讀書是一種享受和提升自我的方法，我覺得讀書的快樂無窮無盡。對(duì)于那些與常規(guī)不同但又無法用已有分類描述的情況，我們應(yīng)該如何對(duì)待？總結(jié)范文中的亮點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)值得我們借鑒和學(xué)習(xí)，幫助我們寫出更好的總結(jié)。

自我素養(yǎng)范文通用篇一

素養(yǎng)是由訓(xùn)練和實(shí)踐而獲得的一種道德修養(yǎng)。如下小編就為大家收集了藝術(shù)素養(yǎng)的自我評(píng)價(jià)，歡迎閱讀！

我從小就對(duì)藝術(shù)產(chǎn)生濃濃的興趣和愛好所以在我高中畢業(yè)后以優(yōu)異的成績填報(bào)了**校的應(yīng)用藝術(shù)專業(yè)，應(yīng)用藝術(shù)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)。4年來，我勤奮好學(xué)牢固掌握專業(yè)知識(shí)，還以尋求自身多方面發(fā)展為目標(biāo)進(jìn)行各式的社會(huì)實(shí)踐。這些都培養(yǎng)了我的責(zé)任感和一定的工作能力，和團(tuán)隊(duì)精神，我會(huì)用我積極，學(xué)習(xí)，奉獻(xiàn)，合作的態(tài)度完成每一項(xiàng)任務(wù)。對(duì)于挑戰(zhàn)，天生樂觀的性格不會(huì)讓我退縮，而是以最飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志去迎接。

在4年的大學(xué)學(xué)習(xí)期間，我不僅筑就了我扎實(shí)的理論知識(shí)體系，并且通過各項(xiàng)豐富的實(shí)踐活動(dòng)，提高了我的綜合能力。為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求，我認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)專業(yè)知識(shí)，發(fā)揮自己的特長，挖掘自身的潛力，結(jié)合每年的暑期社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織及管理技能，自我評(píng)價(jià)《應(yīng)用藝術(shù)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)》尤其是在大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候有幸能夠成為了城市美容美化研究部的部長，這不僅使我繪畫創(chuàng)作能力得到充分的發(fā)揮，增強(qiáng)了自身的專業(yè)知識(shí)，還學(xué)會(huì)了領(lǐng)導(dǎo)組織各種活動(dòng)的流程、充分鍛煉了我的個(gè)人能力。

對(duì)于專業(yè)的學(xué)習(xí)，藝術(shù)是我從小就喜愛的專業(yè)，從小就有自己的夢(mèng)想和愿望，所以各門專業(yè)課的學(xué)習(xí)成績很優(yōu)異。對(duì)于老師布置的作業(yè)、作品，我都能做出各種有創(chuàng)新的設(shè)計(jì)理念，經(jīng)常得到老師和同學(xué)們的肯定。

晃眼4年的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，我的現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)也將告一段落，套用一下哲學(xué)經(jīng)常用的一句話：運(yùn)動(dòng)是時(shí)時(shí)存在的，又是無處不在的?，F(xiàn)在的結(jié)束只是為下一個(gè)階段學(xué)習(xí)的開始打下基礎(chǔ)。我又將重新整裝，確定新的目標(biāo)，迎接下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

我還是有很多不足之處,希望在以后的社會(huì)生活中能不斷的改善自己，讓人生更加的完美。但人生就是在不斷的學(xué)習(xí)中得到提高、完善的。我自信能憑自己的能力和學(xué)識(shí)在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷追求的目標(biāo)和心中的理想。

1、學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問題的潛力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真完成作業(yè)，學(xué)習(xí)目的明確學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，有理想，與同學(xué)能夠完美的合作，共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，學(xué)習(xí)方法恰當(dāng)，會(huì)從失敗中找經(jīng)驗(yàn)。

2、有適合自己的科學(xué)的鍛煉方法，有科學(xué)的保健意識(shí)，身體狀況，衛(wèi)生習(xí)慣良好，能夠承受務(wù)必的壓力。每一天堅(jiān)持鍛煉，正確應(yīng)對(duì)挫折坎坷。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康有科學(xué)的鍛煉方法和務(wù)必的運(yùn)動(dòng)技能。熱愛運(yùn)動(dòng)，身體健康，心態(tài)用心向上。

3、時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學(xué)習(xí)方法，用心思維，分析解決問題潛力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

4、有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信自尊自強(qiáng)自律勤奮有愛心樂于幫忙他人遵紀(jì)守法誠實(shí)守信維護(hù)公德關(guān)心群眾遵守公共秩序愛護(hù)公物維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的狀況。樂于參加群眾活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)群眾目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣。

5、有學(xué)習(xí)的愿望與興趣，能運(yùn)用各種學(xué)習(xí)方式來提高學(xué)習(xí)水平，有對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行反思的習(xí)慣;能夠完成規(guī)定的物理化學(xué)生物等學(xué)科的實(shí)驗(yàn)操作;能夠結(jié)合所學(xué)不一樣學(xué)科的知識(shí)，運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)和技能，獨(dú)立分析并解決問題;具有初步的研究與創(chuàng)新潛力。

6、正確認(rèn)識(shí)同伴的優(yōu)缺點(diǎn)，了解同伴的客觀評(píng)價(jià)，能合理調(diào)控自己的情緒約束自己的行為。有科學(xué)的保健意識(shí)方法，能夠尊重同伴觀點(diǎn)，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關(guān)系。與同學(xué)老師關(guān)系融洽能正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成的事，挑戰(zhàn)自我，對(duì)錯(cuò)誤要虛心請(qǐng)教。有團(tuán)隊(duì)精神，善于與人交流。

7、聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛的內(nèi)在因素。我熱愛學(xué)習(xí)，尊敬師長，勞動(dòng)用心，對(duì)一切新事物充滿了好奇，強(qiáng)烈的求知欲為我打開了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。

8、本人能自覺遵守中學(xué)生守則，用心參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛群眾，樂于幫忙別人，勞動(dòng)用心肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

9、無論過去是失敗還是成功。忘記以前的成功與失敗，我們只需要把經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)銘刻于心。要有進(jìn)步的決心，千萬不要驕傲，就應(yīng)再接再勵(lì)，爭取取得更好的成績，取得更大的進(jìn)步。就應(yīng)振奮精神，爭取迎頭趕上。

10、三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己狀況的學(xué)習(xí)方法，用心思維，分析解決問題潛力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，用心投身實(shí)踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的。

自我素養(yǎng)范文通用篇二

堅(jiān)持以提高思想素質(zhì)、完善工作機(jī)制、轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、強(qiáng)化能力建設(shè)為目標(biāo)。下面由小編為大家整理的政治素養(yǎng)的自我評(píng)價(jià)，歡迎大家閱讀!

思想政治方面：思想積極進(jìn)步，政治覺悟較高，始終保持黨員的先進(jìn)性和純潔性，敢于同各種反動(dòng)思想作斗爭。解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，能夠辯證、理性地看待事物和問題，大事大非面前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)決擁護(hù)中國共-產(chǎn)-黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極響應(yīng)黨的號(hào)召，對(duì)黨的事業(yè)充滿信心。

思想方面：我認(rèn)真學(xué)習(xí)馬克思列寧主義、思想、鄧-小-平理論和"xxxx"重要思想;關(guān)心時(shí)事政治，關(guān)心學(xué)校的改革與發(fā)展;擁護(hù)黨的路線、方針和政策，能認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校、學(xué)院的決議;尊敬老師、團(tuán)結(jié)同學(xué)、樂于助人、勇于奉獻(xiàn)，具有良好的道德品質(zhì)和思想修養(yǎng);能遵守國家法律、法令和學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度。作為一名中共-黨員和一名學(xué)生干部，我始終努力學(xué)習(xí)、積極工作，在自己進(jìn)步的同時(shí)還不忘幫助別人進(jìn)步，先后擔(dān)任了幾位同志的入黨介紹人、充分發(fā)揮黨員學(xué)生干部的模范帶頭作用。

思想政治素質(zhì)方面：大學(xué)階段不僅僅是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)、培養(yǎng)各種能力的時(shí)間，積極提高自身思想修養(yǎng)更是大學(xué)階段我們需要去努力做的。在剛剛進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候我想黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書，后又被評(píng)1為入黨積極分子接受黨組織的培養(yǎng)教育。感覺就像在自己的生命上添上了神圣的一筆，轉(zhuǎn)化成為一種無形的力量在鼓勵(lì)我，在督促我，在時(shí)時(shí)刻刻的檢查我，讓我在思想行為方面能夠作風(fēng)優(yōu)良、待人誠懇，能較好處理人際關(guān)際，處事冷靜穩(wěn)健，能合理地統(tǒng)籌安排生活中的事務(wù)。為社會(huì)為學(xué)校為同學(xué)為身邊的人做事不再覺得是一種累贅，而是很樂意的去做并且能夠得到滿足和快樂，并且一直在追求人格的升華，注重自己的品行。

2.年本人工作變比較多，先后在鄉(xiāng)鎮(zhèn)兩個(gè)股室工作和縣委辦公室兩個(gè)科室掛職鍛煉。一年來，在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和同事的幫助下，通過自己的不懈努力，較好地完成了各項(xiàng)工作任務(wù)?，F(xiàn)自我鑒定如下：

1、思想政治方面：思想積極進(jìn)步，政治覺悟較高，始終保持黨員的先進(jìn)性和純潔性，敢于同各種反動(dòng)思想作斗爭。解放思想，實(shí)事求是，與時(shí)俱進(jìn)，能夠辯證、理性地看待事物和問題，大事大非面前始終保持清醒的頭腦。熱愛祖國，熱愛人民，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)決擁護(hù)中國共-產(chǎn)-黨的領(lǐng)導(dǎo)，積極響應(yīng)黨的號(hào)召，對(duì)黨的事業(yè)充滿信心。

2、學(xué)習(xí)方面：堅(jiān)持把學(xué)習(xí)作為自我完善和提高的重要途徑，既積極參加所在單位和支部組織的各種學(xué)習(xí)，又廣泛地開展自學(xué)。學(xué)習(xí)內(nèi)容除政治理論知道和黨的各項(xiàng)方針、政策外，還涉及歷史、經(jīng)濟(jì)、科技、計(jì)算機(jī)以及各項(xiàng)業(yè)務(wù)知識(shí)。學(xué)習(xí)既講究方式方法，又注重實(shí)際效果。

3、工作方面：服從安排，認(rèn)真負(fù)責(zé)，踏實(shí)肯干，講求實(shí)效。中。

2國人才指南網(wǎng)凡事積極主動(dòng)，迎難而上，爭當(dāng)排頭兵，不怕苦，不怕累。在鄉(xiāng)鎮(zhèn)時(shí)，除扎扎實(shí)實(shí)做好駐村、農(nóng)業(yè)統(tǒng)計(jì)等工作外，還創(chuàng)造性地搞好辦公室文秘工作，得到領(lǐng)導(dǎo)的充分認(rèn)可。在州委辦公室掛職期間，按照要求共編寫州委大事記3期、《督促與檢查》20期，起草各類文件和通知20余篇、《督查專報(bào)》3期、《正式報(bào)告》3期，效果比較理想。

4、生活方面：勤儉節(jié)約，愛護(hù)公物，講究衛(wèi)生，熱愛勞動(dòng)，嚴(yán)于律己，誠實(shí)守信，淡泊名利，助人為樂，尊敬領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，談吐得體，舉止大方，注意保持形象。

但是本人也還存在一些缺點(diǎn)和不足，主要是學(xué)習(xí)不夠深入，政治敏銳性不夠強(qiáng)，工作方式方法欠妥，文字功底不夠扎實(shí)，有待在今后的工作中進(jìn)一步完善和提高。

在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛祖國、熱愛人民，擁護(hù)中國共-產(chǎn)-黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)各項(xiàng)方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項(xiàng)規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請(qǐng)書，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時(shí)被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀。

2.時(shí)光如梭，兩年的大學(xué)校園生活就如白駒過隙。一學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)又已接近尾聲，回首過去，感到這一年的學(xué)習(xí)生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折。因?yàn)榇蠖菍W(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段，雖然這一學(xué)期沒有什么值得驕傲的戰(zhàn)果，但在潛移默化中仍取得了許多不可磨滅的成績。在學(xué)期即將結(jié)束之時(shí)，自我鑒定如下：

在思想品德上,本人有良好道德修養(yǎng),并有堅(jiān)定的政治方向.我熱愛祖國,熱愛人民,堅(jiān)決擁護(hù)*******領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度,遵紀(jì)守法,愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn),團(tuán)結(jié)同學(xué),樂于助人.并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動(dòng).勇于批評(píng)與自我批評(píng)，樹立了正確的人生觀和價(jià)值觀所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。

二、科學(xué)文化素質(zhì)方面學(xué)習(xí)方面。

嚴(yán)格要求自己，刻苦鉆研，勤奮好學(xué),掌握與專業(yè)相關(guān)的知識(shí)和。

4技能，做到理論聯(lián)系實(shí)際,。平時(shí)注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，充分利用課余時(shí)間專修計(jì)算機(jī)專業(yè)知識(shí)，使我能夠熟練的操作各種辦公軟件，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

三、身體、心理素質(zhì)方面。

在生活上,我崇尚質(zhì)樸的生活,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng).此外,對(duì)時(shí)間觀念性十分重視.，和同學(xué)團(tuán)結(jié)一道，配合其他學(xué)生干部順利的完成各項(xiàng)工作。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。

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自我素養(yǎng)范文通用篇三

我是****大學(xué)的一名應(yīng)屆本科畢業(yè)生，專業(yè)是**，我希望能到您單位做**及其相關(guān)的工作。

大學(xué)四年，我既注重基礎(chǔ)課的學(xué)習(xí)，又重視對(duì)能力的培養(yǎng)。在校期間，我抓緊時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，以優(yōu)異的成績完成了基礎(chǔ)理論課的學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也有計(jì)劃地抽出時(shí)間去閱讀各種書刊、雜志，力求盡可能地?cái)U(kuò)大知識(shí)面，緊跟上時(shí)代的步伐。學(xué)習(xí)之余，走出校門，我盡量去捕捉每一個(gè)可以鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同層次的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸、甜、苦、辣，使自己盡快地成熟。

現(xiàn)在我渴求能到貴單位去工作，使所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合，能夠使自己的人生有一個(gè)質(zhì)的飛躍。

選擇單位，工資和待遇不是我考慮的首要條件。我更重視單位的整體形象、管理方式、員工的士氣及工作氣氛。我相信貴單位正是我所追求的理想目標(biāo)。我很自信地向您承諾：選擇我，您絕不會(huì)后悔。

此致

敬禮

道德素養(yǎng)誠實(shí)守信我是一個(gè)誠實(shí)守信的孩子，我尊老愛幼、看見老師或長輩會(huì)主動(dòng)問好、接受別人幫助，我會(huì)表示感謝，我愛護(hù)公物，我從不迫-害一草一木，愛護(hù)周圍環(huán)境，我榮辱心強(qiáng)，從不做不文明或非法的事情。

等級(jí)：a他是一個(gè)聽話孝順的孩子，他尊老愛幼，尊敬師長，他是老師的好幫手，經(jīng)常幫助老師完成工作上的任務(wù)，在家經(jīng)常幫家長打掃屋子，這孩子自尊心強(qiáng)，自律能力較好，他做事負(fù)責(zé)任，承諾別人的事一定做到，是一個(gè)誠實(shí)守信的孩子。

等級(jí)：a。

遵紀(jì)守法。

文明禮貌。

知榮明恥。

社會(huì)責(zé)任。

自尊自律。

環(huán)境保護(hù)。

文化素養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣我愛學(xué)習(xí)，因?yàn)槲夷軓钠渲蝎@得很多的樂趣，我學(xué)習(xí)能力雖然不算高，但是我的學(xué)習(xí)積極性很充沛，能從容的聽懂老師的每一節(jié)課，如果有不理解的地方，我會(huì)很快的找老師解決，以保正學(xué)習(xí)沒有漏洞。

等級(jí)：a。

學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)能力。

健康素養(yǎng)身體健康水平我的身體很強(qiáng)壯，一年四季很少生病，我的心態(tài)很良好，從不過度驕傲或沮喪，平淡的看待沒一件事，我的體育成績很好，幾乎樣樣能達(dá)到優(yōu)秀，每次校運(yùn)會(huì)中，我都能幫班級(jí)贏得好成績。

等級(jí)：a這孩子身體很健康，并且他每天堅(jiān)持鍛煉，使我們家長省去了對(duì)孩子身體的煩惱，這個(gè)孩子的心態(tài)比較平和，做任何事情能從積極的方面考慮，他很樂觀，對(duì)待任何事情都很從容，使我感到很欣慰。

等級(jí)：a。

心理健康水平。

平時(shí)運(yùn)動(dòng)成績。

藝術(shù)素養(yǎng)相關(guān)藝術(shù)知識(shí)我對(duì)畫畫有極大的興趣，曾經(jīng)學(xué)過中國水墨畫和素描及油畫等，經(jīng)常在課余時(shí)間畫一些小漫畫，或欣賞一些名人的作品。

等級(jí)：b這個(gè)孩子比較喜歡繪畫和音樂，從小就學(xué)習(xí)了很多繪畫課程，在初一的暑假中還練習(xí)了吉他，而且練習(xí)的非?？炭?，突出了他對(duì)音樂的熱愛。

等級(jí)：a。

欣賞創(chuàng)造美的能力。

社會(huì)適應(yīng)能力生活能力我覺得我有較好的適應(yīng)能力，完全可以靠自己料理里生活，經(jīng)常參加一些學(xué)校組織的實(shí)踐活動(dòng)，作為班集體的體委，我有較好的能力組織同學(xué)積極參加學(xué)校組織的各類活動(dòng)。

等級(jí)：a這孩子比較獨(dú)立，自己的事情總是自己去料理，從不麻煩我們大人，他比較喜歡社交，因此他的朋友較多，我想這對(duì)他以后進(jìn)入社會(huì)有很大的幫助。

自我素養(yǎng)范文通用篇四

隨著“以人為本”的管理理念為越來越多的管理者所接受，人力資源開發(fā)力度大大加強(qiáng)，對(duì)管理者的要求也越來越高。管理趨勢的這種變化要求管理者必須充分調(diào)動(dòng)員工的積極性、開發(fā)員工的潛能，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)必須找到一種比傳統(tǒng)培訓(xùn)方式更有效的學(xué)習(xí)模式。要真正實(shí)現(xiàn)“以人為本”的管理，最終為企業(yè)贏得競爭優(yōu)勢，需要的不僅是管理理論知識(shí)，更需要實(shí)際操作指導(dǎo)?，F(xiàn)代人力資源訓(xùn)練就是這樣一種符合成人學(xué)習(xí)特點(diǎn)的學(xué)習(xí)模式，一種最新的、民主式、參與式的管理技術(shù)。這在國外也是一個(gè)新興的專業(yè)領(lǐng)域，而活躍于該領(lǐng)域的教練們區(qū)別于體育界所說的“教練”就更加受到關(guān)注和首先成為被研究的對(duì)象。

我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認(rèn)識(shí)是個(gè)不斷的過程。我們通過不斷地重新評(píng)價(jià)自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來延續(xù)我們自我發(fā)展的進(jìn)程。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)為了使個(gè)體的職業(yè)不斷得到提高和發(fā)展，需要有連續(xù)性的研討交流。然而，不是每個(gè)人都能成為教練。雖然許多訓(xùn)練技巧可以通過培訓(xùn)和實(shí)踐獲得，但研究和經(jīng)驗(yàn)表明，有10種個(gè)人素質(zhì)是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進(jìn)行縝密的分析，但要成為一個(gè)成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認(rèn)識(shí)和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強(qiáng)，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識(shí)到激勵(lì)我們自己的因素是很重要。

2、激勵(lì)他人的能力。教練不能使被訓(xùn)練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識(shí)到被訓(xùn)練者的發(fā)展需要并激勵(lì)他們認(rèn)同自己的情感和價(jià)值觀，為獲得和實(shí)現(xiàn)他們的'目標(biāo)而努力。成功的教練能激發(fā)被訓(xùn)練者內(nèi)在的動(dòng)力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓(xùn)練者發(fā)展自己的潛能。教練可以使被訓(xùn)練者克服任何妨礙達(dá)成其目標(biāo)的障礙和限制。不是每個(gè)人生來都有激勵(lì)他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認(rèn)為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵(lì)和鼓勵(lì)那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和建立安絡(luò)。失敗是一種反饋，是成長的機(jī)會(huì)。不愿意冒失敗危險(xiǎn)的教練和被訓(xùn)練者會(huì)停滯不前。

3、建立關(guān)系的能力。教練看起來應(yīng)當(dāng)是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓(xùn)練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達(dá)自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務(wù)并不計(jì)較得失。訓(xùn)練的成功很大程度上取決于教練和被訓(xùn)練者之間的關(guān)系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓(xùn)師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓(xùn)練者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標(biāo)，并制定行動(dòng)計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調(diào)整日程并且進(jìn)行“課外”訓(xùn)練以適應(yīng)個(gè)人的不同需要。是對(duì)被訓(xùn)練者重要的事情而不是對(duì)教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產(chǎn)生交流困難時(shí)常采用訓(xùn)練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關(guān)系或伙伴關(guān)系的困難期。教練應(yīng)該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對(duì)他人的擔(dān)憂表示出敏感和耐心。教練要能夠?qū)Ρ挥?xùn)練者移情，表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴}，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進(jìn)行坦誠的交流，能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓(xùn)練者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓(xùn)練意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為？被訓(xùn)練者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)？教練不能只是停滯在訓(xùn)練開始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ〉暮ε轮小Ｈ绻挥?xùn)練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們?cè)诒３只盍Φ耐瑫r(shí)去尋找導(dǎo)致他們受阻和無效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來達(dá)到目的。

7、控制的能力。改變有時(shí)是痛苦的。不管最終的結(jié)果和益處如何，被訓(xùn)練者經(jīng)常抵制改變，害怕他們?cè)谶@一過程中會(huì)失去一些東西。訓(xùn)練是與發(fā)展、成長和變化相關(guān)的，教練顯示出的獻(xiàn)身精神和毅力，以及關(guān)注于目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃的控制力，將最終帶來其所期望的持久的行為變化。

8、把握職業(yè)界限的能力。訓(xùn)練不是對(duì)所有人都有效的靈丹妙藥，不是所有人都適合被訓(xùn)練。選擇被訓(xùn)練對(duì)象和建立教練和被訓(xùn)練者之間的“良好配合關(guān)系”十分重要。一些人也許不適合學(xué)習(xí)和改變，所以訓(xùn)練對(duì)他們也許不是最有效的方式。訓(xùn)練不可能對(duì)所有的人都是好東西，沒有任何一個(gè)教練無所不知或可以幫助所有人。好的教練通常能夠意識(shí)到他們的能力和局限。

9、診斷問題并找出解決方法的能力。教練應(yīng)該收集被訓(xùn)練者的有關(guān)資料，以便決定他們的特定需求。雖然評(píng)估和會(huì)談的技巧可以通過學(xué)習(xí)獲得，但一個(gè)成功的教練會(huì)擁有一些特定的素質(zhì)，這些素質(zhì)使他們能夠更有創(chuàng)造性地利用這些信息，診斷被訓(xùn)練者的問題所在，或提出令人振奮的解決辦法。這些素質(zhì)：真正了解所詢問的問題；意識(shí)到什么是“錯(cuò)誤”以及應(yīng)該做什么；將理論運(yùn)用于實(shí)際環(huán)境的能力；創(chuàng)造性一能提供新的觀點(diǎn)和新的視角；獨(dú)特的和新奇的解決問題的能力。

自我素養(yǎng)范文通用篇五

我性格開朗、積極上進(jìn)、對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤懇刻苦，敢于開拓創(chuàng)新，有著強(qiáng)烈的事業(yè)心與責(zé)任感，對(duì)人生和事業(yè)充滿熱情和憧憬。

畢業(yè)進(jìn)行了為期xx個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，使我在衛(wèi)校學(xué)習(xí)的理論知識(shí)在工作中得以全面體現(xiàn)和鍛煉，我感謝老師對(duì)我的辛勞培養(yǎng)，感謝醫(yī)院給我的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?生活態(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，老實(shí)取信，樂于助人，擁有自己的良好處事原則，積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷豐富自己的人生閱歷，增加自己的人生閱歷，開拓自己的思維。從而更有熱情地投入我的工作生活中。

在醫(yī)院里我熟練我的護(hù)理操作技術(shù)，把理論和實(shí)踐結(jié)合在一起，在帶教老師的指導(dǎo)下用我全部的耐心和愛心護(hù)理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復(fù)。

自我素養(yǎng)范文通用篇六

健康素養(yǎng)是指個(gè)人獲取和理解健康信息，并運(yùn)用這些信息維護(hù)和促進(jìn)自身健康的能力。大家的健康素養(yǎng)如何呢?對(duì)自己的健康素養(yǎng)做個(gè)。

1.

在家庭、學(xué)校和社會(huì)的教導(dǎo)熏陶下，形成了一個(gè)人的心理社會(huì)素養(yǎng)和心理身體素養(yǎng)，這兩方面表現(xiàn)的心理行為構(gòu)成了一個(gè)人的心理素質(zhì)。健康的心理素質(zhì)既體現(xiàn)優(yōu)秀的社會(huì)素質(zhì)，又建筑在健康的身體素質(zhì)之上。從人格的心理素質(zhì)中可以看出，社會(huì)素質(zhì)和身體素質(zhì)彼此融合在一起而成為不可分割的整體。心理素質(zhì)最核心功能是意識(shí)和自我意識(shí)，它們愈強(qiáng)，自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我調(diào)控能力就愈強(qiáng)。意識(shí)和自我意識(shí)的功能集中表現(xiàn)為自我評(píng)價(jià)。具體而言，人能清晰地認(rèn)識(shí)到自己必須有一個(gè)健壯的體魄與和-諧的人際交往，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)識(shí)、才能、長處、優(yōu)點(diǎn)、強(qiáng)項(xiàng)，以及短處、缺點(diǎn)、弱項(xiàng)。

自我評(píng)價(jià)時(shí)，可以進(jìn)行這些工作：時(shí)常問自己：“我在待人接物上具備哪些優(yōu)點(diǎn)，有哪些長處，我的強(qiáng)項(xiàng)是什么?”把自己的優(yōu)點(diǎn)、長處和強(qiáng)項(xiàng)一一寫在紙上，寫得愈多愈好，從中表現(xiàn)出自信。然后，把自己的缺點(diǎn)、短處、弱項(xiàng)也寫在紙上，從中表現(xiàn)出能正視自己的勇氣。兩方面都要實(shí)事求是地寫得足夠多，并且時(shí)時(shí)發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，努力克服自己的缺點(diǎn)、短處，并使弱項(xiàng)逐步轉(zhuǎn)化為強(qiáng)項(xiàng)。久而久之，對(duì)于自己是一個(gè)什么樣的人就能做到心中有數(shù)。不斷地發(fā)揮自己所長，及時(shí)克服自己所短，就能在人生的道路上經(jīng)常保持健康。

自我評(píng)價(jià)工作是時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)行著的，不僅有助于認(rèn)識(shí)到自己的不完美并知道努力改善的方向，更能幫自己發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢與劣勢之間互相消長和轉(zhuǎn)換的辯證關(guān)系，進(jìn)而完善自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。由于自我與環(huán)境之間是對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，所以自我評(píng)價(jià)不可能忽視社會(huì)環(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)而特立獨(dú)行或各自為政，而是在長時(shí)間的社會(huì)化過程中達(dá)到了與外在標(biāo)準(zhǔn)的和-諧一致，這才真正實(shí)現(xiàn)了自我評(píng)價(jià)。此時(shí)，自我評(píng)價(jià)便成為一個(gè)維護(hù)健康的自然而且習(xí)慣的過程。

2.

三年的高中校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我于-xx年9月以優(yōu)異的成績考入xx中學(xué)。三年的校園生涯和社會(huì)實(shí)踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基矗一直都認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的我對(duì)知識(shí)、對(duì)本專業(yè)一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學(xué)年都獲得三等獎(jiǎng)學(xué)金。在不滿足于學(xué)好課本知識(shí)的同時(shí)還注重了計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件和硬件的學(xué)習(xí)。

有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網(wǎng)頁美工和多媒體的制作，就任本班組織委員的同時(shí)也加入了校學(xué)生會(huì)宣傳部。對(duì)工作熱情、任勞任怨，和部內(nèi)成員團(tuán)結(jié)一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學(xué)校、學(xué)生會(huì)其它部門，出色的完成各項(xiàng)宣傳工作，促使學(xué)校的各種運(yùn)作更順利的同時(shí)行。

學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在-xx年至-xx年間獲校文娛比賽及知識(shí)問答比賽等一等獎(jiǎng)。大膽創(chuàng)新對(duì)校報(bào)版面進(jìn)行改革,使得校報(bào)的受視率提高到一個(gè)層次。學(xué)校的各種活動(dòng)都熱情的參加，在-xx年xx月獲校演講比賽一等獎(jiǎng)。

身為學(xué)生的我在修好學(xué)業(yè)的同時(shí)也注重于對(duì)社會(huì)的實(shí)踐。本著學(xué)以致用，實(shí)踐結(jié)合理論發(fā)揮。-xx年我以熟練的計(jì)算機(jī)技術(shù)應(yīng)聘為學(xué)校網(wǎng)站的管-理-員，做出了大量出色的工作，得到同學(xué)及老師的一致好評(píng)。

我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

本人，熱愛祖國，遵紀(jì)守法，以自己是一個(gè)中國人而感到自豪，祖國的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，香港回歸的日子，神州五號(hào)發(fā)射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動(dòng)的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時(shí)刻的到來而歡呼雀躍。

在家里，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統(tǒng)等，父母工作忙，不在家時(shí)，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學(xué)習(xí)，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我?guī)蛬寢尭伞?/p>

在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖?，我都?huì)答應(yīng)他們。比如他們組織的特色班會(huì)，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧?，我都?huì)認(rèn)真準(zhǔn)備。

能夠主動(dòng)幫助老師組織各種活動(dòng)，有一定的組織能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

課余時(shí)間參加《計(jì)算機(jī)編程》特長班的學(xué)習(xí)，并獲獎(jiǎng)。能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,很樂于參加集體活動(dòng),珍惜集體榮譽(yù),維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn),即使不對(duì),為了不傷害他的自尊心,我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。

平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會(huì)騎自行車，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽。活動(dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動(dòng)。

學(xué)習(xí)之余喜歡聽交響樂，爵士樂，喜歡吹薩克斯，從初二下學(xué)期開始學(xué)習(xí)薩克斯，已經(jīng)堅(jiān)持一年每天放學(xué)回家吹半個(gè)小時(shí)薩克斯，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到7級(jí)水平，中考結(jié)束后準(zhǔn)備考最高級(jí)9級(jí)，學(xué)習(xí)樂器不禁沒有一影響學(xué)習(xí)，而且還使一天緊張的學(xué)習(xí)得到了放松。

初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動(dòng)中也鍛煉了自己的組織能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識(shí)到自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會(huì)克服自己的缺點(diǎn)，每一件事情都會(huì)做的更好，做一個(gè)對(duì)國家對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大的人。

我遵紀(jì)守法、遵守社會(huì)公德。尊老愛幼、互相幫助是我們的傳統(tǒng)美德，因此，我從不干違法亂紀(jì)的事，不參與“中國式”過馬路，不亂扔垃圾;文明禮貌，尊老愛幼，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，愛護(hù)公物，互相幫助，關(guān)心同學(xué)。在家孝敬長輩，做到“出必告、返必面”，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，做一些簡單的飯菜。在車上主動(dòng)給老弱病殘等需要的人讓座，隨時(shí)力所能及地幫助需要幫助的人。

在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖?，我都?huì)答應(yīng)他們。比如他們組織的特色班會(huì)，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧?，我都?huì)認(rèn)真準(zhǔn)備。

我熱愛祖國，關(guān)心國家大事，以自己是一個(gè)中國人而感到自豪。載人航天成功、航母下海，奧運(yùn)賽場上每當(dāng)國歌奏響，國旗升起的時(shí)候，我的內(nèi)心總是無比的激動(dòng)，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時(shí)刻的到來而歡呼雀躍!

積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，常向老師咨詢各種經(jīng)濟(jì)組織的架構(gòu)以及經(jīng)濟(jì)組織和人員的權(quán)利和義務(wù)，為將來走進(jìn)社會(huì)作準(zhǔn)備。

學(xué)好本領(lǐng)才可能成為對(duì)社會(huì)有用的人。我一直在努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。課上認(rèn)真聽講，主動(dòng)參加討論，課后按時(shí)完成作業(yè)。具有較強(qiáng)的自主學(xué)習(xí)能力，喜歡和同學(xué)討論問題。能主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，成績優(yōu)良。

能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制自己看電視，自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

我愛好比較廣泛，具有好奇心，喜歡探究和思考問題，喜歡看“我愛發(fā)明”,具有一定創(chuàng)新意識(shí)。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

我性格活潑開朗，生活態(tài)度樂觀，積極向上，溝通能力較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神，積極參加有益的集體活動(dòng)，愛護(hù)集體榮譽(yù)，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，具有一定的組織能力。能夠主動(dòng)幫助老師組織各種活動(dòng)，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,很樂于參加集體活動(dòng),珍惜集體榮譽(yù),維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn),即使不對(duì),為了不傷害他的自尊心,我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開拓視野。

我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。

四、運(yùn)動(dòng)與健康。

積極參加體育鍛練，認(rèn)真上好體育課，成績合格。平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打羽毛球和騎自行車，會(huì)利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康，注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康，情結(jié)穩(wěn)定，能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。

平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會(huì)騎自行車，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽?；顒?dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動(dòng)。

五、審美與表現(xiàn)。

我喜歡音樂、電影和美術(shù)，著裝整潔。有健康的審美情趣，懂得欣賞和頃聽，不追求和接受低級(jí)、庸俗的東西。

學(xué)習(xí)之余喜歡聽交響樂，爵士樂，喜歡吹薩克斯，從初二下學(xué)期開始學(xué)習(xí)薩克斯，已經(jīng)堅(jiān)持一年每天放學(xué)回家吹半個(gè)小時(shí)薩克斯，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到7級(jí)水平，中考結(jié)束后準(zhǔn)備考最高級(jí)9級(jí)，學(xué)習(xí)樂器不禁沒有一影響學(xué)習(xí)，而且還使一天緊張的學(xué)習(xí)得到了放松。

自我素養(yǎng)范文通用篇七

經(jīng)過高中近三年的洗禮，無論在學(xué)飛，還是在生活上，本人看到了自己與曾經(jīng)相比煥然一新的面貌。在高中的校園里，受到濃厚的學(xué)習(xí)氛圍和高尚的學(xué)風(fēng)的熏陶，本人奮發(fā)向上的激情在燃燒，所以高中的生活讓本人學(xué)到很多。在本人自己看來，本人雖然不是超優(yōu)秀的學(xué)生，但本人在各個(gè)方面都盡力做得最好，對(duì)班級(jí)組織的活動(dòng)，本人都積極參與和支持，對(duì)班級(jí)盡到自己應(yīng)盡的責(zé)任，從不違反學(xué)校的校規(guī)，并主動(dòng)遵守校規(guī)。

尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)，講文明，懂禮貌早就成為了一種習(xí)慣。在學(xué)校中，學(xué)校讓學(xué)習(xí)成為本人的興趣，徜徉在知識(shí)的海洋中，本人會(huì)感到無比的快樂，本人熱愛學(xué)習(xí)，更熱愛去探索學(xué)習(xí)中未知的世界和樂趣，正如書中自有黃金屋，書中自本人顏如玉，本人要搶過這書中無窮無盡的寶藏，是學(xué)校培養(yǎng)了本人對(duì)這校的興趣。

學(xué)校有僅給了本人知識(shí)，還給了本人生活的力量，在學(xué)校里，本人養(yǎng)成了獨(dú)立生活的習(xí)慣，不再是父母溫室中的小草，如今，學(xué)校給了本人一雙慧眼，讓本人能獨(dú)自去觀察這個(gè)美好的世界。本人認(rèn)為本人就是一個(gè)最優(yōu)秀的學(xué)生，本人也將帶著這個(gè)信念去完成本人更長遠(yuǎn)的'路程。

本人會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)拼搏。

三年高中生活僅剩下不到三個(gè)月的時(shí)間，在過去的生活中本人學(xué)到了渴求和知識(shí)，增長了見識(shí)，使自己變得更懂得生活，更了解社會(huì)的競爭。首先，回望兩年多高中生活，認(rèn)識(shí)了更多的同學(xué)，加強(qiáng)了自己與同學(xué)的友誼，在生活中，缺少財(cái)物同學(xué)會(huì)幫助，遇到難題可與同學(xué)商量，讓本人學(xué)到了團(tuán)結(jié)、互助的精神，在今后的生活中，也必定會(huì)更有益處，能更好地融入社會(huì)大家庭。高中，對(duì)自己最大貢獻(xiàn)的就是老師，他們辛辛苦苦堅(jiān)守自己的職責(zé)，日夜工作，為了同學(xué)而默默奉獻(xiàn)。

本人們應(yīng)學(xué)到感恩，滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)，在今后時(shí)時(shí)不要忘記父母的恩情、老師的恩情，讓本人懂得人間真情真愛的內(nèi)涵，在生活中成績有好有壞，但本人學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)與自信，雖有失落，但不要?dú)怵H，無論成功與否，貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。生活中的困難與挫折讓本人懂得沒有一帆風(fēng)順的事情，只有努力克服困難。在眾生中，本人們必須有自信，有不甘落后的精神，永往直前。

總之，高中生活磨練了本人，讓本人變得更堅(jiān)強(qiáng)，讓本人更有信心去面對(duì)現(xiàn)實(shí)的生活。

自我素養(yǎng)范文通用篇八

我，熱愛祖國，遵紀(jì)守法，以我自己是一個(gè)中國人而感到自豪，祖國的每一點(diǎn)變化，都牽動(dòng)著我的心，香港回歸的日子，神舟五號(hào)發(fā)射的日子，申奧成功的日子，都是我最難忘，最讓我激動(dòng)的日子，我和每一位熱愛祖國的中國人一樣，為那一時(shí)刻的到來而歡呼雀躍。

在家里，經(jīng)常幫助家長做家務(wù)，比如洗碗筷，擦地，修理一些簡單毛病的電器，家里的電腦中病毒后從作系統(tǒng)等，父母工作忙，不在家時(shí)，可以做一些簡單的飯菜，幫助表弟表妹學(xué)習(xí)，爸爸工作忙，家里的力氣活，都是我?guī)蛬寢尭伞?/p>

在學(xué)校和同學(xué)相處能夠以誠相待，信守承諾，平時(shí)不管學(xué)習(xí)多忙，只要同學(xué)求我?guī)兔Φ氖?，我都?huì)答應(yīng)他們。比如他們組織的特色班會(huì)，需要我客串的，或需要我?guī)兔φ业牟牧?，我都?huì)認(rèn)真準(zhǔn)備。

能夠主動(dòng)幫助老師組織各種活動(dòng)，有一定的組織能力，各科老師都把我當(dāng)成是他們的好幫手。

能夠積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，參與并組織班級(jí)和學(xué)校的各種課內(nèi)外活動(dòng)，活動(dòng)中與同學(xué)能夠和睦相處，關(guān)心集體，有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。樂于幫助別人，在各種勞動(dòng)中積極肯干，不怕臟，不怕累。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算可以，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。上課能夠認(rèn)真聽課并積極參與討論，能夠主動(dòng)完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨(dú)立地完成各科作業(yè)。

課余時(shí)間參加《計(jì)算機(jī)編程》特長班的學(xué)習(xí)，并獲獎(jiǎng)。能夠合理安排課余時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)休息。在家上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料后能夠主動(dòng)下線，不上不良網(wǎng)站上瀏覽，從沒上過網(wǎng)吧，沒有網(wǎng)癮。能夠節(jié)制我自己看電視，我自己整理房間和衣物，外出補(bǔ)課不用父母接送，自我管理和自立能力強(qiáng)。

我具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神,很樂于參加集體活動(dòng),珍惜集體榮譽(yù),維護(hù)集體利益,我能表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn),當(dāng)別人的觀點(diǎn)不受贊同時(shí),我都會(huì)尊重他的觀點(diǎn),即使不對(duì),為了不傷害他的自尊心,我會(huì)尊重和鼓勵(lì)他。我善于與他人交流合作,每當(dāng)我有快樂的事,我都會(huì)與朋友一起分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活,我喜歡觀察生活,為了發(fā)展我的實(shí)踐能力,我會(huì)參加一些活動(dòng),不但可以認(rèn)識(shí)一些朋友,還可以開拓視野。

做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，在各項(xiàng)工作中，能把同學(xué)們團(tuán)結(jié)到一起，善于與他人協(xié)同“作戰(zhàn)”，社會(huì)實(shí)踐能力強(qiáng)，對(duì)新事物接受能力快，樂觀向上，愛好廣泛，并能努力做好每一件事。能夠積極上進(jìn)并主動(dòng)挑戰(zhàn)一些困難。

平時(shí)注意鍛煉身體，喜歡打籃球，乒乓球，游泳等，會(huì)騎自行車，有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委，經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽?；顒?dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié)，遇事冷靜，不沖動(dòng)。

學(xué)習(xí)之余喜歡聽交響樂，爵士樂，喜歡吹薩克斯，從高二下學(xué)期開始學(xué)習(xí)薩克斯，已經(jīng)堅(jiān)持一年每天放學(xué)回家吹半個(gè)小時(shí)薩克斯，現(xiàn)在已經(jīng)達(dá)到7級(jí)水平，高考結(jié)束后準(zhǔn)備考最高級(jí)9級(jí)，學(xué)習(xí)樂器不禁沒有一影響學(xué)習(xí)，而且還使一天緊張的學(xué)習(xí)得到了放松。

高中我學(xué)到了很多知識(shí)，學(xué)習(xí)能力和方法有了很大的提高，在各種活動(dòng)中也鍛煉了我自己的組織能力和協(xié)調(diào)能力。但是我也深刻認(rèn)識(shí)到我自己有一些不足，在學(xué)習(xí)中還是容易馬虎。我一定會(huì)克服我自己的缺點(diǎn)，每一件事情都會(huì)做的更好，做一個(gè)對(duì)國家對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)大的人。