體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于笑著挫折心得體會及收獲一

想要在這繁華喧鬧之中，尋找一片凈土，一片屬于自我，獨自一人的凈土，在那里獨自一人將自我所有的情感傾注于自然的美，感悟自然本質(zhì)上無可挑剔的美。想像陶淵明采菊東籬下，悠然見南山的那一份閑適歡樂。

末日的霧靄，在天邊灑下一片余暉。我獨自一人欣賞著她那美的邂逅，欣賞著那橘紅色的顏色，逐漸慢慢滲透、擴散，柔和的將自我的光輝，灑向大地的每一個角落，灑向每一處黑暗的拐角處，灑向每一個孤獨沉寂人的心中。

我笑了，這完全是真正意義上的解脫、解放、宣泄，從孤獨寂寞中解脫，釋放一向壓抑于心中的那份黑暗，宣泄自我所有的苦惱，從光明中走出，微笑著應對生活。

為什么呢？為什么轉(zhuǎn)變的如此之快，因為那末日的霧靄，因為那一片余暉。

從日出到日落，從黎明到黑夜，此時此刻，余下的僅有那片殘陽。陽，為何而殘，因為她的不完整，但她卻沒有因為那份殘缺，而致使她放棄她所應當做的事發(fā)光發(fā)熱，為人們帶去那份光明，那份溫暖。晝夜更替，這亙古不變的定律，因為這份定律，使她擁有的時間如此之短，所以不到最終一刻，那份光芒是不會消失的，即便她是那么微弱。

以往我看到過殘疾人跳的芭蕾舞。芭蕾舞本身就被稱之為針尖上的美麗，可這種美，卻讓人于心不忍。她用那殘缺的手臂搖擺，旋轉(zhuǎn)完成一個個頗有難度的動作。還有她的腳，可能在流著殷紅的鮮血，為了整個舞劇的成功，她可能正纏著紗布，忍著劇痛，強裝著笑顏去完成

在我們尚且短暫的生命中，我們追求幸福，追求夢想，在追求人生的道路上發(fā)光發(fā)熱。

微笑著應對生活，追夢人的腳步永無停歇。如果夢有盡頭，那就是明天太陽升起的地方。

關于笑著挫折心得體會及收獲二

人生難免有風雨,走過風雨,我們學會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.

我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰(zhàn)勝挫折.

人生誰能沒有挫折,就像人要學會走路一樣,也得有過摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤才會學會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作為一個強者,就不應該因為沮喪而停止追求,我們應該振作起來,向挫折挑戰(zhàn).

作家、全國政協(xié)委員：張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

如果，眼淚可以承載一切，那么我不會吝惜的哭上千萬回.

如果，抱怨可以解決一切，那么我已經(jīng)抱怨過了.

如果，訴說可以帶走一切，那么我愿意反復的嘮叨.

如果，這些都可以解決問題的話，那么就無須面對現(xiàn)實的殘酷.

可是，這不是，不是出口.

人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴說都是徒勞的。智慧、堅強、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。

我微笑著去面對，即使眼里含著淚水，即使因受挫而傷痕累累。

關于笑著挫折心得體會及收獲三

人生難免有風雨,走過風雨,我們學會在喧囂的塵世保持一顆平常心,我們學會在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔.

我們每個人都希望成功,而在尋找成功的道路上,卻逃避不了挫折,猶如古人云:欲度黃河冰塞川,將登太行雪滿山.要想取得成功,就必須戰(zhàn)勝挫折.

人生誰能沒有挫折,就像人要學會走路一樣,也得有過摔跤,而且只有經(jīng)過摔跤才會學會走路.挫折可以毀滅一個人,也能造就一個人.有人害怕挫折,因此,不敢去追求成功;這是弱者,在弱者面前,挫折就是傾覆生活之舟的波濤,波濤越大,他就越容易被吞噬.但是我相信,每個人向往向往成功的人都不希望自己是弱者.那么,作為一個強者,就不應該因為沮喪而停止追求,我們應該振作起來,向挫折挑戰(zhàn).

作家、全國政協(xié)委員：張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發(fā)奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字?，F(xiàn)為作家、全國政協(xié)委員。

如果，眼淚可以承載一切，那么我不會吝惜的哭上千萬回.

如果，抱怨可以解決一切，那么我已經(jīng)抱怨過了.

如果，訴說可以帶走一切，那么我愿意反復的嘮叨.

如果，這些都可以解決問題的話，那么就無須面對現(xiàn)實的殘酷.

可是，這不是，不是出口。

人生的變遷，挫折、困境，都將等待我們自己親手解決，眼淚、抱怨、訴說都是徒勞的。智慧、堅強、勇敢才是真正可以支撐下去的辦法。

我微笑著去面對，即使眼里含著淚水，即使因受挫而傷痕累累。

關于笑著挫折心得體會及收獲四

一個淡淡的微笑，不過時嘴角一挑，眼睛瞇著，露出幾顆牙齒而已。但她在我心中，最美！

又是一個難熬的早晨，我拖著仿佛還在熟睡的身體起了床，開始梳洗，準備新一天的學習生活。媽媽早早為我做好了早飯，吃罷便背上書包走出家門。

走到樓梯一半，我習慣性地扭頭看看家門，看見媽媽一手扶著門框，一手在空中輕輕揮動。她有些皺紋的臉上掛著淡淡的笑容，露著幾顆不是很白的牙齒。她癡癡地沖著我笑著，笑著。這笑容如此的可愛，如此的溫暖。在她飽含深情的眼睛里我好像讀到了很多東西，有期盼，有鼓勵，還有祝福……

我停住腳步，凝視著那個笑容，伴著樓外的天籟一般的清脆鳥鳴，我的腦海中不覺出現(xiàn)了一幅畫：墨色潑灑出一位老母親，站在一棵白雪皚皚的松樹旁，臉上掛著同樣的笑容期盼著遠行的游子早日回家……我的心微微顫動了一下，“熟睡”的身體慢慢醒來，充滿著向上的朝氣。有股力量在我胸中沸騰，驅(qū)使我抬起雙腳，向前，向前——

一天天，那個微笑總在那個時間，那個地點，那個角度出現(xiàn)，散發(fā)著同樣的魅力，同樣的信息，同樣的力量……

她沒有什么華麗的雕琢，沒有玲瓏的點綴，沒有偉大的含義，但在我心中，卻是最美的象征。

每當看見她，我總會安心走入學校，每當想到她，我總能安心讀書，盡心學習。潛移默化中，她已成為我生命中不可或缺的一部分。

我裝過頭，載著母親的`期盼離去。走出樓門，望著天，一種豪情壯志在身體里回蕩。這時，我會對自己說，要對得起那最美麗的微笑，不要讓愛你的人失望！

關于笑著挫折心得體會及收獲五

直至如今，她的微笑，我不曾忘懷。

又一個人踽踽獨行在黑漆漆的鄉(xiāng)間小路上，世界安靜得只剩下自己，腦海又一次次地浮現(xiàn)出她的微笑，那是最美的笑容，這時臉上也隨之地淡笑著。

這是她對我最純真的微笑。

寒風凜冽地刮著，時不時地刮著我那幾乎快僵硬的臉頰，腿不停地哆嗦著，雙手像在鑿火似的使勁地搓著，她還是注意到在小洞口里避寒的我，盡管小洞口里多么不引人注目。

她先是一愣，接著心疼地打量了我一番，就在我還未恍過神叫聲老師的時候，她早已帶著我跑了。

在那么一秒內(nèi)，我覺著我在飛，心在跳，全身有那么一剎那是熱的，我不知所措，也充滿了疑問。

在那么十秒內(nèi)，整個世界都在震動。

在那么三十秒內(nèi)，她瘋狂地帶著我奔跑。

在那么五十秒內(nèi)，她促使我覺著身旁有一處火焰。

六十秒，兩分鐘，十分鐘、、、、、、

我們似長途跋涉，累到氣喘吁吁卻似精神。

就在我隨之有了動力的時，她剎住了，我還沒晃過神，她又隨即轉(zhuǎn)向了我，她笑了，她對我微笑。

站在我眼前的突然仿佛不是一位被世人俗稱的老女人，而是一位帶著美麗微笑，具有童心未泯的小屁孩。

幾乎把她家牙齒都露出來，眼睛瞇成了一條縫，習慣性地將手動用著眼眶，臉上的腮紅，淺顯的酒窩，濃短的眉毛，手里不時夾著課本、、、、、、

時間把它定格在了那一刻，記得當時心是浮著的，她就這樣徘徊在我的世界里。

再次哆嗦到串跑樓梯時，又想起那年，那天，那個微笑。

關于笑著挫折心得體會及收獲六

有人說，微笑是人類最美麗的表情。其實，微笑不僅僅是一種表情，更是一個人生活態(tài)度的體現(xiàn)。

記得小時候，看到張海迪坐在輪椅上微笑，我總會不解地問：“那個阿姨都不能走路了，為什么還笑呀？”媽媽總會說：“她很勇敢！”于是，我便天真地說：“原來不僅哭是勇敢，笑也是勇敢呀！”

隨著年齡的增長，我愈加明白微笑是一種勇敢。

四年級期末考，我考砸了。淚水像銀豆豆一樣掉了下來?？墒菋寢寣ξ艺f：“一兩次考不好沒關系，關鍵是要吸取教訓。來，笑一個！你微笑的時候最好看！”看著媽媽的臉，我真的笑了，心情也好多了?？疾缓糜惺裁搓P系？讓壞情緒都見鬼去吧！

給自己一個微笑！笑著面對不幸，相信，快樂的日子將會來臨！

普希金有一首詩歌寫到：“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急，由于的日子，需要鎮(zhèn)靜……”的確，面對不幸，悲觀傷心無濟于事，而試著給自己一個微笑，心情卻會開朗許多。

我很喜歡兩個歌名：《微笑的弧度》和《橘色溫度》。將嘴角微微上揚，對著鏡子微笑，心里也會跟著微笑吧！我一直相信，微笑市有溫度的，給自己一個微笑，內(nèi)心也會溫暖許多。

朋友，在面臨種種挫折和不幸的日子里，在心情極為憂郁的日子里，在缺乏自信感到前途渺茫的日子里，在遭遇誤解的日子里，請給自己一個微笑！

給自己一個微笑，告訴生活你的勇敢，給自己一個微笑，告訴自己學會了滾，給自己一個為下，用心歌唱生活，將會從心地燦爛你的人生！

關于笑著挫折心得體會及收獲七

人生的征途是漫長的。這中間，免不了大大小小的挫折，那么，面對挫折，該怎么辦呢?

失敗者說：“挫折是一把鋒利的劍，在不經(jīng)意時擊倒我。面對它，我只能是默默地哭泣。”

沮喪者說：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。面對它，我只能是默默地哀嘆?！?/p>

懦弱者說：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒打開門之前，那可怕的氣氛就產(chǎn)生了。面對它，我只能是默默地離去?！?/p>

“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對待生活的正確態(tài)度嗎?不，不是的。面對坎坷、曲折的人生道路，我們應帶著微笑出發(fā)。

魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應該表現(xiàn)出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運，用自信的勇氣來應付自己的不幸?！彼鼫蚀_地點明了人們對待生活應持的態(tài)度。

1998年，中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災禍，桑蘭卻始終能夠微笑面對。她每天堅持6個小時的各種康復訓練，由于她的手指沒有知覺，就用肩和臂的力量帶動筆尖，靠頑強的意志來書寫。就這樣，她僅用兩個月時間便達到其他病人四個月才能達到的康復水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂觀的態(tài)度對待自己以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。

奇跡，奇跡!一個平平常常的微笑，一種樂觀的心態(tài)竟然能使一位高位截癱的運動員，提前達到康復水平。可見，在生活的道路上，是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來戰(zhàn)勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折并不可怕，可怕的是你不能保持一種良好的心態(tài)，不能始終面帶微笑。

聞名于世的發(fā)明家愛迪生，在一次試制電瓶的過程中，有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什么還要繼續(xù)做呢?”“失敗?”他微笑著說，“我沒有失敗，我現(xiàn)在已經(jīng)知道了5萬種不成功的方法?！?/p>

“我沒有失敗?！倍嗝寸H鏘有力的回答呀!多么令人敬佩呀!在他看來，失敗、挫折不算什么，只要帶著微笑再次出發(fā)，一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一直微笑著出發(fā)，最終走向了成功的人生之路。在人生路上，我們需要保持一種良好的心境，一種正確的態(tài)度——帶著微笑出發(fā)。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續(xù)微笑著出發(fā)，那么，你一定能創(chuàng)造出自己的輝煌人生!

關于笑著挫折心得體會及收獲八

我喜歡欣賞微笑，特別是她的微笑。

自從上了初中，各種繁瑣的小事都足以惹怒我。然而面對這些事，我永遠無法換種心態(tài)理解。面對微笑在生活中抱歉空白。

隔壁女孩長的是實在是秀麗，披著一頭深棕色的長發(fā)，她是外國人。透白的皮膚小小的嘴巴，纖細的眉，還有雙機靈的腿。她收到所有鄰居的喜愛，我懷疑她為什么會受到疼愛，是他美麗的外表，是她沒未重復穿著的衣服，還是什么?我與她卻有幾次交集。

那天我獨自在商店里晃蕩，她和爸爸吵吵鬧鬧的走進來。他們逛了許久一路都有她的聲音，直到結賬時他激動的把籃子里的蘋果蠟拿到收銀臺桌上。真不料，手一滑，瓶子墜到地上，“啪！”濺了一地，濺到她的長裙，濺到爸爸運動鞋上。片刻，爸爸大怒：“你在干什么？為什么如此不小心，回家拿布把這里弄干凈！”我驚訝，有這么嚴重要她回家拿布嗎？未免也太小題大做了。只見她轉(zhuǎn)頭就跑，許久，我看見一個孩子蹦進來，我看見她在笑嘴角張的很大，笑的很厲害，“格格”大笑，像是有天大的喜事。

真的就是她，那雙壞壞的眼睛看著前方，跑進商店一下子把地板擦了干凈。然后起身，微微笑著環(huán)顧四周，她的嘴邊洋溢著自豪的喜悅，她看著爸爸，笑著對他說：“好了！一起回家吧！”

爸爸笑了：“好孩子！”我也笑了！

我突然發(fā)現(xiàn)，無論我在何時何地見到她，她都在微笑，又是擴張的大笑又是小聲的偷笑，我想這就是她美麗的力量吧。

因此，我愛上了看別人笑，然后學著自己開心的笑，無論何時，無論是好事，還是當我再次遇到像往常那樣惱人的事了。

關于笑著挫折心得體會及收獲九

愛如同溫暖的陽光，灑遍了世界的每一個角落。因為愛，所以感動，因為感動，我們心存感恩?！}記

生在活中，你是否曾為一個微笑，一句勸勉，一聲祝福而感動？

我，曾為一個微笑感動。

那天是元宵節(jié)，我死守在湖南臺看元宵喜樂會。

“e—x—o，另一個狼在看著這個女人?！?/p>

那熟悉的歌聲想起了，我的偶像們的歌。

到他們自我介紹時，一個個都汗流浹背，氣喘吁吁，一邊擦汗，一邊微笑著送祝福。而在那天使般的微笑中，有一顆閃亮的行星——鹿晗。

他的汗水，如道道溪流般涌出，流進了他的眼里，使他有眼完全睜不開，左眼也一眨一眨的?？删退氵@樣，他也強忍著疼痛，微笑著送完祝福，那一刻，我的眼角濕潤了。我知道被汗水滴到眼里的痛楚，可鹿晗卻帶著微笑。

當時的攝影機給他了一個特寫，哪一個微笑，就像是在對我說“我沒事”。那個微笑感動了我。

她把微笑留給別人，疼痛流給自己。

那曾感動我的微笑，深深觸動了我。

行星飯不變初心，我們一直都在。