田徑規(guī)則心得體會和感想 田徑的心得體會(五篇)

在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

推薦田徑規(guī)則心得體會和感想一

2.我只愿做一片落葉，去點(diǎn)綴金黃的秋天，我只愿做一顆恒星，去裝飾耀眼的星河，我只愿做一棵，去充實五彩的世界，我只愿坐在場邊，同你們分享喜悅，努力吧，拼搏吧，無論何時何地，都會有我在你的身邊。

3.下午，迎來了你第一個比賽項目——女子200米！雖然你不高，但我們想念你一定會成功的！加油！xx！八年（14）班永遠(yuǎn)是你堅強(qiáng)的后盾。

4.運(yùn)動會比賽的體育項目訓(xùn)練接近尾聲。在第一，第二運(yùn)動場上依然彌漫著濃濃的挑戰(zhàn)與競爭氣氛。望著他們依然有條不紊地繼續(xù)堅持訓(xùn)練，心中莫名其妙地產(chǎn)生了對他們深深的欽佩：他們已經(jīng)在精神上戰(zhàn)勝了自我。在最后等待他們的是挑戰(zhàn)自己的極限。

5.運(yùn)動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

6.挑戰(zhàn)就在眼前，在運(yùn)動會開幕的前一天，謹(jǐn)代表全體支持體育運(yùn)動的同學(xué)和老師們對全體為運(yùn)動會而付出的同學(xué)們道一聲：你們辛苦了！

7.溫暖的陽光灑在賽場上，男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地劃過天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝?讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！

8.我們不喜歡無云的天空，我們不喜歡無淚的人生，因為，云朵也是一道風(fēng)景，眼淚也是一種晶瑩，不要總是遺憾，生命的美麗，常常在于過程，不要總是哀嘆，一點(diǎn)點(diǎn)挫折，只會讓人，越戰(zhàn)越勇。

9.在初冬季節(jié)里，迎來了校第11屆田徑運(yùn)動會。這火紅的塑膠跑道象征著你們的希望。

10.英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚(yáng)斗志。朋友們，為運(yùn)動健兒們喝彩，為運(yùn)動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信，只要大家團(tuán)結(jié)一心就能取得勝利，讓我們高呼一聲：“運(yùn)動員們加油吧！”

11.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

12.象一出舞臺劇，有主角，配角，也有無名的幕后工作者，我們的運(yùn)動會也在這樣的配合中進(jìn)行著，在賽場上展現(xiàn)英姿的是那些運(yùn)動員，還有那些為比賽籌措，進(jìn)行貢獻(xiàn)的工作人員們。還有那些拉拉隊員們。

13.一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一直回蕩在我們心中！

14.一位名人曾經(jīng)說過：“風(fēng)采來源于精神?！蹦敲催\(yùn)動真正的風(fēng)采理應(yīng)來源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運(yùn)動品質(zhì)。

推薦田徑規(guī)則心得體會和感想二

甲：尊敬的老師

乙：親愛的同學(xué)們

合：大家早上好！

甲：金秋的和風(fēng)，吹拂我們純真的臉龐

乙：金秋的陽光，沐浴著我們跳動的心房

甲：伴隨著秋天的氣息，我們迎來了xx市xx小學(xué)20xx年秋季運(yùn)動會。

乙：這是一個值得喝彩的日子，這是一次萬眾歡騰的慶典

甲：這是一場夢想與勝利的追逐，這是一場展示力與美的盛宴

合：現(xiàn)在，我宣布：xx市xx小學(xué)20xx年秋季運(yùn)動會開幕式現(xiàn)在開始！

甲：有請x校長、x校長、x校長、x校長、x書記、政教處x主任、大隊輔導(dǎo)員x老師、總裁判長x老師上主席臺就坐。

乙：下面，進(jìn)行升旗儀式：全體立正，出旗，奏樂，行注目禮！升國旗，奏國歌，敬禮——禮畢！唱國歌。稍息，主席臺上的領(lǐng)導(dǎo)請坐下。

甲：下面有請x校長宣布運(yùn)動會開幕并致辭，大家掌聲歡迎。（鼓掌）謝謝x校長！同時，也允許我代表全體同學(xué)，向為本次運(yùn)動會付出辛勤汗水的老師們致以誠摯的感謝，你們辛苦了！

乙：下面有請x校長宣布宣布大會紀(jì)律，大家掌聲歡迎。（鼓掌）謝謝x校長，同時也希望全體同學(xué)和老師在運(yùn)動會中能嚴(yán)格遵守各項紀(jì)律，保證本次運(yùn)動會圓滿成功。

甲：下面有請裁判員代表宣誓。

乙：下面有請運(yùn)動員代表宣誓。

甲：此刻，運(yùn)動會的舞臺已經(jīng)拉開

乙：此時，運(yùn)動會的號角已經(jīng)吹響

甲：萬里長空，任我們盡情飛翔

乙：大地?zé)o邊，讓我們?nèi)我饪v橫

甲：運(yùn)動健兒們，請用你們矯健的身姿，跑出你們的自信

乙：請用你們熾熱的真情，跳出你們的精彩

甲：帶上團(tuán)結(jié)、拼搏、奮進(jìn)的精神

乙：邁向更高、更快、更強(qiáng)的目標(biāo)

合：我宣布：xx市xx小學(xué)20xx年秋季田徑運(yùn)動會開幕式到此結(jié)束！

甲：下面進(jìn)行全校大課間表演，請同學(xué)們做好準(zhǔn)備！

大課間表演到此結(jié)束！十五分鐘后，將進(jìn)行運(yùn)動會第一個項目30人x50米往返接力比賽，請各班做好準(zhǔn)備！全體立正，退場，向后轉(zhuǎn)。

推薦田徑規(guī)則心得體會和感想三

我校的體育工作在各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，在體育教師的共同努力下取得了優(yōu)異的成績，圓滿完成了今年的體育工作。辭舊迎新，展望未來如何使我校的體育工作長盛不衰，發(fā)展優(yōu)勢項目，提高弱勢項目，使學(xué)校體育全面提高。盡快選拔.補(bǔ)充新隊員，讓他們盡快成長起來，完成新老交替是今年學(xué)校能否取得好成績的關(guān)鍵。根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》和省、市、區(qū)體育傳統(tǒng)學(xué)校管理工作實施意見和上級組織的各項比賽安排，結(jié)合學(xué)校自身實際，特制定本學(xué)年體育訓(xùn)練計劃。

一、準(zhǔn)備期：第一階段(2——6月)，包括一次寒假訓(xùn)練

寒假訓(xùn)練主要是提高身體機(jī)能能力，全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高技術(shù)動作的規(guī)范程度，使身體力量、柔韌、靈活性、協(xié)調(diào)性得到提高。因本階段訓(xùn)練中有一次區(qū)小學(xué)生籃球賽，所以本階段的另一重點(diǎn)要以籃球訓(xùn)練為主。

二、準(zhǔn)備期：第二階段(7——9月)包括一次暑假訓(xùn)練

八月份暑假訓(xùn)練的重點(diǎn)要提高學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，儲存能量，為開學(xué)后的系統(tǒng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。9月份在學(xué)生已有基礎(chǔ)的前提下，提高專項運(yùn)動能力。

三、競賽期(10——12月)

10月中旬舉辦學(xué)校運(yùn)動會檢驗前期訓(xùn)練效果，選拔學(xué)校代表

制定后期訓(xùn)練重點(diǎn)，積極準(zhǔn)備區(qū)運(yùn)動會。

11——12月強(qiáng)化專項運(yùn)動能力，提高專項運(yùn)動成績，充分發(fā)揮訓(xùn)練水平，形成良好的競技狀態(tài)參加各級比賽爭取好成績。

四、過度期：1月前后

今年的競賽基本結(jié)束，本階段主要以積極的放松休息為主，消除身體和心理的疲勞，為下一次的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。

五、各階段訓(xùn)練內(nèi)容和重點(diǎn)

準(zhǔn)備期第一階段：

2月：寒假訓(xùn)練計劃另定。

3月：(1)籃球訓(xùn)練：熟悉球性練習(xí)、兩人或多人傳接球練習(xí)、投籃練習(xí)、三人對抗練習(xí)。(2)、田徑訓(xùn)練：發(fā)展有氧練習(xí)，循序漸進(jìn)增大運(yùn)動量以4000——5000米勻速跑為主。嚴(yán)抓跑專練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速率如快頻跑、下坡跑、30——60米快速跑。運(yùn)用跳臺階、上坡跑、杠鈴、啞鈴、短繩、墊上練習(xí)等發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

4月：(1)籃球訓(xùn)練：在球性和基本功都提高的基礎(chǔ)上還應(yīng)加強(qiáng)，同時增加實戰(zhàn)比賽，演練戰(zhàn)術(shù)，使隊員的比賽意識和配合能力得到一個提升。(2)、田徑訓(xùn)練：注意技術(shù)動作的練習(xí)要規(guī)范到位，繼續(xù)發(fā)展耐力素質(zhì)，保持3000——4000米的勻速跑每周2——3次，速度練習(xí)多以60——80米/6-8組的快速跑為主，同時每天訓(xùn)練注意發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。

一般身體練習(xí)：40%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練20%

5月：籃球訓(xùn)練：減少基本功訓(xùn)練加強(qiáng)比賽戰(zhàn)術(shù)、意識和配合的訓(xùn)練，使球隊基本形成自己的風(fēng)格和打法，積極參加各級比賽爭取好成績。

田徑訓(xùn)練：一般身體練習(xí)減少，提高運(yùn)動強(qiáng)度，用150米、300米、600米/4-6組提高無氧能力，提高素質(zhì)積極配合籃球訓(xùn)練和比賽。

一般身體練習(xí)：50%、籃球訓(xùn)練40%、專項訓(xùn)練10%

六、準(zhǔn)備期第二階段訓(xùn)練內(nèi)容

6月：在原有能力的基礎(chǔ)上減少身體素質(zhì)訓(xùn)練，強(qiáng)化專項運(yùn)動技術(shù)和能力提高訓(xùn)練水平，積極發(fā)展力量、速度和耐力素質(zhì)，使運(yùn)動能力保持在一個更高的水平上，為以后的訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

7-8月假期訓(xùn)練計劃另定

9月在假期訓(xùn)練的基礎(chǔ)上學(xué)生的各方面能力都有所提高，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進(jìn)和提高，增強(qiáng)運(yùn)動能力，培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動量和強(qiáng)度，逐漸形成競技狀態(tài)，為比賽作好準(zhǔn)備。

一般身體練習(xí)：40%、專項訓(xùn)練60%

七、競賽期訓(xùn)練內(nèi)容重點(diǎn)

本階段學(xué)生的各方面能力都達(dá)到一個最理想的標(biāo)準(zhǔn)，因此這一階段主要注意各專項技術(shù)動作的改進(jìn)和提高，在增強(qiáng)運(yùn)動能力的同時，注意培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識，注意心理素質(zhì)的鍛煉，調(diào)控運(yùn)動量和強(qiáng)度，形成良好的競技狀態(tài)，積極參加各級比賽發(fā)揮最好的水平，爭取好成績。

一般身體練習(xí)：20%、專項訓(xùn)練80%

過度期訓(xùn)練內(nèi)容：一月前后以球類、慢跑或積極的休息為主。

推薦田徑規(guī)則心得體會和感想四

尊敬的各位教職員工，親愛的同學(xué)們：

大家下午好！

"龍騰虎躍，看幾多健兒摘金奪銀；陽光燦爛，看獅子灘頭熱情似火"。經(jīng)過兩天緊張激烈的角逐，獅市中學(xué)冬季田徑運(yùn)動會在大家的熱情參與下，圓滿地完成了各項預(yù)定賽程，即將落下帷幕。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校向在本次校運(yùn)會中取得優(yōu)異成績的班級和運(yùn)動員表示熱烈的祝賀！向為本次校運(yùn)會付出辛勤勞動的各位裁判員、工作人員、全體班主任、同學(xué)們表示衷心的感謝！

在本屆校運(yùn)會當(dāng)中，全體裁判員始終嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真負(fù)責(zé)，堅持標(biāo)準(zhǔn)，以身作則，以公平、公正、公開的工作作風(fēng)，保證了本屆校運(yùn)會的圓滿完成；廣大教師和學(xué)生積極參與、主動服務(wù)，做了大量細(xì)致而有效的工作。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、顧全大局的集體主義精神，非?？少F，希望能夠在今后的教學(xué)工作與學(xué)校其他各項活動中得到大力發(fā)揚(yáng)。這兩三天的比賽，同學(xué)們以最好的表現(xiàn)充分展現(xiàn)了獅中學(xué)子積極上進(jìn)、樂觀進(jìn)取、奮發(fā)向上的青春風(fēng)采！同學(xué)們拼搏的是過程，熔煉的是精神，打造的是品質(zhì)，提高的是體能，增強(qiáng)的是凝聚力，激發(fā)的是戰(zhàn)勝困難的斗志。

因此，本屆校運(yùn)會是一次充滿青春與活力的大會，是一次團(tuán)結(jié)緊張、嚴(yán)肅活潑的大會，是一次催人奮進(jìn)、鼓舞人心的大會。它使"團(tuán)結(jié)拼搏、更高更強(qiáng)"的奧林匹克精神又一次在獅市中學(xué)的賽場上激情演繹。賽場上，選手們奮力拼搏，精彩無限，讓豪情在力與美的交織中釋放；看臺上，跑道旁，觀眾們激揚(yáng)文字，標(biāo)語薈萃，讓才智在吶喊助威聲中絢爛；廣播里，則是器樂聲聲，鐵馬金戈，讓音符隨著青春的腳步躍動。無論是火炬?zhèn)鬟f還是入場式比賽，各班級都組織有序，充分體現(xiàn)了獅中學(xué)子良好的體育風(fēng)尚和精誠協(xié)作的道德風(fēng)貌。田徑場上，運(yùn)動員們總是全力以赴，不少同學(xué)跌倒了，但他們卻強(qiáng)忍著疼痛，爬起來繼續(xù)勇往直前，用行動詮釋了什么叫勇敢，什么叫拼搏！田徑場外，各班井然有序，但又活力四射，歡聲笑語中吶喊聲陣陣，大家不只為勝利的王者而歡呼，也為那些失敗的英雄而喝彩。一旦有同學(xué)在比賽中受傷，總有不少人在關(guān)心他，照顧他。一旦有果殼、紙屑留于賽場內(nèi)外，總會有學(xué)生自覺清理，默默地保持著場地的整潔、衛(wèi)生。一旦撿到東西，也總有人拾金不昧。有同學(xué)主動把撿到的人民幣、鑰匙等交由學(xué)校組委會保管。（附件：各班精彩感動瞬間）

老師們、同學(xué)們："雄關(guān)漫道真如鐵，而今漫步從頭越。"我校20xx年第33屆校運(yùn)會即將圓滿結(jié)束，但我們加強(qiáng)體育鍛煉、提高運(yùn)動水平的熱情不能減，體育運(yùn)動的精神不能丟，健康的體魄是我們學(xué)習(xí)、工作的基本保障，我們要把"更高、更快、更強(qiáng)"的宗旨和精神帶到今后的學(xué)習(xí)和工作中去。在今后的征途上，我們肩負(fù)的歷史使命更光榮神圣，面臨的任務(wù)更艱巨。讓我們以這次運(yùn)動會為新的起點(diǎn)，進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏、奮力爭先的精神，全面貫徹落實黨的教育方針，培養(yǎng)更多德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新型人才！讓我們明年再見！

現(xiàn)在，我宣布，xxx運(yùn)動會勝利閉幕！

推薦田徑規(guī)則心得體會和感想五

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們：

大家早上好!

在這秋高氣爽，碩果累累的金秋時節(jié)，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時刻，我們迎著獵獵彩旗、伴著聲聲鼓號、和著同學(xué)們鏗鏘有力的步伐共同迎來了我校一年一度的秋季田徑運(yùn)動會。在此，請允許我代表校委會，向這次體育盛會的召開表示熱烈的祝賀!向為大會的召開精心準(zhǔn)備、做出貢獻(xiàn)的老師、同學(xué)表示衷心的感謝!

老師們、同學(xué)們，體育既是力量的角逐、智慧的較量;體育又是美麗的展示、理想的飛揚(yáng);體育還是集體力量的凝聚，文明風(fēng)尚的展示。在這里，我們不僅期望你們掌握扎實的科學(xué)文化知識，也期望你們練就強(qiáng)健的體魄，只有這樣，才能更好地在新世紀(jì)中充分發(fā)揮你們的活力和才能，在激烈的社會競爭中更好地體現(xiàn)你們的價值。我校歷來重視開展體育鍛煉活動，把參加體育活動作為在師生中倡導(dǎo)和推廣文明生活的重要途徑，把體育鍛煉作為促進(jìn)青少年身心健康成長的重要方式。召開校運(yùn)會，是我校貫徹黨和國家的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是對我校一年來體育工作的一次檢閱和總結(jié)，是我校教育教學(xué)工作的一大盛事。通過舉辦校運(yùn)會，必將促進(jìn)我校和諧校園的建設(shè)，有力地推動我校體育活動的開展，從而增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)們的集體觀念和拼搏向上的精神，必將促進(jìn)同學(xué)們在德、智、體、美各方面得到良好的發(fā)展。

運(yùn)動會期間，希望同學(xué)們積極參與，大力發(fā)揚(yáng)“團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新”的精神。團(tuán)結(jié)是集體凝聚力的源泉，是成功舉辦運(yùn)動會的根本保證，希望全體師生在校運(yùn)會上充分展示團(tuán)結(jié)進(jìn)取、蓬勃向上的精神風(fēng)貌;文明是一個人素質(zhì)的體現(xiàn)，學(xué)校是培育文明的沃土，我們每一位師生都應(yīng)該是文明的使者，在賽場上是文明的運(yùn)動員，在裁判席上是文明的裁判員，在賽場邊是文明的觀眾;創(chuàng)新是一個民族進(jìn)步的靈魂，希望同學(xué)們在賽場上充分展示自己的風(fēng)采和創(chuàng)新能力，秉承“更高、更快、更強(qiáng)”的體育精神，頑強(qiáng)拼搏，追求卓越，為大灘中學(xué)體育運(yùn)動譜寫嶄新的一頁?？傊?，我們希望同學(xué)們向奧運(yùn)會和亞運(yùn)會中為祖國爭光的中國體育健兒學(xué)習(xí)，以飽滿的熱情投入到各項比賽中去，賽出成績，賽出水平，賽出風(fēng)格。在比賽中自覺遵守賽場規(guī)則，尊重服從裁判，做到勝不驕、敗不餒。同時要牢固樹立安全意識，把安全工作放在首位，按章辦事，周密組織，嚴(yán)密實施，嚴(yán)防一切安全事故的發(fā)生。

我們也衷心希望，通過這次校運(yùn)會，把我校的體育工作提高到一個新的水平，把我校體育工作不斷推向前進(jìn)。

最后，祝運(yùn)動員們?nèi)〉脙?yōu)異成績!預(yù)祝本屆運(yùn)動會取得圓滿成功!為即將到來的國慶隆重地獻(xiàn)上一份厚禮。

謝謝大家!