起跑線上。大家一起喊：1、2、3開(kāi)始，大家一起跑了起來(lái)，老虎跑在第一，它后面緊跟的是獅子，小狗和小豬緊隨其后?？傻搅俗詈?，第一名卻被小狗得到了。

老虎不服氣的說(shuō)：“不可能，這絕對(duì)不可能，小狗怎么可能比我跑得快呢？”于是，動(dòng)物們一起去問(wèn)小狗。小狗卻哈哈大笑地說(shuō)：“我們說(shuō)比賽跑步，沒(méi)說(shuō)怎么跑，反正是從這頭跑到那頭，我跑的是一條近路，我當(dāng)然是第一名了?！崩匣⒙?tīng)后氣得直指這小狗，你、你----說(shuō)不出話來(lái)。

我覺(jué)得小狗的本領(lǐng)沒(méi)有老虎強(qiáng)，但是，小狗很聰明，它肯動(dòng)腦筋，所以第一名應(yīng)該是屬于小狗。

——300字作文跑步比賽。

跑步特長(zhǎng)情況篇十三

1.藍(lán)球，足球，排球：團(tuán)隊(duì)精神。適用大多數(shù)崗位，如果你有這方面的愛(ài)好可以寫(xiě)進(jìn)簡(jiǎn)歷。

2.圍棋，國(guó)際象棋：戰(zhàn)略意識(shí)，應(yīng)聘市場(chǎng)類(lèi)或者高端職位比較適宜寫(xiě)這類(lèi)愛(ài)好。

3.閱讀，古典音樂(lè)：高雅。應(yīng)聘文職類(lèi)的職位適合。

4.旅游：適應(yīng)不同環(huán)境的能力，快速學(xué)習(xí)的能力。特別是某些工作職位需要經(jīng)常出差有這方面愛(ài)好的求職者老疑有一定優(yōu)勢(shì)，適用于銷(xiāo)售業(yè)務(wù)類(lèi)職位。

5.跆拳道：意志。適用于管理類(lèi)，市場(chǎng)類(lèi)職位。

6.演講，辯論：溝通能力強(qiáng)，適用于市場(chǎng)類(lèi)，銷(xiāo)售業(yè)務(wù)類(lèi)職位。

7.舞蹈：外向，易溝通。適用于公關(guān)類(lèi)，市場(chǎng)類(lèi)的職位。

一年的實(shí)習(xí)工作更是豐富了我的閱歷，培養(yǎng)了我開(kāi)拓創(chuàng)新的思維和解決問(wèn)題的能力，更加系統(tǒng)地掌握了臨床各項(xiàng)檢測(cè)的基礎(chǔ)理論和基礎(chǔ)操作技術(shù)，掌握了微生物、病毒的實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)原理和操作技術(shù)，有較強(qiáng)的綜合分析能力和動(dòng)手能力，也具有一定的科研能力。

我性格開(kāi)朗、積極上進(jìn)；具有良好的團(tuán)隊(duì)精神和人際關(guān)系，對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤懇耐勞，耐心細(xì)心，在工作中善于到激勵(lì)他人的作用，同時(shí)善于并熱愛(ài)與人溝通交流；敢于開(kāi)拓創(chuàng)新，有著強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感，對(duì)人生和事業(yè)充滿熱情和憧憬。