心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想一

2. 今日浪費(fèi)一分鐘，來(lái)日后悔一輩子。

3. 臥薪嘗膽，嘗破繭而觸痛。破釜沉舟，圓金色六月夢(mèng)。

4. 十載臥薪嘗膽欲酬壯志，百日刻苦攻讀誓闖雄關(guān)。

5. 擁有夢(mèng)想只是一種智力，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想才是一種能力。

6. 十年磨劍，勵(lì)志凌絕頂;百日競(jìng)渡，破浪展雄風(fēng)。

7. 一次失誤，多出一年辛苦;辛苦一年，迎來(lái)精彩一生。

8. 人若在，夢(mèng)就在，只要做，就能行，相信自我，成功自我。

9. 有志者，事竟成，千錘百煉登金榜;一中人，天不怕，苦戰(zhàn)百天闖天下。

10. 遇到困難時(shí)不要抱怨，既然改變不了過(guò)去，那么就努力改變未來(lái)。

11. 萬(wàn)米長(zhǎng)跑功在百米沖刺，十年磨劍全憑一日開(kāi)鋒。

12. 苦，不怕;累，不恐;高考，更不懼——明天，我的夢(mèng)。

13. 歷煉三年，朝夕決定成敗，拼搏百日，分秒扭轉(zhuǎn)勝負(fù)。

14. 心中有了理想的山峰，每個(gè)腳印都是成功的路標(biāo)。

15. 十年磨劍爭(zhēng)分奪秒礪志凌絕頂，今朝競(jìng)渡你追我趕破浪展雄風(fēng)。

16. 惜百日光陰猶短，爭(zhēng)分秒備戰(zhàn)高考，一鳴驚人，笑傲眾院，誰(shuí)與爭(zhēng)鋒。

17. 向名校進(jìn)軍百煉成鋼唱出青春無(wú)悔，圓人生夢(mèng)想披荊斬棘決戰(zhàn)百日沖刺。

18. 三年磨劍為一得，六月試鋒現(xiàn)真我，曾經(jīng)滄海難為水，還看今朝終須搏。

19. 圓夢(mèng)大學(xué)的人生無(wú)限精彩;勵(lì)志創(chuàng)造人生拼搏改變命運(yùn)。

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想二

人生五十歲，給自己一份這樣的禮物。從20xx年1月31日開(kāi)始寫(xiě)的第一篇博文《觸電的漣漪》開(kāi)始，每天記錄著一些文字，一篇日記、一篇散文、一首詩(shī)歌、一些生活碎片。寫(xiě)到今天,整理出五部分：生活篇、散文片、詩(shī)歌篇、旅游篇、女兒成長(zhǎng)篇，打印成冊(cè)匯成十五萬(wàn)余字《流逝的歲月》送給自己五十歲的生日禮物。

人生五十歲，走過(guò)了一萬(wàn)八千二百六十七天的人生歲月。歲月毫不留情的把我?guī)нM(jìn)了人生的秋季，跨進(jìn)了五十的門檻，開(kāi)始向著夕陽(yáng)漫步。熱火的心有了些許的涼意；美麗的霞光也多了幾分空遠(yuǎn)。心就向一塊落水的石子，沉潛下來(lái)，聽(tīng)著歌曲，多了幾分懷舊的調(diào)子，寫(xiě)文字，也多了些碎嘴嘮叨的俗氣，那些曾經(jīng)令自己激動(dòng)的事情，在心底也只能起個(gè)小小的漣漪，心不老，身已秋。自己獨(dú)處時(shí)，喜歡一本書(shū)，一支曲子消磨時(shí)間，養(yǎng)身養(yǎng)神。鬢角的白發(fā)、額頭眼角細(xì)碎的皺紋，提醒著自己, 夕陽(yáng)的霞光已經(jīng)照在不年輕的臉上。

生命在不經(jīng)意中度過(guò)了一年又一年，幾十年的歲月仿佛就在昨天，看著女兒一天天長(zhǎng)大，我們一天天老去，感嘆人生的無(wú)奈.生日那天，想了很久，那佛之不去的，是一次次自我發(fā)問(wèn)：五十歲意味著什么？意味這人生之旅已走了一半，意味這那逝去的時(shí)光無(wú)法追回。人到五十歲，不是在想著如何奮斗、發(fā)展，而是越來(lái)越多的思考如何珍惜光陰，真正地生活；不是如何想擁有身外之物，而是如何享受自己擁有的那寶貴的生命剎那。這個(gè)時(shí)候，人開(kāi)始變得淡泊，心靈趨于寧?kù)o，再也沒(méi)有浮躁、不平衡心態(tài)。我們一生作為，不管對(duì)錯(cuò)，自豪和遺憾，都會(huì)留在我們身后。生命到了這個(gè)時(shí)候，才開(kāi)始咀嚼出一些滋味，才會(huì)意識(shí)到過(guò)去內(nèi)心靈魂的所謂“奮斗、成功”竟是那樣蒼白的毫無(wú)意義。其實(shí)幾十年來(lái)自己從未好好珍惜過(guò)。生命到了這個(gè)時(shí)候，才覺(jué)出自己失落了多少，其實(shí)人出生時(shí)，就擁有了整個(gè)世界，只是我們沒(méi)有珍惜，隨著年齡的增長(zhǎng)，一點(diǎn)一滴的把我們所擁有的珍貴財(cái)富拋灑殆盡！同時(shí)卻一心一意的去傻傻的去追求那些毫不價(jià)值的東西?，F(xiàn)在看來(lái)，過(guò)去認(rèn)為的屬于自己的那種奮斗的回報(bào)竟是那樣沒(méi)有任何價(jià)值和意義，自己失去的遠(yuǎn)比幾十年勞累年華換來(lái)的獲得要多得多，到這個(gè)時(shí)候，才知道自己幾十年的生命近于白紙一張。 生命到了這個(gè)時(shí)候，才會(huì)有一種隱隱作痛。人到中年方初醒！

20xx年10月31日（農(nóng)歷9月26日）我五十歲周歲已滿，近30年的工作生涯已經(jīng)走完。盡管內(nèi)心還有留戀，一幕幕忙碌的身影還在眼前浮現(xiàn)。今日上午打電話咨詢退休之事，要等到下個(gè)月才能辦理完畢。我退休了......工作時(shí)總盼著退休，但真正退休了，卻沒(méi)有給我?guī)Я艘唤z的喜悅，內(nèi)心到有些許的失落。

我是女兒，是妻子，也是母親，承受一切是我的職責(zé)，無(wú)論我的雙肩是渾厚還是單薄，無(wú)論我的心境是愉快還是煩惱，在上有老，下有小的位置上，肩負(fù)瑣碎又令人喘息的生活。仔細(xì)打點(diǎn)時(shí)間。有時(shí)間盡量去多陪久病欠安的老母親，深感老媽走近八十歲之不易，想聆聽(tīng)母親嘮叨的啟迪，但母親現(xiàn)在話很少，只是問(wèn)一句，答一句。曾冬日里的心靈間暖暖的慰藉很難再聽(tīng)到，我知道，不是老媽不關(guān)心我們。前天休息去看望母親，坐在母親的病床前，我心情沉重地望著她。小小的身軀無(wú)力的縮在床上，她的一切都是無(wú)力乃至無(wú)助的身體每況愈下，疼痛使她更加憔悴。如果把母親比作一葉扁舟，那她的病痛無(wú)疑可以說(shuō)是狂風(fēng)惡浪。寫(xiě)到此，竟有淡淡的淚色迷蒙。

總有一些事情無(wú)法用言語(yǔ)去述說(shuō)，總有一種感情，無(wú)法用文字去感受，就算是在寂靜的夜晚，都無(wú)法傾瀉，飄渺的片段一點(diǎn)點(diǎn)的復(fù)雜交織在一起，不斷在腦海里盤(pán)旋，周轉(zhuǎn)，沉淀出來(lái)的是無(wú)聲落在手背上的清冷的清淚，悄悄的從眼角劃過(guò)，又那么的被自己迅速止住。

我知道五十歲了，心應(yīng)該屬于恬靜的，應(yīng)該是平靜的，不愿再翻起一片波瀾。作為母親的女兒，我虔誠(chéng)地祈禱她舟行碧波、風(fēng)平浪靜；減少疼痛，早日康復(fù)！

我五十歲了，青春的天真不羈逐漸成為遙遠(yuǎn)的記憶。那些曾經(jīng)流逝的歲月，所有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的往事和生活的瞬間，都讓我回味反思，讓我思緒萬(wàn)千，由此而心存感激，感謝父母賦予我生命和養(yǎng)育之恩！感謝愛(ài)我的家人們，感謝我的摯愛(ài)和閨蜜好友！

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想三

1、爸爸，我用滿懷的愛(ài)，祝您華誕快樂(lè)，是您使我的生活有了意義，我對(duì)您的情無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)，想與您共度生命每一天。

2、扣顆紐扣，系上父親的愛(ài)；摸摸腦袋，那是無(wú)言的愛(ài)；堅(jiān)定果敢，那是行動(dòng)的表率；言語(yǔ)少，那是剛?cè)嵯酀?jì)的愛(ài)。細(xì)節(jié)見(jiàn)關(guān)愛(ài)，父愛(ài)暖心懷。祝爸爸生日快樂(lè)！

3、爸爸，您疲憊的身影是我永恒的動(dòng)力，我會(huì)很努力，盡我的一切所能與您一起挑起生活的重?fù)?dān)。爸爸，媽媽，相信孩兒！我一定會(huì)讓你過(guò)上好的生活，一定！也請(qǐng)您一定一定要保重身體！祝您生日快樂(lè)。

4、朵朵鮮花，飄散著芬芳；點(diǎn)點(diǎn)燭火，閃爍著光芒；陣陣音樂(lè)，流淌著希望；塊塊蛋糕，傳遞著夢(mèng)想。生日的短信飛揚(yáng)，生日的祝福悠長(zhǎng)。祝：生日快樂(lè)！爸，生日快樂(lè)，身體健康！

5、父親，在這特殊的日子里，所有的祝福都帶著我們的愛(ài)，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。

6、敬愛(ài)的老爸，祝您過(guò)個(gè)夠味，夠勁的生日，我的爸爸！生日快樂(lè)！

7、父親是一棵松，撐起生命的晴空；父親是一場(chǎng)風(fēng)，拂去生活的負(fù)重；父親是一把梯，助你勇攀巔峰；父親是一盞燈，照亮你的美夢(mèng)。今天您生日，想向父親說(shuō)句感謝。

8、海水雖深，沒(méi)父愛(ài)深；土地很大，沒(méi)您的胸懷廣闊；您永遠(yuǎn)任勞任怨，永遠(yuǎn)為家著想；借著六月清涼的風(fēng)，我對(duì)您說(shuō)一聲，祝爸爸爸爸生日快樂(lè)！

9、掬一杯最清的美酒，送去我的問(wèn)候；擁一縷最暖的陽(yáng)光，送去我的關(guān)懷；拾一片最綠的芳草，傳遞我綿綿的祝福，送給最真摯的爸爸；祝生日快樂(lè)！

10、父親生日就快要到了，我怕擠不上祝福的高速路，搶不進(jìn)短信的快車道，所以提前來(lái)問(wèn)候。趕得巧不如來(lái)得早，祝全天下的父親好運(yùn)連連美夢(mèng)成真，最后祝全天下的父親快樂(lè)、平安順利。

11、爸爸，在這特殊的日子里，愿所有的歡樂(lè)和喜悅/不斷涌向您的窗前，在您的身上，我懂得了人生的意義，看到了真正的生命之光。祝您生日快樂(lè)！

12、無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)言，無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)邊，無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)限，值此父親生日來(lái)臨之際祝你的父親生日快樂(lè)，祝你未來(lái)的孩子他爸節(jié)日快樂(lè)。

13、難忘你的背影，無(wú)言的期盼及臉上悄悄爬出的皺紋。歲月怎樣裝飾我，就怎樣刀割般蹉跎啦你。生命不能承受之痛是您的老去。父親生日，謝謝父親不老的愛(ài)！

14、我有一個(gè)好爸爸，時(shí)光你別傷害他。親愛(ài)的爸爸，我愛(ài)你，生日快樂(lè)。

15、老爸，我很想你，雖然我不能陪您過(guò)爸爸生日，但我會(huì)為您祈福的，希望您健康平安。

16、老爸，你我心中永遠(yuǎn)最有型，最棒父親，祝您爸爸生日快樂(lè)！

17、父親是一座山，撐起一片藍(lán)天；父親是一棵樹(shù)，擋住風(fēng)和雨；父親是一葉帆，為我們?nèi)松暮匠讨该鞣较?！祝普天下所有的父親：父親生日快樂(lè)！

18、冷峻的面龐，是深藏的愛(ài)；嚴(yán)厲的責(zé)罰，是苛刻的愛(ài)；期盼的目光，是澆灌的愛(ài)；牽掛的眼神，是慈祥的愛(ài)。走過(guò)四季，難忘父親的愛(ài)。父親，生日快樂(lè)！

19、你寬大的手掌，給我指明前進(jìn)的方向；你寬闊的胸膛，給我掃蕩狹隘的魔障；你寬厚的肩膀，給我攀登高峰的力量！爸爸，你的生日到了，愿你永遠(yuǎn)安康！

20、爸爸的聲音最慈祥動(dòng)聽(tīng)，爸爸的掛念最牽動(dòng)人心，爸爸的面容鐫刻著曾經(jīng)。生日來(lái)臨，對(duì)全天下的爸爸說(shuō)一聲，您辛苦了，祝您安康！

21、父親的愛(ài)是那么深，像無(wú)邊的大海，我是那一葉孤帆，飄啊飄啊，始終都在他的視線里，看著我成長(zhǎng)，似乎不管不問(wèn)，然而我卻不曾離開(kāi)他的心間。我親愛(ài)的爸爸，父親生日快樂(lè)！

22、無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)言，無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)邊，無(wú)盡的父愛(ài)無(wú)限，值此父親生日來(lái)臨之際祝你的父親生日快樂(lè)，祝你未來(lái)的孩子他爸生日快樂(lè)。

23、爸爸，我為您驕傲，我為您祝福！愿滄桑褪去，您重返年輕摸樣。愿時(shí)光倒流，您雙手充滿力量。愿歲月無(wú)恙，您永遠(yuǎn)身體健康！祝父親生日快樂(lè)！

24、落日余輝，映著彩霞，迎著微風(fēng)，向著天際。絲絲柔柔的微風(fēng)，傳去了生日的祝辭，飄向遠(yuǎn)方的你，愿你度過(guò)這美好的一切，父親生日快樂(lè)。

25、愿今天你是快樂(lè)的，今年你是順利的，今生你是幸福的，祝爸爸生日好運(yùn)！

26、生日像是一首歌，那動(dòng)聽(tīng)的旋律意味著您生命的延續(xù)，那甜美的歌聲表達(dá)著我衷心的祝福。祝您：生日快樂(lè)！心情舒暢！身體健康！

27、年幼時(shí)，父親是一道港灣；年輕時(shí)，父親是一尊偶像；中年是，父親是一段歲月；年暮時(shí)父親是一部史書(shū)；父愛(ài)是一本讀不完的書(shū)，父親，生日快樂(lè)，祝父親快樂(lè)幸福！

28、時(shí)間，讓青春遠(yuǎn)離您的身邊；滄桑，讓皺紋爬上您的額頭；歲月，讓白發(fā)長(zhǎng)滿您的頭上；只有笑容，永遠(yuǎn)留在您的嘴角。爸爸生日輕輕問(wèn)候一聲，爸爸生日快樂(lè)。

29、爸爸一生忙碌碌，爸爸痛苦不支吾，爸爸肩膀似鐵杵，爸爸為家擎天柱，爸爸偉大無(wú)人及，爸爸生日送祝福，愿爸爸開(kāi)心健康，福壽天齊無(wú)涯路。

30、失意的時(shí)候，是您眼光堅(jiān)定鼓勵(lì)著我；遠(yuǎn)行的時(shí)候，是您牽掛永遠(yuǎn)跟隨著我；成功的時(shí)候，見(jiàn)您微笑從未如此燦爛。爸爸生日來(lái)到，愿老爸安永遠(yuǎn)開(kāi)心健康！

31、送一只百靈鳥(niǎo)為你歌唱，給你快樂(lè)，送一盆君子蘭與你養(yǎng)生，給你愜意，送一瓶口子酒為你助興，給你開(kāi)懷，送一張健康報(bào)與你同行，給你平安。爸爸生日，祝爸爸快樂(lè)開(kāi)心，平安愜意。

32、從歲月里剪裁一段青春，挺拔您忙碌的身姿；從陽(yáng)光里采摘一縷燦爛，撫平您坎坷的額頭；從快樂(lè)里切分一片微笑，點(diǎn)綴您疲憊的臉龐。祝您父親，生日快樂(lè)。

33、永遠(yuǎn)都會(huì)記得，在我肩上的雙手，風(fēng)起的時(shí)候，有多么溫暖；永遠(yuǎn)我都會(huì)記得，伴我成長(zhǎng)的背影，父親的歲月?lián)Q成了我無(wú)憂的快樂(lè)！祝福父親，生日快樂(lè)！

34、因?yàn)槟?，有個(gè)人一生辛勤，一生簡(jiǎn)樸，一生操勞，一生可親，一生偉大，他是你的父親；值此父親生日之際，祝你父親天天好。

35、您用雙手搭建心靈的小屋，您用臂膀撐起家庭的天空，您用慈愛(ài)筑起大愛(ài)的堤壩，您用辛勞創(chuàng)造幸福的傳奇。父親生日，愿親愛(ài)的爸爸身體健康，永遠(yuǎn)年輕！

36、爸爸：我愛(ài)您，不僅僅僅是在今日！爸爸：在這特殊的日子里，所有的祝福都帶著我們的愛(ài)，擁擠在您的酒杯里，紅紅的深深的直到心底。祝您：生日快樂(lè)！

37、只一句"父親生日快樂(lè)"其實(shí)算不啦什么，但是小小的一句話蘊(yùn)含啦我對(duì)您親切的祝福，它包含著日夜夜、朝朝夕夕溫馨的真情，一切祝福出自我的內(nèi)心深處。

38、親愛(ài)的爸爸，祝您福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松。

39、親愛(ài)的爸爸呵護(hù)的是我，慈祥的爸爸牽掛的是我，溫柔的爸爸關(guān)心的是我，無(wú)私的爸爸最愛(ài)的是我。有爸爸真好！祝爸爸生日幸福，快樂(lè)，如意！

40、生日溫馨提示：世上有這么一個(gè)男人，你怕他威嚴(yán)，卻又學(xué)他沉穩(wěn)；你跟他不講理，他批評(píng)訓(xùn)斥你，對(duì)你的愛(ài)卻依舊。生日了，一起祝福這個(gè)男人生日快樂(lè)吧！

41、當(dāng)你的青春逝去，當(dāng)你的額頭范光，我知道這是你堅(jiān)實(shí)的臂膀抗起家庭付出的力量，愛(ài)在無(wú)聲中付出，我在默默的成長(zhǎng)，父親生日到來(lái)，唯有祝愿您永遠(yuǎn)安康！

42、送你一顆美麗的情緒樹(shù)，賦予她真誠(chéng)的養(yǎng)料關(guān)愛(ài)的溫度和自由的空氣，種在你心里，給你年年月月天天的幸?？鞓?lè)，祝父親生日好運(yùn)。

43、爸爸在你生日來(lái)臨之時(shí)，我祝福您壽比南山不老松，福如東海長(zhǎng)流水，有享不盡的天倫之樂(lè)，有過(guò)不完的福祿壽禧。祝你生日快樂(lè)！

44、脊梁壓彎了，依然屹立；頭發(fā)變白了，青春幾許；皺紋添幾行，播種愛(ài)的籽粒；面頰滄桑了，只見(jiàn)笑意；激情淡了，卻博愛(ài)無(wú)比。父親生日，祝父親生日快樂(lè)！

45、苦，您吃了無(wú)數(shù)；累，您受了一生，為了兒女，您奉獻(xiàn)了青春年華。值此生日到來(lái)之際，請(qǐng)?jiān)试S我由衷地道一聲：生日快樂(lè)！親愛(ài)的爸爸，您辛苦了！

46、祝爸爸生日快樂(lè)，我最大的愿望就是希望您身體健康，和媽媽幸福永久。

47、今天我爸生日，我掐準(zhǔn)了時(shí)間發(fā)信息：爸爸生日快樂(lè)，我娘永遠(yuǎn)愛(ài)您！嘻嘻

48、祝福送晚了，但是依舊很有效果哦，祝福親愛(ài)的爸爸生日快樂(lè)，身體健康，工作順利，順意順意順意，愛(ài)你，我親愛(ài)的爸爸

49、您常說(shuō)生活的樂(lè)趣尤如一眼深深的泉，您挖掘的越深，涌出的樂(lè)趣越多。您正是一位不斷掘取生活樂(lè)趣的老人，是我們?nèi)松陌駱?。真心祝福您在生活的?lè)趣中越活越年輕。您是我心中最尊敬的長(zhǎng)者。

50、爸爸，在這特殊的日子里，愿所有的歡樂(lè)和喜悅不斷涌向您的窗前。生日快樂(lè)哦！

51、年幼時(shí)，爸爸是一道港灣；年輕時(shí)，爸爸是一尊偶像；中年是，爸爸是一段歲月；年暮時(shí)爸爸是一部史書(shū)；父愛(ài)是一本讀不完的書(shū)，生日快樂(lè)，祝爸爸快樂(lè)幸福！

52、日子悠然，父愛(ài)默然，緣份天然，孝心自然，有時(shí)漠然，內(nèi)心了然，有時(shí)淡然，今朝必然，生日燦然，祝福誠(chéng)然，盡孝欣然，愿父怡然。提醒你別忘問(wèn)候父親。

53、父親，正在那特別的日子里，一切的祝愿皆帶著咱們的愛(ài)，擁堵正在你的羽觴里，紅紅的，深深的，直到心底。

54、有一種愛(ài)，叫父愛(ài)如山；有一顆心，叫父子連心；有一份情，叫情深似海。有一個(gè)生日，叫生日快樂(lè)。在這個(gè)感恩的日子里，祝天下所有的父親：生日快樂(lè)。

55、一句祝福，就能夠讓父親開(kāi)心不已；一句關(guān)懷，就能夠讓父親倍感溫暖。真心的話，不要羞于表達(dá)，爸爸生日將至，說(shuō)出來(lái)你的愛(ài)，讓他感受到你的祝福。

56、怎會(huì)忘記，那雙手在肩上的溫?zé)幔辉鯐?huì)忘記，那雙眼睛嚴(yán)厲中的慈愛(ài)；怎會(huì)忘記，那個(gè)背影在歲月中的彎曲。付出祈盼，只為我們成長(zhǎng)！多謝您老爸，祝您父親生日快樂(lè)！

57、您用優(yōu)美的年輪，編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷；年年，我都會(huì)在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福您的生日。爸爸，生日快樂(lè)！

58、此日一到來(lái)，年齡長(zhǎng)一長(zhǎng)；蛋糕來(lái)助興，心愿來(lái)達(dá)成；發(fā)此短信有啥意？主要目的傳祝福，爸，生日快樂(lè)，身體健康！

59、爸爸，在您[xx]歲生日的日子里，所有的祝福都帶著我的愛(ài)，擁擠在您的酒杯里，紅紅的，深深的，直到心底。愿您在這只屬于您的日子里能幸福地享受一下輕松，彌補(bǔ)您這一年的辛勞。

60、蛋糕甜甜，兒女的孝心連連；燭光紅紅，兒女的情意濃濃；歌聲美美，兒女的愛(ài)心累累；壽面長(zhǎng)長(zhǎng)，兒女的祝福綿綿！愿父親生日快樂(lè)！ 爸，生日快樂(lè)，身體健康！

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想四

今日暑假就是大三畢業(yè)，所以學(xué)校提前一個(gè)月放假，讓我們實(shí)習(xí)。因?yàn)槲也幌矚g當(dāng)教師，所以就沒(méi)有留在學(xué)校，而是回了家。心事在外面找了幾天工作，發(fā)現(xiàn)太難了。就準(zhǔn)備去親戚家的外貿(mào)公司實(shí)習(xí)一個(gè)月。進(jìn)公司之前，先看了些關(guān)于外貿(mào)方面的書(shū)，又上網(wǎng)查看了關(guān)于次方面知識(shí)的有關(guān)信息。畢竟我學(xué)的專業(yè)不是外貿(mào)。

說(shuō)實(shí)在的，外貿(mào)其實(shí)是一個(gè)要細(xì)心的行業(yè)。不管是填單，寫(xiě)商務(wù)信函，找客戶或進(jìn)行商務(wù)談判，這些都需要必須的技巧。所以在這段實(shí)習(xí)期，我必須要向公司的同事們好好學(xué)習(xí)。

今日是我開(kāi)始實(shí)習(xí)的第一天，心里又期盼又有點(diǎn)緊張，早上七點(diǎn)就再也躺不住了，就像往常一樣洗漱，吃飯，可心里總七上八下的，擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，只要做好充分的準(zhǔn)備就能應(yīng)付一切了。眼看上班的時(shí)光就要到了，我換好實(shí)習(xí)用的套裝就出發(fā)了，心里想著第一天去應(yīng)當(dāng)給大家留下個(gè)好的印象，就更不能遲到了，腳下就更起勁了。實(shí)習(xí)的單位離我家不遠(yuǎn)，僅有5分鐘車程。作為一個(gè)實(shí)習(xí)生，剛到公司實(shí)習(xí)，真的如別人所說(shuō)，沒(méi)什么事情可做。借中午休息，我忙中偷閑，跟同學(xué)發(fā)起了信息，聊聊各自的實(shí)習(xí)生活。同學(xué)已經(jīng)在公司實(shí)習(xí)快一個(gè)星期了，她也跟大部人一樣，覺(jué)得實(shí)習(xí)很無(wú)聊，沒(méi)事做，大部分時(shí)光在看報(bào)紙，或和大家一齊聊聊天，偶爾填一些單據(jù)。確實(shí)如此，我想大部分實(shí)習(xí)生都逃可是這種命運(yùn)。所以，我期望從明天開(kāi)始，我能正式投入到我的實(shí)習(xí)生活中去，就像在學(xué)校里那樣，必須要給大家留下一個(gè)好的印象。至于今日嗎，其實(shí)還過(guò)得挺簡(jiǎn)便的，就是在相關(guān)人員的帶領(lǐng)下先熟悉熟悉那里的環(huán)境。

我們明白實(shí)習(xí)對(duì)于一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分重要的，平時(shí)在學(xué)校里，雖然學(xué)了很多的知識(shí)，但我們明白知識(shí)是死的，僅有將他們應(yīng)用到實(shí)際的工作中，才能使我們對(duì)知識(shí)有一個(gè)更深入的了解。所以，我必須要珍惜這次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，好好學(xué)習(xí)，既要學(xué)習(xí)一些新的技能，又要對(duì)以往學(xué)過(guò)的知識(shí)進(jìn)行鞏固。

上午就是做了半個(gè)小時(shí)的事情。在電腦上頭填了一份什么報(bào)檢的單子，然后打印出來(lái)。再傳真出去。哎呀，打印的時(shí)候居然連著兩次把那個(gè)紙放反了，好丟face哦～～可是不要緊，我第一次嘛。沒(méi)有什么的!!以后就不會(huì)錯(cuò)了不是嗎?

午時(shí)就是繼續(xù)跟進(jìn)退還核銷單的問(wèn)題，給每個(gè)貨代公司打電催他們。哎呀，外貿(mào)公司的電話好難打啊～～

晚上回到學(xué)校，大家又是聚在一齊討論了一下各自的實(shí)習(xí)情景。聽(tīng)起來(lái)我還是不錯(cuò)的。分配到美爾雅公司的同學(xué)居然數(shù)扣子數(shù)了一天??同寢室的一個(gè)女生不明白為什么，好像是異常氣憤，說(shuō)她待的那個(gè)公司小，沒(méi)什么事情做，肯定學(xué)不到什么東西!絕對(duì)沒(méi)有前途什么的，還窩了一天的火。我真的很想反駁她啊～～怎樣總是能夠滿眼看到的都是那些不好的呢?從她的描述中我明白了，她公司是在一棟樓的12層，好像13層也是那個(gè)公司的。這樣的公司會(huì)小嗎??學(xué)不學(xué)得到東西就看自我會(huì)不會(huì)把握機(jī)會(huì)了嘛。最終還是沒(méi)有憋住說(shuō)出來(lái)了，她自我也是說(shuō)覺(jué)得自我脾氣太躁了。哎呀，還是不好，以后必須要憋住咯。

如果非要給今日的生活做一個(gè)總結(jié)的話，我必須會(huì)說(shuō)：無(wú)聊!

上午發(fā)了四張傳真，午時(shí)填了一個(gè)快遞單子，比我寄包裹還簡(jiǎn)單。還有就是時(shí)不時(shí)的打電話去催那些貨代公司，今日聯(lián)系到了兩家，都發(fā)出來(lái)了。全天所做的事情加起來(lái)也不到一個(gè)小鐘!!

一整天都是生活在一個(gè)人的世界里面，沒(méi)有人和我講話，除了網(wǎng)上的朋友......我真的不敢想象如果我沒(méi)有這臺(tái)電腦，我一天要怎樣過(guò)啊!

中午在公司吃飯都心虛，雖然我實(shí)習(xí)是不拿工資的，可是我一天做的事情能賺到這一頓飯和一天十二小時(shí)的上網(wǎng)費(fèi)嗎?

對(duì)了，還有蠻郁悶的事情就是今日又遲到了!比昨日早了20分鐘出門，結(jié)果車子在路上堵了。

金壇剛到公司，劉姐說(shuō)，小劉，此刻公司也沒(méi)什么重要的事情讓你做，你先幫我接下電話吧，要是有業(yè)務(wù)方面的是事情就找趙哥吧，別的就通知我好了，我說(shuō)ok。就這樣，在電話的此起彼伏中，我又完成了一天的實(shí)習(xí)工作。

經(jīng)過(guò)一天沒(méi)任何意義的接電話的工作，我還真有點(diǎn)累了，臨睡時(shí)還想這樣的實(shí)習(xí)太沒(méi)意思了，一點(diǎn)也不刺激，又一想萬(wàn)事開(kāi)頭難啊。等第二天天一亮我還是立刻起床了，心想每一天都應(yīng)當(dāng)有期望，心中立刻充滿了力量啊。

今日我早早的來(lái)到公司，公司還沒(méi)有人來(lái)，看到公司有點(diǎn)亂，就找來(lái)掃把和拖把，稍微把公司整理了一下。就在這是劉姐來(lái)了劉姐看著僅有25，26吧，但人很干練，說(shuō)話也很有水平。劉姐也許是我在那坐著沒(méi)事干，就過(guò)來(lái)和我聊天，說(shuō)我昨日表現(xiàn)的不錯(cuò)，并解釋并不是為難我這個(gè)大學(xué)生，是想讓我從基層做起，好慢慢的熟悉我們公司的工作流程啊，其實(shí)我心里也十分明白，但總也想不開(kāi)，經(jīng)劉姐這么一說(shuō)，心里熱乎乎的。我向劉姐說(shuō)，劉姐，我明白，我會(huì)努力學(xué)的，多謝你啊。劉姐拍拍我的肩，笑著回到了她的辦公室。

今日為了考驗(yàn)我在學(xué)校外貿(mào)函電學(xué)的怎樣樣，辦公室經(jīng)歷讓我寫(xiě)了封函電，我一緊張，大腦一篇空白，心想要是寫(xiě)錯(cuò)了，那以后還怎樣見(jiàn)人啊!可是還好，很快就冷靜下來(lái)了，想想平時(shí)在學(xué)校學(xué)的東西，一邊拿來(lái)紙和筆，經(jīng)過(guò)十幾分鐘的深思熟慮，最終寫(xiě)下了如下文章：

dear sir，

we have the pleasure of acknowledging your letter of nov.4， contents of which have duly noted.

for your information， our product should be packed in cartons and this cartons must be fit for ocean for the strapping used for binding the cartons， it is hoped that you will use plastic strpping as it is light，>

今日竟然又屬于自我的辦公桌了!!嘿嘿。

其實(shí)是因?yàn)楣颈緛?lái)還有個(gè)經(jīng)理助理，但因他出差去外地了，一會(huì)半會(huì)也回不來(lái)，劉姐就把我安排在他的辦公桌了，和劉姐聊完天，我開(kāi)始整理桌上的東西，到了9點(diǎn)左右，大家都陸續(xù)的忙了起來(lái)，和大家慢慢熟識(shí)以后，大家也便不把我當(dāng)外人了，一會(huì)幫這個(gè)復(fù)印個(gè)文件，一會(huì)幫那個(gè)做個(gè)表格，一會(huì)又要打字，總之一天下來(lái)總是忙忙碌碌的，我看到別人都在忙自我的事，我不想打擾他們 ，在不忙的時(shí)候就自我打開(kāi)桌上的電腦，看一些關(guān)于外貿(mào)的東西，看這些資料加上自我平時(shí)學(xué)的只是，也有親手做外貿(mào)的沖動(dòng)，但在沒(méi)學(xué)好之前，還是忍住吧。

今日一天雖然很累，但畢竟比第一天學(xué)到了不少的東西，學(xué)會(huì)了用復(fù)印機(jī)，打印機(jī)。最重要的事大家都開(kāi)始理解了我，我十分高興。

今日都是實(shí)習(xí)的第九天，今日我也不例外，到了公司我還像往常那樣，先打掃一下公司的衛(wèi)生，繼續(xù)看關(guān)于外貿(mào)知識(shí)的資料，早上剛到公司，也沒(méi)什么業(yè)務(wù)，大家來(lái)了以后都在看報(bào)紙，一開(kāi)始我還以為大家事忙中偷閑看會(huì)娛樂(lè)新聞，之后才明白并不是大家太無(wú)聊，還是都想經(jīng)過(guò)報(bào)紙這個(gè)傳媒把握當(dāng)今國(guó)際形勢(shì)，還有和我們公司有業(yè)務(wù)來(lái)往的國(guó)家和地區(qū)的一些新變化，這這對(duì)外貿(mào)工作者真的很重要。

唉，匯率又有波動(dòng)了，總掛業(yè)務(wù)的趙哥說(shuō)，我心想?yún)R率可是牽動(dòng)著一個(gè)外貿(mào)工作者心弦的問(wèn)題啊，我仍繼續(xù)聽(tīng)趙哥說(shuō)，今日2009年都過(guò)半了，匯率雖然漲漲落落，但最終還會(huì)漲的，擔(dān)心也沒(méi)什么用的，這對(duì)出口是造成了必須的難度，但我們還是應(yīng)當(dāng)放心，不要所以灰心，我們政府還在那里頂著，所以只能事緩慢的增長(zhǎng)，只要大家在價(jià)格上多多注意還是能夠規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的，想想中國(guó)號(hào)稱世界加工廠，當(dāng)然是以中國(guó)廉價(jià)的勞動(dòng)力為基礎(chǔ)的，若中國(guó)商品沒(méi)了價(jià)格優(yōu)勢(shì)，在與西方發(fā)達(dá)國(guó)家的高科技產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)時(shí)就更沒(méi)優(yōu)勢(shì)了，其實(shí)此刻很多發(fā)展中國(guó)家的出口也開(kāi)始快速增長(zhǎng)，并且已經(jīng)在國(guó)際市場(chǎng)上和中國(guó)哦進(jìn)行爭(zhēng)奪，原因在于他們更低的成本所帶來(lái)的更低的價(jià)格優(yōu)勢(shì)，已經(jīng)有很多國(guó)家把訂單轉(zhuǎn)向這些國(guó)家，想到這，我們只能盡力從各個(gè)方面提高我們的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)彌補(bǔ)匯率波動(dòng)所帶來(lái)的影響。 趙哥他們還繼續(xù)聊著，我本想插幾句話，想到答應(yīng)小李的先把最近幾天的業(yè)務(wù)用excel表格打出來(lái)的，我想這也是一次學(xué)習(xí)制作財(cái)務(wù)表格的機(jī)會(huì)，就高興的忙起來(lái)，因第一次弄，有好多不太了解的，等我都弄完了，也到了下班的時(shí)光了，看到自我做的第一份不太完美的表格，心里還蠻高興的!

今日我也一如前幾天，第一個(gè)到達(dá)公司，打開(kāi)桌上的電腦，瀏覽著最近這些日子的中國(guó)以及國(guó)際上的有關(guān)外貿(mào)的政策變化，在大家的幫忙下，我今日看到書(shū)本上提到過(guò)的一些單證，票據(jù)，真是百聞不如一見(jiàn)啊。書(shū)本上寫(xiě)的那么神秘，其實(shí)一見(jiàn)了再寫(xiě)幾張或是做幾個(gè)樣品就什么都明白了，我所在的公司是分公司只是做一些流通的業(yè)務(wù)，票據(jù)對(duì)公司太重要了，所以公司里的所有人都對(duì)票據(jù)十分的熟知，因?yàn)槲覄倎?lái)，大家都很照顧我，一樣樣的教育我，讓我也慢慢熟悉了。

今日是周五，今日我還是早早的到了公司。

到了公司我仍像前幾天那樣學(xué)習(xí)著國(guó)際貿(mào)易的流程和各個(gè)環(huán)節(jié)，這時(shí)趙哥扔我一堆資料，說(shuō)，小代幫我整理一下這個(gè)，我今日要出去陪一個(gè)美國(guó)來(lái)的客戶，多謝你啊。我說(shuō)，沒(méi)事，小事一樁。趙哥。我又不好意思的說(shuō)。趙哥說(shuō)，什么事啊，你就說(shuō)，干什么吞吞吐吐的。我說(shuō)，我......什么時(shí)候能和你一齊做業(yè)務(wù)啊?趙哥拍拍我的肩頭說(shuō)，不要急啊，慢慢來(lái)，早晚的事啊。多謝啊，我笑著說(shuō)。恩，我先走了，趙哥邊走邊說(shuō)啊。

我翻開(kāi)趙哥給我的資料，原先是公司代理的一部分商品的詳細(xì)資料，其中有些是國(guó)外需求大的商品。我明白了趙哥的意思，他是想讓我先熟悉公司的業(yè)務(wù)，這樣和客戶談的時(shí)候才能游刃有余啊。我仔細(xì)的一頁(yè)一頁(yè)看著，并按學(xué)過(guò)的商品分類把資料分開(kāi)，又仔細(xì)的把公司著重代理的幾大類商品仔細(xì)的看了一遍，公司代理的商品參差不齊，我也明白了，我們的買家也是商人，并不是最終的消費(fèi)者，商人關(guān)心的事利潤(rùn)，品質(zhì)越高并不代表他的利潤(rùn)空間也越大，市場(chǎng)的構(gòu)成則通常是金字塔成橄欖形的，在實(shí)際的外貿(mào)中，中等和中下等的品質(zhì)反倒成了主流，同樣的，一份價(jià)錢一分貨是商界永恒的真理啊。

這些物品都是和公司有穩(wěn)定合作關(guān)系的工廠生產(chǎn)的，趙哥給我的商品都是公司有成熟業(yè)務(wù)，產(chǎn)品十分有市場(chǎng)的。公司近幾年招的業(yè)務(wù)員也都在大力地開(kāi)辟著新的市場(chǎng)，可是那個(gè)談何容易啊。我也要努力學(xué)習(xí)產(chǎn)品相關(guān)知識(shí)，進(jìn)取提高業(yè)務(wù)水平。

就這樣，在各自忙碌中一天又過(guò)去了，趙哥回來(lái)的時(shí)候，我把資料給他，他說(shuō)努力干吧，以后帶你出去見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)，多掌握點(diǎn)本事才好哦。我點(diǎn)點(diǎn)頭。

今日天氣陰沉沉的，倒是在炎熱的烈日下帶來(lái)一絲涼意，起床后急急忙忙準(zhǔn)備去公司 看到大家仍然沒(méi)有松懈的意思，各自忙各自的，因?yàn)槲宜诘墓臼撬綘I(yíng)的，我挺聽(tīng)別人說(shuō)一般的外貿(mào)公司有雙休日的，但我所在的公司內(nèi)貿(mào)也做的啊。我一個(gè)人坐在辦公桌前，看了會(huì)專業(yè)書(shū)籍就覺(jué)得很無(wú)聊了便跑到劉姐那，剛過(guò)去看到劉姐和一個(gè)人在說(shuō)話，我還以為劉姐在和客戶談合作呢，轉(zhuǎn)身就想走，這時(shí)劉姐叫住說(shuō)，小代，你等會(huì)。其實(shí)她早就看到我來(lái)了。我就在她辦公室門口站著，看劉姐和那個(gè)人說(shuō)了幾句話，不一會(huì)那個(gè)人就走了。劉姐叫我進(jìn)來(lái)并示意我坐下，說(shuō)，那個(gè)人和公司有保險(xiǎn)業(yè)務(wù)來(lái)往，他快調(diào)走了，來(lái)和我告?zhèn)€別，其實(shí)別聽(tīng)他那一套一套的，嘴巴甜的要命，都事假的，這保險(xiǎn)公司里培訓(xùn)出來(lái)的都是一個(gè)模式的人，油腔滑調(diào)的，耍嘴皮子特性。其實(shí)我明白劉姐提醒我，與客戶交談中的贊美性的話語(yǔ)，要出自內(nèi)心，不能不著邊際的瞎贊美，要明白，不卑不亢的自然表達(dá)，更能獲取人心，讓人信服。

劉姐繼續(xù)說(shuō)，有的業(yè)務(wù)新手，講話都不經(jīng)過(guò)大腦，脫口而出傷了別人，自我還不覺(jué)得，比如：你這張名片真土，活著不如死了值錢，等等，這些脫口而出的話語(yǔ)包含批評(píng)，雖然我們是無(wú)心的批評(píng)職責(zé)，只是想打一個(gè)園場(chǎng) ，有一個(gè)開(kāi)場(chǎng)白而已，而在客戶聽(tīng)起來(lái)，感覺(jué)就不太舒服，邊聽(tīng)她說(shuō)，我想真是經(jīng)驗(yàn)之談啊，想想我這幾天有沒(méi)有太不謙遜啊，出口傷人啊，也許真是無(wú)意中的話呢。

回到我的座位上，想著剛才的談話，想社會(huì)真是太復(fù)雜了，應(yīng)用心坦誠(chéng)的去應(yīng)對(duì)別人，別人才會(huì)對(duì)你好啊。

每一天都是新的一天，每一天都有新的工作在等待著大家。雖然我前幾天在公司忙來(lái)忙去的，其實(shí)實(shí)質(zhì)上也沒(méi)有做什么，只是學(xué)會(huì)了許多如何進(jìn)入社會(huì)，如何做人的道理。

今日我也一如前幾天，到公司后，打開(kāi)桌上的電腦，瀏覽著最近這些日子的中國(guó)以及國(guó)際上的有關(guān)外貿(mào)的政策變化。經(jīng)過(guò)這么多天的實(shí)習(xí)，跟同辦公室的同事也已經(jīng)很了解了。教師傅也開(kāi)始分配我做一些比較實(shí)在的事情了，如填單。今日，我也開(kāi)始算是真正的外貿(mào)實(shí)習(xí)了。

午時(shí)，在大家的幫忙下，我看到書(shū)本上提到過(guò)的一些單證，票據(jù)，真是百聞不如一見(jiàn)啊。書(shū)本上寫(xiě)的那么神秘，其實(shí)一見(jiàn)到了之后，覺(jué)得多填幾張個(gè)樣品就明白了，我們明白票據(jù)對(duì)公司太重要了，所以公司里的所有人都對(duì)票據(jù)十分的熟知，因?yàn)槲覄倎?lái)，雖然之前在學(xué)校也已經(jīng)學(xué)過(guò)如何填單，但大家依然都很照顧我，一樣樣的教我，讓我也慢慢地熟悉了。

經(jīng)過(guò)本次的實(shí)習(xí)以及這些天的實(shí)際操作，我還發(fā)現(xiàn)自我以前學(xué)習(xí)中所出現(xiàn)的一些薄弱環(huán)節(jié)，它們?yōu)槲医窈蟮膶W(xué)習(xí)指明了方向，同時(shí)也會(huì)為我將來(lái)的工作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。之前，不管是上課還是上機(jī)模擬時(shí)，每次填單總是填不完整，并且會(huì)出現(xiàn)很多的小錯(cuò)誤，經(jīng)過(guò)這次的訓(xùn)練，我已經(jīng)能夠比較正確的填制一些必要的單據(jù)，如商業(yè)發(fā)票、裝箱單等。同時(shí)我充分認(rèn)識(shí)到在詢盤(pán)、發(fā)盤(pán)、還盤(pán)、理解環(huán)節(jié)的磋商過(guò)程中，靈活運(yùn)用價(jià)格術(shù)語(yǔ)和結(jié)算方式，正確核算成本、費(fèi)用和利潤(rùn)，以爭(zhēng)取較好的成交價(jià)格，是我們?cè)谖磥?lái)的貿(mào)易實(shí)務(wù)中必不可少的基本功。

一天很快又過(guò)去了?？傊?，一天下來(lái)還是有收獲的，呵，今日很開(kāi)心的，又學(xué)了一些新的東西呢？

今日沒(méi)有什么可寫(xiě)的，也許是新鮮勁過(guò)去了，實(shí)習(xí)生活最終在今日之后開(kāi)始重復(fù)了。在實(shí)習(xí)中，我也主動(dòng)向師傅們請(qǐng)教了單證以及在看單證的過(guò)程中所碰到的不懂問(wèn)題，讓我認(rèn)識(shí)到我國(guó)當(dāng)前對(duì)外貿(mào)易發(fā)展的艱難。對(duì)于做貿(mào)易來(lái)說(shuō)，價(jià)格十分低廉，不容易做出自我的品牌，太高，也很難做。因而，我認(rèn)為，我們?cè)谏a(chǎn)產(chǎn)品中，一方應(yīng)對(duì)于生產(chǎn)商、出口商來(lái)說(shuō)，要提升自我的產(chǎn)品質(zhì)量，降低成本，提升外國(guó)對(duì)中國(guó)生產(chǎn)機(jī)制的了解，還需要出口商對(duì)國(guó)家經(jīng)貿(mào)政策的時(shí)時(shí)關(guān)注和及時(shí)采取措施例如中國(guó)人民銀行對(duì)于人民幣匯率機(jī)制改革，這些都對(duì)我國(guó)貿(mào)易產(chǎn)生巨大影響);另一方面也需要我國(guó)外交上的各種磋商，和各國(guó)搞好經(jīng)貿(mào)關(guān)系，這樣才能促進(jìn)我國(guó)對(duì)外貿(mào)易的更好發(fā)展。經(jīng)過(guò)和師傅們聊天談話，讓我明白要做好自我的工作，不僅僅需要有扎實(shí)的基礎(chǔ)，還需要了解自我所在的企業(yè)，了解其主要經(jīng)營(yíng)的業(yè)務(wù)知識(shí)。這些方面看起來(lái)十分瑣碎，沒(méi)什么大不了的，但對(duì)于每筆業(yè)務(wù)是否能很好的完成，都起著舉足輕重的作用。因而，對(duì)于這些細(xì)節(jié)方面必須面面俱到，這樣做事才能事半功倍。

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想五

1）一支溫暖的蠟燭，兩聲真誠(chéng)的祝福，三首生日快樂(lè)歌，四面秋風(fēng)把舞蹈，五谷豐登來(lái)慶壽，生日快樂(lè)短信來(lái)送到！

2）秋風(fēng)你捎來(lái)問(wèn)候，秋雨帶來(lái)關(guān)懷，秋月點(diǎn)亮燭光，秋陽(yáng)灑滿心房。楓葉飄舞的日子，祝福翩然而至：祝福你生日快樂(lè)！

3）愿祝福圍繞著你，在你繽紛的人生之旅里，在你永遠(yuǎn)與春天接壤的夢(mèng)幻里。祝福你：心想事成、幸?？鞓?lè)！生日快樂(lè)！

4）距離不代表分離，沒(méi)聯(lián)絡(luò)不代表忘記。在我們彼此忙碌交織的歲月里，我把思念化做短信，祝福你生日快樂(lè)，永遠(yuǎn)幸福！

5）公告：恭賀您中了一特獎(jiǎng)，獎(jiǎng)品是朋友送的“生日祝辭”一句及生日歌曲一首。生日祝辭：祝福你生日快樂(lè)，萬(wàn)事如意！

6）我的祝福捎來(lái)我對(duì)你的愛(ài)，愿你的生日過(guò)得稱心如意，當(dāng)一天過(guò)去，你躺下享受安寧，愿幸福彌漫你恬靜的金色夢(mèng)境。

7）讓浪漫的春雨把夢(mèng)想慢慢滋潤(rùn)，讓絢爛的春花把生活好好裝扮，讓溫暖的春天把祝福多多掛滿，祝福你生日快樂(lè)幸福永遠(yuǎn)！

8）愿我的心是一朵鮮花，盛開(kāi)在你天空下，為你的生日增添一點(diǎn)浪漫的情調(diào)，為你和歡樂(lè)增添一片美麗的光華，生日快樂(lè)！

9）帥哥味好純：天天都在你身邊，不用苦苦地想你，也不必酸酸地戀你，只需甜甜地愛(ài)著你！我的寶貝，祝福你生日快樂(lè)！

10）今天是你的生日，我的朋友，清晨，我為你放飛一群祝福，祝福你生日快樂(lè)，愿你生活幸福。快樂(lè)不僅今天有，希望天天有。

11）蝴蝶飛舞是為了喜悅，花開(kāi)朵朵是為了歡慶，清風(fēng)徐徐是為了送出今日的祝福，祝福我的朋友，人間四月的天使，生日快樂(lè)。

12）羨慕你的生日是這樣浪漫，充滿詩(shī)情畫(huà)意，只希望你的每一天都快樂(lè)、健康、美麗，生命需要奮斗、創(chuàng)造、把握！生日快樂(lè)。

13）有句話，每年都想跟你說(shuō)一次的，但昨天說(shuō)早了點(diǎn)，明天說(shuō)又遲了點(diǎn)，今天說(shuō)才是正點(diǎn)，因?yàn)榻裉焓菍儆谀愕娜兆樱荷湛鞓?lè)！

14）正如玫瑰逗人喜愛(ài)，愿你的生日帶給你痛快，由于你是最可愛(ài)的妹妹，愿你生日煥發(fā)色澤，伴跟著喜悅和歡笑，從天明到日落。

15）綠色是生命的顏色，綠色的浪漫是生命的浪漫。因此，我選擇了這個(gè)綠色的世界，饋贈(zèng)給你的生日。愿你充滿活力，青春常在。

16）小寶貝兒，在你生日來(lái)臨之即，祝福你百事可樂(lè)，萬(wàn)事芬達(dá)，天天哇哈哈，月月樂(lè)百事，年年高樂(lè)高，心情似雪碧，永遠(yuǎn)都醒目！

17）用輕松點(diǎn)燃緊張的空氣，用晴朗點(diǎn)燃潮濕的心情，用時(shí)間點(diǎn)燃生命的燦爛，用祝福點(diǎn)燃幸福的快樂(lè)，拿起開(kāi)心，祝福你生日快樂(lè)！

18）舉起幸福的酒杯，讓我們將幸?；匚?；點(diǎn)燃開(kāi)心的蠟燭，讓我們把開(kāi)心留??；打開(kāi)幸運(yùn)的賀卡，讓我們隨幸運(yùn)出發(fā)。祝：生日快樂(lè)！

19）原諒我將你的手機(jī)號(hào)碼告訴了一個(gè)陌生人，他叫丘比特，他要幫我告訴你；我只喜歡你，我只在乎你，我只等待你。祝福你生日快樂(lè)！

20）說(shuō)流星可以有求必應(yīng)，如果可以我愿意在夜空下等待，等到一顆星星被我感動(dòng)，為我劃過(guò)星空帶著我的祝福落在你的枕邊。生日快樂(lè)！

21）兩片綠葉，飽含著它同根生的情誼；一句生日祝福的話，濃縮了我對(duì)你的祝福。愿快樂(lè)擁抱你，在這屬于你的特別的一天，生日快樂(lè)！

22）朋友，生日快樂(lè)！送你一束“勿忘我”，愿你一生一世記住我，快樂(lè)我們共享，風(fēng)雨我們共擔(dān)，如論何時(shí)何地，我都是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾！

23）淡淡的燭光，醇醇的美酒，甜甜的蛋糕，柔柔的音樂(lè)，濃濃的情意，真真的問(wèn)候，全都送給你，因?yàn)榻裉焓悄愕纳眨鹤８Ｄ闵湛鞓?lè)。

24）風(fēng)花雪月閨情訴，紫幽夢(mèng)，盈輕舞。漫卷詩(shī)書(shū)香滿路。鳳簫聲動(dòng)，蓮池同聚，舞落星如雨。在你生日之際，短信飛來(lái)，祝福你生日快樂(lè)！

25）用時(shí)間的鏈串上健康的珠戴在手腕，你就會(huì)把幸福抓在手里面。用平安的詩(shī)譜寫(xiě)生活的歌，你就會(huì)讓快樂(lè)長(zhǎng)在心里頭。祝福你生日快樂(lè)！

26）用流星劃過(guò)的光芒點(diǎn)燃你生日的蠟燭，用冬天飄落的雪花為你寫(xiě)張祝福的卡片，用一顆真誠(chéng)的心為你打開(kāi)歲月新的一章，祝福你生日快樂(lè)。

27）世界衛(wèi)生日，希望你：及時(shí)殺滅細(xì)菌，遠(yuǎn)離病毒，保持身體健康；及時(shí)排除憂愁，防范煩惱，保持心情爽朗。做個(gè)內(nèi)外清潔的快樂(lè)精靈！

28）在這特別的日子里，我真誠(chéng)地向上蒼感恩，感謝他在若干年前的今天創(chuàng)造了你，并使你成為我生命中不可缺少的摯友。生日快樂(lè)，哥們！

29）生日的燭火燃起，這一刻深情似海。就這樣緊緊相握，任繽紛的花雨，任紛揚(yáng)的祝福落滿你，就這樣讓真的好夢(mèng)永恒，任地老，任天荒。

30）年年有今日，于我非尋常，寶貝生辰日，如何敢忘記，短信打頭陣，聊表我心意，驚喜接連在，只為你開(kāi)心，愿我的寶貝美麗時(shí)時(shí)刻刻。

31）我不祝福你生日快樂(lè)，因?yàn)槲也幌Ｍ挥羞@一天你快樂(lè)！我希望你每天都快樂(lè)，永遠(yuǎn)是個(gè)沒(méi)有煩惱，活得快活又逍遙！輕輕松松和時(shí)間賽跑！

32）在你生日的今天，我用友誼的鋼琴，伴著和諧的生日祝福，輕輕地彈奏快樂(lè)的音符，作為禮物送給你：愿你擁有接下來(lái)的365個(gè)美麗的日子。

33）送你一塊大蛋糕，祝福短信隨聲到。左寫(xiě)福如東海水，右寫(xiě)壽比南山松。上寫(xiě)幸福常伴你左右，下寫(xiě)快樂(lè)一生永相隨?？禳c(diǎn)吃吧！生日快樂(lè)。

34）美麗玫瑰花，心愿內(nèi)里藏。送給知音人，相知又相傍。今生只為你，誓言對(duì)你講?；ǘ鋾?huì)枯萎，愛(ài)情不變樣。愿你收下這份情，你我幸福長(zhǎng)！

35）生命是如此的美好，擁有你，將是美好+美好=幸福！這輩子，因?yàn)橛心?，所以我是幸福的！在你降臨的這一天，我想對(duì)你說(shuō)：祝福你生日快樂(lè)！

36）送你一塊愛(ài)心蛋糕：底層送一生平安，中間放無(wú)限祝福，四周注滿富貴吉祥，上面鋪滿開(kāi)心快樂(lè)，再加上永遠(yuǎn)幸福，祝福你天天如愿！生日快樂(lè)！

37）都說(shuō)向流星許愿會(huì)實(shí)現(xiàn)愿望，我就會(huì)靜靜坐在樓頂，看著獅子坐流星雨滑過(guò)天邊，許下了我最慎重的愿望，祝遠(yuǎn)方的朋友生日快樂(lè)，永遠(yuǎn)快樂(lè)！

38）花兒為你綻放，鳥(niǎo)兒為你歌唱，風(fēng)兒為你祈祥，雨兒潤(rùn)你心房，陽(yáng)光照你臉龐，祝福送你心上，生日為你開(kāi)場(chǎng)，快樂(lè)隨你心想，愿你福壽無(wú)疆。

39）等待，只與你見(jiàn)面。也許沒(méi)有人會(huì)相信這一刻，迸出的光，將是你和我，我在那里盛開(kāi)的蘭花花瓣寫(xiě)下你的想法和無(wú)限的祝福，祝福你生日快樂(lè)。

40）愿你一直身材苗條線條好，永遠(yuǎn)青春美麗不變老，四十歲的年齡，三十歲的心臟，二十歲的形象，十八的心態(tài)，永葆青春花期長(zhǎng)。祝福你生日快樂(lè)！

41）在這段時(shí)間里我認(rèn)識(shí)了您，并理解了您，而且在您身上學(xué)到了很多，您好比是我的一位社會(huì)學(xué)老師，今天是您的生日，祝您生活興隆，闔家歡樂(lè)。

42）清涼的微風(fēng)吹著你，溫柔的陽(yáng)光罩著你，清澈的露珠潤(rùn)著你，歡快的歌聲陪著你，真誠(chéng)的祝福送給你，愿靚麗的壽星最甜蜜，生日的快樂(lè)永隨你。

43）我把春風(fēng)織成一塊溫暖的毯子送給你，將幸福包住。我把春雨編成一條夢(mèng)幻的絲帶送給你，把快樂(lè)纏住。我把春天掛滿祝福送給你，讓美好留??！

44）用我生命的力氣，給你吹色彩斑斕的氣球，送你環(huán)游世界的夢(mèng)想；用我心跳的動(dòng)力，給你做酷炫無(wú)比的玩具，送你童心永駐的容顏，祝福你生日快樂(lè)。

45）收起你的壓力，展開(kāi)你的笑意；蛻去你的疲憊，換上你的神氣；帶上你的微笑，沖出你的花季。記住，青春美好，快樂(lè)無(wú)敵。祝福你生日快樂(lè)不猶豫。

46）今天是你的生日，愿我的問(wèn)候，是一抹綠蔭，為你遮陽(yáng)擋雨；愿我的祝福，是一道彩虹，為你收獲驚喜；愿我的愿，生日快樂(lè)，幸福直抵你的心里。

47）我可不會(huì)忘記今天這個(gè)特別的日子，我特意叫太陽(yáng)把幸福的陽(yáng)光灑在你身上，我還特意叫月亮在今晚給你一個(gè)甜美的夢(mèng)境，祝福你度過(guò)一個(gè)快樂(lè)的生日。

48）你明白為啥我比你晚出生嗎？那是因?yàn)槲覟榱藨c祝福你的生日，喝酒喝多了，誰(shuí)知道一醒來(lái)，居然看不見(jiàn)你了，還好現(xiàn)在我總算找到你了，生日快樂(lè)！

49）太陽(yáng)當(dāng)空照，小鳥(niǎo)齊歡笑。清風(fēng)送清涼，雨露來(lái)熱鬧。齊把祝福報(bào)，你的生日到。幸福甜蜜隨，從此煩惱消，天天樂(lè)逍遙。生日快樂(lè)笑，開(kāi)心永到老。

50）贈(zèng)人鮮花，手留余香。祝福送出，快樂(lè)陪嫁。生日之花，艷美之花。那一個(gè)她，閉月羞花。今天是你的生日，送花送祝福，祝福你貌美如花，生日快樂(lè)！

51）今天是你生日，昨夜我仰望夜空對(duì)星祈愿，請(qǐng)將幸運(yùn)如甘霖普降于你，請(qǐng)將幸福如柔風(fēng)吹拂于你，請(qǐng)將快樂(lè)如天籟傳唱于你，請(qǐng)將我的生日祝福送與你。

52）我托孔雀給你送去艷麗的衣裝，我托白云給你送去自由的思想，我托大海給你送去牽掛的情腸，我托夜晚給你送去美夢(mèng)連連。祝福你生日快樂(lè)，天天幸福！

53）你用優(yōu)美的年輪，編成一冊(cè)散發(fā)油墨清香的日歷；年年，我都會(huì)在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福你的生日，我的祝福你感受到了嗎？生日快樂(lè)！

54）生日祝福送給你，快樂(lè)幸福陪著你，好運(yùn)幸運(yùn)纏著你，吉祥平安戀著你，家人朋友疼著你，上帝菩薩保佑你。祝福你生日快樂(lè)，年年有今朝，歲歲都健康。

55）熟悉的旋律又盤(pán)旋心頭，溫馨的燭光又閃爍眼前，快樂(lè)的歌聲為你而歡唱，平淡的日子因你而精彩。把握幸福樂(lè)復(fù)樂(lè)，享受生活年復(fù)年。祝福你生日快樂(lè)。

56）今天是你的生日，即使沒(méi)有五星級(jí)的酒店給你開(kāi)餐，可是有三星級(jí)的祝福給你問(wèn)候，福星照亮你前程，祿星帶給你好運(yùn)，壽星保佑你健康，朋友，生日快樂(lè)。

57）工作可以不做，但是心靈不可以寂寞；生活可以不甜，但是笑容不可以間斷；朋友可以不見(jiàn)，但是生日不忘記連線；祝福你幸福好運(yùn)連，生日快樂(lè)到永遠(yuǎn)！

關(guān)于今日所見(jiàn)心得體會(huì)和感想六

1、寒露風(fēng)寒露水涼，日暖花香樂(lè)滿堂，人生道路悠悠長(zhǎng)，知己情意暖心腸，滿心掛牽凝成行，祈求好運(yùn)伴君旁，祝福寒露幸福長(zhǎng)，身體健康好運(yùn)長(zhǎng)!

2、寒露時(shí)節(jié)送祝福：一送平安滿地跑，二送快樂(lè)把你繞，三送健康陪你到老!總之，寒露到!幸福到!祝福短信少不了!

3、不要再罵我壞，我的短信最快，不要再嫌我煩，想得比你周全，不要再怕寒露，有我祝福守候，不要再不聽(tīng)話，有我時(shí)刻牽掛，今日寒露，祝你樂(lè)夠!

4、寒露到，送你一杯美酒，暖懷暖肺;送你一抹暖陽(yáng)，寒意無(wú)影;送你一滴露水，祥耀人生;送你一句問(wèn)候，暖徹心扉。愿你安好，時(shí)刻開(kāi)懷!

5、微風(fēng)吹吹寒來(lái)襲，秋風(fēng)瑟瑟菊花開(kāi);細(xì)雨綿綿送關(guān)懷，句句都是真情展;遙寄祝福愿君安，健康無(wú)憂心舒坦;事業(yè)興旺快樂(lè)延，幸福淘淘年又年。祝寒露愉快!

6、寒露到，快樂(lè)為你織了件開(kāi)心衣，美好為你買了頂幸福帽，吉祥為你點(diǎn)了幸運(yùn)火，平安為你訂了健康襖，朋友則為你發(fā)來(lái)了問(wèn)候電：愿你安好，幸福永遠(yuǎn)!

7、水是有源地，樹(shù)是有根地，發(fā)短信也是有原因地。因?yàn)楹秮?lái)了是低溫地，沒(méi)有衣服穿是要光身地，給你送件短信皮襖是真心地。祝你節(jié)日快樂(lè)不帶_奔地。

8、放飛自己的夢(mèng)想，張開(kāi)有力的翅膀，迎接寒露的侵襲，堅(jiān)定心中的方向，為友情兩肋插刀，為愛(ài)情誓死不渝，帶去關(guān)懷的信息，寒露多注意身體。

9、秋雨寒露多添衣，冷熱交替要注意;又是一年寒來(lái)到，一絲感傷一絲愁;楓葉掛紅映眼簾，漫山火色勝春光，愿您在寒露依然能感覺(jué)到溫暖!

10、有一種節(jié)氣叫寒露，有一種心情叫掛念，有一種問(wèn)候叫關(guān)心，有一種祝福叫安好，有一種朋友叫有你!朋友，寒露到來(lái)，請(qǐng)你添衣，注意身體，快樂(lè)每天!

11、寒露到了，早上冷嗎?晨練去，強(qiáng)身健體;晚上冷嗎?早睡去，放開(kāi)鼠標(biāo);中午和暖融融的陽(yáng)光來(lái)一場(chǎng)親密的約會(huì)吧，為身體補(bǔ)充鈣質(zhì)。祝寒露心兒飛翔。

12、寒露至，涼氣襲人把衣添;秋風(fēng)起，防寒保暖記心間;思念長(zhǎng)，祝你快樂(lè)每一天;問(wèn)候濃，暖暖祝福在身邊;牽掛忙，愿你幸福生活似神仙。

13、一夜秋風(fēng)花葉黃，一滴露水寒心上。一條短信情意傳，天氣漸涼把衣添。天寒地冷友誼深，關(guān)心問(wèn)候表我心。早晨上班口罩戴，防止感冒疾病傳。寒露到了，愿朋友身體健康更妖嬈!

14、寒露至，天轉(zhuǎn)涼，問(wèn)候掛心;綠林黃，寒霜漲，莫忘添衣裳;樺樹(shù)茂，菊散香，“晨風(fēng)”撫清涼;寄浮云，托流水，早晚送吉祥。

15、菊花開(kāi)，楓葉紅，天高云淡秋意濃;滿城絮，一懷風(fēng)，寒露時(shí)節(jié)秋霜重;人難逢，時(shí)匆匆，一聲問(wèn)候遙相送;思飛揚(yáng)，情入夢(mèng)，朋友心意你最懂。多保重。

16、寒露沾濕石板路，秋色已深寒意濃，短信一行送祝福，簡(jiǎn)短數(shù)語(yǔ)暖心間，朋友，白露節(jié)到了，天氣寒了，送你一件愛(ài)心外套，溫暖伴你身邊，好運(yùn)隨你永遠(yuǎn)。

17、寒露時(shí)節(jié)送祝福：送你一個(gè)幸福露，幸福開(kāi)心來(lái)眷顧;送你一個(gè)健康露，健康快樂(lè)護(hù)左右;送你一個(gè)不老露，不老容顏用相駐;最后祝你生活美滿又幸福!

18、寒露到來(lái)要降溫，短信到來(lái)暖意濃，為你送上一縷暖和的陽(yáng)光，照耀著你一路前行，溫暖著你整個(gè)季節(jié)，愿你笑容時(shí)刻燦爛，幸福暖洋洋!

19、快快樂(lè)樂(lè)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，健健康康樂(lè)樂(lè)，寒露正當(dāng)來(lái)臨，祝福送上，快樂(lè)雖然老套，怎能說(shuō)、就不送到?寒露也，快樂(lè)到，愿你事事都如意。

20、寒露到，氣溫降，秋風(fēng)颯颯帶涼爽，秋雨瑟瑟涼意到，落葉飄飄秋愁來(lái)，星星閃閃帶思念，往事幕幕在眼前，短信波波傳問(wèn)候，天冷了，請(qǐng)君注意身體!

21、寒露時(shí)節(jié)氣溫寒，一條短信送溫暖，多穿衣服增保暖，換成后被防夜寒，雙腳勤洗多保健，早睡早起成習(xí)慣，跳舞散步防流感，飲食葷素搭配好，健脾養(yǎng)胃展容顏。寒露到了，祝您身心康健，幸福美滿!

22、葉落了，霜凝了，夜長(zhǎng)了，天寒了。夏天的燥熱走遠(yuǎn)了，俺的短信又來(lái)了;真情濃濃的，問(wèn)候暖暖的：寒露時(shí)節(jié)注意保暖，事事順心哦!

23、天氣變得好快，寒風(fēng)悄悄襲來(lái)，因?yàn)槟愕目蓯?ài)，所以給你關(guān)懷，晚上毯子要蓋，別把豬腳凍壞，沒(méi)事咬根骨頭，那樣可以補(bǔ)鈣!不要再說(shuō)我壞。今日寒露，祝你愉快!

24、九克幸福，八克叮嚀，七克囑咐，六克問(wèn)候，五克祝愿，四克思念，三克溫暖，兩克快樂(lè)，匯成一碗八寶粥，為你送上寒露的祝福!

25、春的祝福是溫柔的微風(fēng)，夏的祝福是清涼的細(xì)雨，秋的祝福是晶瑩的寒露，冬的祝福是潔白的飄雪，我的祝福是1和0，穿越時(shí)空的鋼筋水泥，伴你一生一世。

26、寒露悄然到來(lái)，想念你的無(wú)賴，發(fā)條短信關(guān)懷，出門衣帽要帶，晚上被子要蓋，預(yù)防感冒襲來(lái)，沒(méi)事叼根菠菜，營(yíng)養(yǎng)還能耍帥，祝你寒露愉快!

27、寒露節(jié)氣到，天氣漸干燥。膳食多果蔬，營(yíng)養(yǎng)身體好。晝夜溫差大，開(kāi)水防感冒。出門多穿襖，早飯要吃飽，健康伴你老，幸福樂(lè)逍遙!

28、寒露降，晶晶亮;菊花黃，天地香;日漸短，思更長(zhǎng);天漸涼，情滾燙;雁南翔，心隨往;短信息，訴衷腸。愿您寒露溫暖駐心房。

29、我所盼望的是你幸福，我所希望的是你健康，我所期望的是你好運(yùn)，我所渴望的是你大富大貴，如今寒露到了，我的愿望是‘寒露節(jié)你快樂(lè)’!

30、寒露節(jié)氣割晚稻，一年收獲秋微笑，金黃滿倉(cāng)格外俏，身體注意很重要，添衣加被面面到，天涼如水心熱鬧，暖意祝福悄然到，愿你今秋樂(lè)逍遙。

31、燕子歸飛蘭泣露，短信相思把情傳，寒露到來(lái)，飲食要均，睡眠要足，精神調(diào)養(yǎng)，不可忽視，積極心態(tài)，樂(lè)觀向上，愿你寒露快樂(lè)依然，健康依舊!

32、我一馬當(dāng)先，如鼠竊狗盜般進(jìn)入龍?zhí)痘⒀?，掃蕩牛鬼蛇神，?lái)了個(gè)殺雞儆猴，累得我豬羊不如，才在狡兔三窟請(qǐng)來(lái)十二生肖帶給你一個(gè)祝福：祝寒露節(jié)快樂(lè)。

33、一陣風(fēng)，帶去心中的牽掛;一場(chǎng)雨，沁潤(rùn)心靈的梯田;一滴露，閃動(dòng)吉祥的光暈;一句話，憑添無(wú)限的溫暖。朋友，寒露了，愿你保重，身安體健!

34、寒露到了，水清落葉跑。天氣冷了，加衣添棉襖。日出遲了，早起練腿腰。深秋到了，注意莫感冒。身體好了，健康幸福笑。愿你寒露健康快樂(lè)伴，美滿如意笑!

35、今日節(jié)氣寒露，冷時(shí)添加衣服;時(shí)時(shí)關(guān)注溫度，常常保暖防護(hù);工作莫太辛苦，睡眠永保充足;寒露我送祝福，好運(yùn)將你圍住;愿你開(kāi)心舒服，祝你健康幸福!

36、寒露時(shí)節(jié)，讓秋風(fēng)吹，吹走心頭憂愁;看秋葉舞，舞出開(kāi)心逍遙;任秋雨淋，淋來(lái)福貴好運(yùn);憑短信飛，飛來(lái)實(shí)心祝福;愿你用幸福保暖，攜快樂(lè)熱身，拿溫馨當(dāng)枕，抱快樂(lè)入睡!

37、寒氣襲人把衣添，露濃月明深秋天。朋友記掛在心間，樂(lè)送祝福到身邊。寒露時(shí)節(jié)，涼意漸濃，為你送上溫暖的問(wèn)候，祝你健康平安!

38、寒露過(guò)后，露了就寒。勿求性感，多把衣添。絲襪莫穿，短裙別沾。切忌蹬被，感冒遭罪。寒露不露，健康無(wú)度。寒露快樂(lè)!

39、寒露節(jié)到啦，送你策馬揚(yáng)鞭的英雄豪情，驅(qū)走寒冷美的不行。送你久久難忘的兒女情長(zhǎng)，讓你愛(ài)情之路順順當(dāng)當(dāng)。愿你用英雄豪情相伴美妙愛(ài)情幸福綿長(zhǎng)。

40、寒字一十二筆，寒露到了;我祝你做人一清二白，事業(yè)一石二鳥(niǎo);我愿你與煩惱一刀兩斷，快樂(lè)一舉兩得;最后祝你一來(lái)二去萬(wàn)事如意，寒露快樂(lè)!

41、寒露的風(fēng)，涼嗖嗖;寒露的雨，冷冰冰;寒露的霜，白茫茫;寒露的問(wèn)候，暖洋洋;寒露到，天轉(zhuǎn)寒，記得添衣喲，愿身體安康，幸福圍繞，寒露快樂(lè)!

42、一陣寒風(fēng)一陣涼，寒露早晚把霜落，天高氣爽仰目望，瞬間桂花片片香，真誠(chéng)短信祝福送，朋友冷暖記心上，寒露祝福送給你，愿快樂(lè)永遠(yuǎn)跟隨你!

43、送你一件棉衣，綿綿深情祝福到;送你一條長(zhǎng)褲，長(zhǎng)長(zhǎng)久久樂(lè)到老;送你一雙新鞋，欣欣向榮生活好!祝你寒露快樂(lè)，幸福健康!

44、秋雨過(guò)后一場(chǎng)風(fēng)，水清草枯天氣冷。樹(shù)葉紛飛花凋零，野外散步無(wú)幾人。呆在家中保溫暖，添衣戴帽加衣服。勸君莫要顯風(fēng)度，患了感冒難治愈。愿你寒露安好!

45、寒露養(yǎng)生--蓮子粥。百合30克、大棗20枚、蓮子20克、銀杏15粒、粳米100克、冰糖適量，煲粥食，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，健脾和胃的功效。

46、鴻雁南飛秋已到，露寒霜冷菊竟放，天氣漸涼氣溫降，貼士送上暖心房，早睡早起身體好，水果蔬菜不可少，運(yùn)動(dòng)適當(dāng)體康健，多喝開(kāi)水無(wú)病擾。祝寒露時(shí)節(jié)健康依舊，幸福永伴。

47、秋分在前，霜降在后，寒露居中是良辰，大展宏圖好時(shí)候;家人在前，朋友在后，我居中間祝福心，祝愿頻傳不停留;愿你寒露樂(lè)無(wú)愁!

48、讓那秋風(fēng)送去我暖暖的祝福，讓寒露的節(jié)日里不寒冷。讓南歸的鴻雁帶去我對(duì)你的思念，讓你的寒露的節(jié)日里不孤單。讓幸?？鞓?lè)是你永遠(yuǎn)的主打歌。

49、請(qǐng)觀世音菩薩灑點(diǎn)甘露給你，愿你在寒冷的天氣里，溫暖如春。請(qǐng)大肚彌勒佛露點(diǎn)微笑給你，愿你在惱人的秋風(fēng)里，拈花一笑。寒露節(jié)氣快樂(lè)。

50、一句“祝你快樂(lè)”在夢(mèng)中尋找你開(kāi)心的摸樣，素凈的臉上，連祝福都黯然失色，寒露就到，只能用最老套的幸福送給最特殊的你。

寒露經(jīng)典祝福語(yǔ)

1、寒露到來(lái)氣溫降，及時(shí)添衣莫著涼;關(guān)愛(ài)身體重養(yǎng)生，飲食養(yǎng)陰忌辛辣;運(yùn)動(dòng)適當(dāng)莫?jiǎng)×?，早睡早起順時(shí)氣，避免疾病來(lái)侵襲，身體健康心歡喜;寒露到來(lái)，愿朋友健康幸福，好運(yùn)連連。

2、寒露時(shí)節(jié)，起居時(shí)間可作對(duì)應(yīng)調(diào)整，天氣變冷睡眠增多，睡眠時(shí)血流速度減慢，容易形成血栓。故而應(yīng)“早臥早起，與雞俱興”，以避免血栓的形成。

3、寒露時(shí)節(jié)易傷感，以養(yǎng)陰精為主，精神保養(yǎng)放在首位，此季節(jié)適宜郊游、遠(yuǎn)足、賞秋菊，登高觀紅葉，或邀友宴重陽(yáng)，這些都可避免清秋落寞的心理。

4、寒露馬上就到了，此節(jié)氣的養(yǎng)生食物以潤(rùn)肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有：百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、銀耳、雪梨等，避免辛辣刺激。

5、寒露時(shí)節(jié)天氣涼，多吃根菜促健康;蘿卜生吃能順氣，促進(jìn)膽汁消脂肪;紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，老幼婦需多吃藕，生吃熟食都一樣。

6、寒露需防燥邪傷。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養(yǎng)生的重點(diǎn)是養(yǎng)陰防燥、潤(rùn)肺益胃，同時(shí)要避免因劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累等耗散精氣津液。

7、寒露節(jié)氣，要警惕心腦血管?。旱蜏貢?huì)使血壓升高，導(dǎo)致腦血管破裂;寒冷會(huì)使血液粘稠度增高，促使血栓形成。故而需要注意保暖，時(shí)時(shí)提防。

8、寒露后雨水減少天氣干燥，容易傷肺傷胃，故而會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皺紋增多、口干咽燥、干咳、便秘等。需及時(shí)補(bǔ)充水分，注意使用護(hù)膚霜保護(hù)肌膚。

9、寒露時(shí)節(jié)，讓秋風(fēng)吹，吹走心頭煩惱;看秋葉舞，舞出悠閑逍遙;任秋雨淋，淋來(lái)成功好運(yùn);讓短信飛，飛來(lái)真情祝福：愿你用幸福保暖。

10、長(zhǎng)假就要過(guò)完了，肚子吃圓了，玩也玩累啦，睡也睡煩啦，就要工作啦!寒露節(jié)氣，瀟瀟暮雨洗清秋，陰雨天氣將持續(xù)，出門記得帶雨具。天氣多變，適當(dāng)添衣防流感。

暖心寒露祝福語(yǔ)文案

1、一季寒霜冷了秋水長(zhǎng)天，一夜清露濕了西樓月圓，我輕拂衣袖又見(jiàn)寒露，飛花向晚云水依舊?；仨?，只見(jiàn)祝福迎著秋風(fēng)把情意永留，愿幸福在你的指尖流轉(zhuǎn)，快樂(lè)在你的眉間蘊(yùn)含，好運(yùn)在你的視野翩躚，

2、[寒]氣襲人把衣添，[露]濃月明深秋天，[快]言快語(yǔ)朋友心，[樂(lè)]送祝福你身邊。寒露時(shí)節(jié)，為你送上溫暖的問(wèn)候，祝你健康平安!

3、秋水長(zhǎng)，寒露天轉(zhuǎn)涼;秋風(fēng)揚(yáng)，思念滿胸膛;日子忙，健康切莫忘;情意淌，提醒添衣裳;別煩惱，快樂(lè)伴身旁;好運(yùn)來(lái)，薪水猛上漲;祝福你，幸?？鞓?lè)長(zhǎng)!寒露時(shí)節(jié)，?？鞓?lè)唱響，心情充滿陽(yáng)光!

4、秋風(fēng)吹吹涼來(lái)襲，陣陣涼意拂人心，火紅烈日已收斂，天涼記得增添衣。晚上毯子要蓋牢，莫踢被子惹風(fēng)寒，今日寒露送祝福，愿你安康過(guò)秋季。

5、請(qǐng)觀世音菩薩灑點(diǎn)甘露給你，愿你在寒冷的天氣里，溫暖如春。請(qǐng)大肚彌勒佛露點(diǎn)微笑給你，愿你在惱人的秋風(fēng)里，拈花一笑。寒露節(jié)氣快樂(lè)。

6、一字一字斟酌這條短信，想給你這個(gè)深秋一束燦爛的陽(yáng)光，溫暖你;想送你這個(gè)時(shí)節(jié)一道溫和的'秋風(fēng)，關(guān)懷你;最后，送上我真摯的祝福：寒露，要健康快樂(lè)!

7、寒露到，秋風(fēng)秋雨漸漸進(jìn)多，天氣由熱轉(zhuǎn)涼。健康小貼士：少食辛辣，多食溫性物;加強(qiáng)鍛煉，多飲水;少食冷飲，多食鮮蔬和鮮果。以平和的心態(tài)對(duì)待一切事物。

8、一葉而天下知秋，二條短信而祝福已到。三層油紙包著幸福蛋，四點(diǎn)之前的祝愿，五顆真心表心愿。愿你寒露節(jié)健康快樂(lè)是首選，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)寒露。

9、寒露祝福，有你有我有他有大家。我來(lái)為你把風(fēng)擋，你許愿祝福他，他會(huì)事事想大家。來(lái)吧來(lái)吧，再多風(fēng)雨也不怕，大家一起把小房子搭，里頭住著你我他和大家，歡歡喜喜過(guò)家家。

10、寒露到了，讓友誼的陽(yáng)光幫你抵御寒冷的秋風(fēng)，讓溫馨的關(guān)懷幫你遮擋綿綿的秋雨，讓真誠(chéng)的祝愿幫你帶來(lái)無(wú)限的好運(yùn)。祝你寒露快樂(lè)健康!

11、裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。蘭衰花始白，荷破葉猶青。寒露節(jié)氣至，地面露水冷。寒意漸襲來(lái)，即將結(jié)霜成。今日送祝福，朋友記心中。節(jié)氣相轉(zhuǎn)移，情誼如初衷。祝福心快樂(lè)，做事莫匆匆。祝福手有錢，行動(dòng)任西東。有空常來(lái)往，珍惜朋友情。祝你永安康，好運(yùn)不歇停。寒露節(jié)快樂(lè)。

12、寒露到了，晶瑩的露珠，閃爍幸運(yùn)的光芒;多彩的陽(yáng)光，炫耀幸福的神采;開(kāi)心的小河，泛起快樂(lè)的浪花;朋友的問(wèn)候，則傳去暖暖的關(guān)懷。朋友，愿你保重，身體健康!一切安好，幸福如意!

13、秋，不是那個(gè)秋，草木披寒露，風(fēng)月散秋亦分時(shí)。寒露佳節(jié)至，秋風(fēng)秋葉添新涼，早晚莫忘添衣裳，愿快樂(lè)在你臉上蕩漾。

14、寒露到，把熱力四射的祝福送給你：愿燦爛陽(yáng)光把你照，溫暖快樂(lè)陪你笑，火爆好運(yùn)把你抱，興旺事業(yè)緊相靠，幸福生活跟著跑，朋友情意收藏了。

15、一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，寒露來(lái)到?jīng)黾記?，身體留意很重要，五谷雜糧少不了，天氣轉(zhuǎn)涼心不涼，我的祝福已送到!寒露快樂(lè)!

16、盤(pán)根老樹(shù)漸消瘦，鴻雁南飛頻回眸。露白葉落又逢秋，天高云淡碧水悠。輕風(fēng)徐徐繞心頭，思念綿綿何曾休。寒露時(shí)節(jié)憶朋友，添衣保暖樂(lè)無(wú)憂。

17、16、寒露到，點(diǎn)點(diǎn)露珠花草傍，送來(lái)好運(yùn)和吉祥;寒露到，悠悠牽掛更綿長(zhǎng)，記得早晚添衣裳;寒露到，聲聲祝福耳畔響，愿你幸福又健康。祝寒露快樂(lè)!

18、寒露時(shí)節(jié)天漸寒，關(guān)懷天天不停閑，添衣加被別犯懶，腿腳尤其要保暖，好友暢聚歡聲傳，秋愁自然不來(lái)煩，凡事看開(kāi)莫糾纏，笑口常開(kāi)是關(guān)鍵。寒露快樂(lè)!

19、寒露到，快樂(lè)露臉了，喜笑顏開(kāi);美好露面了，幸福無(wú)限;吉祥露彩了，鴻運(yùn)當(dāng)頭;平安露喜了，福壽無(wú)邊;朋友露口了，情濃誼厚。愿你逍遙，心情舒暢!

20、用關(guān)心的針，友誼的線，用真誠(chéng)穿針引線，織成祝福的毛衣一件;借寒露到來(lái)之際，送給你，祝你寒露再無(wú)冰涼之感，快樂(lè)與溫暖時(shí)刻相伴，幸福美滿!

21、秋風(fēng)秋雨秋漸涼，問(wèn)候短信送祝福，朋友你時(shí)刻要牢記，健康身體要注意，飲食首選溫補(bǔ)類，莫忘出門加衣裳，心態(tài)良好幸福長(zhǎng)，祝你寒露快樂(lè)永安康!

22、當(dāng)你收到這條信息，也就收到一個(gè)輕輕的祝福。祝福你在這個(gè)寒露里，每分每秒都快樂(lè)，每時(shí)每刻都?xì)g喜，幸福連連，好運(yùn)不斷!

23、季節(jié)在歲月長(zhǎng)河里緩緩流淌，寒露又來(lái)到身旁。點(diǎn)點(diǎn)雨滴輕灑，為你把好運(yùn)洗亮;片片落葉飄轉(zhuǎn)，為你把快樂(lè)綻放;縷縷陽(yáng)光照耀，伴你把身體強(qiáng)壯;絲絲柔風(fēng)吹拂，伴你把成功飛揚(yáng)。朋友情意珍貴，愿你幸福收藏!

24、寒露到，露水凝結(jié)寒風(fēng)到，早晚出門戴口罩，秋衣秋褲別忘掉，春捂秋凍非老套，適時(shí)勻加是王道，短信看到別刪掉，關(guān)心朋友轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)更可靠!

25、秋已寒，葉沾露，早晚涼，添衣裳，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，防感冒，身體健，笑常綻，朋友間，常聯(lián)系，發(fā)短信，送祝愿，寒露節(jié)，萬(wàn)事吉!

26、寒露沾濕石板路，秋色已深寒意濃，短信一行送祝福，簡(jiǎn)短數(shù)語(yǔ)暖心間，朋友，白露節(jié)到了，天氣寒了，送你一件愛(ài)心外套，溫暖伴你身邊，好運(yùn)隨你永遠(yuǎn)。

27、季節(jié)變換寒露到，寒露到來(lái)天更涼，天涼無(wú)妄加衣裳，身體健康更重要;寒露到來(lái)祝福到，祝福到來(lái)暖洋洋;祝君寒露懶羊羊，天天開(kāi)心喜羊羊!

28、送你一個(gè)幸福露，幸福開(kāi)心來(lái)眷顧;送你一個(gè)健康露，健康快樂(lè)護(hù)左右;送不一個(gè)不老露;不老容顏永相駐;寒露時(shí)節(jié)送祝福!祝你生活美滿又幸福!

29、寒風(fēng)蕭蕭，露水飄飄。昭昭日月，耿耿丹心。遙遙相望，切切在心。拳拳盛意，念念不忘。寒露祝福，源源不絕。欣欣向榮，蒸蒸日上。

30、寒露天，黃花地，金秋美景人人醉。登高處，望天涯，紓解心中點(diǎn)點(diǎn)愁。心花放，神飛揚(yáng)，山長(zhǎng)水闊翩翩飛。寒露至，送祝福，平安吉祥處處飄。