2023年打敗挫折心得體會范本(實用11篇)

寫心得體會是培養(yǎng)批判性思維和反思能力的有效途徑。寫心得體會時，可以通過具體的事例和案例來支持自己的觀點和論述。如果你想了解一些心得體會的寫作技巧，以下是一些值得一讀的范文。

打敗挫折心得體會范本篇一

春芽青青積蓄了一個冬天的力量才鉆出土壤；夏雷隆隆卻為萬物生長帶來了希望；秋實累累又是忍受了多久的炎炎夏日；冬梅幽香是因為在寒冷徹骨中學會了堅強。與挫折同行，在生活中我學會了堅強。

那年初春，當滿山皆是蓬勃的綠色，并不時有一點點粉色、白色、黃色夾雜其中，如同還未暈染開的彩色水墨畫時，我與父親一同爬山。

年幼的我絲毫不知面前有多大的一個困難，遠遠地望著那座山，伸出小拇指比劃了一下，“好矮的山喲！”卻未想到自己要為這句話付出代價。帶了蘋果酸奶，還有最愛吃的棒棒糖，似乎是要好好享受一番。

剛開始，我信心十足。父親每跨一大步，我就快速地跨出兩小步，踩著父親走過的路，心里有說不出的快樂。漸漸地便有些力不從心，每每跟上父親，覺得好費勁，卻還是不愿服輸，呼吸越來越急促，越來越沉重，汗水滴落到石頭上，暈染出一個個小小的斑點。我停下腳步，打開背包，拿了蘋果就啃?？粗h去的背影，一跺腳，咬咬牙，拎著包就急忙趕了上去。隨著時間的推移，步子越來越小，越來越慢，路也越來越陡，兩腿像灌了鉛，每抬起腳，就仿佛是拖著千金重的石頭。一個不留神，腳底一滑，便失去控制向下滑了兩三米，尖銳的石塊在膝蓋上劃下道道傷口?！巴础币凰查g，所有委屈，所有經(jīng)歷過的艱難，所有對父親的漠然的埋怨全部化作熱淚洶涌流下。

父親卻說：“不能堅持了就回去吧！”連一句安慰也沒有，便繼續(xù)留給我一個冷漠的背影。倔強的我哪里肯認輸，咬著牙，拉著樹枝和藤蔓繼續(xù)攀登。至今都還記得站在山頂時俯瞰大地的驕傲，難以言喻的喜悅溢滿了整顆心。

強者不是沒有眼淚，而是可以含著淚水繼續(xù)攀登。如果生命如一段旅程，我知道我會與挫折一同勇敢前行。委屈過、失敗過、悲傷過、迷茫過，我知道，流過淚的眼睛會更明亮，流過血的心靈會更堅強；開心過、驕傲過、成功過，我明白：“白劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”

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打敗挫折心得體會范本篇二

生活中，我們難免會遭遇挫折，比如在工作中被拒絕，是家庭中遇到矛盾，還是個人成長中面臨的困難，這些挫折看似無法打敗，卻在我們面前逐漸升起影響我們的心情。但是，真正的強者不是沒有挫折的人，而是在遭遇挫折之后，能夠堅強地面對挫折、跨越挫折的人。本文分享我打敗挫折時的心得體會。

第二段：不怕失敗，重要的是學習。

在其二十多年的人生中，我遇到過很多挫折。曾經(jīng)在考試中取得了非常低的分數(shù)，也曾經(jīng)在某些大事上做出了錯誤的選擇，常常感到沮喪。這個時候，重要的不是驚恐而是學習，學習如何從失敗中獲得經(jīng)驗并重振斗志。成功并不盡在于一次考試或一件事情是否完美，而在于我們能否從失敗中獲得經(jīng)驗并重振斗志，形成自己不斷進步的態(tài)度。

第三段：積累足夠的肯定自己的經(jīng)驗。

每個人都會有低自尊、缺乏自信的時候，因為每個人都會遇上挫折。重要的是，要相信自己有足夠的實力來打敗這些困難。我會記錄自己成功的例子以提高自信心，并經(jīng)常思考我所取得的勝利是如何實現(xiàn)的。這樣我可以看到我的成就，并將他們視為個人價值以積累肯定自己的經(jīng)驗。這樣做，也可以更容易地應付下次面對的挫折。

第四段：在挫折中尋找積極的東西。

在遭遇挫折時，你應該通過哪些方式打破自己的負面思維？可能性不小。我常常向他人尋求幫助，向更有經(jīng)驗的人請教，尋找積極的東西。有時甚至是因為不得已而在狀況中做得更好。面對挫折，我們可以通過尋找積極的東西來改變負面思維。例如，你的挫折可能表明存在一個弱點，這一弱點是可以被加強的。通過積極面對，在挫折中外尋找積極的東西，我們可以變一個負面的局面出現(xiàn)的新契機。

第五段：結(jié)語。

成功不是一蹴而就，他是需要經(jīng)歷挫折而去磨練的。我們要能夠正視這些挫折，取長補短，認清自己現(xiàn)在所面臨的問題，去迎接未來。不要害怕嘗試，也不要害怕失敗，重要的是一直走下去。祝愿萬物的旅程能讓你成為一個更好的你。

打敗挫折心得體會范本篇三

挫折是我們?nèi)松须y免遇到的一種經(jīng)歷，無論是在學業(yè)、工作還是人際關系中，挫折都可能扼住我們前進的步伐。然而，正是在挫折中，我們才能更好地認識自己，獲得成長與進步。通過我個人的經(jīng)歷，我深刻地體會到了挫折的痛苦，同時也收獲了它帶給我的寶貴經(jīng)驗與智慧。

首先，挫折教會了我堅持不懈。在高中的時候，我曾刻苦學習，希望能考上一所知名的大學。然而，即便努力了很長時間，最后我還是以不理想的成績落榜了。在當時，這個挫折對我來說無疑是一個巨大的打擊，我覺得自己的努力白費了。但是，我沒有選擇放棄，而是重新審視自己的不足之處，制定了更加合理的學習計劃并堅持不懈地努力。最終，我成功地獲得了心儀的大學錄取通知書。這次經(jīng)歷讓我明白，只要真心努力，沒有什么挫折是無法戰(zhàn)勝的。

其次，挫折帶給我了逆境中成長的機會。在大學期間，我參加了一項重要的實踐活動。然而，在進行過程中，我遇到了許多問題，進展一度陷入困境。盡管碰到各種困難，但我并沒有因此而氣餒，而是和團隊成員一起積極尋找解決方案。我們不斷交流討論，相互鼓勵，并最終找到了突破口。通過這次實踐，我學會了如何在逆境中成長，如何與團隊協(xié)作，并且鍛煉了自己的解決問題的能力。這次挫折成為了我成長進步的催化劑。

此外，挫折還教會了我要有耐心和恒心。曾經(jīng)，我參加了一場藝術比賽，希望能夠獲得好成績。然而，經(jīng)過幾輪評審，我并沒有進入決賽。這個結(jié)果讓我非常失望，但我決定接受它，并繼續(xù)努力。我反思自己的不足，并不斷修正自己的作品。經(jīng)過一年的努力，我再次參加了比賽，這一次我成功進入了決賽并獲得了一等獎。這次經(jīng)歷讓我明白了，面對挫折我們不能急于求成，需要有足夠的耐心和恒心，才能取得更好的結(jié)果。

最后，挫折還提醒我重視每一個機會。在工作中，我曾因疏忽大意而錯失了一個重要的合作機會。當時，我對這次失誤感到非常自責，認為自己沒有珍惜機會。通過這次教訓，我深刻意識到了重視每一個機會的重要性。之后，我始終保持警惕，不敢怠慢任何一個任務和機遇，努力做到最好。這次挫折讓我明白，每一個機會都是有限的，我們需要珍惜把握，才能贏得更多的回報。

總之，挫折是人生中的一部分，我們無法避免它的到來。然而，我通過親身經(jīng)歷深刻體會到了挫折的重要性和價值。挫折教會了我堅持不懈、逆境中成長、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一個機會。這些經(jīng)驗和教訓將繼續(xù)引領著我前行，讓我成為一個更加堅強、成熟和有智慧的人。(850字)。

打敗挫折心得體會范本篇四

我們的一生中都遇到過許多挫折，可是有些人遇到大的挫折時，認為自己已經(jīng)失敗了就聽天由命了，他們是齷齪的，如果不試試看怎么知道會不成功，每個人都是平等的，但是有些人成功了，有些人卻失敗了，他們都有平等的機會，成功和失敗只差一步之遙，可有些人不知道，失敗乃成功之母只有經(jīng)歷過一次次失敗和挫折之后，其實你在一次次逼近成功，就像一塊不錯的玉料，經(jīng)過磨煉才會發(fā)光，我們的人生就像這塊玉料，如果不經(jīng)過磨煉，就是一塊一文不值的石頭，所以你不要害怕和躲避挫折，困難這是懦弱的行為，如果你勇于面對，成功就在你的眼前。

比如你考試不理想，甘愿以后做差生，可是你可以以后努力，只要你努力第一名就是你的，那時在老師和同學的掌聲下，你會覺得以前的努力都是值得的，成功人士不知經(jīng)過多少失敗和挫折才能走在金碧輝煌的紅地毯上，難道挫折就那么可怕嗎，不是的，只要有良好的心態(tài)和日后的努力就可以打敗挫折。

挫折并不可拍，讓我們?yōu)榱宋磥硪黄鸫驍〈煺郯伞?/p>

打敗挫折心得體會范本篇五

成長就像一條路，時而寬闊平坦，時而曲折坎坷，總是充滿未知的變數(shù)。走在成長道路上的我們，總因為種種原因，走上曲曲折折的道路。

那次，學校舉行拼貼畫比賽，我很高興，覺得自己大顯身手的機會來了?；氐郊依?，我滿懷信心地找來八開紙，絞盡腦汁想制作什么，終于，一個很好的點子在腦海中浮現(xiàn)。

我先畫了一只母雞蹲在窩里孵蛋，然后用白西米撒在母雞身上，做羽毛。皇天不負有心人，一幅栩栩如生的白母雞畫做好了。第二天，我滿懷信心哼著歌兒交到了老師的辦公室。

老師當著全班同學的面淘汰了我的作品。全班43個同學，有的幸災樂禍，有的也無比同情，面對一雙雙眼睛的折磨，我的淚水在眼眶里滾動著，最后還是流了下來。夢破碎，心真的好痛。

回家的路上，天氣似乎也為了配合我的心情似的下起了傾盆大雨?；氐郊遥瑡寢屢娢覝I眼蒙眬，著急地問我發(fā)生了什么事，我只好吞吞吐吐地告訴了她。

媽媽聽了，拉住我的手，走到陽臺上。雨過天晴，天空駕著一條繽紛的彩虹。媽媽指著天空問：漂亮嗎？嗯。我點了一下頭，一邊用手抹去淚花。媽媽語重心長地對我說：彩虹確實很美，但它是陽光在雨霧中被折射而成的。人生也是這樣，受了挫折的人生才會美！

不經(jīng)歷風雨怎會有彩虹，人生不可能是一帆風順的，總會有一些坎坷，只要我們敢面對并從中吸取教訓就不會有什么挫折能打敗我們。

打敗挫折心得體會范本篇六

生活中有很多挫折，即使你遇到了，也不能退縮。繽紛的藍天使耀眼的云彩更加奪目；碧綠的草地使斑讕的花朵更加絢麗；獨一無二的你使生活更加豐富多彩，充滿朝氣。

在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風；也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。那么在你遇到意想不到的困難時，在你被別人恥笑輕視時，在你覺得難以面對現(xiàn)狀時，你會怎樣呢是努力尋找出路，還是積極奮起上進。也許你那顆搏斗的心永遠不會停止。只要你不要懈追求，努力進取，你一定會成為一只美麗的白天鵝。

我依稀記得，在上四年級時，老師組織開一場辯論賽，大家當天晚上都努力地去尋找適于賽場內(nèi)容。而我也在忙碌的籌備中。第二天早晨，我準備好資料，準備在第三節(jié)課的賽場上，我也可以站起來發(fā)言。而到了第三節(jié)課時，因大家忙于準備辯論，將口齒清楚流利的同學推薦去做主辯方了，沒有人來做主持了。這時，老師說：“有哪一位同學愿意做主持”教室里，都沒有同學舉手，就在這時，我鼓起勇氣將手舉了起來，老師說：“好，來趙文建，我說給你等一下應該怎樣說，等一下，你站在講臺上時，開始說今天我們……。”在主持的途中，我膽戰(zhàn)心驚，就害怕有一點出錯，盡管如此，我還是順利地主持完了這場辯論賽。下來后，老師對我說：“你主持的時候不要緊張，要放松?！蔽宜闪艘豢跉?，在下次的主持中，我不會再有那么緊張了，我希望我能夠多次站在講臺上，散發(fā)出我的光彩。

打敗挫折心得體會范本篇七

在挫折與不行面前，不要說失望，不要說放棄，因為暴風雨總是會來臨的，那就讓暴風雨來的更猛烈些吧！

只有在失敗，挫折中成長才能歷練自我。因此，面對風雨，我總是能從容淡定，我堅信風雨過后，一切都將會柳暗花明的。

那一晚的雨平和而清冷，卻使我受益匪淺，城市上空的燈火漸漸減少，跟陰暗的空氣，還有我陰沉低落的心情混合在一起之后，竟成了一種有些血腥的顏色。我徘徊在雨中，那種刺骨的冰冷一直涼到腳底。風雨中我失意的如一條瘋狗，沒有方向的亂竄著......

一想起試卷上的叉叉圈圈，我的心就如被萬箭穿心一般的痛。此時的風雨也似乎毫不留情的將我摧毀著，把考試失利的傷痛推向了極點。在著失去溫度的寂夜里，我小心翼翼的摸索著回家的路。到家了，雨停了，可一的心情卻一直無精打采，仿佛世界一片灰白，單調(diào)的.讓人恐懼。成績的下滑使我像換了一個人似得?！盎貋砹?？”爸爸一個人坐在客廳的沙發(fā)上一邊抽煙一邊問道?！班拧蔽业吐暬卮稹！翱荚囋趺礃?？”他又問。“很很很差?！蔽彝掏掏峦碌恼f，爸爸沉默了一會兒，眼看著那煙頭燒到了盡頭，不留痕跡的落了下來。我想：自己這次完蛋了，爸爸一定會對我進行“魔鬼懲罰”的可沒想到爸爸卻心平氣和的說：“沒事，這起就當是買了教訓，你也有過自己的輝煌，你要將他重新找回?！?/p>

是啊！我應該找回屬于自己的輝煌。在面對挫折是我應更加堅強，不應被挫折打敗，不做挫折的奴隸。因為我有自己的輝煌。在挫折中，我學會了堅強，學會了打敗挫折，而不是被挫折打敗。

不管前方的路有多么遠，有多么坎坷，。我都會堅強，勇敢的走向前去，不被挫折打敗。那晚，我走出了困境，經(jīng)歷了挫折，從那以后，我不在別挫折打敗，我欣然的觸摸到了輝煌的芬芳。

打敗挫折心得體會范本篇八

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。不經(jīng)一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。我們應該以寬闊的心懷面對生活，用微笑面對人生。

自古英雄多磨難，古今中外有許多偉大的人都在困境中獲得了成功。如，著名的音樂家貝多芬，他兩耳失聰，但是他沒有放棄，而是以自己頑強的毅力戰(zhàn)勝了自己。他失敗了無數(shù)次，在一次一次的失敗中總結(jié)經(jīng)驗，最終成為了一名享譽世界的音樂家。愛迪生也是同樣，在經(jīng)歷無數(shù)次失敗后才得以成功。

看到這里，不少人會說，他們是偉人，我們怎么能和他們相提并論呢?如果你要這樣想，那么我告訴你你錯了。一位享譽世界的名人——愛因斯坦，他小時候曾被無數(shù)人認為，是一個智力低下的孩子。在他小時候，老師讓同學們回家作板凳，次日課堂上，老師看了同學們的作品，對愛因斯坦說，世界上再也沒有比這更糟的板凳了，然而，愛因斯坦卻從抽屜里又取出了兩個，這兩個比那個還遭。原來這是他做的第三個凳子，他以自己的實際行動證明了自己。

我國著名史學家司馬遷，在逆境中創(chuàng)作了具有史學價值的《史記》，為后代留下了寶貴的財富。

我們無論是在日常的生活中，學習還是自己的人生道路上，都應該學習他們這種頑強拼搏，迎難而上和為夢想而努力奮斗的精神。

生活處處需要微笑，微笑面對生活，微笑面對人生，微笑面對每一天。人生道路上處處充滿挫折，充滿崎嶇，我們應努力克服困難，用好的心態(tài)面對充滿希望的每一天。

打敗挫折心得體會范本篇九

人生道路上，挫折是不可避免的。無論是學業(yè)上的失敗，事業(yè)上的失意，還是人際關系中的失去，都可能給我們帶來沉重的打擊。然而，苦難與挫折不是我們?nèi)松缆返谋M頭，而是我們成長與進步的機遇。通過在挫折中汲取教訓、建立自信，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。挫折教會我了堅持與奮斗，培養(yǎng)了我的自信和堅強的意志力，讓我從中受益終身。

首先，挫折教會了我堅持不懈地追求目標。在面對挫折時，很容易感到絕望，想要放棄。然而，我學會了堅持。比如，在高中時期，我曾多次以不理想的成績考試失敗，感到非常沮喪和迷茫。然而，我沒有選擇逃避，而是不斷努力學習，找出自己的不足之處并加以改正。最終，努力的付出得到了回報，我在高考中取得了理想的成績，并被心儀的大學錄取。堅持不懈是實現(xiàn)目標的關鍵，挫折使我意識到只有通過堅持不懈地努力，才能迎來成功的曙光。

其次，挫折培養(yǎng)了我的自信和堅強的意志力。當我們克服挑戰(zhàn)并取得成功時，會讓我們的自信心大大增強。通過挫折，我意識到自己的潛力和能力遠遠超過自己的想象。我記得在工作中遇到一位難以相處的同事，我們總是意見不合，事情總是進展緩慢。在一次重要的項目中，我需要和她合作，正是因為之前的挫折經(jīng)歷，我才沒有退縮，而是勇敢地與她進行了溝通和合作。最終，我們成功地完成了任務，并改善了彼此的關系。挫折使我明白，只要堅持努力，克服自己的弱點，就能戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的目標。

最后，挫折讓我學會保持積極的心態(tài)。面對挫折，常常會感到沮喪和無助，但消極的情緒只會讓事情變得更糟。因此，我們應該學著看到挫折背后的機遇和收獲。我曾在創(chuàng)業(yè)旅程中遭遇了許多挫折和失敗。起初，我經(jīng)常陷入負能量的漩渦中，覺得自己無法前行。然而，我慢慢學會了轉(zhuǎn)變思維，以積極的心態(tài)來面對挑戰(zhàn)。通過不斷反思、調(diào)整策略，我最終成功地打開了市場，并建立了一個穩(wěn)定的創(chuàng)業(yè)項目。挫折教會我，只有用積極的態(tài)度來面對困難，我們才能夠?qū)ふ业浇鉀Q問題的辦法，找到機遇的大門。

綜上所述，挫折是我們?nèi)松缆飞媳厝粫龅降囊徊糠?，但它不是我們失敗的終點，而是我們成長與進步的機會。通過堅持不懈地追求目標，培養(yǎng)自信和堅強的意志力，并保持積極的心態(tài)，我們可以克服挑戰(zhàn)，取得成功。通過挫折，我學會了如何努力奮斗，如何培養(yǎng)自己的自信和堅強的意志力，以及如何保持積極的心態(tài)。這些教訓將伴隨我一生，成為我人生實現(xiàn)自我價值的不竭動力。

打敗挫折心得體會范本篇十

1、面對挫折決不氣餒(愛迪生不被火災嚇倒)。

一場大火，把實驗室燒成一片瓦礫。愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎么辦啊!”愛迪生也很傷心，但他決不會由此趴下。發(fā)明電燈時，他就先后試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，終于獲得成功。眼下這場火災也同樣不能使他后退。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我并不老。從明天早晨起，一切都將重新開始?！?/p>

2、能屈能伸是俊杰(臥薪嘗膽的勾踐)。

越國兵敗吳國于公元前494年。越王勾踐只好“審辭厚禮”向吳求和，等待東山再起。勾踐先用美女、金銀珠寶賄賂吳王和眾臣，還用妻子作人質(zhì)，自己為吳王當馬夫。勾踐還為吳王送茶送飯，端屎端尿，終于贏得了吳王信任，得以被釋放。勾踐死里逃生回國后，臥薪嘗膽，一面繼續(xù)進貢吳國，一面聚兵訓練。最后他率精兵數(shù)萬，徹底打敗了吳國，實現(xiàn)了洗辱復國的志愿。

古今中外，因為有極強烈而有效的樂觀主義，戰(zhàn)勝各種艱難險阻取得勝利的大有人在。牛頓發(fā)明地心吸力學說的時候，全世界人反對他;哈維(harvey)發(fā)明血液循環(huán)學說的時候，全世界人反對他;達爾文宣布進化論的時候，全世界人反對他;貝爾(bell)第一次造電話的時候，全世界人譏笑他;萊特(wrigt)初用苦工于制造飛機的時候，全世界人譏笑他。講到孫中山先生，最初在南洋演講革命救國的時候，有一次聽的人只有三個。這許多人都因抱著樂觀主義的精神，而為世人所稱道。

極強烈而有效的樂觀主義，能使人們戰(zhàn)勝全世界的糊涂、盲從、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈偉大，所受的反抗也愈厲害，簡直成為一種律令，對付這種厲害的反抗，最重要的武器就是樂觀主義。一個人，缺少了樂觀主義精神，難免在各種惡魔面前敗下陣來。

4、創(chuàng)新要勇于否定(普朗克和愛因斯坦)。

1900年，教授普朗克和兒子在自己的花園里散步。他神情沮喪，很遺憾地對兒子說：“孩子，十分遺憾，今天有個發(fā)現(xiàn)。它和牛頓的發(fā)現(xiàn)同樣重要?！彼岢隽肆孔恿W假設及普朗克公式。他沮喪這一發(fā)現(xiàn)破壞了他一直崇拜并虔誠地信奉為的牛頓的完美理論。他終于宣布取消自己的假設。人類本應因而受益，卻不料竟因而受害，由此使物理學理論停滯了幾十年。

25歲的愛因斯坦敢于沖破圣圈，大膽突進，贊賞普朗克假設并向縱深引申，提出了光量子理論，奠定了量子力學的基礎。隨后又銳意破壞了牛頓的絕對時間和空間的理論，創(chuàng)立了震驚世界的相對論，一舉成名，成了一個更偉大的新。

打敗挫折心得體會范本篇十一

人生不是一帆風順的。

歡樂是人生的驛站，痛苦則是生命的航程。

我想每個人都想要歡樂，我也不例外。當心情沉悶的時候，最好的禮物莫過于一聲聲盡情的歡樂。

痛苦則是人人唾棄的，我也不例外。當夜幕降臨的時候，你會迷茫，你會清醒。那時的你，痛苦在慢慢的接近你，直到你蔓延至全身。

雖然表面冷落無情的我，實際上是一個活潑開朗、心地善良的女孩。無論出現(xiàn)在我面前的是什么，我總會以樂觀去面對，因為“世上無難事，只要肯攀登”。但在學習面前我是多么的癡迷，就是因為這樣一個致命的弱點，使我被“挫折”打敗，勝利和希望也漸漸離我遠去，“我永遠都不相信一個對自己充滿無限信心的人卻被微不足道的一點挫折輕易打??！”

我對學習如癡如醉，只要是學習，我什么都很樂意去做。

就在我讀小學六年級時，我一時心血來潮，懇求媽媽給我買一套試卷，，媽媽對于我學習當然是大力支持了，興奮不已的我立即就拿錢向書店跑去。出乎意料的是，跑遍全鎮(zhèn)都找不到合我心意的試卷，心灰意冷的我像有千萬根針刺痛我，我感到那股熱情的勁頭被痛苦牢牢的抓著，掙脫都不行。我極力抑制這種情緒，有時簡直不能再次抑制！

被痛苦鎮(zhèn)壓的我，想放松下心情，就在鏡子前展現(xiàn)完美的我，在這時，頭頂那一排排紅紅的引起我的注意，我仔細的看了看，不由自主的哭了起來。突然，我想起同桌就是這種皮膚病，沒想到竟然傳染。又一股憤怒朝我“沖”來，我就被這兩股憤怒（2股憤怒=挫折）徹底的打敗了！

以前的我當拭干面頰上的淚水后，會燦然一笑。但現(xiàn)在的我卻再也不能將那股熱情釋放出來，再也不能了！