我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài)。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧。接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

關于遠離疾病第六章心得體會報告一

大家早上好：

今天我演講的題目是：《共同攜手，預防傳染病》。我們知道現(xiàn)在已經進入冬季，各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個良好的學習生活環(huán)境，遠離傳染病，我們大家應該注意以下幾條：

(一)保持個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，勤換衣服。特別提醒我們部分同學應該改掉咬手指、吸手指的壞習慣，要牢記“病從口入”這句話!

(二)養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機，大家應該積極參加體育鍛煉，到室外呼吸新鮮空氣。特別是我們要堅持一絲不茍地做好課間操，積極地上好體育課。

(三)注意飲食，多喝白開水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質的食物。

(四)堅決不吃校外商販的食品，這些食品的健康狀況、加工環(huán)境一般都沒有保證，食品當然也就不安全，所以，同學們要堅決和這些食品說再見，以防生病。

(五)盡量不要去空氣不流暢、人口密集的公共場所。

(六)注意環(huán)境衛(wèi)生，不要亂扔紙屑、亂丟垃圾、不隨地吐痰等，請大家用舉手之勞，維護好我們優(yōu)美整潔的校園。同時還要注意，教室內要每天通風換氣，避免細菌滋生。

(七)如果在學校里出現(xiàn)不舒適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假休息。

同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福生活的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是行之有效的方法，只要我們時刻牢記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。我的演講完了，謝謝大家!

關于遠離疾病第六章心得體會報告二

尊敬的各位領導，各位老師，親愛的同學們:

毒品，一個吞噬著個人生命與前途，一個抹殺了文明輝煌的邪魔。它正扇動著腐臭的翅膀，飛過那段慘痛的歷史，來到你我身邊，它摧殘著人的身軀，荼毒著人的精神，毀滅著人活著的愿望。多少家庭妻離子散，多少青年的前途毀于一旦，然而現(xiàn)在，我們將不再沉默，請對毒魔說，不!。

當年，罪惡的鴉片貿易，給中國人們帶來了深重的災難。今天，毒品的危害并未根絕，毒品泛濫并卷席全球，就像一把殺人不見血的刀，也像一個殘忍的惡魔，威脅著人們的健康和生命，給文明社會帶來了惡果。

人人都有一個花季，人人都希望自己有一個美好的前程。然而，當你一旦染上毒癮，你就跌入了痛苦的深淵，花季不再有鮮花，人生不再有歡笑。

常見的毒品有鴉片、xx、大麻等。毒品進入人體，危害極大。先是損害大腦、心臟功能，接著影響血液循環(huán)和呼吸系統(tǒng)，使身體日漸虛弱，甚至導致死亡。

許多人吸毒，起初只是抱著“好玩”的心態(tài)去“試一試”，其實，事情就壞在這“試一試”上。因為人一經吸毒，便難戒除，久了便上癮。毒癮發(fā)作時，輕的頭暈嘔吐，重的如萬刀切膚、萬蟻啃骨、萬針穿心、痛苦萬狀，只想一死了之。這真是一時放縱，一生悔恨。

曾經有這樣一個故事：一個男孩，正值花樣年華，他有一個美滿幸福的家庭，過著無憂無慮的生活。可是，有一天，他與一些“朋友”去歌舞廳跳舞，他的一個“朋友”給了他一些“糖丸”，叫他以后常來。他真的這樣做了，漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己吸食了毒品，然而，太晚了。于是，自暴自棄的他再毒海里越陷越深。他沒有錢，又不敢向父母要，就跟那些“朋友”到處偷，搶，在一次打群架時，他失手殺了人，被關進了少管所……

這，就是一個僅14歲少年的悲慘經歷。設想一下，如果不是毒品，他的未來本可以更美好，他或許能考上一個好高中，讀一所好大學，找一份好工作，然而，現(xiàn)在他一無所有，他的未來因毒品而黑暗，他的前途因毒品而渺茫。毒魔，不僅折磨著他的肉體，更扭曲了他的靈魂，將他的前途毀于一旦

有些人也想戒毒，可沾染容易戒時難啊，大家都在電視里看過，只要毒癮一來，如果沒有在吸毒品，那種痛苦將生不如死，痛不欲生，多少意志堅強的人都忍受不了。我在各種禁毒宣傳畫上看到，甚至有的人用各種方法來分散注意力，有的用刀割自己的，有用頭撞墻的，有把牙刷望鼻孔里塞的。

珍惜自己，就要懂得保護自己。毒品就尤如一個深崖，你跌進去就不可能再回到過去，即使你現(xiàn)在多么后悔也好，也是沒有辦法的。世界上沒有“后悔”的藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離毒品，好奇的心理去嘗試任何東西，要為自己的身體健康著想，要為養(yǎng)育自己辛苦的父母著想，不要做出些既傷害別人，又傷害自己的事。以往有許許多多這樣的例子，他們知道后果后的那種傷心、后悔，應作為一座鐘，在每個人的心里敲響，不要再犯上與他們類似的事，踏踏實實地過我們平凡又美好的人生。

看著這一幕幕慘不忍睹的畫面，我的心久久不能平靜，這是21世紀的主人應該做的事嗎?作為21世紀的主人，他們拿自己的生命開玩笑，用錢換來毒品不斷收買自己的生命。此時，毒品這個魔鬼正張著血盆大嘴，吸食著人的健康。這些人原來都有健康的身體，為什么到了最后卻變得這樣病怏怏的不像人樣?這些人原來都有最甜美最陽光的微笑，為什么現(xiàn)在他們個個都淚流滿面、眉頭緊鎖?這些人原本都有自己美好溫馨的家庭，有很多知心的朋友，為什么他們最后還是妻離子散，與他人反目成仇，使得現(xiàn)在舉目無親?都是為什么為什么?誰是罪魁禍首?毒品!毒品能摧殘人的健康，它毀自己、毀別人、毀家庭、毀社會。因此，我們不能盲目地去模仿別人，要學會辨別是非，少年朋友們，如果說吸毒是瘟疫，那么最容易受傳染的是我們。那就讓我們加強防范意識，珍愛生命，遠離毒品，共同創(chuàng)造出美好的未來吧!

關于遠離疾病第六章心得體會報告三

全體師生：

毒品問題是當今世界面臨的嚴重社會問題。它和sars、甲流感一樣，危害人民健康，破壞經濟持續(xù)發(fā)展，給人類的生存和發(fā)展帶來了極大的威脅，是全人類共同面對的社會公害。毒品是萬惡之首，曾給中華民族帶來極其深重的災難，使中國人民蒙受了近百年“東亞病夫”的奇恥大辱。新中國成立后，在中國共產黨的領導下，中國人民一度創(chuàng)造了禁絕毒品的奇跡。20世紀70年代末以來，受國際毒潮的影響，毒品問題在我國卷土重來。在短短20余年內，我國吸毒人數(shù)持續(xù)上升，登記在冊的吸毒人員已超過100萬人，其中35歲以下的青少年占75%，青少年已成為最易受到毒品危害的“高危人群”，形勢相當嚴峻，數(shù)據(jù)觸目驚心。青少年是國家的未來，民族的希望，有效遏止青少年吸毒已成為當務之急，禁毒已成為全社會刻不容緩的共同責任。為此，我們向全校師生發(fā)出如下倡議：

一、認識毒品，遠離毒品，構筑牢固的思想防線

吸毒損害身體健康、引發(fā)惡性犯罪、毀滅個人前途、貽害家庭和社會。一但沾上毒品，善良的人會立刻變得喪心病狂，幸福的家庭會因此而四分五裂，一個人美好的前程將就此葬送。我們要認識毒品的危害，主動加強學習國家禁毒方針政策、法律法規(guī)，不斷增強法制觀念，提高拒毒、防毒的技巧和能力，筑起終身抵御毒品的思想防線。牢記毒品禍國殃民的沉痛教訓，積極加入國家禁毒政策的宣傳行列，為禁毒這個“功在當代，利在千秋”偉大事業(yè)貢獻自己的一份力量。

二、崇尚文明，倡導新風，做遵紀守法的好公民

青少年是承前啟后的一代，是中華民族騰飛崛起的新生力量。當代青少年要胸懷祖國，放眼未來，自覺把個人的抱負同全民族的共同理想統(tǒng)一起來。要從自身做起，從現(xiàn)在做起，刻苦學習，樹立科學觀念，發(fā)揚科學精神，明辨是非善惡美丑;勤奮工作，強化奉獻意識，增強職業(yè)道德，努力建設小康社會;注重修養(yǎng)，追求高尚境界，倡導文明新風，徹底革除陳規(guī)陋習;增強體質，加強體育鍛煉，投身文體活動，倡樹健康文明的生活方式，做有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義公民。

三、關愛未來，攜手共進，做挽救失足者的貼心人

面對一個個原本和睦幸福的家庭被毒品之禍吞噬，我們深感憂慮和痛心;面對在痛苦中苦苦掙扎的涉毒青少年和他們夜夜無眠的父母，我們充滿深深的同情;面對毒品帶來的災難，我們倍感責任重大。不爭的事實告訴我們，對毒品的愚昧無知和好奇心，是絕大多數(shù)吸毒青少年失足的根本原因。他們因一時的不慎鑄成千古之恨。他們渴望新的生活，他們渴望得到家庭溫情和社會的關愛。對于那些已吸食毒品的青少年，我們要把他們當成社會大家庭中的一員，用愛心、溫情開展幫教服務工作，做到精神上鼓勵、生活上體貼，使他們真正樹立起自尊、自信、自強、自立的精神，徹底戒掉毒癮，改過自新，從新做人。

四、積極參與，禁絕毒品，做小康社會的建設者

禁毒事關中華民族興衰存亡。我國把禁毒作為一項基本政策納入國民經濟和社會發(fā)展規(guī)劃，把預防青少年吸毒作為禁毒工作的基礎工程，實行綜合治理戰(zhàn)略，動員和組織全社會力量參與禁毒斗爭。青少年是社會中最積極、最有生氣的力量，禁絕毒品是我們義不容辭的責任，我們要積極投身到“無毒校園”、“青少年遠離毒品”、“不讓毒品進我家”創(chuàng)建活動中，成為宣傳禁毒、禁絕毒品的生力軍，為維護改革發(fā)展穩(wěn)定大局、全面建設小康社會奉獻青春和力量。

拒絕毒品任重道遠，與之斗爭神圣光榮。全校師生們，愿我們攜起手來，共同唱響“珍惜生命，遠離毒品”的主旋律。我們相信，在全社會的共同努力下，禁絕毒品的目標必定會實現(xiàn)，我們的家園必將成為一片凈土!

倡議人：

倡議日期：