學習中的快樂，產生于對學習內容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學習的，只是學習的方法和內容不同而已。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

最新不要抽煙心得體會報告一

您好！

我知道這次我犯的錯誤很嚴重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學校平時管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學校的鐵律，中國自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。

由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續(xù)關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會報告二

xxx：

??我由于?沒有意識到吸煙的?嚴重性，造成了十?分嚴重的錯誤，當?時老師對我進行了?批評教育，在學校?老師們的教育和家?長的幫助下，我終?于意識到自己犯的?錯誤的嚴重性。并?意識到了吸煙的危?害：

?第一：

吸?煙有害身體健康。?眾所周知，吸煙及?其危害人類身體，?其中尼古丁和焦油?對肺，胃，肝，心?臟=都有嚴重影響?，嚴重的導致癌癥?。所以，為了自己?，我決定戒煙；???第二：

?吸煙嚴重危害他人?身體健康。在吸煙?者周圍，吸煙者吞?云吐霧的煙霧繚繞?著無辜的被動吸煙?者，同樣的，他們?的身體也在遭受著?侵害，對我們這些?還在生長發(fā)育的年?輕人來講，這是非?常有毒有害的。所?以，為了自己的親?人和朋友，我絕對?戒煙。 第三：?

吸煙及其?破壞自身形象。爸?爸曾經(jīng)教導，有素?質的年輕人是不抽?煙的。因為他們知?道吸煙的危害，而?在當今，吸煙就是?一個人身份的象征?。為了不破壞一個?良好高中生的形象?，樹立良好青年上?進進去的榜樣。我?決定戒煙； 第

??四：

?吸煙浪費經(jīng)濟資源?。我們這些年輕人?大多還在念書。沒?有獨立生活能力，?所以哪來抽出那么?一筆開銷花在煙上?，如果把這些錢省?下來，我們可以做?很多事情，錯誤的?性質是嚴重的。我?在吸煙的時候不但?危害自己的身體健?康，還危害其他的?同學，這是有悖學?生的行為，其結果?損害了多方利益，?在學校造成極壞的?影響。這種行為，?即使是并沒有給別?人帶來傷害，仍然?是不對的，此舉本?身就是違背了做學?生的原則。我只是?顧著自己一時的想?法，完全不理會老?師的感受。這也是?不對的，人是社會?的人，大家不應該?只是想著自己，我?這么做，害的是我?自己，我這樣做，?看似在現(xiàn)在滿足了?自己，實際上是在?害自己。而且，這?也是對老師的不尊?重。所以，當老師?對我進行批評教育?的時候，也是為了?讓我深刻的認識到?這點。 其次，?我吸煙沒有主動自?首也是一種對老師?的工作不尊敬的表?現(xiàn)。中國是一個禮?儀之邦，自古就講?究尊師重道，這是?一種傳統(tǒng)的美德，?過去我一直忽視了?它。拋開著一層面?，不單單是老師，?無論對任何人，我?們都應該尊重他，?尊重他的勞動，他?的勞動成果。我這?樣做，直接造成了?不尊重老師，不尊?重他人，不尊重他?人勞動的惡劣影響?。作為一名學生，?一名正在接受高等?教育的人來說，這?種表現(xiàn)顯然不符合?社會對我們的要求?。 再次，我這?種行為還在學校同?學間造成了及其壞?的影響，破壞了學?校的形象。同學之?間本應該互相學習?，互相促進，而我?這種表現(xiàn)，給同學?們帶了一個壞頭，?不利于學校的學風?建設。同時，也對?學校形象造成了一?定損害，北師大燕?化附中在人們心目?中一直是一個學術?嚴謹?shù)膶W校，我們?應該去維護這個形?象而不是去破壞它?！我卻忽視老師的?話，這是嚴重的不?尊重老師的行為。?尊師重道是中華民?族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德?，是當代學生理應?具備的品質，現(xiàn)在?我才深刻的意識到?我的錯誤。 我?在學校吸煙，這不?僅不是好的表現(xiàn)，?同時也是在害我自?己，我這種是行為?很不對的，違背了?做學生的原則，還?傷害了他人。魯迅?先生說過：

??不友善的幫助就?是惡意的傷害。我?只有認真反思，尋?找錯誤后面的深刻?根源，認清問題的?本質，才能給集體?和自己一個交待，?從而得以進步。做?為一名學生我應該?聽從老師的話，我?把老師的話當成耳?邊風并辜負了老師?對我的教育之恩，?老師含辛茹苦的把?知識教會我們，是?想讓我們做一個對?社會有用的人，我?卻將精力用在了吸?煙上十分地辜負了?教我知識的老師們?，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底?認識到我的行為的?錯誤，自從接受了?老師對我的批評教?育，我已經(jīng)深刻認?識到這件事情的嚴?重性，老師教育我?說明老師是非常的?關心我，愛護我，?所以我今后要聽老?師的話，充分領會?理解老師對我們的?要求，并保證不會?在有類似的事情發(fā)?生。 望老師給?我改過自新的機會?。老師是希望我們?成為社會的棟梁，?所以我在今后學校?的學習生活中更加?的努力，不僅把老?師教我們的知識學?好，更要學好如何?做人，做一個對社?會有用的人，一個?正直的人，使老師?心慰的好學生，老?師如同父母對我們?的愛都是無私的，?所以我也要把老師?對我們的無私精神?去發(fā)揚，通過這件?事情我深刻的感受?到老師對我們那種?恨鐵不成鋼的心情?，使我心理感到非?常的愧疚，我太感?謝老師對我的這次?深刻的教育，它使?我在今后的人生道?路上找到了方向，?對我的一生有無法?用語言表達的作用?。我所犯的錯誤的?性質是嚴重的。

這次犯錯誤?，自己想了很多東?西，反省了很多的?事情，自己也很懊?悔，很氣自己，去?觸犯學校的鐵律，?也深刻認識到自己?所犯錯誤的嚴重性?，對自己所犯的錯?誤感到了羞愧。???學校一開學就三?令五申，一再強調?校規(guī)校紀，提醒學?生不要違反校規(guī)，?可我卻沒有把學校?和老師的話放在心?上，沒有重視老師?說的話，沒有重視?學校頒布的重要事?項，當成了耳旁風?，這些都是不應該?的。也是對老師的?不尊重。應該把老?師說的話緊記在心?，把學校頒布的校?規(guī)校紀緊記在心。??事后，我冷靜?的想了很久，我這?次犯的錯誤不僅給?自己帶來了麻煩，?耽誤自己的學習。?而且我這種行為給?學校也造成了及其?壞的影響，破壞了?學校的管理制度。?在同學們中間也造?成了不良的影響。?由于我一個人的犯?錯誤，有可能造成?別的同學的效仿，?影響班級紀律性，?年級紀律性，對學?校的紀律也是一種?破壞，而且給對自?己抱有很大期望的?老師，家長也是一?種傷害，也是對別?的同學的父母的一?種不負責任。??每一個學校都希望?自己的學生做到品?學兼優(yōu)，全面發(fā)展?，樹立良好形象，?也使我們的學校有?一個良好形象。每?一個同學也都希望?學校給自己一個良?好的學習環(huán)境來學?習，生活。包括我?自己也希望可以有?一個良好的學習環(huán)?境，但是一個良好?的學習環(huán)境靠的是?大家來共同維護來?建立起來的，而我?自己這次卻犯了錯?誤，去破壞了學校?的良好環(huán)境，是很?不應該的，若每一?個同學都這樣犯錯?，那么是不會有良?好的學習環(huán)境形成?，對違反校規(guī)的學?生給予懲罰也是應?該的。 我在家?也待了半個月了，?自己想了很多，也?意識到自己犯了很?嚴重錯誤，我知道?，造成如此大的損?失，我應該為自己?的犯的錯誤付出代?價，我也愿意要承?擔盡管是承擔不起?的責任，尤其是作?在重點高校接受教?育的人，在此錯誤?中應負不可推卸的?主要責任。 我?真誠地接受批評，?并愿意接受學校給?予的處理。 對?不起，老師！我犯?的是一個嚴重的原?則性的問題。我知?道，老師對于我的?犯校規(guī)也非常的生?氣。我也知道，對?于學生，不觸犯校?規(guī)，不違反紀律，?做好自己的事是一?項最基本的責任，?也是最基本的義務?。但是我卻連最基?本的都沒有做到。?如今，犯了大錯，?我深深懊悔不已。?我會以這次違紀事?件作為一面鏡子時?時檢點自己，批評?和教育自己，自覺?接受監(jiān)督。我要知?羞而警醒，知羞而?奮進，亡羊補牢、?化羞恥為動力，努?力學習。 我也?要通過這次事件，?提高我的思想認識?，強化責任措施。?自己還是很想好好?學習的，學習對我?來是最重要的，對?今后的生存，就業(yè)?都是很重要的。我?現(xiàn)在才很小，我還?有去拼搏的能力。?我還想在拼一次，?在去努力一次，希?望老師給予我一個?做好學生的一個機?會，我會好好改過?的，認認真真的去?學習，那樣的生活?充實，這樣在家也?很耽誤課程，學校?的課程本來就很緊?，學起來就很費勁?，在今后的學習生?活中，我一定會好?好學習，各課都努?力往上趕。 在?這半月中，我每天?還是按時就起床，?想想我在學校也生?活了近兩年了。對?學校已有很深的感?情，在今后學校的?我，會已新的面貌?，出現(xiàn)在學校，不?在給學校和年級還?有我的班主任摸黑?。無論在學習還是?在別的方面我都會?用校規(guī)來嚴格要求?自己，我會把握這?次機會。將它當成?我人生的轉折點，?老師是希望我們成?為社會的棟梁，所?以我在今后學校的?學習生活中更加的?努力，不僅把老師?教我們的知識學好?，更要學好如何做?人，犯了這樣的錯?誤，對于家長對于?我的期望也是一種?巨大的打擊，家長?辛辛苦苦掙錢，讓?我們可以生活的比?別人優(yōu)越一些，好?一些，讓我們可以?全身心的投入到學?習中去。但是，我?犯的錯誤卻違背了?家長的心愿，也是?對家長心血的一種?否定。 我對此?很慚愧。相信老師?看到我這個態(tài)度也?可以知道我對這次?事件有很深刻的悔?過態(tài)度，相信我的?悔過之心，我的行?為不是向老師的紀?律進行挑戰(zhàn)，是自?己的一時失足，希?望老師可以原諒我?的錯誤，我也會向?你保證此事不會再?有第二次發(fā)生。對?于這一切我還將進?一步深入總結，深?刻反省，懇請老師?相信我能夠記取教?訓、改正錯誤，把?今后的事情加倍努?力干好。同時也真?誠地希望老師能繼?續(xù)關心和支持我，?并卻對我的問題酌?情處理。

最新不要抽煙心得體會報告三

親愛的老婆：

你好！我是老公，經(jīng)過深刻的反思，對于昨天晚上抽煙讓老婆傷心失望的事實我感到十分后悔，也對昨天自己的所作所為感到萬分痛心，后悔不已。

昨天晚上，和兩個沒回家的朋友在宿舍一起吃飯，期間經(jīng)不起推讓抽了幾支煙，后來喝酒還喝多了，直接睡著了，在一起的126天以來唯一一次沒給老婆說晚安 ，也沒有給老婆小太陽。另外，昨天和老婆說好了，不抽煙，抽一根老婆一天不搭理我，我理解成了老婆回來之后才開始實施，也是昨天抽煙的原因吧。但是 ，不管怎么說，就算是有誤解，我也不應該抽煙，不能只靠老婆的監(jiān)督關心，我自己更應該自覺，所以現(xiàn)在十分的后悔。全是自己作的，我想承擔后果，卻承擔不起老婆不理我。

由于的我過錯，導致那么多天來老婆第一次發(fā)那么大的火，老婆很嚴肅的說了好幾句，讓我徹底著急了，我早該想到我這么做會讓老婆傷心心寒，會讓老婆對我不信任，現(xiàn)在想真的不該 是我太過分。在老婆發(fā)火的時候，我還不認錯卻提晚上不搭理我的事，讓老婆再次傷心，錯上加錯，滿腦子就倆字，后悔。

這雖然看起來是普通的事，卻不是小事，也反映出了大問題，我答應老婆的事沒做到，這是信任問題，老婆發(fā)火一點不為過，十分應該，我這臭毛病就得治，嚴重來說，這是欺騙，欺騙老婆對我的感情，我他媽真混蛋。

錯歸錯，我一定好好反思好好改正。但是我對老婆的感情是真的，絕對沒有一絲不認真，確實是發(fā)自內心的，我相信老婆肯定知道，但對我就得采取強硬措施所以才說那么決絕的話，真的是讓老婆傷心了，辜負了老婆對我的期望。說白了，不讓我抽煙不是為我身體著想嗎，以后還要訓練，畢業(yè)考核，而我做的確實太過分，沒有哪個人能忍受自己的男朋友一直不成熟，一直不成長，而我卻讓老婆那么失望，一次次因為小事情惹老婆不開心，讓老婆懷疑感情，這是我最怕的，最承受不起的，但是由于我的愚笨做的事產生了那樣的結果，我是該好好認認真真的反思反思了

對于這次的錯誤，和以后應該注意到的地方，我保證做到以下幾點：

1、對于抽煙，從現(xiàn)在開始，我做到絕不再抽一支煙，如果再抽，一切聽從老婆處治。

2、以后和老婆認真決定的事情都要做到，決不食言因抽煙給老婆的檢討書范文檢討書。

3、以后答應老婆努力做到的事情盡全力去做，讓老婆看到我的進步。

4、老婆發(fā)火的時候不頂撞，鬧別扭之后主動找哄老婆開心。

5、孩子氣要改掉，不能再無理取鬧惹老婆不開心。

（ 附：暫時定這些，老婆審查后再添加）

最后，再次針對抽煙這件事向老婆道歉，請老婆不要不開心了，希望靠自己以后的表現(xiàn)讓老婆原諒，希望老婆開開心心的回來！

檢討人：你的老公

2020年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會報告四

尊敬的老師：

您好！

抽煙的危害.吸煙不利于身體健康，特別是中學生抽煙更是不利于身體健康.卷煙燃燒后，能產生xxxx種化合物，卷煙煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌；尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，而高級糧食反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛；一氧化碳進入人體后，雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸煙嚴重有害健康。

這件事后，經(jīng)過老的批評教育，我深深認識到自己的不對，我決心戒煙。

這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為借口，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn)。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎么可以這么的……

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要盡量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

最新不要抽煙心得體會報告五

xxx：

??我由于?沒有意識到吸煙的?嚴重性，造成了十?分嚴重的錯誤，當?時老師對我進行了?批評教育，在學校?老師們的教育和家?長的幫助下，我終?于意識到自己犯的?錯誤的嚴重性。并?意識到了吸煙的危?害：

吸?煙有害身體健康。?眾所周知，吸煙及?其危害人類身體，?其中尼古丁和焦油?對肺，胃，肝，心?臟=都有嚴重影響?，嚴重的導致癌癥?。所以，為了自己?，我決定戒煙；???第

?吸煙嚴重危害他人?身體健康。在吸煙?者周圍，吸煙者吞?云吐霧的煙霧繚繞?著無辜的被動吸煙?者，同樣的，他們?的身體也在遭受著?侵害，對我們這些?還在生長發(fā)育的年?輕人來講，這是非?常有毒有害的。所?以，為了自己的親?人和朋友，我絕對?戒煙。 第三：?

吸煙及其?破壞自身形象。爸?爸曾經(jīng)教導，有素?質的年輕人是不抽?煙的。因為他們知?道吸煙的危害，而?在當今，吸煙就是?一個人身份的象征?。為了不破壞一個?良好高中生的形象?，樹立良好青年上?進進去的榜樣。

這次犯錯誤?，自己想了很多東?西，反省了很多的?事情，自己也很懊?悔，很氣自己，去?觸犯學校的鐵律，?也深刻認識到自己?所犯錯誤的嚴重性?，對自己所犯的錯?誤感到了羞愧。???學校一開學就三?令五申，一再強調?校規(guī)校紀，提醒學?生不要違反校規(guī)，?可我卻沒有把學校?和老師的話放在心?上，沒有重視老師?說的話，沒有重視?學校頒布的重要事?項，當成了耳旁風?，這些都是不應該?的。也是對老師的?不尊重。應該把老?師說的話緊記在心?，把學校頒布的校?規(guī)校紀緊記在心。??事后，我冷靜?的想了很久，我這?次犯的錯誤不僅給?自己帶來了麻煩，?耽誤自己的學習。?而且我這種行為給?學校也造成了及其?壞的影響，破壞了?學校的管理制度。?在同學們中間也造?成了不良的影響。?由于我一個人的犯?錯誤，有可能造成?別的同學的效仿，?影響班級紀律性，?年級紀律性，對學?校的紀律也是一種?破壞，而且給對自?己抱有很大期望的?老師，家長也是一?種傷害，也是對別?的同學的父母的一?種不負責任。??每一個學校都希望?自己的學生做到品?學兼優(yōu)，全面發(fā)展?，樹立良好形象，?也使我們的學校有?一個良好形象。每?一個同學也都希望?學校給自己一個良?好的學習環(huán)境來學?習，生活。包括我?自己也希望可以有?一個良好的學習環(huán)?境，但是一個良好?的學習環(huán)境靠的是?大家來共同維護來?建立起來的，而我?自己這次卻犯了錯?誤，去破壞了學校?的良好環(huán)境，是很?不應該的，若每一?個同學都這樣犯錯?，那么是不會有良?好的學習環(huán)境形成?，對違反校規(guī)的學?生給予懲罰也是應?該的。 我在家?也待了半個月了，?自己想了很多，也?意識到自己犯了很?嚴重錯誤，我知道?，造成如此大的損?失，我應該為自己?的犯的錯誤付出代?價，我也愿意要承?擔盡管是承擔不起?的責任，尤其是作?在重點高校接受教?育的人，在此錯誤?中應負不可推卸的?主要責任。 我?真誠地接受批評，?并愿意接受學校給?予的處理。 對?不起，老師！我犯?的是一個嚴重的原?則性的問題。我知?道，老師對于我的?犯校規(guī)也非常的生?氣。我也知道，對?于學生，不觸犯校?規(guī)，不違反紀律，?做好自己的事是一?項最基本的責任，?也是最基本的義務?。但是我卻連最基?本的都沒有做到。?如今，犯了大錯，?我深深懊悔不已。?我會以這次違紀事?件作為一面鏡子時?時檢點自己，批評?和教育自己，自覺?接受監(jiān)督。我要知?羞而警醒，知羞而?奮進，亡羊補牢、?化羞恥為動力，努?力學習。 我也?要通過這次事件，?提高我的思想認識?，強化責任措施。?自己還是很想好好?學習的，學習對我?來是最重要的，對?今后的生存，就業(yè)?都是很重要的。我?現(xiàn)在才很小，我還?有去拼搏的能力。?我還想在拼一次，?在去努力一次，希?望老師給予我一個?做好學生的一個機?會，我會好好改過?的，認認真真的去?學習，那樣的生活?充實，這樣在家也?很耽誤課程，學校?的課程本來就很緊?，學起來就很費勁?，在今后的學習生?活中，我一定會好?好學習，各課都努?力往上趕。 在?這半月中，我每天?還是按時就起床，?想想我在學校也生?活了近兩年了。對?學校已有很深的感?情，在今后學校的?我，會已新的面貌?，出現(xiàn)在學校，不?在給學校和年級還?有我的班主任摸黑?。無論在學習還是?在別的方面我都會?用校規(guī)來嚴格要求?自己，我會把握這?次機會。將它當成?我人生的轉折點，?老師是希望我們成?為社會的棟梁，所?以我在今后學校的?學習生活中更加的?努力，不僅把老師?教我們的知識學好?，更要學好如何做?人，犯了這樣的錯?誤，對于家長對于?我的期望也是一種?巨大的打擊，家長?辛辛苦苦掙錢，讓?我們可以生活的比?別人優(yōu)越一些，好?一些，讓我們可以?全身心的投入到學?習中去。

?吸煙浪費經(jīng)濟資源?。我們這些年輕人?大多還在念書。沒?有獨立生活能力，?所以哪來抽出那么?一筆開銷花在煙上?，如果把這些錢省?下來，我們可以做?很多事情，錯誤的?性質是嚴重的。我?在吸煙的時候不但?危害自己的身體健?康，還危害其他的?同學，這是有悖學?生的行為，其結果?損害了多方利益，?在學校造成極壞的?影響。這種行為，?即使是并沒有給別?人帶來傷害，仍然?是不對的，此舉本?身就是違背了做學?生的原則。我只是?顧著自己一時的想?法，完全不理會老?師的感受。這也是?不對的，人是社會?的人，大家不應該?只是想著自己，我?這么做，害的是我?自己，我這樣做，?看似在現(xiàn)在滿足了?自己，實際上是在?害自己。而且，這?也是對老師的不尊?重。所以，當老師?對我進行批評教育?的時候，也是為了?讓我深刻的認識到?這點。 其次，?我吸煙沒有主動自?首也是一種對老師?的工作不尊敬的表?現(xiàn)。中國是一個禮?儀之邦，自古就講?究尊師重道，這是?一種傳統(tǒng)的美德，?過去我一直忽視了?它。拋開著一層面?，不單單是老師，?無論對任何人，我?們都應該尊重他，?尊重他的勞動，他?的勞動成果。我這?樣做，直接造成了?不尊重老師，不尊?重他人，不尊重他?人勞動的惡劣影響?。作為一名學生，?一名正在接受高等?教育的人來說，這?種表現(xiàn)顯然不符合?社會對我們的要求?。 再次，我這?種行為還在學校同?學間造成了及其壞?的影響，破壞了學?校的形象。同學之?間本應該互相學習?，互相促進，而我?這種表現(xiàn)，給同學?們帶了一個壞頭，?不利于學校的學風?建設。同時，也對?學校形象造成了一?定損害，北師大燕?化附中在人們心目?中一直是一個學術?嚴謹?shù)膶W校，我們?應該去維護這個形?象而不是去破壞它?！我卻忽視老師的?話，這是嚴重的不?尊重老師的行為。?尊師重道是中華民?族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德?，是當代學生理應?具備的品質，現(xiàn)在?我才深刻的意識到?我的錯誤。 我?在學校吸煙，這不?僅不是好的表現(xiàn)，?同時也是在害我自?己，我這種是行為?很不對的，違背了?做學生的原則，還?傷害了他人。魯迅?先生說過：

??不友善的幫助就?是惡意的傷害。我?只有認真反思，尋?找錯誤后面的深刻?根源，認清問題的?本質，才能給集體?和自己一個交待，?從而得以進步。做?為一名學生我應該?聽從老師的話，我?把老師的話當成耳?邊風并辜負了老師?對我的教育之恩，?老師含辛茹苦的把?知識教會我們，是?想讓我們做一個對?社會有用的人，我?卻將精力用在了吸?煙上十分地辜負了?教我知識的老師們?，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底?認識到我的行為的?錯誤，自從接受了?老師對我的批評教?育，我已經(jīng)深刻認?識到這件事情的嚴?重性，老師教育我?說明老師是非常的?關心我，愛護我，?所以我今后要聽老?師的話，充分領會?理解老師對我們的?要求，并保證不會?在有類似的事情發(fā)?生。 望老師給?我改過自新的機會?。老師是希望我們?成為社會的棟梁，?所以我在今后學校?的學習生活中更加?的努力，不僅把老?師教我們的知識學?好，更要學好如何?做人，做一個對社?會有用的人，一個?正直的人，使老師?心慰的好學生，老?師如同父母對我們?的愛都是無私的，?所以我也要把老師?對我們的無私精神?去發(fā)揚，通過這件?事情我深刻的感受?到老師對我們那種?恨鐵不成鋼的心情?，使我心理感到非?常的愧疚，我太感?謝老師對我的這次?深刻的教育，它使?我在今后的人生道?路上找到了方向，?對我的一生有無法?用語言表達的作用?。我所犯的錯誤的?性質是嚴重的。

最新不要抽煙心得體會報告六

敬愛的老師 ：

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。

如今,家長也是一種傷害,樹立良好形象.每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習,希望老師再給我知錯就改的機會,并愿意接受學校給予的處理,耽誤自己的學習,自己想了很多,不在給學校和年級還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會已新的面貌,自覺接受監(jiān)督,也是對家長心血的一種否定,影響班級紀律性,我每天還是按時就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對學校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規(guī)校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。

可在紀律方面卻出現(xiàn)了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態(tài)度.事后.無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心，在今后的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發(fā)生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習 ,希望老師可以原諒我的錯誤，我現(xiàn)在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的,各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現(xiàn)在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受,年級紀律性,而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心，那樣的生活充實.每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優(yōu)，去觸犯學校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。

我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對我的問題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面發(fā)展也是對別的同學的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學校的良好環(huán)境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。

下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲劑的主要成份。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸煙的危害

吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人，應該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。

敬愛的老師

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認識以及尊重同學改正錯誤的決心. 我不對,我有錯,我辜負了父母的期望,老師的教誨。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份2000字的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

檢討人：xxx

日期：xxx

最新不要抽煙心得體會報告七

尊敬的老師：

您好！

我在寢室抽煙的行為被巡查的老師發(fā)現(xiàn)了，作為初中的學生，這不是我應該干的事情，而且吸煙也是有害健康的，特別是而今我還沒有煙癮，更是不能有這種不好的習慣，這次的抽煙我也是由于好奇而已，并不是之前也是喜歡抽煙的，但是這種好奇是很不好的，我也是要好好的去把這個不好的行為戒掉，并且以后也是不能再干這種事情了，我也是在這里檢討反省。

這次抽煙也是看到其他的同學抽煙，覺得那樣子是比較酷的，而且自己也是想嘗試下吸煙的感覺是怎么樣的，結果第一次吸煙就覺得很不舒服，嗓子也是特別的干，我知道這是沒有適應的情況，也是有些想不懂為什么別人那么的喜歡吸煙，而又被老師發(fā)現(xiàn)了，我也是很后悔自己這樣做，很多事情，老師其實也是說過不能由于一時的好奇去嘗試，本來就是不好的事情更是如此，并且我也是在寢室吸煙，還導致了其他的同學吸了二手煙，可以說這次的情況不但是自己的健康受到傷害，也是傷害了其他人的健康。

之前的好奇，而今想想真的很不應該，平時的時候，我就應該在學習上去用工，而不是還把時間花費在這對自己完全沒有什么好處的事情上面，我也是現(xiàn)在知道，這對于我來說是很不好的，吸煙本來就是不要去嘗試，現(xiàn)在我也是徹底的意識到了，雖然說被老師批評我是很不舒服的，不過等我而今冷靜下來一想，也是由于老師希望我把精力花費在學習上，希望我好，不想我由于抽煙而有了煙癮，并且對于自己的身體也是很有損害的，特別是我的成績其實如果去努力，還是有很大的提升空間的。

老師，我現(xiàn)在已經(jīng)是知道錯誤了，吸煙對身體不好，而且也是我們不應該干的事情，今后我也是要把精力花費在正確的事情上面，而不是說還抽煙，而且我們現(xiàn)在也是處于一個長身體的時候，本來很多事情都是不應該做的，老師們在反復跟我們說的，其實都是希望我們可以健康的去成長，去提升自己，而不是由于一些不好的習慣，讓自己的未來有一些陰影，特別是如果形成了煙癮，對身體的傷害也是很大，況且我們還未成年，很多事情也是不要去做更好，老師，我以后一定不會吸煙了，也請您相信，我會改好的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

最新不要抽煙心得體會報告八

xx老師：

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提醒學生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。

事后，我冷靜的想了很久，我這次在學校抽煙的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學習。而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。在同學們中間也造成了不良的影響。由于我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份保證書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸說。

20xx年x月xx日