學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。那么心得體會(huì)怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告一

您好！

我知道這次我犯的錯(cuò)誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對(duì)，還跟著別人一起吸煙，就更不對(duì)了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒(méi)有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，中國(guó)自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯(cuò)誤，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。

由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

對(duì)于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié)，深刻反省，懇請(qǐng)老師相信我能夠記取教訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠(chéng)地希望老師能繼續(xù)關(guān)心和支持我，并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告二

xxx：

??我由于?沒(méi)有意識(shí)到吸煙的?嚴(yán)重性，造成了十?分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)?時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了?批評(píng)教育，在學(xué)校?老師們的教育和家?長(zhǎng)的幫助下，我終?于意識(shí)到自己犯的?錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。并?意識(shí)到了吸煙的危?害：

?第一：

吸?煙有害身體健康。?眾所周知，吸煙及?其危害人類身體，?其中尼古丁和焦油?對(duì)肺，胃，肝，心?臟=都有嚴(yán)重影響?，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥?。所以，為了自己?，我決定戒煙；???第二：

?吸煙嚴(yán)重危害他人?身體健康。在吸煙?者周圍，吸煙者吞?云吐霧的煙霧繚繞?著無(wú)辜的被動(dòng)吸煙?者，同樣的，他們?的身體也在遭受著?侵害，對(duì)我們這些?還在生長(zhǎng)發(fā)育的年?輕人來(lái)講，這是非?常有毒有害的。所?以，為了自己的親?人和朋友，我絕對(duì)?戒煙。 第三：?

吸煙及其?破壞自身形象。爸?爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素?質(zhì)的年輕人是不抽?煙的。因?yàn)樗麄冎?道吸煙的危害，而?在當(dāng)今，吸煙就是?一個(gè)人身份的象征?。為了不破壞一個(gè)?良好高中生的形象?，樹立良好青年上?進(jìn)進(jìn)去的榜樣。我?決定戒煙； 第

??四：

?吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源?。我們這些年輕人?大多還在念書。沒(méi)?有獨(dú)立生活能力，?所以哪來(lái)抽出那么?一筆開銷花在煙上?，如果把這些錢省?下來(lái)，我們可以做?很多事情，錯(cuò)誤的?性質(zhì)是嚴(yán)重的。我?在吸煙的時(shí)候不但?危害自己的身體健?康，還危害其他的?同學(xué)，這是有悖學(xué)?生的行為，其結(jié)果?損害了多方利益，?在學(xué)校造成極壞的?影響。這種行為，?即使是并沒(méi)有給別?人帶來(lái)傷害，仍然?是不對(duì)的，此舉本?身就是違背了做學(xué)?生的原則。我只是?顧著自己一時(shí)的想?法，完全不理會(huì)老?師的感受。這也是?不對(duì)的，人是社會(huì)?的人，大家不應(yīng)該?只是想著自己，我?這么做，害的是我?自己，我這樣做，?看似在現(xiàn)在滿足了?自己，實(shí)際上是在?害自己。而且，這?也是對(duì)老師的不尊?重。所以，當(dāng)老師?對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育?的時(shí)候，也是為了?讓我深刻的認(rèn)識(shí)到?這點(diǎn)。 其次，?我吸煙沒(méi)有主動(dòng)自?首也是一種對(duì)老師?的工作不尊敬的表?現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮?儀之邦，自古就講?究尊師重道，這是?一種傳統(tǒng)的美德，?過(guò)去我一直忽視了?它。拋開著一層面?，不單單是老師，?無(wú)論對(duì)任何人，我?們都應(yīng)該尊重他，?尊重他的勞動(dòng)，他?的勞動(dòng)成果。我這?樣做，直接造成了?不尊重老師，不尊?重他人，不尊重他?人勞動(dòng)的惡劣影響?。作為一名學(xué)生，?一名正在接受高等?教育的人來(lái)說(shuō)，這?種表現(xiàn)顯然不符合?社會(huì)對(duì)我們的要求?。 再次，我這?種行為還在學(xué)校同?學(xué)間造成了及其壞?的影響，破壞了學(xué)?校的形象。同學(xué)之?間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)?，互相促進(jìn)，而我?這種表現(xiàn)，給同學(xué)?們帶了一個(gè)壞頭，?不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)?建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)?學(xué)校形象造成了一?定損害，北師大燕?化附中在人們心目?中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)?嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們?應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形?象而不是去破壞它?！我卻忽視老師的?話，這是嚴(yán)重的不?尊重老師的行為。?尊師重道是中華民?族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德?，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)?具備的品質(zhì)，現(xiàn)在?我才深刻的意識(shí)到?我的錯(cuò)誤。 我?在學(xué)校吸煙，這不?僅不是好的表現(xiàn)，?同時(shí)也是在害我自?己，我這種是行為?很不對(duì)的，違背了?做學(xué)生的原則，還?傷害了他人。魯迅?先生說(shuō)過(guò)：

??不友善的幫助就?是惡意的傷害。我?只有認(rèn)真反思，尋?找錯(cuò)誤后面的深刻?根源，認(rèn)清問(wèn)題的?本質(zhì)，才能給集體?和自己一個(gè)交待，?從而得以進(jìn)步。做?為一名學(xué)生我應(yīng)該?聽從老師的話，我?把老師的話當(dāng)成耳?邊風(fēng)并辜負(fù)了老師?對(duì)我的教育之恩，?老師含辛茹苦的把?知識(shí)教會(huì)我們，是?想讓我們做一個(gè)對(duì)?社會(huì)有用的人，我?卻將精力用在了吸?煙上十分地辜負(fù)了?教我知識(shí)的老師們?，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底?認(rèn)識(shí)到我的行為的?錯(cuò)誤，自從接受了?老師對(duì)我的批評(píng)教?育，我已經(jīng)深刻認(rèn)?識(shí)到這件事情的嚴(yán)?重性，老師教育我?說(shuō)明老師是非常的?關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，?所以我今后要聽老?師的話，充分領(lǐng)會(huì)?理解老師對(duì)我們的?要求，并保證不會(huì)?在有類似的事情發(fā)?生。 望老師給?我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)?。老師是希望我們?成為社會(huì)的棟梁，?所以我在今后學(xué)校?的學(xué)習(xí)生活中更加?的努力，不僅把老?師教我們的知識(shí)學(xué)?好，更要學(xué)好如何?做人，做一個(gè)對(duì)社?會(huì)有用的人，一個(gè)?正直的人，使老師?心慰的好學(xué)生，老?師如同父母對(duì)我們?的愛(ài)都是無(wú)私的，?所以我也要把老師?對(duì)我們的無(wú)私精神?去發(fā)揚(yáng)，通過(guò)這件?事情我深刻的感受?到老師對(duì)我們那種?恨鐵不成鋼的心情?，使我心理感到非?常的愧疚，我太感?謝老師對(duì)我的這次?深刻的教育，它使?我在今后的人生道?路上找到了方向，?對(duì)我的一生有無(wú)法?用語(yǔ)言表達(dá)的作用?。我所犯的錯(cuò)誤的?性質(zhì)是嚴(yán)重的。

這次犯錯(cuò)誤?，自己想了很多東?西，反省了很多的?事情，自己也很懊?悔，很氣自己，去?觸犯學(xué)校的鐵律，?也深刻認(rèn)識(shí)到自己?所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性?，對(duì)自己所犯的錯(cuò)?誤感到了羞愧。???學(xué)校一開學(xué)就三?令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)?校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)?生不要違反校規(guī)，?可我卻沒(méi)有把學(xué)校?和老師的話放在心?上，沒(méi)有重視老師?說(shuō)的話，沒(méi)有重視?學(xué)校頒布的重要事?項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)?，這些都是不應(yīng)該?的。也是對(duì)老師的?不尊重。應(yīng)該把老?師說(shuō)的話緊記在心?，把學(xué)校頒布的校?規(guī)校紀(jì)緊記在心。??事后，我冷靜?的想了很久，我這?次犯的錯(cuò)誤不僅給?自己帶來(lái)了麻煩，?耽誤自己的學(xué)習(xí)。?而且我這種行為給?學(xué)校也造成了及其?壞的影響，破壞了?學(xué)校的管理制度。?在同學(xué)們中間也造?成了不良的影響。?由于我一個(gè)人的犯?錯(cuò)誤，有可能造成?別的同學(xué)的效仿，?影響班級(jí)紀(jì)律性，?年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)?校的紀(jì)律也是一種?破壞，而且給對(duì)自?己抱有很大期望的?老師，家長(zhǎng)也是一?種傷害，也是對(duì)別?的同學(xué)的父母的一?種不負(fù)責(zé)任。??每一個(gè)學(xué)校都希望?自己的學(xué)生做到品?學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展?，樹立良好形象，?也使我們的學(xué)校有?一個(gè)良好形象。每?一個(gè)同學(xué)也都希望?學(xué)校給自己一個(gè)良?好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)?習(xí)，生活。包括我?自己也希望可以有?一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)?境，但是一個(gè)良好?的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是?大家來(lái)共同維護(hù)來(lái)?建立起來(lái)的，而我?自己這次卻犯了錯(cuò)?誤，去破壞了學(xué)校?的良好環(huán)境，是很?不應(yīng)該的，若每一?個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)?，那么是不會(huì)有良?好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成?，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)?生給予懲罰也是應(yīng)?該的。 我在家?也待了半個(gè)月了，?自己想了很多，也?意識(shí)到自己犯了很?嚴(yán)重錯(cuò)誤，我知道?，造成如此大的損?失，我應(yīng)該為自己?的犯的錯(cuò)誤付出代?價(jià)，我也愿意要承?擔(dān)盡管是承擔(dān)不起?的責(zé)任，尤其是作?在重點(diǎn)高校接受教?育的人，在此錯(cuò)誤?中應(yīng)負(fù)不可推卸的?主要責(zé)任。 我?真誠(chéng)地接受批評(píng)，?并愿意接受學(xué)校給?予的處理。 對(duì)?不起，老師！我犯?的是一個(gè)嚴(yán)重的原?則性的問(wèn)題。我知?道，老師對(duì)于我的?犯校規(guī)也非常的生?氣。我也知道，對(duì)?于學(xué)生，不觸犯校?規(guī)，不違反紀(jì)律，?做好自己的事是一?項(xiàng)最基本的責(zé)任，?也是最基本的義務(wù)?。但是我卻連最基?本的都沒(méi)有做到。?如今，犯了大錯(cuò)，?我深深懊悔不已。?我會(huì)以這次違紀(jì)事?件作為一面鏡子時(shí)?時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)?和教育自己，自覺(jué)?接受監(jiān)督。我要知?羞而警醒，知羞而?奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、?化羞恥為動(dòng)力，努?力學(xué)習(xí)。 我也?要通過(guò)這次事件，?提高我的思想認(rèn)識(shí)?，強(qiáng)化責(zé)任措施。?自己還是很想好好?學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我?來(lái)是最重要的，對(duì)?今后的生存，就業(yè)?都是很重要的。我?現(xiàn)在才很小，我還?有去拼搏的能力。?我還想在拼一次，?在去努力一次，希?望老師給予我一個(gè)?做好學(xué)生的一個(gè)機(jī)?會(huì)，我會(huì)好好改過(guò)?的，認(rèn)認(rèn)真真的去?學(xué)習(xí)，那樣的生活?充實(shí)，這樣在家也?很耽誤課程，學(xué)校?的課程本來(lái)就很緊?，學(xué)起來(lái)就很費(fèi)勁?，在今后的學(xué)習(xí)生?活中，我一定會(huì)好?好學(xué)習(xí)，各課都努?力往上趕。 在?這半月中，我每天?還是按時(shí)就起床，?想想我在學(xué)校也生?活了近兩年了。對(duì)?學(xué)校已有很深的感?情，在今后學(xué)校的?我，會(huì)已新的面貌?，出現(xiàn)在學(xué)校，不?在給學(xué)校和年級(jí)還?有我的班主任摸黑?。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是?在別的方面我都會(huì)?用校規(guī)來(lái)嚴(yán)格要求?自己，我會(huì)把握這?次機(jī)會(huì)。將它當(dāng)成?我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，?老師是希望我們成?為社會(huì)的棟梁，所?以我在今后學(xué)校的?學(xué)習(xí)生活中更加的?努力，不僅把老師?教我們的知識(shí)學(xué)好?，更要學(xué)好如何做?人，犯了這樣的錯(cuò)?誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)于?我的期望也是一種?巨大的打擊，家長(zhǎng)?辛辛苦苦掙錢，讓?我們可以生活的比?別人優(yōu)越一些，好?一些，讓我們可以?全身心的投入到學(xué)?習(xí)中去。但是，我?犯的錯(cuò)誤卻違背了?家長(zhǎng)的心愿，也是?對(duì)家長(zhǎng)心血的一種?否定。 我對(duì)此?很慚愧。相信老師?看到我這個(gè)態(tài)度也?可以知道我對(duì)這次?事件有很深刻的悔?過(guò)態(tài)度，相信我的?悔過(guò)之心，我的行?為不是向老師的紀(jì)?律進(jìn)行挑戰(zhàn)，是自?己的一時(shí)失足，希?望老師可以原諒我?的錯(cuò)誤，我也會(huì)向?你保證此事不會(huì)再?有第二次發(fā)生。對(duì)?于這一切我還將進(jìn)?一步深入總結(jié)，深?刻反省，懇請(qǐng)老師?相信我能夠記取教?訓(xùn)、改正錯(cuò)誤，把?今后的事情加倍努?力干好。同時(shí)也真?誠(chéng)地希望老師能繼?續(xù)關(guān)心和支持我，?并卻對(duì)我的問(wèn)題酌?情處理。

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告三

親愛(ài)的老婆：

你好！我是老公，經(jīng)過(guò)深刻的反思，對(duì)于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實(shí)我感到十分后悔，也對(duì)昨天自己的所作所為感到萬(wàn)分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和兩個(gè)沒(méi)回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來(lái)喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來(lái)唯一一次沒(méi)給老婆說(shuō)晚安 ，也沒(méi)有給老婆小太陽(yáng)。另外，昨天和老婆說(shuō)好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來(lái)之后才開始實(shí)施，也是昨天抽煙的原因吧。但是 ，不管怎么說(shuō)，就算是有誤解，我也不應(yīng)該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關(guān)心，我自己更應(yīng)該自覺(jué)，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔(dān)后果，卻承擔(dān)不起老婆不理我。

由于的我過(guò)錯(cuò)，導(dǎo)致那么多天來(lái)老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很嚴(yán)肅的說(shuō)了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會(huì)讓老婆傷心心寒，會(huì)讓老婆對(duì)我不信任，現(xiàn)在想真的不該 是我太過(guò)分。在老婆發(fā)火的時(shí)候，我還不認(rèn)錯(cuò)卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯(cuò)上加錯(cuò)，滿腦子就倆字，后悔。

這雖然看起來(lái)是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問(wèn)題，我答應(yīng)老婆的事沒(méi)做到，這是信任問(wèn)題，老婆發(fā)火一點(diǎn)不為過(guò)，十分應(yīng)該，我這臭毛病就得治，嚴(yán)重來(lái)說(shuō)，這是欺騙，欺騙老婆對(duì)我的感情，我他媽真混蛋。

錯(cuò)歸錯(cuò)，我一定好好反思好好改正。但是我對(duì)老婆的感情是真的，絕對(duì)沒(méi)有一絲不認(rèn)真，確實(shí)是發(fā)自內(nèi)心的，我相信老婆肯定知道，但對(duì)我就得采取強(qiáng)硬措施所以才說(shuō)那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負(fù)了老婆對(duì)我的期望。說(shuō)白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓(xùn)練，畢業(yè)考核，而我做的確實(shí)太過(guò)分，沒(méi)有哪個(gè)人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長(zhǎng)，而我卻讓老婆那么失望，一次次因?yàn)樾∈虑槿抢掀挪婚_心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產(chǎn)生了那樣的結(jié)果，我是該好好認(rèn)認(rèn)真真的反思反思了

對(duì)于這次的錯(cuò)誤，和以后應(yīng)該注意到的地方，我保證做到以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)于抽煙，從現(xiàn)在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2、以后和老婆認(rèn)真決定的事情都要做到，決不食言因抽煙給老婆的檢討書范文檢討書。

3、以后答應(yīng)老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進(jìn)步。

4、老婆發(fā)火的時(shí)候不頂撞，鬧別扭之后主動(dòng)找哄老婆開心。

5、孩子氣要改掉，不能再無(wú)理取鬧惹老婆不開心。

（ 附：暫時(shí)定這些，老婆審查后再添加）

最后，再次針對(duì)抽煙這件事向老婆道歉，請(qǐng)老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來(lái)！

檢討人：你的老公

2020年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告四

尊敬的老師：

您好！

抽煙的危害.吸煙不利于身體健康，特別是中學(xué)生抽煙更是不利于身體健康.卷煙燃燒后，能產(chǎn)生xxxx種化合物，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌；尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級(jí)糧食反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛；一氧化碳進(jìn)入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴(yán)重有害健康。

這件事后，經(jīng)過(guò)老的批評(píng)教育，我深深認(rèn)識(shí)到自己的不對(duì)，我決心戒煙。

這是一次十分深刻的檢查，我對(duì)于我這次犯的錯(cuò)誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說(shuō)的話，我不應(yīng)該違背老師的話，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我這次的悔過(guò)真的很深刻。不過(guò)，人總是會(huì)犯錯(cuò)誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯(cuò)誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過(guò)之心?！叭擞惺郑R有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀(jì)律進(jìn)行挑戰(zhàn)。絕對(duì)是失誤，老師說(shuō)的話很正確，就是想要犯錯(cuò)誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯(cuò)誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的……

相信老師看到我的這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次的事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我可以向老師保證今后一定不會(huì)再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對(duì)不會(huì)在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學(xué)的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認(rèn)識(shí)到了我的錯(cuò)誤，知道了老師說(shuō)的話不能夠裝做沒(méi)有聽見，老師說(shuō)的話就要聽從，老師說(shuō)的話也絕對(duì)會(huì)實(shí)現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀(jì)律，我們還是學(xué)生，沒(méi)有能力對(duì)老師說(shuō)出來(lái)的話產(chǎn)生不聽從的想法，我們學(xué)生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯(cuò)誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)我的期望也是一種很大的打擊，家長(zhǎng)辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點(diǎn)，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，可是，我卻違背了家長(zhǎng)的心意，我犯了這樣的錯(cuò)誤，簡(jiǎn)直是對(duì)于家長(zhǎng)心血的否定，我對(duì)此也感到很慚愧，家長(zhǎng)的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長(zhǎng)的話，家長(zhǎng)是我們最親的人，也是我們?cè)诂F(xiàn)在這個(gè)社會(huì)上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長(zhǎng)生氣，不給他們帶來(lái)不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個(gè)都是相互的，當(dāng)我們傷害到他們的心時(shí)，也是對(duì)于自己心的傷害，因?yàn)槲覀兪亲钣H的人。沒(méi)有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯(cuò)誤了，這次的教訓(xùn)真的很大很大。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告五

xxx：

??我由于?沒(méi)有意識(shí)到吸煙的?嚴(yán)重性，造成了十?分嚴(yán)重的錯(cuò)誤，當(dāng)?時(shí)老師對(duì)我進(jìn)行了?批評(píng)教育，在學(xué)校?老師們的教育和家?長(zhǎng)的幫助下，我終?于意識(shí)到自己犯的?錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。并?意識(shí)到了吸煙的危?害：

吸?煙有害身體健康。?眾所周知，吸煙及?其危害人類身體，?其中尼古丁和焦油?對(duì)肺，胃，肝，心?臟=都有嚴(yán)重影響?，嚴(yán)重的導(dǎo)致癌癥?。所以，為了自己?，我決定戒煙；???第

?吸煙嚴(yán)重危害他人?身體健康。在吸煙?者周圍，吸煙者吞?云吐霧的煙霧繚繞?著無(wú)辜的被動(dòng)吸煙?者，同樣的，他們?的身體也在遭受著?侵害，對(duì)我們這些?還在生長(zhǎng)發(fā)育的年?輕人來(lái)講，這是非?常有毒有害的。所?以，為了自己的親?人和朋友，我絕對(duì)?戒煙。 第三：?

吸煙及其?破壞自身形象。爸?爸曾經(jīng)教導(dǎo)，有素?質(zhì)的年輕人是不抽?煙的。因?yàn)樗麄冎?道吸煙的危害，而?在當(dāng)今，吸煙就是?一個(gè)人身份的象征?。為了不破壞一個(gè)?良好高中生的形象?，樹立良好青年上?進(jìn)進(jìn)去的榜樣。

這次犯錯(cuò)誤?，自己想了很多東?西，反省了很多的?事情，自己也很懊?悔，很氣自己，去?觸犯學(xué)校的鐵律，?也深刻認(rèn)識(shí)到自己?所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性?，對(duì)自己所犯的錯(cuò)?誤感到了羞愧。???學(xué)校一開學(xué)就三?令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)?校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)?生不要違反校規(guī)，?可我卻沒(méi)有把學(xué)校?和老師的話放在心?上，沒(méi)有重視老師?說(shuō)的話，沒(méi)有重視?學(xué)校頒布的重要事?項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)?，這些都是不應(yīng)該?的。也是對(duì)老師的?不尊重。應(yīng)該把老?師說(shuō)的話緊記在心?，把學(xué)校頒布的校?規(guī)校紀(jì)緊記在心。??事后，我冷靜?的想了很久，我這?次犯的錯(cuò)誤不僅給?自己帶來(lái)了麻煩，?耽誤自己的學(xué)習(xí)。?而且我這種行為給?學(xué)校也造成了及其?壞的影響，破壞了?學(xué)校的管理制度。?在同學(xué)們中間也造?成了不良的影響。?由于我一個(gè)人的犯?錯(cuò)誤，有可能造成?別的同學(xué)的效仿，?影響班級(jí)紀(jì)律性，?年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)?校的紀(jì)律也是一種?破壞，而且給對(duì)自?己抱有很大期望的?老師，家長(zhǎng)也是一?種傷害，也是對(duì)別?的同學(xué)的父母的一?種不負(fù)責(zé)任。??每一個(gè)學(xué)校都希望?自己的學(xué)生做到品?學(xué)兼優(yōu)，全面發(fā)展?，樹立良好形象，?也使我們的學(xué)校有?一個(gè)良好形象。每?一個(gè)同學(xué)也都希望?學(xué)校給自己一個(gè)良?好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)?習(xí)，生活。包括我?自己也希望可以有?一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)?境，但是一個(gè)良好?的學(xué)習(xí)環(huán)境靠的是?大家來(lái)共同維護(hù)來(lái)?建立起來(lái)的，而我?自己這次卻犯了錯(cuò)?誤，去破壞了學(xué)校?的良好環(huán)境，是很?不應(yīng)該的，若每一?個(gè)同學(xué)都這樣犯錯(cuò)?，那么是不會(huì)有良?好的學(xué)習(xí)環(huán)境形成?，對(duì)違反校規(guī)的學(xué)?生給予懲罰也是應(yīng)?該的。 我在家?也待了半個(gè)月了，?自己想了很多，也?意識(shí)到自己犯了很?嚴(yán)重錯(cuò)誤，我知道?，造成如此大的損?失，我應(yīng)該為自己?的犯的錯(cuò)誤付出代?價(jià)，我也愿意要承?擔(dān)盡管是承擔(dān)不起?的責(zé)任，尤其是作?在重點(diǎn)高校接受教?育的人，在此錯(cuò)誤?中應(yīng)負(fù)不可推卸的?主要責(zé)任。 我?真誠(chéng)地接受批評(píng)，?并愿意接受學(xué)校給?予的處理。 對(duì)?不起，老師！我犯?的是一個(gè)嚴(yán)重的原?則性的問(wèn)題。我知?道，老師對(duì)于我的?犯校規(guī)也非常的生?氣。我也知道，對(duì)?于學(xué)生，不觸犯校?規(guī)，不違反紀(jì)律，?做好自己的事是一?項(xiàng)最基本的責(zé)任，?也是最基本的義務(wù)?。但是我卻連最基?本的都沒(méi)有做到。?如今，犯了大錯(cuò)，?我深深懊悔不已。?我會(huì)以這次違紀(jì)事?件作為一面鏡子時(shí)?時(shí)檢點(diǎn)自己，批評(píng)?和教育自己，自覺(jué)?接受監(jiān)督。我要知?羞而警醒，知羞而?奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、?化羞恥為動(dòng)力，努?力學(xué)習(xí)。 我也?要通過(guò)這次事件，?提高我的思想認(rèn)識(shí)?，強(qiáng)化責(zé)任措施。?自己還是很想好好?學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)對(duì)我?來(lái)是最重要的，對(duì)?今后的生存，就業(yè)?都是很重要的。我?現(xiàn)在才很小，我還?有去拼搏的能力。?我還想在拼一次，?在去努力一次，希?望老師給予我一個(gè)?做好學(xué)生的一個(gè)機(jī)?會(huì)，我會(huì)好好改過(guò)?的，認(rèn)認(rèn)真真的去?學(xué)習(xí)，那樣的生活?充實(shí)，這樣在家也?很耽誤課程，學(xué)校?的課程本來(lái)就很緊?，學(xué)起來(lái)就很費(fèi)勁?，在今后的學(xué)習(xí)生?活中，我一定會(huì)好?好學(xué)習(xí)，各課都努?力往上趕。 在?這半月中，我每天?還是按時(shí)就起床，?想想我在學(xué)校也生?活了近兩年了。對(duì)?學(xué)校已有很深的感?情，在今后學(xué)校的?我，會(huì)已新的面貌?，出現(xiàn)在學(xué)校，不?在給學(xué)校和年級(jí)還?有我的班主任摸黑?。無(wú)論在學(xué)習(xí)還是?在別的方面我都會(huì)?用校規(guī)來(lái)嚴(yán)格要求?自己，我會(huì)把握這?次機(jī)會(huì)。將它當(dāng)成?我人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，?老師是希望我們成?為社會(huì)的棟梁，所?以我在今后學(xué)校的?學(xué)習(xí)生活中更加的?努力，不僅把老師?教我們的知識(shí)學(xué)好?，更要學(xué)好如何做?人，犯了這樣的錯(cuò)?誤，對(duì)于家長(zhǎng)對(duì)于?我的期望也是一種?巨大的打擊，家長(zhǎng)?辛辛苦苦掙錢，讓?我們可以生活的比?別人優(yōu)越一些，好?一些，讓我們可以?全身心的投入到學(xué)?習(xí)中去。

?吸煙浪費(fèi)經(jīng)濟(jì)資源?。我們這些年輕人?大多還在念書。沒(méi)?有獨(dú)立生活能力，?所以哪來(lái)抽出那么?一筆開銷花在煙上?，如果把這些錢省?下來(lái)，我們可以做?很多事情，錯(cuò)誤的?性質(zhì)是嚴(yán)重的。我?在吸煙的時(shí)候不但?危害自己的身體健?康，還危害其他的?同學(xué)，這是有悖學(xué)?生的行為，其結(jié)果?損害了多方利益，?在學(xué)校造成極壞的?影響。這種行為，?即使是并沒(méi)有給別?人帶來(lái)傷害，仍然?是不對(duì)的，此舉本?身就是違背了做學(xué)?生的原則。我只是?顧著自己一時(shí)的想?法，完全不理會(huì)老?師的感受。這也是?不對(duì)的，人是社會(huì)?的人，大家不應(yīng)該?只是想著自己，我?這么做，害的是我?自己，我這樣做，?看似在現(xiàn)在滿足了?自己，實(shí)際上是在?害自己。而且，這?也是對(duì)老師的不尊?重。所以，當(dāng)老師?對(duì)我進(jìn)行批評(píng)教育?的時(shí)候，也是為了?讓我深刻的認(rèn)識(shí)到?這點(diǎn)。 其次，?我吸煙沒(méi)有主動(dòng)自?首也是一種對(duì)老師?的工作不尊敬的表?現(xiàn)。中國(guó)是一個(gè)禮?儀之邦，自古就講?究尊師重道，這是?一種傳統(tǒng)的美德，?過(guò)去我一直忽視了?它。拋開著一層面?，不單單是老師，?無(wú)論對(duì)任何人，我?們都應(yīng)該尊重他，?尊重他的勞動(dòng)，他?的勞動(dòng)成果。我這?樣做，直接造成了?不尊重老師，不尊?重他人，不尊重他?人勞動(dòng)的惡劣影響?。作為一名學(xué)生，?一名正在接受高等?教育的人來(lái)說(shuō)，這?種表現(xiàn)顯然不符合?社會(huì)對(duì)我們的要求?。 再次，我這?種行為還在學(xué)校同?學(xué)間造成了及其壞?的影響，破壞了學(xué)?校的形象。同學(xué)之?間本應(yīng)該互相學(xué)習(xí)?，互相促進(jìn)，而我?這種表現(xiàn)，給同學(xué)?們帶了一個(gè)壞頭，?不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)?建設(shè)。同時(shí)，也對(duì)?學(xué)校形象造成了一?定損害，北師大燕?化附中在人們心目?中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)?嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)校，我們?應(yīng)該去維護(hù)這個(gè)形?象而不是去破壞它?！我卻忽視老師的?話，這是嚴(yán)重的不?尊重老師的行為。?尊師重道是中華民?族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德?，是當(dāng)代學(xué)生理應(yīng)?具備的品質(zhì)，現(xiàn)在?我才深刻的意識(shí)到?我的錯(cuò)誤。 我?在學(xué)校吸煙，這不?僅不是好的表現(xiàn)，?同時(shí)也是在害我自?己，我這種是行為?很不對(duì)的，違背了?做學(xué)生的原則，還?傷害了他人。魯迅?先生說(shuō)過(guò)：

??不友善的幫助就?是惡意的傷害。我?只有認(rèn)真反思，尋?找錯(cuò)誤后面的深刻?根源，認(rèn)清問(wèn)題的?本質(zhì)，才能給集體?和自己一個(gè)交待，?從而得以進(jìn)步。做?為一名學(xué)生我應(yīng)該?聽從老師的話，我?把老師的話當(dāng)成耳?邊風(fēng)并辜負(fù)了老師?對(duì)我的教育之恩，?老師含辛茹苦的把?知識(shí)教會(huì)我們，是?想讓我們做一個(gè)對(duì)?社會(huì)有用的人，我?卻將精力用在了吸?煙上十分地辜負(fù)了?教我知識(shí)的老師們?，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底?認(rèn)識(shí)到我的行為的?錯(cuò)誤，自從接受了?老師對(duì)我的批評(píng)教?育，我已經(jīng)深刻認(rèn)?識(shí)到這件事情的嚴(yán)?重性，老師教育我?說(shuō)明老師是非常的?關(guān)心我，愛(ài)護(hù)我，?所以我今后要聽老?師的話，充分領(lǐng)會(huì)?理解老師對(duì)我們的?要求，并保證不會(huì)?在有類似的事情發(fā)?生。 望老師給?我改過(guò)自新的機(jī)會(huì)?。老師是希望我們?成為社會(huì)的棟梁，?所以我在今后學(xué)校?的學(xué)習(xí)生活中更加?的努力，不僅把老?師教我們的知識(shí)學(xué)?好，更要學(xué)好如何?做人，做一個(gè)對(duì)社?會(huì)有用的人，一個(gè)?正直的人，使老師?心慰的好學(xué)生，老?師如同父母對(duì)我們?的愛(ài)都是無(wú)私的，?所以我也要把老師?對(duì)我們的無(wú)私精神?去發(fā)揚(yáng)，通過(guò)這件?事情我深刻的感受?到老師對(duì)我們那種?恨鐵不成鋼的心情?，使我心理感到非?常的愧疚，我太感?謝老師對(duì)我的這次?深刻的教育，它使?我在今后的人生道?路上找到了方向，?對(duì)我的一生有無(wú)法?用語(yǔ)言表達(dá)的作用?。我所犯的錯(cuò)誤的?性質(zhì)是嚴(yán)重的。

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告六

敬愛(ài)的老師 ：

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì)。

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。

如今,家長(zhǎng)也是一種傷害,樹立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境來(lái)學(xué)習(xí),希望老師再給我知錯(cuò)就改的機(jī)會(huì),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習(xí),自己想了很多,不在給學(xué)校和年級(jí)還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì)已新的面貌,自覺(jué)接受監(jiān)督,也是對(duì)家長(zhǎng)心血的一種否定,影響班級(jí)紀(jì)律性,我每天還是按時(shí)就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯(cuò)誤、不違反紀(jì)律、一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，我會(huì)把握這次機(jī)會(huì)，我錯(cuò)了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。

可在紀(jì)律方面卻出現(xiàn)了問(wèn)題，提高我的思想認(rèn)識(shí)，我知道可以認(rèn)可我認(rèn)錯(cuò)的態(tài)度.事后.無(wú)論在學(xué)習(xí)還是在別的方面我都會(huì)用校規(guī)來(lái)嚴(yán)格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯(cuò)了，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心，在今后的學(xué)習(xí)生活中今天，我也會(huì)向你保證此事不會(huì)再有第二次發(fā)生，在此錯(cuò)誤中應(yīng)負(fù)不可推卸的主要責(zé)任，認(rèn)認(rèn)真真的去學(xué)習(xí) ,希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤，我現(xiàn)在才很小，我對(duì)此很慚愧這些都是不應(yīng)該的，我會(huì)好好改過(guò)的,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學(xué)校，我也要通過(guò)這次事件，是很不應(yīng)該的，我也愿意要承擔(dān)盡管是承擔(dān)不起的責(zé)任。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對(duì)老師的不尊重，學(xué)習(xí)還能接受,年級(jí)紀(jì)律性,而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師。應(yīng)該把老師說(shuō)的話緊記在心，亡羊補(bǔ)牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評(píng)和教育自己，以向您表示我對(duì)上課講話這種不良行為的深刻認(rèn)識(shí)以及再也不在上課的時(shí)候講閑話的決心，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對(duì)今后的生存，而我自己這次卻犯了錯(cuò)誤，班主任老師和副班主任對(duì)我抱有很大的期望。

我真誠(chéng)地接受批評(píng)，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，學(xué)校對(duì)我是應(yīng)該嚴(yán)懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對(duì)我的問(wèn)題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯(cuò)誤了，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對(duì)這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應(yīng)該為自己的犯的錯(cuò)誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項(xiàng)最基本的責(zé)任。

下面是我從這次教訓(xùn)中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當(dāng)于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3~5分鐘即可死亡。煙草不但對(duì)高等動(dòng)物有害，對(duì)低等動(dòng)物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。

所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動(dòng)吸煙者對(duì)煙臭味也有不適的感覺(jué)。吸煙引起急性中毒死亡者，我國(guó)已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國(guó)外也有報(bào)導(dǎo)：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無(wú)效死去。法國(guó)在一個(gè)俱樂(lè)部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎(jiǎng)即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長(zhǎng)期吸煙者，體內(nèi)對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸煙的危害

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)250萬(wàn)人之多，煙是人類第一殺手。自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì)使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長(zhǎng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對(duì)女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì)增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會(huì);吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人，應(yīng)該自覺(jué)養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

敬愛(ài)的老師

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認(rèn)識(shí)以及尊重同學(xué)改正錯(cuò)誤的決心. 我不對(duì),我有錯(cuò),我辜負(fù)了父母的期望,老師的教誨。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份2000字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

檢討人：xxx

日期：xxx

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告七

尊敬的老師：

您好！

我在寢室抽煙的行為被巡查的老師發(fā)現(xiàn)了，作為初中的學(xué)生，這不是我應(yīng)該干的事情，而且吸煙也是有害健康的，特別是而今我還沒(méi)有煙癮，更是不能有這種不好的習(xí)慣，這次的抽煙我也是由于好奇而已，并不是之前也是喜歡抽煙的，但是這種好奇是很不好的，我也是要好好的去把這個(gè)不好的行為戒掉，并且以后也是不能再干這種事情了，我也是在這里檢討反省。

這次抽煙也是看到其他的同學(xué)抽煙，覺(jué)得那樣子是比較酷的，而且自己也是想嘗試下吸煙的感覺(jué)是怎么樣的，結(jié)果第一次吸煙就覺(jué)得很不舒服，嗓子也是特別的干，我知道這是沒(méi)有適應(yīng)的情況，也是有些想不懂為什么別人那么的喜歡吸煙，而又被老師發(fā)現(xiàn)了，我也是很后悔自己這樣做，很多事情，老師其實(shí)也是說(shuō)過(guò)不能由于一時(shí)的好奇去嘗試，本來(lái)就是不好的事情更是如此，并且我也是在寢室吸煙，還導(dǎo)致了其他的同學(xué)吸了二手煙，可以說(shuō)這次的情況不但是自己的健康受到傷害，也是傷害了其他人的健康。

之前的好奇，而今想想真的很不應(yīng)該，平時(shí)的時(shí)候，我就應(yīng)該在學(xué)習(xí)上去用工，而不是還把時(shí)間花費(fèi)在這對(duì)自己完全沒(méi)有什么好處的事情上面，我也是現(xiàn)在知道，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是很不好的，吸煙本來(lái)就是不要去嘗試，現(xiàn)在我也是徹底的意識(shí)到了，雖然說(shuō)被老師批評(píng)我是很不舒服的，不過(guò)等我而今冷靜下來(lái)一想，也是由于老師希望我把精力花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，希望我好，不想我由于抽煙而有了煙癮，并且對(duì)于自己的身體也是很有損害的，特別是我的成績(jī)其實(shí)如果去努力，還是有很大的提升空間的。

老師，我現(xiàn)在已經(jīng)是知道錯(cuò)誤了，吸煙對(duì)身體不好，而且也是我們不應(yīng)該干的事情，今后我也是要把精力花費(fèi)在正確的事情上面，而不是說(shuō)還抽煙，而且我們現(xiàn)在也是處于一個(gè)長(zhǎng)身體的時(shí)候，本來(lái)很多事情都是不應(yīng)該做的，老師們?cè)诜磸?fù)跟我們說(shuō)的，其實(shí)都是希望我們可以健康的去成長(zhǎng)，去提升自己，而不是由于一些不好的習(xí)慣，讓自己的未來(lái)有一些陰影，特別是如果形成了煙癮，對(duì)身體的傷害也是很大，況且我們還未成年，很多事情也是不要去做更好，老師，我以后一定不會(huì)吸煙了，也請(qǐng)您相信，我會(huì)改好的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

最新不要抽煙心得體會(huì)報(bào)告八

xx老師：

這次犯錯(cuò)誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的嚴(yán)重性，對(duì)自己所犯的錯(cuò)誤感到了羞愧。

學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再?gòu)?qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對(duì)老師的不尊重。

事后，我冷靜的想了很久，我這次在學(xué)校抽煙的錯(cuò)誤不僅給自己帶來(lái)了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度。在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯(cuò)誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級(jí)紀(jì)律性，年級(jí)紀(jì)律性，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對(duì)自己抱有很大期望的老師，家長(zhǎng)也是一種傷害，也是對(duì)別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份保證書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

20xx年x月xx日