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心得體會(huì)
堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)啊(六篇)
  • 時(shí)間:2023-01-13 11:34:54
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我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎?接下來(lái)我就給
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時(shí)間流逝得如此之快,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),是時(shí)候開(kāi)始寫(xiě)計(jì)劃了。計(jì)劃為我們提供了一個(gè)清晰的方向,幫助我們更好地組織和管理時(shí)間、資源和任務(wù)。下面是小編為
心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,希望能夠幫助到大家,我們一
我們得到了一些心得體會(huì)以后,應(yīng)該馬上記錄下來(lái),寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供
體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢?下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體
當(dāng)我們備受啟迪時(shí),常??梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì),如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢?下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,供大家參考借
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心中有不少心得體會(huì)時(shí),不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),寫(xiě)一篇心得體會(huì),如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得體會(huì)如何寫(xiě)嗎?以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文,歡迎
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堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě) 堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)啊(六篇)
2023-01-13 11:34:54    小編:ZTFB

體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去,通過(guò)實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來(lái)的文字,近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的,可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)一

“國(guó)際兒童圖書(shū)日”是國(guó)際少年兒童讀物聯(lián)盟發(fā)起的,定在每年的4月2日,以喚起人們對(duì)于讀書(shū)的熱愛(ài)和對(duì)兒童讀書(shū)的關(guān)注。這一天也是丹麥兒童文學(xué)大師安徒生的生日,每年的4月2日,他都會(huì)在全球無(wú)數(shù)小朋友的閱讀中重生。但就中國(guó)目前的情況來(lái)看,大多數(shù)孩子的讀書(shū)資源是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,尤其是一些貧困地區(qū)的孩子,能用的讀書(shū)資源更少了??紤]到校內(nèi)許多學(xué)生面臨舊書(shū)無(wú)處可放,不少貧困小學(xué)卻沒(méi)有足夠讀書(shū)資源的現(xiàn)狀,公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)特與西部民情之窗合作,共同開(kāi)展“愛(ài)的集結(jié)號(hào)―2015年國(guó)際兒童圖書(shū)日”活動(dòng)。

公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)本著為兒童讀書(shū)教育的發(fā)展做貢獻(xiàn)這一目的,特開(kāi)展“愛(ài)的集結(jié)號(hào)”愛(ài)心活動(dòng)。旨在讓更多的人關(guān)注兒童讀書(shū),關(guān)心貧困孩子的讀書(shū)問(wèn)題,也進(jìn)一步豐富大學(xué)生的課外生活,養(yǎng)成關(guān)愛(ài)社會(huì)的良好品質(zhì)。捐出一本舊書(shū),換取貧困兒童的一張笑臉,通過(guò)全校師生的愛(ài)心接力,讓更多的孩子擁有更多、更豐富的讀書(shū)資源,讓祖國(guó)的花朵茁壯成長(zhǎng)。南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)堅(jiān)持志愿服務(wù)與學(xué)生工作相結(jié)合的工作理念,特此發(fā)起此次活動(dòng)。

“愛(ài)的集結(jié)號(hào)”20xx年國(guó)際兒童圖書(shū)日

共此一片天,同讀一本書(shū)

南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

南昌大學(xué)公共管理學(xué)院青年志愿協(xié)會(huì)辦公室

西部民情之窗

前期募捐活動(dòng):20xx年3月27、28、29日

義賣活動(dòng) :201*年 4月2、3日

休閑廣場(chǎng)

南昌大學(xué)全體師生

前期準(zhǔn)備 ――3月上旬至3月中旬

(1)制定活動(dòng)策劃(辦公室);

(2)制定宣傳方案(宣傳部);

活動(dòng)前期:重點(diǎn)靠海報(bào)設(shè)計(jì)的新穎和傳播媒介的即時(shí)性與廣闊性

1、首先是海報(bào):重點(diǎn)講述獲贈(zèng)書(shū)籍的去向和用途,解決許多捐贈(zèng)者的內(nèi)心疑惑,同時(shí),應(yīng)該獲取院系老師的支持與鼓勵(lì)。

2、通過(guò)微博,qq空間等網(wǎng)絡(luò)傳媒在活動(dòng)前期起到動(dòng)員的作用,微博,qq空間等發(fā)布消息時(shí)應(yīng)該注重內(nèi)容的簡(jiǎn)潔性和概括性,用最少的字告訴小伙伴們這次活動(dòng)并起到動(dòng)員的作用。

3、如果條件允許,可以通過(guò)舉辦一次活動(dòng)的形式來(lái)宣傳此次捐贈(zèng)活動(dòng),通過(guò)發(fā)傳單等來(lái)告知此次活動(dòng)的內(nèi)容和目標(biāo)。

活動(dòng)中期:測(cè)中活動(dòng)進(jìn)行時(shí)的信息的即時(shí)性。

1、通過(guò)微博,人人網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)社交手段發(fā)布活動(dòng)進(jìn)行的概況

2、對(duì)活動(dòng)中的一些細(xì)節(jié)進(jìn)行拍照或者錄視頻等留作紀(jì)念,也可以上傳網(wǎng)絡(luò),增強(qiáng)活動(dòng)的可信度和知名度

3、有可能的話可以請(qǐng)捐贈(zèng)者留下姓名或者聯(lián)系方式

活動(dòng)后期側(cè)重于書(shū)本用途實(shí)況的反饋

1、還是利用社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)布一些在活動(dòng)中受益的孩子的照片或者視頻等等

2、可以邀請(qǐng)參與捐贈(zèng)的人員來(lái)進(jìn)行成果展示大會(huì)并且自愿參加致辭等的活動(dòng)(如果要舉辦成果展示大會(huì)的話)

3、可以將沒(méi)有賣出去的說(shuō)親手交回給捐贈(zèng)者,并表達(dá)謝意

4、通過(guò)發(fā)短信的形式對(duì)捐贈(zèng)者表達(dá)謝意或者發(fā)送關(guān)于書(shū)本的去向等等

(3)聯(lián)系其他公益社團(tuán)(例,西部民情之窗),爭(zhēng)取與他們的合作(素質(zhì)拓展部);

(4)審批場(chǎng)地、橫幅(冷澤華);

(5)準(zhǔn)備部分小禮品或書(shū)簽用于活動(dòng)中有獎(jiǎng)競(jìng)答環(huán)節(jié)。(宣傳部)

(8)電子海報(bào)、宣傳單的設(shè)計(jì)與制作(素質(zhì)拓展部)

(9)以小組為單位進(jìn)行掃樓前的培訓(xùn),讓掃樓人員先了解兒童讀書(shū)日和本次活動(dòng),活動(dòng)前兩天進(jìn)行掃樓宣傳和收集愛(ài)心贈(zèng)書(shū)。

(10)辦公室在活動(dòng)前一星期做好值班表的安排工作。

(1)進(jìn)行掃樓募捐書(shū)籍(包括名著、小說(shuō)、雜志等),捐書(shū)的同學(xué)可獲得書(shū)簽或明信片,上面可以簡(jiǎn)單介紹我們協(xié)會(huì)和本次活動(dòng),并為兒童讀書(shū)日做宣傳。(各樓棟負(fù)責(zé)人員見(jiàn)附表)

(2)對(duì)募捐的書(shū)籍進(jìn)行編號(hào),書(shū)籍的編號(hào)對(duì)應(yīng)一個(gè)常識(shí)問(wèn)題(孫倩、梁議心);

(3)工作人員整理書(shū)籍,在現(xiàn)場(chǎng)值班(值班表見(jiàn)附表);

(4)把募捐來(lái)的書(shū)籍進(jìn)行義賣(休閑廣場(chǎng));參與本次義賣與募捐活動(dòng)的愛(ài)心人士贈(zèng)送書(shū)簽或者明信片一張作為紀(jì)念 。

(5)買過(guò)書(shū)的同學(xué)可以根據(jù)書(shū)籍的編號(hào)進(jìn)行答題,回答正確獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品;

(6)工作人員對(duì)買書(shū)的同學(xué)進(jìn)行登記;

(7)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)均可在愛(ài)心橫幅上寫(xiě)下自己對(duì)兒童的祝福語(yǔ);

(1)收集成果,整理場(chǎng)地(值班人員);

(2)未義賣成功的書(shū)籍聯(lián)系有關(guān)書(shū)店出售(外聯(lián)部);

(3)為貧困小學(xué)的兒童購(gòu)買圖書(shū)(孫倩、梁議心);

(4)聯(lián)系家園網(wǎng)、昂揚(yáng)記者團(tuán)展示本次活動(dòng)成果,隨時(shí)更新募捐消息(宣傳部);

(5)有關(guān)成員對(duì)此次活動(dòng)作出總結(jié)(辦公室部委);

1、策劃(3月20日之前)

2、活動(dòng)前期、期間及后期人員調(diào)配和整體協(xié)調(diào)工作

3、場(chǎng)地的審批(3月28日之前)

4、橫幅制作

5、活動(dòng)總結(jié)(4月8日之前上交)

1、義賣當(dāng)天的活動(dòng)策劃(3月25日之前提交辦公室)

2、知識(shí)競(jìng)答的題目準(zhǔn)備和活動(dòng)規(guī)則的制定(3月28日之前提交辦公室)

3、活動(dòng)前期的微博與海報(bào)宣傳(3月29日開(kāi)始微博宣傳,粘貼手繪海報(bào)3張,九棟、八棟)

4、活動(dòng)期間及時(shí)更新微博(4月2、3日)

5、活動(dòng)后期新聞稿、照片的整理工作(4月8日之前上交)

1、聯(lián)系西部民情,商討合作

2、確定西部民情掃樓募捐期間提供人員信息、聯(lián)系方式以及具體時(shí)間的人員安排(3月24號(hào)之前確定)

3、用于qq宣傳的電子海報(bào)設(shè)計(jì)、宣傳單設(shè)計(jì)制作(3月25前提交辦公室)

1、禮品的贊助或購(gòu)買工作

2、海報(bào)、宣傳單、橫幅的贊助

(1)在募捐過(guò)程中,盡量和募捐者說(shuō)明此次活動(dòng)的形式是將募捐得到的圖書(shū)交換成兒童讀物,以得到更多募捐者的支持,獲得更多可用的圖書(shū);

(2)活動(dòng)當(dāng)日如果天氣不佳,活動(dòng)可提前一天或延后;

(3)書(shū)籍的質(zhì)量決定義賣價(jià)格和不同的編號(hào),不同的編號(hào)決定不同難度的題目和相應(yīng)的獎(jiǎng)品;

(4)掃樓棟募捐時(shí)請(qǐng)注意禮貌用語(yǔ),簡(jiǎn)單明確表明自己的身份和意圖,不要給別人造成困擾;

(5)每個(gè)時(shí)間段都要安排五名以上工作人員值班,值班過(guò)程中注意維護(hù)現(xiàn)場(chǎng)秩序,以免造成混亂帶來(lái)不必要的損失;

(6)與書(shū)店交換得到的圖書(shū)一定要淺顯易懂,適合兒童閱讀,內(nèi)容積極向上;

(7)由于募捐范圍較廣,工作量較大,協(xié)會(huì)工作人員不夠,需要外聯(lián)部與本校其他公益組織取得聯(lián)系,得到他們的支持,參與到募捐活動(dòng)中。

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)二

威爾·鮑溫說(shuō):“所謂的`“抱怨”,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件,其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”,有害于幸福美滿?!蔽覀儽г梗蠖嗍菫榱双@取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事?;蛑辽儆X(jué)得這樣做不會(huì)帶來(lái)什么壞處。但其實(shí),我們可以好好表達(dá)自己的期許,而不需要抱怨現(xiàn)狀來(lái)獲取想要的結(jié)果。

人的一生,必然要工作,要發(fā)展自己,每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,然而,在現(xiàn)實(shí)生活中,每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能,這是我們每個(gè)人,人生經(jīng)歷的一部分。每當(dāng)這時(shí),有些人便會(huì)產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

抱怨只會(huì)讓人自己變得招人怨。有的人自認(rèn)為才華橫溢,卻得不到重視,他們懷疑單位對(duì)自己不公平,對(duì)工作總是抱怨不休,不認(rèn)為積極主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任,而是將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;也有不少人眼高手低,他們感到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不夠重視,使自己的能力無(wú)法得到展示,因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒,聰明才智沒(méi)有用于思考如何做好工作,而是整日抱怨,把大好的光陰和精力都白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛,不盡心盡力,而是應(yīng)付工作,在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得提升和獎(jiǎng)勵(lì)。

威爾·鮑溫說(shuō):“停止抱怨,你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”無(wú)論如何,都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應(yīng)該積極的走下去,勇敢的面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)在碰到問(wèn)題時(shí),主動(dòng)的去想辦法解決,即使自己想出來(lái)的辦法很差,也能保證問(wèn)題的解決;或者自己想不出辦法時(shí),也能主動(dòng)的去請(qǐng)教別人,這種習(xí)慣,不只是謙虛的問(wèn)題,更是一種做事的態(tài)度。

有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)在做完事情以后,不斷的進(jìn)行自我總結(jié)和回顧,從而發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題。而不是對(duì)未做好的事情進(jìn)行抱怨,這樣不斷自我總結(jié),既提高了能力,也進(jìn)一步強(qiáng)化了認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé),對(duì)自己負(fù)責(zé),對(duì)工作負(fù)責(zé)。

有了永不抱怨的工作態(tài)度,就會(huì)全身心地投入到具體工作中去,堅(jiān)持對(duì)自己所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣才能得到極大的鍛煉和成長(zhǎng),當(dāng)自己真正有了責(zé)任感,有了全面的工作能力,相信自己也一定會(huì)得到發(fā)展。

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)三

同學(xué)們:

當(dāng)今的中國(guó)改革開(kāi)放,以大海般包容的胸懷,吸納世界文明,繼承創(chuàng)新為我所用,使我們的生活富足安逸且豐富多彩。就拿節(jié)日來(lái)說(shuō),我們過(guò)春節(jié)、端午節(jié)、清明節(jié),也過(guò)圣誕節(jié)、復(fù)活節(jié)、愚人節(jié);我們過(guò)兒童節(jié)、青年節(jié)、父親母親節(jié),也有人過(guò)光棍節(jié)、情人節(jié)可以說(shuō)各種節(jié)日是接二連三、應(yīng)接不暇,盡顯人們生活的自由與情趣。但是,我要問(wèn)你今周的星期二,也就是四月二十三日是什么節(jié)日,知道的同學(xué)請(qǐng)把手舉起來(lái)?

我還是很感動(dòng)于那些舉起手來(lái)的同學(xué),因?yàn)樗麄冊(cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余,在花花世界五光十色的的_面前,還清楚的記得423世界讀書(shū)日!也許有的同學(xué)會(huì)笑:我們學(xué)生不是天天在學(xué)校讀書(shū)嗎?對(duì),我們是在讀書(shū),很多同學(xué)也是讀得很好的。但是,這種讀書(shū)是狹義上的,而世界讀書(shū)日所倡導(dǎo)的讀書(shū)是廣義的。我覺(jué)得它應(yīng)該有這么幾方面的含義:

首先,讀書(shū)應(yīng)該是一個(gè)人終極一生事。中國(guó)有句古話叫活到老,學(xué)到老,是說(shuō)生命不息,就應(yīng)讀書(shū)學(xué)習(xí)不止。所以說(shuō),在學(xué)校要讀書(shū),將來(lái)走出校門(mén),步入社會(huì)也要讀書(shū),要讓書(shū)陪伴我們整個(gè)生命的歷程。所以要持之以恒,要堅(jiān)持不懈。一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人不會(huì)有出息,一個(gè)不好讀書(shū)的民族也是沒(méi)有前途的。

其次,端正讀書(shū)態(tài)度,克服功利意識(shí)。多讀書(shū),可以有助于提高學(xué)習(xí)成績(jī),但讀書(shū)的目的不能囿于考試。為考試而讀書(shū),只能把書(shū)讀死,非但無(wú)用,甚至有害。書(shū)籍是人類經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、智慧的結(jié)晶,博覽群書(shū),可以開(kāi)闊視野,豐富智慧,陶冶情操,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀,做一個(gè)有益社會(huì)、人生幸福的人,這才是讀書(shū)的最終歸宿。

第三,要學(xué)會(huì)讀書(shū)。一是選擇茫茫書(shū)海,卷帙浩繁,要有一雙識(shí)珠的慧眼,選取精華,剔除糟粕,弘揚(yáng)積極,摒棄頹廢。有云讀一本好書(shū)就好像在同一個(gè)高尚的人談話。讀好書(shū),你將變成一個(gè)謙謙君子。二是思考讀而不思則罔,只有加進(jìn)思考的閱讀才是真正的讀書(shū):在思考中知是非,在思考中明善惡,在思考中反省自我。有人曾將讀書(shū)人分為三類:古代計(jì)時(shí)的沙漏,裝進(jìn)多少漏掉多少;海綿,吸多少水?dāng)D出多少水,甚至更臟;淘金工,洗去沙子,只留下黃金。想一想,你屬于哪一種人呢?

第四,要把握住讀書(shū)的黃金時(shí)段。黑發(fā)不知勤學(xué)早,白首方悔讀書(shū)遲,青少年精力充沛,朝氣蓬勃,好奇心強(qiáng),思維活躍,沒(méi)有思想的框框,正是讀書(shū)的時(shí)光。因此你們應(yīng)該珍惜韶華,手不釋卷,勤奮讀書(shū),莫讓歲月蹉跎而去。用一本本好書(shū)鋪就人生向上的堅(jiān)實(shí)階梯!

同學(xué)們,要讓讀書(shū)成為一種習(xí)慣,成為我們生命中不可或缺的重要組成。好讀書(shū),讀好書(shū),在書(shū)香的氤氳里,讓自己多一份書(shū)卷氣,多一份優(yōu)雅的氣度,多一份人生的智慧與情趣,那么,你將是這個(gè)世界上最幸福的人!

同學(xué)們,要知道:四月二十三是世界讀書(shū)日;要記住,在我們的人生日歷上,每天都是讀書(shū)節(jié)。

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)四

老師、同學(xué)們:

昨天5月20日我們國(guó)家一年一度的中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日。說(shuō)起營(yíng)養(yǎng)呀,同學(xué)們可不重視了,下面老師跟大家談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

隨著生活水平的提高,中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多,很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛(ài)吃主食的習(xí)慣,導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,這就容易患上貧血等疾病。同時(shí)部分學(xué)生和家長(zhǎng)缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),學(xué)生片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物,加上運(yùn)動(dòng)量不足,我國(guó)青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高,有的地方高達(dá)15,3%。中學(xué)時(shí)代是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)的最重要、最有利的時(shí)期。良好的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼淖飨⑹怯绊懫渖硇陌l(fā)育的三個(gè)重要因素。為了青少年茁壯成長(zhǎng),應(yīng)大力普及學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí),為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),合理調(diào)配膳食,做到葷素、粗細(xì)搭配,平衡健康。

青少年日常飲食應(yīng)多樣化,以提供充足、全面、均衡的營(yíng)養(yǎng),保證身體發(fā)育所需。青春期飲食應(yīng)注意:

1養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),上了兩節(jié)課,肚子就空了。等到第三、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,影響正常的學(xué)習(xí)。因此,早餐要特別予以重視,應(yīng)占一天總熱量的1/3,可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等,有條件的還可供給一次課間加餐,以保證學(xué)生們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,只有不誤“天時(shí)”,才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。

2飲食多樣化:合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)青少年健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。 3參加體力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉

適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施,對(duì)于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用。 同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康成長(zhǎng)起來(lái)!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,謝謝大家!

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)五

1、多種田、有補(bǔ)貼;不種田,收回田。

2、拒絕浪費(fèi),勤儉光榮,文明餐桌,從我做起。

3、一粥一飯當(dāng)思來(lái)之不易,一絲一縷恒念物力維艱。

4、也許溫飽在某個(gè)角落還是難題,請(qǐng)珍惜手中的糧食。

5、勤儉節(jié)儉正能量,鋪張浪費(fèi)負(fù)增長(zhǎng)。

6、珍惜糧食,養(yǎng)成節(jié)約好習(xí)慣。

7、校園食堂可真大,干凈整潔靠大家。

8、省下一顆糧食,已許可以救活一個(gè)人的生命!

9、粒米雖小請(qǐng)別扔,勤儉節(jié)約留美名。

10、省吃餐餐有,省穿日日新。

11、粗茶淡飯,吃得到老;粗布棉衣,穿得到老。

12、勤勞是窮人的財(cái)富,節(jié)儉是富人的智慧。

13、食于大地糧,應(yīng)人人為節(jié)!

14、用餐后應(yīng)自覺(jué),清理剩菜殘羹。

15、飽之需,何必八珍九鼎?三餐之盤(pán),定要一干二凈。

16、請(qǐng)記?。杭Z食來(lái)得不容易!

17、一人節(jié)約,全家光榮。

18、自覺(jué)遵守就餐紀(jì)律,養(yǎng)成飲食衛(wèi)生習(xí)慣!

19、有一種節(jié)儉叫光盤(pán),有一種公益叫光盤(pán)。

20、吃飯不忘農(nóng)人苦,穿衣不忘工人忙。

21、節(jié)儉資源,健康生活,讓我們從珍惜糧食開(kāi)始。

22、學(xué)問(wèn)勤中得,富裕儉中來(lái)。

23、請(qǐng)大家記?。杭Z食來(lái)得不容易!

24、節(jié)糧從我做起,建設(shè)節(jié)儉型社會(huì)。

25、節(jié)約糧食,從我做起,從現(xiàn)在做起!

26、小富由儉,大富由天。

27、節(jié)約糧食給未來(lái)生活多一點(diǎn)機(jī)會(huì)!

28、節(jié)約糧食,人人有責(zé)。節(jié)約糧食,人人有利。

29、尊重糧食,尊重勞動(dòng)。

30、一寸一千寸金顆金光難糧難陰買食換!

31、珍惜勞動(dòng)成果反對(duì)浪費(fèi)糧食。

32、粒粒皆汗水,滴滴是金錢!

33、儉、德之供也;侈,惡之大也。

34、今日不剩飯,從我做起,我是光盤(pán)族。

35、粒粒皆辛苦,文明進(jìn)餐桌。

36、禁止亂占耕地、禁止耕地拋荒。

37、勤勤儉儉糧滿倉(cāng),大手大腳倉(cāng)底光。

38、事成靠堅(jiān)持,失敗志不移。

39、節(jié)儉糧食,從我做起,從此刻做起!

40、一米一粟得之不易,惜糧節(jié)糧從我做起。

41、惜衣有衣,惜食有食。

42、節(jié)約糧食,人人有責(zé);節(jié)約糧食,人人有利。

43、珍惜糧食光盤(pán)間,崇尚節(jié)儉我爭(zhēng)先。

44、省下煙酒錢,急難免求人。

45、糧食生產(chǎn)事關(guān)國(guó)計(jì)民生。

46、成由勤儉破由奢。

47、如果每人節(jié)約一粒米,拯救世間千萬(wàn)人。

48、生產(chǎn)好比搖錢樹(shù),節(jié)約好比聚寶盆。

49、拋荒耕地,不發(fā)糧食補(bǔ)貼。

50、創(chuàng)建節(jié)約型社會(huì),從珍惜糧食開(kāi)始!

51、光“盤(pán)”行動(dòng),天地“糧”心!

52、愛(ài)惜糧食就是熱愛(ài)生命。

53、食不凈則多病,食不盡則多蠅。

54、盤(pán)中粒粒皆辛苦。

55、眼下胡花亂鋪張,往后日月空蕩蕩。

56、浪費(fèi)去無(wú)蹤,糧食更出眾。

57、飲水要思源,吃飯當(dāng)節(jié)儉。粒粒盤(pán)中餐,皆是辛苦換。

58、天地糧心,珍食莫蝕。

59、一天省一口,一年省一斗。

60、崇尚節(jié)糧風(fēng)氣,促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展。

61、由儉入奢易,由奢入儉難。

62、愛(ài)惜糧食就是愛(ài)惜生命。

63、發(fā)展糧食生產(chǎn),禁止耕地拋荒。

64、省下一顆糧食,此時(shí)已許可以救活一個(gè)人的生命!

65、浪費(fèi)與奢侈,兩者皆可恥。愿君多節(jié)儉,光盤(pán)最明智。

66、提高糧食品質(zhì),增強(qiáng)法制意識(shí)。

67、浪費(fèi)糧食是可恥的。

68、米粒雖小不容易,莫把辛苦當(dāng)兒戲。

69、節(jié)約資源,健康生活,讓我們從珍惜糧食開(kāi)始。

70、愛(ài)惜糧食就是愛(ài)惜生命!

主題堅(jiān)持世界一流大學(xué)心得體會(huì)怎么寫(xiě)六

那么長(zhǎng)的小說(shuō),從初中開(kāi)始,已經(jīng)看了n遍了,到現(xiàn)在還記憶猶新,很多情節(jié)歷歷在目。

里面的種種人物都那么鮮活,真實(shí)。在理想與現(xiàn)實(shí)之間,那些可愛(ài)的人,在生活的苦難中堅(jiān)韌。

可以從里面讀到很多東西。

第一遍,也許你只是看故事,但你還可以看很多遍,每次都會(huì)有不同的感受,那的確是一個(gè)平凡的世界,也是平凡的人,他們的能人生引起共鳴。那是父輩那個(gè)年代的故事,在現(xiàn)實(shí)中,有很多這樣的影子。

看到少平上學(xué)的時(shí)候我就想如果我初中的時(shí)候班上有這么一個(gè)孩子我并不了解他的人格我也不算董事我能善待他嗎?

看到少平進(jìn)城務(wù)工的時(shí)候我就想時(shí)常在路上遇到的那些年輕民工們有像少平這樣的嗎我看不來(lái)他們誰(shuí)有顆堅(jiān)持的心誰(shuí)有值得學(xué)習(xí)的人格品質(zhì)我甚至都沒(méi)有多看過(guò)他們幾眼

看到少平下井的時(shí)候我就問(wèn)老爸下井的情況老爸也是下過(guò)礦的人雖然是鐵礦比不上煤礦危險(xiǎn)但因?yàn)檫@樣才更讓我心痛少平心痛那些礦難不幸的人。

看到少平最后出院的時(shí)候,我感慨,路遙先生真的給我的是一個(gè)平凡的世界。沒(méi)有童話的結(jié)尾,沒(méi)有感人的結(jié)尾,也沒(méi)有悲劇的結(jié)尾,那就是一個(gè)蕓蕓眾生平凡的結(jié)尾。

點(diǎn)滴小人物的生活,他(她)們是活生生的,有幸福,悲傷,個(gè)人的奮斗以及生命的無(wú)常。一群農(nóng)村的孩子們?cè)跁r(shí)代的背景下,抗?fàn)?,奮斗,使人感同身受,以及更加理解小人物的悲喜。很是感動(dòng)。這是很早以前看的文,如今心中還有淡淡的哀傷。

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